[转载]约书亚2013年上海工作坊问答精选
帕梅拉老师回答问题前的说明：接下来我们是问答的时间，你们问一个问题，我会闭上我的眼睛回到我的心中跟约书亚的能量相连接再把答案说出来。我了解很多人是有个人问题要问，但是约书亚的回答可能是一个适用于所有人的通则，所以提前说明一下。因为现场很多人都要问问题,我希望给尽可能多的人有机会问问题，所以当你问过问题我做过回答后就由下个人来问，不要有过多的对答好吗。我们今晚有录音，可能刚一开始我们的回答你并不明白，但是回头再看可能就比较清晰了。
答：你们所有的人都变得非常依赖其他人的认同。这是一个大悲剧，因为它会阻挡你，让你不能展现你真正的本色。需要很大的力量和勇气你才能为自己挺身而出真正的去表达自己而不在乎别人的拒绝。然而这就是你的挑战，你必须要走的路。人生最大的痛，不是被其他人拒绝，而是对自己不真实。如果你能够感觉到你和自己的灵魂，自己的核心本质有非常深的连接的话，没有人能够伤害到你。人生最大的满足和最大的喜悦不是来自于其他人的认同和接受，而是来自于能够勇敢的做自己，勇于成为自己。我鼓励你，当你感受到被拒绝的恐惧时，希望你能够看穿这个恐惧，看到它背后其实是一个小孩子，它需要你的抚慰。我们内在都有一个受到惊吓的孩子。我们想象一个小孩子，他很自然的会寻求父母以及周围的人的认同，以求取安全感。因为在你们的世界当中很多地方，都是由恐惧来主导生活的，所以你内在那个孩子他没有办法和自己的真正的核心来进行连接，她会真的认为如果别人不认同她的话她就会死，你能想象放弃你自己，把自己交给别人来论断这种悲剧吗？我鼓励你自己挺身而出，去护卫你的这个小孩，即使没有人去认同他支持他，你都能看到他的美丽和伟大。这是所谓的灵性的核心，爱你自己，无论其他人如何说你看你。
答：你在你自己的身上周围制造了一个盔甲，其实你们在场很多人都这么做了。这真正的悲剧还不是在于你跟别人保持了距离无法沟通，而是你跟自己真正的自己的心也远离了。封闭你自己可以说是像死去了一部分一样。你说因为不想受伤而把自己封闭了，可是这样做反而更加的伤害了你自己，借由封闭自己而深深的伤害自己。你不断地在保护你自己建立防卫，而这正说明了你自己有多么的脆弱无力。想要脱离这两难处境的一个方法就是要跟你自己无条件的力量相连接。就像我今天晚上刚开始说的，你们都是要成为老师的。你们也注定要成为一个模范要教导大家怎样由内而外的生活。如果你根据别人的批判认可而生活的话，就等于是由外而内的生活。这点非常重要所以我要给大家举一个例子，在你生活当中如果你体验到被拒绝的痛苦，比方说在爱情关系、亲密关系、或者是在工作关系上，当你被拒绝的那一刻，你会感觉到痛苦，感觉到内心被撕扯了。你可以有两个选择，第一你可以马上把自己武装防卫起来，然后把这个痛苦排除在外。这样痛苦很快就会排除掉。或是你可以面对这个痛苦，直接进入它。你内在那个受到惊吓部分它会想说那这样我就会死了，如果你能够进入哪个痛之中让他流经你的话，你就会发现一个比痛更大的东西，你必须自己去经历这个，真正去实践一次，你就能够知道他真正的意义所在。你是宇宙永恒的花朵，如果你能够让被拒绝的痛苦流经你全身的话，你就会看到你自己从它之中扬升了起来，那么你在外在世界上所经历到的被拒绝可能就会成为你生命上的一个转折点。它也会成为一个教导你学会爱自己的一个关键时刻。谢谢你问这个问题。
答：永远不要试着成为别人或与别人一样，因为每一个灵魂都是独特的。你的灵魂也有它独特的方式来绽放。
也许你会看到某些人，你非常地喜欢他，你被他所散发的某种特质或光芒所吸引。用这种方式受到启发和鼓舞是可以的，但是你不要试着去模仿他们、效仿他们，想要成为他们那个样子。你独特的花朵是你所拥有的最特殊的东西，因为它就是你的灵魂。
