从管理的角度如何提高团队工作效率？ - 知乎192被浏览7540分享邀请回答2288 条评论分享收藏感谢收起29 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答八个时间管理方法 助你在职场中提高工作效率
[摘要]时间管理是职场永恒的话题。职场前景就是由飞逝的时光造就的，怎样在一天朝九晚五的工作事件中完成重要的项目，同时面对各方琐事临阵不乱呢？本文和大家一起分享职场时间管理的八大妙招。8 Ways To Save TimeYou can't change the number of hours in a day, but you can fill them more efficiently, with less stress and mental effort. You've likely heard this before, and perhaps your past efforts at time management have been, well, a waste of time. But most people's attempts to increase productivity get derailed by two virtues of modern living: technology and options. 一天有多少个小时，你改变不了。可是，你可以更轻松有效地度过这段时间。很可能你之前听说过，也曾浪费时间在时间管理上的。但是，因为现代生活带来的科技和选择两大便利，大多数人想要提高效率的各种尝试都偏轨了。 Today's onslaught of tech -- smartphones, iPads, search engines, social media -- is fragmenting our attention spans, gumming our mental gears with useless facts, and turning us into surface-level thinkers. At the same time, all the communication choices we have today -- email, IM, text, Skype or Gmail chat -- are thwarting efficiency. 今日的科技冲击——智能手机，苹果平板，搜索引擎，社交媒体——正在分散我们的注意广度，用无用的事实影响我们的心理装备，与此同时将我们变成肤浅的思考者。同时，所有可用的交流方式——邮件，实时通讯，短信，网络电话或者谷歌聊天——都在阻碍效率。 But we don't have to give up technology to regain control. "You need to set expectations of yourself and other people," says Daniel Markovitz, a blogger on time management for the Harvard Business Review. "You need to say, 'Here's the Bat Phone number. Use it if there's an emergency. Otherwise, leave me alone to do my job.'" Here, eight ways to manage time. 但是，我们不用放弃科技去重掌时间。“你需要给自己和他人定好期望，”为《哈佛商业评论》写关于时间管理博文的丹尼尔·马科维茨讲道。你需要说清楚，“这是私人电话号码。有紧急事情可以打。否则，不要打扰我工作。”以下是八种时间管理的方式。 1. Finish simple tasks 1. 完成简单的任务 Always complete easy tasks, like reading a memo -- never switch between small projects. "The mind holds only about seven pieces of information at a time," says Carnegie Mellon psychologist David Creswell. "If you switch to other tasks, those pieces of information get scrambled and need to be relearned. It's a complete time waster." Bottom line: Don't try to do two simple tasks at once. 记得完成简单的任务，比如读便笺——绝对不要在简单的任务之间切换。“大脑一次最多可以保存七条信息，”卡耐基梅隆大学的心理学家大卫·克雷斯韦尔讲道。 “如果你转而去做其他，这些已有信息被扰乱，就需要重新获取了。这纯属浪费时间。”底线是：不要试着一次去完成两项简单的任务。 2. Break up complex tasks 2. 分解复杂的任务 Complex tasks like building a budget differ from simple ones: You can complete them more quickly and efficiently by breaking them up. Creswell found people who had to complete challenging tasks did so more effectively when they took a two-minute break and worked on something completely different -- for example, doing a crossword when trying to finish your taxes. 