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&&&&&&&&&&&&& & 外地户口在上海高考
外地户口在上海高考
如在日前仍未办妥户籍手续的,则不能在本市参加高考。 非本市常住..本市借读中学的证明和父母一方原在上海居住的户籍所在地派出所证明,到本市借..须在高考网上报名的同时报名参加外语口试(免收外语口试考试费)。具有上海市..13 26.上海高考录取率不低于去年 首增信息确认表…13 27.分数优先遵循志愿 ..“水滴石穿的精神”…… 如上海高考作文《面对大海》,若单纯写景,只将所见所..A.外地培训机构纷纷入穗,上海外经贸教育培训中心也挟风靡长三角地区的余威,..学校安排志愿者在上海火车站、上海南站、上海虹桥火车站、地铁二号线张江高..凭录取通知书至所在学院辅导员处开具农转非证明,然后至户口所在地派出所办理..也是为了结合自治区出台的异地高考相关方案,便于将来和高考衔接。 《规定》..上海海事大学非本市户籍学生办理出入境证件开具《在读证明》的通知 各学院学..填写高考时所在的省份,如“上海市”;“出生地”、“籍贯”写到县(区)级,如“..因档案问题影响考生明年高考录取,由考生本人自行承担责任。 二、入学报到所..一、报名范围 大港户籍回津参加高考考生包括: 1.大港辖区户籍(红印)外地学籍..上海锦旅 外地户籍的收客及办证标准 (2013年07月更新) 第一种:可在《上海市..有本市蓝印户口以及蓝印户口已转为上海市户籍的高中阶段毕业生(正在办理蓝印..2013届毕业生(上海户籍) 要求保留人事档案申请表 学院 专业 姓名 学号 申请..户口在本市而在外省市就读的应届“三校生”中符合上述加分条件者,直接向市教..在上海8个区县设立教学点,为外地和上海读夜大同学的就近读书提供了方便。 二..2013年普通高考河北户口考生注意事项 《2013年河北省普通高校招生报考指南》..专利情况 父母情况 父母一方因支边支内户口从上海迁往外地 父母双方户口已迁..
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　　在2018年国考备考时，发现很多考生对生源及户籍的定义还比较模糊，今天就来统一作答。
　　户籍：又称户口，是登记户口的册籍，也就是登记户口所在地的文件。
　　生源地：一般是指参加高考时的学籍所在地，与在什么地方上的大学，现在的户口所在地没有任何关系。生源地不随户籍的改变而改变。
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2016年杨浦区中等学校高中阶段招生考试政策指南
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2016年杨浦区中等学校高中阶段招生考试政策指南志愿填报一、考生志愿填报批次有哪些？2016年上海市高中阶段学校招生志愿分为提前招生录取志愿和统一招生录取志愿两部分。（一）提前招生录取志愿分为市实验性示范性高中提前招生录取、中职校提前招生录取和参照提前批时间节点的国际课程班三个类别:1、市实验性示范性高中提前招生录取：在初中学校推荐或学生自荐的基础上，统一实行网上填报志愿，网上预录取和录取。2、中职校提前招生录取：包括中等职业教育-应用本科教育贯通培养模式（以下简称“中本贯通”），中高职教育贯通培养模式（以下简称“中高职贯通”），中职校航空类、艺术类、自荐生（以下统称“中职校自主招生”）。统一实行网上填报志愿，网上投档录取。3、部分试点学校的国际课程班和中外合作办学高中招生：国际课程班招生由学校根据招生方案，参照提前招生录取的时间自主进行预录取。中外合作办学高中招生参照高中国际课程班招生办法执行。（二）统一招生录取志愿统一招生录取志愿须填报在《2016年上海市高中阶段学校招生报考志愿表》上，设置下列栏目：1、零志愿（1个志愿）：即市实验性示范性高中、上海市回民中学、上海市久隆模范中学的跨区（县）提前招生。此志愿供在杨浦参加中招录取的考生按意愿自主填报。2、名额分配（1个志愿）：即区属市实验性示范性高中将部分招生计划均衡分配到初中学校招生的办法。此志愿仅供各初中学校在籍且在读并在杨浦参加中招录取的应届考生根据分配到本校的高中学校和计划，按意愿自主填报。3、1-15志愿：普通高中学校和中职校统一招生，共设置15个志愿，供考生选择填报。二、如何报考高中国际课程班？报考高中国际课程班（含中外合作办学）的考生可根据“上海招考热线”网站招生学校网站上公示的学校招生方案，按规定的要求和时间，自行选择适合的学校报考。三、报考国际课程班的考生是否可以兼报提前批其他志愿？