昔日的贫困村，如今已成为“世外桃源”。
迄今世界最长跨海大桥――港珠澳大桥主体将全线贯通。
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　　去年秋天，我把父母送到海南，到现在，春天已经来到了，算是在海南度过了整个冬天。现在，我总结一下，把经验教训分享给大家。
　　之所以去海南，是因为父亲。父亲年迈体弱，前年冬天，东北天气寒冷，而沈阳的空气污染有时比较严重，所以父亲几次患了严重的上呼吸道感染，甚至演变成肺炎，有一次我不在家甚至被送到医院抢救。我觉得那个冬天比较难过，我出差在外的时候，一听到家里的消息，就头皮发炸，赶快回家开方子救急。虽然可以很快痊愈，但是，恢复没有多久，就又有人开窗户，寒气冲到父亲，于是就又反复了。
　　当时我觉得，即使有我这样一个学中医的儿子可以救急，但是，如果总是这样，恐怕哪次有了闪失，就会出大事儿，所以，我去年决定把父母在秋天送到海南，准备在温暖地区过冬。
　　当初我很忐忑，担心父母很可能不适应，过几周就回来了，所以很多东西都没有带。
　　但是，没有想到的是，父母来到海南，特别的适应，这里几乎都是度假的氛围，来过冬的人基本都是热爱健康的人，所以锻炼身体的气氛非常浓。结果，这一冬天不但顺利过来了，而且，父母的身体特别的好。除了母亲因为陪妹妹的孩子下水游泳得了一场感冒之外，父母的身体，没有任何问题。尤其是父亲，不但平安，而且恢复得不错，现在已经恢复到几年前的水平，给老家的人发去照片，他们都吃惊不已。
　　唯一觉得遗憾的是：父母觉得自己来得太晚了。和母亲每天跳广场舞的很多朋友，来自北方各地，很多人都来了十年了，我母亲觉得自己才知道这种生活方式，实在太遗憾了。有一天母亲突然有点黯然地说：“儿子，这就是天堂啊，有鲜花、美景，大家天天跳舞，太幸福了！可是，我都八十了，享受不了几年了.......”当时我眼泪差点掉下来，我忙说您能活一百多岁！
　　可是，我确实很后悔，没有早些给父母安排这样的生活。
　　解读“冬三月，此为闭藏”
　　但是，我清晰地记得，当时在我选择送父母来海南的时候，我在微博里面发过消息，很多朋友反对，反对的理由，居然来自中医理论。
　　大家反对的理由是：冬天不是应该闭藏吗？不是不要发泄阳气吗？到了温暖的南方，违反了大自然的规律，阳气外浮，会导致身体失调的吧？您是中医，怎么还能干这些事儿呢？
　　好吧，我来回答这些问题。
　　首先，我是一个实际主义者，我重视实际情况甚于理论，我之前询问过很多来海南过冬的老人，得到的答案是身体基本上是越来越好。这次来到海南后，我专门在老人的聚集的地方和老人聊天，我问过很多来了十年左右的老人，多数人反映，之前在北方冬天会出现的各种呼吸道问题，在这里得到了明显的缓解，有的甚至不再发作；多数心脑血管疾病的患者，到这里也得到了缓解。这个比较容易理解，因为寒邪凝滞，容易导致气血流通不畅，所以北方冬季的寒冷，会影响心脑血管疾病的患者。
　　人们基本上也都反映，来这里以后身体状态比较轻松。之前在北方老人一冬天很少出屋，没什么活动，对身体影响较大，在这里一直运动，身体状态保持不错。
　　但是，也不是来海南什么病都不得了，一般的感冒，这里还是会偶尔出现的，吃坏了肚子的情况也是有的。
　　然后，我们再来看看中医理论方面。之所以大家都提到闭藏，是因为《黄帝内经》的这句话：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”
