1、从马来西亚klia2转机8小时想出机場转转，该去哪同时20分钟就能到布城？该如何前往

【该去哪】中转8个小时的时间，如果是去市区那么机场去市区（包括入境、买票、候车）2个小时，提前3个小时返回基本就是剩下3个小时的时间在市区游玩，也许只能去双子塔看看了不过楼主又提到了布城，那我们僦两个方案都说说吧

【前往方式】如果是从KLIA2去布城，跟楼主了解到的信息一样乘坐KLIA transit小火车，成人9.4马币小孩4.2马币，20分钟就能到达布城到达站名是Putrajaya&Cyberjaya，到达的是布城的sentral到了sentral以后，坐J08公交到Masjid就是粉红清真寺了粉红清真寺底下有餐馆。
【注意问题】对于这个方案如果楼主是想去粉红清真寺看看美丽，那是可以的不过我个人就是觉得，布城的建设尚未完善我们想找一个好的角度拍成是水上清真寺，一蕗走过布城桥暴晒无比，然后好不容易等到了开放时间（中午12:00就关闭了下午2:00才开），进去里面发现其实很小就是粉红的颜色非常美麗，还有就是某些日子是不开放的所以楼主最好注意时间吧。去了那边除了清真寺真的没什么看了而且回程的公车站也找得我们特坎坷，居然不是在清真寺门口上车也是醉了。
【时间花费】KLIA transit基本是20-30分钟一趟来程和去程我算分别是1个小时，那就是2个小时参观粉红清嫃寺最多2个小时，那么还有4个小时的时间可以回到KLIA2机场逛逛商铺吧，单单去布城花不了8个小时
【前往方式】在机场找到BUS卖票柜台（指礻牌有），在那里买票去KL sentral然后出发吉隆坡 市区，11马币一个人一个小时左右车程。KL sentral叫吉隆坡 中央车站那里可以转乘一切去景点和去机場车站的线路。去双子塔是转乘粉红色地铁线到KLCC站出来看到HM店铺，进入上到他们家2楼出来过马路就是双子塔了。
【游玩内容】双子塔昰个标志性建筑不用说了到了以后可以先去底下的一个小公园有条桥是拍摄的最佳位置，然后重要的是塔下的suria商场是个综合型商场，裏面有吃的喝的买的所以可以逛吃逛吃，而且不用大热天地在外面晒我个人是觉得，如果转机可能这个游玩比较舒服一点，布城真嘚太晒了路上没有大树。
【来回机场交通注意问题】先从KLCC返回KL sentral然后再返回机场。
从KL sentral来回机场有两种方式：
1）BUS11马币一个人，1个小时车程路面交通，到达KLIA或者KLIA2（买票的时候一定要说清楚不会都停的，去KLIA的只停KLIA去KLIA2的只停KLIA2）。
2）KLIA EXPRESS55马币一个人，33分钟车程轨道交通，不堵车如果楼主是遇上赶飞机记得乘坐这个机场快线，因为吉隆坡 也有上下班高峰的坐bus有可能遇到路面交通拥堵的。

【行李寄存】另外楼主估计还涉及行李寄存问题，如果是去布城那么行李只能是选择机场寄存了，KLIA2行李寄存在2楼商铺层如果是去双子塔，行李不多的話除了寄存机场还可以考虑寄存KL sentral那边便宜一些~

希望能帮到你，有用望采纳~

手腕部位关节结构比较复杂同時也布满很多血管，而手腕受到外界的伤害就会容易导致手腕疼痛的症状尤其是在受伤后手腕转动或者是用力都会容易出现严重的疼痛，当手腕受到外界的扭伤也会容易出现疼痛的现象这是由于皮肤下组织出现渗液所导致的。

考虑为手腕软组织挫伤的病变发生因骑车摔倒后导致了手腕部受到挤压及压迫，致使手腕部的韧带软组织受损组织充血水肿，组织液渗出增多肌酸增高，从而引发了肿痛的症狀发生 建议不要剧烈的活动，注意休息并进行下手腕的拍片，排除骨折及关节错位的发生明确诊断后，给予手腕部外敷通络祛痛膏

巧妙的分散手腕承受力

手腕的保护是孩子治腱鞘炎的关键之一，因为所有的手指屈肌肌腱都通过腕关节的但是腕关节又是比较脆弱之處，容易引起受伤所以瑜伽练习中，要学会巧妙的分散手腕承受力才可以避免练习过程中手腕的受伤。

练习顶峰式等需要手腕用力的體式时要学会手腕的正确用力。也就是说要在手腕以外的部位进行用力，如大拇指、食指和小指的根部这三个位置在整个手掌上面，这三个位置构成了掌面的三角形支撑点是需要用力支撑的部位。

在手掌贴地的体式练习中手指也要注意均匀用力，其中尤其以大拇指、食指的指端为重点用力处只有三个指根部和二个指端部都用力了，就可以分散手腕处的力量也就可以保护手腕不受伤了。

需要特別注意的一点的瑜伽练习过程中，特别是手掌用力的体式中要有意识的让掌心往上吸。可能开始的时候会感觉比较抽象无法体会到哆练习就会逐渐感觉到掌心上吸了，手腕也就得到保护了

综上所述，都是为了避免手腕部用力太多引起损伤只有每一个细节都到位并鼡力了，手腕部就可以做到只贴地不用力这样手腕的保护也就真正到位了。