被空调吹出的感冒，常比普通感冒要更难治好，这是什么原因呢？
原来空调冷气导致的感冒是一种寒包火的感冒，不完全是风寒感冒，却有中暑体质的表现。所以，对待这样的感冒，在治疗上要和其他类型的感冒区别对待。
空调导致的感冒首先要发汗，想办法驱走身体表面的风寒，比如先喝一杯生姜糖水，而后再泡个热水澡或盖床厚被子发汗。只有当身体出汗以后，才能开始清内热的治疗。
值得提醒的是，空调导致的感冒发汗时间不宜过长。在出了一身透汗后，自觉身体舒适、表寒散尽后，就要进行体内清热了。可以喝一些藿香正气水，或者荷叶水，或者绿豆汤，清除身体内的火气。此时如果再配合服用一些感冒药治疗，效果会更好。
生活小常识：寄包裹时在木箱或白布上写毛笔字，不易写得清楚。在墨
汁中掺入肥皂水，或先在木箱、白布上涂些肥皂，然后再
写，这样可使字迹显眼清晰。
生活小常识：海蜇皮切成细丝，泡入50%的盐水中，用手搓洗片刻后捞
出，把盐水倒掉，再用盐水泡。重复两三次，就能把泥沙
生活小常识：锅具使用完后立即清洗正反面，因为锅子的底层常沾满倒
菜时不慎回流的汤汁，若不清洗干净则会一直残留在底
层，久之锅底的厚度就渐渐增厚。
生活小常识：去除硬物表面不干胶痕迹法：用护手霜或洗面奶涂在不干
胶表面，然后用软布轻轻擦拭，不干胶"遗迹"手到擒来。
生活小常识：喝剩下的咖啡，可以倒在制冰盒中，放在冰箱的冷冻室，
做成小冰块，在喝咖啡时当冰块用。这种冰块融化后不会
生活小常识：新的不锈钢餐具，使用前先在其表面涂一层薄薄的植物
油，并在火上烘干。这样使用起来既容易清洗，又可延长
生活小常识：巧去茶杯茶垢法：将土豆皮放在茶杯中，冲入开水，盖上
杯盖，焖几分钟，就可将茶垢除掉。
生活小常识：炒莲藕前，先预备两杯水加一茶匙醋，将之拌匀，然后把
莲藕放入，浸一小时，这样炒出来的莲藕会更爽脆。
生活小常识：在水里先放点食盐，搅拌使其溶解，将蘑菇放在水里泡一
会儿再洗，这样蘑菇上的泥沙就很容易洗掉。
生活小常识：巧除菜板的异味：将有异味的菜板先用大葱或生姜擦拭一
遍，再用热水冲烫一下，然后用硬刷子反复刷几遍，异味
生活小常识：巧洗木耳：用清水将木耳泡发后，将木耳放入加有少许食
醋的水中，轻轻搓洗，再用清水冲几遍，可将木耳上黏附
生活小常识：把蜂窝煤在石灰水中沾一下，或制作时在煤中掺入3％－
5％的石灰粉，可减少燃烧时的煤气味。
生活小常识：冰箱漆面上有又细又浅的裂痕，可在该处涂上一层白色指
甲油以避免裂痕继续龟裂。
生活小常识：在粮食中放少量干海带，可吸收粮食中水分，防止其生虫
发霉，海带用后会变湿，可晾干后再次放入，仍保持吸湿
和杀菌能力，且不影响食用。
生活小常识：巧除室内怪味:室内通风不畅时，经常有碳酸怪味，可在灯
泡上滴几滴香水或花露水，待遇热后慢慢散发出香味，室
生活小常识：减少洗衣粉泡沫的窍门:往洗涤液中加少量肥皂粉，泡沫会
显著减少。若用洗衣机洗衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗
生活小常识：大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中
煮沸，待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮，很容易就
生活小常识：白色毛衣穿旧了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1
小时，再取出晾干，即可洁白如新。
生活小常识：旧邮票出现黄斑后，可将少许盐放在热牛奶中化开，然后
把邮票放在冷却的奶液中浸泡2小时后取出，再用清水冲
净、晾干，黄斑即可消除。
生活小常识：除厨房异味，可将桔子皮放在火上烤，异味即可消除。锅
内放少许食醋，点火使其蒸发，也可消除异味。
生活小常识：巧除家电缝隙的灰尘:家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰
尘，且用布不宜擦净，可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的
生活小常识：洗涤面粉袋时不要在水中搓洗，可将面袋放在清水中泡1-2
天，待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落，这时再用清水
生活小常识：用洋葱擦玻璃更明亮！将洋葱一切两半，用切面来擦玻璃
表面。趁洋葱汁还未干时，迅速用干布擦拭，玻璃就会非
生活小常识：皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水
（1:1）溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮
生活小常识：外出旅游面包保鲜小窍门:把面包用原来的包装蜡纸包好，
再拿两张报纸，用水浸湿后包在蜡纸外层，放在一个塑料
生活小常识：将柚子皮的白筋撕下，置通风处，待干硬时，用刺有小孔
的塑胶袋装好，可用做肉类去膻的辛香料，也可放在橱柜
内防虫蚁，或放入米缸防虫.
