哪些工作会让人产生抑郁情绪
是一种心理疾病，除了与生活因素息息相关之外，与所从事的工作也是有很大关系的。一项研究表明，从事什么样的工作会影响着一个人的情绪，一个人会不会得抑郁症，要看他从事什么工作。纽约州挂牌的精神健康顾问迪波拉莱格博士(DeborahLegge)说：&任何工作都可能引起，或者加重抑郁。&那么，接下来我们一起看一下，哪些工作会让人产生抑郁？
哪些工作会让人产生抑郁情绪
NO1：保姆/护工
保姆/护工的压力排名第一。将近11%的保姆有过一次严重抑郁的经历。（该比率在失业者中是13%，在普通人群中的是7%。）
塔夫斯大学的临床精神科专家和儿童心理学的作者克里斯托佛威尔德（ChristopherWillard）说，保姆或护工每天的工作就是给那些没有办法表达感激的人喂食、洗澡和提供照顾，而那些被照顾的人要么病得太重、要么年纪太小，要么根本不习惯表达感谢。
&这份工作的压力真的非常大，整天照看病人，又始终得不到正面的反馈支持。&有护工这样说。
NO2：餐厅服务员
排在保姆/护工之后的是饭馆服务员。这些人通常工资很低又工作辛苦，每天都有数不清的人告诉他们应该做什么。有10%的工作者在过去一年经历过严重抑郁，而有15%的餐厅女服务员也是这样。
莱格博士说&饭馆服务员是个费力不讨好的工作。授受服务的人有时真的很粗鲁，同时这项工作又非常需要体力。人们沮丧时，很难获得工作的能量和动力，但同时又不得不拼命工作，这确实非常困难。&
NO3：社会工作者
社会工作者位于这项调查的前列应该并不奇怪。每天都要面对不可想象的危机&&受虐的儿童，濒临破碎的家庭，再加上官僚作风的繁文缛节，使得这份工作的压力非常大，而且通常需要24小时待命。
威尔德说&做好一份工作就必须十分努力，并且经常做出牺牲，这已经成了某种社会文化。&
&由于社会工作者的工作对象是那些极度需要帮助的人群，所以他们在工作中不做出极大的牺牲是不可能的。我见到许多这样的例子，他们确实被消耗得非常快。&
NO4.：医护工作者
医护工作者包括医生、护士、治疗师和其他类似的专业人员，这份职业看起来似乎挺吸引人，其实他们很可能付出了很多但到头来什么也没得到。医护工作者不但工作时间超长、没有规律，而且总是生死攸关。换而言之，压力大得无以言表。
威尔德说：&他们每天都面对病痛、外伤和死亡，还要和患者的家属交涉。他们的眼前一片灰暗，目之所及的地方都是悲惨世界。&
NO5：艺术家、艺人、作家
这些工作收入不稳定，工作时间不固定，而且要承受孤独寂寞。
艺术家通常患精神失常的危险性更大，有约9%的人在过去一年内经历了重度抑郁，特别是此类工作中的男性，患重度抑郁的比率最高（全职工作的男性中有接近7%患重度抑郁）。
莱格说&我经常见到艺人和艺术家患两极化（抑郁和躁狂）疾病。他们的精神紊乱很多未被诊断或治疗。在艺术领域工作的人，抑郁非常普遍，这与他们的生活方式有一定联系。&
以上为大家介绍的是容易使人产生抑郁情绪的几种工作，希望能够为大家带来帮助。良好的情绪是一个人生存的必要因素，如果整天日子过得悲悲切切，那么。生活还有什么乐趣而言呢？所以，即便从事自己不喜欢的工作，也要学会让自己快乐起来。
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如何能做到不将生活上的负面情绪带到工作上？
如何能做到不将生活上的负面情绪带到工作上？
最近一静下来就心情不佳，经常无来由的焦虑，对情绪的控制能力也直线下降，即使到了工作日也容易发慌，影响工作效率
好准:sweat:
帮忙分析一下
我觉的还是交流沟通吧，充分交流沟通，才能解除焦虑感
之所以会有不安全感，或许是你不能够彻底了解对方的想法和需求。
