我经常上晚班
熬夜会对身体造成多种损害：
1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
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熬夜会对身体造成多种损害：1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。研究发现，六味地黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，可有效预防和调节亚健康状况。熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。熬夜原则1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。2、晚饭不能吃太饱。3、注意保暖，不要冻着肚子。4、一定要有足够多的白开水。5、熬夜无论多累中间不可上床休息。6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。7、熬夜时，应时时做深长呼吸。8、一定要咬紧牙关，高强度学习。9、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。10、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。11、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。为什么熬夜？1、学习强度不够。2、为减轻考试紧张而熬夜。
一；皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。专家建议，在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。此外，晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮些鲜果汁或豆浆等。二 ； 抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。专家提醒，应当坚持抵制；‘非正当性熬夜’，建立规律的作息时间。如果因为工作关系不得不熬夜，中间应休息一段时间，另外要补充营养。三；记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。专家建议；如果为了工作不得不熬夜，每周最多一两次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。四； 阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜 时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。五；视力下降。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那末简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。一般来说，这种眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然发病。
　　熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。　　熬夜会对身体造成多种损害：　　1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。　　2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。　　3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。　　4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。　　5.影响生育力：正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。　　6.肝功能异常的比例较一般人高。　　7.罹患慢性病的机率增加：熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。如高血压，糖尿病等。　　8.视力危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，带眼镜是很痛苦的.如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多.　　为了过个轻松春节，工作都得往前堆，即使熬夜也要完成。花容月貌因为赶工而尽毁？不值得！做好一切准备，让熬夜不熬掉好气色。　　■熬夜前：为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，就要“打好底”　　晚餐要清淡。打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，多吃蔬菜，保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素。　　卸妆、洗脸。为免厚厚的粉或一天积累下来的油渍，让俏脸经过熬夜的煎熬而长满痘痘，熬夜前一定要先卸妆，把脸洗干净。　　补充维他命B群。维他命Ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。　　■熬夜时：熬夜会增加“火气”，因此不宜再吃薯片、饼干等容易上火的食品　　多喝绿茶。绿茶既能提神，又可消除体内多余的自由基，让人神清气爽。但对于喝绿茶肠胃不舒服的，还是改喝枸杞茶或菊花茶，能去火，还能明目。　　吃水果当夜宵。此时绝不能食用高热量或油炸食品，不宜吃泡面来填饱肚子，以免火气太大；也不宜吃过咸的食物，否则熬夜后脸与身体会浮肿得厉害，最好以水果、粥、面包来充饥。　　■熬夜后：不习惯熬夜的人，熬夜后整个人很疲惫、很虚弱，除了食补外，恢复睡眠习惯更重要　　喝有滋补作用的汤或糖水。鱼汤、骨头汤、鸡汤都不错，红枣乌鸡汤也很好，通过内在进补能滋养肌肤。 按摩淋巴。熬夜后，人的新陈代谢会变慢，无法吸收保养品。不妨以按摩方式刺激耳后至下颌、肩胛骨凹陷处和腋下的淋巴结，促进淋巴循环，促进肌肤的新陈代谢。　　中午补眠。熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。　　恢复原本睡眠习惯。改变一贯的睡眠时间会打乱生理时钟，在恢复原本睡眠习惯时，应遵循无论前一晚多晚睡，次日一定如往常般同一时间起床，白天太累时趴着小睡，便能逐渐恢复睡眠习惯。　　多去户外走动。熬夜后，多走动和运动能改变萎靡不振的状态。
熬夜对肝脏不好，晚上下半夜三点到五点是肝脏休息的最佳的时候，如休息不好的话，肝损伤及大，另外眼睛外围，因为眼睛得不到正常的休息，而超负荷工作，黑色素积累造成黑眼...
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如果白天休息不好，长期上夜班会影响内分泌，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等情况。但是，如果白天能完整地休息六七个小时，上夜班的危害也不是很大。
不算,近亲是三代以内有直接血缘的才叫,你算一算你的外公和他的堂兄弟是隔几代?在加上你和外公的代数等于几了?大大的超出了三代.
