木棉花是沿海地区十分普遍的一种盆栽花卉，它是木棉树的花瓣，花型图案十分大，并且开花期较长，可是对外开放后数日内就可以葱笼，木棉花没有内毒素，是一种具备保健养生实际效果的盆栽花卉，能够用于制做各种各样美味可口的营养成分上品，它也有去湿气的作用，下边就讨论一下木棉花如何煲去湿气呢？

原材料：干木棉花朵15克，金银花茶10克，白菊花10克。

制做：木棉花朵、金银花茶同白菊花清洗；放水烧开，可代茶饮。

作用：木棉花、金银花茶同白菊花都是有清热解毒功效，木棉花清热凉血、金银花茶清热去火、白菊花清热去火，三者共用更提升清热凉血同止痢功效。下雨天湿气太重，煮粥时放进几枝木棉去湿气运脾，小孩畏冷厌食，能用木棉花熬水放糖代茶喝。咯血呕血、女性经多月经崩漏、疮毒及金疮流血，都能用木棉花医治。喺夏天饮，更有消暑嘅作用。 

原材料 ：新鮮木棉花朵20克，鲜香菇30克，鲜蘑菇30克，鲜香菇30克，春笋尖30克，老母鸡汤适当。

制做 ：将新鮮木棉花朵清洗、绰水，备用；香菇、菌类、香菇、春笋切片状；将香菇、菌类、香菇、春笋和木棉花等倒进锅内，加老母鸡汤同水共煮，以鸡精、盐调料就可以。

作用：木棉花有清热凉血功效，春笋有去滞化滞作用，香菇、菌类、香菇等菌类中嘅含糖量有调整人体免疫同防癌嘅作用，几者共用唔止味美，并且作用提高。 

原材料：新鮮嘅木棉花30克，茯苓10克，梗米100克，纯蜂蜜适当。

制做 ：木棉花同茯苓清洗，放水煎汁，去渣备用；梗米清洗，放水同木棉花茯苓汁熬粥；待粥快成时，添加适量纯蜂蜜，稍煮即成。

作用｜健脾养胃，散血活血，止咳润肺。木棉花具清热祛湿、祛毒活血之作用，茯苓同纯蜂蜜能止咳润肺，梗米能健脾胃益胃。三者共用，更提升健脾利湿同止咳润肺嘅作用，对年迈气虚者尤其可用。

 上篇文章讲了单种毒品尿检试纸的方法，本文再讲多合一毒品尿液检测试纸，它可以同时检测多种毒品，检测板上突出的5条白色试纸就是五种毒品的试纸。

无论是单种还是多合一，它们的产品名称都叫毒品检测试剂盒（胶体金法），在禁毒中有着不可替代的作用，具有成本小、操作简单和使用过程用时短的优点。

下面是多合一毒品试纸的使用方法流程图：

多合一毒品试纸的包装袋是铝箔材质，为真空包装，在里面除了试纸以外，还有一小袋干燥剂。在撕开包装袋后，可以用手机或者手表当做计时器，计时器调好5分钟倒计时。

用笔在尿检板上标注被检测人的编号。比如被测人是张三，就在尿检板上写张三，还可以用英文或数字做编号。

尿液倒入专用检测塑料尿杯。

把检测板露出试纸条插入尿液中，尿液不能碰到检测板，计时器倒计时5分钟，开始计时。取出试纸

当检测板插入尿液15秒的时，拿出检测板。

套上盒盖，平置在桌面上。不可把检测板倾斜放置，不可拿在手中。

当计时器倒计时间为0时，观察结果。

• 尿液样本需新鲜尿液，即被测人小便后应尽快检测。
• 毒品检测试纸被取出包装袋后，应在1小时内使用，超过1小时，试纸将会受潮导致检测结果错误。
• 5分钟时观察结果，请勿在10分钟后观察结果。根据试纸反应稳定性测试，在5分钟时达到稳定水平，在10分钟后由于试纸膜表面湿度化，会导致显色效果变化，以致影响正确判读。

血液的浓度、血液的含量、血液的运输速度都会直接影响到人体的健康状态，也会影响到其它器官组织的一个工作状态，有的人出现了缺铁性贫血的情况，在日常生活中应该要注意补铁和升血，但是吃什么补铁补血最快？

1、动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。

2、各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。

3、鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。

1、大枣补血效果好：在水果当中，新鲜大枣的铁含量算是比较多的，1.2毫克/100克。但是，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。虽然鲜大枣中维生素C含量为243毫克/100克。而VC可以促进铁吸收，对防治缺铁性贫血有帮助。但是，大枣常常不能多吃，吃十粒八粒的大枣，对补血来说，根本没用。

2、铁锅做饭可以补铁：铁锅做饭补铁是有一定的道理。在烹饪的过程中加入的调味料如醋、碱都会使得锅表面的氧化铁进入食物，并随食物进入胃中。经过一系列的转化最后以铁蛋白的形式进入血液，可以补铁。但是，如果烹调的膳食中含有大量的膳食纤维、草酸、植酸，如蔬菜、粗粮及大豆制品，都会对铁的吸收造成妨碍。因此这种补铁的方式限制太多，效果不好。

3、红糖水冲鸡蛋治孕妇贫血：这种饮食是不科学的，因为鸡蛋中的铁是非血色素铁，含量较高但利用率低。红糖具有活血化淤作用，不适合准妈妈使用，尤其是孕早期的准妈妈。可以肯定地说，二者搭配并不能治疗贫血。

对于贫血比较严重的人群可以在医生的指导下，使用一些药品来进行症状的改善，在日常生活中可以多关注“吃什么补铁补血最快”的相关信息，通过食疗的方法来改善身体缺铁的情况，才能从根源上帮助我们解决缺铁性贫血的问题，药物毕竟不能够长期的进行使用。