鸟枪换炮：20平3个夫妻水果店，10天卖24万，只需简单4步
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鸟枪换炮：20平3个夫妻水果店，10天卖24万，只需简单4步
夫妻水果店，在水果店的竞争大潮里，似乎是最没前途滴！既干不过品牌水果连锁店，又学不会电商！咋办呀？难道等死？！浙江某市的一家夫妻水果店做出了示范，原来水果店也可以鸟枪换炮滴！3家20平水果店，市里一家，2个县城一个地方一家，一共6个人干活，每个店2个人，基本上都是亲朋朋友看店哈！原来呢，每个月3个店加在一起卖个20多万，而且利润越来越薄，销量越来越低...老板娘想学电商，学不会！想加盟大的连锁，人家看不上！亲，如果你是这夫妻店老板，你会咋办？3.23日-4月3日，10天，这3家20平水果店，卖出了12277单，总销售24万3！靠，10天干了原来1个月的销售！牛逼哄哄呀！怎么做到滴？其实没那么复杂，店还是原来的店，水果还是批发市场进滴货；只是换了一个脑筋！简单3步，鸟枪换炮罗！第一步：找个懂微信营销的年轻人合作，先给工资，做到好就给股份！第二步：把原来店里的老顾客，很多加了微信哈，作为种子用户，建微信群亲，有了群，不但可以干自己的事，还可以帮别人发广告呢！看见木有，广告对接群！！资源置换！！第三步：2天一次拼团，10天拼了5个团，一共12277单，销售24万3！看见木有，最牛滴一次拼团656个团，3321个订单！拼团不仅能卖货，而且能给微信公众号快速涨粉哈！这2老夫妻真是老泪纵横，死死的握住这小年轻的手：小兄弟呀，你真是牛逼呀，你说要多少股份就给你多少股份哈！第四步：用微信公众号，做品牌传播和服务嗯，除了卖水果，还呼朋唤友去郊游呢！做社群，不能光卖货，得不断滴输入新的价值！！胡球，这花招都是昙花一现，亲，那我给你看他们的数据吧，你就知道，不是昙花，而是盛开的海棠花！1、20平的单门店，客流峰值1天到店2000人2、一个月从零基础，到日均微信成交800单3、微信公众号粉丝月增2万4、建立水果爱好者微信群35个，5、团队从夫妻店6人1个多月发展到25个人亲，你要知道，这是3家20平的夫妻水果店呢，还分布在县城里，以前靠苦哈哈和陪笑脸，每个月赚个生活费，没人看得起，在水果行当也没啥地位！现在呢，成了当地水果店学习的榜样，电视台都去采访，真正的乌鸡变凤凰，夫妻水果店也疯狂呀！其实，同样的故事，也在东莞发生，只不过他目前只有一家店，具体他咋玩滴，这篇“网商店”文章有介绍《418平社区生鲜“网商店”，一年卖4100万，开业14年，年年赚钱！》很多亲，问我要这个店的店址，要去考察，胡球都没给，为什么呀？因为，这个小兄弟，有个梦想，用网商店模式去整合东莞的夫妻水果店，逆袭打败所有的连锁！怎么整合？东莞估计有几千家夫妻水果店吧，你去挑20家，然后用浙江这4步，再加上这个案例的玩法《水果店该这么开：电商巨头帮你拉客，不只卖水果，靠服务赚高利润...》20家夫妻水果店，挂你的招牌，原来一月赚多少钱，你不参与分成，多赚的你才参与分成！亲，按这套路，你一夜之间就干了品牌水果连锁5年10年干的事！品牌连锁呀，苦哈哈的找好位置开店，你不用找好位置的店，随便一个地方都行！品牌连锁呀，苦哈哈的搞员工激励，你不要任何激励，夫妻店老板娘使劲干活！品牌连锁呀，严防死守怕采购吃回扣，你不要任何制度，老板娘也不敢吃回扣！......靠，估计品牌连锁都恨死胡球罗，哈哈胡球，难道不怕生意做好了，夫妻店不给你分成，可以呀，你敢不分呀，你店的客户都在我微信群了，在我的微信公众号了，我随时可以换个店继续卖货！！！