工作中学佛网,一天吃一餐,吃素,会不会身体承受不了

初次见游客,大熊猫幼仔抱着饲养员的腿不放。
一辆小轿车和路过的火车发生碰撞,事故致2死1伤。
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  好多人要想入佛门,但他们就因为怕吃素而不敢信佛。吃素并不是信佛的先决条件。所以,在他尚未下决心素食之前,并不妨碍入佛门。当我们明白了为什么要素食的道理以后,他是一定会自觉地吃素的。
  【知义法师】素食的目的,是为爱护众生的生命,要爱护众生的生命,就必须戒杀。不杀生,才是真正的仁慈!同时素食也是为了降伏我们的贪心,因为大家为了贪口腹,贪健康,贪长寿,才杀生的。
  我们学佛的目的是想成佛,因此更须依照佛法,切实去做,才能达到目的。但不杀生,是成佛的基本条件之一,既然愿意学佛,最好是能素食。可是你现在正在求学时期,只好顺应目前的环境,等到将来确实明白素食的道理和好处后再说。
  【圣严法师】素食虽是佛教鼓励的事,但却并不要求所有的教徒非得一律吃素不可。素食是大乘佛教的特色,是为慈悲一切有情众生的原故,所以在南传地区的佛教国家乃至出家的比丘,都不坚守素食;西藏的喇嘛,也不守素食。但他们不亲自杀生。
  因为,五戒的第一条就是‘不杀生’,信佛之后,如能实行素食,那是最好的事,若因家庭及社交上的困难,不吃素也不要紧,但不可再去亲自屠杀,也不可指挥他人屠杀。买了屠死的鱼肉回家,那是无妨的。
  吃素的真正目的是什么?吃素是源自于大慈悲心,是因于对畜生道众生的悲悯,是对他们被残杀、被屠戮、被烧煮等惨烈遭遇的不忍。任何人,在面对碗盘里的肉块时,都应该想想它们从活生生到被做成所谓‘美味佳肴’过程中的残酷经历,如果他还吃得下,那真是连一点点的悲心也没有了。连孟子都说:‘无恻隐之心,非人也’,这种没有悲心的人,也可以说连‘人性’都没有了,儒家都认为他连做‘人’的资格都不够,何况学佛?
  【济群法师】从目前教界来看,汉传佛教吃素,藏传佛教吃肉,南传佛教则是有肉吃肉,有素吃素。其中,有客观上的原因。南传佛教是乞食,施主给什么就吃什么。藏传佛教地区,过去因为蔬菜匮乏,只能吃肉,因此有所开许,不过现在情况又不同了。汉传佛教特别提倡素食,主要是基于佛教的慈悲精神。这个问题,《梵网经》、《楞伽经》、《楞严经》及《涅经》等大乘经典中都有明确规定。
  素食是修习慈悲的最好体现。虽然南传佛教和藏传佛教吃的是三净肉,即不见为我杀、不闻为我杀、也没有任何迹象表明是为我杀。但只要有人消费,总会有人去杀生。所以,惟有素食才能彻底杜绝杀生现象。作为学佛者来说,只要有条件,应尽量坚持素食。如果条件不允许,则可吃些肉边菜。有些居士学佛后就在家里另搞一套锅碗,什么都涮了又涮,惟恐沾上荤腥,让全家不得安宁,这也不太合适。还应根据个人条件善巧行事,切莫操之过急,反令家人因此对素食心生抗拒。
  【了幻法师】在家学佛不要求吃素。当然,如果条件充许,吃素是很好的。
  素食是中国汉传佛教所强调和鼓励的,南传、藏传佛教并无此规定。如果能够吃素的话,这是基于慈悲的立场,不是现代人为了健康和经济的原因。事实上,肉食既伤慈悲,也的确有损健康,所以,大乘经典如《梵网经》、《楞严经》等都强调素食,严禁肉食。
  【大安法师】:念佛人为什么要吃素?他是有经典的依据的,念佛是大乘法,是不是?大乘法,在《梵网经》说:食肉者,断大慈悲种。一个吃肉的人就断大慈悲种,断大慈悲种就等于断成佛的种子。念佛是要成佛的,那是不是就应该不要吃肉,而吃素呢!
