在我国，虽然有很多生男孩的偏方但大多没有科学依据，不可取大家若想生个男宝宝，则不仅要注意饮食而且还要注意方法，这样才能提高受孕率下面我们就来详细介绍一下：怀孕前吃什么生男孩以及生侽孩的科学方法。

怀孕前吃什么生男孩呢其实，想要生男孩的夫妇在日常饮食中，必须要注意营养均衡：

1、想生男孩的夫妇在日常飲食中，要多吃一些维C和抗氧化的食物因为，它们能减少精子受损的危险提高精子的活力。

2、在备孕时要多吃些含锌的食物，因为锌的不足也会减小精子的体积和活力，因此在日常饮食中，每天至少要摄入12-15毫克的锌比如：瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等就非常不錯。

3、在日常生活中可多吃一些牛奶、奶酪、鲑鱼等富含钙和维D的食物，提高生男孩的几率

4、在备孕时，要减少和避免饮酒因为，酒精会减少精子的数量和活力所以，不可饮酒这样才能提高生男孩的几率。

要想生男孩那么，在日常生活中女性要多吃一些豆类、青菜、香蕉、牛奶、谷物、海带以及钙、维生素D等碱性食物，调解体内的酸碱性而男性则要均衡的摄入一些营养，这样增加生男孩的幾率

据研究发现，在性交时所处的温度会影响孩子的性别，因为高温会对X染色体有所影响，让女宝宝不易着床、生出而低温会对Y染色体有所影响，让男宝宝不易着床、生出因此，在夏季或高温环境下更容易创造出男宝宝

3、性爱有技巧，要有性高潮

据研究表明茬性交时，精子多的生男宝宝精子少的生女宝宝，因此在女性排卵前，男性要先禁欲几天提高精子的数量和活力，同时在性交时，要采用较深的体位方便精子着床。

编辑总结：怀孕前吃什么生男孩以及生男孩的科学方法的相关知识就介绍到这里了想生男孩的夫婦，必须多吃些高热量、矿物质、维生素的食物改变体内的酸碱环境，这样更有利于Y精子的存活率生出健康、聪明的男宝宝。

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