答: 什么是慢性盆腔炎？
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。3. 外用芦甘石洗剂，湿疹...
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本人工作是三班倒休息没有规律
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病情描述：
本人工作是三班倒休息没有规律
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
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病情分析：
建议：你说的情况可能是因为肝肾不足。气血亏虚所致，可以使用药物补中益气汤内服七宝美髯丹较好的。你需要调整下工作时间。
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育儿|两性|男性|整形|养生|老人经常熬夜的人，如何制定健身计划？
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　　首先要明确一点，如果你可以养成规律的作息习惯，请务必坚持下去。我写这篇文章并不表明我认为熬夜是可取的，不规律的作息习惯是不对的！健身人群经常熬夜，肌肉得不到充足的休息，增肌非常缓慢。你的简直也会因为生活不规律而代谢失衡。
　　即使你掌握了熬夜后调节的一些方法，这也不能成为你可以随意打乱生活作息的理由。如果你是不得不熬夜的人群，你也许可以得到一些启发。
　　对于不得不经常熬夜的人来说，也千万不要觉得自己工作比较累，然后就放弃了适当地运动，其实经常熬夜的人抵抗力、精神状态都是比较脆弱的，适当锻炼非常有必要！生活不规律的情况太多了，有些人天天工作到凌晨三点，有些人凌成三点起床工作，我选取一种比较极端，但是又非常常见的模式，三班倒。
　　从事重型工业、电力、公共安全、医疗、24小时便利店等工作的朋友经常会有“三班倒”的工作作息。"三班倒"工作时间安排一般是：
　　?第一天中班，下午五点左右至凌晨一点左右工作。
　　?第二天休息。
　　?第三天白班，上午八点左右至下午五点左右工作。
　　?第四天夜班，紧接着白班的八个小时以后，从凌晨一点左右至上午八点左右工作。
　　?第五天休息，有时第六天也会休息。
　　这是我国常见的一种三班倒模式。
　　中班是下午工作至半夜。这一天的休息比较好处理，下班虽然比较晚，但是基本上也不会严重影响作息。睡得的确是比平时晚，但是如果第二天晚起一些或者睡午觉就基本可以调节过来。
　　白班，是普通的工作时间。
　　晚班，是非常头疼的，因为你8个小时之前刚刚上过白班，紧接着就是8个小时的熬夜。
　　我的建议是这样安排自己的作息：
　　第一天正常起床上午做强度比较小的力量训练和有氧，中午小睡一会儿为晚上做准备，下午自由安排一些休闲和学习。
　　第二天可以起床晚一些，但是不要放任自己的睡眠，比平时稍晚一些即可，如果感觉比较累，可以在中午安排午休。“三班倒”的第二天对你来说其实就是周末，你周末怎么安排就怎么过。在运动方面我建议做一些强度稍大的运动，体会运动的快感，出去打一个小时球也是极好的。
　　从第三天开始你就要为即将到来的熬夜做准备了，上完8小时的白班以后，你有8小时休息，这8小时内你很难去安排运动项目，你需要立即去补充一下体能，认真吃一顿营养丰富的晚餐是非常重要的。
　　然后建议你去睡一会儿，即使睡不着也需要在安静的环境中躺几个小时，就算你的大脑很清醒，不需要休息，你的眼睛、颈椎、背部也都需要休息，这些地方特别容易积累疲劳。
　　醒来以后最好再次进食或者准备一些食物带着，一般晚班的八个小时不会和白天上班一样特别安排出午饭时间，经常是饿着肚子到天亮。