诸如做预算这样的复杂任务和简单任务不同：分解后，你可以更快速有效地完成。克雷斯韦尔发现当人们花两分钟时间的中断时间去做完全不同的事情时，可以更高效地完成挑战性的工作——比如，在结算税务的间歇做做填字游戏。 "Your brain is unconsciously processing information during distractor tasks, and it does a better job," Creswell says. "Even a two-minute period of checking email can have a beneficial effect." But note he's not advising multitasking here -- always learn the contours of a problem thoroughly before distracting yourself with a menial task for a few minutes. Also, choose something completely different from your main project. "The more distinct it is, the better," he says. “当你转移注意力时，大脑在不知不觉地处理信息，而且这样的效果更好，” 克雷斯韦尔讲道。“即使只是花两分钟去查邮件也很有益。”但是注意他不是提倡同时处理多项任务——在用小事转移注意力之前，总要先彻底弄懂大问题的概要。同时，选和你的主要项目完全不同的事情来做。“越不同越好，”他讲道。 3. Build willpower 3. 培养意志力 Willpower is key to efficiency -- and just like the muscles in your body, if you exercise it more frequently, you can improve it. 意志力是高效的关键——就如你身体的肌肉一样，锻炼越多，越能提升。 Florida State University psychologist Roy Baumeister found that making people perform simple willpower exercises -- like using their nondominant hand to open doors or brush their teeth -- strengthened their focus during more important tasks. 弗罗里达州立大学的心理学家罗伊·鲍迈斯特发现，让人们做简单的意志力练习——比如用不惯用的手去开门或者刷牙——能让他们在做重要任务时加强注意力。 "When you practice overriding habitual ways, you are exerting deliberate control over your actions," says Baumeister. "If you can get people to do willpower exercises like these, it will improve how well they manage their time and help them develop the willpower to make better decisions." Hone your willpower by breaking a routine like driving the same way to work or by giving up a bad habit like junk food for a week. “当你练习战胜惯常方式时，你在特意地控制自己的行为，” 鲍迈斯特讲道。“做这些意志力练习会帮助人们提高时间管理的能力，同时锻炼他们的意志力从而做出更好的决定。”打破常规的习惯——比如每天开同样的路回家，或者坚持一星期放弃坏习惯——比如垃圾食品，能帮助你培养意志力。 Willpower gets depleted when you use it too much -- which is why judges and surgeons, who make decisions all day, begin to make generic or underinformed ones later on. Avoid making major decisions after a series of hard choices. When possible, make the toughest decisions when your willpower is strongest -- in the morning for most, says Baumeister. You can identify this time by experience, he says. Are you more likely to forgo a workout in the morning or afternoon? Do you get more done at work when you first get in or before you leave? 意志力，用太多就少了——这就是为何整日做决定的法官和外科医生，时间久了会开始做泛泛的、信息不足的决定。避免在一系列艰难的抉择之后做任何重大决定。可能的话，在意志力最强的时候做最艰难的决定——对大多数人而言是早晨，鲍迈斯特讲道。你可以通过练习找出这个时间，他说。你更可能在早晨还是下午取消健身计划?你会在刚到公司时还是下班离开前做更多的工作? 4. Develop Google discipline 4. 