亲，人家老板娘怕你不跟她玩滴！关键是，互联网这些花花肠子，夫妻店打死也学不会！这才是你的核心竞争力！！不要轻易叫嚣干掉夫妻店，和她们合作才能双赢！不要轻易叫嚣干掉实体店，用网商店去改造才是未来！亲，网商店是个大生意，而且你不要花钱费时间去开店！时间才是最大的成本呀，亲！莫让红颜守空尘，不要啥事都自己折腾！作者：胡浪球，《农产品营销实战第一书》及《特色农产品产业经营-理论、方法和案例》作者。在和君咨询集团研究农产品营销已经3x2年了。私下扯蛋，请加我个人微信：393680。
喜欢该文的人也喜欢35岁以上的夫妇们，结婚一般都10年以上了吧。我想知道朋友们，你们夫妻之间的曾经深情还是那么好、那么亲密吗？夫妻之间话少、宁愿沉默也不沟通，做什么事都提不起兴趣了。我知道爱情在婚后慢慢变为亲情，我想知道，大家心里是什么感觉？谈一下自己的婚姻感受好吗？从你们的感受中感悟一下婚姻的
35岁以上的夫妇们，结婚一般都10年以上了吧。我想知道朋友们，你们夫妻之间的曾经深情还是那么好、那么亲密吗？夫妻之间话少、宁愿沉默也不沟通，做什么事都提不起兴趣了。我知道爱情在婚后慢慢变为亲情，我想知道，大家心里是什么感觉？谈一下自己的婚姻感受好吗？从你们的感受中感悟一下婚姻的真谛吧。谢谢大家。
我们之间的话就少、宁愿看电视、上网玩也不愿多说几句话，但在谈到对今后的憧景及孩子的问题时就有些可以沟通的了。对于做家务，两个人都形成了固定的习惯，都会生动地去做，彼此间也能理解对方，生活中就算是幸福的吧。
在家庭生活中，在做任何事情之前，占在对方的角度去想一想，就不会伤及到对方了，家庭也就安定了。
其他答案（共29个回答）
我结婚不过三年多，但你的感觉，我都经历过了。
我想问你的是，你能感觉你丈夫对你还关心爱护吗？就算平时两人这么平淡，但有时在一些事情上，即使是些小细节，他能考虑到你，他的心里有你这个老婆的存在，即使语言不多，我觉得也差不多就行了。反正结婚本就是找个伴，能够在困境中相互扶携顺境中相互鼓励（我觉得这点很难，真能做到这点，这对夫妻就是完美夫妻了）。
丈夫这个人，如果让你在偶尔中想起来也是个很温馨的代名词，是个心坎上很踏实的依靠，即使两个平时有磕磕碰碰，我觉得这婚姻也可以了。就怕婚姻死气沉沉，各过各的日子，感情淡了，连面子也不维持了，就象俩陌生人，你不问我，我不问你，那才叫寒心。
哎~无语~到头来，各人流各人的泪罢了
平淡温馨的人惜福吧~
爱情路上的7个境界
专家们认为真正的爱分为七个境界:情欲、精神、浪漫、实际、哲学、持久、理智。一段恋情能否持久，就看你是否同时体会到这七个境界。亲密爱侣的奥秘就在善于发现爱的哪个境界出了问题，并及时修复。
　　即便已感到幸福的伴侣，还可以变得更为幸福，因为他们中的大多数仍然缺乏彼此深层次的沟通，真正的亲密无间是十分微妙的。回避矛盾，满足于表面的幸福，对需要提高的境界不作任何努力，这相对来说更容易，但不堪一击。
　　下面我们要带你遨游七个爱情境界，探寻爱的奥妙：
　　爱情境界一：情欲
　　你或许以为两人只要个性相投，关系自然会长久维持。但是别忘了，个性都要依附于身体，肉体才是把你和另一半联系得更紧密的强有力(且有趣的)工具。性爱是两性关系的结合物，要充分发挥其作用。如果性生活不和谐，两人之间无疑有一道无法跨越的鸿沟。
　　健康的性生活不仅仅带来感官上的愉悦，还使生活(广义上的)质量得以提高。一对饱受“性旱”折磨的伴侣接受治疗时发现，他们常为鸡毛蒜皮的小事大动干戈，而后又懊恼不已。他们接受了专家的建议，开始重温肉体的亲近，彼此间变得更宽容，更恩爱了。