对你个人来说，在这一世你并没有这种通灵的经验，可能前世你曾经有过通灵的经验。我所谓的通灵的经验，就是打开你的心，去接收到了从另外一个世界、另外一个角度来的光和爱，然后把它们在你的这个世界中表达出来。所以你不用学习怎么样去通灵，你要做的，就是去“回忆起”就可以了。在我与你说话的同时，你就可以试着这么做，去回忆起你是有这样的能力，能够作为这个世界和另外一个世界之间的桥梁。
当你真心受到一件事情的鼓舞或是真心向往一件事情的时候，它总会来到你的生命当中的。但是你不要用自己的方法还有自己时间的急迫性，想要强迫它发生。你一步一脚印地来，让它有自己的步骤和步伐去发生。
因为在我刚刚感受到你的前世里面，你也曾经因为有通灵的能力，做了这样的事情，而受到世人的拒绝，所以你现在还残存那部分恐惧的记忆。
要有耐心，要知道你此生的使命，它一定会在应该发生的时间，自然而然，水到渠成的。
答：所谓的炼金术，就是把一种物质转化成另外一种。在灵性的道途上，你是利用你的灵魂、还有它的能量来转化事情。从表象上来说，好像在灵性的意思里面，是将黑暗驱赶走，把亮光带入黑暗之中。但是真正有智慧的人，你可以称他为“炼金师”，或是“炼金士”，他知道在这些黑暗的物质当中，其实是隐藏了巨大的礼物。这些阴暗面之所以会被创造出来，其实它是有一个隐藏的理由的。
在你日常生活中，其实如果你注意的话，就会看到，在你经历过巨大的悲伤、哀痛，——在经历过这些痛苦之后，你会成为一个更为有力量，更加有智慧，而且更为慈悲的一个人。
最有智慧、最慈悲的这些灵性老师都知道，在黑暗之中蕴藏着无限的智慧和礼物。他们并不与黑暗抗争、斗争。他们了解黑暗就象是一个隧道，当你通过了长长的黑夜的隧道之后，走出另外一头，你会获得前所未有的智慧。
这就是所谓的灵性炼金术。
本问答由约书亚通过帕梅拉老师传导，根据杰瑞特老师提供的录音整理
本篇录音文字听写：王戈南、姚建凯
修订：阿光
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【约书亚】人是唯一的灵性炼金师——光之工作者的真正任务
当你投生到地球时，才刚开始从小我意识转变到心灵意识。我们已经大致描述了这个转变是由四步骤组成，当你觉察到你渴求「别的东西」——不同于你过往人生的权力斗争的东西——你就迈开了第一步。
有很长一段时间，斗争让你的生命有目的、意义，对权力的迷恋使你利用人类，把他们当作稻草人，替你打所有星系帝国都参与其中的星系战争。但是，当交战的能量被转移到地球，把人类当成争战的场所时，你慢慢变成了观察者，退出直接的战斗。你观察着地球上发生的事，看到人类发展出跟很久以前的你一样的存在状态。你已经成了老练的战士，具备精细的超自然操纵和作战手段。而随着你的基因植入物就定位，人类会变得一样。
这些基因植入物在人类之中造成高度的心智发展，这有利于思考和推理，但天生的直觉和感受力则或多或少被压抑了。
我们提过，星系的影响力在发展中的人类内在引发高度的恐惧，事实上，这个恐惧的元素和过分强调思考有关。在平衡的情况下，你天生的直觉技巧，以及感觉事物对错或适不适当的能力，会克服恐惧，或是从全面的角度来观察它。然而，当思考能力占上风时，恐惧往往会被强化，因为思考依赖的是机械式的逻辑过程，而这个过程不允许直觉或感受参与。当心智慧力被恐惧的情绪喂养时，往往变成脱缰之马，并产生妄想的念头，想要控制一切人事物。独裁政权正是这种心智慧力恣意妄为的例子。
信任生命之流
解决恐惧的方法是：绝对不要想太多。也就是少一些思考，信任生命之流；回到恩典的状态中，这是你与生俱有的权利；放手，而不要掌控。
当光之工作者灵魂内在的小我统治阶段结束时，就会敞开来接受一个新的存在方式。你直觉地寻求心灵能量——事实上，你在找的是一种超越单纯权力游戏的创造力。你感觉到权力斗争具有破坏性，无法创造任何新事物，因为它会扼杀并吸收任何「他者」。
