开个奇葩的脑洞大开的奇葩游戏，圣经那群人成从者，是不是最
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时间：2017-11-17 15:21
被你忽略的小世界，脑洞大开
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感谢您的支持，请按照如下步骤取消屏蔽ABBAO的广告()：这个让我来！( ? ▽ ` )?&br&我一定要来给小伙伴们种草这个萌萌哒荷兰设计的power cube模方插座，超级好用！获得多个国际设计奖，而且关键是价格很亲民～某宝上的拓展版也就是57软妹币，不仅节省空间，而且多面插孔完全避免了插孔被挡住，妈妈再也不用担心和我抢插座啦！还有两个usb插口，以后出门也不用带沉重的平板适配器了～每个面的插座都是两相三相合一的，还可以固定在任何地方哦～有整理癖的小伙伴们酷爱尝试下～&img data-rawwidth=&550& data-rawheight=&550& src=&/73d2cfed3c73ec19da3cc83_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/73d2cfed3c73ec19da3cc83_r.jpg&&自从种草给周围人后，大家基本都人手一只了(((o(*?▽?*)o))) 用过都说好！而且！而且！而且！如果和你们的小伙伴买的比较多的话，还！可！以！拼！积！木！（画外音：你是有多无聊=_=）如图&img data-rawwidth=&790& data-rawheight=&635& src=&/14e3d20ccca171dee01f33c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/14e3d20ccca171dee01f33c_r.jpg&&&br&———— — 我 是 分 割 线 君–————————&br&谢谢大家的赞\(≧▽≦)/这里补充说明一下买时要看清款式哒~标明是经典款的是不带usb插口的~还有线的长度也分基础款和延长款，大家根据自己需要下手吧~我买的就是usb款，1.5米延长线哒，用后基本就告别大又笨重的插排啦，妥妥的居家旅行办公神器啊！(?&ω
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&p&学更多更多的知识，做更多更多的事情。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///blog/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&斯考特·杨（Scott Young）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&12个月之内，&b&自学&/b&完成了传说中的&a href=&///?target=http%3A//www.eecs.mit.edu/academics-admissions/undergraduate-programs/course-6-3-computer-science-and-engineering& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MIT计算机科学课程表&i class=&icon-external&&&/i&&/a&的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要&b&1.5&/b&个星期。&b&这是我见过的大学生里在学习方面活得最充实的人。&/b&为此，他写了一本《如何高效学习》向人们介绍他的学习方法。好吧，我愿证明，我就是来贴这篇读书笔记的 ! ////欢迎不带恶意的收藏!!!欢迎点赞，虽然赞不带来什么，也许能够让更多人看到这篇答案////。光排版就从头来了好几遍呢！！！更别提敲字的时间哪去了###
ps.文后有惊喜！&/p&&br&&p&&b&11.8回复评论：关于视频，关于真伪，手动搜索：Scott Young Ted并且参考他的博客记录 ；具体不清楚请参考原著《learn more ,study less 》......谢谢某些用户无脑而真诚的私信或评论，你们真把我气乐了；总是打击我对知乎的信心和喜爱.......&/b&&/p&&br&&p&该书主要介绍的就是整体性学习方法。整体性学习的关键在于建立知识之间的关联，你创造的联系越多，越有助于驾驭知识。核心在于通过已有知识结构来去和新知识产生衔接，即用原有熟悉的模型来理解整合新的知识及联系。 &a href=&/people/cai-tong& class=&internal&&采铜&/a&老师认为这是一种「&b&进击型学习&/b&」，&u&强调深入思考，主动寻找问题和漏洞，而不是让它们来找你。&/u&&/p&&br&&p&&b&*整体性学习基于三种主要观点：&/b&&/p&&br&&p&&b&结构&/b&&/p&&p&&u& 结构就是一系列紧密&b&联系&/b&的知识。你的基础知识结构越发达问题解决起来就越容易。&/u&聪明的人每学习一个新概念，都会自动地与其他知识相联系。强有力的结构来自概念之间不断的联系，一次完成一个想法。日积月累，水到渠成。 &/p&&br&&p&&b&模型&/b&&/p&&p&&u&模型是简化的结构。模型目标：压缩信息。&/u&通过将&b&核心概念&/b&联系在一起，创建一个模型，在此基础上引伸出全部的知识。&/p&&p&&u&感知结构&/u&：是最基本的结构。生活中大量的图像、声音和情感构成了你的生活经验。&/p&&p&&u&关系结构&/u&：通过&b&故事&/b&、&b&人物&/b&以及人物之间的相互作用可以清楚地显示我们的实际生活。 &/p&&p&&u&基础数学结构&/u&：可以作为建立更深层次数学结构的基础，也可以用它来简化其他学科里的各种关系。 &/p&&br&&p&&b&高速公路&/b&&/p&&p&&u&你需要的是增加城市之间的联系，即&b&结构与结构之间的联系&/b&&/u&。建立高速公路的好处不会马上显现出来。利用高速公路可以&b&在专业交叉的领域建立起新的结构。&/b&&/p&&br&&p&&b&**整体性学习的顺序&/b&&/p&&p&步骤顺序也不需要固定不变。但是，每一个步骤对学习都很重要。如果你总是缺少某一步骤，或者某个步骤完成的不好，信息就不会得到很好的存储，这种学习就是失败的，因为信息不能整合到你的整体性认识中去。 &/p&&br&&p&&u&&b&1)获取&/b&&/u&&/p&&p&阅读、课堂上记笔记以及个人的种种经历都是获取。&u&获取阶段的目标是获取的信息要准确，信息量要尽量压缩。&/u&&/p&&br&&br&&p&获取信息时有三个主要目标： &/p&&p&&b&简化 &/b&&u&找出真正需要的信息，很多作者和老师喜欢讲些无用的话&/u&。这些对形成模型没有帮助。如果你觉得不需要掌握，就大胆跳过它。 &/p&&p&&b&容量&/b&
明白了信息的简化之后，你就应该获取尽可能多的信息，&u&只读一句话当然没有读完一页理解得透彻&/u&，知道得越多，理解得就越深。 &/p&&p&&b&速度&/b&&u& 好的阅读和听讲方法能使获取阶段大为改善，即使是在这个最早的阶段，大多数人也有很大的改进空间. &/u&&/p&&br&&p&&u&&b&（2）理解&/b&&/u&&/p&&p&
理解就是&b&了解信息的基本意思。&/b&聪明人需要超越它，你还需要了解一个公式是怎么得来的，它与其他公式的关系，以及怎样将它用在解决外面世界的各种各样问题。 &/p&&p&如果你不能立即理解某段话，并不代表你的学习非整体性。我的建议是当你遇到比较难的课程时，&b&首先尝试将其分解为更小的问题，缩小范围，搞清楚你真正不能明白的地方，你才可以深入阅读，跨过障碍。 &/b&&/p&&br&&p&&u&&b&（3）拓展&/b&&/u&&/p&&p&拓展有三种主要方式: &/p&&p&&b&深度拓展&/b&：知识的&b&背景&/b&探究。缺点是需要很多探索，但它可能是牢牢锁定知识的最佳方法。&/p&&p&&b&横向拓展&/b&：需要在知识周围建立联系，通常意味着你要建立模型，在模型与原知识之间建立联系。&/p&&p&&b&纵向拓展&/b&：运用得当，其速度要比深度拓展中探究知识的背景快得多。纵向拓展特别强调比喻法，这也是本书的核心。&/p&&br&&p&&u&&b&（4）纠错&/b&&/u&&/p&&p&
寻找错误，&b&删除无效的联系&/b&。纠错可以采取很多方法，包括&b&阅读与你观点相反的书籍&/b&，以及把结论放到现实社会看看等等。&/p&&br&&p&&u&&b&
（5）应用&/b&&/u&&/p&&p&比较信息是如何在现实中运行的来进行调整，如果理解不符合现实世界，那么再多也无用。 &/p&&p&很少的知识能够到达此阶段，但是如果你能将更多的知识引导至应用阶段，你深入理解的知识就越多。 &b&知识中的很大一部分存在于潜意识中，这部分知识如果不去运用就得不到很好的发展。&/b&创造新的途径，应用所学知识到你的生活中去。&b&更多的实践，抛开书本，走出去，去做实验，去接触生活，去融入社会。 &/b&&/p&&br&&p&&u&&b&（6）测试&/b&&/u&&/p&&p&
上述阶段的每一步都需要测试，测试有助于你迅速找到学习中的问题所在。&/p&&br&&p&&b&**整体学习顺序小结&/b&&/p&&p&
整体性学习的顺序并不是一成不变的线性顺序,步骤之间可以往返,理解之后可以再去获取, 拓展之后可以不经过纠错直接去运用。&/p&&br&&p&&b&&u&**找出薄弱环节&/u&&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&薄弱环节在获取阶段&/b&&/p&&p&
获取的问题主要表现为下面两种： &/p&&p&1 阅读和听讲速度慢 &/p&&p&2 需要反复阅读 &/p&&p&原因有以下几点： &/p&&p&1 阅读/学习习惯不好。容易分心，不能持久阅读，没有掌握阅读方法。&b&导致你阅读花费的时间长或者一个材料要反复阅读几遍&/b&。 &/p&&br&&p&2 不好的记笔记习惯。记得太多会没有时间思考。&/p&&br&&p&3 不理解基本名词和语法。&b&假如对所学专业的基本概念都不清楚，那么读书也是一头雾水，毫无所获。&/b&&/p&&br&&p&解决获取缺陷的方法是养成良好的学习、阅读和记笔记的习惯。&b&获取并不是学习中最重要的阶段，所以如果你在获取方面表现不够完美也不用担心。 &/b&&/p&&br&&p&&b&薄弱环节出在理解阶段&/b&&/p&&br&&p&
理解不好的表现如下： &/p&&p&1 你虽然在读书，但是不知道作者到底说的是什么。 &/p&&p&2 笔记记得很清晰，完美，但是你却不明白什么意思。 &/p&&p&&b&&u&要明白字面上的意思并不需要什么魔法，我的建议是如果理解有困难，不如寻找写得更好，解释更清楚的材料阅读，而高级技术如比喻法或内在化只有在基本的理解（也就是字面上的意思搞清楚了）达到后才能发挥作用。&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&即使你觉得无法理解一段话，也不必太忧虑。我发现，这很少成为主要的问题。遇到不能理解的问题时，你可以放慢阅读速度，寻找不同的说法。一般我遇到新概念新思想时，在完全理解前总会耽误很长时间，我的强项在于一旦有了点初步的理解，我就能迅速抓住它，并且快速地让其成长，因此我能轻松地运用它。&/b&&/p&&br&&p&&b&薄弱出在运用阶段&/b&&/p&&br&&p&该阶段的问题：理论却得不到实际的运用。唯一办法就是更多的实践，抛开书本，走出去，去做实验，去接触生活，去融入社会。 &/p&&br&&br&&p&&b&信息结构&/b&&/p&&p&五种信息类型： &/p&&p&&u&随意信息&/u&
第一目标就是：假如存在某种逻辑关系，那么尽量去发现它。随意信息理解不费劲，但如果没有更好的方法即便学霸&b&也只能机械记忆&/b&，否则容易遗忘。&/p&&br&&p&&u&观点信息&/u&
存在争论的信息。你需要检查大量的信息以寻找其中的模式，而不是去记忆具体的细节。速度对于收集信息非常重要。 &/p&&br&&p&&u&过程信息&/u&
讲述一系列动作、操作的信息。学习这类信息最重要的是&b&不断练习、重复动作&/b&。 &/p&&br&&p&&u&具体信息&/u&
可观察、听到、触到的信息。&/p&&br&&p&&u&抽象信息&/u&
缺少与感官的直接联系。非常难以理解，但是&b&逻辑性很强&/b&；随意信息则非常浅显，但是逻辑性很差。
你需要将之移到具体的层次。整体学习者一般会抛弃课程中的随意信息，愿意尝试去理解复杂的知识。对于抽象信息来说，假如你感到理解困难，&b&可以降低接受信息的速度&/b&，将前面的信息深入地探究。这种知识的特点是一环接着一环，所以打好基础至关重要。 &/p&&br&&p&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ &/p&&br&&p&&b&***整体性学习技术 （具体技术）&/b&&/p&&p&&b&&u&***获取知识&/u&&/b&&/p&&p&&b& 快速阅读（需要反复练习才能达到）&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&&u&1.指读法&/u&&/b&&/p&&p&使用手指会让你的眼睛停留在阅读的地方，这样简单的方法能够帮助你提高阅读速度。
&/p&&p&使用指读法的开始两周可能会感到不适应,不过一旦你&b&适应&/b&了以后，食指划过书本也很自然，手指提供的控制和聚焦会大幅度提高阅读速度。 &/p&&br&&p&&u&&b&2.练习阅读法&/b&&/u&&/p&&p&当你练习阅读时，你的目的并不是吸收阅读的内容，练习阅读的唯一目的是训练自己以尽快的速度&b&理解&/b&所读内容。&b&比如，你可以阅读一本书。每3分钟一个标记，之后加快速度；比如，先阅读3分钟，然后尽可能的写下要点。后者是针对提高理解力的。&/b&&/p&&br&&p&&u&&b&3.积极阅读法&/b&&/u&&/p&&p&积极阅读强调深入的理解材料，自然降低了阅读速度。开始积极阅读时，准备好要读得书和笔记本，在笔记本上写下每章的标题和亚标题，每读完一小部分时（指读法），在笔记本上记一些笔记： &/p&&p&1）这一节中主要点是什么？ ——获取完整信息&/p&&p&2）我怎样才能记住主要点？ ——对信息进行联系、比喻法&/p&&p&3）我要怎样将主要点拓展开以及应用它？——运用&/p&&p&&b&如果你对教科书里面的每一个知识点都如此，你一定天下无敌。&/b&不必对每个知识点进行完整的积极阅读，只针对自己需要理解和记忆困难的那些内容。 &/p&&br&&p&&b&笔记流&/b&&/p&&p&我一直信奉“&b&一次学会&/b&”的学习原则。你在学习时要全神贯注地听老师讲课， 而不是 忙着做细致漂亮的笔记，等到课下再学。记笔记是为了更好地理解所学内容，不要忘记这个目的。 使用笔记流时，首先写下最主要的观点，尽 量用&b&很短的单词&/b&来替换完整的句子。 &/p&&br&&p&一旦你写下了一个观点，下一步就是在这个观点（或信息）和其他观点之间划上一些&b&箭头,&/b&观点呈现出&b&相互关联&/b&的关系，观点连在一张网中。&/p&&br&&p&&b&比喻法&/b&&/p&&p&找出比喻的步骤： &/p&&p&1）确定你要深入理解和记忆信息。&/p&&p&2）在你的个人经验中寻找与信息部分相似的东西，要达到完全符合一般不太可能，所以与其寻找一个完全符合的东西，不如稍作让步，找到十几个部分符合的“不完美比喻”。 &/p&&p&3）重复上述过程，检查比喻不恰当的地方。 &/p&&br&&p&运用比喻法的技巧： &/p&&p&1 要有寻找比喻的欲望
除非你不断地&b&问&/b&自己什么样的比喻才能很好地描述要学的知识，否则你什么也得不到。 &/p&&p&2 注意第一个出现在脑海中的&b&念头&/b&&/p&&p&3 优化和测试你的比喻
你经常会碰到找到的比喻只是部分符合你要学的知识。我建议你再找几个不同角度的比喻，这样做不仅会减少理解上的错误，而且会创造广泛的联系，从而改善结构的质量。 &/p&&br&&p&&b&内在化&/b&&/p&&p&怎样进行内在化: &/p&&p&1 明确你要内在化的概念。&/p&&p&2 从建立脑海中的图像开始。要让图像动起来，就仿佛在看一部电影一样。 &/p&&p&3 现在开始加上其他感官， 加入更多的感觉或情感。 &/p&&p&4 重复和优化图像，直到你一想到它就能很快回忆起知识。 &/p&&br&&p&&b&
流简图&/b&&/p&&p&从一个简单的元素开始，然后在这个成分及与之相联系的不同知识之间画出&b&联系箭头&/b&。 &/p&&p&以简图为基础的流适用于： &/p&&p&1 绘制&b&一系列的步骤（有先后顺序）&/b&&/p&&p&2 绘制历史事件，创造分支将事件联系在一起，不仅通过事件之间的因果关系，而且根据事件的发生时间来建立联系。 &/p&&p&3 绘出一个系统&/p&&br&&p&&b&概念图&/b&&/p&&p&是观点之间的&b&内在关系&/b&，在不同观点之间画上箭头，箭头上还需要加上一些简单的话语，说明二者是什么样的关系。 &/p&&br&&p&&b&&u&***随意信息的处理&/u&&/b&&/p&&p&&b&联想法&/b&&/p&&p&目的是将一系列观点串在一起，就像&b&链条&/b&。一旦你进入链条中的一环，就可以轻易地到达链条中的其他环节。 &/p&&br&&p&步骤： &/p&&p&1 创造顺序。 &/p&&p&2 给每一项设一个符号。设计的符号要能迅速让你联想到原始的知识，因为联想法记住的是&b&视觉符号&/b&，而不是抽象信息本身。&b&除非你确信能从视觉符号想到原始知识，否则不要使用联想法。&/b&&/p&&p&3 创建属于自己的联想。创造生动夸张的图像，能将序列中的两个符号联系在一起。 &/p&&br&&p&联想法的难点： &/p&&p&1.符号重复——给同样的符号加上不同的颜色。 &/p&&p&2.断裂的联系——建议&b&联想链&/b&最好不要太长，建议5-15 个为好。&/p&&p&3.难以辨认的符号——符号最好清晰简明，容易记住。 &/p&&p&4.触发物丢失——你可能需要增加一个联想，一个列表中第一项和&b&触发物&/b&之间的联想。 &/p&&br&&p&&b&&u&***信息压缩&/u&&/b&&/p&&p&目标是减少信息的容量，寻找信息的逻辑关系。 &/p&&p&&u&1.记忆术&/u&&/p&&p&用一个短语或单词来&b&储存&/b&数个信息的方法。
&/p&&p&&u&2.图像联系&/u&
是把几个信息联系起来并且用一张&b&简图&/b&来表示。
&u&3.笔记压缩&/u&
笔记压缩对于快速掌握大量材料是一个有用的办法。&/p&&p&步骤:
1） 拿几张空白纸。准备好要压缩的笔记，这个练习可能会花费一两小时，要确信你有时间。
2） 用&b&最小&/b&的字，写下笔记中的&b&主要观点&/b&。使用尽量&b&少&/b&的字。
3） 接着写下与之相联系的观点，公式，概念或定义。
4） 持续上述自由写下观点的过程，直到将笔记中的每一个主要观点都写了下来为止，最后你得到&b&大约1-3 张密密麻麻写满信息的纸&/b&。
5）加工、修饰得更有条理，更好看一些。
&b&&u&***实际应用&/u&&/b&
接下来的两个月，每周抽一点时间，看看学到的知识如何运用到自己的实际生活中去。&b&花5~10分钟罗列各种可能运用到的地方，确保有20个用处，不要嘲笑那些看起来可笑的想法，尽可能写下去。如果有可能，付诸实践。
&/b& &b&&u&***模型纠错&/u&&/b&&/p&&p&通过：不断练习和实践，发现问题。&b&花数小时重复解决相似的问题与死记硬背没有什么不同。 &/b&&/p&&br&&p&&u&以项目为基础的学习&/u&&/p&&p&设定一个需要&b&1-3 个月&/b&完成的目标，完成了目标也就达到了学习的效果。 1~3个月的项目可能会使你产生畏惧情绪，但是假如你对项目兴趣浓厚，我相信这是快速学习的最好方式。&/p&&p&例子：&/p&&p&&b&
编程&/b&——设计一个大概需要1~3个月完成的项目，比如一个小的运用程序，建立一个网站，写一个小的游戏。&/p&&p&&b&
历史&/b&——关于你正在学习的某个历史问题写一篇探讨性的文章。&/p&&p&&b&
财务报表&/b&——选择几家你打算投资的公司，对他们的财务报表做一个详细的分析。&/p&&p&
还比如电子书、发明、服装设计、写博客等&/p&&br&&br&&p&
我的建议：&/p&&p&1 从小项目开始
&b&一个好的项目会提升你的层次&/b&，但是太大的，看起来遥遥无期的项目会动摇你的信心。所以，如果你的目标仅仅是学习，还是设定一些需要花费&b&1-3 个月的项目为佳&/b&。 &/p&&p&2 记录下来
将完成项目的过程记录在纸上，翻阅前面的记录会加强你的自信心。&/p&&p&3 创造一个有意义的目标
有一个清晰的目标，学习才更为主动。假如项目不仅是为了学习而设立的，项&b&目本身具有的意义会激发你的热情&/b&，为着目标而持续地努力工作，不断学习。 &/p&&br&&p&&b&费曼技巧：用通俗的语言向别人讲述复杂的知识，直到对方真的搞懂。如果你在翻阅教科书的时候就能用自己的话把观点解释清楚，那么就意味着你真正的理解了该观点。&a href=&/question/& class=&internal&&号称终极快速学习法的费曼技巧，究竟是什么样的学习方法？ - 自我提升&/a&&/b&&/p&&br&&p&文很长，有人私信我来给大家振奋一下精神。我想了半天。&/p&&figure&&img src=&/cdb634eb05de3c720d75_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/cdb634eb05de3c720d75_r.jpg&&&/figure&&br&&p&坚决不放黄图（侵删）&/p&&p&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&/p&&br&&p&&b&&u&****超越整体性学习&/u&&/b&&/p&&p&高效率学生的秘籍 &/p&&p&&u&&b&秘籍1：能量的管理&/b&&/u&&/p&&blockquote&&u&记住一句话：energy, not time, is the most
