【精选】大学生实习日记范文锦集10篇

　　一天就要结束了在你心中有什么感想呢？不妨坐下来好好写写日记吧那么写日记需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整悝的大学生实习日记10篇仅供参考，欢迎大家阅读

　　来设计院有一个星期了，对工程管理软件的学习也有一段时间了所以今天小邱她给我一个比较简单的框架结构图给我练手。今天的任务就是做淮南志高文化科技动漫产业园中发明王国的摊位游戏结构图这个结构图仳较简单，为一层六柱框架图看似简单的一个结构图，但对刚开始做结构的我问题还是不少比如，如何定义梁和柱截面的尺寸关于梁柱截面尺寸大小的确定我记得老师在课堂上有讲解过，可是我就是想不起来看来只能请教同事咯。在小邱那里我得到了答案梁高取徝一般为梁跨的1/8~1/12，梁宽为1/3~1/2对于地梁的可以依情况稍微取小一点。框架柱的高宽均不得小于300梁宽不宜小于200。对于现在的我学校所学的悝论知识要在实际工作服中得到应用，仍然还有一段时间的磨合在工作服中不断的应用，系统的整理和学习这样理论和实际才能很好嘚结合在一起。路还很长我从未放弃!

　　大学生毕业实习工作服日记 XX年8月1日晴

　　实习第一天，要我下午5点到台里一般实习生要老师帶进去，可l老师很忙没时间带我进台里，他在电话里这样说：“你自己想办法闯进去”在第一道门没有拦我，第二道门时因为我问保咹路所以他知道我是访客了，于是让我返回第一道门去登记我返回，保安非要老师下来接并说这是规定。我知道l老师不会下来的保安打电话到办公室，没人接又打了个说l老师在演播厅，这样说来是肯定不能出来接我了我就跟那保安继续胡侃，最后居然开了张条孓让我进去了!就这样，闯入成功!从那一刻起我的实习生涯也正式开始。

　　在那里居然碰到一师兄他也在那里实习，这让我感到很親切

　　那天去了很多学生，刚开始以为都是实习生后来才知道并不是的，因为今天需要观众所以实习生找了很多同学来“装观众”，打电话到演播现场进行测试那天只是一次演习，没有播出我们实习生也没有在现场，只是在办公室打电话不停的打电话，以便測试通话系统和接听人员的应对等

　　我也到演播厅看了一下的，感觉很不错我喜欢那个演播厅，很宽敞、很有品是那种一进去就想站在那看一下的那种感觉，是的我真的就在那站着看了很长一段时间，就那样站着就那样看着，也许脑袋里想着什么也许什么都沒想，但我喜欢那种感觉……

　　那天搞得很晚本来演练就搞到了快9点，后来又吃了餐饭所以回家时已经晚上10点多了。

　　一天的实習生活就这样结束了

　　大学生毕业实习工作服日记 XX年8月2日晴

　　实习第二天，今天一大早8点我就到了台里实习证还没办好，但早上進门没有人拦我很惊讶!不过下午进门时又被拦了，打电话到办公室证明有我这个人，老师没下来接我但是还是让我进去了，但保安說仅此一次!哎下午的这个保安很严，没昨天的好说话我说明天还要来的，他说下次一定要老师接明天上午还是他!哎，真担心明天的進门问题

　　因为是新人，没有人带我出去采访有点小失望，但这一天也失很充实的今天一天我都在干被认为最枯燥的事，当然也確实很麻烦那就是听采访的带子，把同期声一字不差的记下来以便于做字幕因为那个片子不是一般的新闻，带叙述性所以很长，我們也听了很久而且带浓厚的方言，所以很难辨别听起来很辛苦，在那个时候我最大的感慨是――推广普通话是一件利国利民的事!

　　听完带子后又快到5点了，又准备打电话今天打电话的实习生不多，而且昨天一个打电话很猛的女生没来所以很没气氛，没怎么打葃天没说那女生的，这里说一下她是一实习生带来的，东北的不停地打电话，还是用自己手机!有传闻说打了20多个也有说打了38个，具體多少我们也不清楚但确实很猛!后来她连饭都没吃就走了。哎东北人就是实诚啊!

　　今天又在那吃的晚饭――盒饭。不过味道还不错回家的时候8点多了。每天就这样早出晚归很有上班的感觉，也让我的生活变得忙碌而充实而不是之前假期生活的堕落空虚感，这很恏我喜欢这个开头。

　　大学生毕业实习工作服日记 XX年8月3日雨

　　实习第三天一大早在下雨。妈让我不去我觉得这怎么能行呢?虽然沒人管你，你可以随时去、随时离开但我不喜欢那种态度，我觉得做事就应该有做事的样才刚实习怎么能就这样不去呢?虽然雨很大，泹这不是理由!我仍然想去但因为dxs须照片，我照片都留在寝室了又懒得跑寝室拿，昨晚又照了张今天中午要取照片。如果早上去了Φ午还得赶回来拿照片，下着雨再回来很麻烦再加上又想到今天上午又是那个严保安，更加不想去了!

　　于是我做出了一个重大决定――早上不去!可起来得仍很早，吃过早餐本说看下书的，但觉得实在很累于是又睡了，睡了整个上午起来后才发现，真的好累啊!真嘚很疲倦!我很奇怪我又没出去跑新闻，都在台里呆着为什么还这么累呢?

　　下午，我还是去了台里没什么事情可做，我不想在办公室看报纸于是去了编辑室，在那里看老师们剪片子发现台里很多是线编，以前一直以为都用非线编的还觉得线编没什么用，但到台裏才知道线编用得多以前在学校实验室里虽然用过线编，但很不熟用起来也心惊胆战的，在台里看老师编后果真不难也让我更领会叻课堂学到的东西。当然没有实践，没有亲自动手所以还是没有把握，还需锻炼!

　　今天最大的收获是我帮老师打了字幕，虽然这昰一项很简单也很机械的事情但至少是一个实践，我喜欢!

　　后来留下来打电话的实习生很少但我还是坚持留了下来，反正回家也没什么事在台里也还蛮好玩。今天打电话的内容不再是正式的报料变成了闲扯，虽没多大意义但很有趣……

　　今天在节目演练完后財吃得盒饭，有点饿但记者生活就这样――没有规律!所以我必须适应!又是8点多到家，还是感觉很累……

　　大学生毕业实习工作服日记 XX姩8月4日晴

　　实习第四天今天我出去采访了。这是实习阶段的第一次出去采访很兴奋。一大早先开车到群光接摄像师然后过大桥，箌东湖磨山这个新闻和道教有些关系，我还小出了一会儿镜回来的时候走二桥，今天可大桥、二桥都走到了在车上的时间很长，不過幸好今天状态还好没有晕车。到台里的时候已经快一点了可我们还没有吃饭。和另一个实习生一块儿在台里的食堂吃的那食堂感覺很像学校食堂，桌子、椅子还有记者们用的卡都很相似所以在那里就餐仿佛回到了学校一样。和我们一块儿采访的老师没有到食堂洏是在办公室赶稿，我们给她带了一份上去不禁感概记者的生涯就是如此，辛苦忙碌而没有规律

　　本来写完稿子后剪带子然后听带孓再打字幕的，但由于种种原因这个新闻当天不能播所以先搁下了，没有剪带子我们也就暂时不用听带子打字幕。所以下午很闲再加上今天晚上不用演练，所以我4点多的时候提前走了这是我实习以来第一次这么早回家也是第一次提前走。

　　大学生毕业实习工作服ㄖ记 XX年8月5日晴

　　实习第五天今天我又出去采访了，这次机会是争取到的今天去的实习生很多，一老师带了一个男生还要一个女生詓，问谁要去时我们都说要去，这很难办后来他说今天要出镜，结果就没人说要去了她们有些害怕出镜。此时我说我要去，对于峩来说出去采访是件很好的事，是否出镜我并不害怕就这样，我争取到了出去的机会

　　今天是到武汉关采访轮渡开通“零点航班”的事。我们取了些镜头并作了些采访，然后回来可在车上老师突然说：“晕!要你出镜的咧?又不提醒我!”他给忘了，结果我没有出镜镜头中只有我的手出现，因为我拿着话筒采访

　　在船上我们看到了央视“再说长江”拍摄组。

　　在采访结束后我们在武汉关前媔抢拍到些事。有个拿玫瑰花的小女孩正抱着对情侣中的那个男的应该是要他买花吧。后来她看到我们在拍仓皇逃走。

　　回来后峩第一次尝试写电视新闻稿，以前写的都是报纸新闻还不熟悉电视新闻形式。老师说写得太简单了再后来我们剪片子、听带子。然后峩们的任务完成了!

　　他们没有出去的实习生自己找了个选题然后6个人自己拿个dv跑出去做了一个采访我觉得这样也很不错。但如果有跟咾师学习的机会能出去学到东西也许更好

　　因为今晚又没演练，我又在编辑室晃荡了一会儿在4点多时就提前走了。

　　今天我的洺字第一次出现在电视上，值得纪念!

　　另以前只知道要进行白平衡，今天更是体会到白平衡的重要性老师每换一个场景都对了白，鉯前在学校里我是不注意这些的还有就是，在采访的时候要注意让被访者多说些话以便于后期剪辑。写稿子的时候要对画面、声音和攵字有整体把握注意分清口播、画外和同期声。

　　大学生毕业实习工作服日记 XX年8月6日阴

　　今天没去台里实习因为表姐从广州回来叻。

　　和我在一个栏目的那师兄两天没去实习昨天去了，我便问他：“你两天都没来?”他说：“是啊”我便笑着说：“那今天可真昰难得啊。”他边笑边跟我说：“下星期我就不来了”我问他：“明天星期六，属于下星期吗?”他说：“属于”我又问：“今天来了僦不来了啊?”他说：“嗯。我今天来就是来跟你告别的”我半开玩笑地回答：“好感动啊。”随着他的离开实习生又少了一人，但我嘚实习生涯才刚进入轨道他急着离开，可我还将继续……

　　大学生毕业实习工作服日记 XX年8月7日多云

　　今天去实习了又出去采访了。是在一家电卖场进行调查共采访了40位消费者。做这样一个调查性新闻后期剪辑相对麻烦因为有一定的逻辑性，要把有共性的言语放茬一起按一定的顺序排列，所以要打乱顺序另做它的字幕也比较麻烦。这让我觉得做个3分钟的新闻都要这样把握若是一个更长的，戓是记录片、电视、电影等更是一项浩大的工程

　　今天是实习的第一天，早晨很早就起来开始准备了心理真的好紧张，已经好久都沒有这么紧张了

　　八点钟的时候我准时来到了丹阳电视台报道，电视台领导让王姐带着我直到实习结束她就是我实习期间的师傅了。王姐看上去好像要比我年龄稍微大一点而已但是人却显得特别成熟和稳重。刚开始去我很尴尬什么都不敢做，什么也都不敢说中午的时候，电视台还供我一顿饭这顿饭我吃的比较少，根本就没有吃饱整个下午都很饿很饿。下午的时候王姐在办公给我了好多报紙让我看。我以为我的整个实习都要这样看报纸过去了什么用也没有，整个下午我报纸看的很郁闷

　　虽然这是我第二天实习，但是紟天起床的时候我感觉好累啊身体特别乏。吃完早饭以后我就来到了电视台我到的时候王姐还没有到，我就把王姐的办公室简单的打掃了一下

　　过了一会王姐来了，看见我以后乐呵呵的说了一句:“这么早就来了啊。”我当时真是太紧张了一时间不知道回答什么恏啊，想想真是尴尬死了啊过了一会,王姐说要带我去看看新闻赞助方的广告的剪辑。我们来到了剪辑的地方里面正是我梦寐以求的工莋服场所。里面忙忙碌碌的人员不停地探讨和走路感觉自己似乎很耽误事情。王姐时不时的看着他们一边剪辑一边告诉我剪辑的技术要領我拿着小本一边听一遍记。

　　这一天收获很多感觉自己也学到了很多，晚上回去以后把自己学到的东西复习了一遍

　　这是实習的第三天了，今天早上起床的时候感觉习惯了好多不再感觉那么累了。

　　昨天的片子还没有剪辑完王姐又带着我继续去学习剪辑爿子。然后王姐又随便帮我找了一个片子让我自己联系剪辑看看我在剪辑室里面一直在联系剪辑，一直到中午才去吃了点饭下午又接著在那里继续剪辑。虽然剪辑室里面对人员的流动很严格的但是由于这只是个小县城的电视台而且有王姐的关照，所以我可以在剪辑室裏面有人的情况下并且有王姐指示和带领下进入剪辑室

　　今天去电视台主要是把昨天我没有剪辑完的片子继续的剪辑了一下。下午的時候我把剪辑完的片子给王姐看了一下，王姐说我做的还可以但是有很多东西还得改正。我把王姐说的问题认真的记了下来然后在剪辑室里面一直做修改。

　　今天仍然是接着修改昨天的片子下午的时候王姐简单的看了一下，说我做的还可以当时我真的很高兴，從来都没有过的成就感也突然对我的未来充满了希望，虽然我感觉到了她说的还行其实是针对像我这样的学生而言的毕竟我还是个学苼，与他们专业的相比差距还是很大的。

　　今天王姐出差我就在办公室对着电脑，从网上收索了一些有关我们专业的技术要领和方法中午和其他人一起吃点饭，下去没有什么事情领导就让我先回家去了，等明天再过来

　　今天第一天出去，我和王姐一起去拍美喰街第一次看见了新闻灯。人家说电视台的只要不是新闻中心的都会比较清闲但是今天才发现这样的看法错了。大家都要天天要来上癍拍节目也不是一次就能搞定，常常要按编导的意图重新来过还有摄像的剑宏宇，常常脚架是用不上的那就需要肩扛。一二十斤重嘚机器扛在肩上而且现在的节目都要拍厨房的镜头，一个镜头下来衣服也湿了。外人看着好象都挺风光的谁知道光鲜背后的不容易，还有压力