　　夜班下班后，第一件事还是吃东西，但是这次应该吃清淡、易消化的食物，因为你回家以后肯定是倒头就睡。不过千万不要直接睡到晚上，然后稍作停顿接着睡到次日早晨。这样对你恢复的帮助不大，因为再睡下去，睡眠质量会下降，你也很可能早醒，这样很容易影响你第二天的睡眠。
　　睡觉控制在6-8个小时就好，下午你的精神虽然没有恢复，但是你可以做一些其他的事情，比如给自己做个营养餐，下午是你起床吃点东西的时间。你也可以给还在上班、上学的家人准备一个丰盛的晚餐，做做家务，或者出门散步，即使是坐着看电视也不要睡觉。从晚上开始你就可以回归正常的作息时间，而且这天晚上的睡眠质量会非常好。
　　次日你的运动健身、肆意玩耍就可以如火如荼得展开啦！
　　倒班注意点：
　　不规律的生活很容易忘记进餐，一定要算好时间，夜班工作每过4-5小时就要吃东西，建议使用易消化、不油腻的食材。
　　夜班的生活会让你消耗大量的维生素，日常饮食中，水果蔬菜的比例应当大幅提高，有必要时可以额外补充的维生素。
　　除了夜班前后不建议大量运动，其他时间一定要加强锻炼，提高身体运动机能和抵抗力。　　本文地址：　　文章整理： 欢迎分享！转载请以链接形式标明本文地址！
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关键词链接　　LZ女，在高速收费站上班。三班倒。两天一个夜班，上六天休息两天。晚班中班早班这样轮。晚班16:00-24:00一般财务交接完回宿舍洗漱完都一两点了。中班早上8:00-16：00
早班24:00-8:00.　　23岁，大学毕业，第一份工作，别人说稳定，铁饭碗。尤其父母说一个女孩子有这样一份工作找个好人家嫁了就好了。可是我觉得工作就是收钱，一点价值都没有。首先，我不喜欢这份工作，第二离家有点远，第三工资不高，第四，上升空间不是凭能力资历完全是背景，第五熬夜！生物钟非常不规律。　　开始在高速工作时在一个偏僻的收费站，人际很简单，大家上班开开心心，没什么心机。老员工都说这个收费站很适合养老，那个时候还一心要到大所去，真的是不识时务。　　遇到司机示好收钱礼貌送行就行，遇到爱聊天的司机聊几句，因为没什么车。除非碰上分流车祸，那可是收钱收到手软，还被司机各种骂，说本来国家规定堵了多少车就要放行我们为什么不放行？！说要是有急事你们把车堵着慢慢收钱耽误了怎么办。。我们能怎么办？堵车我们比你们更不想啊，钱那么多不停地收，多了上缴，少了都是自己赔，假币什么的都是自己吃了。天天关在岗亭里，腰和脖子都很僵硬，一天有三次休息时间每次十五分钟，吃饭三十分钟，不能迟到。有的钱是领导要求收多少就收多少，司机觉得好像都是我们爱收经常问为什么这么贵，我们解释，不听还会一直骂。领导怕投诉对所里不好，要求我们都要默默忍受。。有次我们所里的人被骂默默哭了，所里还给她默默颁发了委屈奖。。。
楼主发言：237次 发图： | 更多
　　我也是要上倒班的　　
　　@贵族缔造者 1楼
22:32:33　　我也是要上倒班的　　-----------------------------　　倒班非常累啊，我早上八点下班时能睡到下午五点多。。
　　后来LZ调到大所去了，才知道人人之间可以这般虚伪复杂。。收费站的男生都是好吃懒做，什么都让女生做，做不好就骂你或者团结一批人整天说你，还天天讲黄色笑话。我们一般一个班是5个人，班长一般情况下不收费就到处看看有没什么突发情况。我的班长是个男的，就是那个胖胖的30多岁还么结婚，天天讲黄色笑话笑别人又开不起玩笑的人。天天下班就找我们要吃的，吃完还骂骂咧咧的，我们也不愿意给他，他自己会进来收刮，。。。。收费时候我们不停地忙了很久升个懒腰或者坐姿歪了就会冲过来骂你干嘛这样！你是来上班的不是来享福的！其实其他所和其他班班长都不会这样，就他一直觉得自己权力大，其实收费的都是合同工不是公务员也没执法权，对领导司机都特虚伪的笑啊奉承，奉承完或者司机走了又在我们面前骂他们。。。对我们就有需要时投票啊或者吃饭啊什么时和我们聊聊，其他时候都是根本不讲道理的，按理说我们赚的不是他的钱，他不是我们领导或者朋友，只是同事而已。怎么可以天天欺负班上的年轻的小妹呢