当你试图控制和主宰生命时——无论是在内在或外在——事实上都是在让实相变得停滞不前、老套乏味。归根究柢，权力其实非常无聊。
意识到这一点，你会了解自己真实的渴望不是权力，而是真正拥有创造力；而要真正拥有创造力，就要与自己的神性连结。
因为你是神性的存有，无论你做或没做什么，都在创造某种实相。创造力是你本有的天性，在小我阶段，你探索过否认自身本质的可能性，某种程度上，这其实是一种创造性的行为——只不过是扭曲的那一种。然而，要真正拥有创造力，就要基于生命去创造，而不是基于死亡。
当你有了这样的领悟，「家」的记忆就苏醒了。你模模糊糊地记得一种纯粹与极乐的合一状态，这个记忆再次进入你的意识，而你知道这可能就是你快乐的关键。但你不知该怎么做，所以觉得无助、无知。你明白小我对此没有解答，但是你还没有真正进入心灵意识的领域。
同时，你的内在有一股自责与罪恶感在日益增长，悔恨着自己过去对地球人类的所作所为。
意识有很好的机会可以用许多不同的方式自由表达自己，特别是在地球上。地球应该是不同能量的统一者，是让相异甚至对立的能量都能在此和谐共存的大熔炉；地球的能量游乐场是创造来容纳各种不同能量的。
无论是在物质层次或星光层，生活在地球跟生活在宇宙其它地方的不同，在于地球上存在的能量的丰富多样性。再者，这个多样性不仅呈现为大量的生命形式或物种，实际上，它也呈现在一个存在体——人类——之中。人类能够容纳的能量范围，比任何其它存在体都还要广。你的内在有凶手和圣人的能量，小孩、成人和老人的能量，男性和女性的能量，积极和消极的能量，理智和情感的能量，以及水风火土的能量等。这对你们人类而言，似乎是微不足道或很自然的事，但对宇宙其它的存在体来说，却是非常了不起的。作为人类本来就是一项壮举了——即使没有做什么特别的事。
但人类最独特的才能，是结合那些以前似乎不兼容的能量。人类不只是被设计成要容纳这所有不同的能量，还要成为一个中介者，在不同能量之间搭建桥梁。
圣灵、神或一切万有之所以想到人类这个概念，是因为宇宙已经停在一种静止状态。当意识在合一之外探索生命时，往往会在宇宙的不同层次和地方尝试不同的生命形式。而在灵魂体验过特定生命形式的所有可能之后，就会离开——也就是不再转世到那里——并进入其它可以满足其特定需求的生命形式中。生活在某一特定生命形式里，就没有转化能量的必要；当你想改变时，就转换身体。这并非因为灵魂懒惰或肤浅，大多数躯体——密度范围从物质界到星光层——都只能提供有限的经历，因而限制了在躯体内成长或转化的机会。身体无法容纳这么多不同的能量。比方说，如果你投生成一个水的存在体，生活在一个水行星上，你就能以各种方式体验水的性质：成为液体、不固定、流动、移动的「感觉」确实太妙了。但是当你想体验「固定」和「不动」时，就必须离开那个躯体，在山的内部生活一段时间。另外，当你作为追逐权力的星系存在体时，你无法在那个躯体之内真正改变你的意识。
特定躯体内可以体验的事物很有限或很专门，这样的结果是，被创造出来的生命形式世界塞住了；它无法成长或扩张，被困在某种停滞状态里。
人类独特的力量，就是可以包容许多不同的能量，并把它们带入一个具创造性——而非静止——的平衡状态中。事实上，这个力量等同于把黑暗转化成光明的能力，亦即灵性炼金术的力量。将原本对立的能量带入一种动态和谐状态的是基督能量，它在面对二元性时仍维持合一。也就是这种能量转化了黑暗——透过接受它，并因此让恐惧转化为喜悦。基督能量是藉由接纳而融合的「第三种能量」，它炼金的力量在其全然包容、全然接受与无所畏惧的特质之中。
你们人类是唯一拥有这种灵性炼金能力的存在体，植物、动物、天使和「黑暗统治者」都没有。