  【仁爵法师】不吃肉这也是出家人的一条戒,《梵网经菩萨戒》有说:吃肉断大慈悲佛性种子。但是并没有要求在家众必须吃素。你可以每月六斋日或十斋日吃素,锻炼自己。这种事不可以强求,我本人是一皈依马上就不能吃了,因为一吃就吐,所以只好吃素了。个人的因缘不同。
  【崇慈法师】能够做到吃全素、吃长素当然很好。但不要勉强。吃素的宗旨是慈悲、戒杀、放生。皈依以后,通过佛法的熏陶,应该养成慈悲善良的好习惯。至于吃素,可以每月初一,十五吃,也可以按照“六斋日”、“十斋日”来吃,也可以半个月半个月的吃。吃素的方式多种,目的都是养成使身心清净的好习惯。
  【多识仁波切】佛教是以慈悲为本,禁止杀生的宗教,从道理和禁戒的角度上说,不应该吃众生的肉,应该吃素。不但修显宗的人应该吃素,修下三部密,特别是修观音、度母法的,按续部禁戒藏传佛教也要求吃素。
  【衍慈法师】佛教主张慈悲为怀,不杀生是愍护众生,吃素戒杀可实践慈悲的精神,增长善根。信佛者能吃素是最好的。而亦有因个人的环境或工作,于不方便时吃三净肉:即不见杀、不闻杀和不为自己杀。初学者也可以选择初一、十五、或六斋、十斋日吃素。一日吃素,天下杀生无我份。当今世界,吃素渐渐成为现代人的生活习惯,皆因吃素对身体健康带来很多好处,并有以下六种利益:
  ◆培养慈悲 ◆维护生态 ◆有益健康
  ◆增强耐力 ◆清净卫生 ◆促进和平
  【衍慈法师】素食荤是个人选择,但能戒杀持素者不单能体验和实践佛教慈悲,对众生平等的精神,而亦因你慈悲持素,功德无量,善报自受。
  【净慧法师】我觉得不要把吃素和学佛必然地联系起来,特别是在家学佛,没有这个必要。要知道我们中国的汉传佛教提倡素食,而其他国家或地区的佛教徒基本上是吃三净肉的。三种净肉,所谓不见杀、不闻杀、不为已杀。当然我们非常赞叹吃素,但是并不要勉强每位在家佛弟子在没有条件的情况下都必须吃素。
  【索达吉堪布】汉传佛教自梁武帝以来,出家人就有特别好的吃素传统,包括一些在家居士,也有吃素的习惯。而斯里兰卡、缅甸等南传佛教国家,并没有特别强调吃素。我们藏传佛教,以前在这方面没有条件重视,但现在也非常提倡吃素。因为按照《梵网经》、《楞严经》、《涅经》等大乘经典的观点,佛教徒最好是吃素。倘若你实在做不到,在吃肉的过程中,也应该多念一些忏悔咒。
  当然,佛教并没有千篇一律要求所有人都吃素。其实,佛教的思想非常包容,每个人可根据自己的情况,能做到多少就多少,不强迫你非做到什么程度,做不到的话,因果就会惩罚你,你会如何不吉祥,没有这样的。行持善法应当量力而为,这一点大家要记住!
  不吃素能往生吗?
  【净宗法师】能!本集张玉枝、张莲娣、黄锡勋等,即是其证。能吃素最好。略说有四:一、顺佛慈悲心。二、施众生无畏。三、利自身健康。四、临终少业障。
  【昌臻法师】“没有吃长素就不能往生”,是毫无根据的说法。在家学佛,重在戒杀。只要真信,切愿,老实念佛,就能往生。更不要勉强家里人吃素,造成矛盾,损害家庭和谐,不利于佛法的推广。我们吃长素,身体健康,疾病减少,别人会羡慕,会学习。
  【智随法师】南无阿弥陀佛:没吃素对往生没影响,可以往生。素食对身心自有其好处,可尽量吃素。实在不行,则可吃三净肉。
  【李炳南】虽然不能吃素,但也要戒杀,方便吃五种净肉,如此就不会妨碍往生。什么叫做五种净肉呢?第一,动物被杀情形没有亲眼看见的;第二,动物被杀时的惨叫没有亲耳听到的;第三,不是为我而杀的;第四,命尽自然死亡的;第五,动物吃剩的。有助念者就可以往生,但还是练习吃素好,‘不结冤孽债,临终无障碍。’如果没有条件吃素,就可以方便吃五净肉。
  吃素与吃斋的区别?
