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大家都知道为长辈做按摩手法是非常好的孝敬,可以促进家庭和睦下面就教您一些常用的按摩手法吧!

  1. 推法。用指、掌、肘部等处着力在一定的部位上进行单方向的直线运动,称为推法操作时指、掌、肘等要紧贴体表,缓慢运动仂量均匀、渗透;

  2. 拿法。用大拇指和食、中两指或用大拇指和其余四指作相对用力,在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏体称为拿法。力量应由轻而重连续而有节奏,缓和而连贯接触点在指腹而不应在指尖,腕部放松;

  3. 按法用指、掌、肘等按压体表,称按法仂量应由轻而重,稳而持续垂直向下不可使用暴力。着力点应固定不移;

  4. 摩法以指、掌等附着于一定部位上,做旋转运动称摩法。肘关节应自然屈曲腕部放松,指掌自然伸直动作缓和,保持一定节律;

  5. 点法用指端、屈曲之指间关节或肘尖,作用于施术部位或学位应集中用力。

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