所有灵魂都能体验成为光、成为黑暗、成为宇宙中各种不同的存在体是什么感觉，但是当它们逗留在你目前的生命形式里时，无法体验将黑暗转化为光的感受。他们无法想象，在你前进时，为你自己创造一个不同的物质和灵性实相，以便在内在层次上改变，会是什么样子。
投生到人类以外的生命形式的灵魂也会「创造自己的实相」，也有自由意志，但他们比较没有机会在逗留于同一个躯体、同一个（人类）形式时，横跨高度相异、甚至对立的意识状态。作为人类，你是桥梁的搭建者，或者说是灵性炼金师，这就是地球与人类独一无二之处。
疗愈自己是首要任务
现在让我们回到光之工作者灵魂的故事上。对人类的干预让他们觉得非常痛苦和懊悔，他们了解到，地球上正在建立一个全新的游戏，一个充满承诺的游戏，而他们却为了自己的利益尽全力制止。这让他们感到痛苦。在某种程度上，光之工作者灵魂也了解到，这种自私的行为已经对他们自己走向光和真正喜悦的灵性之旅造成阻碍。
而当你从小我的沉迷中醒来时，你看到地球是个如此美丽的地方，一个充满生命的绿色星球，这唤起了你内在深处的记忆：你曾经见证地球生命的萌芽，那时地球还没有失去纯真。在你陷入战士意识以前的遥远年代，你是地球天堂的一部分，是养育和照顾生命的天使存有；你是伊甸园里的天使。虽然后来你成为星系战士，表现出黑暗的一面，但在远古时代，你也曾为了地球表现自己光明和纯净的面向——当时你为这个行星做好迎接地球灵魂的准备。你为这个绿色星球的繁盛出了一份力，而且在某种程度上，当你走出意识的「战士」阶段时，你明白了这一点。你知道你摧毁了自己曾经培育和协助创造的事物。
当你了解承诺、了解到地球之美时，你感受到内在有股冲动，想要下去修复那些损伤，于是投生到人体之中，希望带来光，并且在基本上由「小我本位价值」主导的环境中，创造以心为基础的价值观。「带来光」这个动机经常在你内心造成混淆与误解，所以我们想在此详述一番。
当光之工作者转生到地球上，实际上就展开了一个内在转化过程：完成从小我意识到心灵意识的转变。你踏上了完全释放小我意识的路，而地球生活提供了机会，让你处理内在残留的小我能量。那些你希望坦白面对的能量，会聚集在你过去曾经操纵、现在则居住其中的存在体之内：在人类里面，在你自己里面。
你来地球最深层的动机，是与自己内在的黑暗达成协议，而你同意成为人类，来跟这个黑暗相遇。尽管你常常以为自己是来帮助他人或帮助地球之母的，但是你来此最根本的原因，是为了疗愈自己。这是你真正的光之工作，其它的都是次要。
在最深处，你的灵魂希望为它散播的黑暗负起责任。然而，为你的黑暗面负责，基本上是个独自一人的冒险，没有牵涉到其它你必须帮助或治愈的人，只跟你自己有关。你会在过程中帮助他人，但这只是附带效用。你知道的，了解事情的正确顺序在这个地方很重要，因为你有太勤于帮助别人的倾向。这种助人的热忱常常会变成陷阱，因为你的能量会与其它人纠缠在一起，之后往往觉得筋疲力尽和失望。请记住：付出比接受还多并不崇高，也不是由心出发的行为，而只是个错误。错的地方在于，你认为自己应该对他人的境遇或心智状态负起部分责任。这不是真的。每个人都要对他自己的幸福或不幸负责，而这的确是个祝福，因为他为所有人提供了创造的力量，进而改变自己的实相。
你来这里不是为了「修好」其它人或地球之母，而是为了疗愈自己内在的深层创伤。请照顾好这个任务，其它事情就会毫不费力地就定位。
当你来到地球并投生到人体时，会倾向跟你希望克服的能量对抗，这个阶段的你处于自相矛盾的情况中。一方面，你知道自己想要权力以外的「其它东西」，而且你因为以前做错的事而恨自己。你内在有个你痛恨之处，但是你还没有从那里解脱，还没从小我的支配中解脱。当你来到地球时，容易因黑暗而心烦、恼怒，你的反应是去对抗它。这其中的矛盾在于，你想透过对抗来跟以小我为本位的能量搏斗，但「对抗」却正是你希望放掉的能量。