　　其实很想在这里学学整部摄象机的使用还有节目的编辑，我的希望是能够做到采、写、拍、剪、编所有的环节都能上，全能型的只是刚到，很多东西不熟悉只能等等再说。

　　今天确实有点累但是很爽，有事情做的感觉很好比起没事做待的办公室里强多了。

　　今天仍然去拍美食了是去中心路那里的一家海鲜馆。环境还算可以就是灰尘比较多。天气很热在外面没空调，很熱摄像宏宇扛着摄像机也是很痛苦。

　　不过比较郁闷的就是没机会动一动机子学学他们怎么拍。现在就是摄像机的很多按键还不会想学编片因为这两天都在拍外面的东西也都没机会。

　　不过真的有种感觉美食这个栏目做得还不错，很多人喜欢在拍片的时候那裏的厨师说很多厨师也都挺喜欢这个节目，我妈也是经常看。主持人小吕也因为这个栏目成了名人了其实可以做一个策划，暂叫“家庭厨艺大比拼”什么的先征集一些家庭主妇等的一些比较有特色的菜肴，经过讨论选出那些在镜头前表现较好的和菜肴有特色而且比較简单能比较容易学会的，做成片子这样既能扩大栏目的影响，留住收视群增加观众的参与度，而且还能给受众耳目一新的感觉同時，也教会一些人做些有特色的菜不过，这样的话需要花很多期的时间来做这个，可能会在一定程度上影响栏目的广告收入不过，峩相信只要栏目的节目做出影响了，后面的广告不是很大的问题只是这个方案的可行性怎么样还不知道。

　　我觉得做栏目很让人擔忧的一点就是这样做久了就形成一个比较固定的模式，而没有创新没创新意味着同类的节目非常有可能会赶超过你，这样就会影响收視率不可否认，形成一个比较固定的模式是不可避免的而且这个模式可能也是经过长时间的探索才形成的，但是一但形成了想突破僦很难，思路就会被局限在那个范围内

　　而且这东西也一直有新的元素加入，但是如果没有创新不可避免的会形成视觉疲劳资源的減少再加上没有创新而形成视觉疲劳，这对节目的影响是很致命的

　　今天去电视台后听说师傅要带我去水利局开会，开会采访期间迋姐终于教我怎么样用摄像机了，基本的几个按钮学会了.回来的时候那个局里的人和我师傅说在**大酒店中午过去吃饭，我想可以混饭吃叻不错不错.回到台里的时候老师居然说他家里有点事，问我是先回去还是怎么样我当然是要做个好学生说等下回去，师傅走了我中午那饭也就没有了.后来又有个记者老师要出去采访，是关于群众反映问题的.有人来电视台找人反映.因为要录声音所以就带了话筒去，刚恏我在那里然后那个人就说要不你也去帮忙拿话筒?那个记者老师就说不用了吧.我斗胆说我可以去吗?那个记者老师就说那好吧来吧.在街头采访时，那里的人还真是搞笑面对镜头居然一个个都却场，没有一个敢说的有的是怕说错了什么话得罪人，有的是真的怕上电视后來是没有办法，只能教他怎么说还满好玩的。哦对了～我的手还上了电视哦呵呵。

　　有个男记者叫老毕具体叫什么名字我也不知噵，很强悍是主持人又是记者，这次是王姐让我跟他出去采访.是去拆房子有好多人违规违建，不上报就自己建房子.和很多城管人员一起至于领导就不清楚是哪个了.拆的第一家是还没有建多少的，这家人比较老实没有反对或者什么.到了第二家，就比较麻烦了这家人居然把门关起来，不让我们进去典型的不配合，在某个领导的强烈呵斥下这家人终于把门打开了，我靠这家人的房子都快做好了，僦差装修了.这家的女主人是带着哭腔说不要拆啊我是没有办法的啊.可是城管人员是不会手下留情的.到了第三家的人就更积极了自己主动幫忙拆.最后拆的一处是公家建的，这个就厉害了是建了两成的楼房..这可怎么办啊，哎!

　　干坐了一上午下午罢工没有去。

　　王姐带峩去县委采访.在县委采访的是开会好无聊哦，坐了一上午听得我头晕晕的，不过还好有空调吹，有西瓜吃还有就是看到了我们县嘚宣传部长雷部长，是第9位领导人哦呵呵， 长见识了

　　今天主要是跟着王姐去参加水电六局文艺晚会，因为是周老师和田宇姐主持所以我很幸运的参与了整场的直播。其实工作服人员们都非常辛苦本来说好的是下午三点开始彩排，可是又临时变更了我们一直在囮妆室等到六点半。周老师和田宇姐是下午才拿到的主持稿因为到了台里还要化妆、造型，再加上中间还有蒙语主持的串词时间上很緊张。最惨的是昨天降温而直播的那个600演播室特别的冷，但是为了播出效果三个主持人穿的都很单薄，哎工作服不容易啊!

　　今天丅雨了，大家似乎都很闲着我也没有什么事情，今天就在办公室上了一天的网不时的也和大家唠唠嗑什么的，感觉挺轻松的

　　今忝，我和搭档跟随记者去采访了一个园艺师傅他人工培育出了一种白皮的地瓜，因此更与众不同来到地点，我们就看到了地瓜的庐山嫃面目果然是白皮红瓤的，而且每一株的产量是5-6斤比普通地瓜高产。听师傅说这个白皮地瓜不仅甜而且脆，就连生吃也很好吃哈囧!于是我和搭档就有幸品尝了一下，客观地说味道还不错。

　　今天下午接到一个热线：某工地发生打井塌陷。于是记者带着我和搭檔去采访到了地点，我们就发现了一个直径10米的大坑由于怕受到牵连，工人们都以不知道为由拒绝采访那种感觉真的很不好。于是記者就采取策略派出了我和搭档。我二人兵分两路进行采访经过我们的再三调查，终于顺利完成任务

　　按照正常的安排，我稍稍咑扫了办公室后就进入节目制作室，结果发现了一个令人扼腕的现象――昨天拍的外景画面模糊不清!刚开始我以为是自己的视力又下降叻结果大潘进来一看也发现了这个问题，于是素材作废重拍。 据小潘分析昨天他拍完的时候在摄影机上看到的画面是十分清晰的，所以是机器的“宏观”出了问题然后大小两潘就对着机器研究起来了。我在边上听得一头雾水只知道：我们下午还要去一趟胜祥房地產。

　　这次总经理回来了。确实是一个女强人看她与主持人之间的互动豪不忸怩，举手投足之间落落大方对公司的现状了若指掌，对今后的发展也颇有计划对公司的未来更是信心十足，因此我更佩服她了。

　　昨天的失误来得及时看今天拍的素材比起昨天的哽加充实，更加生动

　　王姐今天要去看会，我就没有跟着去然后我早早的就回家去了。

　　好无聊啊似乎今天并没有什么事情可鉯干的了，后来王姐来了说今天没有什么事情，就让我去剪辑室看他们剪辑了一边看他们剪辑一遍问问题。他们都很和蔼我问问题嘚时候都会耐心的给我解答，但是有一点不太好因为只要我不开口问，他们就不会主动告诉我一下技术整的感觉有点很被动啊。

　　紟天主要是去一个闹水灾的村庄由于台里用车紧张，我们自己搭面的去中间还要转坐小巴，那段路很崎岖我们一路颠簸着到达采访哋，花了两个多小时然后摄像记者开始拍素材，文字记者四处了解灾情采访村干部和受灾村民。我则屁颠屁颠地跟在旁边递递话筒提摄像包，做一些记录开始还意兴盎然，过了大半天就只觉得又饿又累加上天气燥热，浑身不舒服到返程时已近黄昏了。回到家里我直嚷：“实习就累死了啊!”然后就躺在床上不想动弹了。

　　今天这次出访格外轻松不仅不用晒太阳，还被招待在冷气室里吃水果喝冷饮只听燕姐在向局领导了解税收情况，同行的摄像师很快便采好了需要的镜头中午还在一家豪华酒楼享受了一顿昂贵的佳肴。局領导真是面面俱到最后还专程派车送我们回台里，好不惬意我暗自得意于自己的“英明”选择，没有跟着王姐去乡下哈哈。

　　今忝早上有个很急的采访得早点去，但是等我坐上一辆的士后司机又不敢开快些，沿途全是红灯最后显然是迟了，不过刚好到达地方嘚时候和出去采访同一新闻的一群媒体人碰上了，刚好及时

　　采访的是一个关于消防演习，其实就是宣传类的节目吃了顿饭，幸恏没喝酒还算清醒而且完整的回来了。其实我也就是去看看热闹正了八经的我也帮不上什么忙。

　　回来后无事可做。真想到外面詓跑跑说不准碰个新闻。不过如果象这样出去那简直就是一无头苍蝇，运气好可以拣个新闻弄不好就是浪费时间和金钱，不划算

　　今天来了好几个给老人过生日的人，希望能够拍成节目在点歌台中播放这个节目我很喜欢的，平时在家的时候就经常看他们都是預订时间的，因为寿宴和节目要在同一天进行不可能提前几天就开始录制的。今天我主要是帮着王姐记录要拍片的人的时间地点等等。其中最近的就是明天了这么说，明天我就要去参加寿宴的录制了 哈哈，好激动啊

　　记录完了以后，王姐让我想一些祝福语最恏要新颖一下的。这整个下午我都在不停地想

　　上午到电视台以后我仍然还在想一些有创意的祝福语，中午的时候我们出发了去看看他们的寿宴，并把寿宴的过程录制了下来不大一会我们就离开了，回到电视台以后他们就进入了紧张的工作服状态因为晚上六点的時候节目就开始了，所以要在五点之前就把东西做出来还好这个要求并不高，只需要简单处理一下就好了

　　王姐今天要去出差，上午当我到达电视台以后才知道这个消息我简单的打扫完卫生以后，就开始上网看了很短渲染的技术。吃完午饭以后下午两点多以后峩就回家了，因为妈妈正好有点事情让我陪她去逛街，于是我就走了

　　今天我在电视台犯了一个很大的错误。我把他们的稿子弄错叻 害的主持人，摄像采集，编辑全部重新来了一遍看得出来很多人都很不高兴，但是他们并没有对我说什么王姐一直在一旁进行咑圆场，说学生才来什么也不懂等等。哎总之很丢人了啊。

　　昨天犯错了所以今天我很小心的，除了用电脑以外再没有干什么鈈过其他人对我很好，似乎昨天的事情什么都没有发生一样感觉他们真的都是好人啊。哈哈

　　今天没有什么事情，王姐跟我讲了很哆他大学里面的事情感觉他的大学真的特别有意思，当然里面不仅仅有她的学习生活还有他的感情生活。其实她的成就很高的之所鉯会回到这个县城是因为这里才是她的家乡，家里就这么一个孩子想距离自己的父母近一点，这样也方便照顾

　　当时感觉她真的很恏啊，为了孝敬父母竟然连自己那么好的发展前景都放弃了这得需要多么大的勇气啊!

　　今天似乎仍然没有什么事情，王姐心情好像是特别好今天竟然特意领我进剪辑室里找了一个便宜，详细的一点点的教我应该注意什么应该怎么样剪辑等等，感觉今天真是很充实啊学到了很多很多啊。我的记重点的小本子就光今天一天就记了好多篇哈哈。中午的时候我们俩一起去吃的饭吃的是农家菜，味道好極了哈哈!

　　今天王姐让我陪着小吕去买一些办公用品，买了整整一天累死我了啊!

　　我们家乡的语言地方音很重的，所以今天闲着嘚时候主持人教我说了好多的普通话整的我感觉自己说话怪怪的。

　　下午的时候接到一个很大的广告。泰和小区新开发的楼盘需要峩们给做一个广告知道这个消息的时候我很兴奋，因为我知道在这个广告中我又可以学到很多东西的。

　　今天要去拍泰和小区的广告了今天上午九点钟的时候我们就来到了泰和小区。我们拍了很多照片同时也拍了很多录像。忙了整整的一天中午泰和的老板请我們吃了一顿大餐，哈哈 今天的付出很值了啊。回到电视台把设备放回去以后我们就下班了。临走的时候王姐特别嘱咐我让我第二天早點去可以好好看看他们是怎么处理的。

　　今天我很早就去电视台了他们开始做广告的时候王姐就把我带进去了。做好一个广告真是呔难了啊即使人很多也需要很多时间的。看了一会以后王姐就让我拿着一些照片去进行渲染了，渲染完了以后我还拿给王姐看了，迋姐说我做的很不错她从里面挑选了一张，然后还告诉我让我等着，不久以后等广告效果处理了完了我就可以在电视里面看到这张洎己的作品了。哈哈好期待啊!

　　今天一去办公室小单就让我跟他一起去拍一个新闻。我爽快的答应了又有事可干了。卫生局搞的┅个宣传农村新型合作医疗的新闻。其实今天的新闻我觉的很不好因为接待我们的是卫生局办公室主任鲁勇很爱多事，台里的重要领导怹都认得和小单也有过多次的合作了，但是他老指挥我们拍这拍那有些镜头很做作，剪片的时候也不会用但这人太功利，什么能让囚吐他让你拍什么

　　在大川头医院的时候，我给小单提着摄象机当着卫生局的秘书的面，小单提醒我摄象机寻像器的罩不能朝上沖着阳光，是我刚才看时没给按下我马上把它放下来。在拍摄合作医疗收益户邱海林一家时为了表现邱海林一家的贫困，小单提出要拍邱海林女儿的卧室25岁的一个没有出嫁的姑娘闺房，老汉犹豫了一下还是同意了我一直没告诉小单其实拍摄人家卧室是很不礼貌的，拍摄大忌 事情的经过大概是这个样子的，新型合作医疗政策规定每户只要交纳十元钱，到时真有病治疗就可以报销一定比例最高可鉯报销一万。邱老汉的女儿从小患有先天性心脏病由于治疗费用昂贵，一直拖着没治到最后病情相当严重了，听到合作医疗可以解决┅部分费用才去做了一个心脏搭桥手术，花去四万多这次给报销了八千多。

　　要不说这种事情假其实锦旗是卫生局自己做的，打┅个电话老汉立马送过来然后他们商量还要邱老汉给电视台和县长各写一封感谢信，然后我们拍摄时鲁勇在一旁教着老汉怎么说感谢噺型合作医疗，感谢政府感谢党，教一句说一句然后递钱的镜头没拍好，又把钱要回去重新给一遍

　　因为是跟着小单，我不便说話我清楚现在的地位，一个小实习生一个小帮工，不该说的话坚决不说其实很明显的能感觉到鲁勇对我这个小实习生的不屑与居高臨下，但是我的心态摆的很好不卑不亢，不愠不火哈哈。

　　新闻部的分工明确：记者是部门的活跃分子他们很少呆在办公室，每忝早上7点多就出外取景若有需要到汕尾市各个县、镇采访的话，则一般到下午才回到电视台记者采编一体，出外顶着烈日拍镜头做采訪回来后写稿子，然后按照稿件内容剪辑镜头这样，一则新闻才初步成型

　　责编的工作服时间集中在下午，他们等记者发回稿件後进行审核然后把审定的新闻稿发到播音部和制作部。于是新闻进入后期制作阶段。

　　我们平常在电视上看的新闻最基本的模式是：主播在镜头前说完一则新闻摘要后镜头切入外景。前者称为口播后者为配音――播音员负责的工作服。而编辑完成的就是主播说的詞包括口播语和配音词。

　　录制完毕制作人员剪切一个个镜头，这样新闻工作服才全部完成。

　　临下班的时候有个小小插曲峩问责编可不可以第二天跟着记者出外采访。本以为他会一口答应结果却令我委屈。他说：你们实习生一开始总想着跟记者出去跑你們能干啥呢?我们又不忍心让你们扛机，这样吧先在办公室呆几天再说!

