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全职妈妈复出职场出路在何方？
&发布日期： 09:31
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& & 如今，身边的全职妈妈越来越多。随着孩子的长大，许多全职妈妈都要面临重返职场。这时才发现找一份合适的工作很难，即使找到工作因为技能落后也很难应付，还有的很难做到家庭与孩子兼顾而弄得一团糟。全职妈妈如何顺利重返职场成为许多家庭面临的问题。& & 案例透视：全职妈妈面面观& & ☆案例一：工资偏低型 石家庄王女士做了3年全职妈妈，她自称是无奈的选择。“上班就得请保姆，而我每个月的收入不过1000元，除去保姆费用所剩无几，孩子还没有自己照看的好。”9月份孩子入园后，准备重返职场的她却难找一份合适的工作。“许多岗位对年龄、经验等都有要求，要求低的不是单位离家远就是工作时间不固定。”& & ☆案例二：准备进修型 李女士怀孕以前的工作并不理想，有心换工作可又到了要孩子的年龄。于是，索性辞职在家一边准备要孩子，一边准备考研。孩子一岁时，她顺利考上了研究生。“如今孩子也上了幼儿园，我也研究生毕业，但一直找不到合适的工作，主要是因为年龄大了。”& & ☆案例三：工作紧张型 周女士做全职妈妈则缘于自己的工作紧张。“在工作和孩子之间疲惫不堪后只好做起了全职妈妈。”然而，随着孩子的入园，重返岗位的周女士却发现，自己很难胜任快节奏的工作。& & 市场调查：多数全职妈妈面临就业难题& & ☆原因：经济压力和回归社会 如今，有稳固收入和相对比较富裕的家庭越来越多，加之孩子的地位越来越重、人们就业观念的改变等，许多妈妈都做起了“全职”。随着孩子的长大入学，许多全职妈妈又将重返职场。“在家里也没什么事，家庭开支越来越大，重返职场也是必然选择。”赵女士说道。而李女士则称自己和老公都不愿意让她再当全职太太。“收入是次要的，主要是不想和社会脱节。”& & ☆难题：择业范围变小 近日，记者从河北省人才市场市场部了解到，每年9月份以后，找工作的全职妈妈确实不少。“除非有一技之长，否则30多岁的女性找工作确实比较困难，即使高学历的人也不例外。”市场部负责人说道。而近年来，河北省妇联也经常接到全职妈妈就业难的反映。& & 专家建议：提前做好准备工作& & ☆做好职业规划 社会学家梁勇指出，全职妈妈对提高家庭生活质量等有着不可替代的作用，也是一种发展趋势。但是，随着孩子的长大，大多全职妈妈都要回归社会。因此，全职妈妈从一开始就应有针对性的职业规划。& & ☆提高就业能力 河北省人才市场市场部负责人指出，对于天天把生活重心放在孩子身上的全职妈妈们来说，技能过时是她们重返职场时要面对的最大问题。“在做全职妈妈期间，应不断加强学习和培训，提高自己的就业能力。”& & ☆改变就业观念 河北省妇联妇女发展研究会的工作人员则建议全职妈妈们改变就业观念，“不一定非要坐办公室。”
来源：《燕赵都市报》全职妈妈该如何重返职场
　　如果职场妈妈重返职场，该如何在短时间内习惯并胜任工作，做到工作家庭两不误呢？要知道，职场妈妈重返职场时，面对的压力和挑战堪比毕业生找工作。
　　本刊记者 文熙
　　结婚生子是每个职场女性不可回避的大事，也促使了女性存在几个月甚至几年的职业空窗期。而产假过后是去是留，更是对职业女性的一大挑战――是暂时辞职，在家照顾孩子，当全职妈妈，还是兼顾事业与家庭，继续当个职场妈妈呢？无论哪种选择，最终大部分女性还是重返职场。