报考高中国际课程班的考生如果符合推荐或自荐条件，可以兼报高中提前批志愿，但录取有先后，如果一旦被推荐或自荐预录取，则不能与国际课程班学校签约。如果填报中职学校的提前批志愿，学生一旦与国际课程班学校签约，其中职学校的提前批志愿自动失效。四、中本贯通是怎样招生的？&&&&所谓中本贯通，即本市中职校直接与应用类本科院校对接，中职生通过前三年中职学习，达到要求后可进入本科院校就读。读完7年，达到毕业标准，可获得大学本科毕业文凭。今年是第三年试点招生，在去年的基础上扩大招生，全市共计招生972名（去年630名）。中本贯通只招收上海户籍应届初三学生。招生学校根据专业特点自主确定是否面试或专业测试。&中本贯通投档录取工作由市教育考试院中招办负责。五、中高职贯通是怎样招生的？即本市中等职业学校与高等职业院校开展的中高职教育贯通培养模式试点，已被很多的考生和家长认可，今年全市招生约为6029名（其中713名招收随迁子女）。中高职贯通志愿学制一般为5年，学生在规定学习年限内，完成教学计划规定的全部课程，成绩合格，可获得高等职业院校毕业证书。报考的考生应符合学校招生公示中的规定，若因不符合招生要求而被学校退档，责任由考生及其家长自负。招生学校根据专业特点自主确定是否面试或专业测试。中高职贯通投档录取工作由市教育考试院中招办负责。六、我区“名额分配”招生如何进行?1、区教育局严格按照本区各初中学校具有2016年中招报名资格的本校在籍且在读应届初三学生数的比例，将上海市控江中学、上海市杨浦高级中学和同济大学第一附属中学的招生计划数中15%的名额，按事先确定的方法均衡分配到各初中学校。2、各初中学校须向本校考生公布“名额分配”招生的信息（包括招生学校、招生人数、招生要求、录取办法等），由考生根据分配在本校的高中学校和名额，自主填报志愿。3、只有在某一所初中校在籍且在读的应届考生方可报考。学籍和就读学校分离的、跨区（县）招生录取的、上海户籍返沪应届初三考生、往届生均不能填报“名额分配”志愿。4、全市初中毕业统一学业考试结束后，由杨浦区教育招生考试中心（以下简称：区考试中心）根据全市规定的最低投档控制分数线，按照“名额分配”计划、考生的志愿和录取总分（语、数、外、理、化、体育共6门科目学业考试成绩+政策性加分，下同）从高分到低分进行投档、录取。七、家庭贫困学生和少数民族学生是否有专门的高中招生渠道？为帮助品学兼优且家庭经济有特殊困难的考生顺利升学，本市设置了一所招收家庭贫困学生的高中学校—上海市久隆模范中学。该中学由上海市教委和闸北区人民政府共同投资兴建，属公办区重点完全中学。在校学生享受“五个免”：学杂费、书簿费、活动费、午餐费和校服费全免。久隆模范中学只招收具有本市常住户口，家庭收入处于全市贫困线以下或有其它特殊困难家庭的品学兼优的适龄学生。选报该校志愿的学生，须有居住地所属街道救助中心困难证明（社会救助通知书即绿卡或其他家庭特殊困难等相关证明）及复印件。考生毕业学校应将上述有关资料和复印件随考生材料一并送交区考试中心。考生需将此志愿填在“零志愿”栏目内。上海市回民中学面向全市范围优先招收少数民族学生，同时兼收汉族学生。考生需将此志愿填在“零志愿”。回民中学和久隆模范中学的“零志愿招生”投档时，录取总分不低于零志愿最低投档控制分数线下5分。八、家庭经济困难学生有什么资助政策？根据沪财教〔2011〕80号《关于对普通高中家庭经济困难学生实施国家资助制度的意见》规定，从2011年秋季学期起，建立国家助学金，用于资助在本市公办、民办等各类普通高中学校就读，并具有本市高中学籍的城乡低保家庭学生、烈士子女、孤儿、残疾学生，以及其他家庭经济困难学生，资助面按国家要求为普通高中在校生的10%。资助标准按资助对象分为两档：一是城乡低保家庭、烈士子女、孤儿、残疾学生。免学费、课本和作业本费，同时发放生活补贴。公办高中按各类普通高中的相应收费标准免除（一般高中1800元/年,区示范性高中2400元/年、市示范性高中3000元/年、高级寄宿制高中4000元/年），民办高中按一般高中的收费标准免除；课本费和作业本费，按每生每年440元标准免除；发放生活补贴每生每年2000元。二是其他家庭经济困难学生。平均资助标准为每生每年1500元，具体标准由市、区（县）财政和教育部门，结合学生家庭经济困难程度，在元范围内确定,可以分2-3档。九、对报考中职校的考生有什么优惠政策？为减轻家长的经济负担，保障家庭经济困难学生也享有接受教育的机会，同时吸引和鼓励更多优秀初中毕业生报考和接受中等职业教育，从2007年起，上海市形成了由免费教育、国家助学金、上海市奖学金等助学政策所组成的中职校家庭经济困难学生资助政策体系，学生覆盖面达到了100%。