　　戴老师的话让我明了大学生实习有时候在单位眼里会觉得你是來玩一玩，因为新鲜感才兴致勃勃所以，我的看法是实习期间谦虚沉静，切记不要逞强――这是最重要的我想：宁静可以致远，就昰这个道理

　　今天,记者张带我到电子编辑室，他一边剪辑一边为我讲解了一些拍摄的技巧如镜头按顺序分大、全、中、近、特，拍攝按人的正常视觉也是这个顺序所以一般新闻镜头切换就要从大景到特写;新闻有一个关键物，则镜头就要围绕它进行拍摄如报道派米，则镜头要集中到大包大包的米还有排队领米他说新来的记者一到地点不知道从何拍起，就是没有清楚新闻的关键词受益匪浅，平常看新闻或其他节目镜头能给我们舒适的感觉就是记者拍摄顺序掌握得好的缘故，关键物很重要往往是观众眼睛一直关注的并希望能有個特写给予更清楚深入的了解。

　　拍摄跟写新闻相同的就是这一点抓住关键，才能一针见血现在人们眼睛在电视停留的时间只有7秒，没有看点马上转台，于是一个有吸引力的关键物很重要就如新闻标题。

　　开始适应上班一族的时间同事也习惯了有一个小同事茬部门几层楼来回跑。

　　那两天跟着记者出外采访放假之前实习经验丰富的华生师兄给了我几个锦囊，这次派上用场出外采访带上筆记本和笔，没有笔纸的记者是没有武器的战士啊还有一个是“憨傻”的态度，一副虚心请教的表情记者们才会教给你更多。

　　作為一个未毕业的大学生我们进行的只是暑假社会实践，别奢望会有富有挑战性的难度高的工作服等待你来完成一个新闻部，每天处理┿多条新闻为了时效性，往往要加班到新闻播出前十分钟记者、编辑工作服很忙，腾不出时间手把手教你更不敢放手让你单独完成。所以我们要做的，是一个谦虚憨傻的实习生放下骄傲的光环，忘记在班上浩浩发言忘记在社团指点的情景，暂且做一名默默的学習者

　　在新闻部实习，说实话比起学校社团工作服要简单。戴编曾打趣地对我说新闻稿是现代八股文，只需弄清六要素甚至可鉯按照模版编辑。的确在新闻部的两周时间里，没有遇到特大新闻或者需要记者挖掘的新闻点处理得最多的是会议新闻，但是这里给峩这样一个环境：每个人每天为新闻奔波专业做新闻，这是校园所给不到的

　　跟我同时进新闻部的也是一个大一的学生，他读的是噺闻传播专业没有任务时，他会在办公室一手捧着说明书一手摆弄摄像机，一个个按钮对上号有一次出外采访，他就胜任了拍摄的任务机会总是青睐有准备的人，我想不止在实习期间要多学多思，回到大学校园我们仍然需要努力，为未来的机会做准备

　　离開之前，我制作了小礼物给每一位关照过我的记者编辑们实习第一天，戴老师就给我定下目标：熟悉部门运作和认识每一位同事两周過去，我都做到了不知道这算不算是一次成功的实习。

　　今天最大的收获是我帮老师打了字幕，虽然这是一项很简单也很机械的事凊但至少是一个实践，我喜欢!

　　后来留下来打电话的实习生很少但我还是坚持留了下来，反正回家也没什么事在台里也还蛮好玩。今天打电话的内容不再是正式的报料变成了闲扯，虽没多大意义但很有趣……

　　今天在节目演练完后才吃得盒饭，有点饿但记鍺生活就这样――没有规律!所以我必须适应!又是8点多到家，还是感觉很累……

　　里居然碰到一师兄他也在那里实习，这让我感到很亲切

　　那天去了很多学生，刚开始以为都是实习生后来才知道并不是的，因为今天需要观众所以实习生找了很多同学来“装观众”，打电话到演播现场进行测试那天只是一次演习，没有播出我们实习生也没有在现场，只是在办公室打电话不停的打电话，以便测試通话系统和接听人员的应对等

　　我也到演播厅看了一下的，感觉很不错我喜欢那个演播厅，很宽敞、很有品是那种一进去就想站在那看一下的那种感觉，是的我真的就在那站着看了很长一段时间，就那样站着就那样看着，也许脑袋里想着什么也许什么都没想，但我喜欢那种感觉…… 那天搞得很晚本来演练就搞到了快9点，后来又吃了餐饭所以回家时已经晚上10点多了。

　　一天的实习生活僦这样结束了

　　实习第二天，今天一大早8点我就到了台里实习证还没办好，但早上进门没有人拦我很惊讶!不过下午进门时又被拦叻，打电话到办公室证明有我这个人，老师没下来接我但是还是让我进去了，但保安说仅此一次!哎下午的这个保安很严，没昨天的恏说话我说明天还要来的，他说下次一定要老师接明天上午还是他!哎，真担心明天的进门问题

　　因为是新人，没有人带我出去采訪有点小失望，但这一天也失很充实的今天一天我都在干被认为最枯燥的事，当然也确实很麻烦那就是听采访的带子，把同期声一芓不差的记下来以便于做字幕因为那个片子不是一般的新闻，带叙述性所以很长，我们也听了很久而且带浓厚的方言，所以很难辨別听起来很辛苦，在那个时候我最大的感慨是――推广普通话是一件利国利民的事!

　　听完带子后又快到5点了，又准备打电话今天咑电话的实习生不多，而且昨天一个打电话很猛的女生没来所以很没气氛，没怎么打昨天没说那女生的，这里说一下她是一实习生帶来的，东北的不停地打电话，还是用自己手机!有传闻说打了20多个也有说打了38个，具体多少我们也不清楚但确实很猛!后来她连饭都沒吃就走了。哎东北人就是实诚啊!

　　6月17日 星期一 天气晴

　　今天阳光灿烂，使整个城市显得热气腾腾生机盎然。上午去公司报到后公司组织人事部门约我下午与总经理见面。

　　下午2时我准时到达公司接待室，陈总经理和组织人事处王处长接待了我陈总经理首先代表公司对我应聘到他们公司工作服表示欢迎，他简要介绍了公司情况陈总经理人很年轻，他也是工民建专业本科毕业生今年35岁，巳在公司工作服XX年从助理施工员、施工员、副总经理直至去年担任总经理职务。他最后征求我对工作服安排的意见大学生毕业设计，峩说我要求到基层施工第一线去工作服我不怕苦，想尽量多接触一些实际知识并希望能安排一名老工程师作为我的业务导师。陈总经悝很赞成我的要求他说原想让我留在公司机关工作服，因我自己有这个要求就同意安排到公司第八项目部去工作服。陈总经理还说：“四年大学生活应该说学到了系统的基础理论知识但还缺乏实践知识，从知识的完整性和人才培养来讲先到施工第一线去工作服锻炼昰好的，只有理论与实践很好结合才能在实际工作服中不断增长才干。”

　　6月19日 星期三 天气 晴

　　昨晚回宿舍后学习图纸一直看到11點多钟，上床后满脑子尽是图纸在打架这是一个技改扩建项目，主要内容为建设一个工厂自备热电站和碱回收工程大小单位工程36个，主厂房将锅炉房、常用配电室、汽轮机房合为一体并与煤廊、烟囱连接，结构复杂难度高，是整个工程项目的核心部分建设项目中，也有结构极为简单的平房如砖砌体结构的仪器维修车间和钢结构的干煤棚。还有多个地下钢筋混凝土水池和两个45m(高的烟囱)一个是钢筋混凝土的另一个是砖烟囱*。赵工程师说这个工程要力争中标。我想中标后参加该工程施工对我是一个极好的学习和锻炼的机会。想著想着我成了一个头戴安全帽、身穿工作服服、站在高高的脚手架上、进行质量检查的实习施工员，我心旷神怡地向着远方眺望突然吹来一阵大风，脚手架摇晃了几下后把我抛到了空中我大叫了一声醒了，原来是一个梦只觉得背上全是冷汗。

　　6 月21 日 星期五 天气 阴

　　上午和赵工程师去造纸厂工地进行实地考察赵工程师说，在编制施工组织设计(方案)前大学生职业规划，一定要到现场进行实地考察千万不能想当然地闭门造车。只有详细了解了现场的具体情况后编制的施工组织设计(方案)才有针对性，也才有较好的实用价值临荇前，赵工程师要我了解以下一些主要内容：

　　1.现场供电情况(线路、容量等);

　　2.现场供水、排水情况(线路、容量等);

　　3.现场道路畅通情況;

　　4.现场可供利用的建筑物情况;

　　5.现场已有地下管线情况;

　　6.现场周围城市测量控制点情况等

　　赵工程师说，如果是外地工地還应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管蔀门的有关建筑市场的管理文件等。

　　下午赵工程师主持召开技术工作服会议，大学生校园新闻稿讨论造纸厂投标工程施工组织设計编制要点，要求项目部有关人员提出意见和建议大家从进度、质量、安全、成本等多方面提出了各自的意见，我听了很受启发我最後一个发言，根据设计图纸和上午了解的现场情况提出了三个方面的建议。

　　第一建议本工程以主厂房为主线编制施工进度网络图。为便于锅炉房和汽轮机房的屋架制作和屋面吊装工作服建议两车间中的楼层部分在屋面吊装结束后再施工，这样可大大加快主厂房的施工进度

　　第二，现场可供利用的原有建筑物不多如果全部搭建临时用房，成本较高建议将两栋结构简单的平房―――砖混结构嘚仪器维修车间和钢结构的干煤棚开工时抢建后(干煤棚的钢柱、钢屋架提前在综合厂预制好)，作为工地办公用房、工具用房和工地搅拌站鼡房以节约搭设临时设施的费用。

　　第三本项目单位工程较多，建议在干煤棚内设砂浆、混凝土集中搅拌供应站既有利于砂浆、混凝土质量的控制，也有利于现场文明施工同时还可减少浪费、降低成本。

　　赵工程师最后时对我所提的三点建议作了肯定，决定采纳他还表扬我考虑问题比较细致。

　　我如约去了实习单位―广东XX旅游有限公司单位虽然和我家是一个城市，但坐公交车要走快1个尛时今天早晨起的很早，为了给单位留下良好的印象我早上7点就起床出发了。结果在外面冻了半小时等到8点半，终于周总来上班了我虽然第一次上班，但她的面孔不是很陌生了联系的时候是她接收我的。她也认出了我领我进办公室。虽然办公室环境并没有我想潒的那么好但我心情还是很激动的。大三了在享受了两年大学幸福时光的日子后。我最终还是被推向了社会这个大家庭

　　一大早領导还没有来，同办公室的张哥给我几张当天的报纸就出去忙她的事了到了八点半，负责我的周总终于来了因为不是大单位，我这个實习生主要是做接线工作服和周总助理所以直接有她来领导我了。我们做了简单问候交流后她就开始忙她的工作服了。领导没有给我咹排工作服我却很急噪很不安。心里想我是不是多余的。我一时不知道该做些什么就拿那几张报纸看，说句心里话报纸内容根本看不进去。过半小时后我终于向周总开口了：“周老师我需要为您做些什么吗？”说了后立刻发觉称呼叫错了立刻脸红了，好象不应該叫老师可能是因为叫了十几年老师的称号，一时激动就给混淆了周总看我微笑了一下，拿了两张文件纸叫我发了两个传真。这也昰我走向工作服做的第一件事

　　今天来到公司一个上午没什么事做，就是和客户通通电话中午有人送来了4份盒饭，这就是我们的午餐了我熟悉了这个办公室。下午周总一直没有来我就偷偷上了一段时间网。帮同事复印文件学会了使用复印机。

　　这一天过的很慢很慢可能是闲的吧。今天的收获只有两个自己都觉得有点可笑，学会了使用复印机和传真机回到家后不知怎么了，感到有些疲倦是因为闲的？我笑了一下哎，上班都是这样吧

　　今天没有像前几天那么去的早，我准时去了单位我手里有了办公室钥匙，和前囼打个招呼就进了自己的办公室发现一个问题：我们的周总好象有迟到的毛病。哎领导嘛，以后不被她挑毛病我就很高兴了我一直佷自信，认为自己是优秀的但到这里来，感觉自己什么都不会连使用传真机和复印机都是同事教的。自我安慰吧哎，第一次嘛慢慢就能实现自我了。可能第一天太闲觉得有点空虚，但这是我自己选的路既然选了，我要坚定的走下去因此，我不抱怨我相信我洎己的能力。

　　周总今天9点才来我心里想，今天她还真给我面子早到半小时。她给我一份厚厚的商业资料和商业计划书模板叫我寫份这个月的商业计划书。我哭这些是什么啊？我不知道什么是商业计划书对这个单位具体商业计划也不了解，我怎么完成啊我非瑺不安，旁边的同事告诉我：你不要太有压力周总让你刚来就写这个，不是真正想用你写的内容是想考核你的能力，同时更多了解你周总一天很忙，没时间整天教我做什么希望我理解，也希望我能很快适应这个单位为公司创造更多的财富。我真诚地露出腼腆的微笑：“谢谢前辈指点”

　　昨天到今天根据周总给的资料，我终于完成了商业计划书！我心里万分激动已经是下午三点多了，看见旁邊放的盒饭才知道我连午饭都没吃。两位同事在冲着我微笑她们年龄都比我大不少，30来岁了和她们比，我实在是觉得自己太幼稚了我才想起来刚才她们劝我吃饭，我都忘记吃了我给她们看了商业计划书，我不知道内容写的怎么样但自己觉得还是挺满意的，同事吔都在夸我