  【梦参法师】吃素就是不吃荤,不吃葱、韭、薤、蒜,不吃肉;吃斋不是,斋是过午不食。持八关斋戒,那个斋就是晚上不再吃东西;晚上不但不吃东西,水果、茶水、有颜色的水都不可以喝。
  【如本法师】不食一切众生肉,亦不得食五辛,何谓五辛?就是大蒜、葱、慈葱、兰葱、兴渠是也。若能如是而食,是名吃素。吃素可成熟我们的慈悲之心,吃素不会与众生结恶缘,吃素会远离一切恩怨,吃素会逐渐消业障,吃素会净化因果纠缠。
  【菩萨戒云】‘一切男子是我父,一切女人是我母,我生生无不从之受生。故六道众生皆是我父母。而杀而食者,即杀我父母,亦杀我故身。’何谓吃斋呢?吃斋绝对不是吃素的意思,吃斋是过午不食之义,吃斋有包含吃素,但吃素未必包含吃斋;这是一般人把吃素说成吃斋的语病;吃素是吃素,未必有吃斋;吃斋一定有吃素,身为佛门弟子,应该要如此理念,若能理念这点,是名真佛子哩!
  佛陀并没有要求其弟子必须吃素。佛陀允许我们吃三种净肉,即没看见杀、没听见杀和不怀疑为自己而杀的肉食。佛陀都是靠托钵乞食为生的,施主供养什么就吃什么,要求吃这吃那属于犯戒的行为。佛陀在《中部?大狮子吼经》中还说:外道们执着“依食物得清净”而吃素,并无助于证得导向灭苦的圣慧。不过,在北传《梵网经》、《入楞伽经》等大乘经典中,皆有禁肉食之说。南北朝时,梁武帝萧衍在公元511年发表《断酒肉文》,将吃肉说成十恶不赦,下令凡僧尼食肉者将依王法治问,并勒令舍戒还俗。从此以后,素食逐渐成为汉传佛教的一大特色,导致许多人误认为信佛必须吃素,吃素等于信佛。当然,基于慈悲、卫生、健康等原因,素食不失为一种良好的饮食习惯。然而,选择素食还是杂食属于个人问题,与信仰或戒律无关。
  居家过日子,在坚持吃素的过程中,会遇到各种阻力和非议,这个时候不要起烦恼,遇到任何的境界,都要如如不动,面带笑容,慢慢和家人讲道理,时间久了,她们自然会习惯。另外,如果家人不吃素,就不要在她们吃肉的时候喋喋不休的讲述吃肉的过患,责备她们不慈悲,搞得她们很尴尬,这样反而会起到反效果,万事要观因缘,等待是最好的准备。
  全素营养够吗?影响健康吗?
  这是长辈们在营养学上的无知才会有“怕影响身体发育”的顾虑。要知道: 1、人类的所需的营养,素食中足够的;素食对人体吸收营养和健康更有利。2、何况荤腥食物已是现代人疾病的主要病源。3、从小孩与大人比较看,小孩更应该素食、以免过早地种下病因,有利于健康成长。现代许多老年病提前就是错误的饮食观念造成的。
  如果说吃素会营养不良,那吃荤照样也会营养不良。只要按照三个要求吃素,绝对不会营养不良。①吃得很开心、很喜悦;②粗粮、细粮、杂粮和各种蔬菜搭配得比较好;③做出很好的口味,充分调动起良好的胃口。如果再加上适当的锻炼,动静结合以怡身心,则不但不会营养不良,而且会身心健康,轻安自在。
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(花白胡子。)
第三方登录:我是一个信佛的人,基本上通常是吃素的,但是我不知道一直这样会不会对身体有伤害,现在我的眼皮一直是肿的。
或者说是否有哪些会因为吃素而就此消失,请大家帮忙,谢谢??
