当你受到不公平对待该如何处理 - 简书
当你受到不公平对待该如何处理
心灵的钥匙
小伙伴们一起做心理成长活动时，总会有人提出，当你遇到不公平待遇时，该如何处理，我们对待这些欺负我们，甚至看不起我们的人，该如何办～～AA就很气愤地说，最近有一次机构内部培训的机会，本来领导都说一个小组可以有六到七个成员，由于自己工作时间的安排问题，原定的周二时间就不能去。怎么办呢，她又很想去，于是想和一个周四的同事商量，看能不能调换，同事说没有问题，正好他周四也想空出来做其他安排。可是没想到，周四的小组拒绝她的加入，理由是调走一个他们正好就六个了，已经满员，不需要再加人了~~~~呃，这个回答让AA很生气，为什么原来七个就可以，我一进来就不行了，而且大家还都是抬头不见低头见的同事，平时休息咖啡室遇到还会点点头，偶尔还会一起聊聊天，也很愉快啊~~~~AA说，我生气过后的反应居然是有些沮丧，现在整个人都觉得不好了，怎么办?恩，恩，好的，AA，你看，你受到挫折后出现的生气，沮丧，紧接而来对自我的怀疑，都是很正常的反应。
情绪的纠缠很烦人
一、情绪的处理当我们遇到突发事情时，很容易地就被自己的情感所左右，情绪不存在对错，但我们要知道我们正处在情绪中，这很重要，因为它很容易蒙蔽你的双眼，看不清事实的真相。如果事情发展还有变局，好好考虑如何挽回或改变，抱怨是没有能量的，只有尽力去做，或许结局反而出乎你意料。但如果木已成舟，已成定局，拘泥在自怨自艾的情绪旋涡里对事态对自己帮助不大，还会对以后发生多诺米骨牌效应。心理学大师萨提亚说过，“问题本身不是问题，应对方式才是问题。”你要学会体察自己的情绪，接纳自己的情绪，情绪是我们的朋友，就算是愤怒、嫉妒这些所谓坏家伙们也不是我们的敌人，它们都是来告诉我们自己内心深处的真实反应。真正接纳，才会放下！
思考是有必要的
二、理性的分析因为人们一般都不愿意接受变动，对自身资源的维护是种很正常的反应，在相同的资源越少的人享受，每个人可以得到的资源就越多，所以，从他们的角度来看，拒绝你是本能的反应。经济学中对此的解释原理如下：资源配置原理（resource allocation）由于资源的稀缺性，决定了用一定方式把有限的资源合理分配实现资源的最佳利用。在这其中，符合效率、公平与稳定原则，通过竞争实现优胜劣汰。竞争排除原理（principle ofcompetitive exclusion）前苏联G.F.高斯1934年在他的《生存竞争》中提到，两个互相竞争的物种不能长期共存于同一生态位，当原有状态稳定时，竞争排除也达到稳定状态，一旦出现变化，在局部震荡后将形成新的平衡，而对后来的新增者则出现排除状态。AA眨巴着眼睛说，所以，无论是谁，都有可能被他们拒绝，对吗？
郁闷的时候走动一下
三、换位思考能力我们很多时候愤怒，是因为站在自我的角度，觉得别人应该怎么做，如果事情的处理方式和别人的想法与我们不一致，就会很生气，觉得别人怎么不按牌理出牌啊，简直不讲道理。实际上，有些时候是我们很不讲道理。春秋战国有个故事，有一天，有一个人去找孔子理论讲世间万物的道理。这个人对孔子说：“你说万物俱有时，可我怎么就觉得一天有日出日落，一年是没有四季的，应该改为春夏秋三季才对。”子贡很生气，你怎么可以侮辱我老师的智慧，而且一年怎么会没有冬天啊，这是地球人都知道的道理。孔子拉住子贡，和颜悦色对那人说：“恩，你说得对，一年的确只有春夏秋。”等那人走后，子贡很生气，对孔子说：“老师，你不是教我们说，君子不可欺之于方吗，那人明明是不对的，你为什么要哄他。”孔子笑笑说：“子贡，你没注意到，那人的肤色是黄中带绿吗，他是春天生秋天死的蚱蜢，在他的生命中就没有寒冷的概念啊，对他们这样没有经历过冬天的生命，你怎么和他讲冰是什么样子的。”