如何应对考试压力面试压力

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90后职场面试压力大有妙招
【导读】90后职场面试压力大有妙招 今年是90后的职场元年,90后新鲜人从象牙塔进入到社会中,他们又将怎样的挥洒自己的青春,又会带来怎样的未知与隐患?下面将带您走近异地就业的90后,看
90后职场面试压力大有妙招  
  今年是&90后&的职场元年,&90后&新鲜人从象牙塔进入到社会中,他们又将怎样的挥洒自己的青春,又会带来怎样的未知与隐患?下面将带您走近异地就业的&90后&,看看他们不一样的职场经历。
  半数人听不懂面试官弦外音
  在面试过程中,由于时间关系,HR把每个问题都设计得比较紧凑,应届毕业生底气多少存在不足,因此,有时对一些简单问题的弦外音也无法识别。有55%的求职者表示听不懂面试官弦外音,不会&借题发挥&地去展现自身优势,而是选择一问一答的保守回答。这一结果体现新人参加社会活动的机会比较少,仅在校园里和同学、老师之间的交流比较随意,缺乏从互动和提问中了解对方真正意图的实践机会。
  面试技巧:多多看一下面试技巧方面的文章,多准备一下可能会被问到的问题,要想不被追问,最好的办法就是你的回答尽可能没有漏洞。
  面试问题:近七成人不会花心思准备面试服装
  对于求职经历几乎为零的90后应届生,了解面试过程、面试问题以及如何应对&难缠&的提问成为他们的第一道求职关卡。近七成应届生面试前不会花心思准备面试服装,在细节上不够重视。
  面试技巧:的确很多单位不会要求员工的服装,但是学生与职场人的气质完全不同,本身有一种稚嫩感,还是用服饰遮掩会比较好。
  面试问题:新生代大多面试&不紧张&,但难以应对压力面试
  无论是对企业背景、职位信息的查询,还是征询亲友意见、准备服装、证件都必不可少。调查显示,79%的求职者会在应聘前搜集企业信息,了解基本资料。就业指导专家表示,这种有意识了解企业准备面试的做法值得肯定,但不难发现,直到面试时才去了解企业信息折射出&海投&的影子,因此,求职的针对性相对较差。
  调查中有66%的人会准备简历和相关证件,有基本的面试常识,但仅有33%的求职者选择面试前准备面试服装。就业指导专家表示,这显示出新一代毕业生在个人仪表处理上更多的是随意,没有意识到在技能、经验上有所欠缺的新人,合适的服装和得体的举止将会给面试官留下重要的第一印象,能帮助面试官判断新人是否具有良好的求职态度和基本的职业素养。
  在面试时会紧张得不会说话的情况在新一代求职者面前明显减少。此次调查显示,仅有22%的求职者在面试时非常紧张,不知所措,而54%的人虽然没有太多面试经验但并不会太紧张。另外有21%的求职者会因为面试企业的名气而有&选择性的紧张&。由此可见,多数应届毕业生对求职持较为乐观态度,名气不大的企业已经不能使之产生紧张情绪。
  调查显示,71%的求职者认为面试官不断对其不足提出质疑的问题最难回答,其次是32%的人对专业问题感到困难,紧随其后的难题是未来职业规划。而对一些突如其来的意外问题,应届生们的心理素质表现良好,仅有25%认为这一问题比较难。另外对一些譬如男女朋友以及家庭情况的个人**类问题,求职者表现出了极大的宽容,仅有5%的人认为不好回答。
  面试技巧:90后对工作的态度是淡然的,容易放弃,这是很多HR的反应。这也是90后不能通过压力面试的原因。但是对待工作有企图心才是动力,看淡一切有时不是好事,面试的时候一定要告诉自己,我一定要这份工作!
在工作遇到困难的时候,满腹牢骚是无济于事的,要抱有正面的态度,着眼于有益的事
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如何应对面试? 调查称女性面对压力会先发制人
  几乎每个人都经历过面试前的紧张与不安。加拿大研究人员说,这种紧张不一定是坏事。男性应该向女性学习,把压力转化为动力。
  新问题
  加拿大安大略西部大学研究人员在学校内招募约400名志愿者,研究他们对面试压力的心态。
  “我们做了两个不同研究,”研究者之一,博士生贾斯廷?菲尼接受美国《商业新闻日报》采访时说,“首先,我们研究压力对面试表现的影响。结果印证先前类似研究的结论,也就是,面试前压力越大、越紧张,面试时发挥越不好。”
  “接着,我们研究性别是否会对以上结果产生影响,”他说,“我们发现,虽然女性在面试前比男性更紧张,但紧张心情对她们的影响没有对男性影响那么明显。我们很好奇,这到底是什么原因?”
  这种好奇心促使研究人员继续探索。
  有不同
  为找出个中原因,研究人员让大学生志愿者们参加模拟面试。
  “我们发现,女性在压力和紧张面前采取先发制人的方法,”菲尼说,“她们会从亲人、朋友和同事那里寻求帮助,消除焦虑,还会做一些实际的事情,比如让朋友帮她们模拟面试情景。”
  “男性则不同,”他说,“他们无法适应压力,通常会采取逃避战术,比如假装什么事情都没发生,忽略它,去看电视或做些其他的事情。这些方法的确能减轻压力,但对他们在面试时的表现毫无帮助,甚至会有负面影响。”
  菲尼建议人们在面试前“做模拟面试练习,读一些与面试内容有关的书来提高自身能力。另外,还可以与家人和朋友倾谈,讨论如何应对压力”。
  讲策略
  菲尼说,研究结果不仅对面试者有意义,对那些需要人才的公司同样重要。他说,雇佣一个不合适的人会给公司带来损失,因此,只看面试表现就断定一个人能否在未来成功有些武断。
  “研究表明,紧张会令面试者发挥失常,”他说,“也会让你(招聘者)作出错误的雇用决定。”菲尼认为,招聘者应该从公司角度指导面试者,帮他们减轻压力,在面试中发挥出正常水平,“教面试者如何应对压力最终会给公司带来好处……让公司省更多钱”。
  菲尼同时强调,面试者不要把减轻压力的希望完全寄托在招聘者身上,他们应该积极行动,把压力转化为动力。(荆晶)
【编辑:况聃】
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直隶巴人的原贴:我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇尴尬。
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