当前位置：
办公室大病来袭 源头根治最重要
　　许多上班族一到公司就觉得头晕、眼睛干、鼻头发痒、，如果电脑前的你也不幸中招了，那你可要小心了，办公室的化学物质，正不知不觉中拖垮你的身体。　　你的办公室生病了吗?　　据调查显示，都市82%的上班族在办公室经常感到头痛、疲倦甚至恶心，12%的上班族甚至天天出现身体不适的，包括打喷嚏、喉咙干燥、眼睛鼻子过敏、头痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大……等等。而这一系列的症状，特别容易发生在密闭的、没有窗户可开但有中央空调系统的大楼内。　　谁说室内最安全?　　对城市人来说，以往注意的是室外空气污染的品质，但多数上班族醒著的一半时间都待在办公大楼里，室内空气品质却经常被忽略。为什么建筑物会让人感到不舒服?　　广东是高温高湿的地方，空气中的微生物本来就多了，再加上许多大型办公大楼的人口密度高，大楼多是中央空调系统的密闭式空间，一旦缺乏定期保养、清扫，很容易集结尘埃、霉菌、挥发性化学物，直接受害者就是员工。好的建筑设计固然可以减缓问题的发生，但对既有建筑来说，修改建筑设计总是缓不济急，不如在现有环境下改善办公室环境。　　对抗有病办公室的九招　　1、建议大楼管理处定期清理水塔、通风口、更换滤网;愈老旧的大楼要更勤于清理。　　2、追查自己的过敏原：办公室里的空气组成十分复杂，一旦感觉因到办公室身体就不舒服，最好到医院追查身体的过敏原，看看自己对花草、清洁剂还是香水过敏，再进一步改善周遭环境。　　3、多喝水、多洗手;随时补充水分，减少喉咙干痒。　　4、时常舒展筋骨：你应该经常起身舒活筋骨，或时常变换姿势，使身体循环系统活络，增加免疫力。　　5、避免穿短袖：长期在中央空调的办公室工作时，备件长袖外套，除了能调节室内、室外的温差外，还能减少皮肤与脏空气的接触。　　6、全面禁烟：办公室的吸烟区应该设在远离办公区的通风位置。　　7、与复印机、打印机、传真机保持距离：如果你的周围堆满这些专门制造有机化合物与臭氧的办公设备，建议你最好搬离。　　8、清洁工作进行时，把门打开：让清洁剂等挥发性物品的浓度降低，并避免与清洁时伴随而起的灰尘接触。　　9、在电脑前多摆放些能够清洁并净化空气绿色植物。比如：吊兰吸收空气中的甲醛、一氧化碳、过氧化氮等有毒化学物质的能力很强;芦荟能减少苯、甲醛的污染，增加负氧离子的浓度;仙人掌类植物可以防辐射，放在电脑附近能吸收大量的辐射污染;茉莉、柠檬能杀菌。
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：久坐伤身,出来的都是大病
都知道久坐伤身,但你知道具体伤害是什么吗?下面这些严重的病症,都与久坐有关,你还会继续不以为意吗?
有资料显示,久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动或体力劳动者高4倍。图书馆资料员刘老师今年刚到40岁,有一天上午,突然心前区疼痛难忍、呼吸急促,立即送医院救治,确诊为急性心肌梗死。刘老师不解地问接诊医生:&我年纪不大,怎么会得心脏病?&医生解释说:&你的心脏病,我没判断错的话,应该是坐出来的。&
久坐少动者,血液循环减缓,血液黏稠度增高,心肌收缩乏力,久而久之,动脉硬化、冠心病等都会伴随而来。
前不久,媒体有一则&9岁儿童患上颈椎病&的消息让不少大人大为惊叹!这个小孩的妈妈说,他爱打电子游戏,每天放学回家,打很长时间的游戏后再做作业,一开始脖子疼痛以为是落枕,后来疼痛越来越严重,到医院检查竟被诊断为颈椎病。
久坐的人,头部经常处于前屈位,颈部血管受压,颈部肌肉处于紧张状态,局部血液循环不够流畅,使大脑的血液和供氧量减少。颈部韧带、肌腱、腱鞘得不到松弛,就会形成颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、骨化,颈椎随之僵硬变直,由此发生类型不同的颈椎病。
很多上班族女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏运动,以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有厉害的经痛,巧克力囊肿等,也是不孕原因之一。此外,气滞血瘀也容易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通。
久坐使受上半身重压之害的下腹腔包括盆腔血液循环不畅,造成卵巢供血不足而致缺氧,从而影响生育。
有门诊的统计资料显示,目前看前列腺炎的患者占了泌尿外科门诊量的70%左右,其中约半数是有车一族和&的哥&。久坐时,人体上半身的重量全压在下半身了,位于会阴部的前列腺深受&重压&之害,容易导致前列腺血液循环不好,代谢产物堆积,使得前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,造成前列腺慢性充血,进而引发前列腺炎。
办公室工作癌
研究发现,久坐办公室的人患结肠癌的风险明显高于经常运动和体力劳动者。这是因为长期在办公桌前久坐的人肠道蠕动减弱减慢,粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜,再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,可导致肠道免疫屏障功能下降。所以,有专家把这类因在办公桌前坐出来的结肠癌称之为&办公桌工作癌&。陈 雯
版权作品，未经环球网Huanqiu.com书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。
责编：袁丽娟
环球时报系产品为什么坐办公室的人不会生病，_百度知道
为什么坐办公室的人不会生病，
我有更好的答案
谁说的，坐办公室里的人一样容易生病。只能说不敢生病，生病就会被开销。小病就自然好了，大病就挂了。
采纳率：89%
来自团队：
为您推荐：
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。长期不感冒的人更容易生大病吗？_百度知道
长期不感冒的人更容易生大病吗？
我有更好的答案
有时候是这样的
很多人已经没有抵抗力
已经感冒了还不知道
一旦生病就是大病
并不是真的身体好
采纳率：68%
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}