这就是“夏虫不可语冰”啊~~~很多时候的争执和矛盾，都来自于每个人三观的不同，你认为理所当然应该的事情，也许在别人看来是荒谬至极。有时候并不是别人刻意针对我们，而是自我内心的投射让我们以为这个世界对我们很不公平。恩，AA，就像如果你原本就是周四小组的人，如果增加一个新人，你心里可能也会觉得他会占有一部分原本属于你的资源，或许换作你，也是不愿意的。当然，积极的人，心胸宽大的人，他会接纳别人一起分享，我们原以为会因为别人的分享会变得稀少的东西，因为众人的参与，资源形式越来越丰富，越来越多样，有时候会超乎你个人能做到的极点，结果当你放开的时候，你会发现，心有多宽，生活就会有多美好。换位思考，是让我们能理解对方这样做的原因，并不是一定要去赞同对方甚至无原则的依从。顾念别人对你的情分，明白别人的道理，坚持自己的原则！
安静地回想
四、自我反思AA，这件事情让你生气的地方可能更在于一个公平和比较的问题。因为在你之前，小组成员本身就是七个，你在意的是他们为什么可以接纳别人而不能接纳你，是吗？人际关系不存在一个理性的比较和真正公平的问题，有些人他就是喜欢你，有些人就是会讨厌你。物理学上有个共振的概念：当物体振动的频率相同时，其振幅将达到最大，获得的能量也将最多。而每个人也有自己的频率和气场，当两个人思想意识比较同步时，就会觉得愉快而产生惜惜相吸的感觉，甚至成为莫逆之交。在某种程度上说，甚至会有人因为喜欢或者讨厌你面貌上的一些特点，或者举止上的一些行为，就会决定接近还是疏远你。我们无法决定别人对我们的看法，当我们察觉到别人对我们的不接纳时，一般人都会感到郁闷，毕竟大家都是社会性生物，群体的生存力量肯定比个人大一些，何况人的内心深处还是渴望被理解，害怕孤独。当出现这类不愉快的事，有人会怪罪别人，有人会反省自我，这就是：外在和内在归因：该理论主要解决的是日常生活中人们如何找出事件的原因。心理学家海德认为事件的原因无外乎有两种：一是内因，比如情绪、态度、人格、能力等；二是外因，比如外界压力、天气、情境等。当我们在解释别人在事件中的行为时，倾向于性格归因；而我们在解释自己的行为时，却往往倾向于情景归因。心理学研究表明，遇到不愉快的事，外归因能缓解压力。但总是外归因，我们自身的成长和觉醒就会很缓慢。当一个人总是觉得别人对他不公平，他遇到的世界总是很黑暗，就应该在自身找找原因了。AA，适时自我反省也是有必要的，或许你平时在与人相处的时候，在人际交往的某些方面做得有些不到位，人是情感动物，利益是一方面，感情到不到位也是一方面，不要因为自己不需要而忽略与别人的互动。不要一直盯着流沙看，不然时间会溜走；不要一直对已经发生的事情念念不忘，不然人生就会重复过去的失误！
本科物理，哲学硕士，外面淑女，内心彪悍，不喜欢佶屈聱牙，喜欢摆龙门阵，想用最简洁易懂的文字，研究深层次的人性哲学……微信公众号：茹果君；豆瓣名：茹果君；微博：我是茹果君。当在工作中，觉得自己受到了不公平待遇时候怎么办？-桂冠人才网
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当在工作中，觉得自己受到了不公平待遇时候怎么办？
&解决者：热心网友
&解决日期： 13:55:35
当在工作中，觉得自己受到了不公平待遇时候怎么办？最近心里总是堵得慌，有时候自己就是想不开。
凡事要淡定，社会就是这样的，别想太多了，要学会忍。相信没什么过不去的，保持自己乐观的心态。想通了其实没什么的。
