【图】告诉你什么穴位去心火 4大穴位让你的心静下来祛除心火,不管什么原因引起的,不管是不是在夏季,首先想到利用大陵、劳宫、外关、行间这几个穴位。心火偏重的人,平日里要多按摩这几个穴位,不要拘泥于时间和形式。 预防和祛除心火,不管什么原因引起的,不管是不是在夏季,首先想到利用大陵、劳宫、外关、行间这几个穴位解决。心火偏重的人、容易上火的人,平日里要多按摩这几个穴位,不要拘泥于时间和形式。1、大陵是心包经的原穴和输穴，既与心包经的元气密切相关，又是输送心包经元气的重要通道，有很强的清心泻火的功效。2、行间属于足厥阴肝经，能够祛肝经之火，所以有清热泻火的功效。3、外关属于手少阳三焦经。三焦是中医对人体内脏器官部位的一种描述，祛除了三焦之火，人的焦虑、烦躁、紧张等便会随之消失，身体就感到通畅了。4、 这里要特别介绍一下劳宫。 劳宫属于手厥阴心包经。人只有心、肺、脾、肝、肾这五个脏器，简称五脏，心包并不是一个特定的内脏，但古人又把心脏外表包裹的一层薄膜看成一个脏器，称为心包。古人把心看成人体里的君主，心包包裹在心外，因此被看作是君主居住的宫城。如果把心包当成紫禁城的话，心就是居住在紫禁城里的。心包保护着心，有“代心受邪”的作用，心经上的实邪和火热，都交给心包经去疏泄。劳宫是心包经上的大穴，所以泻心火，必选劳宫。
没有相关文章 上一篇文章： 下一篇文章：[转载]认识一个穴位
我早知道了，今收藏再强化一下。&&&
肚脐眼儿就是神阙穴，在任脉上。阙，是君主所居住的宫城的门，“神阙”就是元神的门户。
对于养生或疗病来说，每天压肚脐眼儿也是妙用无穷的一招。方法很简单：只要用手指压在肚脐眼上，不需要进行任何揉动，根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就行了，如果感觉压得太紧，就放松一点，如果感到太松了没感觉，就压重一点。按压时要平心静气，把意念集中在肚脐眼儿上，数自己的呼吸，数到100次，压脐的时间就够了，每天压一次即可。
有一位失眠患者，坚持了一段时间压脐后，打电话给周尔晋先生，问：“你说要自然呼吸100次，我只数到50次就睡着了，怎么办呢？”还有一位性功能障碍的患者，坚持每天晚上临睡前压脐，3个月后性功能就恢复了正常。
所谓元神和元气，就是指人在生命开端那一刻就有的神和气，它的力量是很强大的，不然不能发育成胎儿的生命。元神和元气一直伴着人走完生命的全程，而很多疾病都源于元气的衰弱，比如，精神萎靡不振，男女性功能不调，肠胃功能衰退，以及由气虚、气陷引起的内脏下垂、脱肛、子宫垂脱等，这些病都是慢性的，甚至可能伴随人一辈子，但只要重新激活元气和元神，任何病都能很快治愈。
要激发元气和元神，就要到它们居住的地方去找到它们，这个地方就是“神阙”。神阙是一个返老还童、起死回生的穴位。
如果想采取更简单的方法，那就是压脐，效果也十分好。压脐操作虽然简单，但每一个步骤都是大有学问的。压脐的时候为什么要把意念集中在神阙穴上呢？人的意念其实就是“神”，就是神药，属于“心神”，平时，我们忙于应付身边的工作和生活，心神都是散乱的，元气元神就在这种散乱的状态中不断耗散。压脐的时候，把心神收拢，让它回到“神阙”，因为这里才是它的故乡，如此元气、元神在没有耗散的状态下才能激发出来。
有人也许会说：“我无法集中意念，总是胡思乱想，怎么办呢？”有办法！当您在压脐时默数自己呼吸的时候，意念自然就慢慢集中了。所以，我们压脐的时候要尽量以呼吸计时。
就在这一呼一吸之间，我们身体的元气会慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、经络和五脏六腑之中.一个穴位调理脾胃_新浪健康_新浪网
一个穴位调理脾胃
　　受访专家/广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任 林国华教授
　　文/羊城晚报记者 陈辉&&通讯员 张秋霞
　　中秋已近，早晚天气有了一丝凉意，不少讲究食补的广州人就开始准备进补。秋季进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对寒冷天气的适应能力，为平安过冬做好准备。不过，中医专家指出，进补无需“操之过急”。如果秋天一到就忙着大补，不仅达不到应有的效果，还会生出诸多弊端。因为经过苦夏，人们存在不同程度的脾胃虚弱，如果急于大量进食补品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品，易导致消化功能紊乱。因此，秋季进补之前宜先调理脾胃，除了饮食调理脾胃外，还可以通过按揉丰隆穴来达到效果。
　　广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授介绍，丰隆穴是足阳明经的络穴。络穴是指络脉从本经脉分出的穴位，能沟通表里两经之气血，故有“一络通两经”之说。中医认为，脾主运化，与胃相表里，一升清一降浊，而按揉丰隆穴具有健脾养胃的作用。当然，丰隆穴是胃经的穴位，刺激丰隆穴还可以起消食导滞作用，缓解恶心、呕吐、胃口差等脾症。
　　另外，丰隆穴还有祛湿涤痰的作用，也是临床“祛痰”的主要穴位。中医认为，“脾为生痰之源”，各种原因引起的脾胃失调、运化失司、水湿停滞，聚而成痰，化生百病。
　　取穴方法
　　丰隆穴在小腿前外侧，外踝尖上8寸(膝眼与外踝尖间的中点)，距胫骨前缘两横指(见右图)。
　　操作方法
　　1、按摩法：用拇指指面着力于丰隆穴之上，垂直用力，向下按压，按而揉之，并屈伸活动踝关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松。如此反复操作数次，左右交替。每次每穴按压5～10分钟。每日1次。
　　2、艾条灸：患者治疗时选用舒适的体位，一般为仰卧位或坐位。将艾灸点燃后放于丰隆穴上方，距离皮肤2～3厘米左右施灸，使温热感向深处、远处扩散，以无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。隔日灸1次。
胃病常用药品
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过}