在游戏中健身，让懒惰员工动起来
对于上班族来说，在工作间隙进行适当活动，可以使身体更加健康。不过，即使公司有健康管理制度，一些有惰性的员工仍然不愿意参与其中。有什么方法可以让他们动起来呢？一家名为 FIX 的公司有个新鲜的想法：电子游戏。
FIX 的创始人 Mike Tinney 曾在多人在线游戏 Eve Online 担任高管。在看到健身行业的巨大潜力之后，他于三年前离开了 Eve Online，创建了一个健身平台。一开始的时候，他的平台与竞争对手没有太大区别。用户可以追踪自己的身体状况，监控自己的健身目标 。不过，Mike Tinney 发现，这很难改变一些人的抗拒心理。“所有这些都没有使市场得到扩展，使其超出小众的功能，直到我们想出了一个基于故事的行走挑战。这带来了不可预测的结果，和基于团队的玩法。” 他对 说。
自从增加了游戏元素之后，Tinney 的健身平台吸引了更多客户，包括可口可乐、安永会计师事务所和信诺集团等大公司。FIX 推出的第一个游戏是 Step Ahead：Zombies。“僵尸游戏并不适合每个人，” Tinney 承认说，“但是，作为一个走动起来的原因，它是一个不错的模式。”
在这个游戏中，办公室人员被分为几个团队，争抢着躲避僵尸的攻击。如果不能抢先到达安全屋，玩家就会被僵尸吃掉，加入僵尸的队伍。游戏设计之初就考虑到了有惰性的员工。它可以在各个平台上玩，甚至可以通过短信玩。用户还可以用可穿戴设备玩。另外，整个团队的进步需要所有人的努力，因此，那些积极的员工会积极督促不积极的员工。以后，游戏还会引进行为引导。根据收集的数据，FIX 会将玩家分为三种类型，然后依据玩家个性，对游戏节奏进行调整。
FIX 的游戏看来是具有成效的。Service Foods 公司的 CEO Keith Kantor 说，自从参与 FIX 的平台之后，员工们在健身方面的参与度增加了 25%。参与该平台的员工中，86% 的人走路更多了，还有 70% 的人说他们去健身房的次数增加了。他认为，FIX 的游戏非常有趣，激起了人们参与的热情。
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官方公共微信成都日报多媒体报刊
第12版：运动成都
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关注全民健身领域的“中年危机”
运动成都 让380万职工动起来
&&在对全民健身活动多年的采访过程中本报记者了解到，占企业职工绝大多数的中青年人在为社会创造财富的同时正在透支着自己的身体和健康，这种带有普遍意义的现象实际上也带来了极大的社会隐患，所谓“中年危机”并非危言耸听。而今年上半年，成都市总工会和成都市体育局联合推出“运动成都·健康职工”全民健身活动，这是市体育局“百万职工”系列体育活动的重头戏，也是市总工会首次将零散的职工体育活动与全市性的“运动成都”全民健身系列工程结合在一起。这一系列活动，是否真的能起到增强企业职工的健身意识，推动职工健身的作用呢？为此，本报记者对相关部门和企业进行了走访。多日的走访结束后，记者发现，大型国有企业由于场地、设施比较完善，职工健身运动开展得比较好，而在小型的民营企业，职工健身活动则属于稀缺品。“百万职工”系列健身活动的开展，对全市380万职工的健身是一个有力的推动，但是要真正让全市职工都动起来，还需要更多的时间、更大的引导力度。&&现状&&大企业较好，中小企业稍差&&“成都市有2万多个工会组织，380万职工会员，这是个非常庞大的群体。