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按职位类别查找面对员工的“吐槽”，餐饮老板该怎么处理
“吐槽”一词这几年来一直在网上很火，那个这个“吐槽”是什么意思呢？小编给大家普及一下，“吐槽”不仅仅是简单的评论，里面还带有类似于爆料的意思，不过更多有诉苦的成分存在。最近小编走访餐厅时在用餐的时候和员工进行聊天，当人们心情十分愉悦的时候心里话也就悄然出现了，一开始谈话还气氛还不错，后来就变质了，各种“吐槽”自家老板的行为，罗列一揽子自家餐厅老板的“罪状”。
小编在这里给餐厅老板敲一下警钟，如果你手下的员工在时常背后议论你、“吐槽”你的时候就要注意了，有可能你的员工对你的一些做法或者管理方式有些不满，你要做的是自我反省。好了，那咱们今天的主题就是面对员工的“吐槽”，作为餐厅老板的你该如何处理？
其实抱怨是一种很正常的心理情绪，当员工认为自己受到不公平待遇的时候，就会有些抱怨情绪，难免会“吐槽”一下是很正常的一种发泄行为；作为餐厅老板的你一定要认真的去对待员工们的抱怨。其实抱怨没有那么可怕，可能就是作为餐厅老板的你对餐厅管理方式苛刻了些或者有什么不正确的决定，引起了员工的不满，遇到这样的情况的时候一定要谨慎处理，不然最终可能导致管理的更加混乱的矛盾激化。
第一，首先要知道员工“吐槽”的内容
1：工资问题
人们遇到不公平待遇的时候难免就会“吐槽”。吐槽的对象就是餐厅高管和老板，而“吐槽”最多的就是自己的薪水问题。比如说餐厅里的员工，不同能力、不同学历、不同业绩的薪水差异，工资的奖金差异、加班费计算、等等都是最能成为抱怨的话题之一。
这里，小编建议餐厅老板，合格把控薪水的制定，无论学历和能力，都要制定一个严谨的薪水发放制度；比如无论什么能力什么学历刚进餐厅时大家薪水都一样，统一的起跑线上，两个月后看业绩，如果业绩好的多，直接晋升，薪水翻倍，这样一来，节省的成本，也留住了人才，最大的好处就是可以激励员工。但是前提之下，餐厅老板一定要有耐心，待遇是留住人才的根本。
2：员工关系处理问题
员工除了对工资问题的“吐槽”外，最多的“吐槽”话题不亚于同事关系处理。这些同事们不仅仅是只是所谓的同事们，更多都是所谓的“关系户”。有的餐厅员工大多都是靠关系进来的，这里小编称“关系户”。这些“关系户”们常常无视餐厅规则制度，小编做过统计，有家星级餐厅每到用餐的时候人员常常不到位，经了解后才发现“某某员工是经理的小姨子”“某某某员工是领导老爸战友的女儿”，这些“某某某”经常打一声招呼就出去了，假条申请这一条直接无视了。
俗话说“无规矩不成方圆”，既然有了餐厅规章制度，就不能让它成为摆设，那么就要做到一视同仁；试想一下，餐厅到了饭点，服务员人手不够，难免会照顾不周，自己辛辛苦苦的建立起一个餐厅，不能让自己的心血毁在这“蚂蚁”上面，所以员工关系处理的问题上一定要公平、公正的对待。
第二，如何处理员工“吐槽”
“吐槽”是一种正常的发泄方式，可是伴随着“吐槽”，可能员工们还会出现一些降低工作效率的情况等等，有时会和餐厅老板对着干、扰乱正常生意等行为，当然说的这些只是极少数的，大多数的员工“吐槽”仅仅只停留在口头抱怨和影响工作情绪上；随着时间的推移，慢慢地的也就接受了，可以说是习惯了。那么该如何处理“吐槽”行为呢？
1：人性化对待
餐厅老板谨记了，员工们不会无缘无故的“吐槽”，一定是自己的管理方式出了什么问题员工们菜“吐槽”的；这时候餐厅老板就要冷静的想一想了，是不是自己对员工们的管理太苛刻，太不近人情了。那么就要改变自己的管理方式，人性化管理。人性化的管理并不是“讲人情”，他们是两个不同的概念。作为服务行业不难发现，其实人与人的关系十分的微妙，正确地处理这些关系的时候会觉得很有优越感，当你在工作中出现错误时，同事为你隐瞒，从而隐瞒实情，这就是“讲人情”。那什么是人性化管理呢？人性化管理其实是一种贴近人生活、工作，使管理更贴近人性，让员工从心底里觉得稳定、贴心从而能更好地提高工作效率。