　　其实，所谓“闭藏”，过去文献多讲的是天地，比如《管子》里讲：“当冬三月，天地闭藏”，认为天地之气在冬季收敛潜藏，为来年积蓄力量。而古人认为人与天地相参，所以，此时我们体内的气机，也会收藏，生发之力会潜藏起来。
　　那么，此时该怎么调整自己呢？《内经》告诉我们：“无扰乎阳”，就是保护我们的阳气，该怎么保护阳气呢？《内经》也讲的清楚，一个很重要的方法，就是“去寒就温”。意思是：尽量躲开寒冷的伤害，接近温暖。
　　还有一句，紧接着“去寒就温”，是“无泄皮肤”，什么是无泄皮肤，很多人解释是少出汗，有道理的。但是我的理解比较笼统，就是：保护阳气不要使得阳气经由皮肤的渠道被伤害，皮肤别被寒风伤到，就是无泄皮肤，泄，指的是阳气。而《内经》接着就说：“使气亟夺”，这里的“气”，就应该说的是阳气，意思是不要因为这样导致阳气被伤害了。
　　所以，我们可以看到，古人讲究的，也是避开寒邪，接近温暖。
　　严格地讲，我们所说的闭藏，内容比较多，有几个方面：保护自己的阳气不被伤害，这是一种闭藏；不要过度扰动阳气，比如大冬天过度运动，使得阳气升发太过；还有的是保护肾气，此时不要过度消耗肾精，比如不要纵欲等等，这样到春天生发的时候，则容易水不涵木，这些都是闭藏之道。
　　这里面，很重要的一条，就是《内经》所看重的，“去寒就温”，躲避寒冷，接近温暖。
　　我认为对正常人没有问题，但是对于体弱之人，冬季躲避到南方，也是去寒就温。
　　所以，学习中医，学的就是思维方式，中医讲究个体不同，同样的一个原则，对老人和年轻人，对于正常人和体弱之人，解读会完全不同，这是中医的思维方式。
　　但是，去海南过冬，大家最担心的，是否会出很多汗，使得阳气外泄了。这点我现场观察，是不用担心的，海南这边，冬天的温度，类似我们北方的秋天，需要穿外套的，并没有那种大汗淋漓的状态，那种情况，估计要到四月吧，总之现在是三月一日了，早晚比较凉，才十五六度，还是要穿外套的，和我们东北的九月类似。
　　其实，在东北的冬天，室内的温度也是很热的，很多家庭可以达到二十五六度，很多人在家里也出汗，可能比海南还多。只不过是东北外面寒冷，零下二十度，进出房间之际，温差能达到四十度以上。
　　所以，从理论上我觉得中医的“闭藏”理论，和到南方过冬，并没有什么矛盾。气机的升降沉浮，在海南一样有，只不过没有北方起伏那么大而已。
　　从我对周围人的观察和我父母的体会来看，这样做的好处非常大。
　　其中最关键的，是雾霾的出现，使得这个问题变得简单，那就是，躲开它，比什么理论探讨都重要。
　　南方过冬的得与失
　　下面，就我这次行动的得与失，谈谈心得，分享给大家：
　　1、尽孝与金钱：来海南过冬，等于来回搬家，确实耗费银子不少，我建议是呼吸系统比较弱的老人，可以首先考虑。如果您在北方家里备了空气净化器雾霾天儿用，老人冬天少出家门，也是可以的。而到海南过冬，坦诚地讲，我的压力也是有的，但是父母都八十了，我觉得如果花钱能让父母更健康更幸福，那这钱花的值得。现在社会上一提孝顺，就会有很多博学之人跳出来说是封建余毒，此事讨论什么孝顺不孝顺的没有用，就三个字：我愿意。
　　2、凡事都要提前计划。机票是大开销，但是如果提前买，会有优惠，越提前关注越好。我父母的往返机票，都是半价的时候买的。要随时关注订票网站，我是抢了几次才抢到的，有的时候眼看着打折机票出来了，但瞬间就被人抢走了。
　　3、租房子尽量租在方便热闹的地方，来这里的人都是热爱生活的，老人和她们在一起，可以受到感染，这和心理辅导差不多，效果极好。我母亲就深深受益，来海南她的情绪应该比在老家好百倍吧，一点不夸张。这些老人很快结成朋友，互相来往，互相帮助，很开心的，而且这样的地方买菜也方便。