限制网上搜索 Gorging on all the data available today has made us a nation of distracted thinkers. How many times have you searched for an answer online only to find yourself wandering through a hyperlink forest, gobbling up factoids, switching from LinkedIn to Facebook to email? 现今，吞食所有可用信息让我们的国家充斥着注意力涣散的思考者。有多少次，你在网上搜寻答案，最终却发现自己被淹没在超链接的森林里，风卷残云般略过各种说法，从“领英网”调到“脸谱网”，再跳去邮箱? Research shows when people look for an answer on the Web, they visit too many sites when only one or two would do. Limit your searching to what you need for a project. Whenever possible, turn off all other technology, like email and your phone, when completing a project on your computer. 研究显示， 在网上搜寻答案时，事实上只有一两个网站就可以提供解答，而人们往往会去浏览很多网站。在项目工作中，限制自己的搜寻在需要范围内。用电脑做项目时，可能的时候，关掉诸如邮箱和电话的其他所有高科技。 5. Keep a calendar, not a to-do list 5. 安排日程表，而不是待办清单 To-do lists are ineffective because they lack context: Research shows people leave the most difficult tasks undone at the end of the day. Instead, Markovitz advises laying out blocks of time for each task. "I tell people to have a healthy relationship with their calendars," he says. "How can you prioritize if you don't know how much time you have? You need to make mindful decisions about the finite amount of time you have to work." Blocking out time provides structure and gives you micro-deadlines to complete tasks. Leave a few empty spaces for inevitable crises and interruptions, and to make room for tasks that may take longer. 待办清单缺乏内容，因为不是很有效：研究表明一天结束的时候，人们最难的任务往往还没做。与此相对，马科维茨建议给每项任务分配时间版块。“我告诉人们要和自己的日程表建立健康的关系，”他讲道，“如果你都不知道自己有多少时间可用，怎么去安排优先级?你要在自己有限的工作时间里，有意识地做决定。“标出时间版块能让你更有条理，同时帮你给各项任务设置了微观的截止时间。记得留出空白时间给无可避免的危机和干扰，以及可能需要延长工作时间的任务。 6. Pull, don't push 6. 提取信息，而非推送 Most of us are bombarded with emails, calls, and requests that don't necessarily need our attention that moment -- or even that day. 我们中的大多数人，每天都被邮件、电话和要求轰炸，而这些大都是不需要我们当下——或者甚至当天就去注意。 "People push information on us when it's ready, not when we need it," says Markovitz. Instead, Markovitz suggests pulling information when needed rather than passively receiving it anytime. “人们在准备就绪时讲信息推向我们，而不是在我们需要的时候，” 马科维茨讲道。与此相对，马科维茨建议在需要的时候去提取信息，而不是任何时候都被动地接收信息。 How to pull, not push? If a project is complicated and involves multiple people, talk about it instead of emailing. Don't constantly check and respond to emails – process messages in batches, like once every three hours. Create an email signature that says you don't have time to respond to everything, and if it's urgent, to call. The same goes for meetings: Do you really need to be there? "You need to set expectations," says Markovitz. "You need to slow down the avalanche of information coming at you. " 怎样去提取，而不是推送呢?