我们为什么不想好好工作？_新浪教育_新浪网
我们为什么不想好好工作？
　　壹读君 | 小鱼大酱
　　不想工作怎么破？&
　　没关系，这也不是你一个人的想法，而是全世界大多数人都有的想法。尽管我们表面上都在工作，但我们却心不在焉。根据盖洛普最近一次在142个国家中的调查显示(注：盖洛普从2000年开始对全世界的员工敬业度进行调查，最新数据来自于2013年)，全世界仅仅只有13%的员工积极工作，对工作充满热情与动力。&
　　这个稀有人群每天像打了鸡血一般，对自己从事的工作有极高的投入度。他们充满热情，态度积极，对于公司的产品和服务有着源源不断的想法和创意。而人的精神状态嘛，用盖洛普的形容就是，他们在工作的一天内曾经微微一笑(倾城)或者大笑(江湖)。&
　　但多数人没有这种状态，他们对工作并不投入――迟到早退，每天混日子，对工作并不上心。甚至还有大概有24%的员工，每天都是消极怠工的葛优瘫状态。(壹读君悄悄举起了双手双脚)
周一上班困难症
　　在东亚不想好好工作的人更多。敬业员工占总体比例6%，不到世界平均水平的一半。而给东亚拖后腿的主要是中国，敬业员工百分比为6%，是调查最低的国家之一。看下友邻菲律宾，敬业比例高达29%。&
　　也不能怪中国人拖后腿。看下中国人工作时长大概就可以明白为什么大家不想好好工作了。平均一个中国人一年工作时长长达小时，远比为了完成美国梦而拼命奋斗的美国人的1790小时高，也比过劳死严重的日本1719小时高。&
　　以帝都为例，在中关村的软件园，下班高峰并不是6点而不是7点，而是夜里10点左右。在这里工作的人每天能在7点前下班不到36%。&
　　歌不也这么唱着嘛！――唱出国情唱出劳动人民心声的神曲最能说明问题了。就比如广场舞组曲代表小苹果民族风，全靠的是乌央乌央的有钱有闲的广场大妈捧场。而上半年火遍大江南北的《感觉身体被掏空》，就唱得无数白领眼泪汪汪点头如捣蒜。&
　　为什么要工作？
　　既然工作这么苦，为什么我们还要工作呢？养家糊口吗？好像并不然。远古智人们活得可潇洒了，每天睡醒了，就摘摘果子，打打猎。因为居无定所，也就没有储存过多食物的需要，不然还得带着流浪；也没有朝九晚五的生活，天黑了没有火啥也干不了，也就可以洗洗睡了。即便没有稳定的收入，智人的顶梁柱们也是养起了一家子，而且还是一大家族。&
　　要说工作这个词，说是有了文明之后的发明也不为过。在农耕时期，没有细致的劳动分工，犁地、耙地、播种直至收获，常常可以是由一个人完成。四季更替，农民们不可能固定只做其中一项事情，顶多在农务繁忙的时候家人一起下田里劳作。&
　　这种男耕女织，日出而作日落而息的生活在有了工业文明和资本主义发展之后完全变了一个样。都怪亚当?斯密在《国富论》里提出了“劳动分工”的说法：对企业来说，只要把劳动细分到微小的单元，每个人都是流水线上的一颗小螺丝，就会有很高的生产效率。
阿根廷动画短片《上班》(El Empleo)
　　在资源短缺啥都没有的时候，&无论是远古时代，还是农耕时代，为了生存，人们可以做出一切努力，因为在那时候人们的选择非常少，也就是一个to be or not to be的问题而已。所以在螺丝们的全力冲刺下，效率提高了，经济发展了，蛋糕做得大大的。但God就是这么任性，并没有好好思考一个大蛋糕怎么切的问题，然后大家就发现，咦，我这么努力工作，可是100块都不肯给我…&
　　工作就是为了钱吗？
　　从工业文明和资本主义兴起之后，人们被安利的工作梦想就越来越物质了。为什么现在我们所能想象的有价值的生活， 总是和车，房，钱有关呢？大概是因为我们所能感知的有价值的生活，大多是人类享受美好事物的愉悦体验。&
　　英国《每日邮报》根据英国国民财政调查的数据发现，英国人觉得自己想要过上幸福无忧的生活，至少需要764.65万英镑，嗯，大概就是差两千万就达到王健林的小目标的意思。&
　　要这么多钱来干嘛呢？排名第一的31%的英国朋友们说他们要先还清贷款。看来无论是中国人还是歪果仁，各种房贷车贷总是压的生活压力最重的部分。其次13%的人表示他们要买到梦想的房子。买买买个房子原来也不是中国人的专利，也是个普世愿望。
　　压到中国人幸福生活梦想的也是房子。2015年我国家庭资产均值为87.6万元，住房资产占家庭总资产的70.1%，为58.6万元，房子，成为最大头的支出。在某媒体做的粗略算法里，在中国，要想过上让人艳羡的一线城市中产家庭，大概也要900万，比脱欧民众还花的更多。&
　　想到这个压头的900万，不加班到下辈子都赚不到啊。更多的人主动选择加班，是因为这种对美好生活的想象而带来的焦虑感啊。但是就像政治经济学家罗伯特?斯基德尔斯基说的，财富积累并不是我们生活的最终目标，金钱只是人们实现生活的一个手段。人们拼命赚钱，最后却发现没能吃上一口甜蜜的蛋糕，过上自己理想的生活。&