precious resource of our life. 这句话说中了我之前一直有的模模糊糊的感受，我总觉得有时候时间利用率高，有时候低，但这句话却一语中的——&b&我们是靠热情在做事，而不是时间本身&/b&。做一件，花的其实是我们的能量，而不是时间！
&/u&&/blockquote&&p&良好的能量管理有两步： &/p&&p&&b&1.增加你的能量储备&/b&&/p&&p&
1 每周有3-5 次运动吗？ 如果回答为否，&b&你正在削弱你的潜在能量水平&/b&。每天运动一点点，学习效果更明显。&/p&&p&2 每晚有七八小时的睡眠。&/p&&p&3 你吃粗纤维和粗加工的食物 。&/p&&p&4) 一天之内，你喝几杯水？最快让你丧失能量的办法就是脱&b&水&/b&。 &/p&&p&5）少吃多餐，&b&一天吃四五餐，每次吃七分饱&/b&。 睡前吃一点能让你第二天精力充沛。&/p&&br&&p&&b&2.将你的日程表由线性的改为循环式的。&/b&&/p&&p&&u&循环式作息&/u&
线性的计划是平均安排时间执行工作，而循环式作息安排则先&b&集中小部分时间做大部分工作。&/b&&/p&&p&建议 &/p&&p&1 一周休息一天。 &/p&&p&2 晚上不干活。&b&将一天的工作放在早上集中完成，早早完成工作，晚上你就有几小时的空闲了。&/b&&/p&&p&3 设定90 分钟。给定自己90 分钟，集中精力完成某个学习任务，一旦90 分钟结束，停止工作。90分钟的时间设定能让你学习时注意力更集中。 &/p&&br&&p&推荐书目：《the_power of full
engagement 》（《精力管理：管理精力，而非时间；是高效、健康和快乐的基础》）&/p&&br&&p&&b&&u&秘籍2：不要“学习”&/u&&/b&&/p&&p&
不用“学习”（学习就好像整个食物的咀嚼、消化、吸收的过程，它不是表面上吃的动作/人们不可能永远吃个不停）。这个词给大多数学生增加了太多的精神压力。他们认为如果不能一直呆在图书馆、坐在书桌前沉思苦读，就会有负罪感。&/p&&p&
学习的过程也意味着一系列的具体动作，比如阅读、作业、记笔记、比喻、写文章、写日记、练习、科研等，&b&任何一步都要深入下去，寻根问底&/b&。&/p&&br&&p&&u&&b&秘籍3:绝不拖延&/b&&/u&&/p&&p&办法很简单： &/p&&p&1 在每周周末，列一个清单，包括所有的任务、作业以及你想在下周完成的读书和学习活动。 &/p&&p&2 在每天晚上，检查你周计划，列出每日目标清单。 &/p&&p&3 下一步是将每周的工作分配到每一天，你要确保完成每日的工作清单，但是不必超过它。 &/p&&br&&p&&b&&u&秘籍4：批量作业&/u&&/b&&/p&&p&
批量作业的意思就是&b&将那些类似的、散在的工作集中起来一次做完&/b&。&/p&&p&1
&b&最适用于将那些需要时间不长的零散工作放在一起做&/b&。超过3个小时的工作用批量作业法，效果就不好了。 &/p&&p&2
一次性完成作业
&u&&b&如果一项作业花费的时间不会超过8 小时，我就坐在凳子上不挪窝，一鼓作气完成它。将一个花3 小时就可以写完的文章，分成15 次零散时间内完成，肯定会浪费很多时间，每一次都要花时间重新鼓起写作的激情才能开始正式的写作。 &/b&&/u&&/p&&p&3
提高注意力阈值
注意力阈值就是指集中完成某项工作的最长时间。通过不断接受越来越多的批量作业，你可以逐渐提高你的注意力阈值，阈值越高，表示能一次完成的工作量也越大。 &/p&&br&&p&推荐：《批量作业：节省时间、减轻压力的20 个小技巧》 &/p&&br&&p&&b&&u&秘籍5：有组织&/u&&/b&&/p&&p&有组织的关键步骤：&/p&&p&1 &b& 所有的物品都放在固定的位置&/b&。&/p&&p&2
随身携带一个&b&记事本&/b&。每天随时记录，日积月累，必有所获。 &/p&&p&3
坚持日历和做事清单。应用做事清单记录任务和目标，使用日历来记录要做的事和截止日期。 &/p&&br&&p&&b&&u&*****自我教育&/u&&/b&&/p&&p&我发现积极进行自我教育能提高你的学习能力。&b&闲暇时间能专心研究&/b&一门让你感兴趣的课程，本身就是一种莫大的奖赏。不过，自我教育没有学校这种组织，难以找出重点、提供足够资源和检测你的学习效果。&/p&&p&我的大多数自我教育都是采取以&b&项目为基础&/b&的学习方式，建立良好的习惯、克服种种学习障碍以及设立适当的学习目标也同样大有裨益。
&/p&&br&&p&
在他的网站上面我还发现这个：&b&&u&自我教育的 70% 原则&/u&&/b&
在继续深入学习某个知识之前，我会设法达到70%的明白程度与记忆程度。就算我漏掉了30%的信息，但我能更迅速的回想起来。
采用这样的方式，理由是&u&学习剩余的20%的知识和开始学习80%的知识，所用的努力是一样的&/u&。通过深入探究，你能保证你一直都将你的努力集中在&b&真正有关系&/b&的地方，而不是科目的那些琐碎的细节上。
精熟某些知识达到70%的水平，然后潜得更深，并了解这个知识的外围。这里有一些例子：&/p&&blockquote&&b&*熟悉一个方程到70%的程度，然后去运用。
*学习一个哲学命题到70%的程度，然后尝试去解释其中的辩论。
*明白一个管理理论到70%的程度，然后阅览它的应用情况。
*记下一个新语言中的70%的单词，然后在对话中练习它。
如果你用这种方法来学习，你可以更早的构建知识的连结点。而不是等到你有点印象之后才开始将知识关联起来，你可以在探索中立马开始。这样可以减少你的记忆量，帮助你更快的学习。&/b&&/blockquote&&a href=&///?target=http%3A///link%3Furl%3DWSqTGt6418UIbVIkUklfrOH51ePuJur_ercaT3QQlaphAq__LHGWrk-URi09NeY1sVWPtKvkq6iC-R367zg42q04FoGsCY3WLBE1Yrw5YDC1_RufLsbpMT-2b7aCtoAoe3Kml85Bet5xWrqCGX5HAuW4nAHQQQwTw0e-VqUhaJ45yfsYiBw2IWzfQFMiWK_HOLXPIxbZK_w2oD2VIRbfI6zdEWWlpfZ_wY3AUmP7I-y%26wd%3D%26eqid%3Df35639e2cf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/link?url=WSqTGt6418UIbVIkUklfrOH51ePuJur_ercaT3QQlaphAq__LHGWrk-URi09NeY1sVWPtKvkq6iC-R367zg42q04FoGsCY3WLBE1Yrw5YDC1_RufLsbpMT-2b7aCtoAoe3Kml85Bet5xWrqCGX5HAuW4nAHQQQwTw0e-VqUhaJ45yfsYiBw2IWzfQFMiWK_HOLXPIxbZK_w2oD2VIRbfI6zdEWWlpfZ_wY3AUmP7I-y&wd=&eqid=f35639e2cf&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&p&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&/p&&br&&p&&b&&u&*****建立良好的学习习惯&/u&&/b&
提高你学习能力的良好习惯:
&u&1 每日阅读&/u&
每天坚持阅读是提高你的理解能力最好的途径之一，我坚持每周至少阅读一本书，每年至少50-70 本。书籍不能教会你全部事情，但是它会给你打下坚实的知识基础。阅读量的增加，你的视野就越开阔，看问题的角度就越广泛。
&u&2 每日练习&/u&
通过每天完成项目的工作以及&b&##学习技能的练习##&/b&，你会提高自己对书本知识的理解，练习能为你的学习提供一个结构，因为练习会对你最初的能力水平予以定位。
&u&3 每日目标&/u& &u&单纯的阅读和练习并不够，因为它们目的性不强&/u&。通过设置学习的目标，并把目标细分为每天要完成的工作。
怎样养成每日习惯:
1 坚持某个习惯&b&30 天&/b&。 比如每天阅读40页坚持一个月，每天设计编程一个小时。
2 坚持下去。每天坚持以&b&同样的方式&/b&完成同样的习惯，今天阅读，明天听讲，后天练习的方式对于养成习惯来说太脱节了。
3 享受这个习惯。
4 寻找特殊时段。我喜欢晨读，因为这段时间我可以不受打扰。找到属于你的每天特殊时段有助于强化你的习惯。
推荐：《习惯的掌握》《如何改变一个习惯》
&u&&b&*****克服挫折障碍&/b&&/u&
自我教育需要比上课更多的耐心，同时我也发现上课通常如缓慢步行的老者，&b&自我教育则可以快步如飞。&/b&
减少挫折障碍的小技巧：
1 写下任何障碍。详细地记下障碍让我们对问题的思考更为容易。
2 利用网络寻找答案。
3 找一本关于“怎么做”的工具书。有一些书不谈理论，专门告诉你“怎么做”，这对于打算做什么事情是非常有价值的。
&b&&u&设置学习目标&/u&&/b&
设定学习目标的一些技巧：
所有的目标都要&b&写下&/b&来。用一两个句子写下目标，并给它一个截止期限。
让目标客观化。在学习的过程中，你要能很容易地就判断出是否已经达到了目标。所谓的“学得更多”不是学习目标，因为它不客观。
设定有些困难，但是努把力也可以达到的截止期限。期限定的太松，就起不到促使你行动的作用，如果期限定的太紧，会让你丧失信心，灰心丧气。
将目标的完成转化为每日和每周的具体行动。一个今天就需要立即完成的小目标远比几个月后的大目标更让人坐立不安，&b&焦急万分&/b&。
经常看看你的目标。至少一周&b&检查&/b&一次目标完成的情况。
推荐：《设定目标的九个步骤》
我收集的一些关于自我教育的网上资源：
OpenCourseWare----MIT 提供的网上免费课程。
----关于“怎样做”的各种文章。
FreeEd.net--“网上免费教育” 。
Portal to Free Online
Courses---很多名牌大学在线课程的入口。&/p&&p&现在就开始吧。&/p&&p&高效率网址：
&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
我个人的网站，专门讨论高效率、学习方法和习惯养成。
&a href=&///?target=http%3A//ZenHabits.net& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&ZenHabits.net&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
简单就是高效率。
&a href=&///?target=http%3A//Lifehack.org& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&Lifehack.org&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
最大的高效率网站之一。&/p&&p&
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高效率和动机。 &/p&&p&StudyHacks
高效率的学生。 &/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
个人发展网站。&/p&&p&高效率书籍： &/p&&p&Getting Things Done
(David Allen的经典) &/p&&p&The Power of Full Engagement
(能量管理) &/p&&p&Zen To Done (讲述如何做事，强调的是慢慢养成良好的习惯) &/p&&p&How to Be a Straight-A
Student & How to Win at College (两本经典之作，帮助你变得高效率，应付各种学习上的挑战，必读之作) &/p&&p& 玩。&/p&&p&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&/p&&br&&p&另外，我把他在TED的演讲整理了一下：&/p&&p&&b&钻研（The Drilldown Method）：你学得更快&/b&&/p&&p&&b&第一阶段：知识面覆盖&/b&&/p&&br&&p&&u&你不可能组织一场进攻，如果你连一张地形图都没有。深入研习的第一步，就是对你需要学习的内容有个&b&大致印象&/b&。若在课堂上，这意味着你要看讲义或读课本；若是自学，你可能要多读几本同主题的书，相互考证。&b&学生们常犯的一个错误，就是认为这个阶段是最重要的&/b&。从很多方面来讲，这个阶段却是&b&效率最低&/b&的，因为你每单位时间的投入只换来了最少量的知识回报。&b&我常常加速完成这个阶段，很有好处，这样，我就可以投入更多时间到后面两个阶段。&/b&&/u&&/p&&p&如果你在看课程讲座的视频，最好是调到&b&1.5x或2x倍速快进&/b&。这很容易做到，只要你下载好视频，然后使用播放器的“调速”功能。&u&我用这法子两天内看完了一学期的课程视频&/u&。如果你在读一本书，我建议你不要花时间去高亮文本。这样只会让你的知识&b&理解停留在低层次&/b&，而从长远来看，也使学习效率低下。更好的方法是，阅读时只偶尔做做笔记，或在读过每个主要章节后写一段落的总结。 &/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///mit/machine-vision-notes.pdf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&有个例子，是我上机器视觉这门课时的笔记。 &/p&&br&&br&&p&&b&第二阶段：练习&/b&&/p&&p&做练习题，能极大地促进你的知识理解。但是，如果你不小心，可能会落入&b&两个效率陷阱&/b&： &/p&&ol&&li&没有获得&b&即时的反馈&/b&：做题时最好是&b&答案在手&/b&，天下我有，每做完一题就对答案，自我审查。没有反馈或反馈迟来的练习，只会严重牵制学习效率;&/li&&li&题海战术：一些学生认为大多数的知识理解产自练习题。是的，你总能通过题海战术最终搭起知识框架，但过程缓慢、效率低下。 &/li&&/ol&&p&练习题，应该能凸显你需要建立更好直觉的知识领域。一些技巧，比如我将会谈到的费曼技巧（the Feynman technique），对此则相当有效。&b&对于非技术类学科，它更多的是要求你掌握概念而不是解决问题&/b&，所以，你常常只需要完成最少量的习题。对这些科目，你最好花更多的时间在第三阶段，形成学科的洞察力。 &/p&&br&&p&&b&第三阶段：自省&/b&&/p&&p&知识面覆盖，与做练习题，是为了让你知道你还有什么不懂。 接下来的技巧，称之为“费曼技巧”。&/p&&br&&p&&b&费曼技巧（The Feynman Technique）&/b&&/p&&p&这个技巧的灵感，源于诺贝尔物理奖获得者，理查德·费曼（Richard Feynman）。在他的&a href=&///?target=http%3A///Surely-Feynman-Adventures-Curious-Character/dp//ref%3Dsr_1_1%3Fie%3DUTF8%26qid%3D%26sr%3D8-1%26keywords%3Dsurely%2Byou%2Bmust%2Bbe%2Bjoking& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&自传&i class=&icon-external&&&/i&&/a&里，他提到曾纠结于某篇艰深的研究论文。&u&他的办法是，仔细审阅这篇论文的辅助材料（supporting material），直到他掌握了相关的知识基础、足以理解其中的艰深想法为止。&/u&&/p&&p&对付一个知识枝节繁杂如发丝、富有内涵的想法，应该分而化之，切成小知识块，再逐个对付，你最终能填补所有的知识缺口，否则，这些缺口将阻挠你理解这个想法。对此，&a href=&///?target=http%3A//youtu.be/FrNqSLPaZLc%3Ft%3D1m17s& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&请看这个简短的教程视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。 &/p&&p&费曼技巧很简单： &/p&&br&&ol&&li&拿张白纸； &/li&&li&在白纸顶部写上你想理解的某想法或某过程； &/li&&li&用你自己的话解释它，就像你在教给别人这个想法。 &/li&&/ol&&p&最要紧的是，对一个想法分而化之，虽然可能重复解释某些已经弄懂的知识点。&u&但你最终会到达一个临界点，无法再解释清楚。那里正是你需要填补的知识缺口。&/u&为了填补这个缺口，你可以查课本、问老师、或到互联网搜寻答案。通常来说，&b&一旦你精准地定义了你的不解或误解，找到确切的答案则相对而言更轻松。&/b&&/p&&br&&br&&p&我已经使用过这个费曼技巧有数百次，确信它能应付各种各样的学习情境。如下：&/p&&br&&ul&&li&&b&对付你完全摸不着头脑的概念&/b&&/li&&/ul&&br&&p&对此，我仍坚持使用费曼技巧，但翻开课本，找到解释这个概念的章节。我先浏览一遍作者的解释，然后仔细地摹仿它，并也试着用自己的思维详述和阐明它。如此一来，当你不能用自己的话写下任何解释时，“引导式”费曼技巧很有用处。&a href=&///?target=http%3A///mit/photogrammetry.pdf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&有个例子，展示我如何理解摄影测量学。 &/p&&br&&ul&&li&&b&对付各种过程&/b&&/li&&/ul&&br&&p&你也能通过费曼技巧去了解一个你需要用到的过程。审视所有的步骤，不光解释每一步在干什么，还要清楚它是怎么执行的。我常这样理解数学的证明过程、化学的方程式、与生物学的糖酵解过程。&a href=&///?target=http%3A///mit/grid-accel.pdf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&有个例子，展示我如何想到怎么实现网格加速。 &/p&&br&&ul&&li&&b&对付各种公式&/b&&/li&&/ul&&br&&p&公式，应该被理解，而不只是死记硬背。因此，当你看到一个公式，却无法理解它的运作机理时，试着用费曼技巧分而化之。&a href=&///?target=http%3A///mit/fourier.pdf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&有个例子，展示我如何理解傅里叶分析方程。 &/p&&br&&ul&&li&&b&对付需要记忆的内容&/b&&/li&&/ul&&br&&p&费曼技巧，也可以帮你自查是否掌握非技术类学科那些博大精深的知识概念。对于某个主题，如果你能顺利应用费曼技巧，而无需参考原始材料（讲义、课本等），就证明你已经理解和记住它。&a href=&///?target=http%3A///mit/predatory-pricing.pdf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&有个例子，展示我如何回忆起经济学中的掠夺性定价概念。 &/p&&br&&p&&b&形成更深刻的直觉（Deeper Intuition）&/b&&/p&&br&&p&一个想法的多数直觉，可作以下归类： &/p&&br&&p&&b&类比、可视化、简化&/b&&/p&&p&类比：你理解一个想法，是通过确认它与某个更易理解的想法之间的重要相似点；可视化：抽象概念也常成为有用的直觉，只要我们能在脑海为它们构筑画面，即使这个画面只是一个更大更多样化想法的不完全表达；简化：&b&一位著名的科学家曾说过，如果你不能给你的祖母解释一样东西，说明你还没有完全理解它&/b&。简化是一门艺术，它加强了基础概念与复杂想法之间的思维联系。 &/p&&br&&p&你可以用费曼技巧去激发这些直觉。对于某个想法，一旦你有了大致的理解，下一步就是深入分析，看能不能用以上三种直觉来阐释它。期间，就算是借用已有的意象喻义，也是情有可原的。例如，把复数放到二维空间里理解，很难称得上是新颖的，但它能让你很好地可视化这个概念，让概念在脑海中构图成型。DNA复制，被想象成拉开一条单向拉链，这也不是一个完美的类比，但只要你心里清楚其中的异同，它会变得有用。 &/p&&br&&p&&b&学得更快的策略&/b&&/p&&br&&p&在这篇文章里，我描述了学习的三个阶段：知识面、练习、与自省。但这可能让你误解，错以为它们总在不同的时期被各自执行，从不重叠或反复。实际上，随着不断地深入理解知识，你可能会周而复始地经历这些阶段。你刚开始读一个章节，只能有个大概的肤浅印象，但做过练习题和建立了直觉以后，你再回过来重新阅读，又会有更深刻的理解，即温故而知新。 &/p&&br&&p&&b&钻研吧，即便你不是学生&/b&&/p&&br&&p&这个过程不只是适用于学生，也同样有助于学习复杂技能或积累某话题的专业知识。学习像编程或设计的技能，大多数人遵循前两个阶段。他们阅读一本相关的基础书籍，然后在一个项目里历练。然而，你能运用费曼技巧更进一步，更好地锁定与清晰表述你的深刻见解。积累某话题的专业知识，亦同此理；唯一的差别是，你在建立知识面以前，需要搜集一些学习材料，包括相关的研究文章、书籍等。无论如何，只要你弄清楚了想掌握的知识领域，你就钻研下去，深入学习它。&/p&&br&&br&&p&&b&努力上到最顶端，才能去领略风景&/b&。&/p&&p&&b&少年，尽情的去学习吧！！！！！！！！！！！&/b&&/p&&br&&p&&b&以下是我的值得一看的答案：&/b&&/p&&p&&b&1.&/b&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么背书最有效率？ - 知乎&/a&&/p&&p&2.&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何成为记忆高手？ - 知乎&/a&&p&3.&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&应届大学毕业生面试中有哪些“黑技巧”可以提高面试成功几率？ - 白诗诗的回答&/a&&p&4.&a href=&/p/& class=&internal&&我所依赖的记忆方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&5.&a href=&/p/& class=&internal&&给高中小朋友的一些学习方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&6.&a href=&/p/& class=&internal&&那我就靠这篇文章卖钱了 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&b&好吧，只贴几个&/b&&/p&
