媒体称我国平均每天有1600余人因过度疲劳去世
25岁的IT行业员工加班猝死、37岁的大学讲师倒在讲台上、一名货车司机连续开车两天两夜猝死……这些猝然发生的悲剧，其实都是可以避免的。只要在生活中多加留意，这样的过劳死，其实都可以预防。“恶性肿瘤等疾病，人们可以采取的预防手段是有限的，但是过劳死，只要积极干预，别让疲劳在你体内堆积，这样的悲剧都不会发生，我希望能够引起大家的重视。”九成“过劳死”的人正当壮年现在，这样的悲剧已越来越常见。”浙江医院院长严静教授列举了国内一系列的调查统计数据，希望引起大家重视，别让过于疲劳成为摧毁健康的“定时炸弹”。据今年最新统计数据显示，巨大的工作压力，导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，中国已超越日本，成为“过劳死”第一大国。这相当于，每天超过1600人因过于劳累引发疾病，离开这个世界。在30岁至50岁英年早逝的人群中，95.7%死于因过度疲劳引起的致命性疾病。另据一项长达10年的健康状况追踪调查显示：北京市知识分子平均寿命从10年前的58.52岁降至53.34岁，比全国第二次人口普查北京市平均寿命75.73岁低22.39岁。在深圳，伴随着特区的快速发展，当初的创业精英已有近3000人逝去，其逝世平均年龄为51.2岁。“过劳死，是指因为工作时间过长，劳动强度过重，心理压力太大，从而出现精疲力竭的亚健康状态，突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而猝然死亡。大多数过劳死的人群中，在去世前一周都曾经有过度劳累的情况。所以，过劳死，并不是大家理解的那样猝不及防，在日常生活中，都曾有蛛丝马迹。”严院长说。为什么，过度疲劳会导致死亡这样严重的后果？严院长做了个比喻：人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会发生永久变形 ，免疫力大大下降， 导致老化、衰竭，甚至死亡。十大信号谨防“过劳死”“目前，医学界公认的有五种疾病，容易导致过劳死。”严院长说，这五种疾病是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心脏瓣膜病、心肌病和脑出血。另外，像消化系统、肾功能不全、感染等，也会导致过劳死。严院长介绍，健康、亚健康、疾病三者之间，是互相转化的。人长期处于应激状态，从而导致心脏、神经、消化、免疫、内分泌等系统逐渐发生损害，身体出现亚健康状态。如果不及时控制，就转化为疾病。亚健康容易导致前面所述五种疾病。一旦短期内身体及心理负荷突然加重，往往就可能引发过劳死。让严院长印象深刻的是一次深夜的会诊，患者是医院一名员工的女婿，住在杭州武林广场附近，才40多岁。有一天傍晚5点多，他感觉胃不舒服，到家门口看病，直接要求医生开胃药。回家吃了胃药后，丝毫没有好转。大约5个小时过去后，人出现了昏迷状态。这时，家人将他送到医院，但此时，已失去最佳抢救时机。严院长深夜赶到现场，但已无力回天。“他其实不是胃痛，而是胸闷胸痛，误以为是胃不舒服，因此耽搁了5个小时的抢救时间啊。”严院长表示很惋惜，“有部分人的心脏不适的表现很不典型，会误以为是胃痛等。所以，了解一些过劳死的早期信号，还是蛮有用的。”严院长归纳了十大过劳死的早期信号，分别是：“将军肚”早现；脱发，斑秃，早秃；频频去洗手间；性能力下降，女子过早闭经；记忆力减退；心算能力越来越差；做事常后悔，易怒，烦燥，悲观；注意力不集中，集中精力的能力越来越差；睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏；经常头痛，耳鸣，目眩，检查也没有结果。“如果持续出现这些信号，最好及时反省一下，最近是不是太辛苦了，要适当给自己放个假，减减压。”严院长说，要注意劳逸结合，如果是心理压力过大，无法释怀，必要时也可以向心理医生求助。除了这些信号，严院长建议，大家至少每年一次常规体检，如果是高危人群，最好增加一个心脏B超或者动态心电图的检查。这些检查，可以及时发现心脏结构问题，以防心脏出现突然停跳。(今日早报)□通讯员 王婷 翁佳丽 本报记者 黄淼君
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（999）条评论
医网摘要：中国：国务院体改办公布的一个专项调查结果表明，我国肩负重任的知识分子平均寿命仅58岁，比全国人均寿命低10岁左右。
医生的警告
如果您感到不适，不要紧张；如果这种症状持续时间长，不能缓解，那就应该到医院就诊了。
&过劳死&在医学临床上不应该这么提。疲劳只是一种症状，最终导致死亡应是某种疾病。但慢性疲劳综合征却切切实实存在于我们的生活中。
慢性疲劳综合征的病因和症状很复杂，发病率低，除专科医生外一般难以确认。如果您感到不适，不要紧张，也许这只是一时的不适，如果这种症状持续时间长，不能缓解，甚至影响到工作、生活，那就应该到医院就诊了。医生会借助先进的检查手段，结合心理、行为、药物等手段帮您解除痛苦。
建议：你必须放弃工作，否则没有其他办法。人总不能要钱不要命吧。
中关村是&工作狂和加班族&的密集区。经常有一些患者，自述经常加班、熬夜，休息不好，时间长了，就觉得胸闷气喘，而且记忆力明显下降了。是不是得了什么病？通过一系列的检查，发现他没什么毛病。大夫管这叫&癔症&，这实际上是心理上已经有了问题，就是常说的&心理疾病&。来就诊的这类患者很多，不只是IT行业和外企的白领，还有高考的学生和个体户。
一个姓赵的患者，才31岁，是搞个体运输拉沙子的。他装车卸车全是自己干，一天干十几个小时是常事，最长连续干过20多个小时。结果累出心脏病：冠状动脉狭窄。我们给他换了两副心脏支架，一副就2万(元)，两副就4万，再加上治疗费，一共是6万。他欠了一身的债。他好了以后不听我们大夫的劝告，又玩命地干，为了还债呀。结果没半个月，他又病倒了，因为没钱继续治疗只好出院了。他父亲说：&怎么办？就让他回家躺着去等死吧。&
现在患糖尿病、冠心病、高血压、心衰、心梗、脑溢血的患者净是二三十岁的年轻人，这些病以前都是五六十岁的人得的所谓的老年病啊！原因就是长期的过度劳累，工作压力大、精神高度紧张。还有一个原因是这些人收入高，大吃大喝，高脂肪、高蛋白、酒精摄入量过多，导致以往的一些老年病例逐年地低龄化。
责任编辑：Billy
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