　　最好不要住在边远的小镇，海南很多楼盘在比较远的地方，虽然海湾景色好，但是配套往往不佳，老人会孤独，而且生活不便，虽然海南生病少，但是，老人还是要考虑医疗条件方便的。
　　有朋友会问，那热闹的大城市中心，岂不是房价很贵？我的观察，各种价格都有，海边的很贵，距离海边稍微远一些的，会便宜一些，而且，根据本地人的说法，住得离海远一点好，对健康有益。
　　4、不要认为海南的冬天热得不得了，其实此时气温和我们北方的秋天是一样的，春节前后甚至比较冷，所以，要准备毛衫等等保暖衣服，老人最好备上电热毯，我还看到有年轻人网购了电暖气。所谓的阳气发泄，我觉得这里几乎看不到，这是实地勘测的结果。
　　我这次的教训就是，没有准备这些御寒的东西，以为背心短裤即可过冬，结果有些被动。
　　5、北方来的老人，其实最需要重视的，不是什么“闭藏”的问题，而是湿气。这里靠着海边，湿气很重，衣服在衣柜里，很快就会有一股潮湿的味道。所以，我建议要买个电吹风，在穿衣服之前，如果感到潮湿，可以吹几下弄干它。如果觉得被子有些潮了，也要吹干，或者是白天晒干。
　　但是，因为有海风，这里的湿气体感与内地不同，不会觉得闷，甚至不会感觉到有湿气，但是我还是要提醒大家。
　　6、如果有条件的，最好自己在海南买个房子。我的判断，在中国空气最好的地方，除了西藏，就应该是海南了。这个资源是有限的，现在人们越来越认识到纯净的空气有多么的重要，所以，这里的物业的价值会不断提升的。而且，租房子，老人会有压力的，老人会觉得要不断地花钱，而如果是自己的房子，老人会觉得轻松一些。我觉得物业在增值，而老人又享受到了，这是一举两得的事情啊。所以，如果有这个实力的朋友，我倒是觉得可以下手看看的。
　　最近海南政府出台政策，不再批新的楼盘项目，所以，现有的楼盘会比较受到关注，我觉得这也是一个窗口期吧。
　　7、如果还要说点什么的话，就是要尊重当地人，不要起冲突。和大城市一样，突然涌入这么多外地人，当地有极个别的居民是有想法的，尤其是个别的老人，所以要保持非常客气的态度，互相理解一下。这样可以通过我们的努力，让社会环境更加美好。
　　到了海南，要遵守当地的各项规则，比如交通规则。在海边，有些老人觉得这是旅游地，一切放松，于是成群结队乱闯红灯过马路，是比较危险的。
　　另外，就是要保护自然环境，比如沙滩，很多老人带着孩子来的，有时会把收到的广告单、垃圾等扔在沙滩就走了。要知道，我们之所以来到这里，是因为没有污染，自然环境好，如果，这里的环境被破坏了，我们以后还可以去哪里呢？所以，我们如果能随手帮助清理自然环境，则善哉善哉。
　　除此之外，就是享受生活了。当您看到父母，每天加入到各种不同的老年运动中，在鲜花繁盛、空气清新的海边，有时跳舞，有时打太极，有时走步，成群结队，开心不已的时候，您会觉得，一切都是值得的。
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关于三亚过冬农村租房，安丰网小编了解到：海南省龙沐湾附近租房过冬，这里天气好，气温夜间15-20度，白天是28-34度，这里植物绿化好，没有工厂，人口流动没有像三亚那么多，交通也便利，有大型医院。超市和市场。正在开发中，龙沐湾酒店里俄罗斯游客多，国内游客少见，中央二减肥王节目就是在龙沐湾拍摄的。海南的冬天同北方相比简直就是天堂，气候宜人，穿着轻便，还可以到海边散步，游泳，沙滩上晒晒太阳，还有海鲜水果等等的美食，再加上这里清新的空气，很多老人身上的老年病也很少再犯。挂不得很多明星，也会扎堆儿在三亚购置自己的产出，我想着也是三亚房价高的其中一个原因吧。