学更多更多的知识，做更多更多的事情。12个月之内，自学完成了传说中的的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要1.5个星期。这是我见过的大学生里在学习方面活得最充实的人。…
这都过去多少天了，还是不断有人给这个答案点赞评论，真是太出乎我意料了。&br&我这个故事曾经在我自己的朋友圈里发过，根本没人看。上知乎看见这个问题想起曾经写过的这段文字很适合，就直接粘过来了，没想到居然得了这么多关注。&br&今天下午还跟朋友说起，我那些认认真真查资料，认认真真码字的答案零赞零关注，这篇随手扔上来的东西反而有这般反应，也是造化弄人啊。&br&&br&如果你们愿意看看我在知乎上其他的答案的话，你们应该会明白我不是个污师，我是个正经的读书人，你们不要冲着污才关注我！(? o?_o?)?&br&&br&更新&br&————————————&br&&br&几个小时功夫居然二百多赞了，玩知乎这么久头一回，上来一看可吓尿我了。&br&&br&——————————&br&&br&好吧，我没见过世面，现在已经八百多赞了，当真出乎我意料。而且粉丝也涨了不少，我真想问你们，关注我你们图什么啊？想看小黄文吗？你们把我当什么人了(? o?_o?)?&br&&br&——————————&br&&br&以下是原答案，坚持看完的话后面我再附赠一段猛料。&br&&br&明末清初三大同性恋题材禁毁小说之一《弁而钗》里讲述了一个脑洞大开的故事。&br&主人公李又仙父亲蒙难，为了救父亲，他把自己以百金的价格卖进了南院。然后经历了被龟公强X、被强迫接客、被各种虐待之后遇到了他的真命天子匡人龙。匡人龙把他赎了出去，他为了报恩男扮女装嫁入匡府做妾（这个情节真是绝了）后来匡人龙夫妻被人陷害发配大同戍边，他抱着匡人龙的幼子匡鼎逃走，以母亲的身份把孩子抚养长大。再后来匡鼎考上状元，匡人龙沉冤得雪，一家三口团聚。他给匡人龙留了封书信说自己已经三十五岁，“为男子十七载，为女子十八年”，如今看破红尘要出家修道去了。然后走进深山里看见一座道观就进去，观里一位小道童说他的师父今天要回来，他师父当年一时兴起想要尝试下做女人的感觉就下凡历练去了，结果投胎时候又投了个男胎。就只好改下命数，让他做了十八年的女人。李又仙听着越听越像自己，就问你师父是谁？道童说我师父是玉华真人，在凡间如今叫李又仙。李又仙被这一点立马顿悟，脱去凡胎，回归仙位。最后结局所有人长命百岁，皆大欢喜。&br&要说古人的脑洞一旦开起来也真厉害，剧情转折之快像龙卷风，跌宕起伏，唬得我一愣一愣的&br&&img src=&/79acbcaaa68ef32efb4a501f_b.png& data-rawheight=&150& data-rawwidth=&120& class=&content_image& width=&120&&&br&《弁而钗》里一共四个故事，分别是情贞记、情烈记、情奇记、情侠记，我说的这个是情奇记。余下的那三个也不错，不过没有这个这么劲爆，这么脑洞大开。附赠给大家一段里面的肉文吧，我看评论里很多人说想看，你们其实想看的就是这个吧(? o?_o?)?我先小小的满足你们一下&br&&br&附赠: 五体投席，腹背相附。马走吴宫，桃夭斗红。俱笑日兔奔月窟，标梅含翠共摇风。摇风娇影随流动，鹊绕枝栖；笑日香浮隔岸丰，鸿来渚道。瑶鸟鸾翔，冲破玉壶开窍妙；芳丛蝶乱，潜游金谷觅花心。既而一苇翘然，道岸直渡，闻彼悟门，时进时止，顶灌甘露，热心乃死，此中酣识，彼亦快活。二人欢喜，作礼而退。相与枕席乎塌中，俄而曦轮之已驾。&br&&br&这是我所看过的相对而言最干净的肉文，当然我也没看过啥肉文，现代的各种耽美BL我一点也不感兴趣。&br&&br&评论里有人问我平时看什么书？笑话，我看《中国性史图鉴》《秘戏图考》《花营锦阵》《乳房的历史》《欧洲风化史》我能跟你们说吗(?o??ωo???)&br&&br&评论里有人想要书单，那我再告诉你们几个&br&《如意君传》（金瓶梅里有些情色部分的描写就是很大程度上借鉴了这部书）&br&《绣榻野史》（里面男男 男女都有 口味特重 看的我难受好久）&br&《十大禁书》（顾名思义 一共十本，都是明清时代的 我也没看全 就大概翻翻）&br&然后就是相对正经一些的了，像《生殖文化崇拜论》《世界性文化图考》《孤独的性——手淫文化史》《性张力下的中国人》《中国男娼秘史》之类的，如果有人感兴趣的话自己去找来翻翻吧，我就只能说这么多了
这都过去多少天了，还是不断有人给这个答案点赞评论，真是太出乎我意料了。 我这个故事曾经在我自己的朋友圈里发过，根本没人看。上知乎看见这个问题想起曾经写过的这段文字很适合，就直接粘过来了，没想到居然得了这么多关注。 今天下午还跟朋友说起，我那…
随着年岁增长，&学霸“这个词，跟我脑门上的发迹线一样，在我的生活中渐行渐远了。
&br&&br&不过，我依然清晰的记得，20年前那个下午，那通电话。
&br&&br&- “兄弟，” 电话这头的我略带紧张的问道：“怎么样？多少？”
&br&- “不是太好，才861......你多少？”
&br&- “我......我856......&
&br&- “哇，恭喜恭喜，这么高分！”
&br&- “滚犊子！”
&br&然后两个人在电话里没心没肺的笑了。
&br&&br&第二天的报纸上，公布了广州市当年高考状元榜（上古时代特热衷搞这套玩意儿）。小陆同学总分第五名。我紧挨着他，第六名。&br&&br& 如果，高考有以同桌为单位的双打比赛，那我们应该是本届的全省冠军了。
&br&&br&不过，我们是截然不同的两种选手，走着不同的道路。正如我们的人生，只在高中三年的课桌前，有了一点交集。
&br&&br&&img data-rawheight=&1125& data-rawwidth=&750& src=&/fce4e8e427ae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/fce4e8e427ae_r.jpg&&&br&-----------------&br&&br&初中，同级不同班。令人惊奇的是，在那三年里面，我们彼此竟从未见过面。&br&&br&他从入学起便是受人瞩目的学科明星。早早通过奥赛在我们这所市重点中学里面树立了江湖地位。数学，物理，化学，生物，外语，除了体育，几乎所有学科的竞赛他都要掺一脚。
&br&&br&我则是.....nobody。初中入学，路人甲一枚。成绩稳定在班10多名开外，年级百多名。身体还没长开，连体育都有挂科的项目。窝在角落里，用着不起眼的书包文具，穿着发型毫无特点，老师不会注意，同学们也不太爱搭理。&br&&br& 假如说，我多少还有点与众不同之处，也许就是性格上特别的骄傲自大了。不时会说出些不知天高地厚的自夸的话，在一个所有评判标准都唯考试成绩而论的环境里，只会惹来周围人士的嘲讽讪笑。&br&&br&哦，差点忘记了，因为会画些小画，被班主任分配去出墙报。&br&&br&“老师，我可以不做这个么.....我想多花一些时间在学习上面.....”&br&&br&“什么？集体分配给你的事情，你都不愿意做么？”&br&&br&看着老师严厉的目光，我只好默默接受了这个任务。&br&&br&对于一个才华欠奉的人来说，那绝对是苦差事。每当同学们放学回家，才是我开始干活的时候。跟三两同学把桌子在墙报黑板前拼好，爬上去，擦干净上一期的内容，画画，套用着平庸的模板，写着乏味寡淡的文字。有时候要几天才能完成一次任务。回家之时，已是华灯初上，骑着破单车，行走于夜幕之中。然后......迎接第二天大家的评头品足，或者，什么都没有。&br&&br&&img data-rawheight=&1125& data-rawwidth=&750& src=&/95cca5fd606ce03f287efb945d302b51_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/95cca5fd606ce03f287efb945d302b51_r.jpg&&&br&一个阴冷的下午，自习课。许是课室里过于吵闹，班主任走进来怒喝，骂了几句。可能那天我的造型看起来比较温顺，她突然指着我说：“大家好好看看大头，他虽然学习一般，出的墙报普普通通，但起码他知道做好自己！我不指望你们像隔壁班小陆那样，你们本本分分学会做好自己就够了！”&br&&br&课室里忽然变得鸦雀无声，仿佛空无一人。然后，在某个角落里，传来不知谁的低声嗤笑。&br&&br&这算是在夸我么？我的存在感，难道就只是课室后面那两周一版，无比蹩脚的墙报么？&br&&br&小陆？已经有我这么个路人甲躺枪不是够了么，为什么还要拉一个全明星球员来垫背？&br&&br&所以，我就需要甘于自己平庸的天资，去接受这样的位置，对吧？&br&&br&好的，我明白了。&br&&br&我应该感谢班主任的这番话，因为它帮助我开启了人生的另一种模式，一种我从来不知道自己拥有的模式：&br&&br&认真去研究规则，然后，找到漏洞，战胜它。&br&&br&在这个地方，这里的规则，至少我所理解的规则，就只有一条：你只有凭着考试成绩冲到最前面去，才能获得与别人谈笑风生，平起平坐的资格。&br&&br&我依然不善言辞，没法在短时间里面提高自己的语文技巧和写作能力；我对外语兴趣欠奉，始终不得其门而入；对于数学，我依旧无可奈何，这似乎也不是短时间能够解决的问题......&br&&br&可是，考试总分的评定，还包括一门：政治。&br&&br&没有任何人会喜欢这门课。老师照本宣科，同学草草应付；考试题目乏味，答案千篇一律。谁都知道它不在会考范围内，所以没人会在上面浪费时间。可是，不知是否出于教育局的规定，期末总分统计排名时，却会把这门毫无意义的课程，一并的计算进去。&br&&br&只要排到年级前12名，便可以获得奖学金——13元，等于该学期的学费。&br&&br&我花了点时间，研究了一下考试题目与课本，得出一个结论：只要我在考试的时候，把课本完整的抄一遍，是的，只要抄对章节，就可以获得满分。&br&&br&当然，我不会真的拿课本出来抄，那是做弊。我抄的是脑海里的课本。&br&&br&于是，在不为人知的时候，我把整本政治课本一字不漏的背了下来。靠着这个粗暴简单不讲道理的办法，我让自己的总分足足涨了近20分。在接下来的期中考试， 其他科目没有大起色的情况下，居然大大咧咧的杀进了全班前五名，离获取奖学金资格已经非常接近了。&br&&br&在这种变化刚出现的时候，其实没有引起多少人的关注。路人乙丙丁们多半只是说：政治满分哦，你是有多爱这门课啊？&br&&br&&img data-rawheight=&1125& data-rawwidth=&750& src=&/edfbcdde859410_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/edfbcdde859410_r.jpg&&&br&而我却没打算就此停下来。要走到小陆那个层级的圈子里面去，我还需要做得更多。&br&&br&我开始钻研其他科目的“漏洞”。&br&&br&一眼望去，学海茫茫，这看起来真不是机械式的死记硬背能够解决的问题。我依然会在某次测验中考砸数学，或者写出篇低分作文，或者连错5、6道英语完形填空。&br&&br&然而，还是被我发现了漏洞所在。&br&&br&这种教育模式，他评定的标准就只有“考试成绩”。只要是考试，就要靠老师们去“出题”。学科知识是如此的漫无边际，但老师的题库，却非常有限。&br&&br&我总觉得，身边某位同学，其能力远不如我，却总能在数学上获得比我高得多的分数。不，绝对不是我过于自信，这里面一定有我所不了解的秘密。反复思索了很久，终于搞清楚了一件事情，一件我本该早就觉悟的事情：他们都买了一本老师推荐的习题集A，而我却因为手头拮据，买了本书名类似的习题集B。&br&&br&两本习题，水平孰高孰低我无法判断。但显然，老师的出题套路，来自于A。身边的这些同学，他们也只不过是在重复着机械式的答题模式，而已！&br&&br&为了验证自己的推测，我想方设法，跑去同在一个学校读书，高我一届的邻居那里，弄来了一本。用了一晚上，我把那本皱巴巴，连封面都没有的习题集，认真的看了一遍，在里面找到了我此前测验碰过壁的所有题目的原型！&br&&br&我，略带阴险的笑了。&br&&br&在这样一个年纪，我已经完全想明白了，这特么的真的不是什么具有积极意义的学习方法。这种评价体系，对于学生理解学科知识几乎毫无帮助。它不要求你有太多的创造力，却将自己包装成壁垒森严，充满不确定性因素的学术禁区。他只是粗暴简单的把学生浇筑进一个模子里去，通过机械化的训练，去适应那种既定的竞争标准。你考试高分，低分，并不直接代表你对于那门学科有多么精通，他唯一能够百分百证明的，只不过是：你会做“特定”的题目。&br&&br&不，我不是在抱怨，甚至，我还有点高兴。我就是nobody，一个天资极其有限的普通人。对于这个体系，这个规则，我太过弱小了。但我要感谢这个规则，它把学习本应该拥有的其他所有可能性都掐死了，让我能够专注于一条简单的路径，然后，往上爬。&br&&br&我甚至开始不怎么听课了。我只是埋头研究习题集。我动手做得非常少，我只是看，看题目，再看答案。一本看完，再去弄一本来看；别人去玩，去踢足球，去早恋拍拖，去游戏厅，去参加学生会游园会，那些时间里，我全部都在“看”题，一本本的看.....&br&&br&&img data-rawheight=&1125& data-rawwidth=&750& src=&/6ff3a9fc1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/6ff3a9fc1_r.jpg&&&br&毫无征兆的，我在初中二年级第一个学期的这个期末，成为了全班第一。&br&&br&比肩小陆，我如愿以偿的拿到了奖学金。&br&&br&我甚至还拿到了校运会的金牌。800米冠军。很简单，挑一个没人有兴趣的项目，轻虐一下自己，就可以了。简单，粗暴，不需要任何天赋。&br&&br&可是，华丽的考试成绩单背后，我依然感受到，在权威的眼里，我只是个普通学生。老师们是规则体系之中的人，绝不代表他们会认同这种价值体系。他们清楚的知道，谁是依靠规则漏洞上位，谁，拥有实打实的硬实力，那种我们称之为天赋的东西。&br&&br&小陆，应该就是这样一类人。我想，他不需要靠做题，不需要利用规则漏洞，便可以轻而易举的站到我们这群同龄人的前面去。&br&&br&-------&br&&br&我是以本校全年级积点第一名的成绩，保送进的高中。在领取入学通知书的那天，我在班级分派榜上看到了小陆的名字。&br&&br&瘦小，白净，神情悠然，却能感觉到内心的孤傲。这是我看到他的第一印象。&br&&br&他并不认识我。这很正常。除了考试，我没有参加过任何学科竞赛小组，也许就是个奇奇怪怪的人而已。&br&&br&我依然被分配去出墙报。有些事情，叫做只要你一直在坚持，大概多少都会有所收获。在这个行当里摸索了足足三年，我出的墙报已经不再那么蹩脚了，开始有一点自己的套路。&br&&br&有一天，大家走进课室，发现背景墙上用粉笔画了一幅巨大的“山海关”。这是国庆专题。在那个没有电脑，没有网络，更不会有手机，甚至有线电视都远未普及的年代，这样一幅横4米高2米的画，多少还是有点震撼力的。&br&&br&高中老师比初中老师活泼太多了，居然把我叫到讲台前，接受大家的掌声。&br&&br&长到这个年岁，在这个体系里生存了这么些年，因为深谙规则，我刷存在感的方式已经不止这么一种了。&br&&br&没过几天，校运会，我拿了三块金牌。虽然一个人限制报两个项目，我却得益于初中会考，当年的专项体育尖子大都去了别的学校，而拿到了第三枚金牌：短跑项目接力冠军（团体项目不限制报名次数)；&br&&br&写了一篇“鸡汤文”，虽然笔法拙劣，行文晦涩，却得了个不大不小的校际征文比赛奖；&br&&br&各种科目的考试，更是小菜一碟，没费什么大的力气，几乎全部是全班第一，唯一输给小陆的一科，是英语。&br&&br&而我们可爱的班主任可能是嫌这个游戏还不够刺激。在某个星期班会课上，他宣布：“大头，你搬去那边坐。”同学堆里竟然响起一片哗声——&br&&br&就这样，我和小陆成了同桌。&br&&br&接着，成了死党。&br&&br&因为，两个不需要听课的人坐在一起，为了消磨那些看起来非常无聊的时间，会不停的交流彼此的想法，从天亮聊到天黑，筹划着一些另类而有趣的事情。&br&&br&我早该想到，以他这样一个绝顶聪明的头脑，怎么可能会不知道规则漏洞的存在，并且善加利用呢？&br&&br&我心悦诚服的承认他的天赋，是他除了应付各种考试之外，还能够在真正的专业学科领域游刃有余。仅仅是高一，附近大学就已经有慕名前来要招他入学的人士，希望以丰厚条件锁定他的志愿选择。&br&&br&甚至于，在人情世故上，他也有着远胜于我的世故和成熟。他游走在团委与学生会中间——一个我从来不愿涉足的领域——组织各种活动，在同学中有着不一样的威信和号召力；他参加合唱团，参加省港辩论大赛，中文的，英文的；他甚至敢于对抗那些来自老师团体的庸腐陈旧的观点，在一些公开场合阐述自己的立场。他敢于说“不”，并且让大家都站在他的一边，这真的是很酷的事情!&br&&br&所以，我终于明白了“真相”：即使我不择手段的征服了眼前的这一个体系的规则，那也只是自欺欺人而已。在另一个更为宏大并且现实的体系里面，我还只是原来的那个我：“nobody&。&br&&br&这一个更宏大的体系，我们称之为：生活。&br&&br&于是，一切又从“0”开始。&br&&br&-----------&br&&br&“为什么去华南理工建筑系？”&br&“不想我出墙报的这门手艺被埋没了啊......”&br&“我是问为什么是华南理工！”&br&“离家近，回家饭菜比较好吃......”&br&&br&沉默......&br&&br&“为什么是清华计算机？”轮到我提问了。&br&“因为中山大学说不管考成啥样可以保证我有书读啊.....”&br&“所以你是不是应该感谢我不考啊？”&br&“关你球事！”&br&&br&------------&br&&br&读大学的时候，天南地北，我们就再没碰过面了。&br&&br&寄了一张明信片给我，居然是清华的建筑系馆的素描。&br&&br&“你来这里大概会好。刚举行了乒乓球赛，你知道的，我不擅长这个。”&br&&br&他向我描述着在清华的生活。字里行间，流露出些许落寞。大概是到了一个更高层级的地方，见识了更多天才，真正感受到了在天赋上的“被碾压”，以及对于自身才华能力的疑虑。&br&&br&“没事儿。我这边忙的一逼。建筑系真不是人呆的地方，现在我唯一的目标就是能顺利的活下来。”&br&&br&这就是仅有的不多的几次对话了。&br&&br&------------&br&&img data-rawheight=&1125& data-rawwidth=&750& src=&/49f3ed845c08fdab918f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/49f3ed845c08fdab918f_r.jpg&&&br&然而谁也不会想到，再次见面，已经是10多年后。我在环美旅行的路上。康涅狄格，纽黑文。&br&&br&我走出火车站，循着他在手机里的指引，笑着打开车门，坐上他的车。&br&&br&岁月并没有给我们带来任何的疏离感。我坐在副驾驶座，聊着天，开着同样风格的玩笑，觉得也就是当年同桌时那般模样。唯一有所不同的，只是窗外的景致变幻，婆娑的树影，初秋时节新英格兰的蓝天白云。&br&&br&“本地有个相当不错的比萨店，我们到那里午餐吧？” 他扶了扶眼镜。&br&“为什么跑到耶鲁来？”&br&“你......能不能说话的时候考虑一下上下文？”&br&“为什么到耶鲁来？”&br&“因为不敢申CalTech。”&br&“呵呵，你也有今天！”&br&&br&他摇了摇头，“能人太多了，毫无办法。耶鲁给了全奖，还是来这里算了。”&br&&br&“你呢？怎么跑洛杉矶去了？”&br&“哈佛把我拒了，UCLA给offer。”&br&“哦......”&br&&br&“听说你现在画画已经老牛逼了？”&br&“别，就是会倒腾点渲染软件而已。没啥特别的。你在倒腾啥？”&br&“我嘛，在做渲染器啊，最近刚做了一个带时间计算功能的，可以推测20年后物品的风化衰老情况，你要不要试试?”&br&“滚，离我远点，我不想听！”&br&&br&“有什么打算？旅行的下一站是？”&br&&回国开业赚钱去了啊，你呢？”&br&“可能是去西雅图吧，还不清楚......”&br&&br&在这个意大利餐馆，我们喝着可乐，大口大口吃着批萨，聊着各种经年累月积攒下来还未来得及交流过的琐事。&br&&br&这，是一个非常愉快的下午。&br&&br&&img data-rawheight=&504& data-rawwidth=&750& src=&/ab733c29bdfdb5991e5fecfdd8f8d39f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/ab733c29bdfdb5991e5fecfdd8f8d39f_r.jpg&&&br&-----&br&&br&注：文中照片除特别注明外均摄自耶鲁大学。摄影：大头帮主。&br&&br&&br&&br&附注：&br&&br&1、关于小陆的故事，我还专门写过一篇《大头人物志》，可惜虎扑步行街改版的时候被删光了。如需本尊求证，请致信美国华盛顿州西雅图市微软总部DirectX12开发团队，不谢。&br&&br&2、关于纽黑文，也写过一篇游记，是《火车环美旅行》的其中一章。命运......同上。&br&&br&3、我在华南理工建筑系的学生和校友堆里，远远排不上号；建筑红楼里有太多让我敬畏的人；忝列其间成为校友一员，我很荣幸。&br&&br&4、屁大点事儿，又不是抢鸡蛋，居然还有排着队上门评论说假的，我也真是醉了。&br&&br&&img data-rawheight=&854& data-rawwidth=&640& src=&/d1a180b2851b3aefd94c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d1a180b2851b3aefd94c_r.jpg&&（&i&2014年高考前夕，某已回中学当老师的前高中同班同学，从旧档案翻出来一张报纸，拍完照发给我，勾起了我对往事的回忆。&/i&）&br&&br&————&br&&br&以下是获奖感言。没兴趣的同学赶紧散了吧。&br&&br&谢谢知乎日报再次推荐。特别鸣谢日报美编（作为设计工作室老板，超想挖脚………）题图选配水准一贯赞。
