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& 沈阳小时工/钟点工全职招聘
1年以内1-3年3-5年5-10年10年以上
初中高中中专/技校大专本科硕士及以上
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公司资质已认证
企业直招认证
沈阳市皇姑区鑫泰亨通家政服务中心
薪资待遇：
工作地点：沈河-广宜街
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：20-99人
岗位职责:工 种：钟点保姆
地 址：和平区长青桥附近银基东方威尼斯
薪 资：1800
订单详情：2点到6点，做一顿晚饭，打扫100平卫生，单休，4个人吃饭。
要求：阿姨干净，干活立正，做饭好吃些，家近。
沈河-广宜街
沈阳市皇姑区鑫泰亨通家政服务中心
薪资待遇：
1000元以下
工作地点：沈河-广宜街
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：20-99人
岗位职责:工
种: 小时工 8点到12点
地
址：北陵东门
薪
资：400
订单详情：收拾140平，只打扫卫生，每周上午去一次，一个月四次，其他时间休息
1000元以下
沈河-广宜街
沈阳市皇姑区鑫泰亨通家政服务中心
薪资待遇：
工作地点：沈河-广宜街
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：20-99人
岗位职责:工
种：做晚饭阿姨
址：中海城
薪
资：1000 双休
订单详情：做晚饭阿姨
6点做好就行
要求阿姨做饭好吃一点， 会面食。双休 工资1000
沈河-广宜街
沈阳市皇姑区鑫泰亨通家政服务中心
薪资待遇：
工作地点：沈河-广宜街
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：20-99人
岗位职责:省公安厅附近，中午10-12点，晚饭4-6点，做两顿饭，收拾厨房，面食好点，一个私人棋牌室，5-8个人左右，周一休息，
保姆工资
2000元
沈河-广宜街
沈阳市精优家政服务有限公司
薪资待遇：
工作地点：铁西-滑翔小区
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：100-499人
招小时工 上午9:30-12点
老太太能自理 50平卫生
1顿饭 机洗衣服
工资1200元 周休1天
地址 铁西 滑翔六小区
铁西-滑翔小区
沈阳市精优家政服务有限公司
薪资待遇：
工作地点：大东-滂江街
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：100-499人
招小时工 上午8-12点 打扫70平卫生 老太太能自理 1顿饭 机洗衣服
工资1500元
周休1天
地址 大东 龙之梦畅园
大东-滂江街
沈阳市于洪区熙慧装卸队
薪资待遇：
工作地点：铁西
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：30人
公司规模：20-99人
公司为沈阳市内各大商场、食品厂、调味厂、提供一站式“装卸货物”服务，因业务繁忙现面向社会“招聘”装卸工人若干名。
要求：18-60岁、身体好、肯务实、急需一份稳定工作的人员均可（学历不限、经验不限）。
待遇：免费提供宿舍及工作3餐、月休4天
沈阳市精优家政服务有限公司
薪资待遇：
工作地点：于洪-于洪广场
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：100-499人
招小时工 上午8-12点
100平卫生 一顿午饭
工资1500元 周休1天
地址 于洪广场 依云首府
于洪-于洪广场
沈阳市精优家政服务有限公司
薪资待遇：
工作地点：浑南-奥体中心
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：100-499人
招小时工 12-晚5点
1顿晚饭 2口人
70平卫生 不洗衣服
工资元
双休
地址 浑南 奥体 万科明天广场
浑南-奥体中心
沈阳市于洪区易通装卸服务中心
薪资待遇：
工作地点：于洪
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：15人
公司规模：20-99人
工作职责：负责货场所到车辆的卸车工作，工作简单易懂、一看就会，不用学。
搬运货品：牛奶制品，洗化用品、膨化食品、日用百货等等。货品的平均重量在5-20斤左右，只要有点体力者都没问题。
作息时间：早8点-下午5点-午休1小时，下午5点以后有工
沈阳市于洪区长江北街爱恩家政服务部
薪资待遇：
工作地点：于洪
工作经验：1-3年
最低学历：初中
招聘人数：1人
公司规模：500-999人
岗位职责:104平卫生
四口人 洗衣服做晚饭
任职资格:做饭好
卫生干净 48岁之内
工作时间:1-5
沈阳市皇姑区三姐家政服务部（崇山路部...