其中对就读在中职校的农村、海岛、城乡低保家庭学生和报考涉农专业、奖励专业学生实施免费教育的政策。对其他所有就读中职校的学生实行助学金政策（具体内容可咨询招生学校）。对品学兼优的学生实行奖学金政策。希望广大考生能充分享受政府这一惠民政策，完成自己的学业。十、志愿填报有哪些注意事项？1、提前招生录取志愿须是具有相应资格或符合学校招生要求的考生方可填报。网上填报志愿由考生自主进行，须严格按照时间节点和填报要求操作，在截止时间后，任何人不得以任何理由补报、撤销或更改志愿。2、统一招生录取志愿在区考试中心的统一组织下进行填报。跨区（县）报考的考生必须由考生本人和监护人共同到区考试中心，根据杨浦区的招生计划填报志愿。3、统一招生录取志愿中，不填报“零志愿”、“名额分配”志愿，或填报后未被录取的考生，其1-15志愿的投档和录取不受影响。4、志愿填报时并不存在“保底志愿”的概念，不想去的学校或专业千万不要填报（比如只想上高中的就不要填中职校）。15个志愿可以填满，也可以不填满，考生应按本人意愿慎重填写。考生按报考志愿顺序被录取后，不得放弃已被录取的志愿，不得要求顺延至下一志愿或退档改投到其他志愿学校。5、考生须按本人意愿慎重填写报考志愿的顺序。特别是在1-15统一录取志愿中，有就读高中意愿的考生，一般都会把高中志愿填在前面，中职校志愿填在高中志愿后面。高中志愿顺序一般按历年各校录取分数线排序后顺次有选择性填报；中职校志愿则按照个人意愿，根据对各专业的喜好程度顺次填报。考生填报志愿时，还需注意招生学校的要求，如户籍、学籍、身体条件、性别限制等，以免造成废志愿。6、考生应认真填写《志愿表》，考生本人和家长（监护人）须在《志愿表》上签字确认，并承担相应的责任。考生在填写《志愿表》时，学校代码（5位数）与学校简称必须对应一致，录取时以学校代码为准。考生《志愿表》上报区考试中心后，任何人不得以任何理由补报、撤销或更改志愿。7、拟参加提前招生录取的考生也必须填写《志愿表》上的志愿，提前招生录取的志愿填报与统一招生录取的志愿填报工作同步进行。考生一旦在提前招生中被录取，其填报的统一招生录取志愿自然失效；未被录取的，则进入统一招生录取程序。十一、怎样选择自己的志愿？1、根据我国社会发展的总体水平和各行各业对各种人才的不同需求，国家对高一级学校的办学规模、招生人数和专业设置进行整体规划和宏观调控。近几年，我市的招生计划中高中和中职校的比例基本相当，这就已经决定了不可能所有考生全部考入高中。意味着根据考生成绩的高低有一部分人将选择进入高中，另一部分人选择进入中职校。2、每个考生应综合自己的择业爱好、学习成绩、身体条件、家庭经济状况、报考学校交通路线、招生学校的特殊要求等诸方面情况，结合自己的理想，慎重选填志愿。达到理想与能力相结合就是最好的志愿！3、选择合适的学业和专业是非常重要。报考普通高中是一个选项，但并不是唯一的选项，合适你的学业能力和意愿、志向的选项就是最好的选择。特别在经历了全球金融危机大潮的冲击后，具备有一技之长的高职生和中职校毕业生在就业方面具有得天独厚的优势。在推进上海加快发展现代服务业和先进制造业、建设国际金融中心和国际航运中心建设中，需要一大批既懂专业理论，又懂实际操作技能的人才去早日促成。中本、中高职贯通模式教育以及中职校等都是培养这些蓝领人才的摇篮，就业前景更加广阔。同时中职校毕业生也可以选择参加“三校生”高考、秋季高考、成人高考进入各类大学和高职院校继续深造。十二、考生选择招生学校的范围？各区（县）的招生计划，由各区（县）教育行政部门根据本地区经济社会发展需求、招生学校办学条件和报考生源情况合理编制，报市教委发展规划处统筹协调，平衡后下达。市教育考试院中招办负责招生计划的落实和录取过程中的微调。各区（县）招生考试部门印发本区（县）《2016年高中阶段各类学校招生计划》一书。因此在杨浦区参加中招录取的考生应根据杨浦区教育招生考试中心编写的《招生计划书》内的招生学校信息，按要求填报志愿。凡未列入杨浦区《招生计划书》内的各类学校，考生均不得填报。如填报该类志愿，则作为无效志愿处理。市实验性示范性高中提前批招生计划可到市教育考试院网站上查询，中职校提前类的招生计划可查阅上海市教育考试院编写的《2016年上海市中等职业学校提前批招生报考指南》。考生不要听信一些不切实际的宣传，去填报和进入那些无办学条件、无招生资质和无招生计划的学校。否则，一切后果自负。十三、历年投档录取分数线对填报志愿有什么参考作用？有一定参考作用。考生在填报志愿顺序时，根据自己的意愿及能力，可把前几年的各校投档录取分数线作为填报志愿前后排序的参照，但不能作为唯一依据，尤其是中职校的录取分数线。因为每年考生的学业水平不同，考生填报各校的人数不同，以及招生学校招生计划数的不同，都会造成各校投档录取分数线有所变化。