当项目本身复杂同时有多方人员参与时，与其发邮件，不如口头交流。不要频繁地查看和回复邮件——批量处理信息，比如每三小时一次。创建一个电子签名，说明你没有时间回复所有邮件，有紧急事件请打电话。开会也一样：你一定要在场么?“你需要设定期望值，” 马科维茨讲道。“你需要放慢奔涌而来的信息。” 7. Limit your choices 7. 限制你的日常选择 While you can't change the number of decisions you make for your job, you can limit daily choices at home. For instance, President Obama wears only blue or gray suits to curb unnecessary decisions. He also uses "decision" memos with three check boxes: agree, disagree and discuss. 你无法改变出于工作需求所做的决定数量，却可以限制自己在家的选择。比如，奥巴马总统只穿蓝色和灰色西装以避免不必要的选择。他也使用只有三个选项的“决定”便笺：同意，不同意和再议。 "Too much choice is paralyzing," says Sheena Iyengar, a Columbia University business professor. "You walk into your office and a bazillion people will come at you from every side -- emails, calls, meetings. Ask yourself: Are you being proactive or just reacting? If you're reacting, then half the day goes by before you say, 'Wait a minute, what am I supposed to be working on?'" Establish routines that let you focus on what you need to do first. “选择太多让人不知所措，”哥伦比亚大学商业学教授席娜·艾扬格讲道。“你走进办公室，一大拨人从四面八方向你袭来——通过邮件，电话和会议。问问你自己：现在的你，是主动的，还是只在被动接收?如果你实在被动反应，那么在你讲“等等，我该干什么来着?”之前，大半天已经过去了。建立例行程序，让自己首先集中在需要做的事情上。 8. Prep the night before 8. 前一天做好准备 While it's important to get a good night's sleep, the time just before bed is ideal for getting your thoughts together for the next day -- and not just because it lessens what you have to do tomorrow. 好的睡眠固然重要，然而睡前时间是为第二天整理思绪的理想时段——不仅仅因为这样做可以减轻明天的工作任务。 Scans of sleeping people show our brains work on solving problems when we're not awake, so reviewing a little work before bed helps imprint on your brain exactly what needs to be solved. "We've all had that aha moment in the shower the next morning," says Creswell. "That's because you've let the unconscious mind operate organically on the imprinted information." But avoid overly stressful projects before bed, which may cause you to toss and turn with worry. And don't work on anything with a screen within an hour of bed: Studies show the blue light in screens can lead to fitful sleep. 对入睡后人们的大脑扫描显示：在我们没醒着的时候，大脑在自行解决问题，因此睡前小小地回顾下工作可以帮助大脑留下印象，知道在睡眠阶段应该解决什么问题。“第二天清晨洗澡时，我们都有过灵光乍现的瞬间，” 克雷斯韦尔讲道。“那是因为你让大脑在留下信息印象之后无意识地运转了。”但是避免在睡前去想压力很大的项目，这样做可能会让你辗转忧虑。而且，睡前一小时不要对着屏幕做事：研究显示屏幕辐射出的蓝光会让睡眠断断续续。
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有问有答&&管理者应当如何提高工作效率？这里有8条捷径|界面新闻图片来源：网络实话实说&&老板每天的日程真得很满。不管你是管理一个本地团队还是全球团队，每一天的点子和活动都有可能消耗殆尽，因为我们必须满足加速发展公司的需求。
有如此多的管理工作要做，想要持续保持专心和高产出确实是件难事。过载的日程安排会导致压力（坦诚点来讲就是暴饮暴食）。你可能需要深夜加班，这会打破你的工作和生活之间的平衡，并且影响你的健康。进一步，糟糕的身体状况又会导致工作上的不如意表现，如此的恶性循环只会更降低效率。