　　如果职场妈妈重返职场，又该如何在短时间内习惯并胜任工作，做到工作家庭两不误？要知道，职场妈妈重返职场时，面对的压力和挑战堪比毕业生找工作。与此同时，在家做了几年的全职妈妈，现在重返职场，又会面临哪些困难？该做好哪些准备呢？
　　重返职场遭遇困难多
　　孩子上学之后，尽管一些全职妈妈开始考虑重返职场，但许多人已经到了35岁左右的尴尬年龄段，找起工作来困难重重。
　　小燕是生育时辞职的全职妈妈，等孩子入幼儿园时，她已经30岁，终于结束了3年全职妈妈的生涯，开始筹划起重返职场的计划了。小燕急着找工作，一方面是出于家庭收入的需求；另一方面，是她不甘愿就这么在家里买菜做饭一辈子，急需找回职场感觉，证实自己的生存价值。
　　但不到一个月时间，原本从事行政管理的小燕就发现，要想成功上岗真的很难，且不说需要专业背景和相关工作经验或技术类要求的职位，也不说她不愿做的销售工作，就连她的老本行――行政文秘类职位，也只接受年轻美眉的求职。招聘会上，小燕怀揣一摞简历，就是发不出去；好不容易找着一个对口单位，对方一听她3年没工作了，眉头立即皱得老高老高的。小燕的苦恼，几乎也是所有全职妈妈重返职场的烦恼。记者在采访中发现，许多全职妈妈重返职场，都会面临以下困难：首先，再择业时，由于要考虑到照顾孩子和家庭的问题，工作选择范围缩小；其次，生完孩子当全职妈妈，存在几年职业空窗期，和社会、职场有所脱节；最后，再次择业时，面临年龄较大问题，应聘初级岗位时，难以调整心态。
　　李芸曾经是一家公司的中层管理人员，因为一直觉得压力很大，老公的薪水又足以让一家人过得舒舒服服，就在家里过了两年“修身养性”的日子。当她决定重返职场时，她觉得有点不对劲。比如，尽管她觉得自己在很认真很努力地做事情，老板仍觉得她工作不够努力，同事也觉得她有点懒，甚至还有人对她曾经的工作经历提出了怀疑。李芸大呼冤枉，她问心无愧地说自己每天手忙脚乱，可总觉得跟不上大家的节奏。
　　心理学家分析说，李芸的这种情形属于生活节奏紊乱。因为人都有自己习惯的生活节奏，这是长期在熟悉的生活环境中养成的。生活环境突然改变了，但生活节奏却不是瞬间可以改变的。对于长期居家，突然重返职场的女性来说，她们常常以喝下午茶的心情来对待工作，这是很要不得的。俗话说：“人在职场，身不由己”，一旦你选择了重返办公室，你整个心情和思维的节奏都要加快一档。
　　步入职场前做好准备
　　所以，全职妈妈步入职场前，应该做好职业及生活规划、求职准备。
　　职业规划。重新开始的时候，找工作最好还是找能够利用以前工作经验的，这样容易找到工作。如果以前的工作比较重视青春饭，现在确实不适合了，可考虑转行。通常转行较有效的方式是重新进修一下，考个相关领域的职业证书。
　　如果需要继续照顾孩子，在工作选择上要尽量减少出差与加班。
　　生活规划。要考虑上下班路程占用的时间，科学地安排生活，确保孩子受到的关注不会减少过多，尽量与孩子保持充分的交流。经济条件允许的话，可请保姆或小时工，来协助育儿工作及生活保障。
　　求职准备。对找工作可能遇到的挫折要有充分的思想准备，心态要平和，要能够接受可能不如以前的职位。
　　重返职场前，做好心理调整。目前就业难度、薪资的预期需要根据市场做调整。有的全职母亲在生育之前有工作职务，薪资水平较高，从心理上不能接受低于以前薪资和职务的工作。另一方面，有些单位考虑到工作性质，如经常出差，可能面对重返职场的母亲说“不”。于是，选择适合自己目前生活状态的工作，就职的可能性较大。
