=COUNTIF(F:F,"*"&12&"*")+COUNTIF(F:F,"*"&300&"*")
利用通配符*（表示任意字符）统计，需要注意的是，因为加了通配符，因而无论是12或是300，都被视为文本，即F列的常规数值将不会被统计。如果F列内容尚未输入，能预先设置单元要格式，如内容已经完成，可通过分列的方式进行转换。

countif函数语法具有下列参数：
range必需。要对其进行计数的一个或多个单元格，其中包括数字或名称、数组或包含数字的引用。空
值和文本值将被忽略。
criteria必需。用于定义将对哪些单元格进行计数的数字、表达式、单元格引用或文本字符串。例如，条
在条件中可以使用通配符，即问号(?)和星号(*)。问号匹配任意单个字符，星号匹配任意一系列
字符。若要查找实际的问号或星号，请在该字符前键入波形符(~)。
条件不区分大小写；例如，字符串"apples"和字符串"apples"将匹配相同的单元格。