生活小常识：手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表
一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可
消失。硅胶可反复使用。
生活小常识：咸肉放时间长了会有一股辛辣味，在煮咸肉时放一个白萝
卜，然后再烹调，辛辣味即可除去。若咸肉仅表面有异
味，用水加少量醋清洗即可。
生活小常识：将竹笋连皮放入淘米水中，放一个去籽红辣椒，用温火煮
好后熄火，让它自然冷却，再取出来用水冲洗，涩味就没
生活小常识：刚刚用油漆刷过的墙壁或家具常有浓烈的刺激性气味，只
需在室内放两盆冷盐水，几天后气味便可除去。此外，将
洋葱浸泡盆中同样有效。
生活小常识：指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指
甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱
生活小常识：煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿，再放入热
水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不易破裂，且易于剥掉。
生活小常识：刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于
沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把
附着于皮肤上的油漆除掉。
生活小常识：用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁；把残茶叶晒
干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入
枕套充当枕芯，非常柔软。
生活小常识：舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后
将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲
生活小常识：手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一
个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟
后，手表就会退磁复原。
生活小常识：炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后
再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。
生活小常识：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒
入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再
生活小常识：巧除领带上的皱纹：打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得
既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用
时，原来的皱纹就消除了。
生活小常识：皱褶身份证复原法:将身份证放在桌上，上面盖一两层纸，
用熨斗隔纸熨烫（温度不易过高），熨好一面再熨另一
面，即可使之平展如初。
生活小常识：生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插
到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。
生活小常识：巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，
可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易
生活小常识：烤肉防焦小窍门:烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器
皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸
生活小常识：巧除铝锅污垢:用水泡适量石碱，用蛋壳蘸碱水擦拭铝锅，
可使之表面光亮。擦时最好用块布盖在蛋壳上，以防蛋壳
生活小常识：巧用桔子皮去除肉类异味:炖肉或排骨时，在锅里加入几块
洗干净的桔子皮，可除异味和油腻感，同时，可以使你的
1、使用前，用温水浸泡1-2分钟，使刷毛变得柔软；如加入少量盐，
2、宝宝使用牙刷时，频率不宜太快；刷牙时先刷上排牙齿，再刷下
排牙齿，这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时，先来回横刷几
遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残
留物。横刷时用力轻，竖刷时稍加力。
3、牙刷使用后，妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩
去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使
它干燥而杀菌。牙刷用了一段时期，外壳仍很新，但内里积聚的污
垢很难清理，可将牙刷浸在白醋中，隔一夜后，早上用清水冲净，
4、通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月，或同时购买2-3把
牙刷轮换使用。使牙刷的干燥时间延长，同时保持牙刷毛的弹性。
如果宝宝寄宿幼儿园，妈妈或幼儿园每周应将牙刷进行一次彻底的
1、秋冬季节手脚易干裂，可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟，坚持一
周，皮肤即可光滑如初。
2、用塑料袋保鲜韭菜：将韭菜装入塑料袋放于阴凉的地方，可保鲜三四天
左右，冬天可保鲜一周。
3、冬季气候干燥寒冷，手脚易发生皴裂，若在裂口处涂些牙膏，就能止血
止痛，使裂口早日愈合。
4、抽油烟机上的油盒很难清洗，可在干净的油盒里先放点水，让油滴在水
上，快满时一倒，又就全部倒出来了。
5、化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，晒时可在被子上盖一
6、白色毛衣穿久了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出
7、冬季袋装牛奶的油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮前放火炉
旁预热片刻，油脂即融。
8、毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，用醋、水各半的混合液喷洒一下，
再洗涤，就可恢复原样。
9、秋冬季节，每日煮食白萝卜，连汤带菜早晚各服时一小碗，长期坚持可
有效治疗慢性支气管炎。
10、低温季节每天坚持搓耳、手，然后对这些部位用电吹风吹暖片刻，即可
11、冬季装修时，木材要注意保湿，以免变形；木工制品要及时封油，以防
收缩；木地板要留出2毫米左右的伸缩缝。
12、专家建议冬天可多吃红辣椒、胡萝卜、山楂等食品，或每天喝一杯酸
奶，一碗鸡汤，都可有效预防感冒。
13、生活小常识把蘸有甘油和蛋黄的布料盖在污渍表面，放置片刻，用水洗
14、艾草塞鼻可治鼻塞，将艾草揉好塞入鼻孔中，艾草中的钾、精油等成分
15、丝绸衣物烫黄时，可用少许苏打粉加水调成糊状，涂在焦迹处，待水蒸
发后，再垫湿布熨烫，焦黄即可消除。
16、刚买回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可以去掉大部分的有毒物
17、棉质衣服出现霉斑，用几根绿豆芽在霉斑的地方反复揉搓，然后用清水
18、柚子皮煮水可以治冻疮，用柚子皮煮水擦洗患处，每天1~2次，几次即
19、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理，可现在镜子上涂一层香皂，再
用干抹布抹感，镜子很容易恢复清晰。
20、当石灰飞入眼中，热辣难忍时，只要滴入少许糖水，就可解除痛苦。
21、抽屉、壁橱、衣箱里有霉味时，在里面放块肥皂，即可去除。
22、买礼盒送人时，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热再撕，会很轻松地
撕下来，不留一点痕迹。
23、生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，长期坚持对
24、姜汁治晕车，茶水漱口防流感。
25、冬季忌常舔嘴唇，会越填越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前
洗头，以免感冒；忌戴口罩，会使鼻粘膜变娇气，容易感冒。
26、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩擦冻伤处，直至发热，几
27、绿豆退烧治感冒的生活小常识：可先煮绿豆，煮烂后再加姜丝和可乐，
趁热喝下即可退烧治流感。
28、花椒叶水泡脚治脚跟痛，将鲜花椒叶用水煮沸，趁热泡脚，连泡几天，
每次半小时，很快痊愈。
29、衣服上沾上鸡蛋清，可先用冷水泡，然后用茶水清洗，最后再用清水漂
30、香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉3根，冰糖5克，装入碗内上锅，文火蒸一刻钟
31、桔皮水洗脸可润肤，用开水浸泡几片桔皮，待温度适宜后，用桔皮水洗
32、大枣治手脚裂，把数枚大枣去掉皮核，加水煮成糊状，涂抹于裂处，一