十四、征求志愿如何填报？1、如果考生在提前批和统一录取批均未被录取，在区考试中心投档结束后，如有部分学校的招生计划尚未完成，这部分考生可根据这些招生学校的要求，在规定的时间内以适当的方式填报“征求志愿”，由区考试中心再一次投档，从高分到低分按照志愿顺序录取。2、区考试中心会对每一位落榜考生都会发出征求志愿的信函（信函发放地址以考生报名信息表上登记的通讯地址为准）。3、只有未被任何所填报志愿的学校录取的落榜考生才有征求志愿的资格。十五、考生是否可以放弃已被录取某一志愿，而调剂或顺延录取其它学校？不可以。为了保障每个考生的利益，从公平、公正的角度出发，根据考生的录取总分和志愿顺序，一次性完成投档录取工作。考生一旦被志愿表中某所学校录取，就意味着该生的录取工作已经结束，考生的录取信息和“档案材料”也随之调往该校。调剂或顺延至其后的志愿学校会损害其他考生的利益，也不符合投档工作一次性完成的原则。已被学校录取的考生也不会进入征求志愿阶段。录取学校对不报到的考生的“档案材料”何时退回，由录取学校决定。区考试中心也不接受考生的退档要求。十六、不到被录取学校报到的考生档案材料如何处理？录取本区普通高中不去报到的考生，其档案材料一般在当年的十二月前，由录取学校退回区考试中心；录取外区县中专、职校、技校不去报到的考生，其材料由录取学校退回市考试院中招办，再退回区考试中心。由区考试中心统一适时将上述年满16周岁以上考生的材料退回其户籍地街道的社会保障机构（这个过程的时间将取决于退档学校的工作进程）。十七、复读的效果究竟如何？近些年，总有极少数考生由于没有考上自认为的理想学校而选择复读，参加明年的中考。特别是一些由于考分原因，没有考上高中的考生，寄希望通过一年的复读，来提高考分，从而进入高中学习。其实，一个考生的考分是一个综合因素的结果。一般情况下是他的学习能力、学习习惯、学习态度的真实体现，而和他的所花学习时间不成必然正比。实际情况是相当数量的复读考生的考分是原地踏步的。请大家慎重选择复读！十八、持外籍护照的考生要填报志愿吗？经过2016年中考报名且参加初中毕业统一学业考试的持外国护照学生，其录取工作由区考试中心根据招收外籍学生的规定和学生成绩，参考本区高中录取分数线，专门填报志愿，录取进入相应高中学校就读。对于希望进入中等职业学校就读的持外国护照学生，由学生本人向中等职业学校提出申请，经招生学校汇总后统一向区招生部门办理录取手续。所有入学的外籍学生不列入学校招生计划数，其收费标准按照《上海市教育委员会、上海市物价局、上海市财政局关于规范本市公办中小学幼托园所接受外国学生（幼儿）收费管理的通知》（沪教委财〔2007〕8号）执行。十九、今年中考政策性照顾项目有哪些调整？中考已经取消了全部先进奖励性加分，将其纳入综合素质评价体系。可以享受政策性降分的考生有下列这些：编号考生条件对象证明单位降分幅度幅度1烈士子女；现役三类（含三类）以上艰苦边远地区军人子女；现役二类（含二类）以上岛屿部队军人子女；现役西藏自治区部队军人子女；现役飞行、潜艇、航天、涉核等高风险、高危害岗位军人子女考生上海警备区政治部降20分录取2现役作战部队军人子女；现役一、二类艰苦边远地区或三类岛屿部队军人子女；因公牺牲的军人的子女；一至四级残疾的军人的子女；平时荣获二等功或战时荣获三等功及以上的现役军人子女考生上海警备区政治部降10分录取3因公牺牲的人民警察的子女；一至四级残疾的人民警察的子女考生省市级公安局降10分录取4归侨青少年、归侨子女、华侨在国内的子女考生户口所在区县侨务部门降5分录取5少数民族学生考生考生提供户口簿原件（16周岁以上考生须出示身份证原件）降5分录取6台湾省学生考生初中就读学校所在区县台办降5分录取7来本市定居的出国留学人员的随归子女和持一年及以上有效《居住证》的境外人员子女中在国外生活5年以上且在语言适应期3年以内的学生考生市人力资源社会保障局留学人员工作处降5分录取注：上述项目加分不可累计。学业考试一、“初中毕业统一学业考试”考试有什么作用？上海市初中毕业统一学业考试（以下简称“学业考试”）主要考核初中毕业生在学科学习方面所达到的水平，学业考试成绩既是衡量学生是否达到毕业标准的主要依据，也是高中阶段学校招生录取的主要依据之一。学业考试科目设语文、数学、外语、物理、化学、思想品德、体育、理化实验操作技能。其中，语文、数学、外语、物理、化学、体育科目考试成绩采用分数制，总分为630分；语文、数学、外语、物理和化学（理化合卷）考试时间均为100分钟。语文、数学、外语满分均为150 分，物理满分为90分，化学满分为60分。体育满分为30分，其中统一考试为15分，日常考核为15分。思想品德和理化实验操作技能考试成绩采用等第制。