　　之前我们这在招聘，我也想去那里上班的，只可惜招聘太假了，都是有关系的进去了，没关系的就只能靠边站了。　　
　　回复第5楼，@掌柜C　　之前我们这在招聘，我也想去那里上班的，只可惜招聘太假了，都是有关系的进去了，没关系的就只能靠边站了。 　　--------------------------　　是啊，高速招聘都是走形式的。初中毕业都能在收费站，我们所长还是高中毕业的，我们大学生进去混了几年都没的升，人家高中毕业一年能爬好几级　　
　　真的不想上夜班，尤其冬天晚上睡到快十二点又起来上班，下面又冷又安静。。。。。。　　
　　这样的妹子感情世界不复杂吧？求认识呃　　
　　累啊累，现在大家都在睡觉了吧，我还在熬夜，无假期，过年大年三十都在上班。三天班，就有两天夜班不能回家睡觉，以后结婚了怎么办　　
　　@览史小生 7楼
01:40:23　　这样的妹子感情世界不复杂吧？求认识呃　　--------------------------哎，还挺复杂
　　回复第2楼(作者:@沧海月明无泪 于
22:34)　　@贵族缔造者 1楼 20　　13-06-05 22:32:33　　我也是要上倒班　　-----……　　=========　　你们倒班肯定没我们累……我在电厂，夜班都不敢睡，就怕设备出问题　　
　　现在早班下班都睡不着。。生物钟乱了，明明很累很困就是翻来覆去睡不着啊
　　过几天端午节好像又免费通行了，司机们都以为免费我们就没事做了，其实免费我们还是要收费的，大货车或者7座以上的都要收钱的，还要看着不能让非免费车冲出去，、、、、、、
　　有次晚上大夜班，凌晨两点多，收费站周围都是山，没啥车，非常静。我就坐着偷偷眯一会，有个捡破烂的老太婆从高速走下来，我没注意看，没发现，突然她从我的岗亭的窗口飘过，我就感觉有人看了下，把我吓的那个惨啊　　
　　美女你辛苦了！工作这种事 冷暖自知　　
　　回复第14楼，@纱帘　　美女你辛苦了！工作这种事 冷暖自知 　　--------------------------　　嗯，但是身体苦可以忍，心理压力太大　　
　　心理压力真的很大，多了一块钱少了一块钱都要扣分扣钱自己贴了还要被骂，而且我一直坚持不和其它人一样欺负新员工和背地说三道四，跟我一样坚持自己原则的就三两个，真的不想为了一点利益那样扭曲自己的人格，稍微改变点日子就好过多了，但是不想成为自己讨厌的模样。。　　
　　待遇如何呢？　　
　　和机器人一样，苦B啊！　　
　　回复第18楼，@铁路穷鬼　　待遇如何呢？ 　　-----------------------五险一金，无节假日，基本工资1000左右，奖金几百，过节费五百。春节1000。有年终奖。不比外面的高，还要夜班倒班，算下一个月在家过夜的没几天。各种规矩，要化妆，不然扣分，要做手势，一定要笑，，，，，要问好，班前开会还要咬筷子，说这样才会笑，不是我们不爱笑，但是八小时笑下来脸都歪了，化妆真的要求画的眼影很黑，嘴唇很红，很鬼一样才行　　
　　楼主：沧海月明无泪
来自：Android客户端 时间： 14:18:46 　　回复第18楼，@铁路穷鬼　　待遇如何呢？ 　　-----------------------五险一金，无节假日，基本工资1000左右，奖金几百，过节费五百。春节1000。有年终奖。不比外面的高，还要夜班倒班，算下一个月在家过夜的没几天。各种规矩，要化妆，不然扣分，要做手势，一定要笑，，，，，要问好，班前开会还要咬筷子，说这样才会笑，不是我们不爱笑，但是八小时笑下来脸都歪了，化妆真的要求画的眼影很黑，嘴唇很红，很鬼一样才行　　___________________________________________________________________--　　_______________________________________________________________-　　说谎 嫁太监