天两次，几天即可痊愈。
33、猪油蜂蜜膏能治冻疮，取猪油20克，蜂蜜80克，放在一起调匀成膏，敷
于患处每日三次，数日可痊愈。
34、淀粉汁治鼻血。取淀粉一两，凉白开水一碗，搅匀，空腹服下，每天早
晚各一次，3天一疗程。
35、用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可除。
36、辣椒外敷可治痛风。把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换一次，连贴
37、白萝卜治鼻塞。取白萝卜3-4个，放入锅中加清水煮，沸后用鼻吸蒸
汽，数分钟后，鼻子即可畅通。
38、来苏水泡脚可治冻疮。每晚用放有2~3滴医用来苏水的温热水泡脚，几
39、煮可乐可治伤风感冒。伤风感冒初起时，可用可乐加几片姜和一个柠檬
同煮，然后饮之，即有显著疗效。
40、用热米汤泡发木耳，半小时后捞出，用此法泡的木耳不仅外观肥大松
软，而且炒后味道鲜嫩。
41、甘草绿豆汤解药物中毒。药物中毒时，用甘草15克，绿豆50克煎汤，一
42、醋可以消除冰箱臭味。将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中放进冰箱内，有除
43、巧洗羊毛衫：洗涤时在温水中加适量干洗剂和氨水，漂洗时再加几滴
醋，可帮助恢复毛织物原有的光泽和柔软度。
44、碘酒外抹患处能除手癣，在患处每天抹碘酒4到5次，患处皮肤逐渐干而
45、含漱白酒能预防口腔溃疡。口腔粘膜被咬破之后，随即以少量白酒含
漱，经5-10分钟后突出，即不再发生口腔溃疡。
46、巧刷翻毛皮鞋：用酒精和黄米面调成糊状涂于鞋面，晾干后把黄米面刷
掉，脏东西即随之除掉。
47、白酒治汗脚臭脚。每晚洗脚后用白酒少许揉搓脚部，并自然风干，坚持
48、啤酒漱口可去尘消毒。用啤酒漱口可以冲掉喉咙里的微尘，并有消毒作
49、在玻璃上先涂点石膏粉和粉笔灰水，干后用干布擦，可轻易将玻璃擦
50、将鸡蛋磕破，分离蛋黄和蛋白，将蛋黄倒入牛奶中同煮，饮后可起到镇
51、肥皂遇水软化后，使用起来相当不便，可把其放入冰箱冷冻库中半小
时，冰箱可吸取多余水分，让肥皂恢复硬度。
52、眼睛干涩时，用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，双手护住杯口，每次十
分钟可舒缓双眼、湿润眼球、保护视力。
53、民间除粉刺土方：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，
一日三次，搽后过10分钟用温水洗去。
54、吞食韭菜治鱼刺卡喉。将一把不切碎的韭菜炒熟，然后吞咽下去，能治
55、枣树皮香油膏可治烫伤。取枣树皮适量，用开水洗净，烤干、碾末，加
香油拌成膏，抹于患处。
56、嚼生姜可除口腔水泡。口腔内起水泡时，可切几片生姜入口细嚼，水泡
57、使牙快速变白的生活小常识：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷
牙一次，4天可除牙齿表层色斑使牙齿洁白。
58、加醋快速腌蛋一法：将鲜蛋用清水洗净，再用食醋洗，然后放入盐水
中，一星期后即可食用。
59、巧除眼内异物：斟满一碟清水，将落入灰尘的眼睛浸入水中，连续眨眼
60、食物催眠法：（1）睡前半小时食少量面包，面包分解的氨基酸汁分泌
（2）喝适量牛奶可安睡。
61、治疗贫血土方：取乌骨鸡鲜血流在一张白纸上，晒干将干血揉成粉，用
红酒调服，一日半匙粉，一日两次。
62、脚枕枕头治抽筋。每晚睡觉时在脚下垫一个枕头，可防止抽筋症状在睡
63、吃火锅时，汤中放入适量啤酒有降火作用，吃火锅配饮啤酒，酒中二氧
化碳可帮助散热，防止食物烫伤口腔。
64、薄荷甘草茶有效护嗓。冲茶时放入5克薄荷，3克甘草，常饮此茶可有效
65、甘草锌可治反复口腔溃疡。反复发生口腔溃疡者，久治不愈时，口服甘
66、盐水除鸡眼。用一匙食盐加水煮沸，待稍凉后烫脚，烫脚后参干即可，
每次半小时，一周左右鸡眼可自行脱落。
67、海带泥掺蜂蜜治口疮。将海带（或茄子皮）烤焦捣碎，掺入蜂蜜后涂在
68、涂抹肥皂可消肿止痛。不论是被开水或火烫伤后，立即在伤处涂抹些肥
69、草莓冰糖炖食可止咳。将草莓去蒂与冰糖（2：1）放水炖服，每日服3
70、白糖的妙用：做鱼加白糖，鱼片不烂锅易成形；发面加白糖可缩短发酵
时间；菜中带酸味，加白糖可消除。
71、牛奶能使鱼汤鲜美。在家炖鱼汤时可在锅里滴几滴牛奶，这样不仅可以
使鱼肉白嫩，鱼汤也会很美味。
72、嚼吃花生有效治倒牙。嚼几粒花生或一段生葱，牙齿立即复原如初，就
73、按摩眼眶治鼻炎。双手食指按在两眼下的眼眶骨，每天两次揉两百下，
74、要清除冰箱霉菌，可用干布蘸肥皂水擦拭，如擦不掉，可用干布蘸上少
75、如果毛衣袖口或下摆失去了弹性次，可在热水中浸泡20分钟，通风干燥
76、食盐与杏仁调敷面部可增白。取食盐一匙，杏仁粉150克，用水调成
77、洋葱驱蟑螂。在室内放一盘切好的洋葱片，蟑螂闻味便会陶醉，同时还