如果是生活或者感情方面，那就和他多聊一聊，看看之间有没有误会
如果是工作方面的，就和上司说说自己的想法和现状，听取一下上司的意见，也听取一下上司对自己的工作有什么具体的要求和期望。
情况都了解了，就可以努力啦，生活自然就充实了:hand::hand:
不知道分析的对不对，呵呵，片面之词，姑妄听之
谢谢，有时候即使交流了，如果双方都固执己见，也不能达到好的结果
我现在就陷入这样的境地，有种进退两难的感觉
认真工作能帮助我摆脱这种情绪，但是一静下来了，焦虑就又回来了
有句话是：改变能改变的，接受不能改变的，但是很多时候，我们并不能清楚判断究竟哪些是能改变的哪些是不能改变的
交流的过程其实就是双方相互让步或者相互迎合对方的过程
如果都固执己见，沟通无效了就
或许有可能是交流的方式方法没有选对
虽然和商务谈判不同，但也有相似的地方
如果一方无动于衷完全靠另一方一味的去迎合自己
这样的“谈判”很难成功
除非一方处于绝对优势
改变能改变的，接受不能改变的，这句话没错
重点就如你说的，要有自己的底线
谢谢，有些底线是应该坚持的，有些底线是没有意义的，我感觉有点懂了
呵呵，没有底线就没有原则啦
祝你快乐！:hand::hand:
下班之后做自己爱好的事~~而且好提高休息质量！我一般睡不好的话，第二天心情就会很糟糕，不知道你们是不是也这样~
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工作中的坏情绪你会带到生活中吗
　　　　［
　　工作中，努力很久却没有好结果的难题，或是众多烦琐事务缠身，或是与领导、同事之间一时的误解&&这些都有可能给我们带来负面情绪。
　　工作中的坏情绪，你会带到生活中吗？你怎样控制自己的情绪呢？
　　本版图文 范晶薇
　　常把工作中的情绪带回家
　　小D身材高大，五官端正，他自认为是个情商不高的人，很容易把工作中的情绪带回家里。
　　&有时候与同事意见不合或是遇到过于繁重的任务，我当时会忍下来，但回家后，还会翻来覆去想那些不开心的事，有时候还会失眠。我明明劝自己不要在意，但还是不受控制地去想。&小D说，他在办公室时，往往表现得很淡定，但回到家后，会把不高兴摆在脸上。
　　小D说，他有时候为了把工作中的坏情绪发泄出来，会一个人一直念&忧郁&这个词。结果，他越说越&忧郁&，吃饭、洗澡、看电视节目都没心情，更不爱帮忙做家务。
　　&有一次，我因为被别人挖走了一个客户，十分郁闷。老爸在家反复看一个无聊的视频短片，还把音响的声音开到最大。我觉得老爸没有照顾到我的感受，提醒他戴着耳机听。可能我说话的态度不太好吧，说着说着，老爸就生气了。我也心情不好，不愿意先低头，两人就吵架了。后来冷静下来，我想了想，因为我把工作中的坏情绪带回家，才会为一点小事和老爸吵架。&小D说，那件事之后，他发现了问题的严重性，努力回家后不去想工作上的事，但他那容易忧郁的性格实在改不了，令他非常苦恼。
　　前几天，小D网购了一本管理控制情绪的书，打算收到货后，好好研读一下，看看能不能找到控制情绪的好办法。
　　压力大时 流流汗
　　W先生今年30多岁，大学毕业后一直在外地工作，年收入从十万元左右一直涨到了近百万元。
　　W先生刚工作时，发现一起共事的所有人都比自己聪明、比自己有天份、比自己有才能。有一段时间，他一直生活在恐惧中，生怕自己在公司处于末位，给自己施加极高的标准和要求。疯狂的工作导致他很少有开心的时候，哪怕在家休息都处于精神高度紧张的状态，随时准备接电话。
　　&后来，我发现自己出现各种健康问题，医生建议我每周多运动。&W先生说，打网球或篮球，练习跆拳道或其他运动，都是很好的舒减压力的方式。