2：接受“吐槽”，温暖处理
“吐槽”无非是一种发泄，发泄员工内心的不满，他们往往需要一些值得信任的听众去听他们吐槽，这时餐厅老板要做的就是认真的倾听。这里小编可以提一个小建议，建议餐厅摆放一个真心信箱，员工一周可以提一个建议，如果建议可取，这个员工会有小小的奖励，这样一来可以鼓励员工多发言，自己得到的建议也越来越真诚。对于员工提出的建议餐厅老板一定要认真、耐心的解答，这样做基本上就可以解决问题了。
餐厅老板和员工的关系处的好可以使餐厅蒸蒸日上，客流不断；两者处的不好餐厅生意必定十分惨淡。给餐厅多一些温暖，多员工多一点真心，他们必定还你一个惊喜。
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　　近年来，随着社会经济的不断发展，各种电器、通讯、器材、小家电产品的大量涌现，人们在生产和生活中所使用的电池数量急剧增加，废旧电池污染及其处理已经成为目前社会最为关注的环保焦点之一。利用实践活动时间，某班同学对此围绕生活中的废旧电池污染问题展开了调查。下面是他们调查研究的部分结果：
　　结果一：按我国年消费电池70亿－80亿只计算，人均一年要消费5－6只电池。最常使用电池的是手机、袖珍收音机、随身听、遥控器等。
　　结果二：废旧电池含有汞、铅、镉、镍等重金属及酸、碱等电池质溶液，有关资料显示，一节一号电池烂在地里，能使1平方米的土壤永久失去利用价值；一粒纽扣电池可使600吨水受到污染，相当于一个人一生的饮用水量。镉在人体内极易引起慢性中毒，主要病症是肺气肿、骨质软化、贫血，很可能使人体瘫痪。而铅进入人体后最难排泄，它会损害人的肾功能和生殖功能。
　　结果三：问卷调查情况
1．调查结果反映了什么问题？
2．请根据他们的调查结果，以“清除废旧电池污染，刻不容缓”为主题，向有关部门提出合理化建议。请你完成下面建议书：
关于清除废旧电池污染的建议书
×××区环保局：
为此，特向你们提出以下建议：
（1）________________________
（2）________________________
（3）________________________
（4）________________________
（5）________________________
希望你们能够研究并采纳我的建议。
祝工作顺利！
××××学生××
200×年×月
某八年级（三）班同学在进行新闻时事述评的过程中，找到了以下的相关新闻。请你结合所学的知识对以下的新闻进行述评。 新闻一：日开始实施的《中华人民共和国食品安全法》中规定国家建立食品安全风险监测制度，对食源性疾病、食品污染以及食品中的有害因素进行监测。食品添加剂应当有标签、说明书和包装，以及食品添加剂的使用范围、用量、使用方法，并在标签上载明“食品添加剂”字样。当消费者的合法权益受到侵害时，可以得到“损一罚十”的赔偿。
我的述评： 新闻二：日，国新办等七部委就联合发布开展整治互联网低俗之风专项行动的通知，强调要采取有力措施，坚决遏制网上低俗之风的蔓延，大力净化网络文化环境，保证青少年健康成长。网络环境如此低俗，不少青少年迷恋其中，影响十分恶劣，真是不能容忍，让网络环境早日净化，实乃得民心，合民意之举，特别是得到亿万家长们的热烈拥护。