思想品德考试采用开卷形式，考试时间为70分钟。考试成绩按“优秀、良好、合格、不合格”评定。理化实验操作技能考试成绩按“合格、不合格”评定。虽然思想品德考试成绩采用等第制，不纳入中考录取总分，但是市教委文件明确规定，报考市实验性示范性高中考生的思想品德成绩要达到“合格”及以上。二、考生参加“学业考试”要注意哪些事项？“学业考试”是考生遇到的第一次国家级考试，在一定程度上将决定人生道路上第一次选择的成败，每位考生必须严肃认真对待这次考试，要注意以下事项：1、“学业考试”安排在标准化考点内进行。考试期间标准化考点将对进入考点的考务人员和考生实行全过程、全方位、无死角的视音频监控录像。请考生一定要规范自己的行为，严格遵守国家颁布的考场规则和考试纪律，特别要严格遵守允许进入试区的最晚时间和允许离开试场的最早时间的规定，也要禁止发生徇私舞弊的行为。2、考生要牢记考点地点、考试时间，防止走错考点和迟到现象发生。如对考点不熟悉，可预先实地察看，了解交通路线，充分估计路上所需要的时间，并留有足够的余地。3、考生要弄清楚参加考试时哪些物品必须携带，哪些不得携带。参加考试一定要带好“准考证”及书写工具和作图用具。严禁携带各种无线通讯工具（手机及其他无线接收、传送设备等）、计算器以及涂改液、修正带等物品进入试场。携带的其他物品必须存放在监考老师指定的地方。4、考生一般应提前20分钟到达试区。进入试区后在公告栏处按照准考证号查看找到试场位置。迟到15分钟者不得参加这门学科的考试。开考30分钟后，考生才能交卷离开试场。这是从时间上限制了离开试场的考生与迟进试场的考生在场外接触的机会，避免作弊的可能性。考生完成了答卷，不应急于离开试场，若要提早交卷离开试场，应遵守试场规定，并注意不能影响其他考生的考试。5、语、数、外、物、化考试全部使用网上阅卷。为了保证考生所答试题内容能准确、清晰扫录到电脑中，考生必须使用规定的黑色水笔并严格限制在指定区域内答题。专用答题卡须用2B铅笔涂点，涂点要规范。三、考生怎样保证考试的“临场发挥”？考试答题，是考生知识、能力和心理素质的综合表现，所以超脱于这些基础之外的“纯技巧”是没有的。不能想象一个基础知识不扎实、运用基本知识解决问题能力很差的学生，凭借技巧，能取得优良成绩。但是，依托于智力与能力的“技巧”还是有的，确实可以在应试中起一定的作用。1．“必然对应”。平时将一些重要的基础知识、基本概念记得十分熟悉，使一些常见的问题与它的答案在脑子里同时贮存，两者之间存在“共生”关系，考试时见到这类题目就会涌现“必然对应”，不需把宝贵的时间用在回忆与思考上面。2．遇上一时不能做的题目，不妨将题目多看几遍，以便正确理解题意、具备的条件及要求，循着从已知求未知的途径走向终点。3．运用恰当的思维方法，即在一组供选择的答案中，最先排除明显不合题旨的答案，再根据其它答案间细微差别，与题目要求一一对照，发现不合题意的，就予排除，留下一个与题目诸要素完全重合的答案。如果做填充题，就应采用罗列比较的思维方法。先罗列数个可用答案，再将这些答案相互比较，选择一个最合适的答案，切不可在脑子里刚一闪出某个答案，就迫不及待地写进试卷。4．合理分配时间。考生做题往往是先快后慢，前面的题目相对容易，分配的时间偏少，结果反而容易失分。5．避繁就简。不少考生参加重要考试，思*时往往会不自觉地往繁而难的方面去想，等到有了答案之后，才会发觉这是走了远路，其实只需如此这般便可以解决了，甚至还会出现经简单步骤得到答案之后却怀疑“不会这么容易”，对已得到的答案不放心的情况。正确的思维方法应该倒过来，由简到繁，简明直接地解决不了，才去考虑怎样迂回解决。除此以外当然还有其他不少的方法。四、考生在考前、考试时如何缓解过分紧张、焦虑的情绪？由于升学竞争日益激烈，考生心理紧张在所难免。从教育心理学的角度来看，考试的紧张心理属于正常现象，而且意味着考生对学习有责任感，适度的紧张有利于集中精神，提高做题效率。但有些考生紧张过度，达到焦虑状态，例如考前严重失眠、头痛、闹肚子或吃不下饭，考场上写字手颤抖、头脑出现空白等，导致临场发挥失常。要缓解考生过度紧张的心理状态，首先分析其产生的原因，总体来说，主要原因分内源性和外源性两大类。内源性焦虑的考生有的自尊心比较强，很想证明自己的能力，不允许自己失败。越不允许失败就怕遭遇“滑铁卢”，于是神经高度紧张。也有的同学平素性格内向、拘谨。碰到问题总是怕字当头，自卑感重，往往低估自己的能力和知识水平，担心自己考不好，信心不足，遇到难题先把自己吓倒了。外源性焦虑主要来自父母、老师和同学三个方面：首先是父母和老师过高、过严的要求。有的家长对孩子提出的要求远远高于孩子实际能够达到的水平，给孩子造成严重的心理压力。其次，青春期孩子很注重自己在同龄人心目中的形象和地位。