　　主：沧海月明无泪
来自：Android客户端 时间： 14:18:46 　　回复第18楼，@铁路穷鬼　　待遇如何呢？ 　　-----------------------五险一金，无节假日，基本工资1000左右，奖金几百，过节费五百。春节1000。有年终奖。不比外面的高........................................　　___________________________________________________________________　　说谎 嫁太监
　　端午节车辆免费吗？确定吗？　　
　　哎呀，美女呀，这就是人生呀！太多无奈了　　
　　回复第23楼，@huyuan4　　端午节车辆免费吗？确定吗？ 　　--------------------------　　嗯，免费，春节，元旦，清明，端午，五一，国庆～还有中秋　　
　　回复第22楼，@fanuc008　　主：沧海月明无泪 来自：Android客户端 时间： 14:18:46 　　回复第18楼，@铁路穷鬼 　　待遇如何呢？ 　　-----------------------五险一金，无节假日，基本工资1000左右，奖金几百，过节费五百。春节1000。有年终奖。不比外面的高........................................ 　　___________________________________________________________________ 　　说谎 嫁太监　　--------------------------　　说谎绝对嫁太监。！　　
　　LZ小妹啊！你就知足吧，觉得你这样的工作还挺幸福的！　　那些个修高速公路的技术员比你惨多了，他们一年四季365天8760个小时，除了吃饭睡觉之外，基本上都是在工作岗位上了！遇到你们公司的人来检查或者赶工期的时候就更忙了，还一天24小时有人施工呢。遇到冬天下雪时你还可以在岗亭里面开暖气，遇到高温天气时你还可以再岗亭里面开空调。你想想在这之前，没有路没有水电没有住宿，那些修路的技术员是怎么熬过来的。你就知足吧
　　待遇是不是少说了个零啊？　　
　　回复第28楼，@绝恋无霜　　待遇是不是少说了个零啊？ 　　--------------------------　　不多不少，前两年每个月工资合奖金一千多　　外面的人都不信，今年加了一直觉得我们工资高，泪啊，说出来大家都是质疑的。　　
　　回复第27楼，@发哥发仔发爷　　LZ小妹啊！你就知足吧，觉得你这样的工作还挺幸福的！ 　　那些个修高速公路的技术员比你惨多了，他们一年四季365天8760个小时，除了吃饭睡觉之外，基本上都是在工作岗位上了！遇到你们公司的人来检查或者赶工期的时候就更忙了，还一天24小时有人施工呢。遇到冬天下雪时你还可以在岗亭里面开暖气，遇到高温天气时你还可以再岗亭里面开空调。你想想在这之前，没有路没有水电没有住宿，那些修路的技术员是怎么熬过来的。你就知足吧　　--------------------------　　那技术工和乞丐比不是也要知足！人不能往下比啊，哥哥　　
　　吃饭三十分钟走到食堂三分钟，吃完洗碗上卫生间五分钟，回去三分钟，吃饭十九分钟左右，严格控制，去了打电话说去吃饭，回来还要打电话，迟到了就是扣分扣钱　　
　　还有很多色狼司机的调戏　　
　　回复第20楼(作者:@沧海月明无泪 于
14:18)　　回复第18楼，@铁路穷鬼　　待遇如何呢？ 　　-----------------------……　　==========　　不会吧，感觉公路上现在老有钱了，没回一次家票价张一张，不像铁路张个价都搞得畏畏缩缩的　　
　　回复第20楼(作者:
@沧海月明无泪
14:18)　　回复第18楼，
@铁路穷鬼　　待遇如何呢？　　-----------------------　　@铁路穷鬼 33楼