来自杨百翰大学健康促进研究组织的研究和《健康之路》的健康研究中心指出了一些有关效率和健康之间的联系。根据他们的结果显示：
三餐健康饮食的员工有&在工作中表现出色的机会高出25%&。
每周至少运动三次，每次至少30分钟的员工&在工作中表现出色的机会高出15%&。
在饮食规律并且定期锻炼的员工当中，他们的旷工率和所有员工相比低27%&。
没错，他们的研究是针对传统员工，但是这些研究结果也同样适用于企业老板。如果你想尽可能高地提高效率，你就必须要非常用心地管理自己的健康，并且最小化压力。以下是8位成功的企业家的做法：
1. 开始取消会议
听起来很疯狂？聊天工具Slack的创始人斯图尔特&巴特菲尔德（Stewart Butterfield）就是这样做的，他不断删减取消日程上的会议，特别是一些重复出现的内容，直到留下一些非常有必要的会议。
在接受《纽约时报》的采访中，巴特菲尔德这样解释他所做的决定：
&在每一个重复出现的会议上，我们都会走一遍取消的流程，这样我们才能看到真正需要的东西。可能我们确实需要有些已经被取消的会议，不过它们都会回来的&&但是我们会等到真正需要它们的时候再开始。&
2. 切分大任务
成功的企业家从来不会让大任务盖过其他所有的事情。你需要完成的所有事&&事无巨细&&都只不过是一系列步骤和动作的集合。
Zapier公司的首席执行官韦德&福斯特会将大的任务切分成小的，可操作的步骤。&对于效率而言，我最大的&斧头&就是用于将任务劈成一个个小型的，可操作的目标。这样一来我就可以开始着手去做。一旦我们开始动手，那么你就会发现其实大任务也没有很大。&
3. 质疑你的行为
看看你的日程表&&看看塞满的个人项目和与他人的约会&&然后问问自己这是否真的是利用时间的最佳方式。忙碌和高效率之间是有巨大区别的，并且没有明显的暗示会告诉你你正在做的事情是否是对时间的有效利用&&除非你开口问。
对于日常活动的持续分析就是潘多拉的创始人Tim Westergren保持高效率的方法。他在领英网站上与大家分享道：&这些都是很困难的选择，但是我确实相信如果谈到效率，任何的电子邮件效率安排，日历的小把戏或是特殊的安排系统都没法智能到知道你究竟要做什么。&
4. 请收起你的智能手机
如果你发现自己已经僵持在《糖果传奇》四个小时了，那么就是这些智能手机让我们的工作效率如此低下，让我们分心，并且毁了我们的专注力。但这是真的，一个开启了消息提醒的移动设备确实会让你失控，而高产出的唯一途径就是你能够掌控自己的日常行程。
Ometria的创始人Ivan Mazour通过手机静音来切断和它的联系&&总是这样&&所以有时的沟通是异步的，而他仍然能够掌控，浏览特定时间显示的通知，信息和打来的电话，这就和人们定时屏蔽邮箱一样。
5. 创建思维导图
Kanbanery的创始人保罗&克里普自称是一位高效率极客，多亏了思维导图，他用科学来规划自己的日常活动。克里普这样做的原因是他认识到大脑的工作是处理信息，而不是存储信息。
练习中，克里普利用多个步骤，绘出所有必须要做的事情，清空大脑，然后建立优先级，然后设置一周需要完成的任务。另外，为了处理他一周的任务，克里普利用番茄时间管理法（ Pomodoro breaks）确保用最旺盛的精力完成每个任务，并且一整天都能够保持专注。
6. 用2x2方法评估项目
领英的Daniel Shapero利用一个简单的2x2表格，名叫优先矩阵来优先项目，并且基于价值和可能性来分配资源。这个矩阵帮助Shapero把项目分成以下四个类别：
全垒打，高产值和高可能性的成功率。实际上Shapero会分派这些项目，但是全程密切关注它的执行状况。
大赌注，高产值但是成功率较低。Shapero会亲自参与这一类的项目，因为他知道他的高水平投入会成为该项目吸引财力的必需品。
小的成功，产值较低但成功率高。这种项目Shapero也是分派，但是会花更少的时间管理它的执行情况。
垃圾项目，低产值，低成功率。有趣的是，Shapero同样会对这类项目花费很多时间&&但不是想要扭转乾坤，而是摧毁它们。
如果你感觉自己正在卯足了劲干活，但却努力错了方向，那么Shapero的矩阵或许可以帮助你取得高效率。
7. 坚持到底
Enki的合伙创始人Kirill Makharinsky在他的日程表中加入了高强度的运动训练，以此来建立能力储存，在遇到困难或是长期参与的任务时，这样的耐力是必需的。Makharinsky说他的作息同样会影响他的效率，他这样描述自己的个人日常生活：
&我每天的目标是在傍晚的时候做一个小时的高度体能训练（通常是高难度的游泳，自行车骑行，CrossFit健身训练或是巴里的训练营（Barry&s bootcamp）），它们会给我提供满满的能量，让我在深夜依然能够保持专注。这要看你个人的日程表或是健身习惯，你可以选择不同的时间或是不同的训练类型。但是我估计自己训练过后，效率会比没做运动的时候提高50%。&
8. 充足的休息
或许听上去很疯狂，但是少工作实际上意味着更高效地工作。由贝勒大学（Baylor University）的博士艾米丽&亨特和博士幸蒂吴领导的研究发现工作日一开始流逝的时间越多，休息的意义就越小。他们的外带推荐？想要达成峰值效率的人群会在早上休息，并且在快中午的时候也会有一个长时间的高质量休息。
我们都知道传统的能量循环会把一天的峰值能量时间放在上午和中午。但是他们得出的有趣的结论是保存这部分能量更简单，早点休息就可以将能量补充回来，和一天中晚点休息的想法刚好相反。
最终，对于提高效率还是有很多独特的方法，因为世界上有很独特的人。你可以以身试法上述这些建议，但请不要只局限于这些。找到一个练习和原则能够完美融合，并且尽可能发挥你效率的方法吧。
翻译：赵雪白鸽
来源：inc原标题：更多专业报道，请
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谭老师助理：
管理者如何提升工作效率？
管理者如何提升工作效率？
文/交广企业管理咨询公司首席专家谭小芳