搞好这个群体的体育健身活动，将是对全民健身运动的一个巨大推动。”市总工会副主席高伟表示，市体育局与市总工会的合作不是第一次，但这次绝对是最重要的一次。他告诉记者，市总工会一直比较重视职工健身情况，工会四大职能中的教育职能就包括了文化体育活动，总工会及各级工会每年都会开展不少文体活动，大型的和小型的都有。不过他也承认，目前开展的活动是“参差不齐”的，总的来说大型企业搞得比较好，中、小企业相对要差一点。而且这些企业体育健身活动还有一个共同点，即受“一把手”的个人好恶影响较大，本身喜欢运动的领导通常对在企业内部开展体育活动较为支持，反之则相对冷淡，这种情况在非公企业特别是中小型企业中非常普遍。这些企业中也有工会组织，但企业将利益放在首位也使得基层工会的工作较难开展，职工运动健身的需求很难满足。&&困难&&企业改制后，没了硬性要求&&“上世纪八十年代以前，工会组织的体育运动是非常红火的，甚至可以说是当时全民健身活动的主体。”市总工会文体宣教部部长邱志在工会工作超过20年，他还清楚地记得当年组织体育活动的盛况，那时候千人以上企业都有篮球场，90%的企业都具备健身活动条件，而现在这个数字下降到50%。很多人希望工会能更加重现职工健身工作，重现当年的红火场面，但高伟和邱志都认为这种可能性基本不存在。“简单地说，时代不同了。过去是计划体制下，各企业都有相对应的主管局，各级组织体系完善，只要上面一声招呼马上就能全部动起来。现在不一样，企业改制后原则上没有了主管单位，都是独立法人。我们也不能用强制手段要求企业必须安置多少健身设施、举行多少文体活动，不能干涉企业正常的生产经营。所以，开展职工健身活动很大程度上取决于企业领导的个人爱好，取决于管理方对企业文化的认识以及对职工的关爱程度。坦白地说，现阶段很多企业在这方面做得不是很好，但这也很好理解，因为这需要潜移默化和社会的整体进步，而这些都需要时间。”高伟说。&&针对现阶段存在的一些矛盾，工会也做了很多努力，比如为参加活动的职工发放补贴。很多企业自身不愿开展文体活动，也不允许职工请假参加工会组织的活动，否则就扣工资。为了吸引这部分职工参加，工会便为他们提供津贴，虽然未必足够抵消扣掉的工资，但多少也能有所补偿。另一方面，工会开展的活动也由过去大型、集中的特点逐渐向小型多样、注重参与性和趣味性转变，这是为了最大限度地吸引职工参与。高伟认为，职工参加体育活动的热情是有的，但也要分项目和场合，“如果活动内容不对他们胃口，很多人就宁愿坐在牌桌上，我们要做的就是把尽量多的人从牌桌上拖下来，这是要动点脑筋的。”&&目标&&三年内完成职工健身全覆盖&&作为国际化大城市的成都，常年在此工作的外地人口超过200万，工会没有忽略对这部分人的关注。据统计如今已有105万外来打工者加入了各级工会组织，他们将与成都本地职工无差别地参加工会组织的各种活动。高伟说，人和动物的区别之一在于人需要有归属感，这些外来务工人员对归属感和认同感的需求尤其迫切，因此应该为他们营造一个良好的环境使他们能融入这座城市，“对城市的认同源于对城市文化的认同，城市文化源于社会文化的认同，社会文化则源于对企业文化的认同。归根到底，对企业有归属感才能对城市有归属感，所以企业文化建设实际上就是社会建设的一部分，企业每一次举办的趣味活动、文体活动其实都是在潜移默化中增强着我们城市的凝聚力。”他表示，全市2万多个工会组织中有40%左右具备了开展体育健身活动的条件，市总工会的目标是在3年内完成全覆盖，使企业、学校、社区、街道、乡村工会组织全部动起来，在全市职工中掀起运动健身的热潮。