　　重返职场前，做好充分的知识技能准备，将自己相对松散、休闲的生活状态调整为工作状态。如果应聘老师之职，在试讲之前，需要了解课程改革的方向和进程；在讲课过程中，以新的教学理念，向用人单位展示自我，尽量避免因知识和技能而导致挫败感。在着装方面，由于生育后身材的变化，许多新生儿母亲着装随意。既然决定重返职场，就需要以一种严谨的职业装面对招聘方，以一种阳光的精神状态示人。
　　向阳生涯职业规划师罗晓燕表示，职场妈妈重返职场，有必要在复出前进行充分的准备和修炼，包括重新定位今后的职业发展路径。在求职前，不妨先对自己以往的职业经历进行一次全面的回顾和盘点，清楚自己的优势在哪，能在怎样的平台上实现职业目标，未来3-5年的职业发展路径如何等。特别是对于脱离职场18个月以上的全职太太来说，很有必要在入职前参加一些相关的知识、技能培训，来完成知识更新，补足知识断层。
　　四类工作妈妈易上手
　　既然全职妈妈在重返职场时会遭遇诸多困难，那么，都有哪些工作比较适合她们呢？总体来说，以下四类职业全职妈妈最容易上手。
　　一是育儿类工作。近十年正处于婴儿出生期，由此带来对相关人才的紧迫需求。育儿网站、母婴超市、亲子乐园、早教中心、育儿机构、婴童摄影、母婴会所、儿童游乐场等，都需要有育儿经验的人才加盟，包括月嫂、育婴师、婴儿健康师、课程顾问、早教老师等，有带孩子经验的全职妈妈完全能够胜任某些岗位。
　　二是急招类工作。年龄是全职妈妈找工作的一大劣势，就像小燕，与年轻人竞争一些门槛较高的工作，的确有些难度。此时，如果找一些门槛不高，但流动性高、常年招聘、急等着用人的岗位，成功几率会更大。如客户服务、销售、后勤、仓管、保洁、市场导购、收银理货等工作，学历不高的全职妈妈，可以考虑尝试。
　　三是网店类工作。虽然孩子上幼儿园仍需接送照顾，全职妈妈还不能完全卸下担子，但在家办公、加盟网商无疑是一个很好的工作渠道。有进货渠道和少量资金的全职妈妈，可以考虑开一家网络店铺，出售婴童产品等。
　　四是投资类工作。全职妈妈可以利用现在国家对下岗职工再择业的一些优惠政策，摆摆餐饮或服饰小摊，开个小店、裁缝铺什么的，自己创业也未尝不是一条路。
（责任编辑：HN025）
03/16 11:28
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　　如果职场妈妈重返职场，该如何在短时间内习惯并胜任工作，做到工作家庭两不误呢？要知道，职场妈妈重返职场时，面对的压力和挑战堪比毕业生找工作。　　结婚生子是每个职场女性不可回避的大事，也促使了女性存在几个月甚至几年的职业空窗期。而产假过后是去是留，更是对职业女性的一大挑战——是暂时辞职，在家照顾孩子，当全职妈妈，还是兼顾事业与家庭，继续当个职场妈妈呢？无论哪种选择，最终大部分女性还是重返职场。　　如果职场妈妈重返职场，又该如何在短时间内习惯并胜任工作，做到工作家庭两不误？要知道，职场妈妈重返职场时，面对的压力和挑战堪比毕业生找工作。与此同时，在家做了几年的全职妈妈，现在重返职场，又会面临哪些困难？该做好哪些准备呢？　　重返职场遭遇困难多　　孩子上学之后，尽管一些全职妈妈开始考虑重返职场，但许多人已经到了35岁左右的尴尬年龄段，找起工作来困难重重。　　小燕是生育时辞职的全职妈妈，等孩子入幼儿园时，她已经30岁，终于结束了3年全职妈妈的生涯，开始筹划起重返职场的计划了。