　　尽管你可能每天都在做爱，但情欲已不像初坠爱河时那样狂热。两人情欲丝丝入扣的迹象是做爱姿势不落窠臼。当两人心里都在默念一步二步三四步、中规中矩时，做爱方式已陷入了老路数，如同例行公事，单调乏味。
　　只要不是在飞机上，你们完全可以多摸索出一些两人都觉得舒服的做爱姿势。床上功夫“没落”的迹象使高潮来临时感觉不到真正的快乐。激活情欲的办法其实简单而有效，只需发挥你的想像力和创造力，重燃性爱的火花，丢掉老套路，大胆试验寻欢新方式。千万别为略显笨拙的“磨合期”忧心忡忡，要敢想敢做。使你最激动不已的那一刻，你一定要告诉他。
　　格丽，29岁，销售总监，她和男友学会了事后开诚布公地交换对各自床上作派的感受，“每次恩爱一番后，我们都要简短地讨论一下，比如我什么时候特别兴奋，我做些什么会让他达到高潮等等。这使我们的性生活一直保有活力，不仅从没陷入低潮，还不断达到一个个更新的境界。”
　　爱情境界二：精神
　　任何爱情都包含真诚因素，都应当是精神和肉体的和谐发展。爱人的意义虽然已远远超越友情，你仍可以放心地和他做朋友，彼此欣赏这种距离美。柏拉图式的精神恋爱至纯至美，是维系其它所有境界的粘合剂。当你对罗曼蒂克开始感到厌烦，当你的精力已被情欲耗尽，那么只能依靠信任和友情来保持关系的进展。
　　探究你们的友情境界，首先想想你们不在床上的时候相处如何。周末下午，你得了流感，不停地咳嗽打喷嚏，不要说干别的，就连接吻也不可能，两人只是坐在沙发上看播过好几遍的卡通片；你大声恸哭时多么需要他的肩膀靠一靠，他却不在近旁；他向你诉说工作上的种种不顺心时，你显得很不耐烦……这些都表明你们的关系低于朋友境界的常态。
　　菲菲，30岁，律师，“我和男友身体上非常和谐，那时我们还都是法律系学生，彼此之间能够理智地理解对方。但是后来我们外出共度周末，才发现两人话不投机，很尴尬。”朋友建议菲菲主动问些私生活方面的问题，比如：“你最向往的周末是什么样的?”“你儿时最好的玩伴是谁?为什么最喜欢他?”试图在营造友好气氛的同时，营造一种性氛围，此时论及一些恋人们关注的话题很关键。菲菲采纳了朋友的建议，“现在我更了解他的背景和感情经历了，对他的看法更客观了。跟他分享生活的点点滴滴成为我最开心的时刻，因为我们彼此已不仅仅把对方当作浪漫爱侣，还是最知心的朋友。”
　　爱情境界三：浪漫
　　最近一次你们俩是什么时候共度良宵的——就是最让你受庞若惊、最销魂的那次?如果30秒后你对这个问题还若有所思，那该向你亮起“激情”红灯了。过分煽情的轻佻对维持长期关系毫无帮助，但适度的罗曼蒂克是爱情调味剂和保鲜剂，让恋人们尽享爱的勃勃生机。
　　李也，28岁，翻译，“每年丈夫都会制定一个周末旅行计划，开始他一直保密，我从来不知道他要带我去何方，但他每次挑的地方都表现了对我深深的关爱和体贴，正是一年一度的惊喜让我们的婚姻充满新鲜刺激的感觉。”
　　为增加浪漫的情调，先问问自己(而不是那些擅长印情人卡的人)爱和浪漫到底意味着什么，倾听自己的心声跟倾听别人一样重要。如果你对浪漫的理解就是一种平平淡淡，不求惊天动地，不奢望花店有史以来最大的一束情
人节玫瑰，那么赶紧告诉你的他，他定会满足你的这种浪漫要求，不必再煞费苦心琢磨你喜欢康乃馨还是玫瑰，是红色好还是黄色好。
　　爱情境界四：实际
　　实际的爱?听起来是有点自相矛盾。但想想你的现实生活吧——当你和男友商量买辆新别克、或设计夏威夷旅行计划、或决定看哪个频道节目时，如果两人每每不谋而合，你定会感叹你们之间的默契。两性关系在这个境界运转正常的话，日常生活中的分歧在升级前就被化解了。生活就是这样实际，要允许对生活方式有不同的理解，因此，学会彼此尊重、趋利避害很重要。