&br&&br&知乎上面未成年人的比例远远超乎我的想象，让我着实吃了一惊。我不得不审慎的写一下本文的“阅读理解”——既是写给未参加高考的小盆友，也是写给明显语文没学好在评论里面寻求帮助的若干小头人。&br&&br&关于本案，关于学霸为何努力读书的问题。
我写的答案，讲得很清楚，就是为了爬上去，为了取得和天才平等对话的机会，而拼老命的读书。云淡风轻的叙述背后多少血泪？假如真有人以为过程只是“轻虐”，那实在太天真了。我和小陆都不例外。
这个世界永远是公平的，一分耕耘一分收获。即使那些有个金爹的人，也会有担心其被抓去问话的一天。这个法则，对所有人都是如此，即使再有天分的所谓”天才“，亦然。&br&&br&但到头来呢？与小陆成为朋友，面对了一个更加真实世界，我才发现对付考试的这种方法是如此可笑。正如文中所述，我告诉自己，体系本身可笑，要有自知之明，不需要对抗，但更不要沉迷其中。以后要面对的那段&
生活”的考试，才是需要一辈子认真奋斗的事情。（注意，这才叫鸡汤型说教！这种大道理休想我会写在正文答案里，只有PS才会读到哦，亲！）
&br&&br&在大学，在社会，无论是在国内还是国外，除了撰文回答这种题目或者自我缅怀一下往事，你主动在别人面前提自己高考有多高分，都是件可笑的
事情；假如一个所谓“学霸”只有在校学习成绩能拿来“炫耀”，那就更加可悲了。所以我写了一大堆跟主课业无关的东西，而正是这些杂艺，却恰恰成为日后生活
天平上的砝码。（当然，你们都知道我不是纯考试型学霸，因为我还组建了一个帮派。）至于我高考期间天天打篮球打到半夜这些事情，跟题目无关，不提也罢。
（注意，这才叫“炫耀”。）&br&&br&总会有人觉得学历是有多了不得的事情，一上来言必称清北复交才堪身价，殊不知其上还有各种世界名校，耶鲁之上，还有加州理工（文中写明CalTech）。然则，拿到这些学历，又如何？ &br&&br&小陆告诉我，他最骄傲的事情，是一直在合唱团里面，从中国一直唱到了美国。昨天我特意到领英去翻，发现这厮在清华读研的时候还当上了计算机的学生会主席，
不知骗取了多少………总之一点都不屌丝，我上当了……&br&&br&人最重要的命题，是学会生活。只有未知世事的学生，才会把考试当成一切。是的，这句话是说给曾经的我们，以及现在看这篇文字的小盆友们的。你们即使现在不懂，将来生活自会教你们懂。&br&&br&
要说现在，我早就过了拿学历说事的阶段了。我聘请员工更是从不问学历，只看实际能力。所以，那些说我拿这段往事来”装逼“的人可以消停一下么？这真的就
是”屁大”一点事情。孩子，行走江湖，靠的是扎扎实实的硬实力——经验，人脉，资金，专业能力。再华丽的履历表，不过就是个装饰品。实际工作生活里面甚至
还不如我在知乎上卖弄些小画管用。假如你仍然觉得我确实是在“装逼秀优越感&，你说是，就是吧，我真的不拦你。也许，只有缺什么的人，才会在意别人秀什
么。&br&&br&人真正需要的，是这样一个志向，就是努力掌握自己的命运，而不是满足于完成别人分配的角色。这也是我在答案中一再反复阐述的观点。不
要屈从于所谓的命运，一定要努力抗争。我是一个创业者，真正0存款白手起家，不靠天地爹娘，深知其中艰险。同样历尽艰辛，达到不需要看任何人脸色过活的层
级。要说真有什么值得炫耀，那就是现在的我，可以稍微不被生活的枷锁束缚，可以带领着一群年轻人自由自在的做着感兴趣的事情。难不成我的雇员会嫌我学历
低，自动减薪以示匹配？那就好了，说不定我后移的发际线就有救了。
&br&&br&最后，我想借 &a class=&member_mention& href=&///people/c6d2b895d804a254e184& data-hash=&c6d2b895d804a254e184& data-hovercard=&p$b$c6d2b895d804a254e184&&@徐智涵&/a& 先生在原案的评论，来说明我为何写下此文（真的很谢谢他，非常荣幸得到如此切中肯綮的点评。知乎很多厉害的人都特别低调，让我感到惭愧。）：
&br&&br&&blockquote&不管当年是霸是渣，时光已经一去不返。在这样一个阳光明媚的上午偶然间读到这样的文字，满满的回忆不禁瞬间涌上心头，湿了眼眶。想起很多过去的同学朋友，
不知不觉大家已经天南海北，在不同的国度、不同的阶层或是高端或是平凡地打点着不同的人生，唯有那些一起学习过的经历，像一条纽带，始终羁绊着岁月的情怀，不曾忘记。&br&&/blockquote&&br&谢谢大家。
随着年岁增长，"学霸“这个词，跟我脑门上的发迹线一样，在我的生活中渐行渐远了。
不过，我依然清晰的记得，20年前那个下午，那通电话。
- “兄弟，” 电话这头的我略带紧张的问道：“怎么样？多少？”
- “不是太好，才861......你多少？”
顶部几个答案已经将养牛的概念讲得很清楚了，刚好今天刷了下nudie主页，上几张养牛的成品图，以助直观理解。&br&我们可以很明晰地看到裤子随着时间的推移而产生色落，猫须，乃至破洞的变化，这对养牛的玩家来说会产生很大的愉悦感及成就感，因为这样的裤子确实是举世独此一条。附一个玩家首次下水清洗的视频：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNDg0NjU2MDg4.html& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&瑞典时尚品牌Nudie Jeans牛仔裤八个月后脱色洗涤过程&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&至于这样的裤子是否好看没什么好争的，每个人的审美不同，生活方式也不同，只要知道有养牛这个概念即可，别天真地秀下限：“那人好懒，几个月都不换洗裤子。”&br&&figure&&img data-rawheight=&582& data-rawwidth=&600& src=&/a19037eed37ecee53c40_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a19037eed37ecee53c40_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&655& data-rawwidth=&960& src=&/d3a3c1b9a4a9c7dff3579d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/d3a3c1b9a4a9c7dff3579d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&655& data-rawwidth=&960& src=&/1a85331c20fecaf0d796a9fc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/1a85331c20fecaf0d796a9fc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&655& data-rawwidth=&960& src=&/144c90ff08daacacc2b1be6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/144c90ff08daacacc2b1be6_r.jpg&&&/figure&
顶部几个答案已经将养牛的概念讲得很清楚了，刚好今天刷了下nudie主页，上几张养牛的成品图，以助直观理解。 我们可以很明晰地看到裤子随着时间的推移而产生色落，猫须，乃至破洞的变化，这对养牛的玩家来说会产生很大的愉悦感及成就感，因为这样的裤子确实…
我有一个短答案：&br&来简单心理吧，靠谱的咨询师都在这里，&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&我有一个长答案：&br&&a href=&/jiandanxinli/& class=&internal&&心理求助指南 - 简里里 - 知乎专栏&/a&&br&文｜简里里&br&1）你不是要找一个心理学工作者，你要找的，是一个临床的心理咨询师。&br&&br&因为大多数心理学家在做的事情，其实和我们老百姓们的日常生活隔了千山万水。他们折腾猴子，研究数字，他们的成果应用在无数的行业（当然也有无数的成果，还没有人知道能干啥用）。而尽管心理学的研究者在做非常有价值、有意义的事情，但他们大多数并不是“心理咨询师”，甚至也不一定了解心理咨询和“思想教育工作”有甚差别。&br&&br&你要找的，是一个接受过系统训练的、专门从事临床心理治疗的心理咨询师（或者精神科大夫）。&br&&br&&br&2）在开始接受治疗之前，主动挑选你的咨询师。&br&&br&心理咨询的本质是人和人之间的关系。单从人的角度来说，你若是遇见一个不喜欢的人，付钱逼迫自己向TA打开心扉，这个过程得多自虐啊。 &br&&br&尽管治疗的本质殊途同归，但是不同流派的心理咨询师们，也确实用着相互之间听不懂的语言，用着非常不同的方法，来帮助来访者解决问题。&br&&br&你有权利、有必要，在开始咨询之前，认真地了解你的咨询师。&br&&br&&br&3）你要选择一个，让你觉得可以建立信任感的心理咨询师。&br&&br&因为心理咨询里面，咨询师才是最终那个使治疗发生作用的工具。来访者需要和咨询师一起建立一种关系，在这个关系里面足够安全地去呈现你所有的自己。而咨询师会通过这个特别的关系，来让治疗发生作用。&br&&br&倘若你一开始，无论什么原因，就觉得你不可能信任这个咨询师，不要理会你理智里面所想的：“大家都说这是个好咨询师，我应该试试”诸如此类的念头。去找下一个咨询师。&br&&br&&br&4）开始咨询之前，尽可能多地尝试了解这个咨询师（人本身）。&br&&br&包括年龄、性别、TA的职业经历，对人和生活的态度，甚至长相。你可以去看TA的微博、博客，你可接触到的TA的相关信息。若能够见面，则更好。&br&&br&相比TA在媒体上有怎样的影响力、拿过什么样的证书、有怎样的专业背景，若是一个行业内获得认可的咨询师， TA这个人本身所带给你的感受，在咨询中对你的影响会更大一些。&br&&br&当然这绝不是要你去费尽心力去打探咨询师的个人隐私，和3）表达的一样，目的仅在于，找一个你觉得易于建立信任关系的人。（谢谢 @鱼儿 修正）&br&&br&&br&总而言之，你总会希望找一个，让你觉得舒服的开始。&br&&br&&br&5）你要了解心理咨询有严格的设置。&br&&br&一般的咨询设置是，每周一次见面，固定的时间地点，每次50-60分钟。关于时间和频率，有几种情况有特例：&br&&br&a.传统精神分析流派会是每周四次，每次50-60分钟，而这样的治疗一般针对个别的来访者，现在比较少会使用到&br&b.有一些来访者的症状严重，偶有开始的时候一周两次，稳定后每周一次，咨询结束之前可能会降低见面频率）。&br&c. 家庭治疗的时间可能会60-90分钟，在咨询前咨询师会主动告知。&br&&br&因为心理咨询是要在一个非常特别的环境下，咨询师和来访者建立特殊的关系。每周一次的频率，既能够在咨询的环境下得到即时的支持，又能够保持现实生活的状态；而固定的时间地点，能够帮助形成“Therapeutic container”（。&br&&br&如果咨询师总是换着咖啡厅给你做咨询（非常特殊的情况下除外），用掉了1个半小时，说因为超时30分钟，让你加钱。让丫滚蛋。因为在咨询的过程里面，这是咨询师的责任，来保持咨询的设置。&br&&br&&br&6）咨询“疗程”的长短、以及咨询的目标，是在咨询中，咨询师和来访者共同商定的。&br&&br&咨询的前几次（甚至在更长一段时间里面），一般是做评估、收集资料的过程。咨询师会帮助来访者在前几次确定大体的咨询目标，而这个目标会跟随治疗的深入不断调整。&br&&br&因为咨询的一个作用，是帮助你去了解你自己。打个比方，你头痛去找医生。医生的任务是找出你头痛的原因，是心是肺是脊髓，治疗它。心理咨询是一样的。所以咨询的目标，会随着咨询的深入，不断调整。&br&&br&在不足够了解你状况的时候（比如第一、二次见面），倘若一个咨询师告诉你说，你是因为XXX，所以患上了XXX，7次一个疗程，交钱包治（精神科大夫的药物使用除外，因为药物确实是用来解决症状的）。你就要把之前的咨询费也给要回来，拎包甩门离开。&br&&br&&br&7）若你心底有诉求，要知道咨询不是一次两次就能“解决问题” 。&br&&br&这并不是给咨询师找借口。因为：治疗不是给建议、讲道理、做理智的分析。这些你的政治老师都会做，你也千真万确不必花费这样的时间和金钱，来找人教育你。&br&&br&咨询真正开始发生作用的时候，是在你和咨询师之间，建立足够安全的咨访关系，你开始能够将自己（潜意识层面）打开，咨询师才有机会通过你们之间建立的关系，开始给你真正的陪伴、支持、疗愈。&br&&br&因此，若你确实心底有求助的诉求，这个关系的建立总会需要一段时间。当然，咨询师也有责任，在咨询的过程中给来访者以治疗的信心。&br&&br&&br&8)你可以主动提出结束治疗。&br&&br&好的咨询师会在适当的时候，开始和你谈论什么时候，如何结束治疗；TA也会鼓励你，当你觉得想要停止治疗的时候，主动地和TA坦诚地谈论如何结束治疗。&br&&br&不必担心被咨询师“绑架”，你可以主动提出结束治疗。咨询师不是巫师，TA没有能力操控你的思考和行为。当你觉得治疗对你产生“伤害”的话，你可以主动提出希望终止治疗。&br&&br&但是请和你的咨询师坦诚的讨论你希望终止治疗的原因。因为咨询的过程并不总是温暖怡人的，在适当的时候，治疗师会向你发出一定的挑战。治疗师可以帮助你觉察，你希望结束治疗的原因是如下之一：&br&&br&a. 移情反应（例如：是因为在治疗中觉得被挑战，或者是你每次应对亲密关系的一个惯常模式）那么这就有可能是治疗深入的一个契机，或者提醒咨询师，TA需要调整治疗的步伐&br&b. 你确实不再需要更多的帮助，共同商量结束咨询&br&c. 这个咨询师本身并不适合你，好的咨询师会给你进一步求助的建议&br&&br&总之，和你的咨询师去坦诚地谈论你希望终止治疗的原因，治疗师会有机会给你进一步的、更适合你的求助建议。&br&&br&&br&9）你可以放弃这个心理咨询师，但请不要放弃求助噢!&br&&br&这是我每次都会跟我的来访者说的一句话。&br&&br&因为就好像谈恋爱一样，无论咨询师多牛X，都会有不适合TA的来访者。更何况国内咨询师的状况鱼龙混杂，找咨询师的过程更像是盲人摸象。你可能遇见不靠谱的咨询师，亦有可能遇见好的但却不适合你的咨询师。&br&&br&请不要因此失去信心。就像恋爱一样，你可以放弃不合适你的EX，但请不要放弃爱情；你可以放弃不适合你的咨询师，但请不要放弃求助！&br&&br&请相信，男女老少的咨询师，总有适合你的那一个：）。&br&&br&&br&10）Last but not Least. 注意安全。（谢谢 @细路河 补充 ）&br&&br&因为两人单独共处一室，安全问题，其实是双向的。无论是咨询师还是来访者，都要注意人身安全。&br&&br&如果咨询室不是设置在医院、学校、公共写字楼等地方的话，留心安全。一般咨询师为了保护自己，在接待室会安排人留着，以防突发事件。但是对于来访者，你若觉得例如咨询室“锁门”不安全，你大胆提出希望只关门不要锁门。好的咨询师能够理解。&br&&br&若确实觉得人身不安全，当即离开。保护自己最重要。&br&&br&&p&－－－－－－－－－－&/p&&p&简里里，伦敦大学学院认知神经心理学硕士，大学讲师，国家二级心理咨询师。中美精神分析联盟成员（CAPA）。 心理动力学取向。从业六年，接待个案超过2000小时，长期接受督导和个人体验。&br&&/p&&p&了解更多：&a href=&///?target=https%3A///users/3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&简里里在简单心理&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&简单心理&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&做你温暖的朋友&/p&
我有一个短答案： 来简单心理吧，靠谱的咨询师都在这里， 我有一个长答案：
文｜简里里 1）你不是要找一个心理学工作者，你要找的，是一个临床的心理咨询师。 因为大多数心理学家在做的事情，其实和…
&a data-hash=&491b1dc31ed6cfe5f643f650& href=&///people/491b1dc31ed6cfe5f643f650& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@王诺诺& data-tip=&p$b$491b1dc31ed6cfe5f643f650& data-hovercard=&p$b$491b1dc31ed6cfe5f643f650&&@王诺诺&/a& 女神！&br&&br&她的答案大多读起来让人感到轻松愉悦但也不失智慧，比如：&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&那些把宠物阉割的人是真正爱宠物吗？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么成为一个好女孩？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&走在路上被异性搭讪是什么感觉？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&不想让儿子入少先队，我有错吗？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&什么是「少女心」？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&br&女神走南闯北，见多识广：&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪些专题类博物馆令人印象深刻？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&去北极圈周围看极光要做什么准备？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&猫能否走航空托运，托运前需要做什么准备？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&放眼全球，哪所学校最漂亮？为什么？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&br&什么？你说要干货？&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&计量经济学中回归模型交叉项是怎么回事？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&深海生物的能量来源是什么？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么好多英国的公共设施都是以红色为主色调？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&鹦鹉漂亮的颜色是来源于哪些食物？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&沃尔玛的山姆会员店为什么要收会员费？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&br&然后发现，女神还会武枪弄炮！&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&机枪高速射击时，枪管过热后果会怎么样？遇到这种情况怎么办？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么没有听说过整数口径的枪？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&美军步兵还会拼刺刀吗？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&射速最快的单管和多管机枪分别是什么？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些适合女生隐蔽携行的枪支？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&br&不行我得匿了女朋友看见会打死我。。&br&------------------------------------------------------------&br&好啦大家不要再评论里@女神啦，她已经看到并且给我点了感谢了^ ^&br&------------------------------------------------------------&br&好吧。。和前女友分手了就不匿了。。
女神！ 她的答案大多读起来让人感到轻松愉悦但也不失智慧，比如：
&p&关于为什么突然不想学习，这里好多答案了，而且其实道理大家都懂的。。。所以这里直接上干货了 。谢看。&/p&&p&在quora上看到的一篇文章，做一次搬运工。讲的是关于学习方法的。&b&感觉把文章直接扔上来分分钟被乱刀砍死，所以认真翻译的一下，水平一般， 请见谅将就。&/b&&/p&&p&&b&还有谢赞，你和答主一样是难得的好人&/b&。&/p&&p&&b&原文链接地址：&a href=&///?target=https%3A///What-are-th}
