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怎样挑选零食 怎样吃零食健康
企业名称：河南省 发布日期：
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如今，随着人们的生活水平的提高，人们在对待自身的健康也是更加的注重，但是，对于很多孩子来说，他们所需求的却是口感上的满足，面对琳琅满目的食品，很多孩子都会向父母索要，作为父母的你，一定也有过犹豫和彷徨吧！因为你很清楚，孩子要的不一定就是他真正需要的，而你则需要有双“慧眼”帮孩子做好这个遴选工作！零食
零食有禁区
超市货架上的零食不仅包装精美，还会附送小玩具，产地不仅遍布全国各地，大超市里还有不少进口食品，挑选余地真是大得让人无所适从，但其实零食挑选的核心标准，就是要符合孩子成长的需要。
1、解渴还得凉白开
渴了喝什么？“雪碧，透心凉”,“怕上火，喝王老吉”……商家们貌似早已给出完美“答案”.是呀，冰爽刺激的碳酸饮料和100的纯果汁，确实能让人感到畅快清凉和美味口感。但是研究结果早就表明，碳酸饮料能加速体内钙的流失，长期饮用可能导致骨质疏松；而所谓“***”的果汁，也“面目可憎”有研究表明，多喝果汁的孩子会出现食欲不振、情绪不稳定，并经常不明原因的吵闹，即“果汁饮料综合征”.
其实，无论是对于孩子还是大人来说，凉白开都是盛夏的**饮品。水不仅是保持人体内环境稳定的基础，还在保持体温和维持新陈代谢方面起着重要作用。所以，要解渴还是给孩子多喝温开水或凉白开，既卫生又省钱，关键是安全呀！如果想要更好的口感，可以加入一两片柠檬。
2、冷饮凶猛
冰淇淋、雪糕都是夏天时孩子的**，里边“纯牛奶”的成分总让我们误以为这是在吃固体牛奶，既得冰爽又得营养。事实上，这些冷饮中主要成分是大量的脂肪、胆固醇、糖和蛋白质。这些成分摄入过多的话，会使孩子产生厌食情绪，影响正餐摄入。而且，为图清凉大
口吃冷饮，会使胃壁受冷而收缩，刺激过频可能影响消化功能。
3、清新口气要靠良好习惯
泡泡糖和口香糖，嚼起来甜丝丝的，还可以顺便清洁口腔、去除异味，零食，并不是必须杜绝的“洪水猛兽”,也不仅仅是逗孩子的“开心果”.选对了零食，它就能成为孩子健康成长的好伴侣。甚至可以吹泡泡玩。可惜，对孩子来说，其中含有的石蜡他们是无法排出体外的，而且在咀嚼过程中，会咽下大量的气体导致胃肠胀气难怪孩子嚼多了会有“饱”感而吃不下饭。所以，如果想保持清新口气，还是要靠在平时就帮助孩子养成良好的卫生习惯，坚持饭后漱口、早晚刷牙。
4、远离骨骼杀手味精
味精有个拗口的化学名是“谷氨酸钠”,这也是它的主要成分，对人体没有直接的营养价值，但能增加食物的鲜味。在消化过程中味精会分解出谷氨酸，在脑组织中经酶催化，可转变成一种抑制性神经递质，当这种物质过多时会妨碍骨骼发育，对儿童的影响尤为显着。因此，世界卫生组织规定1岁以下的小儿食物中禁用味精，我国的食品安全相关政策也规定12岁以内的儿童食品不要加味精。
5、过多的热量是肥胖的第一元凶
脆脆的炸鸡腿、香酥可口的鸡米花、脆而酥软的炸薯条，这些“洋快餐”的主打食品，既便捷又可口，深得大人和小孩的青睐，而店里五花八门的小礼物和花样新出的“儿童角”,更让孩子们流连忘返。但你一定也看到了，经常流连这些快餐店的孩子，大多体重超标。确实，这些油炸类食品含有过量的热量，长期食用，很容易就摄入超出身体所需的热量，而这部分热量会在体内转化成脂肪储存起来，引起儿童肥胖。
6、成分表有“避雷针”
随着食品安全观念的深入人心，商家也纷纷在食品包装上注明各种成分，读懂这些化学名称，那就是找到了避免垃圾食品的“避雷针”.其实也不必成为“化学战士”,挑选时尽量避开那些含有染色剂、防腐剂、抗氧化剂、漂白剂等添加物的食品，尽量给孩子选择新鲜的水果和未经过度加工的干果等作为辅食，那就成功避开了大“雷区”!