你是否总是第一个冲进办公室，最后一个离开？没有比夏季工作50小时以上更恐怖的事了。为了能够使用夏日星期五（无论是正式的或非正式的），你应该在这个季节里尽可能地提高效率。你是不是从早忙到晚，感觉自己一直被工作追着跑？但你的忙乱也许不是因为工作太多，而是因为没有重点，目标不清楚，所以才让工作变得越来越复杂，时间越来越不够用。一天只有1440分钟，在信息庞杂、速度加快的职场环境里，我们必须在越来越少的时间内，完成越来越多的事情。
国内很多民企的老总或者管理者之所以很累效率比外企低，主要的原因就是自己把员工的工作抢走了，最终搞得自己忙的不可开交，员工轻松的要命；但我同时呢，也报理解的态度&&老板和管理者真的不想将工作交给员工吗？他们很想，可是他们更多的是不放心才造成今天结果，这也就是很多提高管理者工作效率或员工工作效率的方法为什么行不通了！
工作效率(Workefficiency)，一般是指工作的投入与产出之比。产出大于投入，就是正效率，产出小于投入，就是负效率。提高工作效率的目标，就是要求正效率值不断增大。一个人的工作能力如何，很大程度上是看其工作效率的高低。如果一个人长期处于低效率状态，可以肯定其能力是低下的，或者是心理上和生理上出了问题。著名企管专家谭小芳老师（官网）表示，提升工作效率的意义在于&&
1、提高工作效率之后，在优化劳动组合中，具有更大的竞争优势。
2、提高工作效率以后，可以克服机构臃肿，人浮于事，浪费时间的现象。
3、提高工作效率以后，就有可能缩短工作时间，从而有更多的时间让员工自行支配，去从事学习、娱乐、旅游、社交和休息。
4、提高工作效率可以增加二者利益。即有利于单位的劳动生产率和经济效益的提高，增加活力；有利于工作人员个人实现多劳多得，增加收入。
无论是从事于哪个行业，无论是老板还是员工，我们都希望能够更好的提高工作效率，但是如何能够更好的提高工作效率呢？著名企管专家谭小芳老师（预定管理者工作效率提升培训，请联系）总结了管理者提升工作效率的9大技巧，称之为工作效率提升的九阳神功&&
1、按计划行事
每天列一个日程表，列出写邮件、打电话的时间。人们习惯于确定开会的时间，但对于自己一整天的工作却缺少具体的时间安排。如果觉得开会比日常工作还重要，那么只会造成各种阻碍。另外，谭小芳老师建议把你想要回家的时间确定下来，然后再下载一个&该回家了警报器&，可以协助更好地达到目标。
2、确定优先权
做事千万不要拖。要注意自己是否总是先处理些例行公事，而将重要事情一拖再拖。如果你能在面对简单和棘手的公务时，首先选择后者，那么事后你将会产生巨大的满足感和自信心。把小事情都放在后面，你会很容易节省许多时间。如果你不能拒绝，至少要让自己的工作先后有序。
3、知道自己何时效率最高
很多人都在早上的时候工作效率最高，可如果你的生物钟稍微靠后了一些，不妨晚一点去吃中午饭，趁办公室里的安静状态，进行工作。谭小芳老师建议分清楚从老板，客户以及同事之间过来的事情，哪些是紧急的、首要的，问清楚它们的最后期限，他们期望的是什么结果。花些时间多问些问题，会有助于你决定哪些事情更重要，同时也可能避免你重复劳动。
4、创新提升效率
引进适用的新设备就生产方面来说，采用新设备往往都能极大的提高工作效率，这方面是众所周知的，在此不再赘言。采用新技术新工艺前面说的要选择最好的工作方法，对生产、加工业而言，就是要不断地改进生产技术、生产工艺，只有创新、引进、吸收新技术、新工艺，才能保证生产效率和生产水平的永远领先，才能真正体现新技术、新工艺对提高工作效率的贡献。
5、放松你的神经
在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。人能保持的高效工作时间，每次都不会持续超过1小时，所以剩下的时间你虽然在工作，但效率一般。如果你选择适当的休息，并且给同事和自己都倒点喝的，算是利人利己。
6、把搞笑邮件放到一边
如果你收到很搞笑，或是比较八卦的邮件，不要急于转发，不然你会从更多的同事朋友那里收到更多的搞笑邮件。因为在这件事情上，人们都喜欢礼尚往来。调查显示，上班族每天平均花6分钟时间处理垃圾邮件。跟你的IT部门联系，建立更好的垃圾邮件处理系统。
7、明确职责与装备
在你着手做一件事情前，首先要问这件事是否属于你的职责范围。很多上班族因为不愿意为这些&小事&多费口舌，而无端增加了工作&&记住，抱怨没有错。谭小芳老师表示，不论你是建筑工人还是办公室一族，你的所有装备都需要安置有序，不然的话，你的宝贵时间都浪费在寻找它们身上了。放一个工具盒在你的办公桌上，让每个人知道借用过的东西可以放在其中。
8、固定你的工作流程
把下属汇报工作的时间，头脑风暴时间，或是监督工作进度的时间，都固定在每天的某个时段内。这样就不会有人时不时来打断你的工作。而这个固定的时段，完全可以过得轻松一点，加点茶和点心。另外，谭老师建议每个月检查一下你的电脑：查杀病毒、删除过期文件、清理碎片、安装需要的软件，同时也卸载不必要的软件。2005年的一项调查发现，很多上班族平均每天需要用48分钟来专门处理电脑问题。
9、适时离开
记住&过劳死&这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话，可以通过下班后作一些有意义的事情，来抚平这种情绪，比如去看望父母，或者照看小动物。同时，谭小芳老师建议按时锻炼身体，提高身体素质可以避免你请病假，这样你也不用休病假回来发现文山会海正在办公室里等着你。有数据表明，不到48%的上班族每周做足够锻炼，而值得提倡的锻炼时间是每周不少于150分钟。
综上所述，作效率高低不仅体现了企业的管理水平，还能看出企业的员工素质，更能说明企业在当今市场上的竞争力，因此很多经理人、很多企业也都在为提高工作效率绞尽脑汁，提高工作效率的途径，或许千条万条，但这九条应该是比较关键的，因此经理人和企业，最好以此为镜，检视自己和企业，取长补短，互通有无，学习交流，以期真正提高工作效率！
谭老师助理：
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