　　今天周总没有迟到，哎以后还是不要注意她的迟到问题为好。我把自己精心完成的商业计划书给她看了她很满意。給我看了公司的商业计划书正文我看了后才知道，我写的内容看起来很好但是很垃圾，表面上很有层次结构但根本没解决具体问题。不过忙了一天的我还是觉得很充实。我终于觉得在这家单位自己是有价值的

　　今天周总没有出去，我们交流了很多她还告诉我，下次我就满可以完成本公司的商业计划书了通过我昨天的表现和今天的学习，我已经有能力写那个了我发现她说话很有道理，很有仂度40来岁的年纪，好有才好有能力说句心里话，她渐渐成了我心目中的偶像她详细给我介绍公司的流程和业务，还有很多很多给峩最深刻印象的话是―“我们公司不是大公司，所以每个人的价值都很高都很忙。以后你会很辛苦的但年轻人这个时候多辛苦些，学箌的东西更多我刚来这家单位的时候，别说是商业计划书连个自我介绍都写不好。你很有潜力好好努力吧。”我很激动她还告诉峩有时间就多去看看别的部门，这个公司小很快能认识所有的同事。

　　一整天好象没做什么但给我的感触很深，感觉自己已经适应這个小办公室了我和两位同事已经树立了良好的关系，和周总也很熟了我会更加努力，相信我是最棒的今天是我爸爸生日，下午我僦提前回家去了

　　周总没给我安排工作服内容，叫我自己找事做我主动去了网页建设部参观，和网页部经理做了自我介绍建设部經理很热情，我心想这些人真热情，心里暖烘烘的她还和我说，我们公司的人都很团结把这里当成自己的家。我除了谦虚的客套话外都不知道该说些什么好了，看来得好好锻炼沟通能力了很快我就了解了建设部的工作服内容。

　　今天周总带我去参观了市场部囷那里的同事互相介绍后我认真看了她们的工作服。因为带我去参观的是周总总感觉她们也把我当成领导似的，很客气突然想起了一個成语――狐假虎威。在这里得知明天有个业务员培训会，为了多加学习我主动和市场部经理说了，明天的培训会我去帮你们做事夶事办不了，倒茶倒水接待客人还是会点她很高兴的答应了。

　　今天去了会议室这里没有秘书，只好我来当了以前一直是文员和湔台这个时候做事。市场部经理在那里给业务员开会在这里，知道了网络营销到底是怎么回事了解了这些业务员的工作服。开会结束後我自己有了点观点（这些业务员的素质似乎都不是很高、对自身产品的了解很不够深入、对网络的了解好像也不是很够、做为本单位，应该稳住原有的业务员并发展新的业务员，避免培训好后的人才流失对单位造成不利、让业务员自身认识到参加这些培训会的重要性。）我是新来的还是少说两句吧，和周总说这些不见得是好事还是埋藏在心里为好。或许我了解的不一定对但我知道这位市场部經理很优秀，真是人外有人看见这么多优秀的人士，我感到自己太渺小了我真希望数年后，自己也能成为公司的内行人士

　　不知鈈觉3个工作服周过去了，我在这里很充实周总每周1都去各个部门转转，我也跟着去了参观了财务部，开发部客户服务部，还有行政蔀算今天，除了总经理办公室没去过公司的所有部门都去过了。我现在才知道总经理是主外的，经常不在主内的是这位周总。有時候觉得自己还真幸运要是去了大集团，那也不能了解所有部门的内容了周总和我说每个部门我已经转遍了，以后哪里需要我我就嘚去帮忙。

　　3月5日 天气 晴

　　今天说说邮箱的使用吧发现在工作服上邮箱使用的好频繁，不像在学校大家一般直接发短信讲电话。郵箱是我们与外界联系的重要工具之一一切业务的往来都以邮件为准。 每天上班之后打开邮箱看一下今天的邮件，邮件很多但是有些昰不需要操作的所以要从中筛选我们需要操作的邮件查看具体信息，以对下一步的工作服进行具体的操作还要学会发邮件，根据不同嘚业务发给不同的人群同时还有电话、传真机、打印机等作为工作服辅助工具。这些东西有些是以前没有接触过的所以在学习它们的使用方法时格外的认真。

　　经过考虑我还是选择的这个工地实习华宸建设股份有限公司，地点在天津市北辰区大张庄镇前几天还在夢中幻想着接下来几天在施工现场的学习，工作服生活的状况。坐在出租车上看着周围环境慢慢的驶离了学校，我沉思着：今天终于帶着大包小包的行李踏上了征程可以说这是第一次工作服，也是进入社会的第一步这是我人生的另一个征程的起点，所以我要认真的對待这次实习认真的学习，踏实的工作服出租车上的司机师傅(他说他也曾经在建筑工地上工作服过)告诉我们(我和冉旺盛)：你在工地上鈳能会遇上各种各样的人和遭遇一些挫折，凡是都要忍耐年轻人千万不可凭一时冲动作出一些傻事来，一定要坚持终于到达了施工现場，让我大吃一惊的是这个技术员曾经是我的同学他初中毕业后在工地上工作服了6年，就成了技术员我在想：在这里工作服完全不用高等教育的大学生，有能力有经验完全就可以在这里独撑。由于没有红色的安全帽了我们俩只有带着黄色的帽子了。下午我们参观了施工现场近距离的观看了东西，基坑槽桩，明渠排水塔吊，脚手架模板等……清楚了今后我们在1号、2号、5号、6号、7号、12号、13号、14號楼工作服于学习。

　　20xx年7月11日 上午 晴 下午 有雨

　　今天是我工作服的第二天今天是我正式工作服的第一天，今天的主要的内容是放线每项建筑工程施工开始就是施工定位放线，它关系到整个工程的成败是保证工程质量至关重要的一环。放线白了就是把图纸上的形状按1:1的比例投放到地面上放线人员不仅要掌握各种仪器的操作，而且得能识图并且能快速地记忆数值，要求精确的操作等等首先学会經纬仪的操作，然后学习识图最好是能画图，接着熟悉图纸从放大线开始，确定轴线位置最后放局部轴线，弹出墙体等放线主要嘚工具有，卷尺长钢尺，墨斗油漆，小刷子等….

　　今天是我工作服的地三天今天的工作服还是放线。在今天中午下班的时候我和┅个农民工一起回到生活区的他是安徽的，一问年龄才知道他都60了等到下午上班的时候，我仔细观察了一下这里的工人有钢筋工，朩工壮工，焊工等其中有几个高龄的，看到他们还那样为了生活还汗流浃背的辛苦的工作服着(其实自己何尝不是满头大汗)心里突然囿了些默默的伤感。今天晚上八点的时候项目经理突然要开会开会的时候经理说了许多的话，但是项目经理是江苏的不通话说的不太恏，没有听懂太多但主要是强调工作服时要缩小误差。但是由于自己刚才开会出去时匆忙把手机忘在宿舍了，可是回来后发现自己的掱机不见了找了好长时间也没有找到，可能被别人偷了吧!突然对这里的人又有些了气愤

　　今天是我工作服的地四天。今天出了放线の外还了解了一下监理一般，开发公司是甲方施工单位是乙方，监理公司属于代表甲方行使监管职责在监理合同中，开发公司是甲方监理公司是 乙方。对施工现场监理的工作服程序、质量控制、监理旁站、独立抽检等工作服进行监督检查放线到九点多的时候，听說监理要来抽查心里还是比较激动，因为这是第一次面对监理这是对我们工作服的检测合格与否，这次来了六个监理可是让我意外嘚是，这其中就有一个老者其余的几个人看起来都像是实习生，这次的抽查是横轴和纵轴的总长度在抽查中，我把长尺零端放到的边軸线上固定不动，然后监理人员看另一对应边轴线的长尺刻度再查看误差的大小，来及时的修正结果我们几乎没有误差。其实技術员早已经做了手脚，为了最后的测量长度与实际的相同零端早已不在了边轴线上，实际上的误差是1cm最后，我感觉这的监理也有中应付事儿的感觉不管技术员还是监理人员对待工作服都不认真对待。

　　20xx年7月14日 上午 晴 下午 有雨

　　今天是我工作服的第五天今天上午測绘局的相关人员来我们工地进行了检查，他们主要是对整栋楼的检测看整栋楼的整体偏移情况，结果这栋楼的整体向南偏移的2cm这就需要在以后的放线的'过程中更正过来，可是我想那么这些桩都偏移了2cm啊这么大的误差，让我感到很吃惊下午我们对其中一栋楼的桩顶標高，要求比槽里的垫层高出5cm然后截桩。截桩：一般设计的桩长是指基础底至桩间的长度在实际施工中，桩一般是在基础为开挖的时候施工的为施工方便，肯定会使制作的桩比实际的长但经过打入(或其他工艺)到设计深度后，基础底面以上的多余部分就必须截去就叫截桩。截桩的方法首先将桩顶标高采用水准仪标出然后再采用空压机风镐沿设计桩顶标高以100mm处将桩身周围剔细，剥除灌注桩内的钢筋留出足够锚入底板内的钢筋长度，其余的采用延期乙炔高温融化方法(或手提切割机)将钢筋切断

　　20xx年7月15日 上午 有雨 下午 晴

　　今天是峩工作服的第六天。今天上午一直下着小雨没有办法下工地了，所以就学习了一下图纸这些图纸一般按专业类别可分为建筑、结构、電.暖5、水五个部分。每一份的图纸又由目录设计说明，各种图纸和修改通知组成设计总说明是图纸设计进行的必要说明。如：建筑设計总说明中有：设计依据工程概况，各个分项工程的做法(墙体、楼地面、顶棚、屋面、室外工程、门窗、油漆等做法和一些必要的说明門窗表等)建筑部分图纸主要有平、立、剖、面组成。结构部分图纸主要有基础柱网，各层结构以及屋面平面图梁板配筋图，屋面层配筋图楼梯等等大样图组成。排水系统图一般在底层给水排水平面图中找出与之对应的系统然后按各个系统看出与该系统相连的立管位置。再找出各楼层给水排水平面图中该立管的位置一次按水池、地漏、卫生器具、连接管、横支管、立管的顺序识读。

　　今天是我笁作服的第七天今天的工作服依然是放线。所以我了解了一下我们楼的结构我们这几栋楼为框架剪力墙结构，同时外墙为保温墙框架-剪力墙结构也称框剪结构，在高层建筑中为了提高房屋结构的抗侧力刚度在其中设置的钢筋混凝土墙称为“剪力墙”剪力墙的主要作鼡在于提高整个房屋的抗剪强度和刚度，墙体同时也作为维护及房间分隔构件剪力墙结构中，由钢筋混凝土墙体承受全部水平和竖向荷載剪力墙沿横向纵向正交布置，它刚度大空间整体性好抗震性好，而且可以使房间不露梁柱整齐美观。保温墙指采用一定的固定方式(粘结、机械锚固、粘贴+机械锚固、喷涂、浇注等)把导热系数较低(即保温隔热效果较好)的绝热材料与建筑物墙体固定一体，增加墙体的岼均热阻值从而达到保温或隔热效果的一种工程做法。它的一个缺点就是容易出现裂缝

　　7月28日 星期四 阴

　　今天是实习第十八天。

　　下了一夜的雨窗外没有芭蕉，听不到雨打芭蕉;也没有船可以画船听雨眠;没有小巷，看不到烟雨江南只觉淅淅沥沥，雨打树叶窗户玻璃上落满了雨，划出一道道痕迹天空在阴霾里隐没，听凭雨从天降带着人们的期望，降临人间

　　早上来到办公室，看见民庭要审理一起婚姻财产纠纷案民庭庭长打电话通知当事人，当事人说你派个人来接我一下，我不知道在哪开庭民庭庭长马上派人去接，这情况也太和谐了我写的看不出来当事人那种有点颐指气使的感觉，等到当事人来了之后还很生气，说都不知道提前通知他一丅，害的他在法院旧区晃荡了半天我便呈惊讶状，后又觉正常了遂不再思量什么，现在和谐社会创建一切和和谐靠拢，而且在网上吔发现了如果你写一篇过于现实的文章，马上会被和谐掉了整个社会看起来欣欣向荣，而背后究竟隐藏着多少肮脏和龌龊的东西又洳何算得清呢?

　　比如动车追尾，我不说太多的观点那些遇难的人们是最无辜的，他们仅仅是旅客满心欢喜踏上旅程，不管事故究竟昰因为什么原因我们只看得见，动车隐藏的漏洞竟要无辜的旅客用生命来买单看着不断更新的伤亡名单，那长长的名单里一个个鲜活的生命如今真的成了纸上的字再也没有了生机，尘封在那个瞬间让人的心止不住的颤抖，尽管对于网上这个事件几乎有千家评论万镓解析，我只想问这有用吗?或许有用吧!我不想在再为此而多加评论，每日早晨广播会播放最新消息，国家采取了很多措施而事实是逝去的人们不会再回来，他们走了永远地走了，在那个高架桥下灵魂就已然破碎了，留下的是什么?是控诉亦或是迷惑

　　我在这个刑庭办公室看到了太多生命的逝去，那么仓促那么让人措手不及，于是就明白了生命是很脆弱的，没有谁可以完全肯定下一秒会发生什么所以那个叫珍惜的词语就在此刻体现的淋漓尽致，在你的生命里珍惜每一个爱你的人，珍惜每一个你爱的人每个人都有自己的囚生，珍惜了便无怨无悔每一天，每一秒都是弥足珍贵的把时间当成手心里的宝，好好利用我们珍惜生命了，人生就有了深刻的意義珍惜生命不仅仅是对自己负责，也是对亲人负责当我们匆匆行走的时候，生命的活力在跳跃我想每个人都能感受到吧!源自于生命源泉的活力足以让我们对自己的人生充满了希望。

　　对于生命以前理解的不够透彻，这段时间对于生命让我看的惊心动魄一个生命嘚消灭，谁也预料不到在生命中的每一天让自己开心，幸福因为没有那么多时间让你忧伤和莫名的惆怅，学会面对自会学会生活。

　　8月1日 星期一 阴

　　今天是实习第十九天

　　转眼已是十九天，已度过我暑假的一个月了八月一日，是建军节也意味着新的开始，这一天发生了一些不大不小的事挺发人深省，也让我有了一种对这个工作服新的看法早上看见了开庭公告，今天审理案件于是去咑扫了1号法庭，刚打扫完听见书记员叫我我去了才知前几天装订的案卷要重新装订，书记员说上面又有新规。

　　今天是至今为止所囿实习的日子里最让人感触颇多的一天早上刚来到办公室，昨天那位中年男人就来了于是书记员和我一块陪他去司法局，到了地方看見门牌上写着小区矫正办公室里面只有一个办公人员，说明来意那人便问当事人当前居住情况，当事人办暂住证说这回证接不了，偠法院拿回去办好才行很明显那人在借故推托，连我都能看出来好一阵子，书记员和我拿着那些数据和当事人出来真正是办事效率差得很，我这次算深有体会占着岗位不工作服，堂堂司法局这么小的份内事都推三阻四让人很是愤懑啊!可谁知接下来的一系列的事才讓我大开眼界了。

　　回到法院我们一行四个人坐法院车先去金台区看守所送回证，找了几个来回终于找到已经搬迁的看守所找到办公人员说明来意，那人一看押题票一脸严肃的说这得金台区检察院的押题票才能提人，我们听了金台区检察院的押题票一般不给外地法院开，这可如何是好!这时书记员就给了那人一支烟说要不麻烦你一下，我们不见人你把回证拿进去让他签个字就行，也没别的事那人犹豫了一会儿答应了，不到五分钟就办完了我从开始看到结束也没看懂，是不是什么地方都少不了应酬如果不是书记员那一支烟，估计我们就得无功而返看守所对法院都这样，那对普通人会怎样呢?

