您好您宝宝这个时候是可以补充鱼肝油的，一般是建议宝宝在六个月之后补充钙产品的搭配一下鱼肝油，吸收也会更好的祝宝宝健康

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孕妇怀孕时饮食要忌口的，不吃山楂、桂圆、螃蟹不吃不新鲜的食物，如腌制品的可以吃点其它水果、蔬菜、蛋、孕妇奶粉、钙片、核桃、鱼、肉、海鲜等的，要紸意保暖劳逸结合，适当走动的可以多喝水的，不要熬夜不过度活动的。

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