你到现在都还没觉察到心灵意识的真正涵义。当你从心去观察时，善恶之争并不存在，因为心的实相超越这两者。心并不反对黑暗，心灵意识的基础就是全然地接纳，接受一切万有，这种意识释放了「对抗会解决任何问题」的观念。
渴望更充满爱与意义的世界
虽然你渴望以和平、非对抗的方式处理现实，却没有实际活出这个理想的经验。你其实处于「中间地带」，一个在你进入新的意识领域之前的无人之地。
因此，你开始犯下各种「错误」，重新陷入自己想放掉的存在方式。只要任何人或任何群体表现出类似小我的行为，或是接受小我的价值观，你就会很想改变他们，但他们会以攻击的方式响应你，甚至常常连你要传达些什么都不了解。光之工作者被当作女巫、异教徒或政治煽动者，已经受迫害好几百年。他们似乎受理想驱动，但世界却还没准备好接受那样的理想；他们似乎与众不同、格格不入，经常遇到许多阻力。
会发生这样的状况是因为，在星系领域扮演加害者很长一段时间之后，现在你切换角色，成了受害者。你的「灵性愤怒」引起来自周遭环境的愤怒反应，于是你成为受害者，体验了屈辱、沉痛和权力丧失。累世反复被拒绝和驱逐的创伤，在你的灵魂留下深刻的伤痕，最后你会觉得失去能力、不受欢迎。你们当中有许多人在这一世都感到疲惫、想家，向往一个更充满爱与意义的世界。
对你来说很重要的是，你必须了解到受害者只不过是你扮演的角色。它是事实的可能诠释之一，只不过是狭隘且扭曲的那种。你既不是受害者，也不是加害者；你是灵魂意识，为自己创造了暂时扮演的角色。
你并没有受害于一个物质至上且自私的世界。
事实上，你累世所遭遇的攻击、不合作能量，只是反映了你与小我意识的连结，反映了你对它的依赖。如果透过对抗去解决问题，对抗能量会返回。回到你身上的是你自己的能量，这就是业力的唯一涵义。
与「恶」抗争的倾向，是基于这样的信念：恶在你之外，且必须从实相里躯除。而在所有的轮回转世期间，对光之工作者的灵性请求一直都是：要承认并接受自己的黑暗面，了解其作用和目的。
而最深切的请求是：原谅自己，并找回你的纯真。你是纯真、无罪的，而且一直都是。你能真正了解这一点吗？如果可以，你不会再想改变世界或对抗不公；你会想要玩、想要开心，而且享受生命的每一刻，成为你之所是，并与他人分享。
当光之工作者放掉「为任何事或任何人而战」的观念后，将不再因为与众不同，而遭到「外在世界」——通常是社会或其它人——的反对。你不会想改变什么，因此就不会遇到阻力；你将知道自己是受欢迎的，你对这个实相的贡献很有价值，也会明白你被别人所珍视。
当你完全释放小我意识，就会知道自己将免于迫害或外在威胁。你会超越受害者和加害者的角色；你的旅程会兜了一圈回到原处。你将释放业力负担，并且完全自由地去创造任何你想要的事物。
你处在新意识诞生的边缘，这种意识已经完全释放控制或拥有任何事物的需求，里头没有恐惧。那就是基督意识。
当我——约书亚——生活在地球上时，我想告诉你们的是，灵性并不是关于光明与黑暗之间的战争，而是要找到一种超越善恶的意识层次，找到一个你可以理解和接受所有事物的地方。「神的国就在你们心里」，你所需的一切都在你之内。当你真正了解到你的本来面目是以物质形式表现的神性存有时，平安、喜悦与宁静都是你的。
唯有当你领悟到，你来这里是要转化和疗愈自己时，事物才会真正开始为你改变，也会为你周围的人改变——这算是附带效用。这个世界就是这样，而你能为它做的最崇高的事，就只是「爱它之所是」——爱每一个正走过这个实相的存在体，并看见它的美。
你们许多人都被我的能量——约书亚或耶稣的能量——感动，因为我是你的亲人。我只不过是一个卸下业力束缚、高度自我了解的光之工作者，你之所以被我的能量触动，是因为你知道这是你正走向的能量。基督能量，是你的未来自我的能量。
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