&&权威声音&&曾经火热&终将辉煌&&成都的职工体育活动曾经有过非常辉煌的过去，火到什么程度？在上世纪八十年代前文体生活非常匮乏的时期，职工体育基本就代表了全民健身和竞技体育，成为很多成都人的精神食粮。那是一段充满火热和激情的历史，也是一段不能复制的时代记忆。&&市体育局副局长冯晓钟搞过一段时间工会工作，对职工体育的辉煌过去感触极深。“当时全市有16家职工文体俱乐部，都是以国营大型企业为主体，以街道片区进行划分。俱乐部之间、企业之间经常开展各种活动，搞各种对抗赛，每年各个季节都有活动。那个时候成都的体育场馆不多，东郊体育场和文化宫就是职工活动的两大中心，因为那里有灯光球场。每次举行比赛的时候观众都很踊跃，有的人步行一两个小时赶过来，那时候的人就有那么高的热情。有些水平较高、对抗比较激烈的比赛，经常出现球场爆满的情况，后来就发展到卖门票，记得大概是一角钱一张票，非常抢手。”&&冯晓钟回忆说，当年的人们对体育比赛完全可以用“饥渴”来形容，一场企业之间的足球赛经常可以吸引几千人观战。那时工会最主要的工作也就是组织活动，所谓“吹拉弹唱，打球照相”，虽然大家的物质生活条件都不高，但精神生活还是颇为丰富。在工会组织下，成都的职工体育发展非常好，有些项目运动水平还很高，比如毽球就在全国比赛中获得过第三名的成绩。&&这种红火场面随着企业改制逐渐消失，职工俱乐部或解散或萎缩，基本发挥不了功用。冯晓钟每每回忆过去总会感慨万千，他承认那种盛况已经不可能重现，但当年的很多做法还是对现在有一定启示，比如企业活动之间的交流、合作以及互助。如今一些企业工会开展的活动也相当不错，但大多是自娱自乐，他希望这种活动能更加开放，更能与“运动成都”全民健身事业融为一体。目前，市体育局与市总工会已经开始携手合作，探讨职工体育新的发展方式，冯晓钟相信我市的职工体育必定会有重新辉煌的一天。&&日报点睛&&勿以善小而不为&&对企业而言，时间就是金钱，所以很多职工请假参加体育活动的直接后果就是被扣钱罚款，而市总工会相当一部分活动经费就是花在补偿职工罚款方面。很多企业对这类罚款理直气壮，因为制度就是制度，然而规章制度固然重要，却未免有些人情淡薄。&&不少企业把开展职工文体活动视为麻烦事，花费未必很多却耽误工作时间，在以经济效益为头号要素的情况下似乎有些得不偿失。不过这些对企业来说仅仅是“麻烦”的小事对广大职工而言却有不小意义，适度的体育锻炼有益于缓解压力、增强体质，更重要的是这表现出一种关心，一种尊重。这种投入也许确实不多，但却能实实在在地让职工感受到温暖，进而对企业产生更为强烈的归属感。类似的例子不少，上世纪九十年代初成飞公司一度效益不佳，但员工凝聚力反而更高，很少有人跳槽，这与该公司长期重视职工文体生活显然有很大关系。&&实际上，职工体育活动也是企业文化建设的重要组成部分，是一个企业家立足长远、胸怀远大的直接体现。企业文化建设需要方方面面的积累，开展职工体育活动虽然见效缓慢却是润物无声，在不经意间一点点增加职工的归属感和凝聚力。很难想象一个从不关心职工文体活动的企业能得到真正归心，哪怕它的工资再高待遇再好，对员工而言无非也只是打工挣钱而已。开展职工活动对企业只是件小事，但切勿因“善小”而不为，哪怕仅仅是作秀应景，也比完全不做要好得多。&&优秀示例&&成飞公司&&一年四季活动不断&&中航工业成飞公司在我市的大型国企中一直有开展职工体育活动的传统，上世纪九十年代初公司较为困难的时期也没有对此有所放松，如今公司发展良好，体育活动也搞得愈加火热。