我的述评： 新闻三：为了给灾区孩子们的成长撑起一片明朗的天空，从政府到社会各界在震灾发生后展开了持续不懈的努力。100多个日日夜夜的奋战，为的就是兑现“不落下一个学生”的庄严承诺!校门口都挂着擦拭干净的校牌，废墟上矗立着宽敞明亮的板房教室，课桌上摆放着新课本，千疮百孔的校园再次焕发着勃勃生机。
我的述评：
　　日，在祖国西部边陲生产建设兵团农5师83团发生了一起119名中小学生集体中毒事件。尽管抢救及时，中毒学生无一死亡，但给年幼的中小学生留下了难以治愈的后遗症，影响了青少年的身心健康、学业及其前途，给国家和个人造成难以估量的巨大损失。截止到日，国家已支付医疗费和其他直接开支58万多元。
　　而这一集体中毒事件的原因竟然是只因5元钱引发的故意投毒。罪犯丁建华系新疆生产建设兵团农5师83团学校的女厨师。2000年下半年，学校把食堂承包给吴某个人经营。吴某承包食堂后成了老板，雇佣丁建华继续在食堂做饭，但吴丁二人关系由原来的同事关系变成了老板与打工者的雇佣关系。对此，丁建华心理不平衡，卖饭时常偷藏学生交回的饭钱。2000年11月的一天下午，吴老板发现丁建华收了学生5元钱藏在套袖里。当饭卖完后，吴要求丁建华将钱交出来，丁拒不承认，并大吵大闹，吴气极之下让人从丁身上搜出5元钱。人赃俱在，丁只好低头认错。从此，两家反目成仇，不再友好往来。事后，吴某不仅从丁的工资中扣除罚款5元，而且多次在会上提及此事，这使丁建华十分恼火，大为不满，由此埋下了仇恨的种子。为了报复吴老板，丁建华在农贸市场购买了6包含有“毒鼠强”成分的灭鼠药，趁无人之机，投入搅面机内，与几十公斤面粉混合做成馍馍和包子，供300余名住校生食用，致使119名中小学生不同程度中毒住院。
分析上述材料，回答下列问题：
（1）丁建华犯了什么罪？应受怎样的惩罚？
（2）一般违法与犯罪有什么关系？怎样才能做到不违法犯罪？
（3）你认为在这一案件中学校有无责任？为什么？
日，“3·15”晚会在央视一套现场直播。本届“3·15”晚会唱响“有你更有力量”这一主旋律，曝光了一系列伪劣产品及消费黑幕，如：号称用20克纯黄金打造的奥运黄金甲全球手机不但没有黄金，连黄颜色的都不是；详细的个人信息在网上以低廉的价格被随意买卖；电话营销公司吹嘘各种子虚乌有的产品功能和优惠信息诱人上当：麻腮风疫苗明确写着适用于12个月以上的小孩，南京某医院违规为9个月大的女孩接种，致其重性神经性耳聋，并且不可逆转等。（1）上述案例中的生产者或经营者侵害了消费者的哪些合法权益？________________________________________________________________________________（2）作为消费者，当自身的合法权益受到侵害时，应怎么办？________________________________________________________________________________（3）要想更好地维护消费者的合法权益，你认为国家相关部门应如何履行职责？________________________________________________________________________________（4）假如你作为嘉宾参与了本届“3·15”晚会，请你借此机会代表消费者说出三个体现“有你更有力量”这一主旋律的心愿。________________________________________________________________________________
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