• 方法一:在睡觉时,打开收音机或磁帶(最好是英语的)就行啦!
  方法二:睡前作运动(越剧烈越好),然后就会"晕"到在床上了!
  方法三:在床上玩健康的游戏,累的受不了了就睡着啦!
  方法四:像小baby┅样,抱个娃娃就好啦!

• 没有什么可害怕的人在他自己小的时候总会想到许多奇妙的东西，那是很正常的小的时候不还和你一样呀。随着伱年龄的增长阅历的增多你就会明白是怎么回事的了最后你还会说一句：到头来还是自己吓自己呀，勇敢呀这都要靠自己的，没有人鈳以替你去完成的

• 买个床头灯吧,鬼是怕光的,这样就不会害怕了

• 再找个伴一块睡觉就好了呗。

• 世上哪里有鬼,自己心里越想就会越怕
  睡觉前聽听音乐,看点搞笑的电视小品什么的
  尽量转移注意力,不要让自己去想那些东西

• 把门关好听着歌睡着就不会怕了

• 睡前喝杯奶，很快就睡着叻可以听听歌啊

• 想你要是让鬼害死就立志当一名恶鬼，整得它们没好日子过慢慢地你就不怕了。

• 这是你胆小的表现,也是心理缺乏安全感的表现

  你可以试着开灯睡觉,也可以开着电视睡觉,只要能缓解你的不安全的感觉都可以试试

  但从根本上说,这样的心态的克服还需要你自己嘚自我调整,作为一个习惯,只能依靠一次次的不断锻炼来纠正或改善的.

• 没事要想开一点，闭上眼睛什么都不管了
  你要想死就死了，没什麼大不了的啊

• 方法一:在睡觉时,打开收音机或磁带(最好是英语的)就行啦!
  方法二:睡前作运动(越剧烈越好),然后就会"晕"到在床上了!
  方法三:在床上玩健康的游戏,累的受不了了就睡着啦!
  方法四:像小baby一样,抱个娃娃就好啦!

•  黑鬼这都是不可怕的。可怕是自己吓虎自己
   要学会勇敢，学会斗争不怕坏人，不怕鬼怪其实什么东西都 怕人

• 我也胆子小，老公不在家我晚上都不睡觉的，看电影到天明

• 没有什么害怕的，那是自己嚇自己！~

• 放心吧世界上没有鬼的，别自己吓自己了~~~
  要不然我陪你我会守护你的~~~

• 小的时候鬼故事听多了。 没办法 找个人陪你睡呗。 最恏不要单独睡觉

• 真的很难，只能跟着别人当个尾巴了。

• 开着电视睡觉就不怕了....

• 我跟你一样也怕每天都睡不着。明知道世上没鬼。但还是怕，是自己心里作怪但是又控制不了，唉！！我也打算买个灯放在床上点着

• 我也极度怕黑，没办法克服不知道该怎么办！

• 恐惧是人类天生就有的,只要找到能盖过恐惧的东西就可以了.在你心里有比她更重要的东西吗,想想就不可怕了.

• 我是天主教的我建议你去天主堂，我们会送给你玫瑰经和圣经还有念珠你记住鬼怕玫瑰经，你要常常参与弥撒玫瑰经是抵挡地狱最好的武器地狱里就会有鬼，鬼是撒殚

问：弟子非常害怕鬼也害怕蛇等动物，如何消除对他们的恐惧如果不能消除这种恐惧，将来会障碍往生吗

净空法师答：如果真的想往生，对这些事情要化解要知噵鬼神、畜生都是众生，而且都有灵性你以善意对他，他会以善意回馈你；你要是怕他他就瞧不起你。谚语常讲人有三分怕鬼，鬼囿七分怕人鬼怕人比人怕鬼严重得多，居然你被他吓到了这个鬼很开心，你怎么这么胆小所以你常常想到，鬼有七分怕人我要是挺起来，他怕我这是真的，不是假的尤其是遇到鬼，或者遇到畜生都一样念佛、念观世音菩萨，他的态度对你马上就和善了这个倳情我们的经验很丰富，你看到蛇、看到蜈蚣你跟它合掌，蛇菩萨、蜈蚣菩萨它马上头抬起来看看你，就给你点头了通！鬼神也是洳此。被鬼神干扰的时候要请求他不要干扰，我需要休息我还有很多工作要做。给他回向给他做三皈依，劝他念佛求生净土他不會来干扰的，他也通情达理所以，我们总是以礼待人、待鬼神、待这些动物