&&成飞公司工会宣传部长周闽表示，公司现在已经形成了一套比较固定的体育活动模式，基本上每个季度都会举办大型比赛。“每年1月、2月是冬泳比赛，开春之后又是职工健身跑比赛，这项赛事已经持续了21年；到4月、5月就是球类活动，公司内部的足球联赛有30多个分厂组队参加，规模很大；6月开始是游泳，每年全民健身日这天也要举办职工游泳比赛；8月、9月是篮、排球活动，就在成飞体育馆举行；10月、11月主要是乒乓球和羽毛球活动，年底还有拔河大赛。除了这些大型活动，平时还会开展各种趣味活动，为了让职工有近距离观赏高水平赛事的机会，公司还连续两届引进了中国乒超联赛和NBA啦啦操选拔赛，进一步带动了职工参与体育活动的积极性。”&&据了解，成飞公司每年在开展职工体育活动方面的投入超过100万元，充足的经费保证了活动的正常开展。公司还大力投入场馆建设，2008年投入使用的成飞体育馆耗资6000万元，拥有近3000个座位，具备了举办高规格赛事的条件。此外还建有网球场、草坪足球场和游泳馆等，为职工健身提供了良好的硬件条件。如今公司内部成立了7个单项体育协会，由公司副总以上领导兼任协会负责人，这项规定已经形成传统，确保公司多年如一日的重视职工体育。周闽表示，成飞曾提出“四佳留人”的口号，营造良好的健身环境正符合其中“环境留人”的精神，用这种方式让更多人才对公司产生归属感。&&建工集团&&让职工有家的感觉&&成都建工集团有一个明显特点，其工作人员中有很大部分是农村进城务工人员。为了让他们在成都有家的感觉，建工集团开展了不少活动，其中各项体育活动受到普遍欢迎。&&建工集团工会主席王冀蓉告诉记者，集团成立之后一直非常重视开展职工体育活动，增强职工的健身意识。不仅集团每年要开展篮球赛、乒乓球赛和棋类比赛，下属各单位也积极组织各种体育赛事活动，建立职工健身俱乐部。根据集团所属单位较为分散、点多面广的特点，开展活动多因地制宜、因时制宜，在举行大型体育比赛的同时也不定期开展登山、钓鱼、拓展训练、趣味运动会、绿道健步走等小型多样的体育活动，极大激发了职工的参与积极性。所有这些活动都有农村工作人员参与，部分有特长者还会被选拔参加各种竞赛，虽然参与人数不算太多，但大家的积极性非常高。&&王冀蓉表示，和大型体育活动相比，由集团各公司、项目部组织的一些小型赛事更受农村工作人员的欢迎。在集团工会有意识的带动下，各项目部纷纷开展各种体育活动，有条件的甚至在工地上设置了简易篮球场、乒乓球场，每天下班后这些场所都是人满为患。从事建筑工作的农村务工人员往往年轻精力旺盛，平时又不愿花钱去健身场馆锻炼，有这类体育运动场所既为他们健身提供了方便，也避免了一些社会问题的产生。“农村务工人员在陌生的城市中无依无靠，我们理应为他们带去更多的关爱，让他们把成都当成自己的家。”王冀蓉表示，今后他们还将加大对农村人员参加体育活动的引导，尽可能地为其创造更好的健身条件。&&成都电信&&1/3员工加入兴趣小组&&中国电信成都分公司工会综合部部长徐健透露，该公司在开展职工文体活动方面最大的创举是成立各类兴趣小组，涵盖乒乓球、篮球、羽毛球、游泳、棋类等27个文体项目，通过小组活动的方式为职工创造体育健身的良好氛围。据统计，自2005年创办兴趣小组至今已有1700多名员工加入各类小组，占公司总人数的1/3。工会要求每个小组每周必须开展至少1次活动，每年还会对其进行考核，评选出优秀小组。今年开始更改了评选方法，以星级标准进行量化，进一步促进了各小组参加活动的积极性。