薪资待遇：
工作地点：于洪-荷兰村
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：20-99人
岗位职责:急需荷兰村巴黎世家别墅，打扫380平别墅卫生，偶尔擦玻璃，换床单被罩，8至12点，1600元，周休一天，节假日都有
于洪-荷兰村
沈阳市精优家政服务有限公司
薪资待遇：
工作地点：皇姑-怒江北街
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：100-499人
招小时工 下午4-7点 1顿饭 3口人 140平卫生 不洗衣服
工资1300元 周休1天
地址 皇姑区 怒江北街 万科四季花城
皇姑-怒江北街
沈阳市和平区淼清沐泉浴池
薪资待遇：
工作地点：和平-砂山
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：20人以下
岗位职责：工资1500，做中晚两顿饭，有相关经验优先
沈阳市皇姑区三姐家政服务部（崇山路部...
薪资待遇：
工作地点：皇姑-昆山路
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：20-99人
急需鲲鹏家园7点半至4点半，2400元，周休一天，节假日都有，母女两人，女儿上班，打扫100平卫生，做3顿饭，洗衣服，要求需要给女老人扎胰岛素，不会可以教，会面食，能陪女老人坐电梯下楼溜达溜达
皇姑-昆山路
沈阳市皇姑区三姐家政服务部（崇山路部...
薪资待遇：
工作地点：皇姑-崇山
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：20-99人
岗位职责:急需皇姑乐购附近凯悦花园小区，做一顿中午饭，2至5人，1000元，周休一天，节假日都有
沈阳市皇姑区三姐家政服务部（崇山路部...
薪资待遇：
工作地点：皇姑
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：20-99人
岗位职责:1.急需8至12点.6口人，100平，有手洗衣物，午饭，1600元，周休一天，节假日都有，地址，水榭花都 要求52岁以下，做饭好的
2.急需2至6点，老少3辈共6口人，100平卫生，有手洗衣物，晚饭，1600元，周休一天，节假日
沈阳市皇姑区三姐家政服务部（崇山路部...
薪资待遇：
工作地点：皇姑
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：20-99人
岗位职责:急需8至12点，打扫100平卫生，做4至6人午饭，洗衣，1600元，周休一天，节假日都有。地址水榭花都
沈阳市精优家政服务有限公司
薪资待遇：
工作地点：大东-陶瓷城
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：100-499人
招小时工 下午1-4点
1顿饭 2口人 70平卫生
工资1000元 双休
地址 大东 陶瓷城 50号公馆
大东-陶瓷城
沈阳市精优家政服务有限公司
薪资待遇：
工作地点：铁西-滑翔小区
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：100-499人
招小时工，下午2-6点，打扫150平卫生，3口人，一顿晚饭，洗衣服，工资1500元，周休1天，地址铁西，滑翔，万科城市花园
铁西-滑翔小区
沈阳市皇姑区三姐家政服务部（崇山路部...
薪资待遇：
工作地点：皇姑-崇山
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：20-99人
岗位职责:急需8点半至5点半，6口人其中孩子上幼儿园，打扫100平卫生，做中晚两顿饭，洗衣刷鞋，3000元，周休一天，节假日都有，地址水榭花都
沈阳市皇姑区三姐家政服务部（崇山路部...
