以 禅 养 生 —— 记气功、禅修养生大师朱刚
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以 禅 养 生 —— 记气功、禅修养生大师朱刚
以&禅&养&生——记气功、禅修养生大师朱刚&&&朱刚（55岁）&&健康网第一诊所半山养生公馆名誉顾问&&日本禅密气功研究所所长&朱刚老师出身上海，毕业于复旦大学经济系，在上海市闵行区委党校教学六年。于1989年至日本留学，入读横滨国立大学。朱老师从小爱好体育，学习武术，80年代师从禅密气功大师刘汉文，及隐居上海的禅修大德吴老师。89年到日本后即推广普及气功，禅修，至今25年有余，现为日本禅密气功研究所所长。&&25年来，朱老师讲学无数，学员众多，曾给表演艺术家栗原小卷、围棋界九段棋手、大企业社长、政治家乃至前首相村山富士等名人治病教功，被多家杂志、电视台采访报道，在日本社会多次引起轰动。& & &在日期间朱刚老师不仅兢兢业业创立自己的事业，传授功法，治病救人，还勤于著书立说，先后出版了日文版《发扬气功生活》、《脊柱运动健康法》、《用气功、禅定来安详心态》等多部著作。关于禅修，他主张，应该从浓浓的宗教气息、形式里走出来还原其本真面目，禅修应是超越流派，超越宗教的。他认为，禅修一定要善用方便，不必拘泥于死板的形式，前提是基本生活正常，且要有正确的人生观。引用一段朱刚老师的话,以方便大家理解何为禅修：禅，有各种解释，在此，是指一种祥和、愉悦的心态。修禅，就是通过放松的锻炼来激活潜能，就是以身心的放松，愉悦来消除疾患，恢复乐观向上的自己。我们的禅修，是动静相兼的禅修；是气感和情感相兼的禅修，也是劳逸结合的禅修。最后，还是追求一定深度的禅修。动静相兼。是因为，对于初练者来说，久静伤肉（引起局部肌肉疲劳），久动伤肝（久行伤肝——伤筋）。动静相兼，即可克其偏颇，又可外使筋骨皮强健，内使精气神增强。气感和情感相兼。气感增强，是身体深层的放松，是毛细血管打开，细胞激活的反映。这里的情感，是指修炼自始至终强调一种愉悦的心情。这心情，与气感是相互促进的。这心情与气感对身体是极大地补益的。在这层次的修炼中，症状消失，疾病好转，产生积极向上的人生观的事例，古今中外是举不胜举的。劳逸结合的修炼，是指不是硬撑着忍耐痛苦的苦修。如种下了毁坏身体的因，就得不到健康的果。修炼中，适当的休息，可提高禅定的质量，可使人精神饱满，愉快。是追求一定深度的禅修，是指我们明确目标，提高效率，争取人人体验到近初禅的境界。&关注健康的人，百分之九十选择关注了半山，更多养生秘诀期待您的传递～
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中国禅密气＊（16开本90年一版一印全新刘汉文大师祖W
类型：零售(议价)
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简介：中国禅密气＊（16开本90年一版一印全新刘汉文大师祖W
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中国禅密文化大师刘汉文恩师
中国禅密文化大师刘汉文恩师
中国禅密文化大师刘汉文恩师
&&&&刘汉文& — &原籍山东省高密县人。上辈亦医亦禅，姑母入道兼医，由于家庭熏染，对医术和禅修有素。刘汉文随其父亲刘善庆（亦医亦禅）迁至辽宁丹东以后，便在丹东市体委工作。五十年代未在沈阳和平区体育医疗门诊部工作，六十年代初在丹东市体育医疗室和市疗养院病房，先后传授掸密功，取得初步成效，正当应群众要求（领导也支持）准备进一步推广禅密功时，“文革”开始，只好停办。党的十二届三中全会以后，禅密功才重见天日。恩师刘汉文先生是中国禅密气功的始传人，他著书立传，留下了大量的文字、声像资料，声及海内外。传播之远，造福之广，气功界前无古人，后无来者。&&&&中国禅密气功是密教气功，又称密宗气功，古称中原密功。密宗气功分为：事部，行部，瑜伽部和无上瑜伽部。其中，无上瑜伽部又分父续部和母续部。此功为刘老师祖辈四代秘修家传功法,融合了道医武各家的精华。原中国气功研究会秘书长李之楠老师给他命名为中国禅密功。　　1980年，李之楠（后为中国气功科研会秘书长）组成北京古代气功研究小组，配合辽宁对禅密功进行挖掘整理，并在国家体委科研所召开的气功座谈会上做了汇报和表演。1981年4月，丹东市体委支持刘汉文在群众中传授禅密功，在锦江山气功辅导站的357名学员中，患有多种慢性病的307人进行登记和访问，先后同丹东市劳动人民宫、武术协会联合举办了四次座谈会，每两个月总结一次。据第三次统计，有效率达79.4％。
1981年起，两年中对200多名高血压病人进行练功试验研究，经鉴定验收后，经辽宁省科协、辽宁省气功会推荐，在1993年全国气功功法经验交流大会上刘汉文作了汇报和表演，《辽宁体育》予以发表。1980年李之楠写出《掸密功简介〉， 1981年刘汉文写出《禅密功.征求意见稿》。1983、 1984年《气功与科学》和《中华气功》相继发表了这一功法和练功时的注意事项。年，香港万里书店有限公司、广东科技出版社分别将禅密功初稿收入《图解中国流行气功》和《中国流行气功选》。
1984年开始、刘汉文先后在辽宁、吉林、山东、河南、河北、广东、贵州、北京、上海等地举办39期全国性的进修班、高级班和研究班，传授禅密功，亲手训练教练员、研究员8000余人。1980年禅密功向社会推广。据不完全统计，到1986年末，参加禅密功锻炼的已达数百万人。
1988年又在国内和香港举办16个高级班、研究班，禅密功在中国气功科学研究会内建立了研究组和禅密功研究推广站、在承德市建立了中国禅密功辅导总站、丹东禅密功辅导总站，共在国内建立了240个辅导站、研究站（组）。在日本、美国、西德、瑞典、泰国、新加坡等国家均有中国禅密功辅导站，研究中心，进修学院和联络处。总之，禅密功在国内外均产生了巨大的影响，1988年7月，黑龙江人民出版社出版了《中国禅密功》、33万字印数达10万册。
紫林道人附:&&
1987年我在&&气功与科学&&杂志上认识了中国禅密功,1990年紫林道人曾在浙江建德,杭州,慈溪,北京等地跟随刘汉文老师学习的.&此功为刘老师家传功法,原为中原密功.&&&是密教功法，原中国气功研究会秘书长李之楠老师给他命名为中国禅密功,是刘老师祖辈四代秘修的功法&,出自释,道法门和医界,我有幸得到刘老师&家传的全部功法,有"筑基功""双云功""吐纳气法一二三四五""阴阳合气法"慧功""涤垢法""灌顶法""神通法""明心法""三密相应".“传人法”。之后我为更深入研究密宗,曾去西藏,四川,云南等地参访各派密宗上师.当年在建德,慈溪,杭州,北京等地学习,不知今还有多少人还在学练啊!当年大师还传了一些道家的符和诀啊,如合气图,雷风图,自在图,雷针印等等,当年本人每天不停的修练阴阳合气法和慧功等，站在以前的电视机前，距离1米2米远，都可以干扰电视的信号，让电视视频麻糊了，人体场很大啊！现在也从功转到修行了，今大师已去多年啦!怀念恩师啊!
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