　　阳阳，25岁，模特儿，她的恋情经历了生活实际的阻隔后宣告夭折，“我和前任男友常大动干戈为些微不足道的事争论，比如说洗碗机水半满时可不可以开啦等等。无休止的争论把我们所有的柔情蜜意和浪漫都耗光了。”
　　爱情的实际境界属于最难协调的的境界之一，但极易诊断。你独自应对时迎刃而解的问题，两人共同应对时，是不是反而变得很棘手?如果答案是YES，你们就该在这个界面上下点功夫了。
　　首先，不要担心你们为什么不能事事达成一致，而是试着去理解为什么你们会产生分歧。其次，学会折中调和。安琪，29岁，广告策划，过去和男友阿伟为每件事都要理论一番，包括最寻常的驾车郊游，“阿伟烦我不会识地图，我则不理解他干吗每隔5分钟就非得看一眼。他总喜欢把生硬的逻辑套到每件事上，而我这人喜欢凭直觉行事。后来发现我们不过就是思维方式有所不同，事情很快开始有了转机。现在临出门前我一定先仔细研究地图，他也相信我会做出正确判断，我们调和得相当不错。”
　　爱情境界五：哲学
　　两性的哲学联系是说作为一对爱侣，你应该分享或至少尊重对方的价值观，无论是宗教信仰、政治观点，还是人生观、世界观。如果这里出现断层，你会有内心的失落空虚感。若为爱情长久计，重视爱的哲学很必要。如果不面对这个问题，不能深入探讨，两人的价值观难免产生冲突，最终可能分道扬镳。比如，宗教信仰和要不要孩子就是两人最需要达成共识的问题。吉吉，30岁，时装设计师，“我们结婚前，根本没有讨论过孩子的问题，但他希望婚后一年就要一个孩子，我想在事业上先有所发展，还没有做要孩子的准备，他认为我这是对他个人的轻视和侮辱，无休止的争论证明了我们对未来的看法完全不同，于是，我决定结束这段痛苦的婚姻。”
　　哲学问题虽高深莫测，但也还是可以沟通的，你可以坦率地和他交换人生哲学和世界观，不必从支离破碎的谈话中自己去勉强拼凑。宁月，29岁，电脑程序员，“我终于找到了心目中最理想的丈夫，可他是个基督徒，而我是信佛的，几个月后，我们敞开心扉，谈论了影响各自精神境界的因素，发现其实跟宗教信仰没有太多关系，重要的是选择一种什么样的生活方式。既然我们的基本观点已取得一致，那么决定庆祝圣诞节还是别的节日都不成其为问题。”
　　爱情境界六：智力
　　两性的智力联系不是说你一定得跟着他迷恋二战小说和汽车拉力赛，而是学会分析为什么他会那么着迷，然后据此去培养一些共同爱好，为你们以后共度50年提供足够的谈资。
　　欧阳，32岁，心理医生，“我和男友的职业完全不沾边，他从事金融业，平时我注意向他了解些有关商业和市场的知识，他对我的工作也很感兴趣，要不然，我们成天可以谈论的只剩那只狗了。”
　　如果要想检测你们之间智力的相容性，你可以问他一些较宽乏、伸缩度大的问题，如“你怎么看待恐怖电 影?”最好不要就事论事，“你觉得《沉默的羔羊》怎么样?”尽量留出余地扩展对方的兴趣；或精心选择一个以前从未探讨过的话题，把它当成一个难得又浪漫的机会，建立一种更深层的智力联系。
　　钻进对方的“脑子”去探究可能会引发激烈的争论，争论恰恰是加强联系的绝妙方式，真正亲密无间的迹象之一是看你是否对两人产生异议感到自在。请记住，两人思想共鸣的真正含义在于理解和尊重对方的看法，而不是认同。
　　爱情境界七：持久
　　对持久和永恒的追求是维系爱情的保证。没有了它，内心的不安全感会让你发狂，你会时时担心你们的下一次唇枪舌战会不会是最后一次，担心某天清晨醒来，他已逃之夭夭。持久感会激发你去提高爱情的其他境界，因为你们将长相厮守、红尘共度，当然希望一切尽善尽美。
　　那些终生相依的爱侣们承认两性关系不可能十全十美。林源，80岁，“总有一些时候，不是他就是我睡到客房里去了，要么晚餐进行得好好的，我突然甩手而去。必须承