　　劳动心理学研究专家皮特指出，为了让我们对自己的工作满意，我们有必要给自己从事的工作赋予意义。当工作不再只是糊口的饭碗时，人们就更愿意投身于工作。因为他们会发现自己的工作充满了意义，即便是一个餐馆里的洗碗工，又或是一个保卫工人。
　　也有些年轻人选择了放弃工作，到深山里修行简单地生活。当你开始看到生活的其它可能性的时候，可能就不会太执着于财务自由、家庭负担、个人价值这样的东西了。虽然看起来现在有很多选择，但我们到底是太缺少想象力了，因为这个社会一直仅仅向我们承诺那些有房有车有番狗这一种生活方式。
　　所以，在好好工作之前，#壹堆饭#们可以先问一问，我为什么工作？我想过的是什么样的生活，这样也许就不会太迷茫了。
　　资料来源：
　　1.&《你为什么而工作》，巴里?施瓦茨
　　2.&《2013全球职场环境报告》，盖洛普民意调查
　　3.&《The price of happiness》， Daily Mail
　　4.&《2015年度财富报告》，瑞信研究院
　　5.&《2015年中国智能出行大数据报告》，滴滴出行
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发布时间： 16:35:57 &&
来源：健康时报&&
资讯标签：&黑色星期一 睡眠 疲惫
核心提示：如果你工作日晚上11点睡，第二天早上7点起，周末凌晨1点睡，中午11点起，大脑就会产生时差，相当于你不停地往返于黑龙江和新疆。这就是人们周一普遍疲惫的原因。
　　如果你工作日晚上11点睡，第二天早上7点起，周末凌晨1点睡，中午11点起，大脑就会产生时差，相当于你不停地往返于黑龙江和新疆。这就是人们周一普遍疲惫的原因。
　　研究者将此称为社交时差。工作、学习或者社交应酬强制让你的身体偏离正常的轨道。这样的时差不仅让周一很不好过，也会带来一些其他健康隐患。即便你每天的睡眠时间都是8个小时，但入睡时间和起床时间的打乱也会影响到睡眠质量。
　　更复杂的是，对睡眠时间的倾向一直在改变。例如，儿童喜欢早起，青少年起床就会晚一点。成年人有的是早起的鸟儿，有的就是夜猫子。
　　每个人的睡眠时间都是特定的
　　有几样东西决定了你的身体什么时候需要休息，首先是光线的强弱。夜晚会促使大脑分泌褪黑素，褪黑素在调节人体昼夜、季节以及&睡眠&觉醒&节律方面发挥着重要作用。晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要开始睡眠了。早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。如果你一直按照这个规律生活，绝对不会出现周一不想上班的症状。问题在于&社交时差&会让你不想早早睡觉，即使身体累了也不愿意乖乖上床。
　　好了，周末做了两天夜猫子，周一还得上班，身体能适应?当然有影响，后果之一是让礼拜一变得萎靡不振，也会影响到整个身体健康。最为极端的例子就是三班倒的人。研究者发现上夜班的人肥胖、患心脏病、癌症的风险更大。
　　不止这些，过去几年的研究指出，睡觉和起床时间的改动都会造成健康问题。2012年，在对65000个欧洲人进行跟踪后，德国一项研究发现，哪怕是周末和工作日的&社交时差&，都会让人们的肥胖几率增加三倍。
　　本身就是夜猫子的人尤其受影响，也许因为他们的身体需求就和朝九晚五的工作日相冲突。有几项研究都发现，夜猫子更有可能得抑郁症，患有肥胖症的夜猫子更有可能患有睡眠呼吸暂停综合症。
　　当然，这些研究都不能完全证明&社交时差&是导致这些疾病的直接原因。然而，对人体和动物的睡眠研究表明，睡眠时间、新陈代谢和人体健康之间还是有联系的。
　　TIPS：
　　战胜&社交时差&让周一精神起来
　　1、周一到周五多睡会
　　假如你周一到周五睡得不够，一般会想着要在周末补回来。千万别，这样的补眠只会让周一变得更加疲惫。
　　2、周末做一只早起的鸟儿
　　听起来不能接受，但是不妨试一试，看看礼拜一会不会有所改善。将第1点和第2点结合起来，你就会发现不过是把周末的睡眠时间分给了平时，实际上并没有损失什么。
　　3、周末要小憩
　　美国伯尼米勒(亚利桑那州睡眠问题中心一位管理员)在《科技新时代》杂志上发表文章称，若周末早起觉得累，可以养成小憩的习惯，在12点-16点之间睡上30分钟，这样也不会影响晚上的睡眠。
　　4、周一晒晒太阳