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感谢您的支持，请按照如下步骤取消屏蔽ABBAO的广告()：这个让我来！( ? ▽ ` )?&br&我一定要来给小伙伴们种草这个萌萌哒荷兰设计的power cube模方插座，超级好用！获得多个国际设计奖，而且关键是价格很亲民～某宝上的拓展版也就是57软妹币，不仅节省空间，而且多面插孔完全避免了插孔被挡住，妈妈再也不用担心和我抢插座啦！还有两个usb插口，以后出门也不用带沉重的平板适配器了～每个面的插座都是两相三相合一的，还可以固定在任何地方哦～有整理癖的小伙伴们酷爱尝试下～&img data-rawwidth=&550& data-rawheight=&550& src=&/73d2cfed3c73ec19da3cc83_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/73d2cfed3c73ec19da3cc83_r.jpg&&自从种草给周围人后，大家基本都人手一只了(((o(*?▽?*)o))) 用过都说好！而且！而且！而且！如果和你们的小伙伴买的比较多的话，还！可！以！拼！积！木！（画外音：你是有多无聊=_=）如图&img data-rawwidth=&790& data-rawheight=&635& src=&/14e3d20ccca171dee01f33c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/14e3d20ccca171dee01f33c_r.jpg&&&br&———— — 我 是 分 割 线 君–————————&br&谢谢大家的赞\(≧▽≦)/这里补充说明一下买时要看清款式哒~标明是经典款的是不带usb插口的~还有线的长度也分基础款和延长款，大家根据自己需要下手吧~我买的就是usb款，1.5米延长线哒，用后基本就告别大又笨重的插排啦，妥妥的居家旅行办公神器啊！(?&ω
这个让我来！( ? ▽ ` )? 我一定要来给小伙伴们种草这个萌萌哒荷兰设计的power cube模方插座，超级好用！获得多个国际设计奖，而且关键是价格很亲民～某宝上的拓展版也就是57软妹币，不仅节省空间，而且多面插孔完全避免了插孔被挡住，妈妈再也不用担…
&p&学更多更多的知识，做更多更多的事情。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///blog/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&斯考特·杨（Scott Young）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&12个月之内，&b&自学&/b&完成了传说中的&a href=&///?target=http%3A//www.eecs.mit.edu/academics-admissions/undergraduate-programs/course-6-3-computer-science-and-engineering& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MIT计算机科学课程表&i class=&icon-external&&&/i&&/a&的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要&b&1.5&/b&个星期。&b&这是我见过的大学生里在学习方面活得最充实的人。&/b&为此，他写了一本《如何高效学习》向人们介绍他的学习方法。好吧，我愿证明，我就是来贴这篇读书笔记的 ! ////欢迎不带恶意的收藏!!!欢迎点赞，虽然赞不带来什么，也许能够让更多人看到这篇答案////。光排版就从头来了好几遍呢！！！更别提敲字的时间哪去了###
ps.文后有惊喜！&/p&&br&&p&&b&11.8回复评论：关于视频，关于真伪，手动搜索：Scott Young Ted并且参考他的博客记录 ；具体不清楚请参考原著《learn more ,study less 》......谢谢某些用户无脑而真诚的私信或评论，你们真把我气乐了；总是打击我对知乎的信心和喜爱.......&/b&&/p&&br&&p&该书主要介绍的就是整体性学习方法。整体性学习的关键在于建立知识之间的关联，你创造的联系越多，越有助于驾驭知识。核心在于通过已有知识结构来去和新知识产生衔接，即用原有熟悉的模型来理解整合新的知识及联系。 &a href=&/people/cai-tong& class=&internal&&采铜&/a&老师认为这是一种「&b&进击型学习&/b&」，&u&强调深入思考，主动寻找问题和漏洞，而不是让它们来找你。&/u&&/p&&br&&p&&b&*整体性学习基于三种主要观点：&/b&&/p&&br&&p&&b&结构&/b&&/p&&p&&u& 结构就是一系列紧密&b&联系&/b&的知识。你的基础知识结构越发达问题解决起来就越容易。&/u&聪明的人每学习一个新概念，都会自动地与其他知识相联系。强有力的结构来自概念之间不断的联系，一次完成一个想法。日积月累，水到渠成。 &/p&&br&&p&&b&模型&/b&&/p&&p&&u&模型是简化的结构。模型目标：压缩信息。&/u&通过将&b&核心概念&/b&联系在一起，创建一个模型，在此基础上引伸出全部的知识。&/p&&p&&u&感知结构&/u&：是最基本的结构。生活中大量的图像、声音和情感构成了你的生活经验。&/p&&p&&u&关系结构&/u&：通过&b&故事&/b&、&b&人物&/b&以及人物之间的相互作用可以清楚地显示我们的实际生活。 &/p&&p&&u&基础数学结构&/u&：可以作为建立更深层次数学结构的基础，也可以用它来简化其他学科里的各种关系。 &/p&&br&&p&&b&高速公路&/b&&/p&&p&&u&你需要的是增加城市之间的联系，即&b&结构与结构之间的联系&/b&&/u&。建立高速公路的好处不会马上显现出来。利用高速公路可以&b&在专业交叉的领域建立起新的结构。&/b&&/p&&br&&p&&b&**整体性学习的顺序&/b&&/p&&p&步骤顺序也不需要固定不变。但是，每一个步骤对学习都很重要。如果你总是缺少某一步骤，或者某个步骤完成的不好，信息就不会得到很好的存储，这种学习就是失败的，因为信息不能整合到你的整体性认识中去。 &/p&&br&&p&&u&&b&1)获取&/b&&/u&&/p&&p&阅读、课堂上记笔记以及个人的种种经历都是获取。&u&获取阶段的目标是获取的信息要准确，信息量要尽量压缩。&/u&&/p&&br&&br&&p&获取信息时有三个主要目标： &/p&&p&&b&简化 &/b&&u&找出真正需要的信息，很多作者和老师喜欢讲些无用的话&/u&。这些对形成模型没有帮助。如果你觉得不需要掌握，就大胆跳过它。 &/p&&p&&b&容量&/b&
明白了信息的简化之后，你就应该获取尽可能多的信息，&u&只读一句话当然没有读完一页理解得透彻&/u&，知道得越多，理解得就越深。 &/p&&p&&b&速度&/b&&u& 好的阅读和听讲方法能使获取阶段大为改善，即使是在这个最早的阶段，大多数人也有很大的改进空间. &/u&&/p&&br&&p&&u&&b&（2）理解&/b&&/u&&/p&&p&
理解就是&b&了解信息的基本意思。&/b&聪明人需要超越它，你还需要了解一个公式是怎么得来的，它与其他公式的关系，以及怎样将它用在解决外面世界的各种各样问题。 &/p&&p&如果你不能立即理解某段话，并不代表你的学习非整体性。我的建议是当你遇到比较难的课程时，&b&首先尝试将其分解为更小的问题，缩小范围，搞清楚你真正不能明白的地方，你才可以深入阅读，跨过障碍。 &/b&&/p&&br&&p&&u&&b&（3）拓展&/b&&/u&&/p&&p&拓展有三种主要方式: &/p&&p&&b&深度拓展&/b&：知识的&b&背景&/b&探究。缺点是需要很多探索，但它可能是牢牢锁定知识的最佳方法。&/p&&p&&b&横向拓展&/b&：需要在知识周围建立联系，通常意味着你要建立模型，在模型与原知识之间建立联系。&/p&&p&&b&纵向拓展&/b&：运用得当，其速度要比深度拓展中探究知识的背景快得多。纵向拓展特别强调比喻法，这也是本书的核心。&/p&&br&&p&&u&&b&（4）纠错&/b&&/u&&/p&&p&
寻找错误，&b&删除无效的联系&/b&。纠错可以采取很多方法，包括&b&阅读与你观点相反的书籍&/b&，以及把结论放到现实社会看看等等。&/p&&br&&p&&u&&b&
（5）应用&/b&&/u&&/p&&p&比较信息是如何在现实中运行的来进行调整，如果理解不符合现实世界，那么再多也无用。 &/p&&p&很少的知识能够到达此阶段，但是如果你能将更多的知识引导至应用阶段，你深入理解的知识就越多。 &b&知识中的很大一部分存在于潜意识中，这部分知识如果不去运用就得不到很好的发展。&/b&创造新的途径，应用所学知识到你的生活中去。&b&更多的实践，抛开书本，走出去，去做实验，去接触生活，去融入社会。 &/b&&/p&&br&&p&&u&&b&（6）测试&/b&&/u&&/p&&p&
上述阶段的每一步都需要测试，测试有助于你迅速找到学习中的问题所在。&/p&&br&&p&&b&**整体学习顺序小结&/b&&/p&&p&
整体性学习的顺序并不是一成不变的线性顺序,步骤之间可以往返,理解之后可以再去获取, 拓展之后可以不经过纠错直接去运用。&/p&&br&&p&&b&&u&**找出薄弱环节&/u&&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&薄弱环节在获取阶段&/b&&/p&&p&
获取的问题主要表现为下面两种： &/p&&p&1 阅读和听讲速度慢 &/p&&p&2 需要反复阅读 &/p&&p&原因有以下几点： &/p&&p&1 阅读/学习习惯不好。容易分心，不能持久阅读，没有掌握阅读方法。&b&导致你阅读花费的时间长或者一个材料要反复阅读几遍&/b&。 &/p&&br&&p&2 不好的记笔记习惯。记得太多会没有时间思考。&/p&&br&&p&3 不理解基本名词和语法。&b&假如对所学专业的基本概念都不清楚，那么读书也是一头雾水，毫无所获。&/b&&/p&&br&&p&解决获取缺陷的方法是养成良好的学习、阅读和记笔记的习惯。&b&获取并不是学习中最重要的阶段，所以如果你在获取方面表现不够完美也不用担心。 &/b&&/p&&br&&p&&b&薄弱环节出在理解阶段&/b&&/p&&br&&p&
理解不好的表现如下： &/p&&p&1 你虽然在读书，但是不知道作者到底说的是什么。 &/p&&p&2 笔记记得很清晰，完美，但是你却不明白什么意思。 &/p&&p&&b&&u&要明白字面上的意思并不需要什么魔法，我的建议是如果理解有困难，不如寻找写得更好，解释更清楚的材料阅读，而高级技术如比喻法或内在化只有在基本的理解（也就是字面上的意思搞清楚了）达到后才能发挥作用。&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&即使你觉得无法理解一段话，也不必太忧虑。我发现，这很少成为主要的问题。遇到不能理解的问题时，你可以放慢阅读速度，寻找不同的说法。一般我遇到新概念新思想时，在完全理解前总会耽误很长时间，我的强项在于一旦有了点初步的理解，我就能迅速抓住它，并且快速地让其成长，因此我能轻松地运用它。&/b&&/p&&br&&p&&b&薄弱出在运用阶段&/b&&/p&&br&&p&该阶段的问题：理论却得不到实际的运用。唯一办法就是更多的实践，抛开书本，走出去，去做实验，去接触生活，去融入社会。 &/p&&br&&br&&p&&b&信息结构&/b&&/p&&p&五种信息类型： &/p&&p&&u&随意信息&/u&
第一目标就是：假如存在某种逻辑关系，那么尽量去发现它。随意信息理解不费劲，但如果没有更好的方法即便学霸&b&也只能机械记忆&/b&，否则容易遗忘。&/p&&br&&p&&u&观点信息&/u&
存在争论的信息。你需要检查大量的信息以寻找其中的模式，而不是去记忆具体的细节。速度对于收集信息非常重要。 &/p&&br&&p&&u&过程信息&/u&
讲述一系列动作、操作的信息。学习这类信息最重要的是&b&不断练习、重复动作&/b&。 &/p&&br&&p&&u&具体信息&/u&
可观察、听到、触到的信息。&/p&&br&&p&&u&抽象信息&/u&
缺少与感官的直接联系。非常难以理解，但是&b&逻辑性很强&/b&；随意信息则非常浅显，但是逻辑性很差。
你需要将之移到具体的层次。整体学习者一般会抛弃课程中的随意信息，愿意尝试去理解复杂的知识。对于抽象信息来说，假如你感到理解困难，&b&可以降低接受信息的速度&/b&，将前面的信息深入地探究。这种知识的特点是一环接着一环，所以打好基础至关重要。 &/p&&br&&p&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ &/p&&br&&p&&b&***整体性学习技术 （具体技术）&/b&&/p&&p&&b&&u&***获取知识&/u&&/b&&/p&&p&&b& 快速阅读（需要反复练习才能达到）&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&&u&1.指读法&/u&&/b&&/p&&p&使用手指会让你的眼睛停留在阅读的地方，这样简单的方法能够帮助你提高阅读速度。
&/p&&p&使用指读法的开始两周可能会感到不适应,不过一旦你&b&适应&/b&了以后，食指划过书本也很自然，手指提供的控制和聚焦会大幅度提高阅读速度。 &/p&&br&&p&&u&&b&2.练习阅读法&/b&&/u&&/p&&p&当你练习阅读时，你的目的并不是吸收阅读的内容，练习阅读的唯一目的是训练自己以尽快的速度&b&理解&/b&所读内容。&b&比如，你可以阅读一本书。每3分钟一个标记，之后加快速度；比如，先阅读3分钟，然后尽可能的写下要点。后者是针对提高理解力的。&/b&&/p&&br&&p&&u&&b&3.积极阅读法&/b&&/u&&/p&&p&积极阅读强调深入的理解材料，自然降低了阅读速度。开始积极阅读时，准备好要读得书和笔记本，在笔记本上写下每章的标题和亚标题，每读完一小部分时（指读法），在笔记本上记一些笔记： &/p&&p&1）这一节中主要点是什么？ ——获取完整信息&/p&&p&2）我怎样才能记住主要点？ ——对信息进行联系、比喻法&/p&&p&3）我要怎样将主要点拓展开以及应用它？——运用&/p&&p&&b&如果你对教科书里面的每一个知识点都如此，你一定天下无敌。&/b&不必对每个知识点进行完整的积极阅读，只针对自己需要理解和记忆困难的那些内容。 &/p&&br&&p&&b&笔记流&/b&&/p&&p&我一直信奉“&b&一次学会&/b&”的学习原则。你在学习时要全神贯注地听老师讲课， 而不是 忙着做细致漂亮的笔记，等到课下再学。记笔记是为了更好地理解所学内容，不要忘记这个目的。 使用笔记流时，首先写下最主要的观点，尽 量用&b&很短的单词&/b&来替换完整的句子。 &/p&&br&&p&一旦你写下了一个观点，下一步就是在这个观点（或信息）和其他观点之间划上一些&b&箭头,&/b&观点呈现出&b&相互关联&/b&的关系，观点连在一张网中。&/p&&br&&p&&b&比喻法&/b&&/p&&p&找出比喻的步骤： &/p&&p&1）确定你要深入理解和记忆信息。&/p&&p&2）在你的个人经验中寻找与信息部分相似的东西，要达到完全符合一般不太可能，所以与其寻找一个完全符合的东西，不如稍作让步，找到十几个部分符合的“不完美比喻”。 &/p&&p&3）重复上述过程，检查比喻不恰当的地方。 &/p&&br&&p&运用比喻法的技巧： &/p&&p&1 要有寻找比喻的欲望
除非你不断地&b&问&/b&自己什么样的比喻才能很好地描述要学的知识，否则你什么也得不到。 &/p&&p&2 注意第一个出现在脑海中的&b&念头&/b&&/p&&p&3 优化和测试你的比喻
你经常会碰到找到的比喻只是部分符合你要学的知识。我建议你再找几个不同角度的比喻，这样做不仅会减少理解上的错误，而且会创造广泛的联系，从而改善结构的质量。 &/p&&br&&p&&b&内在化&/b&&/p&&p&怎样进行内在化: &/p&&p&1 明确你要内在化的概念。&/p&&p&2 从建立脑海中的图像开始。要让图像动起来，就仿佛在看一部电影一样。 &/p&&p&3 现在开始加上其他感官， 加入更多的感觉或情感。 &/p&&p&4 重复和优化图像，直到你一想到它就能很快回忆起知识。 &/p&&br&&p&&b&
流简图&/b&&/p&&p&从一个简单的元素开始，然后在这个成分及与之相联系的不同知识之间画出&b&联系箭头&/b&。 &/p&&p&以简图为基础的流适用于： &/p&&p&1 绘制&b&一系列的步骤（有先后顺序）&/b&&/p&&p&2 绘制历史事件，创造分支将事件联系在一起，不仅通过事件之间的因果关系，而且根据事件的发生时间来建立联系。 &/p&&p&3 绘出一个系统&/p&&br&&p&&b&概念图&/b&&/p&&p&是观点之间的&b&内在关系&/b&，在不同观点之间画上箭头，箭头上还需要加上一些简单的话语，说明二者是什么样的关系。 &/p&&br&&p&&b&&u&***随意信息的处理&/u&&/b&&/p&&p&&b&联想法&/b&&/p&&p&目的是将一系列观点串在一起，就像&b&链条&/b&。一旦你进入链条中的一环，就可以轻易地到达链条中的其他环节。 &/p&&br&&p&步骤： &/p&&p&1 创造顺序。 &/p&&p&2 给每一项设一个符号。设计的符号要能迅速让你联想到原始的知识，因为联想法记住的是&b&视觉符号&/b&，而不是抽象信息本身。&b&除非你确信能从视觉符号想到原始知识，否则不要使用联想法。&/b&&/p&&p&3 创建属于自己的联想。创造生动夸张的图像，能将序列中的两个符号联系在一起。 &/p&&br&&p&联想法的难点： &/p&&p&1.符号重复——给同样的符号加上不同的颜色。 &/p&&p&2.断裂的联系——建议&b&联想链&/b&最好不要太长，建议5-15 个为好。&/p&&p&3.难以辨认的符号——符号最好清晰简明，容易记住。 &/p&&p&4.触发物丢失——你可能需要增加一个联想，一个列表中第一项和&b&触发物&/b&之间的联想。 &/p&&br&&p&&b&&u&***信息压缩&/u&&/b&&/p&&p&目标是减少信息的容量，寻找信息的逻辑关系。 &/p&&p&&u&1.记忆术&/u&&/p&&p&用一个短语或单词来&b&储存&/b&数个信息的方法。
&/p&&p&&u&2.图像联系&/u&
是把几个信息联系起来并且用一张&b&简图&/b&来表示。
&u&3.笔记压缩&/u&
笔记压缩对于快速掌握大量材料是一个有用的办法。&/p&&p&步骤:
1） 拿几张空白纸。准备好要压缩的笔记，这个练习可能会花费一两小时，要确信你有时间。
2） 用&b&最小&/b&的字，写下笔记中的&b&主要观点&/b&。使用尽量&b&少&/b&的字。
3） 接着写下与之相联系的观点，公式，概念或定义。
4） 持续上述自由写下观点的过程，直到将笔记中的每一个主要观点都写了下来为止，最后你得到&b&大约1-3 张密密麻麻写满信息的纸&/b&。
5）加工、修饰得更有条理，更好看一些。
&b&&u&***实际应用&/u&&/b&
接下来的两个月，每周抽一点时间，看看学到的知识如何运用到自己的实际生活中去。&b&花5~10分钟罗列各种可能运用到的地方，确保有20个用处，不要嘲笑那些看起来可笑的想法，尽可能写下去。如果有可能，付诸实践。
&/b& &b&&u&***模型纠错&/u&&/b&&/p&&p&通过：不断练习和实践，发现问题。&b&花数小时重复解决相似的问题与死记硬背没有什么不同。 &/b&&/p&&br&&p&&u&以项目为基础的学习&/u&&/p&&p&设定一个需要&b&1-3 个月&/b&完成的目标，完成了目标也就达到了学习的效果。 1~3个月的项目可能会使你产生畏惧情绪，但是假如你对项目兴趣浓厚，我相信这是快速学习的最好方式。&/p&&p&例子：&/p&&p&&b&
编程&/b&——设计一个大概需要1~3个月完成的项目，比如一个小的运用程序，建立一个网站，写一个小的游戏。&/p&&p&&b&
历史&/b&——关于你正在学习的某个历史问题写一篇探讨性的文章。&/p&&p&&b&
财务报表&/b&——选择几家你打算投资的公司，对他们的财务报表做一个详细的分析。&/p&&p&
还比如电子书、发明、服装设计、写博客等&/p&&br&&br&&p&
我的建议：&/p&&p&1 从小项目开始
&b&一个好的项目会提升你的层次&/b&，但是太大的，看起来遥遥无期的项目会动摇你的信心。所以，如果你的目标仅仅是学习，还是设定一些需要花费&b&1-3 个月的项目为佳&/b&。 &/p&&p&2 记录下来
将完成项目的过程记录在纸上，翻阅前面的记录会加强你的自信心。&/p&&p&3 创造一个有意义的目标
有一个清晰的目标，学习才更为主动。假如项目不仅是为了学习而设立的，项&b&目本身具有的意义会激发你的热情&/b&，为着目标而持续地努力工作，不断学习。 &/p&&br&&p&&b&费曼技巧：用通俗的语言向别人讲述复杂的知识，直到对方真的搞懂。如果你在翻阅教科书的时候就能用自己的话把观点解释清楚，那么就意味着你真正的理解了该观点。&a href=&/question/& class=&internal&&号称终极快速学习法的费曼技巧，究竟是什么样的学习方法？ - 自我提升&/a&&/b&&/p&&br&&p&文很长，有人私信我来给大家振奋一下精神。我想了半天。&/p&&figure&&img src=&/cdb634eb05de3c720d75_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/cdb634eb05de3c720d75_r.jpg&&&/figure&&br&&p&坚决不放黄图（侵删）&/p&&p&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&/p&&br&&p&&b&&u&****超越整体性学习&/u&&/b&&/p&&p&高效率学生的秘籍 &/p&&p&&u&&b&秘籍1：能量的管理&/b&&/u&&/p&&blockquote&&u&记住一句话：energy, not time, is the most