认，生活不是永远只有阳光和快乐，不管怎么说，两人玫瑰大战后重归于好，其实也是一种特别的乐趣。”
　　此境界出现断层的迹象是两人或其中一人总是回避谈论未来，从不制定长久的浪漫计划。检验自己在这方面有没有危机，你可以问自己以下问题：知道他的梦想和抱负吗?他会把你们的共同利益置于他的个人利益之上吗?(你自己是否也会这么做)
　　两人关系亲密无间，你才可以理直气壮地说“我们一定会白头偕老!”但要想达到这样一种契合，你们必须加强交流，不要隐藏和掩饰自己的感情。爱情的这个境界最能考验人，爱的路上千万里，时间是惟一最好的见证人，不容性急草率，不能几分钟热度就开始憧憬未来。学会信赖他，向他倾诉，尊重彼此的个性，唯有如此，美好的明天才会来临。
现代研究表明，爱情极易在男女婚后18至30个月后消失，俗称“爱情昙花症”。它严重影响夫妻之间的感情和和睦的家庭生活。
那么，爱情有没有保鲜剂？有！下面介绍的就是心理学家研制的“爱情保鲜剂”。
品名：爱情保鲜剂
主要原料：爱心
功能与主治：“爱情昙花症”及其引发的综合征
使用方法：
1.女人别爱唠叨，男人切莫笃信沉默是金。
2.女人别忘了赞美男人的聪明，男人别忘了赞美女人的美丽。
3.女人别把争吵看得过重，认为是世界末日；男人别把争吵看得过轻，以为是小事一桩，不屑一顾。
4.女人该用心学会烧一手好菜，男人吃的时候别忘了赞美和感谢。
5.女人为家庭、男人劳碌的时候，别忘了拥有自己的事业和空间，因为独立智慧的女人更具吸引力；男人为事业、工作奔波的时候，别忘了家中的女人等着你，因为充满爱心、有责任感的男人更有魅力。
6.不管在一起有多久，男人和女人都别忘记告诉对方，你是多么地爱他（她）。
“适用人群”——热爱生活的男人和女人。
“‘药品’保质期”——恋爱中的一生。
“爱情保鲜剂”的适用，据临床实践，必须伴之两味“药引”：
其一，责任。爱情是社会现象，爱情双方在同一屋檐下同寝共衾，共同参与社会的生产和分配，共同赡养老人和抚养子女，任重而道远，确保爱情不变质的核心是责任，彼此以默认来互相承诺信守。
其二，同居。美国心理学家华特森说：“性是人生最重要的问题，夫妻感情的破裂，多半是由于性的问题。”爱情双方如果没有特殊缘故，都必须恪守“同居”义务，节外不能生枝。
若如此，爱情将永远鲜活。
增进夫妻感情招数
　　爱情和婚姻，真是那么水火不相容吗？婚姻里的爱情，真的只是水中月镜中花吗？面对刘佳的嗟叹，许多人给出了截然不同的答案。
　　 怎样让爱情新鲜不褪色？其实，答案说出来好简单。
　　 正是这些简单的答案，提醒我设立一个新栏目：“增进夫妻感情的招数”。让更多的人有机会把婚姻中的美妙片断呈现出来，让所有笃信爱情的人分享。
　　 结婚十几年了，日子一直过得平平淡淡。既没有特别感动的日子，也没有刻骨铭心的时光。
　　 直到有一天，一位新来的实习生对我说：“黄老师，我昨天看见你和先生在街上牵着手。那情景真的好温馨、好浪漫、好感人耶！”
　　 开始，我觉得年轻人太夸张，与先生牵一下手也值得大惊小怪，何况我当时也不是有意识的。但回头一想，心里竟然猛地一颤，像有一根尘封太久的弦被人拨了一下。
　　 那分明是一种感动，一种在喧嚣的都市里生活久了的人难得一次的感动。
　　 回到家里，我把我的感动告诉了丈夫。丈夫说：“唉，这有什么好感动的？你有没有听别人说：握着老婆的手，好像左手握右手———一点感觉都没有。人家赞你几句，你倒当真了。”我不怪丈夫如此扫兴，因为在现实生活中，我们追求物质生活的欲望越来越强烈，而对感情生活却看得越来越平淡。但我们的生活不能没有感动呀！既然自己被感动了，那就应该好好地珍惜。