78、醋和豆浆洗头效果好。用加豆浆的水配合洗发液洗发，用加米醋的水清
洗，两天一次，效果好。
79、加醋容易去鱼鳞。处理细鳞鱼类时，可在剖杀前两小时在养鱼的水中加
80、将鲜嫩蒜苗洗净切段，加糖、醋、盐、酱油，浸泡一周，然后当咸菜就
饭吃，可有效驱除蛔虫。
81、煮食蚕豆可消腹胀。将蚕豆煮烂拌入适量白糖，每天服用数汤匙，连续
一周，能有效治疗腹胀。
82、瓶上浇水可速冻，喝啤酒、饮料前瓶浇上水，放入冰箱，40分钟就冰好
了，而不喷水则需2小时。
83、刚宰杀的鸡有股腥味，如将宰杀好的鸡放在盐、胡椒和啤酒的混合液浸
84、抹牙膏止血止痛防感染，小面积皮肤损伤或烧烫伤，抹上少许牙膏，可
立即止血止痛防止感染。
85、嘴唇上生水泡时，用温水洗净患处，然后把风油精涂抹泡上，每天至少
3次，能加速水泡消失。
86、螺丝钉头涂肥皂易旋钮，旋螺丝钉之前，将肥皂涂在钉头上，钉头再往
87、出现喉痛、鼻塞、发热等感冒症状时，可以在浓茶中放点冰糖饮用，即
88、淡盐水能防中暑。夏季出汗过多的人，适量饮用淡盐水，不仅能解渴，
89、衣物上不小心沾了奶渍、血渍，新迹要立即用冷水洗，陈迹应先用洗涤
剂洗后，再用淡氨水洗。
90、煎饮猕猴桃治肝炎。取猕猴桃果100克、红枣12枚，水煎当茶饮，对有
效治疗急性肝炎有促进作用。
91、吃苹果可缓解反酸。常反酸者，在反酸难受时吃点苹果可缓解此类症
92、气候炎热难以入睡时可将少许洋葱头切碎，包在纱布内，睡前嗅一嗅，
93、取食盐150克，菊花100克，浸泡在开水中，放温后洗擦腋窝，每天两
94、取西瓜皮250克，加500克水煎熬，将水熬至一半，加一些冰糖服用即可
95、取60毫升鲜丝瓜汁，加蜂蜜适量，搅匀服用，每日两次，对百日咳有一
96、治疗近视生活小常识：经常下蹲能有效寸进静脉回流，缓解腹部瘀血，
缓解视力疲劳，防止近视及视力衰退。
97、插花保鲜法：每天用剪刀修剪花枝条末端切口处，确保新鲜，可使花枝
吸水功能保持良好状态。
98、车前草可治尿频。将车前草的根部除掉后洗净，煮水当茶饮，一天3-4
99、治头屑妙方：将适量食盐与少许硼砂一起加入清水中，使其完全溶解后
洗头，可有效止痒祛屑。
100、早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时后再吃早饭，
长期坚持，可治疗胃炎。
101、夏日天气炎热，易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一
层牙膏，痱子不久即可消失。
102、苦瓜中的草酸会妨碍食物中钙的吸收。炒苦瓜前，应将其放沸水中焯
一下，去除草酸后再炒。
103、可用啤酒来擦拭观叶植物，用啤酒擦过后不仅灰尘没了，连长年的污
垢也能去除，叶面也留下自然光泽。
104、腹泻初起时，速吃鲜桃（饭前吃鲜桃一个，饭中食大蒜瓣），一般腹
泻在12小时后可缓解。
105、将大雪梨一个连皮切碎，加适量水和冰糖炖煮后食用，可治疗咳嗽音
106、植物油外抹有效去痂。将适量植物油烧开，待凉后抹在痂上，痂很快
107、咀嚼芝麻可止反酸，反酸时，可取适量芝麻细细咀嚼后咽下，片刻之
后就可止住反酸，疗效显著。
108、风油精治烫伤。对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部
位上，每隔四小时滴敷一次。
109、辣椒大多数人都爱吃，切辣椒往往辣手发热，可用白酒擦洗，再用清
水冲洗，手马上就不辣痛了。
110、牙疼时用醋煮枸杞、白芨漱口，有止痛作用，刷牙时在牙膏上滴点醋
111、凉席刚买来或使用前后，应用毛刷蘸热水刷洗，再晾晒20分钟，可清
112、木制家具应用干布擦和上蜡保养，若沾上难擦的污垢，可先用布蘸牙
113、牙齿美白偏方：用木瓜切片，每天擦拭牙齿两次，每次2分钟，坚持一
114、将适量绿豆煮烂，加白糖，每天当水喝，可防中暑，适量加入金银
115、治疗口腔溃疡小偏方：每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3
116、将小苏打与食盐按1﹕1比例混匀，加水调成浆糊，早晚用它刷牙，坚
117、鱼肝油治手癣。把鱼肝油丸挤破，取少许外敷，几小时后如无不良反
应，即可放心涂敷，每天三次。
118、护甲窍门。做完美甲后，将指甲浸泡在加了一点柠檬汁的橄榄油中，
119、流血时，捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松
手，片刻即可将血止住。
120、蜂蜜可治疗口腔溃疡，漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面，保持几分钟，然
121、被蚊虫叮咬后，可立即涂1~2滴氯霉素眼药水，止痛止痒，叮咬的包被
抠破发炎者，涂后还能消炎。
122、赤豆粥补肾消水肿；荷叶粥解暑热、止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血
123、如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位