precious resource of our life. 这句话说中了我之前一直有的模模糊糊的感受，我总觉得有时候时间利用率高，有时候低，但这句话却一语中的——&b&我们是靠热情在做事，而不是时间本身&/b&。做一件，花的其实是我们的能量，而不是时间！
&/u&&/blockquote&&p&良好的能量管理有两步： &/p&&p&&b&1.增加你的能量储备&/b&&/p&&p&
1 每周有3-5 次运动吗？ 如果回答为否，&b&你正在削弱你的潜在能量水平&/b&。每天运动一点点，学习效果更明显。&/p&&p&2 每晚有七八小时的睡眠。&/p&&p&3 你吃粗纤维和粗加工的食物 。&/p&&p&4) 一天之内，你喝几杯水？最快让你丧失能量的办法就是脱&b&水&/b&。 &/p&&p&5）少吃多餐，&b&一天吃四五餐，每次吃七分饱&/b&。 睡前吃一点能让你第二天精力充沛。&/p&&br&&p&&b&2.将你的日程表由线性的改为循环式的。&/b&&/p&&p&&u&循环式作息&/u&
线性的计划是平均安排时间执行工作，而循环式作息安排则先&b&集中小部分时间做大部分工作。&/b&&/p&&p&建议 &/p&&p&1 一周休息一天。 &/p&&p&2 晚上不干活。&b&将一天的工作放在早上集中完成，早早完成工作，晚上你就有几小时的空闲了。&/b&&/p&&p&3 设定90 分钟。给定自己90 分钟，集中精力完成某个学习任务，一旦90 分钟结束，停止工作。90分钟的时间设定能让你学习时注意力更集中。 &/p&&br&&p&推荐书目：《the_power of full
engagement 》（《精力管理：管理精力，而非时间；是高效、健康和快乐的基础》）&/p&&br&&p&&b&&u&秘籍2：不要“学习”&/u&&/b&&/p&&p&
不用“学习”（学习就好像整个食物的咀嚼、消化、吸收的过程，它不是表面上吃的动作/人们不可能永远吃个不停）。这个词给大多数学生增加了太多的精神压力。他们认为如果不能一直呆在图书馆、坐在书桌前沉思苦读，就会有负罪感。&/p&&p&
学习的过程也意味着一系列的具体动作，比如阅读、作业、记笔记、比喻、写文章、写日记、练习、科研等，&b&任何一步都要深入下去，寻根问底&/b&。&/p&&br&&p&&u&&b&秘籍3:绝不拖延&/b&&/u&&/p&&p&办法很简单： &/p&&p&1 在每周周末，列一个清单，包括所有的任务、作业以及你想在下周完成的读书和学习活动。 &/p&&p&2 在每天晚上，检查你周计划，列出每日目标清单。 &/p&&p&3 下一步是将每周的工作分配到每一天，你要确保完成每日的工作清单，但是不必超过它。 &/p&&br&&p&&b&&u&秘籍4：批量作业&/u&&/b&&/p&&p&
批量作业的意思就是&b&将那些类似的、散在的工作集中起来一次做完&/b&。&/p&&p&1
&b&最适用于将那些需要时间不长的零散工作放在一起做&/b&。超过3个小时的工作用批量作业法，效果就不好了。 &/p&&p&2
一次性完成作业
&u&&b&如果一项作业花费的时间不会超过8 小时，我就坐在凳子上不挪窝，一鼓作气完成它。将一个花3 小时就可以写完的文章，分成15 次零散时间内完成，肯定会浪费很多时间，每一次都要花时间重新鼓起写作的激情才能开始正式的写作。 &/b&&/u&&/p&&p&3
提高注意力阈值
注意力阈值就是指集中完成某项工作的最长时间。通过不断接受越来越多的批量作业，你可以逐渐提高你的注意力阈值，阈值越高，表示能一次完成的工作量也越大。 &/p&&br&&p&推荐：《批量作业：节省时间、减轻压力的20 个小技巧》 &/p&&br&&p&&b&&u&秘籍5：有组织&/u&&/b&&/p&&p&有组织的关键步骤：&/p&&p&1 &b& 所有的物品都放在固定的位置&/b&。&/p&&p&2
随身携带一个&b&记事本&/b&。每天随时记录，日积月累，必有所获。 &/p&&p&3
坚持日历和做事清单。应用做事清单记录任务和目标，使用日历来记录要做的事和截止日期。 &/p&&br&&p&&b&&u&*****自我教育&/u&&/b&&/p&&p&我发现积极进行自我教育能提高你的学习能力。&b&闲暇时间能专心研究&/b&一门让你感兴趣的课程，本身就是一种莫大的奖赏。不过，自我教育没有学校这种组织，难以找出重点、提供足够资源和检测你的学习效果。&/p&&p&我的大多数自我教育都是采取以&b&项目为基础&/b&的学习方式，建立良好的习惯、克服种种学习障碍以及设立适当的学习目标也同样大有裨益。
&/p&&br&&p&
在他的网站上面我还发现这个：&b&&u&自我教育的 70% 原则&/u&&/b&
在继续深入学习某个知识之前，我会设法达到70%的明白程度与记忆程度。就算我漏掉了30%的信息，但我能更迅速的回想起来。
采用这样的方式，理由是&u&学习剩余的20%的知识和开始学习80%的知识，所用的努力是一样的&/u&。通过深入探究，你能保证你一直都将你的努力集中在&b&真正有关系&/b&的地方，而不是科目的那些琐碎的细节上。
精熟某些知识达到70%的水平，然后潜得更深，并了解这个知识的外围。这里有一些例子：&/p&&blockquote&&b&*熟悉一个方程到70%的程度，然后去运用。
*学习一个哲学命题到70%的程度，然后尝试去解释其中的辩论。
*明白一个管理理论到70%的程度，然后阅览它的应用情况。
*记下一个新语言中的70%的单词，然后在对话中练习它。
如果你用这种方法来学习，你可以更早的构建知识的连结点。而不是等到你有点印象之后才开始将知识关联起来，你可以在探索中立马开始。这样可以减少你的记忆量，帮助你更快的学习。&/b&&/blockquote&&a href=&///?target=http%3A///link%3Furl%3DWSqTGt6418UIbVIkUklfrOH51ePuJur_ercaT3QQlaphAq__LHGWrk-URi09NeY1sVWPtKvkq6iC-R367zg42q04FoGsCY3WLBE1Yrw5YDC1_RufLsbpMT-2b7aCtoAoe3Kml85Bet5xWrqCGX5HAuW4nAHQQQwTw0e-VqUhaJ45yfsYiBw2IWzfQFMiWK_HOLXPIxbZK_w2oD2VIRbfI6zdEWWlpfZ_wY3AUmP7I-y%26wd%3D%26eqid%3Df35639e2cf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/link?url=WSqTGt6418UIbVIkUklfrOH51ePuJur_ercaT3QQlaphAq__LHGWrk-URi09NeY1sVWPtKvkq6iC-R367zg42q04FoGsCY3WLBE1Yrw5YDC1_RufLsbpMT-2b7aCtoAoe3Kml85Bet5xWrqCGX5HAuW4nAHQQQwTw0e-VqUhaJ45yfsYiBw2IWzfQFMiWK_HOLXPIxbZK_w2oD2VIRbfI6zdEWWlpfZ_wY3AUmP7I-y&wd=&eqid=f35639e2cf&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&p&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&/p&&br&&p&&b&&u&*****建立良好的学习习惯&/u&&/b&
提高你学习能力的良好习惯:
&u&1 每日阅读&/u&
每天坚持阅读是提高你的理解能力最好的途径之一，我坚持每周至少阅读一本书，每年至少50-70 本。书籍不能教会你全部事情，但是它会给你打下坚实的知识基础。阅读量的增加，你的视野就越开阔，看问题的角度就越广泛。
&u&2 每日练习&/u&
通过每天完成项目的工作以及&b&##学习技能的练习##&/b&，你会提高自己对书本知识的理解，练习能为你的学习提供一个结构，因为练习会对你最初的能力水平予以定位。
&u&3 每日目标&/u& &u&单纯的阅读和练习并不够，因为它们目的性不强&/u&。通过设置学习的目标，并把目标细分为每天要完成的工作。
怎样养成每日习惯:
1 坚持某个习惯&b&30 天&/b&。 比如每天阅读40页坚持一个月，每天设计编程一个小时。
2 坚持下去。每天坚持以&b&同样的方式&/b&完成同样的习惯，今天阅读，明天听讲，后天练习的方式对于养成习惯来说太脱节了。
3 享受这个习惯。
4 寻找特殊时段。我喜欢晨读，因为这段时间我可以不受打扰。找到属于你的每天特殊时段有助于强化你的习惯。
推荐：《习惯的掌握》《如何改变一个习惯》
&u&&b&*****克服挫折障碍&/b&&/u&
自我教育需要比上课更多的耐心，同时我也发现上课通常如缓慢步行的老者，&b&自我教育则可以快步如飞。&/b&
减少挫折障碍的小技巧：
1 写下任何障碍。详细地记下障碍让我们对问题的思考更为容易。
2 利用网络寻找答案。
3 找一本关于“怎么做”的工具书。有一些书不谈理论，专门告诉你“怎么做”，这对于打算做什么事情是非常有价值的。
&b&&u&设置学习目标&/u&&/b&
设定学习目标的一些技巧：
所有的目标都要&b&写下&/b&来。用一两个句子写下目标，并给它一个截止期限。
让目标客观化。在学习的过程中，你要能很容易地就判断出是否已经达到了目标。所谓的“学得更多”不是学习目标，因为它不客观。
设定有些困难，但是努把力也可以达到的截止期限。期限定的太松，就起不到促使你行动的作用，如果期限定的太紧，会让你丧失信心，灰心丧气。
将目标的完成转化为每日和每周的具体行动。一个今天就需要立即完成的小目标远比几个月后的大目标更让人坐立不安，&b&焦急万分&/b&。
经常看看你的目标。至少一周&b&检查&/b&一次目标完成的情况。
推荐：《设定目标的九个步骤》
我收集的一些关于自我教育的网上资源：
OpenCourseWare----MIT 提供的网上免费课程。
----关于“怎样做”的各种文章。
FreeEd.net--“网上免费教育” 。
Portal to Free Online
Courses---很多名牌大学在线课程的入口。&/p&&p&现在就开始吧。&/p&&p&高效率网址：
&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
我个人的网站，专门讨论高效率、学习方法和习惯养成。
&a href=&///?target=http%3A//ZenHabits.net& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&ZenHabits.net&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
简单就是高效率。
&a href=&///?target=http%3A//Lifehack.org& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&Lifehack.org&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
最大的高效率网站之一。&/p&&p&
&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
高效率和动机。 &/p&&p&StudyHacks
高效率的学生。 &/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
个人发展网站。&/p&&p&高效率书籍： &/p&&p&Getting Things Done
(David Allen的经典) &/p&&p&The Power of Full Engagement
(能量管理) &/p&&p&Zen To Done (讲述如何做事，强调的是慢慢养成良好的习惯) &/p&&p&How to Be a Straight-A
Student & How to Win at College (两本经典之作，帮助你变得高效率，应付各种学习上的挑战，必读之作) &/p&&p& 玩。&/p&&p&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&/p&&br&&p&另外，我把他在TED的演讲整理了一下：&/p&&p&&b&钻研（The Drilldown Method）：你学得更快&/b&&/p&&p&&b&第一阶段：知识面覆盖&/b&&/p&&br&&p&&u&你不可能组织一场进攻，如果你连一张地形图都没有。深入研习的第一步，就是对你需要学习的内容有个&b&大致印象&/b&。若在课堂上，这意味着你要看讲义或读课本；若是自学，你可能要多读几本同主题的书，相互考证。&b&学生们常犯的一个错误，就是认为这个阶段是最重要的&/b&。从很多方面来讲，这个阶段却是&b&效率最低&/b&的，因为你每单位时间的投入只换来了最少量的知识回报。&b&我常常加速完成这个阶段，很有好处，这样，我就可以投入更多时间到后面两个阶段。&/b&&/u&&/p&&p&如果你在看课程讲座的视频，最好是调到&b&1.5x或2x倍速快进&/b&。这很容易做到，只要你下载好视频，然后使用播放器的“调速”功能。&u&我用这法子两天内看完了一学期的课程视频&/u&。如果你在读一本书，我建议你不要花时间去高亮文本。这样只会让你的知识&b&理解停留在低层次&/b&，而从长远来看，也使学习效率低下。更好的方法是，阅读时只偶尔做做笔记，或在读过每个主要章节后写一段落的总结。 &/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///mit/machine-vision-notes.pdf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&有个例子，是我上机器视觉这门课时的笔记。 &/p&&br&&br&&p&&b&第二阶段：练习&/b&&/p&&p&做练习题，能极大地促进你的知识理解。但是，如果你不小心，可能会落入&b&两个效率陷阱&/b&： &/p&&ol&&li&没有获得&b&即时的反馈&/b&：做题时最好是&b&答案在手&/b&，天下我有，每做完一题就对答案，自我审查。没有反馈或反馈迟来的练习，只会严重牵制学习效率;&/li&&li&题海战术：一些学生认为大多数的知识理解产自练习题。是的，你总能通过题海战术最终搭起知识框架，但过程缓慢、效率低下。 &/li&&/ol&&p&练习题，应该能凸显你需要建立更好直觉的知识领域。一些技巧，比如我将会谈到的费曼技巧（the Feynman technique），对此则相当有效。&b&对于非技术类学科，它更多的是要求你掌握概念而不是解决问题&/b&，所以，你常常只需要完成最少量的习题。对这些科目，你最好花更多的时间在第三阶段，形成学科的洞察力。 &/p&&br&&p&&b&第三阶段：自省&/b&&/p&&p&知识面覆盖，与做练习题，是为了让你知道你还有什么不懂。 接下来的技巧，称之为“费曼技巧”。&/p&&br&&p&&b&费曼技巧（The Feynman Technique）&/b&&/p&&p&这个技巧的灵感，源于诺贝尔物理奖获得者，理查德·费曼（Richard Feynman）。在他的&a href=&///?target=http%3A///Surely-Feynman-Adventures-Curious-Character/dp//ref%3Dsr_1_1%3Fie%3DUTF8%26qid%3D%26sr%3D8-1%26keywords%3Dsurely%2Byou%2Bmust%2Bbe%2Bjoking& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&自传&i class=&icon-external&&&/i&&/a&里，他提到曾纠结于某篇艰深的研究论文。&u&他的办法是，仔细审阅这篇论文的辅助材料（supporting material），直到他掌握了相关的知识基础、足以理解其中的艰深想法为止。&/u&&/p&&p&对付一个知识枝节繁杂如发丝、富有内涵的想法，应该分而化之，切成小知识块，再逐个对付，你最终能填补所有的知识缺口，否则，这些缺口将阻挠你理解这个想法。对此，&a href=&///?target=http%3A//youtu.be/FrNqSLPaZLc%3Ft%3D1m17s& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&请看这个简短的教程视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。 &/p&&p&费曼技巧很简单： &/p&&br&&ol&&li&拿张白纸； &/li&&li&在白纸顶部写上你想理解的某想法或某过程； &/li&&li&用你自己的话解释它，就像你在教给别人这个想法。 &/li&&/ol&&p&最要紧的是，对一个想法分而化之，虽然可能重复解释某些已经弄懂的知识点。&u&但你最终会到达一个临界点，无法再解释清楚。那里正是你需要填补的知识缺口。&/u&为了填补这个缺口，你可以查课本、问老师、或到互联网搜寻答案。通常来说，&b&一旦你精准地定义了你的不解或误解，找到确切的答案则相对而言更轻松。&/b&&/p&&br&&br&&p&我已经使用过这个费曼技巧有数百次，确信它能应付各种各样的学习情境。如下：&/p&&br&&ul&&li&&b&对付你完全摸不着头脑的概念&/b&&/li&&/ul&&br&&p&对此，我仍坚持使用费曼技巧，但翻开课本，找到解释这个概念的章节。我先浏览一遍作者的解释，然后仔细地摹仿它，并也试着用自己的思维详述和阐明它。如此一来，当你不能用自己的话写下任何解释时，“引导式”费曼技巧很有用处。&a href=&///?target=http%3A///mit/photogrammetry.pdf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&有个例子，展示我如何理解摄影测量学。 &/p&&br&&ul&&li&&b&对付各种过程&/b&&/li&&/ul&&br&&p&你也能通过费曼技巧去了解一个你需要用到的过程。审视所有的步骤，不光解释每一步在干什么，还要清楚它是怎么执行的。我常这样理解数学的证明过程、化学的方程式、与生物学的糖酵解过程。&a href=&///?target=http%3A///mit/grid-accel.pdf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&有个例子，展示我如何想到怎么实现网格加速。 &/p&&br&&ul&&li&&b&对付各种公式&/b&&/li&&/ul&&br&&p&公式，应该被理解，而不只是死记硬背。因此，当你看到一个公式，却无法理解它的运作机理时，试着用费曼技巧分而化之。&a href=&///?target=http%3A///mit/fourier.pdf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&有个例子，展示我如何理解傅里叶分析方程。 &/p&&br&&ul&&li&&b&对付需要记忆的内容&/b&&/li&&/ul&&br&&p&费曼技巧，也可以帮你自查是否掌握非技术类学科那些博大精深的知识概念。对于某个主题，如果你能顺利应用费曼技巧，而无需参考原始材料（讲义、课本等），就证明你已经理解和记住它。&a href=&///?target=http%3A///mit/predatory-pricing.pdf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&有个例子，展示我如何回忆起经济学中的掠夺性定价概念。 &/p&&br&&p&&b&形成更深刻的直觉（Deeper Intuition）&/b&&/p&&br&&p&一个想法的多数直觉，可作以下归类： &/p&&br&&p&&b&类比、可视化、简化&/b&&/p&&p&类比：你理解一个想法，是通过确认它与某个更易理解的想法之间的重要相似点；可视化：抽象概念也常成为有用的直觉，只要我们能在脑海为它们构筑画面，即使这个画面只是一个更大更多样化想法的不完全表达；简化：&b&一位著名的科学家曾说过，如果你不能给你的祖母解释一样东西，说明你还没有完全理解它&/b&。简化是一门艺术，它加强了基础概念与复杂想法之间的思维联系。 &/p&&br&&p&你可以用费曼技巧去激发这些直觉。对于某个想法，一旦你有了大致的理解，下一步就是深入分析，看能不能用以上三种直觉来阐释它。期间，就算是借用已有的意象喻义，也是情有可原的。例如，把复数放到二维空间里理解，很难称得上是新颖的，但它能让你很好地可视化这个概念，让概念在脑海中构图成型。DNA复制，被想象成拉开一条单向拉链，这也不是一个完美的类比，但只要你心里清楚其中的异同，它会变得有用。 &/p&&br&&p&&b&学得更快的策略&/b&&/p&&br&&p&在这篇文章里，我描述了学习的三个阶段：知识面、练习、与自省。但这可能让你误解，错以为它们总在不同的时期被各自执行，从不重叠或反复。实际上，随着不断地深入理解知识，你可能会周而复始地经历这些阶段。你刚开始读一个章节，只能有个大概的肤浅印象，但做过练习题和建立了直觉以后，你再回过来重新阅读，又会有更深刻的理解，即温故而知新。 &/p&&br&&p&&b&钻研吧，即便你不是学生&/b&&/p&&br&&p&这个过程不只是适用于学生，也同样有助于学习复杂技能或积累某话题的专业知识。学习像编程或设计的技能，大多数人遵循前两个阶段。他们阅读一本相关的基础书籍，然后在一个项目里历练。然而，你能运用费曼技巧更进一步，更好地锁定与清晰表述你的深刻见解。积累某话题的专业知识，亦同此理；唯一的差别是，你在建立知识面以前，需要搜集一些学习材料，包括相关的研究文章、书籍等。无论如何，只要你弄清楚了想掌握的知识领域，你就钻研下去，深入学习它。&/p&&br&&br&&p&&b&努力上到最顶端，才能去领略风景&/b&。&/p&&p&&b&少年，尽情的去学习吧！！！！！！！！！！！&/b&&/p&&br&&p&&b&以下是我的值得一看的答案：&/b&&/p&&p&&b&1.&/b&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么背书最有效率？ - 知乎&/a&&/p&&p&2.&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何成为记忆高手？ - 知乎&/a&&p&3.&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&应届大学毕业生面试中有哪些“黑技巧”可以提高面试成功几率？ - 白诗诗的回答&/a&&p&4.&a href=&/p/& class=&internal&&我所依赖的记忆方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&5.&a href=&/p/& class=&internal&&给高中小朋友的一些学习方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&6.&a href=&/p/& class=&internal&&那我就靠这篇文章卖钱了 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&b&好吧，只贴几个&/b&&/p&