吃素学问大哪些人适合吃素?要如何健康的吃素?要如何相关信息的吃素?
吃素学问大
  吃素就是只能吃蔬菜水果?幔克厥呈遣皇腔岣谋涮逯剩棵??人都可以吃素吗?就医学研究的观点而言,吃素确实能够影响人体的生理机能,但
是必?以"营养均衡"的方式?沓运兀?拍苷嬲?锍筛纳粕?钇分省⑻嵘?牧椴愦沃?康摹!?
  一、哪些人适合吃素?    
  吃素可以分成三种,"全素素食(Vegan)"、"奶蛋素食 (Lacto-Ovo)"、和"奶素食(Lacto-Ovo)"。纯粹就"个人体质"的观点而言身体状?r
良好的成年人都可以吃素。只要掌握吃素的营养注意事?,?K以循序渐进的方式吃素,其成效都会令人?M意。     
  坚持要吃素的孕妇、儿童及青少年、病患、及体质特?e?弱的老年人,由於其生理情?r特殊,更需要完整均衡的营养来维持身体机能,因此最
好吃蛋奶素。若是一定要吃全素,最好与医师及营养师密切配合,以规划营养完整的素食菜单。     
  二、要如何健康的吃素?...
吃素学问大哪些人适合吃素?要如何健康的吃素?要如何相关信息的吃素?
吃素学问大
  吃素就是只能吃蔬菜水果?幔克厥呈遣皇腔岣谋涮逯剩棵??人都可以吃素吗?就医学研究的观点而言,吃素确实能够影响人体的生理机能,但
是必?以"营养均衡"的方式?沓运兀?拍苷嬲?锍筛纳粕?钇分省⑻嵘?牧椴愦沃?康摹!?
  一、哪些人适合吃素?    
  吃素可以分成三种,"全素素食(Vegan)"、"奶蛋素食 (Lacto-Ovo)"、和"奶素食(Lacto-Ovo)"。纯粹就"个人体质"的观点而言身体状?r
良好的成年人都可以吃素。只要掌握吃素的营养注意事?,?K以循序渐进的方式吃素,其成效都会令人?M意。     
  坚持要吃素的孕妇、儿童及青少年、病患、及体质特?e?弱的老年人,由於其生理情?r特殊,更需要完整均衡的营养来维持身体机能,因此最
好吃蛋奶素。若是一定要吃全素,最好与医师及营养师密切配合,以规划营养完整的素食菜单。     
  二、要如何健康的吃素?     
  美??┪锸称芳煅榫郑‵DA)的专家建议,素食者要特?e留心 微量营养素的摄取量是否足够。素食者最容易缺乏維他命B12、維他命D、和矿物
质铁、锌、鈣,因此吃素的人最好注意自己是否有脚气病、夜盲症、牙齦流血的現象?若是能够增加菜色的变化,?K且每天补充一粒綜合維他命,
素食者就可以避免微量营养素不足的副作用。
  深绿色叶菜、果实核仁、等天然食品是吃素最好的来源;豆浆豆腐?t是加工食品中最受肯定的素食营养品。至於豆鸡素肉,在选购?r最好要特
?e注意其制造过程的卫生品质及添加成份。     
  三、要如何科学的吃素?     
  在烹调食物?r,吃素的朋友??最好慎选烹调油,?K尽量以生菜沙拉、水煮、清蒸、?霭璧确绞酱?恚?绱烁?鼙3炙厥车脑?蟹缥丁3运氐娜?