薪资待遇：
工作地点：皇姑-其他
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：20-99人
岗位职责:急需8至12点，4个大人，俩孩子上幼儿园，打扫100平卫生，做中饭，有手洗衣服，1600元，周休一天，节假日都有，地址水榭花都
沈阳市于洪区长江北街爱恩家政服务部
薪资待遇：
工作地点：皇姑-北陵
工作经验：1年以内
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：500-999人
岗位职责:116平卫生
三口人相关家务做午饭 孩子奶奶在家带孩子
任职资格:干活干净 做饭好
工作时间:8-12
沈阳市于洪区熙慧装卸队
薪资待遇：
工作地点：浑南
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：30人
公司规模：20-99人
公司为沈阳市内各大商场、食品厂、调味厂、提供一站式“装卸货物”服务，因业务繁忙现面向社会“招聘”装卸工人若干名。
要求：18-60岁、身体好、肯务实、急需一份稳定工作的人员均可（学历不限、经验不限）。
待遇：免费提供宿舍及工作3餐、月休4天
沈阳市于洪区长江北街爱恩家政服务部
薪资待遇：
工作地点：大东
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：500-999人
岗位职责:早上六点多到用户家做早餐
然后送孩子上学 回来收拾卫生洗孩子衣服 做完可以回家
晚上4点左右接孩子做晚饭
任职资格:干净 家常饭菜会做
工作时间:单休
沈阳市于洪区长江北街爱恩家政服务部
薪资待遇：
工作地点：大东
工作经验：1年以内
最低学历：初中
招聘人数：1人
公司规模：500-999人
岗位职责:90平卫生
四口人晚饭
任职资格:干净 家常饭菜会做就行
工作时间:1:30--5:30
上海博骜建筑工程设计有限公司
薪资待遇：
工作地点：沈河
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：3人
公司规模：100-499人
1、按照车间主管要求，按时按量完成生产任务，完成当日当月生产任务；
2、按工艺要求进行生产操作；
3、服从领导安排，完成本岗以外的技术学习任务；
4、完成领导交办的临时工作。
任职资格：
1、男16-35周岁，女16-40周岁，学历不限；
沈阳市于洪区长江北街爱恩家政服务部
薪资待遇：
工作地点：沈河
工作经验：1年以内
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：500-999人
岗位职责:2口人，二顿饭，收拾厨房卫生
任职资格:做饭好吃卫生干净
工作时间:中午12点吃饭，晚上6点吃饭
沈阳市于洪区长江北街爱恩家政服务部
薪资待遇：
工作地点：沈北
工作经验：1年以内
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：500-999人
岗位职责:做一顿晚饭，收拾厨房卫生，同园区接孩子
任职资格:做饭好吃喜欢孩子的
工作时间:4:30-5:30单休1200
沈阳市于洪区长江北街爱恩家政服务部
薪资待遇：
工作地点：沈北
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：500-999人
岗位职责:在园区内幼儿园接四岁女孩回家 做两口人晚饭
任职资格:干净 家常饭会做就行
工作时间:4:30-18:30
深圳市学而悦教育文化传播有限公司
薪资待遇：
工作地点：沈河-北站
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：10人
公司规模：20人以下
1,岗位职责：负责前台收银
简单清扫卫生
2,岗位要求：18-23周岁
认真负责 吃苦耐劳
3,薪资待遇：15/时 日结工资
4,工作时间：4-8小时
时间灵活 可自由安排
工作时间自
沈阳市于洪区长江北街爱恩家政服务部
薪资待遇：
工作地点：皇姑
工作经验：1年以内
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：500-999人
岗位职责:四口人午餐 一荤一素
任职资格:要求做饭好 干净
工作时间:12点之前做好即可
沈阳市精优家政服务有限公司
薪资待遇：
工作地点：皇姑-北行
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：100-499人
招小时工 下午3-6点 接孩子放学 打扫50平卫生 做1顿晚饭
工资1500元 周休1天
地址 皇姑 北行 亚洲城
沈阳建安物流有限公司
薪资待遇：
工作地点：于洪
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：10人
公司规模：20-99人
岗位职责:负责货场装车卸车等工作；装卸货品（膨化食品、奶制品、饮料、各种快递邮件）5/20斤左右，工作简单自由、新员工一看就会。
任职资格:18-55岁均可、身体好就行（由于工作简单所以对人员没有额外要求）。
工作时间:早八晚五、月休四
沈阳建安物流有限公司
薪资待遇：
工作地点：于洪
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：10人
公司规模：20-99人
岗位职责:负责货场装车卸车等工作；装卸货品（膨化食品、奶制品、饮料、各种快递邮件）5/20斤左右，工作简单自由、新员工一看就会。
任职资格:18-55岁均可、身体好就行（由于工作简单所以对人员没有额外要求）。
工作时间:早八晚五、月休四
沈阳市于洪区长江北街爱恩家政服务部
薪资待遇：
工作地点：于洪
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：500-999人
岗位职责:110平卫生 洗衣服做一个人晚饭
任职资格:干净 做饭好
工作时间:2-5
每周1·3·5
或者2·4·6 去都行
沈阳市皇姑区鑫泰亨通家政服务中心
薪资待遇：
工作地点：沈河-广宜街
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：10人
公司规模：20-99人
岗位职责:全国“”最专业的家政平台长期招聘家政小时工，沈阳市内及周边地区，用人缺口极大，就近安排岗位，前期无需任何费用，工作时间段（上午或下午自由挑选），薪资待遇（每周都有休息），快速上岗
沈河-广宜街
薪资待遇：
工作地点：大东-724地区
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：2人
公司规模：20人以下
本人早市炸丸子，找一个卖货收钱的，或者切肉的，要求干净立正的，工作简单，早上五点半到九点半，四十元，男女均可
大东-724地...