17:18:48　　……　　==========　　不会吧，感觉公路上现在老有钱了，没回一次家票价张一张，不像铁路张个价都搞得畏畏缩缩的　　-----------------------------　　有钱也不会落在一线啊，都是领导的钱好不好
　　@枯叶与落雨 24楼
15:55:27　　哎呀，美女呀，这就是人生呀！太多无奈了　　-----------------------------　　但是真的是一坐就是八小时，不能带手机，不能听歌，不能聊天，要坐姿端正，不能趴一下，不能不笑，要八小时一直说您好，请收好，慢走，手势跟上还要再见。。。笑。。注视司机直到他车开车，车不开走，手就要一直举着，否则挨批。。。。
　　收钱 点钱 找钱。很枯燥的。制服看起来是挺帅气的，虚有其表啊。很多人不想辞职就是觉得有面子啥的，我觉得一份自己喜欢的工作很重要！而且高速系统里票班下面特别爱争，班长和稽查斗，稽查和监控斗，监控和班长斗，班员和。。。。。。。所长和办公室啥的，反正有领导来检查，都是前一天做足功课，领导都是来吃吃喝喝的、。、。。
　　救救楼主吧，有时候家里有事都不能打个电话，电话带了被检查到又要被骂，我是来上班的，不是当兵的　　
　　看来小妹是广东那面的、没准我见过　　
　　有次我的卡断了、那个小妹帮我刷呀刷呀、刷的崩溃雅、　　
　　回复第25楼(作者:@沧海月明无泪 于
15:56) 　　回复第23楼，@huyuan4 　　端午节车辆免费吗？确定吗？ 　　-------------…… ==========　　这孩子.还没搞清楚.看交通部发文.四个节假日免费.十一.春节.清明.元旦.那些有端午节啊.别误导大众哦　　
　　好在我没去高速公路上班，表哥在交通厅有点职位，帮我安排好了在京港澳高速，但我喜欢宽阔的　　
　　回复第42楼(作者:@拔毛助长16 于
20:28) 　　回复第25楼(作者:@沧海月明无泪 于
15:56) 回复第23楼，@hu…… ==========　　呵.抱歉.劳动节不是元旦.修正哈.　　
　　@caidon 41楼
20:16:40　　有次我的卡断了、那个小妹帮我刷呀刷呀、刷的崩溃雅、　　-----------------------------　　额，断了还能刷啊？
　　@命好不怕你生的早 43楼
20:36:23　　好在我没去高速公路上班，表哥在交通厅有点职位，帮我安排好了在京港澳高速，但我喜欢宽阔的　　-----------------------------　　春节、清明节、劳动节、国庆节.我记错了，真不好意思！
　　现在我月经不调，身体变差，睡眠质量很差，皮肤都变得差了。就连性格好像也变的急躁了点。。。。。。。。。。。。。。。。；。。。。。。我不想老死在收费站啊，求解救
　　LZ现在体检都是三高，吃完就一直坐着没运动，吃的又要快，还要上夜班，睡不好，身材发福。颈椎腰椎疼，妈妈啊，好惨啊
　　乘着年轻，赶紧换个工作吧。人活一世尽量做自己想做的事。也许现在你的家人不理解，找一份自己喜欢的工作，道路会曲折，坚持做出成绩。人生路还很长，楼主加油！！　　
　　慢慢看　　
　　lz要为自己活，体制不行活的累就跳出来，没什么大不了的，要是我是你老公绝对不要你继续做了，支持你做自己喜欢的事！　　
　　@英英夏木程 49楼
22:43:30　　乘着年轻，赶紧换个工作吧。人活一世尽量做自己想做的事。也许现在你的家人不理解，找一份自己喜欢的工作，道路会曲折，坚持做出成绩。人生路还很长，楼主加油！！　　-----------------------------谢谢理解！我也是这么想的，有篇文章说很多老了之后最后悔的事就是年轻时选择了不喜欢的职业白白耽误了时间。没有好好锻炼身体老了之后非常痛苦。我宁愿不要稳定的工作少赚钱也要坚持做自己喜欢的事
　　@英英夏木程 49楼