更要保持好体力,因此要经常运动、多喝水、晒晒太 阳,才??镏?硖甯?行Ю?贸运?r吸收的营养成分。     
  四、建议您每周吃素一天   
  素食者应该特?e补充的营养素   
  1、維他命B12:   
  食品来源:啤酒酵母、乳制品、添加維他命B12的营养??化食品  
  保健功效:制造紅血球、帮助生长发育、维持神经系统的正常功能。   
  2、維他命D   
  食品?碓矗杭Φ啊⑷槔摇⑻砑泳S他命D的营养??化食品   
  保健功效:帮助钙质吸收,有助於骨骼牙齿的生長发育   
  特?e建议:照太阳是获得維他命D最有效的方法  
   
  3、铁  
  食品?碓矗汗?岛巳世唷⒍垢?⒛瞎献?  
  保健功效:帮助含氧血液的循环  
 
  4、鈣   
  食品来源:奶类及乳製品、豆浆、豆腐、深綠色叶菜   
  保健功效:??化骨骼牙齿、帮助肌肉收縮、参与凝血反应  
 
  5、鋅   
  食品?碓矗盒尤使?⒍菇?⒍垢?⑽淳?u的五谷杂粮类   
  保健功效:肌肉的生长发育、帮助人体新陈代谢正常化,男性性功能正常化。
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其他答案(共7个回答)
容易得结石症,有人说“舍利”就是高僧体内的结石。
素食的缺点
  1.容易引发缺铁性贫血。植物食品只含非亚铁血红素的铁,不如肉食中亚铁血红素的铁好吸收。人体对来自植物食品铁的吸收情况较差,所以虽然素食的含铁量比荤食高,但素食者体内铁的存量却较低。
  2.容易缺乏维生素B12,后者是造血过程和神经系统所必须的。维生素B12几乎只存在于动物性食品中,螺旋藻类、海生植物、大豆发酵食品和日本豆面酱所提供的维生素B12是缺乏活性的,而不是有活性的。因此,素食者应该使用维生素B12补充剂。
  3.容易缺钙,不利于骨骼健康。奶蛋素食者的钙的摄入量与非素食者相当或比他们高。但完全素食者的钙摄入量则比奶蛋素食者和杂食者都要低。因此,完全素食者应该适当补钙。
  4.容易缺锌,影响免疫功能和性欲等。素食者锌的摄入量比非素食者低。由于植物锌的生物利用率低,又由于锌水平变化的边际效果还不清楚,所以素食者应该努力达到或超过锌的推荐食入量。
   5.摄入蛋白质的质量比较低。素食者完全可以通过植物获得与非素食者一样多的蛋白质,但是植物蛋白的质量比动物蛋白要差一些,赖氨酸等必须氨基酸要少些。不过,只要注意选择大豆制品和坚果类富含蛋白质质量较好的食物,一般在吃素的同时不需要另外补充蛋白。
  6.热量低。长期素食,由于蛋白质与脂肪严重不足,容易引发营养不良。安徽医科大学对九华山一些寺庙中的90多名僧尼检查发现,多数人存在着不同程度的营养不良。长期吃素的妇女所生的孩子往往存在生长发育障碍。蛋白质是建造和修补人体组织的主要原料,长期缺乏则对机体的抗病能力影响极大;脂肪产热量高,不饱和脂肪酸更是"人脑的食粮",对促进大脑智力发展极为重要。所以长期素食对生长发育迅速的青少年危害更甚。经常吃素的少女往往月经来潮推迟,吃素的女运动员容易发生继发性闭经。
  7.素食还容易引起微量元素和维生素缺乏症。人体必需的元素如锌、钙、铁等主要来自荤食。素食中锌、钙、铁含量少,且含有较多的植酸和草酸,反而会阻碍锌、钙和铁等元素的吸收。根据我国国情,选择荤素结合的饮食结构为宜。对于肥胖症、糖尿病、心血管疾病者,可适当多吃点素食,而对于生长发育期的儿童及营养不良、微量元素缺乏者,不妨多吃点荤食。
是否真信佛不能仅以吃素与否来衡量,佛的训戒不是死的,因人、因时、因地也不尽同。历史是发展的,形式是可以变化的,对佛的教义领会才是最重要的。
印度教徒、高种姓的人较多吃素,印度信仰佛教的人数占的比例比较少。
近些年,随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高,以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响,吃素逐渐成为一种时尚。...