有些考生害怕因为考试失败导致同学看不起自己，由此产生焦虑情绪。考生分析了自己产生紧张、焦虑的原因后，可以对症下药来缓解、消除紧张、焦虑的心理状态。我们提出如下几项建议：1．学会审视自己学习和考试的期望是否切合实际和符合现状，不要过多地考虑自己考试的结果。只要在考前有充分的准备，按老师的要求进行全面系统的复习，不凭侥幸心理靠押题取胜，熟悉往年试卷类型与内容，以便在考场上见到类似试题不会心慌、害怕。2．要对自己有充分的信心。一般自信、坚强、乐观的人极少受到考前焦虑的扰乱，而缺乏自信、易受暗示的学生则处理不好焦虑问题。另外，不要把家长和其他人过度刺激或偏激的话放在心上，看得太重，导致考试紧张心理。3．临考前不要开夜车、熬夜，考试期间的晚上要正常休息，睡得太晚，就会影响第二天考试答题水平的正常发挥。4．自我松弛调节。对于估计自己考试会紧张及已紧张的考生可适当选择下列方法自我放松：①呼吸调节法：当遇到心理紧张时，每天做几次深呼吸，姿势不限。散步时，深呼吸的节奏可以是：吸气四步，屏气八到十二步；呼气四步，屏气四步，或呼吸守点的方法，即双眼只看一个固定目标，做深而均匀的呼吸，可以调整心率，从而使自己平静下来。进考场后，如果紧张可以尝试此法。②愉快冥想法：闭目养神，想象美好的最开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，找到自己最快乐的感觉，并陶醉其中，消除紧张心理。③饮食减压法：当人受到巨大的心理压力时，身体会消耗大量维生素C，所以要大量摄取富含维生素C的新鲜蔬菜和水果等食品。五、网上评卷是如何进行的？现在中考试卷都实行网上阅卷。评卷前将考生的答题纸扫描成电子图像。生成电子图像后，评卷分两部分：选择题由计算机根据考生的填涂自动判分，直接给出得分。非选择题按题块切割成一个个图片，计算机将图片通过专网随机分发给多名评卷教师评阅，给出得分。最后由计算机系统自动进行合分并对成绩进行校验，形成考生的最后成绩。六、有哪些制度和措施可以保证考生的中考成绩准确、可信？ （1）流程控制网上评卷过程中，考生的非选择题答题由计算机随机分发给不同的教师评阅，根据各题分值，在评卷参数中事先设定每题的评卷误差阈值。当同一试题的评卷教师所给的分数在误差阈值范围内时，计算机自动取他们的平均分作为该题最终得分；当评卷教师所给的分数之差超过设定的误差阈值时，计算机自动把该考生的答题提交，由第三方再进行评阅，确定最终分数。评卷时，每一位评卷教师负责评阅的试题，既不知道这个试题是初评还是复评，也不知道他人对这一试题的评阅结果。这样有利于评卷教师进行独立判断和评分，使评卷的公平性得到保证。同时，网上评卷减少了人工登分、加分等环节，避免这些环节中可能产生的误差，进一步提高了评卷质量，保证了考生成绩准确可信。（2）信息管理首先，网上评卷，评卷教师看不到考生个人的任何信息。答题以图片形式呈现，每个评卷教师的评卷数量和评卷质量在后台都能随时检查，时刻监控；每个题块的评卷进度和评卷质量都可随时检查，时刻监控。评卷指挥部可全面掌控评卷状况。其次，网上评卷使评卷管理的分层负责制得到真正的落实，评卷教师、评卷块长、质量监查组、评卷中心组分别具有不同的管理权限，可以看到属于自己管辖范围的各种动态信息，及时发现并处理评卷中的问题，形成了一个完整多层的质量监控体系，最大限度地实现了对整个评卷工作的有效监控。七、考生如果对本人网上评卷科目的考试成绩有疑义怎么办？近几年中考的语文、数学、英语、理化科目实行全市统一网上评卷；其他科目考试评卷工作由区教育局组织实施。考生如果对本人网上评卷科目的考试成绩有疑义，可在7月10日成绩公布后两日内，应届考生到学校、往届生和返沪考生到区考试中心申请成绩复核，由区考试中心统一报市教育考试院进行复核。成绩复核主要核查成绩处理环节有无差错，不重新评卷，考生本人不得查阅试卷。复核结果由学校或区考试中心通知考生。市教育考试院不接受个别考生成绩复核的申请。从近些年考生提出申请后的复核情况看，并未出现有差错的情况发生。录取工作一、招生录取分为几个批次？录取分二个批次进行，第一批次为“提前招生录取”, 第二批次为“统一录取”。录取时按照先提前批次、再统一批次的顺序进行。1、第一批次“提前招生录取”中，分为五个类别：（1）高中推荐生、自荐生；（2）国际课程班招生；（3）中职校“中本”贯通；（4）中职校“中高职”贯通；（5）中职校“自主招生”：航空类、艺术类、自荐生。该批次由市教育考试院统一对取得提前录取批次预录取资格的考生进行正式录取。考生如果被提前批志愿录取，其统一招生录取批次志愿就自动失效；未录取的考生进入统一批次志愿的招生录取程序。