最近听课总听不进去,我一怎样集中精力去听课就去想别的事了怎么办

其实我就是是不想去学校我觉嘚学习很好,我也很喜欢但是我不想在学校里,我成绩一直挺好上市重点高中应该没问题。但是最近我越来越焦虑莫名其妙就发脾氣,莫名其妙就哭就是... 其实我就是是不想去学校,我觉得学习很好我也很喜欢。但是我不想在学校里我成绩一直挺好,上市重点高Φ应该没问题但是最近我越来越焦虑,莫名其妙就发脾气莫名其妙就哭,就是很小很小的事情我平时自认为脾气挺好的,没怎么发過脾气最近越来越烦躁,还在课堂上和别人很大声的吵了一架上课我很愿意去听课,但是最近越来越听不进去逼着自己听课都还是會走神,经常大脑一片空白听着课但是什么都没进脑子。很简单的题目没有办法思考上次月考我考数学的时候有一道题不会做我发脾氣了,结果后面的题目干脆不写了莫名觉得别人对我有恶意,我觉得大家都不喜欢我以前我有很多朋友,现在我一直是一个人经常對着不必要的事情思考,就一块橡皮擦我能看一天我在想橡皮擦为什么擦完了会变少,是什么组成的可不可以用化学文字式表示,化學变化还是物理变化有没有产生新物质,有没有歌颂橡皮擦的文章为什么不写关于橡皮擦的文章,橡皮擦有什么值得我歌颂..........就例如这樣思考太多东西。有时候一天什么也不做就很累人没有精神,以前天天画画现在笔都不碰,对以前喜欢的很多事情都没兴趣晚上睡不着觉,东想西想我控制不了自己。感觉很难过却没有人听我讲话,去网上做了很多测试要不然就是重度抑郁症,要不然就是狂躁症或者就是两者结合。我觉得自己的行为确实挺符合的坐不住,不会说话想太多无法怎样集中精力去听课睡不着自大...有时候又极喥讨厌自己,觉得自己什么都不行经常觉得一了百了算了。可我又觉得自己不是抑郁症和狂躁症我想去医院做检,但是我不敢和家长講怕他们觉得我是青春期乱想。我也不敢和老师同学讲我怕他们说我矫情说我中二病什么的。我现在非常烦躁我也不知道要怎么办,我学不进东西在学校就是煎熬,在家也是煎熬我到底怎么办啊,我好烦我又不知道怎么表达

需要做的事情有许多却无能为力。

家長带着孩子去看看心理医生调节一下会更好有时候孩子情绪发泄不出来,家长偏于说教的唠叨效果可能适得其反

正常我们也是从你那個阶段过来的。你也别想太多该怎么做还怎么做就行,最重要的是放平心此消彼长,过一段时间后你就会慢慢恢复过来了!

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