乌灵胶囊治疗抑郁症效果怎么样？抑郁症有三年了，工作...
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：乌灵胶囊治疗抑郁症效果怎么样？抑郁症有三年了，工作了两年但是总是心里乱想。喜欢把自己关在屋里，不和其他人说话。做任何事都觉得自卑。平常没有社交。还总觉得别人在笑话我，做什么事都提不起精神，因为觉得自己总是不信任别人。有的时候还会一个人偷偷地哭，还会想以前不开心的事情。曾经治疗情况和效果：乌灵胶囊治疗抑郁症效果怎么样？抑郁症有三年了，工作了两年但是总是心里乱想。喜欢把自己关在屋里，不和其他人说话。做任何事都觉得自卑。平常没有社交。还总觉得别人在笑话我，做什么事都提不起精神，因为觉得自己总是不信任别人。有的时候还会一个人偷偷地哭，还会想以前不开心的事情。想得到怎样的帮助：乌灵胶囊治疗抑郁症效果怎么样？抑郁症有三年了，工作了两年但是总是心里乱想。喜欢把自己关在屋里，不和其
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：以抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠等为代表的各种传统精...
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抑郁症最好的治疗方式是多维度综合性干预。即以药物治疗作为基础，调整患者的情绪，然后进行深入系统的心理治疗和家庭治疗，解决内心的冲突和创伤，同时让家庭更加理解和支持患者。当然，还需要人性化的服务，这样的治疗效果最好。我们在抑郁症治疗方面已经走在国内前列。你也可以在网上搜索一下“袁毅鹏”这个人，以前是一名重度的抑郁症患者，通过我们的治疗现在已经好了，你可以从他身上看到治疗抑郁症的希望。了解详情可以电话联系我们：或.
指导意见：您好，可以的，抑郁症一般是由强烈精神刺激而导致的心理方面障碍，它的病因一般是遗传因素、内分泌失调或者是外界重大的精神刺激，不严重的话可以进行心理疏导，严重的话要用药治疗或者去精神医院治疗，
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：2
抑郁症常有表现为情绪的莫名急躁、对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此；感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
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问题分析： 乌灵胶囊属于中成药，对改善睡眠，调节神经有所帮助，可以试用。意见建议：但如果效果不显，就需要到神经科诊断治疗。祝你康复。
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见：你好，抑郁往往是由于心理问题导致的患者心理焦虑就越加导致睡眠不好同时的话也会抑郁的因此要先注重心理的排解偶 尔抑郁不 严重的话是可以自通过物理治疗来调节没有什么效果的话建议采用的是中医三位一体平衡疗法效果还不错特别是治疗抑郁很有效的
问乌灵胶囊治抑郁症吗？
职称：副主任医师
专长：失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精神障碍
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指导意见：您好,抑郁多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关
问乌灵胶囊可以服用多久？是否可以长期服用？
职称：医师
专长：内科，呼吸内科
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病情分析： 可能你不太适合吃这个药吧，我也吃过，有一定的效果，主要还是多运动（晚上除外），放宽心，多吃大枣核桃，晚上别吃太饱油腻的，睡前用温水泡个脚（不能是热水，会越来越精神的!）。意见建议：可以用玫瑰花泡水喝，那个能改善情绪，让人不心烦。本人失眠2年了！都是经验之谈。必要时可以吃一点安定，或是佐匹克隆，把生物钟调一调，老失眠人会崩溃的！最好能看老中医，给你号号脉。
问乌灵胶囊能治失眠吗？
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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病情分析： 乌灵胶囊最大的特点是以治疗为目的，提高睡眠质量，延长深睡眠时间，缩短入睡时间，促进再入眠，而且睡醒之后，头脑清醒，精神饱满。意见建议：可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
问乌灵胶囊治疗什么？有副作用吗
职称：国家二级心理咨询师
专长：从事多年精神科，健康心理咨询
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你好！如果是药物的副作用就需要及时停药，但是还有一种可能就是本身的躯体症状，所以建议到正规医院就诊后及时对症治疗就可以了。
问吃乌灵胶囊好不好呢，你好医生
职称：医生会员
专长：月经不调
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病情分析： 你好：考虑乌灵胶囊适用于心肾不交或心脾两虚引起的失眠、多梦、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸、少气懒言、舌苔薄白、脉细沉或无力等诸症。建议你去医院检查一下，对症治疗。祝健康！
问乌灵胶囊有排便的作用吗？
职称：医生会员
专长：呼吸、消化内科、内分泌、心血管系统