沈阳市于洪区长江北街爱恩家政服务部
薪资待遇：
工作地点：于洪-造化
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：500-999人
岗位职责:97平卫生 做两顿饭 2-3口人
任职资格:做饭好
工作时间:10--5
沈阳市精优家政服务有限公司
薪资待遇：
工作地点：和平-文化路
工作经验：不限
最低学历：不限
招聘人数：1人
公司规模：100-499人
招小时工 下午1-5点 打扫200平卫生 做一顿晚饭 3口人 洗衣服
工资1800元
周休1天
地址 沈河 青年大街 万象城附近 悦府
和平-文化路
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每天投递25次，可获得双倍面试机会，目前已选择个，请您继续投递。您的位置>>12333>>案例分析
每天工作超过4小时、不足8小时是否算小时工？
&&&&&&& 案例：
&&&&&&&王某应聘成为某公司的司机，因工作性质特殊，双方签订了一份非全日制劳动合同。合同约定王先生的工作时间平均每日不超过4小时，每周累计不超过24小时，劳动报酬按小时计算。但在实际工作中，除了早晚各两小时的固定接送工作外，公司还经常给王某安排额外的任务，按实际工作小时数给王某发工资。为了了解公司这种做法是否合理，王先生登录一家法律网站咨询。而网上律师的答复是，这不属于非全日用工，也不符合全日制用工，建议王某与公司协商，超出4小时的工作时间给交班费。
&&&&&& 请问，网上律师的答复是否有法律依据？王某与公司之间属于什么性质的劳动关系？
&&&&&& 评析：
&&&&&& 依据《劳动合同法》，我国企业三种用工形式，常规的用工即全日制劳动合同用工，特殊用工包含小时工和劳务派遣工。因此，若劳动者没有特殊的身份（即非在校学生、非退休人员），用工的模式不会超出上述三种。基于派遣用工与本案关系不大，笔者主要阐述全日制用工与非全日制用工之间区别。实行标准工时制度的全日制用工，其法律特征为：每天工作不超过8小时，每周不超过40小时，每周至少安排劳动者休息一天，每周加班时间不超过36小时，工资按月发放，用人单位要依法按月为其缴纳各项社会保险费，加班分延长工作时间、周六周日安排工作、法定节假日工作三种情况，分别给予150%、200%、300%的加班费，因用人单位原因导致合同解除或终止的，需要根据工作年限支付经济补偿金。非全日制用工的特征是：工资以小时计算方式为主，工资支付周期不超过15天，劳动者在同一用工单位的日工作时间不超过4小时，周工作时间累计不超过24小时，而且不存在加班的概念。工作期间用人单位仅需为其缴纳工伤保险费，不用缴纳其他险种费用，无论以什么原因解除或终止合同的均不需要支付任何经济补偿金。
&&&&&& 结合上述分析，我国劳动法律法规对于全日制用工的规定是每天工作时间不超过8小时，即每天工作可以不足8小时，但超过8小时要给加班费；对于非全日制用工的规定是每天工作时间不超过4小时，即每天工作时间可以不足4小时，但不能超过4小时，否则不符合非全日制用工的法律特征。如果非全日制超过4小时的时间给加班费仍然可以算非全日制用工，那么可能会出现非全日制用工每天正常工作4小时后加班3-4小时这种匪夷所思的用工形式。笔者认为非全日制用工不可以存在加班事宜，每天工作时间超过4小时，就不属于非全日制用工，只能属于全日制用工。目前，在社会上也流行弹性用工概念，例如：每周在单位工作四天，在家工作一天；每天工作6小时等。这些弹性用工本身是适合当代快节奏、高效率的工作需要，但弹性用工无论采取什么方式，只要每天工作超过4小时，就仍然属于全日制用工范畴。