零食也分长幼
从牙牙学语的婴儿，到能够做出简单判断的学龄儿童，孩子的身体和思维都在不断成长。在临床上，也会将孩子按照不同年龄划分，制定严格而大有区别的用药剂量标准。对于零食的选择上，同样也需要根据年龄来调整。
1、婴幼儿：就爱吃软食
孩子1~3岁时为婴幼儿期。当宝宝断奶后，就开始和大人同桌而食。此时的他们，生长迅速，个个具有“士别三日当刮目相看”的本领，因此需要比大人更多的营养。但他们的消化功能不完善，胃口小，一般需要“三餐两点”,即三顿正餐，两次零食。零食安排的原则就是保证和正餐有足够的时间间隔，口感要软、细、易吸收。
可让孩子喝些果汁，吃几片水果、饼干、不太甜的小点心等当零食。这时期的孩子还要注意蛋白质的供给，每天要吃奶及豆制品，要经常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；要多吃蔬菜、水果和薯类食品；禁食辛辣佐料、红茶和咖啡。
2、幼儿期：长齐牙齿样样吃
3~4岁是属于幼儿期，此时孩子的20颗乳牙已经长齐，且足以应付大部分食物的咀嚼和撕咬了，因此对饮食的要求是营养均衡、结构合理、搭配适当。除正餐外，他们每天还要有1~2次的加餐，以补充三餐不能满足的营养和热量。
可选择的食品有黄瓜、西红柿、果汁、含糖少的饼干、面包、蛋糕、鸡蛋、牛奶、酸奶、花生、瓜子、芝麻酱等等。
3、学龄前后期：看清零食真面目
此时的孩子从幼儿期进入了学龄前期，一日三餐成为他们营养摄入的主要来源。此时孩子也开始有了自主意识，而且有了可以支配的零花钱，会给自己挑零食了。此时家长更多的精力要花在教孩子分辨零食上，给他们解读成分表的意义，并告诉他们哪些成分是“坏东西”而要远离，同时要尽量让他们多吃水果、奶类、豆类、坚果类食品。
对于不同时期的孩子，营养均衡都是进食的第一原则，多吃蔬菜水果和五谷杂粮总是好事情。**，还要再叮嘱家长们一句：不要让孩子睡前吃零食，这会影响睡眠或增加患龋齿的概率。
近年来，随着人们生活水平的提高，儿童食品市场零食尤为繁多，关于儿童食品安全事件 也是时有发生。多数人感慨，小时候虽然生活条件不如现在，零食也不如现在种类繁多， 却鲜有食品安全事故发生。*近媒体又曝出儿童牛奶含有多种添加剂，会增加儿童肾脏和 肝脏的负担，孩子要少喝，儿童的身体健康又一次成为商家利益驱动下的牺牲品。儿童食品安全众所周知，儿童食品中添加多种添加剂会对孩子的身体造成很大伤害。但是在利益的驱使 下，如今不少商家昧着良心随意使用添加剂，以致于食品安全事故一波未平一波又起。尤 其是校园周围儿童食品更是存在多种隐患，这些食品价格低廉，包装简易，甚至有的食品 还未出售，包装袋已有缺口，受到的污染可想而知。孩子们爱吃的零食甚至连生产日期都 找不到，违禁添加剂更是明目张胆地写在包装袋上。此外，一些小摊上经常售卖色泽鲜明 的食品，这些亮丽的食品多为人工着色剂染色而成，而人工色素进入人体后，由于代谢周 期长，会加重肝、肾、脾的负担，尤其对儿童而言，潜在的危害很大。若长期过多进食含 人工色素的食品，会影响神经系统发育，极易让孩子出现躁动、情绪不稳、注意力不集中 、自制力差、思想叛逆、行为过激等不良行为。因此，家长应尽量让孩子多吃天然食品， 不要购买颜色太鲜艳、味道太香浓的加工食品。儿童处于长身体、智力发展的重要阶段，垃圾零食食品对这个阶段的伤害或多或少都会有 ，可能是一时性的，也有可能是长远的。所以，如何保障儿童食品安全成了全社会关心的 问题，这就需要家长们平时多留意，培养孩子形成正确的生活习惯，合理、科学的膳食， 尽量避免孩子购买质量安全不达标的零食。同时，有关部门要做好监管工作，严打食品领 域的违法行为，切实保障儿童食品的安全，还孩子们一片健康成长的晴空。