　　 从此，出门时，我不再害羞而是十分坦然地牵起丈夫的手，把自己的体温和情感传递给他。渐渐地，丈夫也认同了我的做法。我们时常会不约而同地伸出手，然后相视一笑。此时，我们仿佛又找回了逝去的青春，幸福就像春水一般在心中荡漾开来。
　　 再后来，我和丈夫都习惯了牵手。只要有高兴的事，就会牵起对方的手，一起分享那份快乐和幸福；如果谁遇到了不顺心的事，另一个也会轻轻地伸出手去，与他一道承受和化解忧愁和苦闷。出门时，夫妻牵一下手，作个无声的祝福和告别；回到家，再牵一下手，告诉对方：我回到你身边了；如果回家晚了，与对方牵一下手，既表示了歉意，也传达了挂念……冯永辉
　　 重读情书
　　 结婚两年，曾经的温馨浪漫逐渐被永远也做不完的家务琐事所代替，和妻的矛盾也日渐凸现出来。妻嫌我不讲卫生，我嫌妻口罗嗦话多，说她是更年期提前。就这样你来我往，小吵一三五，大吵二四六。其实我俩心里也清楚，我们一边深深地伤害着对方，一边心里却仍在爱着对方，只是谁也不知道，该如何扭转这种局面。
　　 一个周末，我在妻的高压下极不情愿地同她一起整理房间时，突然把一大袋书信翻了出来。一看，竟是当初谈恋爱时的情书。那时，她还在四川读书，我已到了深圳，我们平均每周通一封信，相恋3年互相写了200多封信。我们把来往信件都保存得很好，想念对方时，就把情书拿出来品味研读一番，仿佛对方就在眼前了。妻毕业来深圳时把我当初写给她的那些信也当宝贝似地带了来。
　　 和妻结婚后，这些信已好长时间没有想起过。我开始打开一些信来看，妻也凑了过来。每打开一封信就打开了一段尘封的往事，往日的体贴温情，往日的相互呵护，一下子涌上了心头，那早已忘却的记忆又回来了。妻也一个人拿了一大把信蹲到一边去看，看得她一会笑，一会哭，感动得不行。看过信后，妻一个人把整个屋子的卫生全部打扫完了却没有怨言，往日的柔情好像又开始在她的眼角闪现了。
　　 见那些旧情书居然有如此效果，我马上把所有的情书全部找出来，按先后顺序装订成了两本，妻写给我的订成一本我自己看，我写给妻的订成一本给她看。将信订好之后，我还在封面上安了一个书名叫“我们之所以相爱”。封面下面还注了一句话：品味初恋情怀，营造温馨家庭。订好之后，我把那本信郑重地交给了妻，并嘱咐她要时常翻翻，妻对我这个创意很是满意。
这是正常的呀。再浪漫的爱情最终都会转变成一种亲情爱的。觉得平淡，生活本也是这样的，遇到事情你就会发现两个人已彼此相互融入，分隔不开了。
再有，生活是靠两个人一起...
男人有外遇可以通过时间慢慢收回他的心，但是因此往妻子头上泼污水就太不应该了，我觉得这是非常伤害感情的事情。换作谁也难以接受这样的诽谤，难道说为你生儿育女就换来的...
好好爱他 要宽容 当然不能是纵容 给他留面子很重要 给自己留余地也很重要 真心付出会有回报的
虽然夫妻虽然生活在同一个空间里，但社会活动范围不一样，时间久了，共同语言就相对少了，所以"无话可说"，而与同事、朋友在共同的环境、条件下进行共同的活动、...
不会吧？俺自19岁经人介绍结婚，十多年一直以来夫妻都是相敬如宾。
每天相对都有新感觉！俺太爱爱人了。
若是没了感觉，你快点找出因由哦，要不感情这种事不能轻视的。
答: 这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！
答: 术后至少一个月才能来例假的.不过一般术后的一段时间内例假不是很正常的.
答: 如果不是由于某种疾病造成的，就不用担心，有人想要那么长还长不出来呢。祝福你有这样棒的DD!!!!