&&&&&&&因此，就上述案例来说，王某尽管签订的是小时工合同，但每天工作时间超过4小时，那么就属于其合同的内容与合同的实际履行发生了冲突，应以实际履行的状况来决定其劳动关系性质，即王某与该公司之间的关系属于全日制的劳动关系，该公司应当承担全日制用工的所有法律责任。
[责任编辑：市人力资源和社会保障局]在单位，部门领导要求每周交工作报告，但我不想写，或不愿意认真的去写，每次写也是敷
之前在一线干了将近3年，因个人原因辞职，现在想转销售，南京这边化工贸易公司有许多
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你平均每天工作几个小时
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加入海川与三百六十万化工人交流互动（支持手机号、微信、QQ号一键注册）
才可以下载或查看，没有帐号？
如题，大家分享一下各自的平均工作时间，讨论一下休息与工作的关系。
我每天工作8个小时。
另外往返路上消耗2小时，每周可以休息一天，
每周有一次会议，时间不定一般1-2小时，
每周有1次公司组织的学习1小时，
加班不定每周有1-2小时。
总是觉得时间不够用，休息也休息不好，杂事也办不完，亲朋好友都疏远了，
有人说一入化工深似海，从此亲人变路人，
有人说时间不在于你拥有多少，而在于你怎么使用？是这样的吗？
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我打两份工，每天13个小时。
这还能同时2份工作呢？
都干些什么呢&
能否分享一下你打的兼职是什么，我也想搞点外快&
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这个月才休息一天。
你搞生产的还是设计？一天几个小时&
辛苦呀，知道利用时间奋斗，敬佩的&
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budaoweng123的管辖
每天工作八小时，每周休息两天，我们这里还比较规范。
国企吗？能否透漏是哪个城市的，你搞设计的还是生产&
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沙漠里的游鱼的管辖
这个月才休息一天。
辛苦呀，知道利用时间奋斗，敬佩的
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沙漠里的游鱼的管辖
其实单独算一下来回时间，还是多吓人的
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每天7.5小时，每周5天，休息两天，还是比较规范。
哇塞，羡慕，是国企吗？你搞设计还是生产？能否透漏哪个城市？&
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我每天工作8个小时...........
然后呢？休假呢》？路上游消耗吗？&
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我每天工作8小时，每周休息一天.....