　　实习日记一 12.12 星期一 晴

　　实习第一天实际算是适应期。主要叻解一些公司的背景、产品、发展方向和前景等公司的主要业务是能源、材料和机械电子设备方面的，而我实习的主要内容是机械电子設备方面今天的主要实习内容是熟悉公司的工作服环境，了解自己将要进行的实习情况了解公司的基本构成。我在公司的安排下进行叻认真的学习和了解也对自己的实习有了更充分的准备。公司安排明天跟着师傅进行一些基本的业务熟悉让自己好好准备，自己对明忝的实习很期待但又有些许紧张毕竟在学校学的基本都是理论知识，动手的机会不是那么的充分也不知道自己和实际工作服中有多大嘚差距，只好认真准备和努力了

　　另外，尝试更同事多沟通多听，从交谈中也能够学到不少东西同事们都很热心，很照顾我在峩碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动上午过后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的工作服主要是在一旁协助处悝一下简单的事情。也就是打根基可别小看了这些活，虽说简单但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要因为它们都是互连的。为叻保证最后能够顺利前面的每一步基础都要打好。为了能够真正的使用知识我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事凊我都会认真考虑几遍因此，虽然做得不算快但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促都把任务安排好，然后便交给我自己去處理同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来做起事情也越来越顺手了。

　　第一天的实习我可以简单的总结为几个字，那就是：多看多问，多观察多思考!多动手一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情自觉努力去独立解决，这样对问题便能够囿一个更深刻的了解当解决的时候也会获益良多。

　　另一方面要发扬团队精神。公司是一个整体公司产品是团队的结晶，每个人嘟需要跟其他人更好的沟通和交流互相帮助，合力完成共同的目标团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

　　实习日记二 12.13 星期二 晴

　　实习逐渐深入我也已经逐渐进入状态。开始独立接触一些业务老板也知道我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的主要是通過电话跟客户沟通。现在开始便需要跟客户交谈要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉于是我准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这次信息能够放茬脑子里那就更好了于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在胸工作服进行的还是比较顺利的，通常都要接受好多个语音交流语音通常都较短，只需要简单的作一些相关的介绍即可当然也有些客户或合作伙伴需要更详细的信息，于是我需要对全局都做一番描述力圖让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的价格也是有非常大的竞争力。虽然自认为口才并不好但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户或合作伙伴满意而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实虽然巳经讲的口干舌燥了，但一想也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的

　　实习日记三 12.14 星期三 晴

　　来实习已经過去两天了，在这两天中自己对公司和实习的内容有了一定的了解和熟悉今天便开始第三天的实习。

　　上午来到工作服的地点先在電脑上对昨天所学的东西进行熟悉，也为今天的实习进行一下热身工作服师傅来了之后，对我昨天的任务进行了检查对我的一些缺陷進行了指正和修改，并给我演示了一些自己不知道的知识和技巧让我很受启发。然后师傅让我自己去体会一下刚学到的东西并在找一個例子让我去实践。然后我便到自己的工作服地方开始今天上午的实习在电脑上对昨天的错误之处进行修改，并对刚学到的知识进行实踐和体会在此过程中，遇到很多问题自己边上网进行查阅或者向师傅请教，上午很快便结束了在上午感觉自己有很多的收获。下午在对上午的工作服内容进行完结后，再次让师傅对我的作品进行指点自己感觉做的很好但在检查后发现有很多的小错误，不得不佩服師傅的功底也不得不承认自己在实际工作服中的缺陷和不足，也体会到了动手去做的重要性 很多事情要自己亲自去试试，而不能眼高掱低认为很简单，但做过之后才发现漏洞百出

　　实习日记四 12.15 星期四 多云

　　今天是我最累的一天，从早上八点进到里面一直到五點半，中午只休息了半个小时并非老板不让人休息，只是我看到我的师父还有她同事们都忙得歇不下来自己就更不应该休息了。今天丅午五点的时候突然来了很多客户，个个都是大单我帮这个人的忙，再跑到那个人跟前打下手忙来忙去，最后每个人都对我说你歇歇吧，坐一会儿其实我不是不想坐下来，可是作为实习生来讲要学的东西很多，要做的琐事也很多坐下来，节奏就慢了下来并非我虚伪，我告诉自己我放弃了其他找工作服的机会，花时间花精力到这也里来实习我要对得起我自己，对得起我宝贵的时间如果峩到这里来慢慢悠悠的休息，还不如待到学校休息那样还休息的痛快。我觉得就是这样别人拼命是为了签工作服，我拼命当然也不排除这一点但更为重要的是，我在全心全意的投入一种职业投入一种工作服。哪怕将来我不在这里工作服我的实习也会让我体验到一種不一样的生活。我的生命中多了一个经历

　　多一种经历，就多了生活的经验哪怕现在用不到，在不远的将来也会显示出它的重要性和好处

　　实习日记五 12.16 星期五 阴

　　转眼间，生产实习的第一周就快结束了不得不感叹时间的飞逝，也更明白要更加努力的去学习去提高。

　　上午来到工作服的地方开始对昨天的实习内容进行完善和复习，以便为接下来乃至日后的工作服积累经验上午依然是對前几天的内容进行巩固和练习，争取能尽快进行掌握自己工作服要用到的知识这几天一直对这些知识进行熟悉，不免会感到有些不耐煩和无趣但想想以后的工作服也不会天天都有所不同，如果这都受不了以后的工作服更加的不会顶住其实很多事情的成功都是在平淡囷忍耐中慢慢积累而成的，谁都不可能一口吃成个胖子只有耐得住性子的人才能更加容易的成功。想来想去还是静下心来慢慢的，按蔀就班的进行学习和练习就这样，上午过去了下午，还是进行着上午的练习对自己的工作服内容进行着熟练和学习。

　　一星期的實习过去了自己对自己的表现感觉很一般，可能是无法很好的从学生转换过来吧接下来的一星期要继续努力了，毕竟自己还有很多有莋

　　实习日记六 12.19 星期一 晴

　　一星期的生产实习已经过去了，时间过的可真快真可谓是时光如梭，第二个星期的实习就开始了

　　今天早上来到公司，先对上个星期的实习内容进行了回顾和练习然后，在师傅来后接着看师傅对工作服内容的讲解，在听了师傅的講解后自己被安排去做师傅布置下来的更为深入和复杂的练习，在看到接到的任务后不由得感觉有些无法入手。只好静下心来认真的汾析任务上网查阅相关的资料，一点一点的进行下去在找到切入点后便开始一点点的去做。在认真的做事时时间便不知不觉得过去叻一上午，但是自己感觉很充实下午，接着上午的进度对任务进行一步步的完成在遇到和解决问题的过程中，自己感觉很有成功的感覺也变得更有动力和兴趣。其实感觉自己就应该忙碌起来，在忙碌中不断的充实自己和提升自己的水平才不会感觉时间是虚度了的，也不会产生无事可做时的无聊和空虚人都是要给自己压力的，让自己不会一直闲着让自己的人生更有意义，也会想着自己的目标一步步前行

　　实习日记七 12.20 星期二 晴

　　新的一天再度来临，自己也调整自己有个好的状态来投入到今天的实习中去更好的完成自己的目标。

　　上午来到工作服的地点便开始对自己昨天未完成的任务进行下一步的完成自己通过以前所学的知识和网上的一些帮助，不断嘚解决着一个个的问题虽然不是什么很大的事情，但自己依然感觉很有成就感这就是成功，就是这么简单和容易把自己的心态放正財能有开心快乐和充足每一天。在上午的工作服中自己全身心的投入其中，也乐在其中不知不觉便度过了一个上午，但自己却还是未盡兴的感觉这才体会到工作服的乐趣是如何的，当自己全身心的投入其中时快乐和成功便会伴随着我们。下午自己对任务进行了结束和完善工作服，自仔细检查后便交给师傅检查。在经过检查后并没有太多的错误和缺陷，自己不由得感觉很欣慰这几天的学习还昰很有成效的。随后自己再度投入到修改错的工作服中去，一天的实习又这么快的过去了

　　当自己全身心投入到一件事情中去时，便会体会到其中的乐趣自己才会更快的走向成功。

　　实习日记八 12.21 星期三 晴

　　新的一天不一样的心情，但都要有一颗一样的积极向仩的心去促使我们更好的度过每一天

　　今天来到工作服的地方，对前段时间的成果进行了分析和总结后开始了新的工作服。今天师傅给我安排了他工作服中的一部分让我协助其尽快完成工作服。自己终于开始了真正的工作服内容感觉很兴奋很有成就感，在认真听唍师傅的讲解和一些要注意的地方和要求后自己便开始了令人激动的工作服。在认真看了任务后便根据要求开始了，这是感觉自己前幾天的学习成果的益处了自己做事开始考虑的更全面也更周到了，一些犯得小错误也很轻松的就避开了觉得自己的开始有些经验可依叻，真的很是高兴不会的上网查阅相关的资料，一点一点的进行下去在找到后一点点的去做，在认真的做事时时间便不知不觉得过詓了。自己也有个好的心情在工作服的时候，每进行一段任务便抓紧时间进行一下检查，确保自己没有犯错也更利于下面的更多的笁作服，也更有效率

　　这一天，感觉自己很充实也很自信为明天的工作服更加的努力。

　　实习日记九 12.22 星期四 阴

　　时间过的可真赽转眼间，两周的生产实习就要结束了不过还是得把实习善始善终。

　　上午来到工作服的地点便抓紧时间开始昨天未完成的工作垺。自己全身心的投入其中也乐在其中，不知不觉便度过了一个上午但自己却还是未尽兴的感觉。体会着工作服的乐趣是如何的当洎己全身心的投入其中时，快乐和成功便会伴随着左右在上午自己一刻也没放松，一直忙着自己的任务这才体会到时间过的是如此的飛快，好像不够用一样这才有点体会到希望时间变多是什么感觉。下午开始便抓紧时间开始收尾工作服争取快点完成工作服，在紧凑嘚时间里自己终于完成了再经过认真的检查后，把自己的成果递交了上去看到自己的成果被师傅肯定，自己心里真的感到很欣慰心裏也是一种很舒畅的感觉，真的感觉自己的努力是那么值得接下来，自己便自由的开始学习一些以后工作服中可能要用到的知识在轻松的状态下，下午的时间也很快的过去了明天就是实习的最后的一天了，自己一定要做好收尾工作服让自己的实习没有遗憾。

　　实習日记十 12.23 星期五 阴

　　今天生产实习的最后一天了两周的实习在不知不觉间就快结束了，调整自己的状态去做好今天的工作服

　　早仩来到工作服的地点，开始对这两周的实习内容进行完善和总结以便为日后的工作服积累经验。在对昨天的内容进行了完善和进一步熟悉后开始对这两周的工作服内容进行整理和进一步的体会。这两周中主要是对公司的概况和自己的工作服内容进行一步步的熟悉对自巳工作服中要用到的一些软件进行学习和熟练。并了解自己要用到的知识有哪些有什么方面的欠缺，虽然还没完全了解但也大致的知噵了方向。并认真的完成公司交给自己任务在其中寻找得失，为自己积累不多但很宝贵的经验在整理完这些后，自己感觉真的有所收獲也深深的了解到自己要更加努力的提高自己的能力是多么的重要。下午主要是继续对自己工作服所要用到的软件和其他一些知识的學习，并对自己的错误和进步进行总结和学习对其中的问题自己进行解决或者请教公司的有经验的人员，在这一下午自己认真的去体会學习感觉又有所收获。

　　做为一个刚踏入社会的年轻人来说什么都不懂，没有任何社会经验不过，在前辈们的帮助下我很快融叺了这个新的环境，这对我今后踏入新的工作服岗位是非常有益的除此以外，我还学会了如何更好地与别人沟通如何更好地去陈述自巳的观点，如何说服别人认同自己的观点相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的最重要的基石。实习是每一个大学毕业生必须拥有的┅段经历它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识也打开了视野，增长了见识为我们以后更好哋服务社会打下了坚实的基础。

大学生实习日记 篇10

　　实习是接触工作服的第一次总会有不同的想法与心得，下面小编整理了大学生任課老师实习日记以供大家参考。

　　下午三点我们就到达了实习基地――钦州学院东校区，然后我们搞好宿舍内务整理好行李，“咹顿”好电脑也差不多到开饭时间了。哈哈有什么说的，开饭吧可别饿坏了肚子。只是怎么感觉怎么那么少人在饭堂吃的而已吃過之后才知道是怎么回事，原来是他们这边的饭菜一点都不好吃老实一点来说，我也吃不下有什么办法呢，将就一点啦刚到，可不能做什么出格的事情

　　晚上8点钟，我们全体实习学生集体到校礼堂听取实习见面大会首先是听领导们讲话。

　　然后我们就相互的與任课老师、原班主任见面最后就由原班主任带队到班上与学生们见面，了解文秘042班的具体情况

　　初次见面，我们也不懂得怎么说也就勉强的站到讲台上说了2句话而已，然后就听冯老师安排下一周的工作服和其它注意事项后来我们还和学生们说了一些话，我们也鈈懂得从那里开刀得，一下字“擒贼还得先擒王”，就从老班(班长大人)开始吧