曾经，龟苓膏是一种传统保健食品。可是如今的龟苓膏俨然已经换了一副新面孔，靓丽的形象代言人，时尚的品牌包装，大气的品牌推广，一些大型超市都可以见到它的身影。这是在几年前不能看到的。那么，以生和堂为代表的传统食品龟苓膏是怎样焕然一新重获新生的呢？
互联网思维重新定位龟苓膏
对于传统产品和传统企业来说，在这个互联网时代成为主角必须要快人一步的市场触觉才可能成功。
生和堂专注龟苓膏，却不局限于传统渠道，不但进驻了**网商京东商城和一号店，更开辟了天猫品牌旗舰店，直接用网上用户面对面，积极推 出各种口味和优惠组合，获得了喜人的销售业绩。 另一方面，生和堂对于SNS平台也特别重视，新浪官方微博和官方微信号长期为各位粉丝提供第一 手的活动热报和养生信息。
生和堂积极主动的从传统圈子里走出来，获得了口碑和赞誉的同时，更获得了珍贵的互联网推广经验，两条腿走路一手线下一手线上，不但打开 了生和堂的美名，更提升了生和堂的品牌形象，彻底改变了龟苓膏给人的一成不变的印象，摇身一变成为时尚休闲零食的生力军。
健康与美丽兼得 重塑龟苓膏
生和堂深知品牌形象的重要性，重金聘请台湾着名女星吴佩慈担任品牌代言人， “龟苓膏，正宗不过生和堂”朗朗上口的宣传语让消费者印象深 刻，形象效果呼之欲出。
不但代言人时尚美丽，生和堂在自身包装上也下尽了功夫，独创小杯龟苓膏，时尚便携，工作休闲随时随地养生，充满了正能量。在包装创新的 基础上又没有脱离龟苓膏的传统形态，市场便于接受，且方便化、功能化，突破了传统龟苓膏销售的局限性，还为品类发展注入了新鲜元素。
再加上生和堂龟苓膏秉承 “*早龟苓膏―江门崖山龟苓膏”的古法制作精髓，采用“高品质材料纯铝膜封口，121度高温杀菌，龟苓膏不含防腐 剂，固形物含量超过88”，品质好健康才有保障，难怪能获得千万白领女性的喜爱。
八百年历史的龟苓膏，穿越历史长河在互联网时代绽放出新的光彩，生和堂功不可没。相信在不久的未来，生和堂龟苓膏将坚守龟苓膏**** 的荣誉，赋予龟苓膏行业更长久的生命。
在该公司提供的另一份报价单上，记者看到，有些食品直接标注“高仿”和“**”。如黑糖系列为例，一款标注“**”，另一款标注“高仿”，但图片上看起来一模一样。“可以这样说，现在市场上一有新货出来，几乎就会出现仿品，而且仿制的手段还比较高明，味道也差不多。”黄先生坦承，即使是业内人士，要想分辨“高仿”和“**”尚需一定的经验和做对比，更别说普通消费者了。
但是，相比于**，高仿食品多是在小作坊生产的，价格便宜并不愁销路。“线上线下不少零食店都是从我这里拿货的。”黄先生表示。
正规行货商
进口食品货源有三类，山寨货质量堪忧
高仿、**、水货……根据两家供货商的说法，市面上进口食品的进货渠道看起来比较乱。