路上有没有消耗？有探亲假，法定假日之类的吗?&
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每天8小时，然后自己加2-3小时班。每周休息两天，我一般都在加班。项目太多，赶不过来。累
安全漫画（ 10.28）
“大管套小管”倒班人:巡2趟检，采2个样，屁活没有，有啥【休闲大区诚招版主】今天任务完成了！【海川.化工史上的今天】 洛阳炼油厂试运投【休闲大区诚招版主】昨天这么多！今天要不
倒班人:巡2趟检，采2个样，屁活没有，有啥苦的？
日前，海川化工论坛发表了一篇《兰州石化人编的神速，倒班工人怎么这样苦》
在线QQ客服&&
&(电话工作日09:00--17:00受理咨询,信箱和QQ号全天受理咨询)
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本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：363,751贴子：
有没有那种一天正常八个小时的工作收藏
想给新区找个工作了
包不包吃住都可以 白天八小时那种
都有啥样的工作 麻烦各位吧友跟我说说 谢谢了！
工资一千多吧
不包住就租个房
对工资有什么要求啊！
我也找工作！一起去新区吧
不要太累的，也不要销售。。卧槽
这么一想就只有肯德基了
是女的就好了
我也在找这样的工作
以后早点下班出来转转
我开始喜欢孤独了
3229111 打这个电话就说应聘业务 应该能满足你要求
招聘前台收银
、保安、服务员
保安，，，，。
有好的带上我
保安 底薪+工龄+全勤+考核
收银员底薪+提成+工龄+全勤+考核
楼层服务员底薪+工龄+全勤+考核
2208888转办公室
我也要！！！！！！
我上午8.30~11.30
下午2.30~5.30！工资不方便透漏
双休节假日统统都有。而且工作轻松。 你想要这样的工作么？
帮键盘老兄顶一个。。。。
键盘。。。自己创业吧。。。摆个地摊。。。哈哈。。
广东万银贵金属衡阳分公司莲湖广场步步高1406楼 。招聘投资顾问18-35岁底薪1200加提成上5天休2天一天工作7小时9-12点2-6点
。不会的有培训师教你，就是有点压力！但是假期时间长。
来应聘的写上应聘两字
关键是你能干什么？工作有很多，什么待遇都有，首先你要知道你自己在哪方面有特长！有针对性找工作。
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& 每天工作12个小时，生活照样比你滋润
每天工作12个小时，生活照样比你滋润
我们中的多数人，每天的工作时间都不止8小时，很多人每天的工作时间长达12小时甚至更多。如果每天工作12小时，很多人可能会觉得连喘气的时间都没有了！但就是有人能够在这样的情况下：仍然培养兴趣，仍然热爱生活，他们到底是如何做到的呢？免费关注微信公众号 jiarenorg ，就能天天收到佳人精彩文章了，还有机会和主编小陌一对一私聊喔，咱们微信里见！
文/Salil Jha
我们中的多数人，每天的工作时间都不止8小时，很多人每天的工作时间长达12小时甚至更多。
如果每天工作12小时，很多人可能会觉得连喘气的时间都没有了！但就是有人能够在这样的情况下：仍然培养兴趣，仍然热爱生活，他们到底是如何做到的呢？
在职场新手的眼中，仿佛办公室里的每个人都是一幅人挡杀人、魔挡降魔的女强人模样。
她们外表光鲜，身材姣好、能力超强，兼具十八般才艺，读的书你连名字都没听过：
然而你所看到的一切男神女神，他们的生活其实远不止光鲜。他们也曾有抑郁彷徨，也有挣扎失落……
但他们最终努力地在工作时间之外找到了自我。你觉得他们是男神女神，是因为你所看到的和他们真正付出的相去甚远。比例嘛，大概是这样：水平面以上是你看到的，水平面以下才是他们所真正付出的。
事实上，如果我们每天需要投入这么多的时间在工作上，如何才能和这些男神女神一样，有时间在精神、修养、智力、情感和财务方面自我成长呢？他们到底是从哪里挤出来的时间呢？我常常问我自己这个问题，我担心自己会成为一个工作机器，以前甚至会因为半夜梦到这个问题而惊醒。