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
你用的是工行的卡吗？到工行网站问了一下，下面是它们版主的回答——您好～
1、您可以拨打95588或通过网上银行等渠道查询消费明细。
2、若您的信用卡开通了网上银行。请您按照以下地址进行登录。工行网站地址： 点击“个人网上银行登录”或工行个人网上银行地址： 按照系统提示输入相关信息后即可登录。
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（3）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“安全”标签，在“请为不同区域的Web内容制定安全设置（z）”窗口内选择“Internet”，然后选择“自定义级别”，将“Activex控件和插件”中“下载已签名的Activex控件”、“运行Activex控件”等设置为“启用”或“提示”，点击确定后，请重新启动电脑；
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（5）请登录工行门户网站 ，点击“个人网上银行登录”下方的“下载”。进入下一个页面后，下载并安装控件程序。
（6）若仍无法正常使用，建议您重新安装IE6.0或以上版本的IE浏览器，并使用WINDOWS系统的UPDATE功能安装补丁。
3、您可以通过网上银行查看对账单进行还款。
4、是可以的。您需要通过网上银行办理跨行转账业务。
如果您想在网上办理跨行汇款，请使用“工行与他行转账汇款”功能，您除了需要申请开通网上银行对外转账功能，还需要您所在地区开通网上跨行汇款功能。若未开通，那么在操作时系统会提示您的（国际卡及香港信用卡无法使用此功能）。
从日起，柜台注册且未申请U盾或口令卡的客户，单笔交易限额、日累计限额以及总支付交易限额均为300元，9月1日前支付额度已经达到300元的客户需到网点申请电子口令卡或U盾（从注册日起计算支付额）。
若目前已达到交易限额但急需支付，建议您可通过下列方法变更交易限额：
1.申请U盾。u盾客户不再受交易限额和支付次数的限制。此外，使用u盾，您可以享受签订理财协议等服务项目，并在您原有使用基础上大大加强了安全性。如需办理U盾，请您本人携带有效身份证件和网上银行注册卡到当地指定网点办理U盾，办理手续及网点信息请您当地95588服务热线联系咨询。
2.申办口令卡。您本人可持有效身份证件、网上银行注册卡到当地指定网点申办口令卡。申办电子口令卡后，个人网上银行单笔交易限额1000元；日累计交易限额5000元，没有总支付额度控制；电子银行口令卡的使用次数为1000次（以客户输入正确的密码字符并通过系统验证为一次），达到使用次数后即不能使用，请及时到我行营业网点办理申领新卡手续。
1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？
2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。
3、团结同学，我们班有一个班长就是由于不团结同学才不当班长的，他现在是体育委员。
4、要有管理能力，首先要有大嗓门，我们班有位学习委员就是由于声音太轻才以3票之差当不了班长；其次要口齿清楚，让同学能听得懂你说的话；第三要说出有道理的话,让吵闹或打架的同学心服口服；第四，不能包庇好朋友，公正；第五，要搞好师生关系；第六，要严以律己，宽以待人，我们班的第一任班长就是因为“严以待人，宽以律己”才不能继续当下去的。
5、要坚持，我们班的纪律委员就是由于没有恒心，原来的大组长、卫生委员、劳动委员、体育委员、学习委员、小组长等（每个学期都加起来）都被免除了，现在的才当1天的纪律委员要不要免除都在考虑中，还要写说明书。
6、提醒班干部做自己要做的事，要有责任心。我们班的纪律委员就是没有责任心，班长的职务都被罢免了。
7、不要拿出班长的架子，要虚心。
8、关心同学（包括学习）。
9、要及早发现问题,自己可以解决的自己解决；自己不能解决的，早日让班主任解决。
10、要发现班级的好的地方，及时表扬。让全班都照做。
11、不要太担心学习，当个班干部，对以后工作有好处，这是个锻炼的机会，好好当吧，加油！
在高中阶段，学校和老师的规定一般都是为了学生的成绩着想，执行老师的话，其实也是为了大家好。即使有时候打点小报告，只要你的心态的好的，也不是坏事。比如A学习不专心，你用个适当的办法提醒老师去关心他，其实也是为了他好。
总的方针：和同学们组成一个团结的班集体，一切以班集体利益为上（当然不冲突国家、社会和学校利益为前提）。跟上面领导要会说话，有一些不重要的东西能满就满，这对你的同学好，也对你的班好。
再说十五点
一，以德服人