22:43:30　　乘着年轻，赶紧换个工作吧。人活一世尽量做自己想做的事。也许现在你的家人不理解，找一份自己喜欢的工作，道路会曲折，坚持做出成绩。人生路还很长，楼主加油！！　　-----------------------------　　对啊，我父母死都不让我辞职，我说我是真的身体吃不消，而且这份工作没有他们想象的那么好，他们总以为坐着收收钱很轻松，那坐着连钱都不用收的保安不是更轻松啊。。。
　　一看你说的就知道肯定月经不调，就像做销售的女性，一般都是月经不调的。
　　楼主上班多久了？看来你还没找到巧门，向老员工多学习学习吧。
　　lz在哪条高速？这么惨　　
　　找个好男人嫁了就好了、　　
　　@Compertz 56楼
00:01:43　　lz在哪条高速？这么惨　　-----------------------------　　机场
　　卡里面有线圈的、双手把卡按住才刷的到　　
　　白云、广东没有这么低的工资吧　　
　　@caidon 57楼
00:46:09　　卡里面有线圈的、双手把卡按住才刷的到　　-----------------------------　　我还没碰到过卡断了的情况，我只碰到过卡弯了，或者丢了。。
　　@caidon 58楼
00:47:21　　白云、广东没有这么低的工资吧　　-----------------------------　　我又不是那里的。，，。高速是国企，前两年才上市
　　@caidon 55楼
00:17:51　　找个好男人嫁了就好了、　　-----------------------------　　好男人未必有钱，有钱的未必喜欢，喜欢的可能又没钱，没钱的又接救不了我，还是熬
　　苦命妹纸哦　　
　　苦了妹纸哦　　
　　楼主说基本属实，高速上班辛苦，待遇差，升迁靠关系，干得没意思，建议换工作！　　
　　@daocaorens 64楼
03:22:51　　楼主说基本属实，高速上班辛苦，待遇差，升迁靠关系，干得没意思，建议换工作！　　-----------------------------　　我们是机场高速，是句句属实，跟其他高速没得比，说什么国门，门面啊。。化妆化的跟外面的天上人间一样卖笑啊
　　回复第12楼(作者:@沧海月明无泪 于
11:48)　　过几天端午节好像又免费通行了，司机们都以为免费我们就没事做了，其实免费我们还是要收费的，大货车或……　　==========　　
　　回复第25楼(作者:@沧海月明无泪 于
15:56)　　回复第23楼，@huyuan4　　端午节车辆免费吗？确定吗？ 　　-------------……　　==========　　你确定你是高速的？为什么我们高速元旦端午是不免费的，我们可是按国家规定的　　
　　辛苦了楼主，既然不能换工作那就学的油滑些。　　
　　回复第5楼(作者:@沧海月明无泪 于
23:14)　　回复第5楼，@掌柜C　　之前我们这在招聘，我也想去那里上班的，只可惜招聘太假了，都是有关系的进……　　==========　　高中生比大学生社会经验多一点　　
　　不行就换，女生做做会计啥挺好　　
　　基层收费员都不是高速公路正式员工，顶多算劳务派遣，待遇是很低！还要三班倒，这份工作不适合女生！　　
　　回复第71楼，@土豆小兜兜　　基层收费员都不是高速公路正式员工，顶多算劳务派遣，待遇是很低！还要三班倒，这份工作不适合女生！ 　　--------------------------　　知音啊！！！！！！　　
　　每次过高速收费站看到收费的MM都很靓，挺羡慕这样的工作，我一亲戚的女儿也是这样的工作，亲戚每每谈起来都眉飞色舞，自豪感溢于言表；然光绚背后他人岂知，正所谓江水冷暖鸭自知。　　
　　回复第16楼(作者:@沧海月明无泪 于
13:58)　　回复第14楼，@纱帘　　美女你辛苦了！工作这种事 冷暖自知 　　--------------……只是为了有钱花
看你的状态不是很投入啊 只是在机械工作
　　==========　　
　　@宁静一凡人 73楼