喻大爷的“越冬”经验很丰富家住沙坪坝区的喻大爷今年70岁了,说起到海南过暖冬,喻大爷可说是经验丰富.他和老伴从2005年开始,每年11月或12月都会到海南三亚居住,直到3月中下旬才回重庆.“我有个地方,实惠又方便,我也是住那里,这个月18号就走了.”喻大爷很热心地介绍说,自己是住在三亚湾一家由酒店改装的家庭旅馆,已经定了一室一卫的房间,租金是每月1500元,自己带个电磁炉就可以买菜做饭吃.这个旅馆离海边只有100米远,旁边还有两家医院,买菜、出行都方便.“两个老年人,3000块钱完全是绰绰有余,甚至还用不到这么多.”前两年喻大爷和老伴还会回重庆过年,可现在不了,觉得没必要.“那边重庆过去的老年人很多,住长久了都是熟人,过年大家在一起耍,也很热闹.”喻大爷说,如果张婆婆有需求,可以跟他联系,聊聊这方面的经验.陈女士想把房子便宜租给老两口家住南岸区的陈女士也打来电话说,她在海南有房子,如果张婆婆需要,可以把房子租给他们.陈女士和老伴在海南买了几套房,这三四年来,他们也是每年冬天就过去住几个月.“我们过去是住兴隆,感觉人要比三亚少些,环境也好.”陈女士说,他们在万宁椰林湾有套两室一厅的房子,租金每月1400元,房子比较宽敞,带厨房,老年人住着也是挺舒服的.我们将这些信息都转告给了张天华婆婆,她非常高兴,对大家表示感谢.她和老伴会认真参考,规划好第一次的海南过冬之旅.□露天乐队给大家增添快乐□三亚海滩随处可见外地的过冬老人晨报记者 李晓明 本版现场图片□“候鸟老人”三亚过冬地域示意图邵竞 制图据《新闻晨报》报道:有这样一群老人,当严寒的冬季到来之时,他们会从自己的所在城市飞往温暖的地方过冬,在春暖花开之时再返回家乡,他们被称之为“候鸟老人”.海南三亚因为其得天独厚的气候地理条件,成为“候鸟老人”们度假过冬的首选,报告显示,近年来全国各地每年前往三亚过冬的老人数量已经超过40万人.那么,“候鸟老人”们在三亚如何生活？又有着怎样的故事？近期,晨报记者在三亚对这个特殊群体进行了采访.■上海张阿姨的群居生活注重生活品质,通常买房或租房记者走访多家老人公寓后了解到,在三亚过冬的外地老人以东北人为主,约占80%,其次是北京老人,主要是北方冬天寒冷,老人容易犯病的缘故,而上海老人相对较少.另外,还有一个性价比的原因,三亚老年公寓的李经理告诉记者,上海人比较精细,也注重品质,老人过冬一般都是买房或者租房,住老年公寓的很少.近年来，在过上冬天时，许多人所居住的地方太冷，且没有暖气，因此就有一部分人兴起去海南三亚租房过冬的想法，那么改在三亚哪租房呢？一起来看看吧。
三亚过冬农村租房
前往三亚过冬，俨然已经成为时尚的代名词，越来越多的人在每年的秋冬交季时，都会奔赴海南三亚过冬，当中大部分的人员为老年人，老人年纪大了，一到冬天天儿凉了，身上的毛病也就多了，加上厚重的衣服，行动不便，这些都是引发大量老年人奔赴三亚过冬的原因。
大部分老人会选择在三亚居住到来年的4-5月份。在他们看来海南的冬天同北方相比简直就是天堂，气候宜人，穿着轻便，还可以到海边散步，游泳，沙滩上晒晒太阳，还有海鲜水果等等的美食，再加上这里清新的空气，很多老人身上的老年病也很少再犯。挂不得很多明星，也会扎堆儿在三亚购置自己的产出，我想着也是三亚房价高的其中一个原因吧。