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病情分析： 你好，按中医辨证标准，本品适用于心肾不交或心脾两虚引起的失眠、多梦、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸、少气懒言、舌苔薄白、脉细沉或无力等诸症。按西医诊断标准，适用于神经衰弱及疲劳综合征；提高机体免疫功能，改善术后、产后及肿瘤化疗引起的体虚；失血性贫血及月经不调、更年期综合征及前列腺增生等。如果觉得效果还可以可以继续服用。每个人对药物的反应都会有些差别，如果大便不成形，伴有腹痛等。建议停止服用！
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评价成功！【何日辉专栏】之二：催眠是骗术还是真的有用？|| 渡过
一直以来，很多人对催眠都有误解，认为那太玄乎；还有人认为催眠可以让人无意识服从命令。这些理解都有很大偏差。其实，催眠并不神奇，每个人每天都可能进入自我催眠状态，比如做白日梦。
一般而言，催眠分为文学性催眠、表演性催眠和治疗性催眠。现在我从脑科学层面来解释治疗性催眠，希望能对大家有所启发。
大脑的长路径和短路径
脑科学研究发现，人的大脑有两个运作路径，分别是长路径和段路径（如下图所示）。个体进行理性认知和逻辑思考时，激活的是长路径；在深度放松，或者处于强烈情绪时，则激活短路径——这可以看做是个体的“潜意识”。
认知行为治疗强调的是长路径。患者大脑的长路径被反复激活，通过逻辑思考改变观念，进而改变情绪，最终改变行为。催眠激活的则是短路径，在个体深度放松、注意力高度集中时，直接改变情绪，进而直接改变行为。当然在改变行为之前也可以改变认知。
我们生活中就有不少被催眠的例子。比如到电影院看电影，放映厅一片黑暗，只有巨大的屏幕播放着色彩鲜艳的画面，3D技术令视觉效果更加逼真，高分贝的音响效果直击观众耳膜，演员的演技逼真动人……这些因素作用下，观众注意力高度集中，或感动得流泪，或兴奋得大笑，容易失去逻辑思考，激活自己潜意识深处的一些情绪，甚至无条件地接受电影里的一些理念、元素。
从心理学上讲，这就是场景催眠，它激活了大脑的短路径。在这种情况下，影片传达的一些理念和信息更容易被观众接受。为什么很多品牌在电影里多次“不经意”地出现？为什么同样的内容，通过电影宣传会比文字、口头宣传深入人心得多？就是这个道理。
当然，人们一般不会重复多次地到电影院看同一部电影，所以被影响的程度较低。而催眠则不同，可以反复进行，因而可以快速改变一个人的情绪、认知和行为。
传统的治疗性催眠效率高，但是技术操作复杂，缺乏规律，很难复制。艾瑞克森被誉为“现代催眠学之父”，其创立的自然催眠法效果极为神奇。他曾经用2个小时彻底治愈一个重度抑郁症患者。但这样的技术一般心理咨询师很难掌握，从而大大限制了现代催眠术的发展。而我在临床中发现，如果专门将个案引导进入深度催眠状态，激活短路径，多次植入特定情绪、思维内容和行为反应，效果会非常明显。
一个催眠修复创伤案例
我们曾经治疗过一个案例。一名女患者在初中时，被父亲送到一个男性朋友家里学钢琴，结果这个老师多次猥亵她，还威胁她不能告诉父亲。她一直不敢说，每次去学钢琴都很痛苦，成年后患上了双相情感障碍。
在治疗中，我们的心理治疗师对女孩进行深度催眠，让她回到被猥亵的情景中，并想像手中有一些自卫的工具，引导她反复利用工具“暴打”那个男人。女孩当时很激动，不停地重复打人动作，直到筋疲力尽。
然后，治疗师让她平静下来，继续在深度催眠状态中对她进行认知治疗，告诉她这段经历已经过去了，应该放下它。最后，治疗师把女孩“唤醒”，结束催眠。
在被催眠的时候，女孩是有意识的，事后她记得当时想像打人了，也知道在事实上并没有真的打了那个人。表面上看这是让她宣泄负性情绪，其实是利用反复“想像打人”，释放其压抑已久的负性情绪，并在她潜意识里植入了一个观念：这是她的过去，已经过去很多年了，情绪已经得到处理，她应该开始新的生活。
同时，催眠下的认知治疗也让女孩在潜意识中快速接受了“放下”的道理。经过三次类似的深度催眠治疗后，女孩再回忆起那个创伤时，心情非常平静，重新生活的动力也越来越强烈。
深度放松下建立条件反射
在临床实践中，我不断整合深度催眠、元认知心理干预技术和认知行为疗法等心理治疗技术，发展出一种“深度催眠下程序植入技术”（PITDH），即在深度催眠状态下调动起患者的特定情绪，再将这种情绪与特定人事物等结合，便能高效消除患者潜意识层面的病理性条件反射，重建新的健康的条件反射。
比如让社交障碍患者先联想让自己高兴、愉悦的事物；当这种积极情绪相当强烈时，再让其联想自己去社交的画面。多次反复后，患者再想起社交便会产生高兴、愉悦的感受，进而可以植入自信的行为反应。这是元认知心理干预技术的核心，不过一般是在轻中度放松状态下进行，而我发现在深度催眠下进行处理时，这些联想的画面会更真实，像电影一样逼真，甚至出现VR（虚拟现实）一样的效果，能大幅度提高治疗效果和效率。
当然，这只是简单举例，实际临床中的情景设计更加复杂，更加个性化，且经过巧妙设计的程序会不断自我强化，达到事半功倍的效果。
当然，健康的条件反射可以重建，也可以被消除，比如受过性侵害的患者康复后如果再次反复受到性侵害，也会导致病情复发。这就是我一直非常重视家庭治疗的原因。良好的家庭关系和社会关系可以重建其社会支持体系，抵御不良诱惑和创伤的刺激，减少条件反射的消退的可能性，防止病情复发。
不过，这种治疗方式也有一定局限性：一是深度催眠技术难度较大，需要经过专业训练；二是需要患者对这套理论和疾病本身有一定理解和接受，才能够很好地进入深度催眠状态。当然，解释和说服的过程本身就是治疗的一部分。
后续我会将自己在多年临床实践中治疗性催眠的经验，更深入地与读者分享，希望能对大家有所帮助。
作者为广州日辉成瘾和心理治疗中心主任，华科大深圳研究院华和心理·成瘾医学研究所所长
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