　　他说：&运动真的能极好地释放压力。我运动时感受到一滴滴的汗水顺着脸颊流下来，再多的烦恼都被抛之脑后。运动结束后一个人走路回家，感觉到神清气爽，心胸开阔。而且运动很消耗体力，彻底放松后，躺在床上就睡着了，第二天起床时精神十足。&
　　W先生在健身时还认识了现在的妻子，两人爱好相同，有不少共同语言。&我的工作压力还是很大，有时做项目遇到了问题，难免会情绪不佳。为了不把工作中不好的情绪带到生活中，我和妻子约好，每天吃完晚饭，先散步去附近的健身房运动一个小时，将压力释放出来。&他笑着说，每天运动一小时，不但减压，还让人拥有好身材。
　　严谨工作 放松生活
　　P女士做的工作非常繁琐、辛苦、具有挑战性，而且有时候会遇到态度不好的客户。
　　&不是所有的人都会那么幸运，做的工作正好是自己喜欢工作的。&P女士认为，工作就是必须要做的活儿，通常是让人不爽的，而生活就是从工作的不愉快中逃脱出来。
　　P女士说，忙到精疲力竭时，人不太能够控制好自己的情绪，把焦躁的情绪带到生活中必然会影响到和家人的相处。工作跟生活是要分开的，一定要控制好自己的情绪。心情不好的时候，可以让自己放松一下，不仅是身体放松，心灵更要放松，最好能使自己进人一种安静状态，这样就可以很快地消除不良情绪。
　　&工作上，谁都有烦心事，烦心事再多，慢慢去做就好了，抱怨是没有用的。我一直认为，不管是面对大事或小事，都无需太紧张，冷静去解决就可以。对我来说，喝茶和练字都能够让人静下心来，静下心来才能严谨做事。保持严谨的心态去工作，用放松的心态去享受生活。&P女士说，哪怕工作中有非常让人烦恼的事，一个安静舒适的地方喝一壶茶，日习一字，随意聊聊有趣的话题，轻松又悠闲，哪里还有什么烦恼！
　　坏情绪不能憋太久
　　今年24岁的小Q是个职场新人，工作才一年多的她，经常晚上在公司加班，当周末有紧急工作要处理时，她总能随叫随到。
　　&工作时间不长，我却遇到不少事情，最初是我不熟悉自己的工作流程，出了差错，被上司点名批评；我慢慢熟悉自己的工作了，却发现同事偷偷向领导&告黑状&；老板给我加班工资，有同事觉得心里不平衡，渐渐疏远了我&&&小Q说，她尽量不把工作中的坏情绪带回家，有时会约朋友一起唱KTV，有时会自己去饱餐一顿，发泄心中的不快，努力让自己心情变好后再回家。她说：&家里都是爱我的人，我不想把工作中的坏情绪带回家，影响家人的心情。&
　　不过，有时候小Q也会无法调节自己的心情，这时候她会回家，通过与家人倾诉、交流缓解心中的郁闷。她说，坏情绪不能在心里憋得太久，否则对身体不利，因此我们要学会调节情绪。
　　&我相信，工作上有些不顺是暂时，是职场生涯必经的过程，如果咬牙坚持忍受过去，职场的道路就能豁然开朗。&小Q认为，保持良好的情绪状态，会对工作大有帮助。
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浙新办[2007]29号
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同事带着情绪上班，影响了工作效率，我该做什么？
&解决者：热心网友
&解决日期： 16:02:17
有位同事因为家庭问题，最近经常带着情绪上班，影响工作效率，影响我们部门的工作进度，我该做什么？要不要置之不理？
同事有情绪，可以在聊天时劝导一下，但是不要过问别人的隐私问题，更不要在其情绪不好的时候指出对方的问题，如果你们关系好，你可以多跟他聊聊，如果关系不好，可以跟上司反映一下，上司有责任关心下属。最好不要置之不理。
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