&&徐健表示，通过兴趣小组这种方式一方面可以为员工创造运动健身的条件，也可以通过小组内部督促增进员工的参与积极性，将三天打鱼两天晒网的现象减少到最低。工会每年对兴趣小组都有经费补贴，总金额超过20万元。公司领导对职工体育活动也非常支持，不少领导亲自参与兴趣小组活动，客观上拉近了与基层员工的距离。另外，公司每个季度都会安排一次大型运动会，员工参与非常踊跃。&&攀成钢公司&&用体育活动凝聚人心&&攀成钢和不少老牌国企一样，存在着效益不佳、负担重亏损大的问题，职工收入不高。公司也有人才流失的现象，但大多数职工仍选择坚守，因为他们对公司有很深的感情。这种感情的养成有多种因素，攀成钢公司工会宣教文体部部长季蓉芳认为，公司常年坚持开展职工文体活动必定是其中之一。&&虽然企业资金紧张，攀成钢仍拨出经费修建了职工篮球场、乒乓球场，每年也有专项经费用于开展文体活动。迄今为止，公司已经成立了羽毛球队、篮球队、足球队、围棋队等多支运动队，其中羽毛球队参加全国冶金系统团体赛还取得了第4名的不错成绩，2009年四川省首届全民健身运动会上围棋队还获得了个人赛第8名，是所有企业队中的最好成绩。除了竞技体育，公司的全民健身活动开展也相当丰富，每个季度固定有一次大型体育活动，从2002年开始每年坚持举行迎新年接力赛，吸引了不少职工参与。目前，攀成钢公司所属30多个二级单位都在工会推动下成立了体育协会，要求是每个季度举行1到2次体育活动，每年不少于4次，基本保证了职工参与体育健身的需要。&&季蓉芳告诉记者，尽管公司还处于亏损状态，但领导层对开展职工体育的重视程度依然很高，每支运动队的训练经费都能得到保证，公司内部的体育活动也能得到资金支持。她认为，这些活动在很大程度上增强了职工的凝聚力，也增进了企业和员工的感情。&&聚焦新兴健身运动&&绿色健康理念助推成都电竞发展&&2003年，国家体育总局批准电子竞技为我国正式开展的第99项体育运动，将其定义为“利用高科技软硬件设备作为运动器械，进行人与人之间的智力对抗运动”。观念的转变，也促成了电子竞技的飞速发展，截至2009年，全国至少有6500万名电竞爱好者，我国电竞产业的总产值达1亿美元。&&比赛传递理念 取代传统说教&&2009年的WCG世界电子竞技大赛全球总决赛，2010年的电竞世界杯，让成都的电竞运动从业者看到了这项运动背后的巨大市场，也看到了要发展成都的电竞产业，首要的是创立属于自己的品牌赛事，以赛事推动产业开发。而他们要做的第一步就是改变很多家长对电竞的偏见，将参加电竞运动和沉迷游戏区分开来，让他们支持自己的孩子走上电竞的道路。正是基于这种思考，成都市体育局主办、成都市电竞协会承办了“成都市首届高校电子竞技巡回赛”，希望通过比赛的方式达到在高校学生中普及“绿色电竞、健康电竞”观念的目的。本次比赛选择了在广大高校学生中非常受欢迎的魔兽争霸DOTA五人制赛（5V5），让参与者在比赛中锻炼自身协调能力、团队合作能力、应变能力，既能发散思维又能培养坚韧的精神。本次比赛受到了成都市广大高校学生的积极参与，据了解包括电子科技大学、四川大学、西南财经大学在内的10所高校的学生报名参加了比赛，团队数量多达500多支。&&在比赛过程中，组委会还积极宣传“绿色、健康”这一理念，提倡合理地安排参加电竞运动的时间，用有效的方法和实施强度让自身体力和智力得到共同发展。部分青少年容易沉迷于游戏，特别是网络游戏，玩起来常常废寝忘食，甚至荒废学业。而电子竞技的项目主体也是游戏，这也让众多家长对电子竞技产生了偏见。