学更多更多的知识，做更多更多的事情。12个月之内，自学完成了传说中的的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要1.5个星期。这是我见过的大学生里在学习方面活得最充实的人。…
这都过去多少天了，还是不断有人给这个答案点赞评论，真是太出乎我意料了。&br&我这个故事曾经在我自己的朋友圈里发过，根本没人看。上知乎看见这个问题想起曾经写过的这段文字很适合，就直接粘过来了，没想到居然得了这么多关注。&br&今天下午还跟朋友说起，我那些认认真真查资料，认认真真码字的答案零赞零关注，这篇随手扔上来的东西反而有这般反应，也是造化弄人啊。&br&&br&如果你们愿意看看我在知乎上其他的答案的话，你们应该会明白我不是个污师，我是个正经的读书人，你们不要冲着污才关注我！(? o?_o?)?&br&&br&更新&br&————————————&br&&br&几个小时功夫居然二百多赞了，玩知乎这么久头一回，上来一看可吓尿我了。&br&&br&——————————&br&&br&好吧，我没见过世面，现在已经八百多赞了，当真出乎我意料。而且粉丝也涨了不少，我真想问你们，关注我你们图什么啊？想看小黄文吗？你们把我当什么人了(? o?_o?)?&br&&br&——————————&br&&br&以下是原答案，坚持看完的话后面我再附赠一段猛料。&br&&br&明末清初三大同性恋题材禁毁小说之一《弁而钗》里讲述了一个脑洞大开的故事。&br&主人公李又仙父亲蒙难，为了救父亲，他把自己以百金的价格卖进了南院。然后经历了被龟公强X、被强迫接客、被各种虐待之后遇到了他的真命天子匡人龙。匡人龙把他赎了出去，他为了报恩男扮女装嫁入匡府做妾（这个情节真是绝了）后来匡人龙夫妻被人陷害发配大同戍边，他抱着匡人龙的幼子匡鼎逃走，以母亲的身份把孩子抚养长大。再后来匡鼎考上状元，匡人龙沉冤得雪，一家三口团聚。他给匡人龙留了封书信说自己已经三十五岁，“为男子十七载，为女子十八年”，如今看破红尘要出家修道去了。然后走进深山里看见一座道观就进去，观里一位小道童说他的师父今天要回来，他师父当年一时兴起想要尝试下做女人的感觉就下凡历练去了，结果投胎时候又投了个男胎。就只好改下命数，让他做了十八年的女人。李又仙听着越听越像自己，就问你师父是谁？道童说我师父是玉华真人，在凡间如今叫李又仙。李又仙被这一点立马顿悟，脱去凡胎，回归仙位。最后结局所有人长命百岁，皆大欢喜。&br&要说古人的脑洞一旦开起来也真厉害，剧情转折之快像龙卷风，跌宕起伏，唬得我一愣一愣的&br&&img src=&/79acbcaaa68ef32efb4a501f_b.png& data-rawheight=&150& data-rawwidth=&120& class=&content_image& width=&120&&&br&《弁而钗》里一共四个故事，分别是情贞记、情烈记、情奇记、情侠记，我说的这个是情奇记。余下的那三个也不错，不过没有这个这么劲爆，这么脑洞大开。附赠给大家一段里面的肉文吧，我看评论里很多人说想看，你们其实想看的就是这个吧(? o?_o?)?我先小小的满足你们一下&br&&br&附赠: 五体投席，腹背相附。马走吴宫，桃夭斗红。俱笑日兔奔月窟，标梅含翠共摇风。摇风娇影随流动，鹊绕枝栖；笑日香浮隔岸丰，鸿来渚道。瑶鸟鸾翔，冲破玉壶开窍妙；芳丛蝶乱，潜游金谷觅花心。既而一苇翘然，道岸直渡，闻彼悟门，时进时止，顶灌甘露，热心乃死，此中酣识，彼亦快活。二人欢喜，作礼而退。相与枕席乎塌中，俄而曦轮之已驾。&br&&br&这是我所看过的相对而言最干净的肉文，当然我也没看过啥肉文，现代的各种耽美BL我一点也不感兴趣。&br&&br&评论里有人问我平时看什么书？笑话，我看《中国性史图鉴》《秘戏图考》《花营锦阵》《乳房的历史》《欧洲风化史》我能跟你们说吗(?o??ωo???)&br&&br&评论里有人想要书单，那我再告诉你们几个&br&《如意君传》（金瓶梅里有些情色部分的描写就是很大程度上借鉴了这部书）&br&《绣榻野史》（里面男男 男女都有 口味特重 看的我难受好久）&br&《十大禁书》（顾名思义 一共十本，都是明清时代的 我也没看全 就大概翻翻）&br&然后就是相对正经一些的了，像《生殖文化崇拜论》《世界性文化图考》《孤独的性——手淫文化史》《性张力下的中国人》《中国男娼秘史》之类的，如果有人感兴趣的话自己去找来翻翻吧，我就只能说这么多了
这都过去多少天了，还是不断有人给这个答案点赞评论，真是太出乎我意料了。 我这个故事曾经在我自己的朋友圈里发过，根本没人看。上知乎看见这个问题想起曾经写过的这段文字很适合，就直接粘过来了，没想到居然得了这么多关注。 今天下午还跟朋友说起，我那…
随着年岁增长，&学霸“这个词，跟我脑门上的发迹线一样，在我的生活中渐行渐远了。
&br&&br&不过，我依然清晰的记得，20年前那个下午，那通电话。
&br&&br&- “兄弟，” 电话这头的我略带紧张的问道：“怎么样？多少？”
&br&- “不是太好，才861......你多少？”
&br&- “我......我856......&
&br&- “哇，恭喜恭喜，这么高分！”
&br&- “滚犊子！”
&br&然后两个人在电话里没心没肺的笑了。
&br&&br&第二天的报纸上，公布了广州市当年高考状元榜（上古时代特热衷搞这套玩意儿）。小陆同学总分第五名。我紧挨着他，第六名。&br&&br& 如果，高考有以同桌为单位的双打比赛，那我们应该是本届的全省冠军了。
&br&&br&不过，我们是截然不同的两种选手，走着不同的道路。正如我们的人生，只在高中三年的课桌前，有了一点交集。
&br&&br&&img data-rawheight=&1125& data-rawwidth=&750& src=&/fce4e8e427ae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/fce4e8e427ae_r.jpg&&&br&-----------------&br&&br&初中，同级不同班。令人惊奇的是，在那三年里面，我们彼此竟从未见过面。&br&&br&他从入学起便是受人瞩目的学科明星。早早通过奥赛在我们这所市重点中学里面树立了江湖地位。数学，物理，化学，生物，外语，除了体育，几乎所有学科的竞赛他都要掺一脚。
&br&&br&我则是.....nobody。初中入学，路人甲一枚。成绩稳定在班10多名开外，年级百多名。身体还没长开，连体育都有挂科的项目。窝在角落里，用着不起眼的书包文具，穿着发型毫无特点，老师不会注意，同学们也不太爱搭理。&br&&br& 假如说，我多少还有点与众不同之处，也许就是性格上特别的骄傲自大了。不时会说出些不知天高地厚的自夸的话，在一个所有评判标准都唯考试成绩而论的环境里，只会惹来周围人士的嘲讽讪笑。&br&&br&哦，差点忘记了，因为会画些小画，被班主任分配去出墙报。&br&&br&“老师，我可以不做这个么.....我想多花一些时间在学习上面.....”&br&&br&“什么？集体分配给你的事情，你都不愿意做么？”&br&&br&看着老师严厉的目光，我只好默默接受了这个任务。&br&&br&对于一个才华欠奉的人来说，那绝对是苦差事。每当同学们放学回家，才是我开始干活的时候。跟三两同学把桌子在墙报黑板前拼好，爬上去，擦干净上一期的内容，画画，套用着平庸的模板，写着乏味寡淡的文字。有时候要几天才能完成一次任务。回家之时，已是华灯初上，骑着破单车，行走于夜幕之中。然后......迎接第二天大家的评头品足，或者，什么都没有。&br&&br&&img data-rawheight=&1125& data-rawwidth=&750& src=&/95cca5fd606ce03f287efb945d302b51_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/95cca5fd606ce03f287efb945d302b51_r.jpg&&&br&一个阴冷的下午，自习课。许是课室里过于吵闹，班主任走进来怒喝，骂了几句。可能那天我的造型看起来比较温顺，她突然指着我说：“大家好好看看大头，他虽然学习一般，出的墙报普普通通，但起码他知道做好自己！我不指望你们像隔壁班小陆那样，你们本本分分学会做好自己就够了！”&br&&br&课室里忽然变得鸦雀无声，仿佛空无一人。然后，在某个角落里，传来不知谁的低声嗤笑。&br&&br&这算是在夸我么？我的存在感，难道就只是课室后面那两周一版，无比蹩脚的墙报么？&br&&br&小陆？已经有我这么个路人甲躺枪不是够了么，为什么还要拉一个全明星球员来垫背？&br&&br&所以，我就需要甘于自己平庸的天资，去接受这样的位置，对吧？&br&&br&好的，我明白了。&br&&br&我应该感谢班主任的这番话，因为它帮助我开启了人生的另一种模式，一种我从来不知道自己拥有的模式：&br&&br&认真去研究规则，然后，找到漏洞，战胜它。&br&&br&在这个地方，这里的规则，至少我所理解的规则，就只有一条：你只有凭着考试成绩冲到最前面去，才能获得与别人谈笑风生，平起平坐的资格。&br&&br&我依然不善言辞，没法在短时间里面提高自己的语文技巧和写作能力；我对外语兴趣欠奉，始终不得其门而入；对于数学，我依旧无可奈何，这似乎也不是短时间能够解决的问题......&br&&br&可是，考试总分的评定，还包括一门：政治。&br&&br&没有任何人会喜欢这门课。老师照本宣科，同学草草应付；考试题目乏味，答案千篇一律。谁都知道它不在会考范围内，所以没人会在上面浪费时间。可是，不知是否出于教育局的规定，期末总分统计排名时，却会把这门毫无意义的课程，一并的计算进去。&br&&br&只要排到年级前12名，便可以获得奖学金——13元，等于该学期的学费。&br&&br&我花了点时间，研究了一下考试题目与课本，得出一个结论：只要我在考试的时候，把课本完整的抄一遍，是的，只要抄对章节，就可以获得满分。&br&&br&当然，我不会真的拿课本出来抄，那是做弊。我抄的是脑海里的课本。&br&&br&于是，在不为人知的时候，我把整本政治课本一字不漏的背了下来。靠着这个粗暴简单不讲道理的办法，我让自己的总分足足涨了近20分。在接下来的期中考试， 其他科目没有大起色的情况下，居然大大咧咧的杀进了全班前五名，离获取奖学金资格已经非常接近了。&br&&br&在这种变化刚出现的时候，其实没有引起多少人的关注。路人乙丙丁们多半只是说：政治满分哦，你是有多爱这门课啊？&br&&br&&img data-rawheight=&1125& data-rawwidth=&750& src=&/edfbcdde859410_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/edfbcdde859410_r.jpg&&&br&而我却没打算就此停下来。要走到小陆那个层级的圈子里面去，我还需要做得更多。&br&&br&我开始钻研其他科目的“漏洞”。&br&&br&一眼望去，学海茫茫，这看起来真不是机械式的死记硬背能够解决的问题。我依然会在某次测验中考砸数学，或者写出篇低分作文，或者连错5、6道英语完形填空。&br&&br&然而，还是被我发现了漏洞所在。&br&&br&这种教育模式，他评定的标准就只有“考试成绩”。只要是考试，就要靠老师们去“出题”。学科知识是如此的漫无边际，但老师的题库，却非常有限。&br&&br&我总觉得，身边某位同学，其能力远不如我，却总能在数学上获得比我高得多的分数。不，绝对不是我过于自信，这里面一定有我所不了解的秘密。反复思索了很久，终于搞清楚了一件事情，一件我本该早就觉悟的事情：他们都买了一本老师推荐的习题集A，而我却因为手头拮据，买了本书名类似的习题集B。&br&&br&两本习题，水平孰高孰低我无法判断。但显然，老师的出题套路，来自于A。身边的这些同学，他们也只不过是在重复着机械式的答题模式，而已！&br&&br&为了验证自己的推测，我想方设法，跑去同在一个学校读书，高我一届的邻居那里，弄来了一本。用了一晚上，我把那本皱巴巴，连封面都没有的习题集，认真的看了一遍，在里面找到了我此前测验碰过壁的所有题目的原型！&br&&br&我，略带阴险的笑了。&br&&br&在这样一个年纪，我已经完全想明白了，这特么的真的不是什么具有积极意义的学习方法。这种评价体系，对于学生理解学科知识几乎毫无帮助。它不要求你有太多的创造力，却将自己包装成壁垒森严，充满不确定性因素的学术禁区。他只是粗暴简单的把学生浇筑进一个模子里去，通过机械化的训练，去适应那种既定的竞争标准。你考试高分，低分，并不直接代表你对于那门学科有多么精通，他唯一能够百分百证明的，只不过是：你会做“特定”的题目。&br&&br&不，我不是在抱怨，甚至，我还有点高兴。我就是nobody，一个天资极其有限的普通人。对于这个体系，这个规则，我太过弱小了。但我要感谢这个规则，它把学习本应该拥有的其他所有可能性都掐死了，让我能够专注于一条简单的路径，然后，往上爬。&br&&br&我甚至开始不怎么听课了。我只是埋头研究习题集。我动手做得非常少，我只是看，看题目，再看答案。一本看完，再去弄一本来看；别人去玩，去踢足球，去早恋拍拖，去游戏厅，去参加学生会游园会，那些时间里，我全部都在“看”题，一本本的看.....&br&&br&&img data-rawheight=&1125& data-rawwidth=&750& src=&/6ff3a9fc1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/6ff3a9fc1_r.jpg&&&br&毫无征兆的，我在初中二年级第一个学期的这个期末，成为了全班第一。&br&&br&比肩小陆，我如愿以偿的拿到了奖学金。&br&&br&我甚至还拿到了校运会的金牌。800米冠军。很简单，挑一个没人有兴趣的项目，轻虐一下自己，就可以了。简单，粗暴，不需要任何天赋。&br&&br&可是，华丽的考试成绩单背后，我依然感受到，在权威的眼里，我只是个普通学生。老师们是规则体系之中的人，绝不代表他们会认同这种价值体系。他们清楚的知道，谁是依靠规则漏洞上位，谁，拥有实打实的硬实力，那种我们称之为天赋的东西。&br&&br&小陆，应该就是这样一类人。我想，他不需要靠做题，不需要利用规则漏洞，便可以轻而易举的站到我们这群同龄人的前面去。&br&&br&-------&br&&br&我是以本校全年级积点第一名的成绩，保送进的高中。在领取入学通知书的那天，我在班级分派榜上看到了小陆的名字。&br&&br&瘦小，白净，神情悠然，却能感觉到内心的孤傲。这是我看到他的第一印象。&br&&br&他并不认识我。这很正常。除了考试，我没有参加过任何学科竞赛小组，也许就是个奇奇怪怪的人而已。&br&&br&我依然被分配去出墙报。有些事情，叫做只要你一直在坚持，大概多少都会有所收获。在这个行当里摸索了足足三年，我出的墙报已经不再那么蹩脚了，开始有一点自己的套路。&br&&br&有一天，大家走进课室，发现背景墙上用粉笔画了一幅巨大的“山海关”。这是国庆专题。在那个没有电脑，没有网络，更不会有手机，甚至有线电视都远未普及的年代，这样一幅横4米高2米的画，多少还是有点震撼力的。&br&&br&高中老师比初中老师活泼太多了，居然把我叫到讲台前，接受大家的掌声。&br&&br&长到这个年岁，在这个体系里生存了这么些年，因为深谙规则，我刷存在感的方式已经不止这么一种了。&br&&br&没过几天，校运会，我拿了三块金牌。虽然一个人限制报两个项目，我却得益于初中会考，当年的专项体育尖子大都去了别的学校，而拿到了第三枚金牌：短跑项目接力冠军（团体项目不限制报名次数)；&br&&br&写了一篇“鸡汤文”，虽然笔法拙劣，行文晦涩，却得了个不大不小的校际征文比赛奖；&br&&br&各种科目的考试，更是小菜一碟，没费什么大的力气，几乎全部是全班第一，唯一输给小陆的一科，是英语。&br&&br&而我们可爱的班主任可能是嫌这个游戏还不够刺激。在某个星期班会课上，他宣布：“大头，你搬去那边坐。”同学堆里竟然响起一片哗声——&br&&br&就这样，我和小陆成了同桌。&br&&br&接着，成了死党。&br&&br&因为，两个不需要听课的人坐在一起，为了消磨那些看起来非常无聊的时间，会不停的交流彼此的想法，从天亮聊到天黑，筹划着一些另类而有趣的事情。&br&&br&我早该想到，以他这样一个绝顶聪明的头脑，怎么可能会不知道规则漏洞的存在，并且善加利用呢？&br&&br&我心悦诚服的承认他的天赋，是他除了应付各种考试之外，还能够在真正的专业学科领域游刃有余。仅仅是高一，附近大学就已经有慕名前来要招他入学的人士，希望以丰厚条件锁定他的志愿选择。&br&&br&甚至于，在人情世故上，他也有着远胜于我的世故和成熟。他游走在团委与学生会中间——一个我从来不愿涉足的领域——组织各种活动，在同学中有着不一样的威信和号召力；他参加合唱团，参加省港辩论大赛，中文的，英文的；他甚至敢于对抗那些来自老师团体的庸腐陈旧的观点，在一些公开场合阐述自己的立场。他敢于说“不”，并且让大家都站在他的一边，这真的是很酷的事情!&br&&br&所以，我终于明白了“真相”：即使我不择手段的征服了眼前的这一个体系的规则，那也只是自欺欺人而已。在另一个更为宏大并且现实的体系里面，我还只是原来的那个我：“nobody&。&br&&br&这一个更宏大的体系，我们称之为：生活。&br&&br&于是，一切又从“0”开始。&br&&br&-----------&br&&br&“为什么去华南理工建筑系？”&br&“不想我出墙报的这门手艺被埋没了啊......”&br&“我是问为什么是华南理工！”&br&“离家近，回家饭菜比较好吃......”&br&&br&沉默......&br&&br&“为什么是清华计算机？”轮到我提问了。&br&“因为中山大学说不管考成啥样可以保证我有书读啊.....”&br&“所以你是不是应该感谢我不考啊？”&br&“关你球事！”&br&&br&------------&br&&br&读大学的时候，天南地北，我们就再没碰过面了。&br&&br&寄了一张明信片给我，居然是清华的建筑系馆的素描。&br&&br&“你来这里大概会好。刚举行了乒乓球赛，你知道的，我不擅长这个。”&br&&br&他向我描述着在清华的生活。字里行间，流露出些许落寞。大概是到了一个更高层级的地方，见识了更多天才，真正感受到了在天赋上的“被碾压”，以及对于自身才华能力的疑虑。&br&&br&“没事儿。我这边忙的一逼。建筑系真不是人呆的地方，现在我唯一的目标就是能顺利的活下来。”&br&&br&这就是仅有的不多的几次对话了。&br&&br&------------&br&&img data-rawheight=&1125& data-rawwidth=&750& src=&/49f3ed845c08fdab918f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/49f3ed845c08fdab918f_r.jpg&&&br&然而谁也不会想到，再次见面，已经是10多年后。我在环美旅行的路上。康涅狄格，纽黑文。&br&&br&我走出火车站，循着他在手机里的指引，笑着打开车门，坐上他的车。&br&&br&岁月并没有给我们带来任何的疏离感。我坐在副驾驶座，聊着天，开着同样风格的玩笑，觉得也就是当年同桌时那般模样。唯一有所不同的，只是窗外的景致变幻，婆娑的树影，初秋时节新英格兰的蓝天白云。&br&&br&“本地有个相当不错的比萨店，我们到那里午餐吧？” 他扶了扶眼镜。&br&“为什么跑到耶鲁来？”&br&“你......能不能说话的时候考虑一下上下文？”&br&“为什么到耶鲁来？”&br&“因为不敢申CalTech。”&br&“呵呵，你也有今天！”&br&&br&他摇了摇头，“能人太多了，毫无办法。耶鲁给了全奖，还是来这里算了。”&br&&br&“你呢？怎么跑洛杉矶去了？”&br&“哈佛把我拒了，UCLA给offer。”&br&“哦......”&br&&br&“听说你现在画画已经老牛逼了？”&br&“别，就是会倒腾点渲染软件而已。没啥特别的。你在倒腾啥？”&br&“我嘛，在做渲染器啊，最近刚做了一个带时间计算功能的，可以推测20年后物品的风化衰老情况，你要不要试试?”&br&“滚，离我远点，我不想听！”&br&&br&“有什么打算？旅行的下一站是？”&br&&回国开业赚钱去了啊，你呢？”&br&“可能是去西雅图吧，还不清楚......”&br&&br&在这个意大利餐馆，我们喝着可乐，大口大口吃着批萨，聊着各种经年累月积攒下来还未来得及交流过的琐事。&br&&br&这，是一个非常愉快的下午。&br&&br&&img data-rawheight=&504& data-rawwidth=&750& src=&/ab733c29bdfdb5991e5fecfdd8f8d39f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/ab733c29bdfdb5991e5fecfdd8f8d39f_r.jpg&&&br&-----&br&&br&注：文中照片除特别注明外均摄自耶鲁大学。摄影：大头帮主。&br&&br&&br&&br&附注：&br&&br&1、关于小陆的故事，我还专门写过一篇《大头人物志》，可惜虎扑步行街改版的时候被删光了。如需本尊求证，请致信美国华盛顿州西雅图市微软总部DirectX12开发团队，不谢。&br&&br&2、关于纽黑文，也写过一篇游记，是《火车环美旅行》的其中一章。命运......同上。&br&&br&3、我在华南理工建筑系的学生和校友堆里，远远排不上号；建筑红楼里有太多让我敬畏的人；忝列其间成为校友一员，我很荣幸。&br&&br&4、屁大点事儿，又不是抢鸡蛋，居然还有排着队上门评论说假的，我也真是醉了。&br&&br&&img data-rawheight=&854& data-rawwidth=&640& src=&/d1a180b2851b3aefd94c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d1a180b2851b3aefd94c_r.jpg&&（&i&2014年高考前夕，某已回中学当老师的前高中同班同学，从旧档案翻出来一张报纸，拍完照发给我，勾起了我对往事的回忆。&/i&）&br&&br&————&br&&br&以下是获奖感言。没兴趣的同学赶紧散了吧。&br&&br&谢谢知乎日报再次推荐。特别鸣谢日报美编（作为设计工作室老板，超想挖脚………）题图选配水准一贯赞。