2、第二批次“统一录取”中，按下列顺序录取：（1）“零志愿”录取；（2）“名额分配”录取；（3）艺体类考生录取；（4） 1—15志愿录取（普通高中、中职校）；（5）征求志愿录取。本批次是根据市中招领导小组公布的各类最低投档控制分数线，由区考试中心根据考生录取总分和志愿顺序依次进行录取。如考生落榜，则可自行选择是否进行征求志愿录取。二、高中“提前录取”招生是如何实施的？市实验性示范性高中“提前录取”计划为学校招生计划数的40%。其中30%招收初中学校的推荐生，10%招收自荐生。被提前批招生学校预录取的考生不得要求更改或放弃预录取学校，考生须参加初中毕业统一学业考试，正式录取工作在学业考试后进行，其录取总分不得低于市统一划定的“提前录取”最低投档控制分数线，否则不予录取。1、“推荐生”的填报志愿张榜公示后的推荐生名单报区招生工作领导小组审定后，“推荐生”可根据市教育考试院分配到本区的“推荐生”招生计划和招收学校，结合自己的学业成绩、综合素质评定情况和报考志向，在规定的时间（日10：00-16日12：00）登录“上海招考热线”网站进行志愿填报，自主选择报考学校，每位考生可自主选择2所市实验性示范性高中作为自己的升学志愿，分为第一志愿和第二志愿。2、“推荐生”的预录取原则1）市教育考试院中招办根据学生志愿顺序分别进行投档，招生学校根据事先公示的分区（县）“推荐生”计划、招生录取办法，结合初中学校的推荐意见、学生的综合素质评价情况等进行集体讨论择优预录取。在预录取过程中，招生学校可在规定的时间内，对推荐生进行综合评价。2）对招收“推荐生”的学校来讲，当第一志愿投档数大于计划数，招生学校应根据事先公布的录取原则进行择优预录取；当投档数小于计划数，原则上应如数预录取，如在面试过程中发现确有不符合推荐程序的学生，则招生学校可上报市教育考试院中招办，及时予以处理。同时按照规定的程序招收第二志愿的“推荐生”。3）按志愿未被预录取且愿意调剂的推荐生，可在有招生余额的学校选择填报征求志愿（网上填报），每位考生限报1所学校。经调剂仍未被预录取的推荐生，则进入统一录取批次。4）预录取工作结束后，所有被预录取的学生名单在“上海招考热线”网站上公示，接受考生和社会的监督。5）被提前招生学校预录取的考生不得要求更改或放弃预录取学校。学业考试后，录取总分低于市统一划定的“提前录取”最低投档控制分数线的预录取生，则不予正式录取，并按《2016年上海市高中阶段学校招生报考志愿表》进入下一阶段录取程序。3、报考高中学校的“自荐生”的志愿填报和预录取工作1）填报志愿： “自荐生”可根据高中学校的招生计划和招生要求，结合自己的学业成绩、特长爱好等，在规定的时间（日10：00-16日12：00）登录“上海招考热线”网站进行志愿填报，自主选择报考学校，每位考生可同时选择填报两个学校的志愿。2）投递材料：网上填报志愿的同时，考生根据学校要求向填报志愿的学校（最多2所学校）递交本人相关材料。3）面试：高中学校经过挑选，可选择一部分符合学校办学特点的同学在规定时间内进行面试（综合评价）。4）预录取：高中学校对考生综合评价后，由学校招生领导小组集体讨论，确定预录取考生名单，由学校通知考生在规定时间内至招生学校，凭本人考生登记号和网上填报志愿时使用的密码登录市教育考试院统一网上签约系统进行签约。考生与某一招生学校签约后，就不能与其它学校重复签约。招生学校签约的预录取自荐生人数不得大于本校自荐生计划数。5）公示：预录取工作结束后，所有被预录取的学生名单在“上海招考热线”网站上公示，接受考生和社会的监督。6）正式录取：被提前招生学校预录取的考生不得要求更改或放弃预录取学校。学业考试后，录取总分低于市统一划定的“提前录取”最低投档控制分数线的预录取生，则不予正式录取，并按《2016年上海市高中阶段学校招生报考志愿表》进入下一阶段录取程序。4、返沪生的高中“自荐生”招生符合本市中考报考条件的应届返沪考生也可参加高中学校的“自荐”。只要在规定的时间段内直接在网上报名即可。三、中职校“提前批招生”是怎样进行的？一、中职校提前批录取按照中本贯通、中高职贯通和自主招生顺序依次录取。自主招生中的航空服务专业、艺术类专业和自荐生招生不分先后顺序，按照考生志愿顺序录取。是否进行面试或专业考试由招生学校根据专业特点自主确定。考生若报考有面试或专业考试要求的学校，必须在规定时间内参加招生学校组织的面试或专业考试，取得资格后才能填报相应志愿和参加投档录取。具体内容详见《2016年中职校提前批报考指南》中学校的招生方案。报考中本贯通的考生必须是本市常住户籍应届初三学生。二、填报志愿凡报考中职校提前批的考生，应在5月22日10：00至5月24日12：00登录“上海招考热线”网站填报志愿。三类志愿可同时兼报。考生须根据自己的专业成绩及自身情况综合考虑，慎重选择学校及专业，考生填报的志愿代码将作为投档录取时的唯一依据。