小燕急着找工作，一方面是出于家庭收入的需求；另一方面，是她不甘愿就这么在家里买菜做饭一辈子，急需找回职场感觉，证实自己的生存价值。　　但不到一个月时间，原本从事行政管理的小燕就发现，要想成功上岗真的很难，且不说需要专业背景和相关工作经验或技术类要求的职位，也不说她不愿做的销售工作，就连她的老本行——行政文秘类职位，也只接受年轻美眉的求职。招聘会上，小燕怀揣一摞简历，就是发不出去；好不容易找着一个对口单位，对方一听她3年没工作了，眉头立即皱得老高老高的。小燕的苦恼，几乎也是所有全职妈妈重返职场的烦恼。记者在采访中发现，许多全职妈妈重返职场，都会面临以下困难：首先，再择业时，由于要考虑到照顾孩子和家庭的问题，工作选择范围缩小；其次，生完孩子当全职妈妈，存在几年职业空窗期，和社会、职场有所脱节；最后，再次择业时，面临年龄较大问题，应聘初级岗位时，难以调整心态。　　李芸曾经是一家公司的中层管理人员，因为一直觉得压力很大，老公的薪水又足以让一家人过得舒舒服服，就在家里过了两年“修身养性”的日子。当她决定重返职场时，她觉得有点不对劲。比如，尽管她觉得自己在很认真很努力地做事情，老板仍觉得她工作不够努力，同事也觉得她有点懒，甚至还有人对她曾经的工作经历提出了怀疑。李芸大呼冤枉，她问心无愧地说自己每天手忙脚乱，可总觉得跟不上大家的节奏。　　心理学家分析说，李芸的这种情形属于生活节奏紊乱。因为人都有自己习惯的生活节奏，这是长期在熟悉的生活环境中养成的。生活环境突然改变了，但生活节奏却不是瞬间可以改变的。对于长期居家，突然重返职场的女性来说，她们常常以喝下午茶的心情来对待工作，这是很要不得的。俗话说：“人在职场，身不由己”，一旦你选择了重返办公室，你整个心情和思维的节奏都要加快一档。　　步入职场前做好准备　　所以，全职妈妈步入职场前，应该做好职业及生活规划、求职准备。　　职业规划。重新开始的时候，找工作最好还是找能够利用以前工作经验的，这样容易找到工作。如果以前的工作比较重视青春饭，现在确实不适合了，可考虑转行。通常转行较有效的方式是重新进修一下，考个相关领域的职业证书。　　如果需要继续照顾孩子，在工作选择上要尽量减少出差与加班。　　生活规划。要考虑上下班路程占用的时间，科学地安排生活，确保孩子受到的关注不会减少过多，尽量与孩子保持充分的交流。经济条件允许的话，可请保姆或小时工，来协助育儿工作及生活保障。　　求职准备。对找工作可能遇到的挫折要有充分的思想准备，心态要平和，要能够接受可能不如以前的职位。　　重返职场前，做好心理调整。目前就业难度、薪资的预期需要根据市场做调整。有的全职母亲在生育之前有工作职务，薪资水平较高，从心理上不能接受低于以前薪资和职务的工作。另一方面，有些单位考虑到工作性质，如经常出差，可能面对重返职场的母亲说“不”。于是，选择适合自己目前生活状态的工作，就职的可能性较大。　　重返职场前，做好充分的知识技能准备，将自己相对松散、休闲的生活状态调整为工作状态。如果应聘老师之职，在试讲之前，需要了解课程改革的方向和进程；在讲课过程中，以新的教学理念，向用人单位展示自我，尽量避免因知识和技能而导致挫败感。在着装方面，由于生育后身材的变化，许多新生儿母亲着装随意。既然决定重返职场，就需要以一种严谨的职业装面对招聘方，以一种阳光的精神状态示人。　　向阳生涯职业规划师罗晓燕表示，职场妈妈重返职场，有必要在复出前进行充分的准备和修炼，包括重新定位今后的职业发展路径。