15:47:33　　每次过高速收费站看到收费的MM都很靓，挺羡慕这样的工作，我一亲戚的女儿也是这样的工作，亲戚每每谈起来都眉飞色舞，自豪感溢于言表；然光绚背后他人岂知，正所谓江水冷暖鸭自知。　　-----------------------------　　就是啊，不就是临时合同工嘛，还要三班倒底薪的。就是制服好看而已
　　我身边很多在收费站做的都辞了，没意思的，感觉坐牢一样。做久了什么病都来。　　
　　回复第9楼(作者:@沧海月明无泪 于
03:28)　　@览史小生 7楼
01:40:23　　这样的妹子感情世界不复杂吧？求认识……　　==========　　怎么个复杂？求交流呀　　
　　@Yesman俊 76楼
21:14:59　　我身边很多在收费站做的都辞了，没意思的，感觉坐牢一样。做久了什么病都来。　　-----------------------------　　就是和坐牢差不多了
　　@沧海月明无泪
04:44:54　　@Yesman俊 76楼
21:14:59 　　我身边很多在收费站做的都辞了，没意思的，感觉坐牢一样。做久了什么病都来。 　　----------------------------- 　　就　　-----------------------------　　请上照片。
　　回复第78楼，@沧海月明无泪　　@Yesman俊 76楼
21:14:59 　　我身边很多在收费站做的都辞了，没意思的，感觉坐牢一样。做久了什么病都来。 　　----------------------------- 　　就是和坐牢差不多了　　--------------------------　　打工而已，没有下家就先做，真心现在失业的多，如果坚持不住就换，这工作鸡肋，平民子弟不靠关糸不靠天完全靠自己，走到哪都难，一边打工跟着别人走，一边还不能放弃自己的路，成功的人都会说，打工是必须的，因为你要生存，你要煅炼，可能不赚钱，但能让你找到将来赚钱的路，当你失败时你同样需要工作，因为你不能让人为你工作为你赚钱，那么注定你要为别人服务然后从别人的利润夹缝中生存，　　
　　这么低的工资你也干呀，不如做点其他的。
　　知足吧、偶这边现招不到人，三班倒得变两班十二小时制。泪奔呀...苦逼三无男低头猛走！　　
　　做其他的没有本钱啊。现在脖子经常酸痛。我的未来一片黑暗
　　真是冷暖自知啊
　　我们晚上有的时候会轮着休息，在票亭里面用椅子铺一下躺着，里面很脏的，有老鼠，蚂蚁和其他虫子，去年夏天，在外面的车道上还看见一条蛇，吓得我连钱都不敢收了，不敢开窗户啊，怕它从票亭里面的什么管里面爬上来。。以后我都有点神经兮兮，买了什么雄黄，还有驱蛇的，晚上去宿舍上卫生间时都带着手电筒，爬踩到蛇就吓死了，，，
　　@大畈 84楼
20:10:17　　真是冷暖自知啊　　-----------------------------　　是啊，就像很多人羡慕的银行，我表妹也辞职了，不是外表上看的那么好
20:10:17　　真是冷暖自知啊　　-----------------------------　　@沧海月明无泪 87楼
22:50:36　　是啊，就像很多人羡慕的银行，我表妹也辞职了，不是外表上看的那么好　　-----------------------------　　正准备从银行辞职
　　LZ 现在准备辞职了，想去卖车
　　这么苦逼，　　你老早好跳槽了　　希望下次看到你回复时，已经找到新工作了　　否则就是在无病呻吟，装
　　回复第89楼，@fanuc008　　这么苦逼， 　　你老早好跳槽了 　　希望下次看到你回复时，已经找到新工作了 　　否则就是在无病呻吟，装　　--------------------------　　嗯，我已经递了辞职报告了，再做一个月不到就走了　　
　　楼主辛苦了。上夜班很伤身体，没经历的人不知道的。
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