考生填报志愿时要符合学校招生方案中所规定的要求，若因不符合招生要求而被学校退档，责任由考生及家长自负。中本贯通限报1个志愿，中高职贯通可以填报3个志愿，自主招生可以填报4个志愿（航空服务、艺术类和自荐生专业可以兼报，志愿不分先后顺序）。填报有面试或专业考试要求的学校志愿的考生，应是参加过相关招生学校组织的面试或专业考试，并取得相应资格。否则不能填报相关志愿和投档录取。未在规定的时间进行网上填报志愿的考生，视作自动放弃中职校提前批的招生录取。三、志愿确认中职校提前批志愿填报采取网上志愿填报和书面志愿现场确认相结合的方式进行，经书面志愿确认后才能参加市统一投档录取。考生当场确认自己所填报的志愿，一是保障学生的自主填报志愿的权利；二是再次提醒考生，一旦被提前招生录取，其后面填报的志愿自动失效。志愿确认时间在5月25日-27日，应届初三学生在就读初中学校进行志愿确认，其他考生在区考试中心进行。书面志愿确认只核对志愿信息，不得更改志愿或补报志愿。未在规定时间进行确认的考生，视作自动放弃中职校提前批的招生录取。四、文化考试填报中职校提前批志愿的考生，均须参加2016年上海市初中毕业统一学业考试，并获得有效成绩。五、录取工作（一）录取成绩1．中职校提前批录取总分为语文、数学、外语、物理、化学、体育共6门科目学业考试成绩与政策性照顾分数相加而成。2. 艺术类专业录取总分为文化成绩与专业考试成绩按一定比例合成（按招生学校预先公布的成绩合成办法计算）。文化成绩为语文、数学、外语3门学业考试成绩与政策性照顾分数相加而成。（二）录取顺序中职校提前批录取按照先中本贯通录取，再中高职贯通录取，最后自主招生录取的顺序依次进行。四、“零志愿”怎样录取？由区考试中心根据考生的录取总分，结合考生的志愿，根据全市规定的控制分数线，按计划数1：1的比例实行投档。未被“零志愿”录取的考生不影响其后志愿的录取。考生一旦被“零志愿”录取，后面志愿自然失效。五、“名额分配”怎样录取？由区考试中心按照初中学校在籍且在读应届毕业生的录取总分、填报的志愿，根据全市规定的控制分数线、分别对每所初中按该校分配到的高中学校和招生名额，从高分到低分进行投档、录取。考生一旦被“名额分配”志愿录取，后面志愿自然失效。六、“1-15志愿”的录取原则是什么？由区考试中心按考生的录取总分和志愿顺序依次投档，从高分到低分择优录取。一旦被所填志愿顺序内的某一志愿录取，在其后面的志愿自然失效。七、普通高中招收体育、艺术特长生有何要求？&&&普通高中招收体育、艺术特长生按照《上海市教育委员会、上海市体育局关于2006年本市普通高中学校招收体育特长生工作的意见》（沪教委体〔2006〕3号）和《上海市教育委员会 &上海市体育局关于做好2010年上海市普通高中招收体育特长生工作补充通知》（沪教委体〔2010〕25号）、《上海市教育委员会关于2012年本市高中阶段学校招收文艺特长生工作的意见》（沪教委体〔2012〕16号）规定的录取标准录取。具体招生方案见市教委和区教育局制定的有关文件。八、我区投档录取时考生录取总分同分时如何处理？&&&按学校招生计划数投档，若计划数末名有2人或以上录取总分同分，优先录取未享受降分优惠的其他现役军人子女，其他考生则先比较其数学、语文、外语三科总分；若三科总分再相同，依次比较数学、语文单科考分进行录取，如还出现同分，以考生综合素质评价等第为依据，提交区教育局招生工作领导小组讨论决定。九、民办高中录取的原则是什么？在本市统一组织的学业考试成绩公布后，民办高中参照本市公办普通高中投档控制分数线等情况，自主确定学校最低投档控制分数线，报区教育局招生工作领导小组备案后向社会公布，并在学校招生计划和招生范围内招生录取。同时公布2015年本校最低录取分数和录取人数。十、遇到招生学校录取考生不足规定人数怎么办？&&&&高中阶段各类学校的班级学生数额控制在40名以内。招生学校（专业）录取人数在区招考中心统一投档后，低于20人的，将停止本年度招生。由区招考中心和招生学校负责进行调整，并做好有志愿考生的调剂工作。考生要积极配合招生部门做好调整后的录取工作。十一、在2016年中考中未被录取的考生怎么办？未被任何填报志愿学校录取的考生，也不愿征求志愿，其档案材料在中招工作结束后，暂由区考试中心保管。如年满16岁者，则由区考试中心移送至考生户籍所在区（县）街道的社会保障机构。由街道组织技能培训、介绍工作。也可以自学或复读，作为往届生报名参加明年的中考（不满18足岁）。复读作为一种个人行为，需自行联系复读的学校。因为已经初中毕业，也不存在学籍的问题。
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