“事实上，目前进口食品货品来源主要有三大类。”在杭专业从事进口食品营销与代理的公司负责人李先生介绍，一类是通过各地海关报关进来的，业内称之为“行货”；二是通过各种渠道进来、没有手续的，被称为“水货”。“水货来源有很多。有的通过边境贸易入关，有的通过‘蚂蚁搬家’方式从关口带进来等等。”李先生说，**则是直接在国内山寨生产的，被称为假货，而这类山寨品主要都是找准在国内畅销的品牌进行仿制。
至于这些身份不明“洋食品”的安全性，李先生认为，如果是山寨货，让人*担心的是严重侵扰了消费者的健康。“比如去年查处的苏州地下工厂加工生产的美素佳儿奶粉。用过期奶粉制作婴幼儿奶粉，严重置消费者健康于不顾。”
但是，关于“水货”的质量，杭州检验检疫局食卫处刘军科长认为，如果只从食品安全角度考虑，从境外正规厂家进来的“水货”，质量可能还靠谱一些。然而，假如是非正规厂家提供的货源，其食品安全就很难有保证了。
编 辑：diandian
会员类型:生产企业
联 系 人:点点
公司地址:平顶山
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为食猫微商零食代理一件代发(招代理)，教你微商怎么卖零食赚钱
当今网络的时代，微商已经成为一条条越来越宽广的路，很多商品利润可观。但是现在已经处于一个相对饱和的状态了，所以选择一个好的产品，对的方向很重要。微商的商品品种越来越多且杂，更应该去选择正规，有团队培训，各类比较齐全产品。这样你才可以长久的发展，不能因为眼前一点利润，走弯路，等到意识到的时候，重头再来，就会损失好的时间。在我这里，有一咱永远不过时的产品，那就是零食，男女老少皆宜。零食这行出现饱和期的情况是非常小的，因为现在很多顾客，是宁愿买吃的来填饱自己的胃也不愿意去买面膜的，而舍得对自己花钱的，更不可能不爱吃。所以，不论你多大，不论你现在加入的时间，都不晚，吃零食的人会只增不减。任何一个年龄段的人做都没有问题。我也希望你们想清楚加入我是为了什么，不忘初心，是善得始终。这里我简单说一下零食的优势：<span style="font-size:19font-family:&#39;arial&#39;,&#39;sans-serif&#39;;color:#、客单价低，回头客多。<span style="font-size:19font-family:&#39;arial&#39;,&#39;sans-serif&#39;;color:#、适用人群广<span style="font-size:19font-family:&#39;arial&#39;,&#39;sans-serif&#39;;color:#、零食总类多，大家选择的范围也广，走量快，薄利多销。<span style="font-size:19font-family:&#39;arial&#39;,&#39;sans-serif&#39;;color:#、投资小，不需要压货，热门产品都必需手里有货才可以。关于代理要求：可以选择让我代发，也可以自己囤货。你只需??一部手机 ??发图 ??宣传 ??下单。我负责??打包 ??发货 ??售后??给你培训。有的是方法，别家的代理愁客源，我家的代理加人加到手疼！你来，让你创业的道路无后顾之忧。机会不是随时都有的，成功者一定属于看准了就果断出击的人。想加入，想赚米的，来找我。。。微信号：demon8749页面已拦截
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