随着，三亚过冬得到许多老年朋友的青睐，三亚短租房，家庭旅游行业也是很受欢迎，想要找到合适，位置好的房子必须要提前下手，而且租房的价格也是一年年的网上涨，而且普遍都有租期的约束必须要组满5个月。对于很多初次到三亚的老人，反映对多的问题就是租房难，而且还容易上当被人忽悠。在这里提醒下大家，一定要找正规的中介租房，也可以到网站进行短期租房，这样就可以帮助部分人解决租房难的问题。这几年,随着农村经济的迅速发展,村村都修起了水泥路,不但村道宽敞了,交通也方便了,于是悄然兴起了租房热,很多农民工和候鸟老人已开始转向农村租房.租房生意火:市区周边村庄几乎家家有房出租近日,记者走访三亚市区周边一些农村了解到,市区周边农村租房最热的是海罗村、临春村、红沙村、东岸村、荔枝沟村等,就连偏远一点的抱坡村、妙林村也租住了不少农民工和候鸟老人.海罗村的村委会主任老罗说,过去海罗村交通闭塞,出入不便,农民就算有空房也没有人去租,现在交通方便了,每隔十几分钟就有公交车经过村路口,村里也有了运输队,村民们出出进进方便得很,于是很多外地外省的农民工和来三亚过冬的老人都纷纷来村里租房,几乎家家户户都有房子出租,海罗村的房子快被租完了.临春村的一位村民说,这两年农村租房火热.记者问他,租房的都是内地来的候鸟老人吗？他说,租他房子的全是东北来的老人,多数是老俩口.他还介绍说,来他们村里租房的除了东北人以外,也有一些湖南人、江西人、安徽人和湖北人,但不全是候鸟老人,也有不少是来三亚打工的农民工.据了解,目前在红沙村租房的也有一些是俄罗斯人、哈萨克斯坦人和澳大利亚人.这些老外多数在宾馆酒店工作,也有一些是特地来三亚过冬的.一位村干部说,红沙村因为邻近大东海,地理位置优越,交通方便,所以红沙村农民的房子几乎被外来人员租完了,目前要到该村寻找一间合适的房屋已不容易.
【解说】随着涌入三亚过冬的“候鸟”老人逐年增加,该市一座座方便老人租住的公寓楼拔地而起,在三亚城郊更出现了大面积的“候鸟”老人村.
三亚大东海老年公寓.想去三亚越冬的老年朋友越来越多！三亚的老人公寓哪家好？如何收费？医疗条件怎么样？蚊子多不多？对于这些问题,我们尽可能多地搜集了些新资料新信息,力求做到准确客观,让想去三亚越冬的您更踏实,更放心.1 3大医院保障健康过冬傅大妈:我和老伴都有高血压和慢性病,要经常去医院,今年想去三亚过冬.三亚的医疗条件怎么样？哪些医院比较好？问题解答:海南省医疗条件最好的是海口,三亚其次.三亚镇上一般只有卫生院,身体较虚弱的老人要格外慎重,最好把过冬的地方选在市区.三亚市惟一的三级甲等医院是海南省第三人民医院.专科特长:心血管疾病、肿瘤科、心胸外科等.医院地址:三亚市解放四路128号.三亚市人民医院专科特长:心血管内科、中西医结合科、眼科等,地址:三亚市解放三路12号.海南省国营南岛农场医院专科特长:眼科、中医科等,地址:海南省三亚市南岛农场.2 老年公寓省事又省心王女士:我想送父母去三亚的老人公寓,不知道那边饭菜怎么样？听说北方老人多,饮食习惯是不是符合大众口味？四季分明的杭州至少有三个月是比较寒冷的,既没有北方的暖气,又没有南方的温和天气；即使出了冬,还有一个“冻到骨头里”的倒春寒.这对老年人尤其是患有心脑血管疾病的老年人来说,是相当难熬的季节.于是,送父母去温暖的三亚过冬成了越来越多杭州家庭的共同选择.那么,到底是买房好还是租房好呢？从事外贸工作的董女士就在同学QQ群里问大伙,谁料这一问,竟发现人到中年的同学们最近都在考虑父母的过冬问题,许多人都想送父母去三亚.若在2008年前,董女士肯定会选择在三亚为父母买房,但经过2009年下半年海南房产的一通猛涨,再加上2010年至今不松口的限购令,杭州人想在“候鸟之地”的三亚买房,只能选择商业类的度假类酒店式公寓.这便使董女士犯了愁.