我们在接触中医看诊时，会经常听到一个名词——“脾胃虚弱、湿气重”。

这里中医所说的脾胃并不是特指哪一个脏腑器官，而是指人体内与水液、饮食营养的消化吸收转化有关的系统功能。

如果人体的脾胃功能正常，那么它的水液、饮食营养的消化吸收转化功能就会正常，人体的气血才会充足，精神体力才会充沛，五脏六腑的功能才能得到正常的发挥，人体的免疫力抵抗力才会正常。

在日常生活中，我们有很多不良的饮食生活习惯会经常伤害到脾胃，导致脾胃功能虚弱，从而导致人体的水液代谢、饮食营养的消化吸收转化受到影响，从而产生水湿停滞，形成湿气。

湿气重的人，往往具有以下特征：

胃口不好、食欲不振、身体松弛的部位容易出现水肿、肌肉松驰，就算是吃的很少，也容易长肉，表现为“虚胖”体质。

有的人虽然胃口很好，吃得不少，却怎么也不长肉，表现出“消瘦体质”。不仅如此，

这类人往往精神状态不佳，提不起精神、犯困、疲倦乏力、老想睡觉，就算睡眠时间足够了，也觉得没睡够，脸色暗黄，没有血色，脸上容易长斑、容易生痘痘，皮肤油腻，口气重，大便次数增多，大便稀溏不成形、粘便盆，黑眼圈，腰酸腰痛等等。

在出现以上问题之后，很多人认为自己的消化系统很可能出了大的问题。但是通过一系列的化验检查之后，却查不出什么明显的疾病。

实际上这属于一种亚健康状况，是一种体质方面的问题。

对于脾胃虚弱湿气重的基本调理，就是根据自己的感觉和表现，来分清楚到底是属于寒湿体质还是湿热体质，采用不同的中药方剂进行调理治疗。

如果属于寒湿体质，可以选用二陈汤、藿香正气散、藿朴夏苓汤、香砂养胃丸、平胃散、苓桂术甘汤等方剂调理治疗。

如果伴有肾虚，还可以选用五苓散、济生肾气丸、真武汤等方剂进行调理。

如果属于湿热体质，可以选用三仁汤、甘露消毒丹、龙胆泻肝汤、八正散等方剂进行调理治疗。

但是在临床上见得最多的是属于寒热错杂的类型，这种类型的患者既有寒湿型的表现，又有湿热型的表现。

对于这一类型的患者，我们可以采用半夏泻心汤、生姜泻心汤、甘草泻心汤、黄连汤等方剂进行调理治疗。

对于脾胃虚弱湿气重的患者，要搞清楚自己出现脾胃虚弱的原始发病原因，

比如喜欢吃辛辣刺激或者生冷食物，抽烟喝酒、疲劳熬夜等等，这些才是根本性的问题所在，

必须要想办法改掉这些不良的饮食生活习惯，养成良好的正常的饮食生活习惯，适当的调整饮食结构，多吃清淡而有营养的饮食，同时还需要根据自己的爱好，选择1~2项体育运动锻炼项目，坚持持之以恒的有氧运动锻炼。

只有通过这些综合性的措施，对脾胃虚弱湿气重进行调理，才能够保持你理想的体重和匀称的身材，拥有饱满的精神状态、充沛的体力、强大的抵抗力和免疫功能。

众所周知，前列腺炎是临床上比较常见的疾病，一般出现在中老年男性身上，而且前列腺部位炎症的发生和许多方面因素有关，男性如果抵抗力下降，经常憋尿、抽烟喝酒、饮食不当等都可能会引发前列腺部位炎症。
因此，上了年纪的男性应该积极预防这种疾病，以免前列腺炎的出现对正常生活造成影响。另外，部分人患上前列腺炎之后发现病情很难控制，在治疗过程中总是容易反复。那么，前列腺炎难治和哪些因素有关?

前列腺炎难治和哪些因素有关?

1、药物使用不当前列腺炎作为常见的疾病，在发病过程中病情很难控制，有可能是没有注意合理用药引起的。因为前列腺部位的炎症在发展过程中容易导致其他部位也受到严重的影响，引发不良症状，发现前列腺炎后应该第一时间展开治疗，通过合理的用药可以消除局部炎症，控制前列腺部位炎症的发展。如果总是盲目用药，胡乱用药，会导致前列腺炎难治，因此发现炎症后，首先到医院就诊，通过医生的诊断明确前列腺炎的严重程度，这样才能综合病情用药控制病情的发展。在用药过程中还需要掌握正确的用药方法，只有药物合理使用，才能通过用药来消除局部炎症，防止前列腺炎反复出现。

前列腺炎之所以很难根治，有可能是患病之后没有注意饮食引起的。部分人平时没有注意饮食合理，就算出现前列腺部位的炎症依然饮食无度，总是喜欢吃各种发物、辛辣刺激性食物，受到这些食物的影响，局部的炎症可能会恶化，出现病情反复的情况。另外，在治疗过程中，部分人还没有注意戒酒，总是经常饮用酒精饮品，而酒精物质摄入过量同样对前列腺部位炎症控制不利。因此，发现前列腺炎之后应该严格注意相关的饮食问题，结合健康的饮食消除局部的炎症，这样身体调理得当，前列腺炎才能更快好转，否则受到不当饮食的影响，前列腺部位炎症可能会反复，甚至出现病情恶化的情况。由此可见，前列腺炎之所以比较难治，有可能是治疗过程中存在一些误区引起的。如果总是不正确用药，盲目用药或者不注意饮食方面的问题，都可能会不同程度导致前列腺部位炎症恶化，病情容易反复。因此，在治疗过程中一定要注意用药合理，结合健康的饮食调养身体，才能控制前列腺炎的发展。

对于女人来讲，想要很好地避免宫颈癌，还需要你对自己的宫颈方面比较关注才好，其中，很容易就找上门的宫颈炎症最需要我们及时发现并且给治疗好才行。当你有这些个感受的时候，一般就意味着你的宫颈有炎症了。

自己的小腹部偏下位置坠痛感

当你在比较疲累的时候，不仅仅是腰酸和背酸了，而你的小腹部尤其是比较偏下的位置会有那种坠疼感的时候，你就需要注意下是不是自己宫颈发炎了，因为当宫颈炎出现的时候，女人就是特别容易感觉到小腹部坠疼，并且，伴随着比较严重的腰酸难受状况，尤其是在你比较累的时候，这些酸疼感会让你躺着都特别难熬那种。

当你感觉到自己的白带量比较多，而且，甚至可以看到白带里面夹着一些血丝一样的褐色物质，这样的时候就不要再猜测白带出现什么问题，肯定就是你的宫颈炎症比较严重了，因为，白带一般就是宫颈方面分泌的物质，如果它都异常了，那么，你们的宫颈一般就是有问题出现了，而且，是炎症的情况居多，这个需要检查去确定。

在排尿方面会有异常的感觉

当你的宫颈炎症方面你没注意到，而发展到比较严重的情况时，一般你就会有排尿不顺畅的感觉，有时候总是会想着尿，但是尿量又特别少那种，这种尿频加上排尿难，甚至是排尿疼，也直接和女人的宫颈炎症有关系的。

当你有这些方面感受时，一般是意味着你的宫颈方面有炎症出现了，如果检查也是这样的结果的话，就需要你特别加紧治疗了。