也是最重要的，不靠气势，只靠气质，首先要学会宽容（very important）你才能与众不同，不能和大家“同流合污”（夸张了点），不要有这样的想法：他们都怎么样怎样，我也。如果你和他们一样何来让你管理他们，你凭什么能管理他们？
二，无亲友
说的绝了点，彻底无亲友是不可能，是人都有缺点，有缺点就要有朋友帮助你。不是说，不要交友，提倡交友，但是不能把朋友看的太重，主要不能对朋友产生依赖感，遇到事情先想到靠自己，而不是求助！
三，一视同仁
上边说的无亲友也是为了能更好的能一视同仁，无论是什么关系，在你眼里都应是同学，可能比较难作到，但没有这点，就不可能服众。
四，不怕困难
每个班级里都会一些不听话的那种，喜欢摆谱的那种，不用怕，他们是不敢怎么样的！知难而进才是一个班长应该有的作风。
五，带头作用
我想这点大家都有体会就不多说了
六，打成一片
尽量和大家达成共识，没有架子，不自负不自卑，以微笑面对每一个人，不可以有歧视心理，不依赖老师，有什么事情自己解决，老师已经够累的了。
七，“我是班长”
这句话要随时放在心底，但是随时都不要放在嘴上，有强烈的责任心，时刻以班级的荣誉为主，以大家的荣誉为主。什么事情都冲在最前面。遇事镇定。
八，帮助同学
帮助同学不是为了给大家留下一个好的印象等利益方面的事，是你一个班长的责任，是你应该做的，只要你还是一个班长，你就要为人民服务（夸张）为同学服务。
九，诚实守信
大家应该都知道这个，是很容易作到的，也是很不容易作到，然这两句话并不是矛盾的，不是为了建立一个好的形象，和班级责任也没有什么关系，只是一个人应该有的道德品质。但你必须作到，连这样都做不到，就不可能做成一个好的班长。
十，拿的起放的下
学会放弃也同样重要，学会辨别好与坏。知道什么是该做的，什么是不该做的。
十一，谦虚
认真分析同学给你提的意见，不管是有意的，还是无意的。提出来就有他的想法，有他的动机。要作到一日三醒我身。
十二，心态端正
总之要有一个好的心态，积极向上的心态，把事情往好里想，但同时要知道另一面的危机，遇到事情首先想到的应该是解决问题，而不是别的！
十三,合理的运用身边的人和事
主动,先下手为强,遇到不能够管理的,就可以和其他班干部一起对付,实在不行,就迅速找到老师陈述自己的观点,免得他倒打一耙(尽量少打小报告.)
十四,和老师同学搞好关系.
威信可以提高,你说的话老师也比较相信,可以简单一点的拿到老师的一些特殊授权,而这些授权往往对你的帮助很大.
十五,合理的运用自己的权利和魄力
对付难管理的,权利在他的眼中已经不存在的,就运用你的魄力,用心去交流,努力感动身边的人,感动得他们铭记于心,你就成功了.
一点要加油哦
如果是下拉的，只有党员而没有预备党员一项，可填党员，但如果是填写的，你就老老实实填预备党员，填成党员对你没什么好处，填预备党员也不会有什么吃亏。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
夫妻感情融洽是家庭幸福的一个重要 条件，也是胎教的重要因素。无论是孕前 还是孕后，夫妻感情都直接影响胎教。
在幸福和谐的家庭中，宝宝有良好的 生长环境，往往能健康聪明。
第一，在夫妻感情不和的情况下受 孕，可能影响受精卵的生长发育，影响下 一代的健康。
第二，怀孕早期如果夫妻之间经常争 吵，准妈妈情绪波动太大，可导致胎儿发 生兔唇等畸形，并能影响出生后婴儿情绪 的稳定。
第三，怀孕中晚期如果夫妻不和，容 易导致准妈妈精神状态不佳，影响胎动次 数，影响胎儿的身心发育，胎儿在出生后往往烦躁不安，易受惊吓，哭闹不止，不 爱睡觉，经常吐奶，频繁排便，明显消瘦等等。
总体看来，如果家庭美满幸福，胎儿 会安然舒畅地在母腹内顺利成长，出生后 往往聪明健康。反之，如果夫妻不和睦, 彼此间经常争吵，长期的精神不愉快，过 度的忧伤抑郁，会导致准妈妈大脑皮层的 高级神经中枢活动障碍，引起内分泌、代 谢过程等发生紊乱，并直接影响到胎儿。
夫妻双方应互相尊重，互相理解，耐心倾听对方的意见，理智地、心平气和地对待彼此间的分歧
◆孩子第一，夫妻之间感情也第一大多数父母有了孩子后，孩子绝对第一，夫妻间的一切都让位其次
因此，夫妻感情融洽是家庭幸福的一个重要条件，同时也是胎教的重要因素
不要担心，注意卫生即可，防止交叉感染
总也不见面会有所影响的
为什么会出现这种情况呢究其原因，不外乎母体与胎宝宝的信息传递
有一孕妇的丈夫突然去世，由于她处在极度悲痛之中，胎儿常在腹中作剧烈运动，出生后每次吃奶都发生呕吐吐，因而瘦弱不堪
所以，性生活应安排在感情最融洽的时候，使受孕于双方的爱情达到最高峰之时;孕期，双方要心平气和地对待彼此的分歧，夫妻之间相互爱慕，并以极大的爱心共同关注着那爱情的结晶，使整个家庭在孕期充满了温馨，充满了爱
如果在夫妻感情不和的情况下受孕，可能影响受精卵的生长发育，影响下一代的健康
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