在求职前，不妨先对自己以往的职业经历进行一次全面的回顾和盘点，清楚自己的优势在哪，能在怎样的平台上实现职业目标，未来3-5年的职业发展路径如何等。特别是对于脱离职场18个月以上的全职太太来说，很有必要在入职前参加一些相关的知识、技能培训，来完成知识更新，补足知识断层。　　四类工作妈妈易上手　　既然全职妈妈在重返职场时会遭遇诸多困难，那么，都有哪些工作比较适合她们呢？总体来说，以下四类职业全职妈妈最容易上手。　　一是育儿类工作。近十年正处于婴儿出生高峰期，由此带来对相关人才的紧迫需求。育儿网站、母婴超市、亲子乐园、早教中心、育儿机构、婴童摄影、母婴会所、儿童游乐场等，都需要有育儿经验的人才加盟，包括月嫂、育婴师、婴儿健康师、课程顾问、早教老师等，有带孩子经验的全职妈妈完全能够胜任某些岗位。　　二是急招类工作。年龄是全职妈妈找工作的一大劣势，就像小燕，与年轻人竞争一些门槛较高的工作，的确有些难度。此时，如果找一些门槛不高，但流动性高、常年招聘、急等着用人的岗位，成功几率会更大。如客户服务、销售、后勤、仓管、保洁、市场导购、收银理货等工作，学历不高的全职妈妈，可以考虑尝试。　　三是网店类工作。虽然孩子上幼儿园仍需接送照顾，全职妈妈还不能完全卸下担子，但在家办公、加盟网商无疑是一个很好的工作渠道。有进货渠道和少量资金的全职妈妈，可以考虑开一家网络店铺，出售婴童产品等。　　四是投资类工作。全职妈妈可以利用现在国家对下岗职工再择业的一些优惠政策，摆摆餐饮或服饰小摊，开个小店、裁缝铺什么的，自己创业也未尝不是一条路。
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　　本刊记者 文熙
　　结婚生子是每个职场女性不可回避的大事，也促使了女性存在几个月甚至几年的职业空窗期。而产假过后是去是留，更是对职业女性的一大挑战——是暂时辞职，在家照顾孩子，当全职妈妈，还是兼顾事业与家庭，继续当个职场妈妈呢？无论哪种选择，最终大部分女性还是重返职场。
　　如果职场妈妈重返职场，又该如何在短时间内习惯并胜任工作，做到工作家庭两不误？要知道，职场妈妈重返职场时，面对的压力和挑战堪比毕业生找工作。与此同时，在家做了几年的全职妈妈，现在重返职场，又会面临哪些困难？该做好哪些准备呢？
　　重返职场遭遇困难多
　　孩子上学之后，尽管一些全职妈妈开始考虑重返职场，但许多人已经到了35岁左右的尴尬年龄段，找起工作来困难重重。
　　小燕是生育时辞职的全职妈妈，等孩子入幼儿园时，她已经30岁，终于结束了3年全职妈妈的生涯，开始筹划起重返职场的计划了。小燕急着找工作，一方面是出于家庭收入的需求；另一方面，是她不甘愿就这么在家里买菜做饭一辈子，急需找回职场感觉，证实自己的生存价值。
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　　李芸曾经是一家公司的中层管理人员，因为一直觉得压力很大，老公的薪水又足以让一家人过得舒舒服服，就在家里过了两年“修身养性”的日子。当她决定重返职场时，她觉得有点不对劲。比如，尽管她觉得自己在很认真很努力地做事情，老板仍觉得她工作不够努力，同事也觉得她有点懒，甚至还有人对她曾经的工作经历提出了怀疑。李芸大呼冤枉，她问心无愧地说自己每天手忙脚乱，可总觉得跟不上大家的节奏。
　　心理学家分析说，李芸的这种情形属于生活节奏紊乱。因为人都有自己习惯的生活节奏，这是长期在熟悉的生活环境中养成的。生活环境突然改变了，但生活节奏却不是瞬间可以改变的。对于长期居家，突然重返职场的女性来说，她们常常以喝下午茶的心情来对待工作，这是很要不得的。俗话说：“人在职场，身不由己”，一旦你选择了重返办公室，你整个心情和思维的节奏都要加快一档。