虽然电子竞技的项目都是绿色健康的游戏，但是对于青少年来说，还是应该提倡“适度”的原则。这一点，光靠口头上的说教很难达到目的。而在比赛中宣传“绿色、健康”游戏的理念，无疑是一种很好的方式。在上两周周末举行的比赛中，很多大学生在参加、观看了比赛后都表示，以后参加电竞运动一定会遵从适度原则。&&参赛踊跃 成都高校基础良好&&本次高校电竞巡回赛共有500多个团队、2000多人报名参赛，最多的电子科技大学赛区参赛队伍达57支，最少的西南财经大学也有20多支，仅仅两个周末的各校区预选赛就吸引了4000多名观众观看，这说明电竞运动在成都的高校里有着非常良好的群众基础。而据组委会工作人员透露，成都市各大高校基本上都有自己的电竞组织，并成立了成都市高校电竞联盟，这也为成都市电竞运动的发展奠定了良好的基础。&&成都市首届高校电子竞技巡回赛已进行了两周的比赛，10个赛区已经有5个决出了冠军。7月3日，10所高校的冠军将在电子科技大学决出最后的总冠军。由于比赛开展情况良好，成都市电竞协会工作人员透露，大赛很有可能会继续举办下去，成为成都市电竞运动的一项传统性赛事。以赛事推动运动，以运动的普及推动产业的发展，这也是很多电竞产业发展得比较好的国家和地区走的路。比如电竞界的“奥运会”WCG世界电子竞技大赛就是由韩国人一手创办的，2009年WCG全球总决赛在成都举办时，4天的时间里共吸引了超过9万名电竞爱好者前往赛场观看比赛，票房收入高达几百万元。成功通过比赛吸金的同时，韩国人还借助赛事向电竞迷推广他们研发的游戏和电子产品，可谓一举多得。&&聚焦传统健身运动&&炎炎夏日 羽毛球依旧可以飞扬&&炎炎夏日烈日当头，稍一运动就可能满身大汗。刚刚参加完高考，而且感觉不错的小于报名参加了羽毛球训练。小于已经做好了和高温天气作斗争的心理准备，但当他来到训练场时才发现之前的担心都是多余的。由于训练是在羽毛球馆里进行的，虽然没纵身跳入游泳池那么惬意，但环境也还算不错。&&成都市羽毛球协会相关负责人告诉记者，作为成都人第二大健身运动，夏天打羽毛球的人虽然略有减少，但数量依然很多。现在大多数羽毛球爱好者都喜欢在羽毛球馆里运动，在烈日下暴晒的情况已经很少了，正是因为羽毛球运动硬件设施的提高，使得夏天参加羽毛球运动的人在数量上保持了一定的稳定性。成都市羽毛球协会抓住这一契机，在暑假期间举办中小学生羽毛球培训班，由专业教练授课，拓宽羽毛球的受众参与面。同时羽毛球协会还将充分发挥协会的服务职能，积极为机关团体、社会场馆提供服务。&&当然除此之外，成都市羽毛球协会还将举办高规格的比赛，满足羽毛球爱好者观看高水平赛事的要求。如即将开始的由国家体育总局乒羽中心批准的、有小苏迪曼杯之称的“羽林争霸”2011城市羽毛球赛。这项赛事覆盖17个省区市，参赛队伍近3500支，是目前国内规模最大的业余羽毛球团体赛。成都站赛事由成都市体育局主办，成都市羽毛球协会承办，到现在已经有数十支队伍报名参赛，比赛从7月2日开始，经过紧张激烈的淘汰赛后，成都赛区的优胜者将于7月16日与来自南充及绵阳两个赛区的优胜者进行四川总决赛——城际赛，城际赛的冠、亚军则将代表四川参加8月底在广州举行的全国总决赛，争夺最终的“羽林霸主”称号。除了“羽林争霸”系列比赛，成都市羽毛球协会还在筹备“港蓉杯”羽毛球赛事，让成都球迷能通过比赛领略中国香港羽毛球高手的风采，促进两地羽毛球的交流和提高。&&本版稿件由记者 肖竹 胡锐凯 采写
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