　　如果周一早上很累，建议去外面走走，晒晒阳光。记住，生理节律是根据眼睛的光感来的，阳光能让大脑减少分泌褪黑素，让身体保持清醒状态。即使多云天气，户外也比办公室要明亮得多。
　　5、如果以上4点都做不到，试试蓝色的灯光
　　如果周一上班时完全不能在室外晒太阳，或者堆积如山的工作让你不得不&睡得比狗晚起得比鸡早&，那就在起床时打开房间里所有的灯吧。因为睡眠节奏会受到灯光影响，尤其是蓝色灯光，可以考虑放一盏蓝光灯来唤醒你。
　　原标题：为什么万恶的周一不想上班?戳中多少人软肋~
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责任编辑：范璐璐假期结束，可我不想上班啊！-微众圈
微众圈，我的微信生活圈！
假期结束，可我不想上班啊！
摘自公众号：发布时间： 7:32:30
三天的小长假真是太没有存在感了，还没完全找着休息的感觉，就又要开始挤地铁打卡敲代码做表格……不想上班怎么办？今天的这份书单，会带你看看其他被工作折磨得累成狗的小伙伴们，稍微找回点平衡感――有人北上，有人南下，有富士康里的艰难求生，也有体制内单位的潜规则洗礼。此外，还奉上一本职场心经，要是真的不想干了，这里也有最具操作性的跳槽指南。不想上班 专栏专黑领导五十年之职场风云廖美丽人生就像块跳板，等你蓄积了能力，就会发挥很好的水平。从低的跳板跳向高一点的跳板。走上坡路永远是辛苦的，道路曲折，路途遥远，甚至还在好几条路叉口徘徊，会流汗还流泪，为的只是登上山顶的那一刻「会当凌绝顶，一览众山小。」的成就感。所以，不必惊醒，继续沉沦下去，继续牛掰下去，按自己内心的想法去生活，保持烂命的姿态，因为很可能你随时会遇见上帝。专栏里有转行后发生的有趣的小故事，职场生涯中点点滴滴的酸甜苦辣，人生百态。眼望着北方远子这是一份北漂青年求职打工经历的真实记录，其中部分篇目在豆瓣日记发表后，引起较大反响，作者远子被网友戏誉为「北漂伤痕文学」代表作家。三里屯、六郎庄、中关村、芍药居、国贸、工体……它们不只是北京的一个个地标，它们也是远子的生命现场，寄居、卖唱、找工作，为生活而四处辗转。在这些经历中，所见所思，所感所想，都成了他写作的养料。――邓安庆远子，八十年代出生，湖北黄冈人，现漂于北京。已出版图书《十七个远方》。南下打工记米周一个在欧洲留学 5 年的年轻人，跑到珠海小镇工厂的实习，当欧盟飞机发动机变成标配螺丝钉，当公函与合同变成阿里巴巴上的讨价还价……荒诞与智慧组成了最强劲的生产力。从 85 后洋气的眼光看出去，这里，有一个更接地气儿的南中国。米周，理工男，十字街头新人。在富士康人与机器的故事李申作者李申在富士康待了一段时间，写下了这篇报道。他觉得，这不是卧底，而是体验；不是揭露，而是说明。进入富士康并不是一件困难的事情，每天有上万人进入。我曾经担心我看上去不太像一个工人，后来，我才发现，那些 90 后的工人，都比我看上去更时髦和不像工人。从他们身上，我发现工人变了，或者说，我对他们的理解变了。他们不是百万分之一，不是 GDP 的一个注脚，他们有丰富和敏感的内心，对残酷环境的不适应，对美好生活的向往。职场，你懂的 专栏川叔的职场心得小川叔从毕业到就业，从就业到失业，从失业到跳槽。人生里有超过一半的时间我们都奉献给了工作。职场的那些事儿，有些我不说你知道，有些我说了你也未必能做到。看十年职场生涯的川叔和你掏心掏肺分享职场心经。职场，你懂的。人精修炼教程我在电视台所浪费掉的这几年时光enzozo作品讲述了作者在电视台工作的一段往事，生动刻画了体制内单位人际关系的复杂和中国社会特有的人情世故的运作现实。电视台是令许多人艳羡的地方，同时这里的水也极深，潜规则极多，不会游泳的人很容易被呛死，但是等你历经生死学会游泳之后，很有可能为时已晚。每年都有无数人往这坑里跳，因此作者用自己的亲身经历，告诉你如何在这个环境里韬光养晦，随机应变，更好地生存下来。这部作品既是作者的对自己过往岁月的一个总结，也是对体制内「官场现形录」般的白描。跳槽使用手册 专栏手把手教你跳好槽天下第一郭对大部分都市白领来说，跳槽是通往升职加薪最直接、最便捷的方式。然而，找到一个理想的「下家」往往比想象中要困难许多。如何写一份有吸引力的简历？如何最大程度发挥求职网站的作用？如果提高投简历之后的面试率？如何与猎头沟通，并获得他们的关注？如何有效的准备面试？如何在面试中出奇制胜？如何衡量招聘企业的薪资福利？如何在不同的 Offer 中做出正确的选择？本专栏从跳槽达人的实践经验出发，对以上困扰求职者的问题一一作答。L 点击阅读原文，不想上班就歇会儿吧。
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