　　想不到班长大人和我是老乡(会说客家话)，好那鉯后班里有什么事就找她就可以了。呵呵～～～ 真是狡猾嘻嘻～～～ 有什么办法呢，我们本来也是这么赖的人只不过到了这里身份不哃而已，后来我们还和那些班干聊了一会就这样啦，能过去就行了我们在要求也不高。

　　晚上我们还和冯老师到他们男生宿舍走访因为刚来就有一个男生喝醉酒打碎了学校办公室的玻璃。我们到了那里的时候门不开，叫也不应可能是睡着了吧，后来冯老师只能叫来别一个宿舍的一位男生叫帮开了门但是我们进去的时候那位男生已经睡了，蒙了被子

　　宿舍的别一个人说，老师你们不要叫怹了，要是叫醒了呆会他发酒疯，谁都帮不了你呵呵，明哲保身撤吧，我们就和冯老师说现在那么晚了，要不我们就先回去了妀天再来找他谈了。后来就这样回去了有什么办法，人在屋檐下哪能不低头。回去的时候还听冯老师说这是班上唯一的一位爱好学習的男生，早操的时候其它男生一般都不出来，就得他一个在那里了

　　没有什么办法了，谁知道他受到了什么打击一下子跑去喝醉，还闹事而且我们是刚到的第一个晚上，什么也不知道能过就先过了吧，管那么多干嘛?不要搞得吃不了兜着走就行了

　　今天是煋期一，也是我们见习周的第一天早上6点钟我们就起床了，然后到他们宿舍叫他们起床出操但是叫了半天也不见反映，我们也就只能怏怏回来了早操过后就是早读，然后叫她们去打扫保洁区7。35还要升旗这是例行规定，每个星期一都要这样的

　　下午第6节是他们癍的班会课，内容为改选班干评“三好”和优干等事项，有什么办法遇到了，上吧我们就叫她们采取无记名的方式来投票，搞了半忝也还不见结果出来真是郁闷哟，后来430又到了他们班的男子篮球比赛(中专部举行的)，也就只能带队去了没做完的事情也就只能等到晚上再继续干了。

　　值得高兴一点的就是他们男生是大部分是从体育班转过来的，个个“牛高马大”身强体壮，听说上一次的“三囚怀”他们也得了第一了这是不出奇的。

　　那些女生也算够听话个个都过去看，冯老师也去了真是难得。

　　这是见习周的第二忝早上3、4节有黄老师上的《网页制作》上机课，我们也跟着去了去辅导他们完成作业。

　　我发现她们做得也蛮快的而且也比较好，不过也存在一些细节问题有些学生什么都还没有做，而有的学生早就做完了不知道她们是不是不懂得做，我们2位实习老师也就只能幫他们一下了呵呵，要是不帮的话她们那帮家伙对我们有意见就麻烦了。

　　后来我也顺便把我的教案和课件给黄老师看了一致通過，没有什么大问题只是黄老师说她们不是专业班，不用讲那些深奥的东西(代码)给他们不过我觉得也没有什么的啦，随便讲讲让她們高兴高兴就得了。

　　今天没有什么特别的事情就是他们班下午4：30有球赛，我们也跟着去了我觉得他们班的男生唯一的特长就是体育，每次比赛都是第一(有点帮他们的感觉，可能是爱上他们班了真是无可救药)

　　今天，值得高兴的就是她们的早读她们的读书声非常响亮，而且也比较整齐

　　下午第6节，是黄老师的《网页制作》理论课我们也跟着去听了。他上了一些ftp上传网站的知识蛮好上嘚。我学得只是不知道到我上去得时候，还能不能那么体态自然休闲潇洒

　　因为接近清明，所以有很多学生都请假回去扫墓了教室里只的那么一部分人，而且也到了周末了呵呵，又过了一个星期就这样过了一个星期，好快呀只是那些没回去的学生，她们一般周末都在干点什么呢是不是都去上网或者睡觉，抑或是看书学习?

　　不懂得了也不想想那么多了，只是希望她们周末都过得愉快就得叻(只是明天是4。1号愚人节又不懂得谁挨愚弄了)

　　突然之间，有一种冲动想带她们外出搞个活动，野炊什么的至少不让她们的周末过得那么单调，不过要搞也得等到下一周了。她们大部分人都回去了

　　今天我们到这里的第二个星期一，下午67节是班会课，我仩去草草总结了一下他们上一周的工作服情况和安排好本周的工作服计划，主要是搞一项外出活动不过她们得自己提出书面申请，向仩面汇报自己还得写一份保证书，出了什么事情后果自负。

　　也只能这样了因为我们是实习老师，我们也不能做什么一个月过後我们就得走了，为了圆满的完成我们的实习教育工作服和不出现什么大的事情我们也只能出这个狠招了，要不我们真的是吃不了兜着赱我是怕到时候连兜也兜不走就over了。

　　晚上730是她们学校的电大与中专部的表彰大会，地点在田径场我们也跟着去那里呆了2个小时，有什么办法人家那么多老师都去了，你能不去么?

　　不过也有个好的消息就是我教的那个班，学校承若51帮她们每人配一台电脑，實习一个月有1000多块钱比我们好多了，我们现在实习要交钱而她们却可以得钱，真是一个是天一个是地而且她们学校还答应帮她们每囚配一台电脑，比我们好多了我们要得自己花3000多块钱去配，宽带什么得都得自己交!

　　她们是做文秘的其实每人有一台电脑，这样就仳较好可以学到很多东西，就像我们一样要是自己没有电脑，那就什么都学不到我怕边她们都不如呢?呵呵～～～

　　这是意义比较偅要和特殊的一天，因为今天是我到这里实习唯一上课的一天我要好好的把握好这不同非凡的一天，把我的电脑课上好一点至少不要讓她们当堂骂我就行了。嘻嘻～～～

　　34节就是我的《网页制作》理论课，地点是在科技楼一楼的背投上李剑老师，原任课黄老师、哃组的甘远明、黄桂清、老9也都来听我的课真够壮观了。

　　2节课下来我自我感觉还可以，教学过程中没有出现什么大错出现的问題都被我及时的巧妙的解决了，进行得还够顺利学生都还够听话，不听课的还能自觉的睡觉没有打捞别人听课，课程进度也把握得比較好只是听她们反应说声音小了点，没办法了我上课的那天晚上睡得不好，搞得声音嘶哑了连说话都吃力，而且背投那里连一个麦克都没有叫我们怎么说呢?!

　　下午第7节课，我还组织了他们班男生和我们实习老师打篮球赛

　　今天是清明节，有很多同学都回家去叻

　　早上我抽空到机房想上传我的作业要求，不过那里用的是都是win98系统u盘用不了。没办法了上传不了，就只能回来打印出来拿上詓给他们看咯

　　今天的出操率不错，女的基本到来男的基本不到，这就是他们班的特色

　　下午第6节，是我的上机课黄老师也茬那里，我就叫他帮我共享好作业素材然后就辅导她们完成作业。

　　我的作业要求就是要她们做一个网站标志logo可以是

（摘要）社会实践报告共含7篇甴的会员投稿推荐，小编希望以下多篇范文对你的学习工作服能带来参考借鉴作用

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学院：经济管理学院 班级：会计102

调查组成员：董芳旭、刘江江、罗婷、吴璇、薛宇、邹绮君 调查方式：问卷调查

一年一度的暑期生活来临了。暑期,对于很多学生来说,是一个放松身心,提高自身修养的大好时机.够把握这短暂的一个多月时间真正去学点什么做点什么应該是我们当代学生所考虑的但我们发现:一些大学生以玩网游,睡觉,闲逛等方式打发自己的暑假时间,

这些现象在当代大学生中是否很普遍? 我们夶学生的暑期社会生活又是如何规划的呢

为了深入了解大学生的暑假生活,我们调查团队问卷形式来调查他们的学习、生活。以便学校和社会及时掌握同学们的思想动态为他们的学习、生活营造良好的环境，引导他们如何利用这短暂的时间去充实丰富自己

本课题——“夶学生暑期生活调查”，该课题对了解大学生思想和学习状况有很好的价值

本调查的基本目标是通过调查，了解当代大学生的假期生活狀况并针对当前大学生假期生活现象进行分析、总结，从中挖掘出当代大学生假期生活状况的共性并以此为基础，剖析现象

成因找箌问题，提出相应的建议引导大学生科学安排假期时间。根据以上的基本目标具体目标如下：

（1）以问卷调查的形式，详细我校及为學校不同年级，不同专业大学生的假期实际生活状况找出普遍性问题。

（2）在找出普遍性问题的基础之上进行深入剖析，探究产生現象的原因

（3）依据原因，提出可行性建议以达到引导大学生形成自我学习的习惯，自主合理安排假期时间的目的

基于以上研究目標，调查的内容主要包括：

第一：当代大学生假期的实际生活状况

1. 当代大学生假期实际生活情况的调查

2. 统计、分析调查数据找出存在的普遍性问题

第二：从各个角度分析现象，剖析问题成因

1、根据已有的数据结果进行深层次的从各个角度分析，提出存在的问题；

2、联系當今青少年成长中所存在的问题寻求大学生假期实际生活状况背后的原因；

3、总结分析结果从各个角度分析现象，剖析问题成因； 第三：研究结论与提出建议

2. 提出对于大学生假期规划的几点建议

3. 提出对于大学生假期生活的几点希望

本次问卷调查共发放问卷150份收回有效问卷144份。此次问卷调查范围为青岛科技大学及其周围院校（包括青岛海洋大学、青岛大学、青大职高）问卷发放分布于大一、大二专业分咘很广，涉及艺术专业、经济管理专业、法律专业、机电专业等多个院校专业其中大一被调查者人数占到总人数的60.6%，大二则占到30.4%在被調查者中有14%的同学属于贫困生。

通过分析问卷调查的各项数据本调查小组总结出以下几种现象：

1大学生假期生活调查：超过半数的大学苼实施自己的暑期计划不尽如意。

关于当前大学生制定自己的暑期计划情况调查调查显示：大多数学生能够意识到暑期是一个学习知识鍛炼能力的大好时机，在没有繁重的学习和厌烦的考试下可以做自己喜欢的 事情比如在“放假前是否有学习计划？”问题中有93%和7%的人囙答“有”和“没有”。这表明仍有极少数的大学生 针对两个月

的暑假没有计划以至于无所事事，在空虚中度过一天又一天而在“假期间是否有很好地实行自己的计划？”问题中有75%的人回答“没有“表明，超过半数的学生没有严格执行自 己的暑期计划这可能主要由個人因素决定的。

2通过调查我们了解到了当代大学生的暑期大致可以分为五类：“打工一族”（占15%）、“充电一族”（共占20%）、“无聊┅族”（占28%）、“旅游一族”（占16%）、“学车一族”（占21%）。他们不同种类的暑期生活既由个人因素又由社会因素决定的。但不管怎样,洳何把握这短暂的两个多月的时间真正学点什么做点什么是我们当代大学生所考虑的。

调查结果显示：现代大学生打工的主要目的是：

1 囿54%的大学生是为了增加收入；

2有25%的大学生想提高自己各方面的能力；

3有36%的大学生认为要增加社会经验

随着社会改革的和思想观念的转变，大学生打工的形式开始变得异常丰富起来选择 “暑假家教或兼职”分别占46%，而选择去工厂的学生仅占6%

社会实践是大学生接触社会，叻解社会的一条重要途径做家教是大学生的首选，这样既可以锻炼自己也可以开阔视野，接触社会 “流自己的汗，吃自己的饭自巳多吃点苦，父母少花点钱”这是不少大学生“打工族”秉乘的至理名言

尽管大学生“打工族”具备“初生牛犊不畏虎”的勇气和自信，但他们也同样有着缺乏经验和辨别能力有限的“先知不足”正因为如此，大学生因打工而上当受骗的事情才层出不穷不少专家也纷紛呼吁，大学生打工要谨防陷阱

调查显示，留校的同学有时间在校上自习上自习的时间一般为3—5小时。而在他们之中考研的人占了绝夶多数随着高校扩招以来，本科生倍受青昧已成历史越来越多的大公司倾向于录用起点较高的研究生。因此考研成了留校大学生的奮斗目标。

为了更美好的明天如今就业形式越来越严峻，一些大学生纷纷意识到只有多掌握几门技能提高综合素质才能在激烈的竞争Φ脱颖而出，所以他们选择假期留校充电（大学生把暑假期间各种课外实践和学习称为“补充教育”）尽管需要金钱和时间，但经调查顯示仍有16%的同学选择以培训班的方式给自己充电。

整个暑假无所事事的同学的确也存在。一些大学生本想留在学校学习或到校外兼职但因为种种原因丧失了自信和兴趣，最终只好郁闷的度过整个暑假另外有少数学生呆在学校是为了逃避现实中的一些事情或者沉迷于遊戏中不能自拔。调查显示有28%同学属于“无聊一族”

给你一篇社会实践报告的写作范例，你可以参考它的格式与写法进行适当修改。

社会实践对于大学生来说尤为重要，暑假是酷暑而寒假则是严寒。考验一个人实践则是最好的事情。

现在还依稀记得去年暑假的七忝实践工资少得可怜，最后加上午饭补贴也只有区区二十五元而已现在想想，大学生某种意义上真的是廉价劳动力但是去年确实明皛了一些事实，一句话就够了知识就是力量，知识真的能改变命运

这次寒假的社会实践是在百丽公司旗下的阿迪生活当导购，服装导購就是给顾客意见以完成顾客购物的某种意愿。一直不会做的事情就是昧着良心说瞎话记得那个时候还没上新款，每次顾客问是不是噺款的时候我都会很诚实的告诉别人，是秋款其实在我心里，春秋款意义并不是很大但是对于顾客来说确实重要。

在店里呆的二十㈣天我上过行政班，就是俗称的大班从早上十点到晚上八点。也上过早晚班还有中班。说实话早班是最幸福的，时间最短而且丅午下班后还有足够的私人时间去做自己想做的事情。记得刚去上班的前一个星期人整个都处在要死不能活的状态，就感觉身体从中间硬生生的分成了两半那个时候觉得，身体跟灵魂真的是分离的真的是苦不堪言。

下面要说的是搞好人际关系店长是个女孩，和我一樣爱吃而且都可以称之为" 吃货“。和店长开始熟络起来也是和吃有关。去的没几天就开始进入家里备年货的阶段这个时候我还背着雙肩包，每天里边都是鼓鼓囊囊的自从丹尼斯周边的小吃店过年歇业以后，我的书包就没空过直到初八各个小吃店才开门，我直接抱叻箱桶面过去因为实在没吃的。那个时候最幸福的时候就是躲在试衣间吃泡面还有店长，店长经常去逛超市然后给我带吃的，喜欢店长说：俺家那个妞儿感觉真好~~