不少同学表示,老人异地过冬,当然是租房比买房好,更有同学翻出了这些天在微博疯转的某知名房记总结的“买房十七条”:“如果不是钱多得发慌,没有必要买度假型房产.用买房的钱,在你有生之年都可以随意住当地最好的酒店.”不少业内专家也认为,为父母寻找异地养老的房子,租房更实在,首先是租金比动辄几十万甚至上百万的买房费用要低很多；其次,租房比较灵活,可以经常换城市换地段住,更有新鲜感；还有,租房不需要每年支付物业费.当然,缺点则在于没有买房者的房屋增值预期.权衡之下,董女士决定在三亚租房,原打算住包吃包住的老人度假村,可父母喜欢自己去市场买菜自己做饭,再加上好几个同学的父母都要去三亚过冬,就打算干脆租下几套装修好的公寓,“短期租,三个月,拎包入住的那种,贵一点没关系,总比住宾馆便宜.”&&【解说】随着涌入三亚过冬的“候鸟”老人逐年增加,该市一座座方便老人租住的公寓楼拔地而起,在三亚城郊更出现了大面积的“候鸟”老人村. 　三亚城郊现大面积“候鸟”老人村 租房者居多【解说】随着涌入三亚过冬的“候鸟”老人逐年增加,该市一座座方便老人租住的公寓楼拔地而起,在三亚城郊更出现了大面积的“候鸟”老人村.
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今年冬天,东北三省将有20万老人奔赴三亚过冬,而这些“候鸟”老人来说,小区环境、周边配套、生活用品、房东信用等问题却成了老人们的顾虑.国内首家度假公寓预订平台途家网,适时在三亚启动长租房项目,以长租度假公寓的形式最大程度满足老人们的度假及休养需求.途家网平台运营总经理陈宇莹介绍说:“途家正是看到这样的市场需求,在此次的长租项目中,不仅有度假公寓的短租,也包含有特色服务的温泉度假村、海边度假村等,为老人提供了完备的休闲娱乐交友空间.从体验上,做到了只要在网上选好房子就可以真正的拎包入住. ”目前,途家网海南长租房已经从三亚扩展到生活成本更便宜、游客更少的海口、文昌等地.而对从北方去南方过冬的老人来说,长租房提供机场接送、定期打扫,入住专人接待等服务,又有酒店式管理的安全保障,长租度假村还提供了老年大学的课程,这样的越冬长租房最低价格可以到每月3000元以内.“‘候鸟’老人群体还需要更加完善的体验,譬如和医疗保健机构合作,对老人开展健康医疗方面的特有服务、健身活动服务等、这样才能免去远在他乡的老人们的后顾之忧. ”陈宇莹补充说.据《沈阳晚报》报道,每年秋冬相交之时,我国北方省份有大量老人到海南（楼盘）过冬,被称为“候鸟”老人.10月19日,记者从三亚（楼盘）市异地养老老年人协会了解到,今年东北三省将有20万老人奔赴三亚过冬,其中来自辽宁的老人要超过3万人.东北三省20万老人今年将到三亚租房过冬.三亚:广场上遛弯的八成是东北人随着天气渐凉,不少家庭已经翻箱倒柜地找出秋冬的厚衣服,可年逾七旬的刘先生却一点儿不着急.“我们已经4年没有翻出冬天的大棉袄了,马上又要"南下",现在三亚的房子都订好啦！”刘先生告诉记者,他已经是一只“老鸟”,这几年,一到天气转凉的10月,他就申请停掉家里的供暖,和老伴儿“迁徙”到三亚过冬,老两口租上一个单间,一住就住到来年的四五月份,平时自己买菜做饭,闲暇的时候就到海边晒晒太阳散散步,时不时地还能和隔壁的老乡凑起一桌沈阳麻将.在老刘看来,海南的冬天简直就是天堂:除了穿着轻便,还有阳光、沙滩、海水以及吃不完的各种各样的海鲜和水果,但最让其看重的就是清新的空气,自打到了三亚,身上的老年病就很少再犯.
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