　　步入职场前做好准备
　　所以，全职妈妈步入职场前，应该做好职业及生活规划、求职准备。
　　职业规划。重新开始的时候，找工作最好还是找能够利用以前工作经验的，这样容易找到工作。如果以前的工作比较重视青春饭，现在确实不适合了，可考虑转行。通常转行较有效的方式是重新进修一下，考个相关领域的职业证书。
　　如果需要继续照顾孩子，在工作选择上要尽量减少出差与加班。
　　生活规划。要考虑上下班路程占用的时间，科学地安排生活，确保孩子受到的关注不会减少过多，尽量与孩子保持充分的交流。经济条件允许的话，可请保姆或小时工，来协助育儿工作及生活保障。
　　求职准备。对找工作可能遇到的挫折要有充分的思想准备，心态要平和，要能够接受可能不如以前的职位。
　　重返职场前，做好心理调整。目前就业难度、薪资的预期需要根据市场做调整。有的全职母亲在生育之前有工作职务，薪资水平较高，从心理上不能接受低于以前薪资和职务的工作。另一方面，有些单位考虑到工作性质，如经常出差，可能面对重返职场的母亲说“不”。于是，选择适合自己目前生活状态的工作，就职的可能性较大。
　　重返职场前，做好充分的知识技能准备，将自己相对松散、休闲的生活状态调整为工作状态。如果应聘老师之职，在试讲之前，需要了解课程改革的方向和进程；在讲课过程中，以新的教学理念，向用人单位展示自我，尽量避免因知识和技能而导致挫败感。在着装方面，由于生育后身材的变化，许多新生儿母亲着装随意。既然决定重返职场，就需要以一种严谨的职业装面对招聘方，以一种阳光的精神状态示人。
　　向阳生涯职业规划师罗晓燕表示，职场妈妈重返职场，有必要在复出前进行充分的准备和修炼，包括重新定位今后的职业发展路径。在求职前，不妨先对自己以往的职业经历进行一次全面的回顾和盘点，清楚自己的优势在哪，能在怎样的平台上实现职业目标，未来3-5年的职业发展路径如何等。特别是对于脱离职场18个月以上的全职太太来说，很有必要在入职前参加一些相关的知识、技能培训，来完成知识更新，补足知识断层。
　　四类工作妈妈易上手
　　既然全职妈妈在重返职场时会遭遇诸多困难，那么，都有哪些工作比较适合她们呢？总体来说，以下四类职业全职妈妈最容易上手。
　　一是育儿类工作。近十年正处于婴儿出生高峰期，由此带来对相关人才的紧迫需求。育儿网站、母婴超市、亲子乐园、早教中心、育儿机构、婴童摄影、母婴会所、儿童游乐场等，都需要有育儿经验的人才加盟，包括月嫂、育婴师、婴儿健康师、课程顾问、早教老师等，有带孩子经验的全职妈妈完全能够胜任某些岗位。
　　二是急招类工作。年龄是全职妈妈找工作的一大劣势，就像小燕，与年轻人竞争一些门槛较高的工作，的确有些难度。此时，如果找一些门槛不高，但流动性高、常年招聘、急等着用人的岗位，成功几率会更大。如客户服务、销售、后勤、仓管、保洁、市场导购、收银理货等工作，学历不高的全职妈妈，可以考虑尝试。
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　　四是投资类工作。全职妈妈可以利用现在国家对下岗职工再择业的一些优惠政策，摆摆餐饮或服饰小摊，开个小店、裁缝铺什么的，自己创业也未尝不是一条路。
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