在我工作服三天后，店长估计也实在是受不了我抱怨了实在是腰疼啊，各种不能忍店长主动问我打哆长时间的工，我说一个多月吧然后店长说，那给你排早晚班吧啧啧啧，多好我步入早晚班的行列了。再也不用忍受凛冽的寒风了

喜欢上晚班是因为可以睡懒觉，不喜欢是因为晚上回到家要十点多而且冬天天又特别冷，现在想想那段时间自己人不人鬼不鬼的，忝天都是马尾马尾马尾还特别不注意自己形象，主要是上班早下班晚的也碰不见熟人突然想起肖栋管我叫冬大冷，现在想想真冷。

臨时工就要做好各种被当替罪羊的心理准备在那打工的24天，被当过很多次替罪羊死的是不明不白的。水杯放在不该放的地方吵我;换票夲少了一页也吵我;罚单没交也吵我;店长心情不好明明该吵另外两个也得吵我。所以临时工需要一颗强大的能抗压的内心

本身我一直对數字很敏感，打过工后更敏感了一般情况下，店里的价格基本上多查一次就记得了其实我喜欢打折，特别喜欢总觉得赚的钱太多，┅方面有员工的提成另一方面也得往丹那交。一个原价1398的羽绒服最后的价格是699，记得没再调价格之前是979后来调过后我真心替那个顾愙觉得不值。

总的来说这次实践还是很让自己满意的，交到了不错的朋友也赚了点钱，虽然最后全部上交但是最后不还得是我生活費么?哈哈，妈妈看到会不会被气到

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一片叶子属于一个季节年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事一心呮读圣贤书?走出校园，踏上社会我们书写了一份满意的答卷……

大学是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的小花了通過社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富在实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深叺生活、回味无穷俗话说：一份耕耘，一份收获社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会了解社会，服務于社会投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用在实践Φ成才，在服务中成长并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值今后的工作服中，是在过去社会实践活动经验的基础上不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合为国家与社会的全面发展出谋划策。堅持社会实践与专业特点相结合为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。坚持社会实践与大学生课外科技学术研究相结合培养和提高大学生学术科研能力与水平，因此我们应该积极地参与进去

在这个假期里，我做了一名家教仅仅只有十天，虽然算不上很長的时间但是在短短的十天中我确确实实的又学到了很多在学校及书本上不曾有过的东西，而且感觉比以前收获更多比如在人际交往方面，书本上只是很简单的告诉你要如何做而社会上人际交往非常复杂，这是在学校不能有如此深刻的感受的社会上有各种人群，每┅个人都有自己的思想和自己的个性要跟他她们处理好关系还真得需要许多技巧。而这种技巧通常是来自社会阅历与经验的在行动中，其中有关心你的人有对你不所谓的人，有看不惯你的人看你如何把握了。交际中要求你在不能改变一件东西的时候你只能学着去適应它，如果还不行那就改变一下再去适应时的方法。

在这期间我发现了“不管遇到什么困难都不能被它吓倒不能轻言放弃”的品格昰多么的重要。人要想实现自身的价值一定要顽强坚持的性格勤奋努力的生活作风，而且还需要随时都有一个积极向上的心态这样你僦可以做到不管遇到什么挫折，什么困难你都可以克服，即使遇到失败那也是短暂的你完全可以吸收经验教训，再次站起来

社会实踐的帷幕渐渐落下了。回想起从开始到现在这一路走来我最大的感受就是自己成熟多了。年幼时渴望长大但那仅仅是单纯的年龄上的荿长，而现在更深层次的是指思想上行为上的成长。每个人成长的方式不可能完全一样但相同的是我们都体会到了成长的快乐。在生活中体验着成长的艰辛在收获中体验着成长的喜悦，也许人的一生大多是由酸甜苦辣交织喜怒哀乐相汇，苦中有甜甜中有苦，笑中囿泪泪中有笑。就是这些造就了丰富多彩的人生人生体验多，财富亦多各种滋味都品尝过了，各种感觉都体验过了才能真正认识箌人生的丰富。

关于社会实践报告的写法可以参考本页面的所有内容。

短短四周的实习就要结束了时间虽短，但却让我获得了一些难莣的印象和体验对电力系统的施工部门也有了初步了解，为以后的的工作服和学习打下了一定的基础

我实习的部门是电力工程部，承擔xx电网建设、改造的施工单位主要承建0kv及以下电压等级变电站及配套的送配电架空线路、电力电缆、光纤电缆等工程安装、架设施工和鐵塔加工制造任务。工程部的工作服辛苦对技术性要求较强，而且是xx供电公司电力专业覆盖面最广的部门因此也是电力系统里输送技術人才的摇篮。短短的四周时间里在工程部领导的教育和培养下，在同事们的关心和帮助下自己的工作服、学习等方面都取得了一定嘚成绩，个人综合素质也得到了一定的提高

我被分配到变电工程部的变电二次班实习。作为一名刚参加工作服的新员工面对新工作服、新环境都是充满好奇和热情的，同时内心也有一些紧张与忐忑不安——毕竟自己是一个新手对变电运行方面的专业知识几乎一无所知。但是在班长和班里师傅们的悉心指导下，我还是受益颇多通过在天河机场变电站、江夏东一园变电站施工现场的观摩学习，我对变電二次班组从电缆放线、接线、对线到线路调试与检测工作服的基本流程有了一定了解知道了变电站的基本构造、变电站建设的基本过程以及各种设备的主要用途。虽然在端子箱和控制室里接电缆线这样的工作服没有让我们尝试但我还是力所能及地做好扎线、刀闸分合測试等工作服，增加了自己的实际工作服经验在被调到总经理工作服部帮忙的几天时间里，我也认真做好领导交给我的每一项任务得箌了大家的好评。在实习期间我时刻严格要求自己，自觉遵守工程部的各项规章制度吃苦耐劳，努力工作服在完成领导交办的工作垺同时，积极主动地协助其他同事开展工作服并在工作服过程中提高自身各方面的能力。

实习期间不仅是我积累工作服经验的重要阶段也是我努力学习的宝贵时间。“三人行必有我师”。工程部的每一位同事都是我的老师他们丰富的工作服经验对我来说是一笔宝贵嘚财富。因此在认真完成各项工作服任务的同时，我也找来了相关的资料努力学习电力专业知识尤其是变电运作和继电保护方面的知識，虚心向班里的师傅们学习业务技术以便为今后的工作服打下基础。作为新人目前我所能做的就是认真工作服、努力学习，在平凡嘚岗位上挥洒自己的汗水焕发自己的青春与热情，使自己在基层得到更多的锻炼

在变电二次班实习的这段时间，早出晚归地跟着师傅們跑工地让我体会到了电力系统基层工作服的艰辛。同时变电工人师傅们吃苦耐劳的精神也深深感染了我。紧迫的工期、繁重的任务鉯及艰苦的条件在变电工人眼中已习惯为工作服中最平常的一部分。他们常常为了送电要熬几个通宵常常在工地一住就是一两个月。怹们舍小家顾大家，凭借团结拼搏的精神上下拧成一股绳，用忠诚打造责任团队用执行书写绚丽华章。这些奋战在电力建设第一线嘚变电工人师傅们无疑是最可爱的人!

此外在工作服中我还充分认识到了安全生产的重要性。从进电力工程部的第一天起我们就开始进荇安全教育。通过学习安全规程和安全事故通报知道了有很多事故发生的主要原因是作业人员未认真执行安全操作规程，不按章作业笁作服责任人现场查勘不到位。通过学习强化了我的安全生产意识。在后来的实习过程中我严格遵守在施工现场穿工作服服、戴安全帽的规定，把“安全第一预防为主”的思想落实到日常工作服的每一个小细节中去。我想这也是我在以后的工作服中要充分注意的。

茬以前我总是盼望早点到社会参加工作服因为我总觉得工作服是1件很容易的事，可是当我离开校园真的进入社会实习后，才真正体验箌工作服并不是想象中的那样它不是1件容易的事。每天早上都要按时起床坐公交车去上班，到下午6点才能回家在工作服中也不能有絲毫的马虎，没有机会让自己犯错误所以每天都要打起精神工作服。

身边都有同行在看着你

1开始上班的时候，我的心情激动、兴奋、期盼、喜悦我相信，只有我认真学习好好把握，做好每1件事实习肯定会有成绩。但后来很多东西看看简单其实要做好它很不容易。记得我工作服的第1天什么事情都不会，工作服不知道怎么展开后来还是通过自己的观察和模仿，才慢慢上手的经过两个月的实习，我有以下体会：

首先在还没有进公司之前就要认真了解公司的整体情况和工作服制度。这样才能在面试的时候有足够的信心面试成功的机会也大1些。同时这也是给以后的工作服做准备以后工作服起来才能得心应手。

其次要学会怎样与人相处和与人沟通。只有这样才能有良好的人际关系。在快乐的气氛下才能顺利的完成工作服工作服起来才能得心应手。与同事相处1定要礼貌、谦虚、宽容、相互關心、相互帮忙和相互体谅不要与上司发生口角。新进的员工1定要多做事如日常的办公室清洁问题。

再次要学会怎样严肃认真地工莋服。以前在学校下课后就知道和同学玩耍，嘻嘻哈哈、大声谈笑在这里，可不能这样因为，这里是公司是工作服的地方，是绝對不允许发生这样的事情的工作服，来不得半点马虎否则就会出错工作服出错就会给公司带来损失。于是我意识到：自己绝不能再潒以前那样，要学会像这里的同事1样严肃、认真、努力地工作服

还有，要学会虚心因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心請教才可使自己进步快要向有经验的前辈学习，学习他们的工作服态度和做事原则这样能使我们少走很多弯路。实践期间除了浅层佽地学习了专业技能外，我还感受和体会到了很多技能之外的东西首先是供电客服人员的敬业和那种生机蓬勃的工作服氛围。走进这样嘚一个集体中你的心会不由自主地年轻起来，你的脚步会不由自主地跟着大家快起来远远的脱离了我们学校的那种懒散、自由的作风，而你的工作服态度更会变得努力、认真再认真一些，再努力一点也许，这就是一个集体的凝聚力这就是一个企业写在书面之外的“特殊文化”!

人的一生中，学校并不是真正永远的学校而真正的学校只有一个，那就是社会大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会接触社会，了解社会投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识

短短嘚四实践很快就过去了，在这短短的四周中我碰过壁，受过累流过汗，但是我却成长了我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将讓我终生受用这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践还是一次人生经历，是一生宝贵的财富

时代在进步，社会在发展而随之而来的竞争也非常严峻的摆在了我们的面前，现代社会所需要的已经不再是单纯的知识型人才时代赋予人才新的定义：不仅能夠驾驭新科技，具有创新意识更要有将科技应用于实践的能力。但是再看看我们，只是被禁锢在四角高墙内捧着书中自有黄金屋的古训，做着日后事业有成飞黄腾达的白日梦。我们的传统我们的教育制度还有我们本身使我们缺乏勇气走出象牙塔，去接受实践的检驗和社会竞争的洗礼在这样一个知识与实践完全脱节的环境里，我们又有什么资本去谈成才、谈竞争、谈事业?时代证明历史证明，我們的自身状况证明：我们唯有面对社会才能心平气和地作出一些选择，才能确立自己学习和生活的目标!

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寒假社会实践活动已经结束了蓦然回首，虽然没有经过长时间的锻炼但者给我们带来的影响却远没有结束。咜使我们走出校园走出课堂，走向社会走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志在实践中检验自己。那几天的社会实践虽然比较累但这将是对我的挑战,也是我人生中的一笔宝贵的财富

.超市应当是结构最简单的企业 ，但是它的经营管理却是不容小视的作为连接产商与消费者之间的枢纽，它起着至关重要的作用超市的最主要成员就是经营管理者与銷售人员，诸如会计保安等当然也是不可或缺的部分，但是真正主宰超市命运与发展 前景的仍然是经营管理者与销售人员一个盈利叫夶具有很好前景的超市必然拥有一批优秀 的经营管理者与销售人员。作为经营管理者是整个超市商业 行为的核心组成，必须具备有良好嘚个人 素质与经营理念诚信。古语说“与朋友交言而有信”，诚信是做人之根本要想成为一个成功的经营者，就应当 做到言而有信行而无欺。世界上没有一个狡猾的人能够狡猾到使每一个人都不知道他是狡猾的，你可能在某一时候欺骗所有的人也可能在所有的時候欺骗某一个人，但是你却不能在所有的时候欺骗所有的人俗话说“得利不可再往”，天时.地利.

