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我是做酒店的客房收拾工作的！一天下来都在
健康咨询描述：
我是做酒店的客房收拾工作的！一天下来都在干活！这样的话多久可以起到减肥的效果？过年胖了不少！想要减肥呢！
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国家三级营养师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于肥胖来说，是因为热量堆积沉淀所导致的。，肥胖的形成和自己的生活习惯，饮食习惯等都是有关系的。减肥，必须根据自己的实际情况，制定合适的方案、&&&&&&指导意见：&&&&&&坚持锻炼，多喝水，饮食上控制高热量食物的摄入，我建议你多注意休息，养成好的生活习惯，不要熬夜，建议你可以服用一些左旋肉碱配合治疗&&&&&&医生询问：
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&&&&&&你的情况只要是合理饮食多运动很快就可以减肥成
擅长: 妇科疾病，包括妇科常见疾病,阴道炎,子宫肌瘤,宫颈
帮助网友：25341称赞：1116
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这位朋友，目前根据你的描述情况来看，只要是多运动不要吃太油腻的食物，一周就可以见效果&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不要担心，你的情况只要是合理饮食多运动很快就可以减肥成功的&&&&&&医生询问：&&&&&& &&&&&&以上是对“我是做酒店的客房收拾工作的！一天下来都在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我都是正常饮食的！我身高165,58公斤！胖了5公斤了！现在这样的工作8小时的体力劳动！可以减不？
23:07医生回答：
完全可以的，只要是体力劳动就可以减肥让脂肪燃烧
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每次消费不限使用糯米券张数，可叠加使用
预约时验证糯米券，需当时提供
入住时需交押金100元，并出示身份证（一人一证）
06：00前入住需当日12：00之前退房，12：00后入住需次日12：00之前退房
超时将加收房费，13：00之前加收10元，15：00之后加收30元
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摘要：酒店安装-保养-维护-售后篇:主要讲述了酒店经理上午八点半到下午六点的详细工作安排以及了解值班经理的工作状态安排等相关知识。以下内容由买购网整理，提供给您参考。
酒店经理一天的工作安排
酒店经理的工作内容：负责酒店的全面日常管理工作，参加部门的例会，对整个酒店的关键点负责任，餐厅的成本控制，部门主管的工作态度及管理能力的考核，根据部门的周工作计划进行监督落，对酒店的设备设施的完整负责。 一、 8：30---9：00 到各岗位巡视并与一员工沟通了解部门近期的工作情况及部门主管的工作方法是否得当； 二 、9：00—9：30查看值班经理的纪录并及时与各部门的主管反馈并责改落实； 三 、9:30---10:30学习； 四、10：30—11：00了解前台的客房营业报表及销售部操作的合理性；了解餐厅的用餐情况及前厅的当天入住情况。 五、11：00---11：30 机动：不定时巡视餐厅的服务及后厨的工作流程； 六、 2：30---3：00看餐厅的营业报表并分析了解团队入住及用餐的比例； 七、 3：00---3：30准备会前的发言(工作要求，上周的会议落实情况)； 八、 3：30---5：00开会(部门例会)：了解部门主管、领班、员工的工作状态、上周的存在的问题，员工对酒店、管理人员工作的建议 并做记录； 九、 5：00---5：30与相关部门落实整改或汇报总经办； 十、 5：30---6：00每日工作记录及感悟。不定期的工作安排： 每周有一天7：00到餐厅用早餐了解客人用餐情况、服务、出品、卫生、纪律等情况 了解值班经理的工作状态 每周有一天20：00到酒店检察值班经理的纪律并向其了解情况。 查看餐厅的收尾工作。 每半月与各部门主管检察酒店的设施设备、卫生、安全。 每隔一天到员工食堂及宿舍了解员工的生活及用餐情况。 客房的关键点：成本 专业的工作流程 合理的配置。 餐厅的关键点：出品 楼面服务 班的哩 成本 卫生。 保安部的关键点：纪律 酒店财产、旅客及员工的安全。 前厅部的关键点：礼貌礼仪、合理排房、散客销售、对客服务。 工程部的关键点：酒店设备设施的维修保养.
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