&br&&br&知乎上面未成年人的比例远远超乎我的想象，让我着实吃了一惊。我不得不审慎的写一下本文的“阅读理解”——既是写给未参加高考的小盆友，也是写给明显语文没学好在评论里面寻求帮助的若干小头人。&br&&br&关于本案，关于学霸为何努力读书的问题。
我写的答案，讲得很清楚，就是为了爬上去，为了取得和天才平等对话的机会，而拼老命的读书。云淡风轻的叙述背后多少血泪？假如真有人以为过程只是“轻虐”，那实在太天真了。我和小陆都不例外。
这个世界永远是公平的，一分耕耘一分收获。即使那些有个金爹的人，也会有担心其被抓去问话的一天。这个法则，对所有人都是如此，即使再有天分的所谓”天才“，亦然。&br&&br&但到头来呢？与小陆成为朋友，面对了一个更加真实世界，我才发现对付考试的这种方法是如此可笑。正如文中所述，我告诉自己，体系本身可笑，要有自知之明，不需要对抗，但更不要沉迷其中。以后要面对的那段&
生活”的考试，才是需要一辈子认真奋斗的事情。（注意，这才叫鸡汤型说教！这种大道理休想我会写在正文答案里，只有PS才会读到哦，亲！）
&br&&br&在大学，在社会，无论是在国内还是国外，除了撰文回答这种题目或者自我缅怀一下往事，你主动在别人面前提自己高考有多高分，都是件可笑的
事情；假如一个所谓“学霸”只有在校学习成绩能拿来“炫耀”，那就更加可悲了。所以我写了一大堆跟主课业无关的东西，而正是这些杂艺，却恰恰成为日后生活
天平上的砝码。（当然，你们都知道我不是纯考试型学霸，因为我还组建了一个帮派。）至于我高考期间天天打篮球打到半夜这些事情，跟题目无关，不提也罢。
（注意，这才叫“炫耀”。）&br&&br&总会有人觉得学历是有多了不得的事情，一上来言必称清北复交才堪身价，殊不知其上还有各种世界名校，耶鲁之上，还有加州理工（文中写明CalTech）。然则，拿到这些学历，又如何？ &br&&br&小陆告诉我，他最骄傲的事情，是一直在合唱团里面，从中国一直唱到了美国。昨天我特意到领英去翻，发现这厮在清华读研的时候还当上了计算机的学生会主席，
不知骗取了多少………总之一点都不屌丝，我上当了……&br&&br&人最重要的命题，是学会生活。只有未知世事的学生，才会把考试当成一切。是的，这句话是说给曾经的我们，以及现在看这篇文字的小盆友们的。你们即使现在不懂，将来生活自会教你们懂。&br&&br&
要说现在，我早就过了拿学历说事的阶段了。我聘请员工更是从不问学历，只看实际能力。所以，那些说我拿这段往事来”装逼“的人可以消停一下么？这真的就
是”屁大”一点事情。孩子，行走江湖，靠的是扎扎实实的硬实力——经验，人脉，资金，专业能力。再华丽的履历表，不过就是个装饰品。实际工作生活里面甚至
还不如我在知乎上卖弄些小画管用。假如你仍然觉得我确实是在“装逼秀优越感&，你说是，就是吧，我真的不拦你。也许，只有缺什么的人，才会在意别人秀什
么。&br&&br&人真正需要的，是这样一个志向，就是努力掌握自己的命运，而不是满足于完成别人分配的角色。这也是我在答案中一再反复阐述的观点。不
要屈从于所谓的命运，一定要努力抗争。我是一个创业者，真正0存款白手起家，不靠天地爹娘，深知其中艰险。同样历尽艰辛，达到不需要看任何人脸色过活的层
级。要说真有什么值得炫耀，那就是现在的我，可以稍微不被生活的枷锁束缚，可以带领着一群年轻人自由自在的做着感兴趣的事情。难不成我的雇员会嫌我学历
低，自动减薪以示匹配？那就好了，说不定我后移的发际线就有救了。
&br&&br&最后，我想借 &a class=&member_mention& href=&///people/c6d2b895d804a254e184& data-hash=&c6d2b895d804a254e184& data-hovercard=&p$b$c6d2b895d804a254e184&&@徐智涵&/a& 先生在原案的评论，来说明我为何写下此文（真的很谢谢他，非常荣幸得到如此切中肯綮的点评。知乎很多厉害的人都特别低调，让我感到惭愧。）：
&br&&br&&blockquote&不管当年是霸是渣，时光已经一去不返。在这样一个阳光明媚的上午偶然间读到这样的文字，满满的回忆不禁瞬间涌上心头，湿了眼眶。想起很多过去的同学朋友，
不知不觉大家已经天南海北，在不同的国度、不同的阶层或是高端或是平凡地打点着不同的人生，唯有那些一起学习过的经历，像一条纽带，始终羁绊着岁月的情怀，不曾忘记。&br&&/blockquote&&br&谢谢大家。
随着年岁增长，"学霸“这个词，跟我脑门上的发迹线一样，在我的生活中渐行渐远了。
不过，我依然清晰的记得，20年前那个下午，那通电话。
- “兄弟，” 电话这头的我略带紧张的问道：“怎么样？多少？”
- “不是太好，才861......你多少？”
顶部几个答案已经将养牛的概念讲得很清楚了，刚好今天刷了下nudie主页，上几张养牛的成品图，以助直观理解。&br&我们可以很明晰地看到裤子随着时间的推移而产生色落，猫须，乃至破洞的变化，这对养牛的玩家来说会产生很大的愉悦感及成就感，因为这样的裤子确实是举世独此一条。附一个玩家首次下水清洗的视频：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNDg0NjU2MDg4.html& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&瑞典时尚品牌Nudie Jeans牛仔裤八个月后脱色洗涤过程&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&至于这样的裤子是否好看没什么好争的，每个人的审美不同，生活方式也不同，只要知道有养牛这个概念即可，别天真地秀下限：“那人好懒，几个月都不换洗裤子。”&br&&figure&&img data-rawheight=&582& data-rawwidth=&600& src=&/a19037eed37ecee53c40_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a19037eed37ecee53c40_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&655& data-rawwidth=&960& src=&/d3a3c1b9a4a9c7dff3579d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/d3a3c1b9a4a9c7dff3579d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&655& data-rawwidth=&960& src=&/1a85331c20fecaf0d796a9fc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/1a85331c20fecaf0d796a9fc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&655& data-rawwidth=&960& src=&/144c90ff08daacacc2b1be6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/144c90ff08daacacc2b1be6_r.jpg&&&/figure&
顶部几个答案已经将养牛的概念讲得很清楚了，刚好今天刷了下nudie主页，上几张养牛的成品图，以助直观理解。 我们可以很明晰地看到裤子随着时间的推移而产生色落，猫须，乃至破洞的变化，这对养牛的玩家来说会产生很大的愉悦感及成就感，因为这样的裤子确实…
我有一个短答案：&br&来简单心理吧，靠谱的咨询师都在这里，&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&我有一个长答案：&br&&a href=&/jiandanxinli/& class=&internal&&心理求助指南 - 简里里 - 知乎专栏&/a&&br&文｜简里里&br&1）你不是要找一个心理学工作者，你要找的，是一个临床的心理咨询师。&br&&br&因为大多数心理学家在做的事情，其实和我们老百姓们的日常生活隔了千山万水。他们折腾猴子，研究数字，他们的成果应用在无数的行业（当然也有无数的成果，还没有人知道能干啥用）。而尽管心理学的研究者在做非常有价值、有意义的事情，但他们大多数并不是“心理咨询师”，甚至也不一定了解心理咨询和“思想教育工作”有甚差别。&br&&br&你要找的，是一个接受过系统训练的、专门从事临床心理治疗的心理咨询师（或者精神科大夫）。&br&&br&&br&2）在开始接受治疗之前，主动挑选你的咨询师。&br&&br&心理咨询的本质是人和人之间的关系。单从人的角度来说，你若是遇见一个不喜欢的人，付钱逼迫自己向TA打开心扉，这个过程得多自虐啊。 &br&&br&尽管治疗的本质殊途同归，但是不同流派的心理咨询师们，也确实用着相互之间听不懂的语言，用着非常不同的方法，来帮助来访者解决问题。&br&&br&你有权利、有必要，在开始咨询之前，认真地了解你的咨询师。&br&&br&&br&3）你要选择一个，让你觉得可以建立信任感的心理咨询师。&br&&br&因为心理咨询里面，咨询师才是最终那个使治疗发生作用的工具。来访者需要和咨询师一起建立一种关系，在这个关系里面足够安全地去呈现你所有的自己。而咨询师会通过这个特别的关系，来让治疗发生作用。&br&&br&倘若你一开始，无论什么原因，就觉得你不可能信任这个咨询师，不要理会你理智里面所想的：“大家都说这是个好咨询师，我应该试试”诸如此类的念头。去找下一个咨询师。&br&&br&&br&4）开始咨询之前，尽可能多地尝试了解这个咨询师（人本身）。&br&&br&包括年龄、性别、TA的职业经历，对人和生活的态度，甚至长相。你可以去看TA的微博、博客，你可接触到的TA的相关信息。若能够见面，则更好。&br&&br&相比TA在媒体上有怎样的影响力、拿过什么样的证书、有怎样的专业背景，若是一个行业内获得认可的咨询师， TA这个人本身所带给你的感受，在咨询中对你的影响会更大一些。&br&&br&当然这绝不是要你去费尽心力去打探咨询师的个人隐私，和3）表达的一样，目的仅在于，找一个你觉得易于建立信任关系的人。（谢谢 @鱼儿 修正）&br&&br&&br&总而言之，你总会希望找一个，让你觉得舒服的开始。&br&&br&&br&5）你要了解心理咨询有严格的设置。&br&&br&一般的咨询设置是，每周一次见面，固定的时间地点，每次50-60分钟。关于时间和频率，有几种情况有特例：&br&&br&a.传统精神分析流派会是每周四次，每次50-60分钟，而这样的治疗一般针对个别的来访者，现在比较少会使用到&br&b.有一些来访者的症状严重，偶有开始的时候一周两次，稳定后每周一次，咨询结束之前可能会降低见面频率）。&br&c. 家庭治疗的时间可能会60-90分钟，在咨询前咨询师会主动告知。&br&&br&因为心理咨询是要在一个非常特别的环境下，咨询师和来访者建立特殊的关系。每周一次的频率，既能够在咨询的环境下得到即时的支持，又能够保持现实生活的状态；而固定的时间地点，能够帮助形成“Therapeutic container”（。&br&&br&如果咨询师总是换着咖啡厅给你做咨询（非常特殊的情况下除外），用掉了1个半小时，说因为超时30分钟，让你加钱。让丫滚蛋。因为在咨询的过程里面，这是咨询师的责任，来保持咨询的设置。&br&&br&&br&6）咨询“疗程”的长短、以及咨询的目标，是在咨询中，咨询师和来访者共同商定的。&br&&br&咨询的前几次（甚至在更长一段时间里面），一般是做评估、收集资料的过程。咨询师会帮助来访者在前几次确定大体的咨询目标，而这个目标会跟随治疗的深入不断调整。&br&&br&因为咨询的一个作用，是帮助你去了解你自己。打个比方，你头痛去找医生。医生的任务是找出你头痛的原因，是心是肺是脊髓，治疗它。心理咨询是一样的。所以咨询的目标，会随着咨询的深入，不断调整。&br&&br&在不足够了解你状况的时候（比如第一、二次见面），倘若一个咨询师告诉你说，你是因为XXX，所以患上了XXX，7次一个疗程，交钱包治（精神科大夫的药物使用除外，因为药物确实是用来解决症状的）。你就要把之前的咨询费也给要回来，拎包甩门离开。&br&&br&&br&7）若你心底有诉求，要知道咨询不是一次两次就能“解决问题” 。&br&&br&这并不是给咨询师找借口。因为：治疗不是给建议、讲道理、做理智的分析。这些你的政治老师都会做，你也千真万确不必花费这样的时间和金钱，来找人教育你。&br&&br&咨询真正开始发生作用的时候，是在你和咨询师之间，建立足够安全的咨访关系，你开始能够将自己（潜意识层面）打开，咨询师才有机会通过你们之间建立的关系，开始给你真正的陪伴、支持、疗愈。&br&&br&因此，若你确实心底有求助的诉求，这个关系的建立总会需要一段时间。当然，咨询师也有责任，在咨询的过程中给来访者以治疗的信心。&br&&br&&br&8)你可以主动提出结束治疗。&br&&br&好的咨询师会在适当的时候，开始和你谈论什么时候，如何结束治疗；TA也会鼓励你，当你觉得想要停止治疗的时候，主动地和TA坦诚地谈论如何结束治疗。&br&&br&不必担心被咨询师“绑架”，你可以主动提出结束治疗。咨询师不是巫师，TA没有能力操控你的思考和行为。当你觉得治疗对你产生“伤害”的话，你可以主动提出希望终止治疗。&br&&br&但是请和你的咨询师坦诚的讨论你希望终止治疗的原因。因为咨询的过程并不总是温暖怡人的，在适当的时候，治疗师会向你发出一定的挑战。治疗师可以帮助你觉察，你希望结束治疗的原因是如下之一：&br&&br&a. 移情反应（例如：是因为在治疗中觉得被挑战，或者是你每次应对亲密关系的一个惯常模式）那么这就有可能是治疗深入的一个契机，或者提醒咨询师，TA需要调整治疗的步伐&br&b. 你确实不再需要更多的帮助，共同商量结束咨询&br&c. 这个咨询师本身并不适合你，好的咨询师会给你进一步求助的建议&br&&br&总之，和你的咨询师去坦诚地谈论你希望终止治疗的原因，治疗师会有机会给你进一步的、更适合你的求助建议。&br&&br&&br&9）你可以放弃这个心理咨询师，但请不要放弃求助噢!&br&&br&这是我每次都会跟我的来访者说的一句话。&br&&br&因为就好像谈恋爱一样，无论咨询师多牛X，都会有不适合TA的来访者。更何况国内咨询师的状况鱼龙混杂，找咨询师的过程更像是盲人摸象。你可能遇见不靠谱的咨询师，亦有可能遇见好的但却不适合你的咨询师。&br&&br&请不要因此失去信心。就像恋爱一样，你可以放弃不合适你的EX，但请不要放弃爱情；你可以放弃不适合你的咨询师，但请不要放弃求助！&br&&br&请相信，男女老少的咨询师，总有适合你的那一个：）。&br&&br&&br&10）Last but not Least. 注意安全。（谢谢 @细路河 补充 ）&br&&br&因为两人单独共处一室，安全问题，其实是双向的。无论是咨询师还是来访者，都要注意人身安全。&br&&br&如果咨询室不是设置在医院、学校、公共写字楼等地方的话，留心安全。一般咨询师为了保护自己，在接待室会安排人留着，以防突发事件。但是对于来访者，你若觉得例如咨询室“锁门”不安全，你大胆提出希望只关门不要锁门。好的咨询师能够理解。&br&&br&若确实觉得人身不安全，当即离开。保护自己最重要。&br&&br&&p&－－－－－－－－－－&/p&&p&简里里，伦敦大学学院认知神经心理学硕士，大学讲师，国家二级心理咨询师。中美精神分析联盟成员（CAPA）。 心理动力学取向。从业六年，接待个案超过2000小时，长期接受督导和个人体验。&br&&/p&&p&了解更多：&a href=&///?target=https%3A///users/3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&简里里在简单心理&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&简单心理&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&做你温暖的朋友&/p&
我有一个短答案： 来简单心理吧，靠谱的咨询师都在这里， 我有一个长答案：
文｜简里里 1）你不是要找一个心理学工作者，你要找的，是一个临床的心理咨询师。 因为大多数心理学家在做的事情，其实和…
&a data-hash=&491b1dc31ed6cfe5f643f650& href=&///people/491b1dc31ed6cfe5f643f650& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@王诺诺& data-tip=&p$b$491b1dc31ed6cfe5f643f650& data-hovercard=&p$b$491b1dc31ed6cfe5f643f650&&@王诺诺&/a& 女神！&br&&br&她的答案大多读起来让人感到轻松愉悦但也不失智慧，比如：&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&那些把宠物阉割的人是真正爱宠物吗？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么成为一个好女孩？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&走在路上被异性搭讪是什么感觉？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&不想让儿子入少先队，我有错吗？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&什么是「少女心」？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&br&女神走南闯北，见多识广：&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪些专题类博物馆令人印象深刻？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&去北极圈周围看极光要做什么准备？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&猫能否走航空托运，托运前需要做什么准备？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&放眼全球，哪所学校最漂亮？为什么？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&br&什么？你说要干货？&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&计量经济学中回归模型交叉项是怎么回事？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&深海生物的能量来源是什么？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么好多英国的公共设施都是以红色为主色调？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&鹦鹉漂亮的颜色是来源于哪些食物？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&沃尔玛的山姆会员店为什么要收会员费？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&br&然后发现，女神还会武枪弄炮！&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&机枪高速射击时，枪管过热后果会怎么样？遇到这种情况怎么办？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么没有听说过整数口径的枪？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&美军步兵还会拼刺刀吗？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&射速最快的单管和多管机枪分别是什么？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些适合女生隐蔽携行的枪支？ - 王诺诺的回答&/a&&br&&br&不行我得匿了女朋友看见会打死我。。&br&------------------------------------------------------------&br&好啦大家不要再评论里@女神啦，她已经看到并且给我点了感谢了^ ^&br&------------------------------------------------------------&br&好吧。。和前女友分手了就不匿了。。
女神！ 她的答案大多读起来让人感到轻松愉悦但也不失智慧，比如：
&p&关于为什么突然不想学习，这里好多答案了，而且其实道理大家都懂的。。。所以这里直接上干货了 。谢看。&/p&&p&在quora上看到的一篇文章，做一次搬运工。讲的是关于学习方法的。&b&感觉把文章直接扔上来分分钟被乱刀砍死，所以认真翻译的一下，水平一般， 请见谅将就。&/b&&/p&&p&&b&还有谢赞，你和答主一样是难得的好人&/b&。&/p&&p&&b&原文链接地址：&a href=&///?target=https%3A///What-are-th}
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