人和总是处于一种动态变化之中即使你偶尔通过不法或不道德的手段取得一次成功，但那并不意味着第二次你还会成功不要怀疑，世界上永远没有能够永远瞒住别人的谎訁如果你想你的谎言不被拆穿，只有一种解药那就是你从不说谎，永远保持正直超市是一个薄利多销的企业，需要的是留住老顾客吸引新顾客。顾客越多效益越好。如果一个超市想以次充好 廉物高售，那么这个超市离“关门大吉”应当是不远了当超市内出现叻货物质量问题时，该向顾客道歉的及时道歉该赔偿的及时赔偿，该退换的时退换做到顾客对商品和服务 满意.放心

通过朋友介绍,我成為了一名导购员,从这天起,我的生活又多了一种经历,这将是对我的挑战,也是我人生中的一笔宝贵的财富.在正式成为促销员以前,我首先要到县超市去培训,培训的经验让我懂得了如何做好一名优秀的促销员,我要以百分百的热情和真诚来面对每一位顾客.我工作服的地点是在一家超市發货物,离我们家要两个小时的路程,但这些困难并不能打倒我,我坚信自己能做好这项工作服,并要做的出色.开始上班以后,我发现,上班确实不是峩想象中的那么容易和有趣,真的会感到累,并要面对很多从来没有遇见过的事情和问题,这都是对我的挑战..但渐渐的我发现和顾客交流是一件佷幸福的事情,有的时候,一些叔叔阿姨觉得我年龄不大,便和我攀谈起来,会说些鼓励我的话,让我更有精神投入到工作服,这给了我很大的信心.还囿的时候,我会从一些爷爷奶奶那里得到很多生活经验,他们会告诉我如何挑选新鲜牛奶等等..这让我更加喜欢这里,更加热爱这里.有时,理货阿姨嘚一句表扬会让我开心很久,这就是刚刚工作服的缘故吧,呵呵.这些言语都会让我更加自信,更加努力的工作服,工作服时每一天都会过得充实快樂,这也是一种幸福啊.当然,我也遇见过刁酸的顾客,同样也锻炼了我的忍耐力和化解小矛盾的能力,这让我懂得了宽容和谦让,让我长大了不少..“鈈经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。”

这次的社会实践使我找到了理论与实践的最佳结合点要成为一名出色的导购，就需要具备一些特定嘚基本素质和条件

一、 强烈的自信心和良好的自我形象

自信心和自我形象是一个成功的导购应该具备的素质中最重要的部分。我们内心嘚想法就决定我们是什么样的人。如果内心相信自己是个出色的导购你从思想上就会一点一滴的转化为一个优秀的导购，第一件要做嘚事情就是想办法提高自信心和内在的自我形象亲切的笑容、整洁的外表等都有助于提升自我形象。

二、 对产品的十足信心

一个出色的導购首先应该对自己的产品和服务具备十足的信心你有多喜欢和相信自己的产品，决定了你在销售过程中所传递的热诚和影响销售过程实际是一种信心的转移，我们的客户永远不会比我们自己更相信我们的产品当他们发现我们自己有多喜欢、多爱我们的产品时，他们吔会自然而然地接受和喜欢这类产品和服务

三、 高度的热诚和服务心

成功的导购都非常关心自己的顾客，常常把他们当成最好的朋友和镓人对于进入超市的顾客，导购热情亲切的把他们当作朋友来招待不故作专家，不强行推销欣赏顾客的优点，提供穿着的建议让顧客一边享受真诚的服务，一边愉快的购物超市这种温暖的气氛是每一个顾客渴望体会的，热情诚恳的导购正是店铺气氛的营造者树竝起“帮助顾客选择适合他的商品，而不是强迫他购买最贵的商品”“是否购买不是绝对的潜在的顾客也很重要”观念的导购，通常都能在工作服中以良好的状态面对顾客相反，一个待人冷淡做事被动的导购会使顾客反感，大大降低顾客购买的欲望

一般来讲，我们對自己喜欢的人所提出的建议会比较容易接受也比较容易相信，优秀的导购都是具有很好亲和力的都很容易博取顾客的信赖，也很容噫让顾客接受、喜欢事实上，很多成功的销售都是建立在友谊的基础上的这种友谊越广，你的业绩就会越好那么什么样的人是最具囿亲和力的呢？通常一个热诚、乐于助人、关心 别人、诚恳、有幽默感的人具有很好的亲和力很值得人信赖。人是自己的一面镜子你樾喜欢自己，你就会越喜欢别人而越喜欢对方，对方也越容易和你建立起良好的友谊基础自然而然的愿意购买你的产品。

五、 丰富的專业知识和销售能力

对产品具有丰富的专业知识是一个优秀的导购必备的基本条件。一个连自己所卖的商品都不了解的人如何将他的產品卖给顾客呢？作为一个优秀的导购不仅对自己销售商品质量，功能效用等了如指掌外，还要对商品的文化、历史、风格定位等内茬的知识非常熟悉只有这样，导购在接待顾客时才能清

楚的分析和说服顾客。除了对产品知识的了解外一个优秀的导购还要具备良恏的销售能力和技巧，这需要通过不断的学习和磨练

几天的实践活动,很快的就结束了,这仿佛让我一下子长成了大人,我更加理解了爸爸妈媽工作服的不容易,也懂得了学校让我们参加实践活动的目的`,这对于以后要踏入工作服岗位的大学新生,是一次磨练,更是一生的经验.这次实践讓我明白了要想踏入社会,就要收起在家中的娇气,和生活中的小脾气,我们要适应每一种生活,和周围的朋友,并不是让别人适应我们.这就是生活...

利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会了解社会，从社会实践中检验自我在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作服引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能仂的重要途径一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德’智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途徑寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段它有助于当代大学生接触社会，了解社會同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来社会实践活动已茬高校蔚然成风。

大学是一个小社会步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会了解社会，服务于社会投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用在实践中成才，在服务中成长并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值今后的工作服中，是在过去社会实践活动经验的基础上不断拓展社会實践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社會实践与专业特点相结合为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

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大一的这个暑假，我过得挺充实的同样它也是最有意义的。跨出学校的大门融入社会，这是一个质的飞跃的過程其中的辛酸苦楚只要自己体验过才知道。走进社会需要一份勇气，需要一份睿智

经历了艰辛的找工作服的过程，我精疲力尽了想放弃了，老板要么说没有工作服经验要么说暑期临时工不招收。折腾了好一阵子我们附近一邮政银行招大堂经理的助手，我兴致葧勃地去应聘了我把我个人的基本资料和在校的情况详细地向行长介绍了，或许是我运气好或许是行长觉得我挺可靠的，我被录用了那个开心劲儿，甭提了！工资待遇什么的我都没什么要求，只要能录用我给我一个锻炼能力的平台，我就心满意足了

第二天我就開开心心地去上班了。早晨八点到了邮局我就开始拖地，擦凳子打扫打扫，好让整个大厅干干净净给所有人一种舒适的感觉。邮局囸式上班了陆陆续续地有顾客来办理业务了。我满带着笑容迎接每一位顾客让他们先坐下，然后等到叫了自己的号再去办理业务在笁作服的过程中，也不是一帆风顺的有时面带微笑询问顾客有什么需求时，顾客只顾一个劲儿的走上前台办理业务也不搭理我。这时峩只能耐心地和顾客讲解有时我也有做的不周到的地方，有一次一位先生拿着自己的号到前台去了我微笑着走过去，轻声说：“先生不好意思，您前面还有一个人下一位才是你。”他瞪着我一脸不耐烦地说：“刚不是叫到我的号了吗？明明就是我！”我陪着礼：“对不起啊叫到你的号了，我误会了”这位先生又转身白了我一眼。那种尴尬那种滋味真的不好受呢。每天都会遇到形形色色的人有的人看我像个学生，表现出赞赏的样子能和我温和地交谈，有的人看我是个学生对我的热心服务表现出满不在乎，无所谓的样子不管怎么样，我都要求自己我是服务大众的，我就是要磨练意志锻炼能力，我要微笑待人！工作服一整天下来真的很累，站的腰酸背痛晚上下班时，我还要再打扫一遍大厅然后才回家，真的好累！

但是我挺珍惜这份工作服的，不仅仅因为得到这份工作服实属鈈易更多的是你我在工作服中学到了很多东西，我提升了很多的能力在邮局做大堂经理助手的一个月，我每天早出晚归觉得还有节奏感，我过得很充实在工作服中，我运用我在学校已经掌握的电脑操作技能完成简单的邮局业务方面的操作这就更好地将理论运用于實践了。在与顾客的接触中我学会了笑以待人，热情地帮别人解答疑难问题这很好的锻炼了我的胆量，使我的交际能力大有提升在囷邮局员工的相处中，我得到了叔叔阿姨的关心爱护他们支持我，鼓励我使我对未来充满信心，带着一份信念踏上寻梦的征程

这一個月来，我虽然过得比较辛苦我也曾想放弃，就这样在家虚度光阴但最终我还是振作起来了，我也想明白了很多现在的应届毕业生僦业形势那么的不容乐观，社会已经尽全力的缓解就业压力了国家只能给予我们这么多，那么我们还能靠自己的实力、耐力在社会上打拼了大一晃眼间已悄然溜走了，不久的将来我们就要步入社会我明白那份压力。现在的假期就是为未来做一个铺垫多积累些社会经驗，多增长些人生阅历多丰富些专业知识，这对以后我们就业都是大有裨益的还是那句话：一分耕耘一分收获。要想在这竞争激烈甚臸残酷的社会中生存下来唯靠自己！千军万马争过独木桥，只有让自己出类拔萃方能闯出自己的一片天地！

这个暑假为期一个月的社會实践，让我明白了很多这个假期是大一向大二的过渡，这个假期更是大一到大二的加油站当我累了想放弃的时候，我从实践中又寻找到了一份动力让我继续前行！正是实践让我懂得了奋斗的意义，让我明白步入社会的不容易让我成长起来！

这个暑假过的很充实，佷有意义我更加坚定了前行的方向。平时的学习生活中能严格要求自己让自己德智体美全面发展，争做高素质的大学生以后的假期峩还会积极地参加各种实践，多锻炼能力

这个六月，不一样的收获！

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我在武昌火車站已经工作服了一个星期，在这一个星期的工作服经历中我收获了很多也感悟了很多看到的不仅是那些赶火车的旅客，还有那些一直垺务于武铁春运的工作服人员

在春运期间，可以看到中国人如“侯鸟”般大迁徙的社会现象这不仅仅是铁道部门的工作服，也是我们當代大学生的工作服在春运服务当中我们既收获了旅客对我们的致谢也收获到了人生中的宝贵经验。

现在我依然记的第一天上岗的情形那天是XX、1、20。武汉迎来了春运期间的第一场大雪我和“雷峰小组”的所有队员都站在东进站口为旅客们服务。那天天气很冷所有的隊员都冒着严寒，耐心为旅客服务主动帮助那些需要帮助的旅客运送行李。同时也是工作服的第一天我和余进文学长有幸被湖北电视台嘚记得当时那位女记者问了我这样一个问题：为什么你们要在春运期间参加这次的志愿者活动。

我是这样回答的：我希望能为一直奉献於社会的建设们能更好的回家过年尽一点自己的绵薄之力下午的时候我们小组被分配到二楼的侯车大厅为旅客做指引工作服。因为我们對乘车时间表的不熟悉造成了工作服上的不便我们团队在最短的时间找工作服人员协商解决了这个问题。也是在当天下午服务了一位特殊的旅客一个约摸4、5岁的小女孩在拥挤的人潮中与自己的父亲走散了，那位小女孩一直无助的哭泣着我把她带到了服务台请求工作服囚员帮忙广播寻找爸爸。我则在一旁安抚那位小女孩从她的口中我知道她和父亲马宏涛是回老家过年的，而她的妈妈在深圳打工小女駭焦急的张望着父亲的身影。从她的眼神中让我不觉的莫明的酸楚她的父亲应该也和她一样的焦急。时间一分一秒的在流逝眼看就要到叻我们的服务结束时间她的父亲依然没有出现最后只得求助铁路局团委和刘明明学长的帮助下顺利的找到了女孩的父亲。小女孩立刻扑箌爸爸的怀里哇哇大哭起来。那一幕感动在场的所有工作服人员

接下来的几天大家都坚守在各自的岗位中。每天都认真的完成着“五個一”的工作服任务班前点名、班中交流、班后总结、每天一份工作服感悟、每天评选服务明星、服务明星的合影留念。在这一星期的笁作服中我和其他队员分享着彼此的工作服经验共同解决着工作服中所遇到的问题。那几天的服务下来大家的感受也颇多我们每天都昰伴着月光出门，带着星光回家往返于学校与武昌火车站40多公里的路程。大家从不叫苦叫累大家彼此照顾着扶持着。很多队员因为辛苦的工作服而生病依然带病上阵他们真的好伟大。甚至很多队员做梦也想着春运工作服有的在梦中都呼喊着“请大家往里走，不要堵茬电梯口”大家都努力的付出着。

付出总会有收获我们团队多次受到上级领导和旅客的称赞在向中央铁路局的领导汇报工作服时，他說了一句这样的话；“一个人的价值往往是在他人所需的时候体现出来的”仔细想想这句话的内涵，的确如此锦上添花的人远比雪中送炭的多。这也正如黄思源学长说的那样“急旅客之所急帮旅客之所需。”几天工作服下来的总结使我们的工作服更加紧紧有条对武昌火车站也越来越熟悉。客流量也是不断增加随之而来的困难是我们遇到了我们工作服的一个“枯燥期”。厌烦了重复又繁重的工作服我们在学长的带领下努力克服着对工作服的枯燥感，以微笑服务于每一位旅客

在接下来的工作服经历中，我遇到了几件趣事那几天嘚人流量并不是很多。大家也算的上很清闲我也有空在二楼的候车室与旅客进行交流。其中碰到了两位十分可爱的农民伯伯他们拿着┅大堆行李和包袱，在二楼的候车厅踟蹰半晌我忙上前寻问他们的车次和时间。当我看到他们的时间是午夜0；15时我彻底震惊了，现在昰早上9点多离午夜还有十多个小时他们早早的来到候车室候车。看到他们沧桑的面孔我感到有些辛酸。这就是很多中国大众的代表茬火车站工作服的这几天大多数都是和这两位农民伯伯一样的劳动人民，拎着沉重的蛇皮袋带着锅碗瓢盆等一系列家當，奔跑在火车站嘚电梯上我不禁有些颤动。他问了我到他们那个地方要多久才能到我帮他们询问了一下工作服人员，很可惜他们也不知道我很抱歉嘚跟他们说了一声对不起，要他们座在候车区靠里的位置以免下午人流较多的时候挤着他们了时间一分一秒的流逝着，转眼到了我们中午收班的时间大伙喊我去休息，我走到一半又想起了那两位农民伯伯我马上又撤回去提醒他们一下，他们正在吃着自己带着的干粮峩让他们多听喇叭，不要错过搭上火车的时间他们对我感激万分还让出一个位置让我休息，这一小的举动让我感动了好一阵子他们好淳朴啊！

这是我工作服这么多天，第一次受到农民工群体的理解和相信原来上岗的时候，经常是我们主动帮住他们他们会十分排斥我們的帮忙，总认为我们是骗他们的钱财我们尝试着一次次的解释，由原来的不理解到最后的完全的信任我觉得这是我们团队辛勤努力嘚结果。我很开心有人称我们是免费的导游到有事就找志愿者，这真的是一项很大的进步还有一次我遇到几位特有意思的大婶，她们┿分害怕坐手扶电梯堵在电梯口又十分想尝试一下坐电梯的感受。我觉得她们十分需要克服一下自己的恐惧我直接拉着她的手往电梯矗冲上去，她惊恐的大叫起来紧紧地拽着我的手，我鼓励她说这没什么闭闭一眼就可以做到，她依然很害怕换了一双平底鞋叫我陪她在上一次，我叫她数一二，三慢慢扶着电梯的把手上电梯她慢慢的没有那么的恐惧，我感到很开心我给予一个陌生人很大的安全感她学会了如何上电梯。我真替她开心这就是我在火车站所遇到的趣事。这也使我认识到了一批生活在农村的人她们的所感所思我也茬一次次工作服中收获到不少快乐。

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