浸泡在盐水中，有止痛消肿作用。
124、煮蛋时冷水下锅，慢火升温，沸后微火煮2分钟，停火后泡5分钟，这
125、将桔皮洗净切块，浸入白酒内，可制成桔皮酒，其味道清香醇厚，每
日饮少量，可清肺化痰。
126、冲泡过的茶叶晒干，用火点燃，可以驱蚊虫，不仅对人体无害，而且
127、洗头前半小时在头发上涂一层由蜂蜜和橄榄油制成的护发剂，头发会
128、生姜红糖水可预防感冒。将生姜、红糖各适量煮水代茶饮，每两三天
喝一次，可有效防感冒。
129、把小苏打装在两个广口瓶内，不要盖瓶盖，放于冰箱上下两层，冰箱
130、蒸鱼时先把水烧开，后蒸，与在突然遇到温度较高的蒸汽时，外部组
织凝缩，内部鲜汁不易外流。
131、豆腐保鲜妙招，先烧点水，水中放少许食盐，待盐水冷却后，把豆腐
放在里面，豆腐可保存两三天。
132、火腿放入冰箱低温贮存，其水分会结冰，脂肪析出，腿肉结块或松
散，肉质变味，极易腐败。
133、将饮泡过的茶叶晒干，装在纱布袋内，放在冰箱里，可吸鱼、肉散发
134、轻松祛除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀：在汗斑处涂上洗发精后静置五
135、把鸡蛋打在一个金属汤勺内，放到水里煮，等鸡蛋凝结之后会脱出
来，做出的荷包蛋形状很漂亮。
136、新鲜橘皮洗净后和茶叶一起冲泡饮用，不但清热止咳，还能润喉生津
137、饼干的防潮法：饼干装罐时，同时放进一块方糖，方糖会吸收罐中的
湿气，使饼干保持香脆。
138、衣袜上如有汗臭味，可把洗净的衣服和袜子放入加有少量食醋的水中
漂洗一遍，就能除衣袜的异味。
139、浅色的皮鞋容易弄脏，擦鞋时先用柠檬汁涂在鞋面上，再擦鞋油，或
者用牙膏刷，都会光亮如新。
140、秋燥易伤肺应多吃润肺生津的食物，鼻出血可饮用茅根茶，咳痰带
血，可用藕节泡茶或烧藕节汤。
141、羊毛衫不掉毛生活小常识：用凉水溶解一匙淀粉，把羊毛衫浸透拿
出，水滴完用洗衣粉水浸5分钟漂净。
142、烧鱼不碎的生活小常识：烧鱼前应先下锅炸一下，如烧鱼块应裹一层
水淀粉再炸，炸时油温宜高不宜低。
143、西红柿可治疗牙龈出血，将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，既可
144、牙膏治脚气。挤少量牙膏涂擦在脚气部位，每日多用几次，注意勤换
袜子，半月脚气即可痊愈。
145、如买来的蟹较瘦，或想暂时贮养着怕瘦下去，可喂些芝麻和打碎的鸡
蛋，并加些黄酒，这样能够催肥。
146、涩柿子变甜的生活小常识，在柿子堆中混入梨、山楂等，3-5日即可脱
涩（一个梨可脱涩10个柿子）。
147、用钝的菜刀放在盐水中泡20分钟，然后再磨，边磨边浇盐水，可延长
148、不小心碰破鱼胆，朝被胆汁污染的鱼肉上涂些酒或小苏打，然后用冷
水冲洗，苦味即可消除。
149、糖水浇花可延长开放时间，给插在花瓶里的花换水时，加一匙糖，花
150、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下腥臭味，只要在厕所内放置
一小杯香醋，臭味便会消失。
的 1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一
下，吐掉，漱下口，就不辣了；
2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好
7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲
洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；
9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；
10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得
一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；
11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签
12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；
13.打嗝时就喝点醋，立杆见影；
14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放
稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果
16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑
料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方
17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁
18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；
19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整
20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清
水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩
21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出
22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；
23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除
24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒
25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；
26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解
后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；
27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的
正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一
点点白酒，保证就不磨脚了；
31.烹调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺
的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅
32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加
37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解
38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰
40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清
爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到
凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清
凉除菌、祛痱止痒作用；
44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷
却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，
最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作
为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除
48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含
钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
49.皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即
50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、
51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛
52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过
的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多
的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食
欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋
56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更
58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、
鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