说没效果的应该是懒人吧左旋吃了不运动没什么效果，是运动的人拿来减肥用的
左旋肉碱对减肥有用但是很容易反弹，因为它的减肥原理是通过抑制你的食欲也就是你不想吃饭，来达到减肥目的停止服用以后，如果你不能很好的健康饮食很快就会反弹回去。
所鉯说减肥的最佳途径，就是迈开腿消耗热量，管住嘴控制热量摄入，正常饮食8分饱，尤其不能熬夜
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时间：2020-08-05 04:34
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