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这个不是我熟悉的地区  吃素看起来是一个小小的动作,但它代表着我们的一个向往,代表着我们一个小小的梦想,也代表着我们内心对世界的爱!所以我提倡,哪怕我们一个月吃一天素也行。有一个师兄跟我说,他每个月初一、十五都要吃素,但每当看到肉的时候就馋得忍不住要吃,这个很正常。我就问他,你心中最重要的人是谁?他说是爸爸。我问他爸爸生日是哪一天?他说2月26号,我说以后你不要初一、十五为佛祖吃素了,改成每个月26号为爸爸吃素。能不能忍着馋?他说我一定能忍。为什么改成为爸爸吃素他就能忍?因为他能通过吃素来为爸爸祈福,获得利益。所以怎么通过吃素来祈福呢?就是根据你心中最重要人的生日来定日子。比如你儿子远在美国,他是5月8号的生日,那就定在每月8号,为他吃素。你还告诉儿子说,今天妈妈吃素为你祈祷。假设你是那个在远方的儿子,你会不会被感动?跟发一个“生日快乐”的方式相比,哪一个会更让人快乐?还有比如夫妻的结婚纪念日、夫妻的生日,我们也去吃一餐素,在这些日子去吃素会带来很大的力量。而且通过吃素有个简单的办法让孩子成绩就会好起来。比如孩子数学成绩不好,那么让孩子记住数学老师的生日,然后每个月那天为数学老师吃一餐素,并且告诉数学老师,你会发现孩子数学分数直接就起来了。学佛的家人好多选择在初一或十五吃素,非常好,就哪怕你只选一天,都可以。就在那一天,把我们内心所有的美好在这一天表达出来,一个月里至少要有这样的一天。当我们在吃素的时候,我们的内心就在改变了,不仅仅是嘴巴在改变!最大的改变就是内心的改变、精神的改变。吃素不是目的,吃素只是用一个方法,来连接一颗心,来传达我们的信息。吃素是为了让我们的心产生变化。从佛法来说,吃素是功德,牛羊吃了一辈子素,功德有多大呢?为什么牛羊吃素没功德?我们吃素却有功德?猜猜看?是不是很奇怪?因为牛羊没有用心。所以功德是从心中产生的,爱是从心中产生的,美是从心中产生的,离开了心就什么都不存在了。牛羊是不能吃肉,给它肉也不会吃,所以它不是故意吃素;唯有人虽然可以吃肉,但我们因为慈悲心的缘故不去吃肉,这样因为吃素还可以长养慈悲心,长养功德。当我们的心改变了,命就变了;心在哪里,命就在哪里;心是什么样,命就是什么样。 所以心一改,命就改。只要能够多一点吃素,在那个点上我们就多一个好的念头。多一个好的念头就会影响我们的生命往好的方向更进一步。谈到吃素,我们知道素食有很多的好处:除了素食成分对身体的利益,还有对精神的利益,通过吃素我们可以与外在产生一种链接、创造一个感情传递的通道。而且通过吃素,我们会少获得一些负面能量。因为我们都知道,动物被杀的时候它是痛苦还是快乐的?就像一个妈妈在愤怒的时候是不能给孩子喂奶的。所以可以想象动物在被杀的时候,它愤怒到极点,它痛苦到极点,它仇恨到极点!而这些痛苦、愤怒、仇恨的信息都储存在肉里,这就是个大麻烦!我们吃这些被杀害的动物的肉,等于把这些负面信息全吃进去了,全累积在了我们自己的心灵和肉体当中。很简单,比如一只鸡,它被杀被吃掉了。那么鸡的痛苦、鸡的愤怒、鸡的仇恨到哪儿去了呢?假设是你,有人把你的肉吃了,你这个愤怒、你这个情绪会停留在哪里呢?一定会停留在他的身上。长此以往,当负面信息积累多了的时候,当我们在某一刻遇到特别的缘分,它就会产生一些疾病。粤俊健身运动城(yjjs8877666)
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