1 年，3 月
我是一名刚步入社会工作的学生，最近很长一段时间睡眠质量很不好，老是心里很慌，心跳莫名其妙的跳得快，是怎么回事？是不是有什么心理问题？
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你好，你工作了多长时间了？对工作各方面抢手了嘛？工作中有没有什么困扰？
工作2个月，有时候是自己不太会调整心态&
刚进入社会，还处于适应期，给自己点时间，紧张焦虑的时候需要多调整。
谢谢给的建议！&
你好，能够理解你的心情。你这是焦虑。不知道这样的状况持续多长时间了？之前发生了什么事？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
睡不好、心跳快都是一些身体上紧张的表现。我们常说身心一体，有时候身体的确会帮我们的内心表达一些东西，我们的身体提醒了我们当下的状态需要调整。但是是否有心理问题，是什么程度的心理问题，这些都是需要进一步专业诊断来判断的，你也不要过于担忧，最好找一个专业的咨询师评估诊断一下，也听听让你愁眉不展的事情，这样是帮助最快最有效的方式。
我来回答 ：
有问题？！现在就提问吧》 &
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