因为我的工作是个技术工种，我的大部分时间都是在排除代码SQL程序的错误，这份工作让我在技术层面每天都收获颇多。但是，当我发现每天除了工作之外我竟然什么也没做的时候，我知道我该做些改变了。我希望我的其他方面也在一同成长，而不仅仅只是工作技能。后来，我按照下面的几点开始了新的生活，我坚持了半年，生活就发生了巨大的变化：
1、利用你的通勤时间
Celebrate yourself
首先你要乐观些，不要被没完没了的加班冲昏了头。虽然你每天要工作12个小时甚至更多，但很多人连工作都还找不到呢！你的起点已经比很多人高了。
每天你可能要花费2个小时来通勤，这两个小时你可以听听podcast或者有声书，每天就可以保持两个小时的阅读量。
一周上班五天就是 2×5=10小时
一个月就是 10×4=40小时
一个月可以读3-4本书，听上不少有意义的podcast。想象一下半年后你将学到多少知识！
充分利用上下班通勤时间，你会在繁杂的现实生活中突然发现，世界又多了一个窗口。
2、下班不等于看电视
Your unbroken time
每天工作12小时，下班的时候恐怕已经9、10点钟了，如此一来，回家之后、睡觉之前的这两三个小时你就要异常重视了，因为它是难得的unbroken time（不被打扰的时间）——千万不要随便将时间交给了电视机。
如果你正在谈恋爱或者有了孩子，当然要花点时间和爱人和孩子在一起。尽量和家人一起做你想做的事情，一起游泳，陪孩子上课。或者学一门你一直想学的乐器，用音乐陶冶自己的情操。又或者可以练练体操和舞蹈，像训练你的大脑一样训练你的身体。
如果你现在是单身，那当然就更好了！稍微吃一点晚餐，就去健身房开始锻炼吧，用力去跑，挑战自己的极限。你会让自己的身体变的更强大，身体的强大会让你的精神变得更强大。长期以往，一定会改变你的生活方式。
3、学会冥想和视觉化
Meditate, Visualize
我有个办法：每天清晨醒来之后，花10分钟冥想，或者练习“视觉化”：想象你想要的东西都变成了现实，种下的种子都结出了果实，在眼前形成具体的画面，感受这些场景所给你带来的喜悦。
你还可以把带有自我肯定的句子大声读出来，比如说：
“我是一个积极向上的人，很庆幸我需要一个小时才能到达公司，因为这样我可以听很多振奋人心的有声书和podcast。”
“我是一个快乐的人，在工作中我尽全力去学习。我喜欢我的工作，因为它能帮我养活我的家庭。”
听起来有些傻啊！但真的很有效，不信明早试试看。
4、规划你的饮食和生活
Meal and life planning
被工作占据了大部分时间的人都会有巨大的压力感。很多时候，我们都是在路边急急忙忙地吃完了早餐，又在公司附近急急忙忙地解决了午餐，就这样匆忙地度过了一天又一天。然而长期这么吃真心不行。健康的身体是奋斗的前提，职场人真心病不起，大家都懂。我是这么做的，尽量吃自己煮的饭：
每周日晚上，我会煮周一、二、三三天的午饭，到了周三的晚上，无论我有多忙，都会努力做出周四和周五的午饭。到了周五，同事们常常会去聚餐，我也会去加入他们，和大伙搞好关系。饭后我会坚持10分钟的散步，小小的休息可以让你的大脑放松，新主意更容易产生。没时间散步也要喝杯咖啡休息下。
在做以上这些事的时候尽量一个人。独处的时候，你可以把你心中的火苗孵化成很棒的idea。
5、周末是神圣的
Keep your weekend
周末是神圣的，这48小时的质量可能会决定你生活的质量。
假设你单身。多和和你一样有激情和勤奋的人聊聊天，和向你传递负面讯息的人断掉联系，你应该对你身边哪些是属于这类的人很清楚了。
就算是周末，每天也不要花超过30分钟在社交媒体上。去一个你没去过的地方远足，行走的时候，你的大脑会变得更加敏捷和聪明，运动的时候有助于思考。读一本不管对你的工作是否有用的书，相信今天的一切付出都会在某一个不可知的未来取得回报。你还可以花点时间了解如何理财、投资和世界经济情况。清晨或黄昏没事做的时候，可以想想如何改善自己的财务状况，让钱自己生钱。此外，你还可以想想你现下遇到的艰难的问题，并想想解决方式。如果你找不到答案，那也没关系，问问别人可能会有不错的建议。你的目标是发掘生活中更多的可能性。
我向你保证坚持这件事6个月，你将拥有全新的灵魂和身体。
是的，我每天工作12小时，但我依然很乐观。我依然能够拥有时间去发现生命中所有的美，在走好职场路的同时，同时走好人生这条路。（）
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