什么时候才可以不再恐惧【焦虑症吧】_百度贴吧
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什么时候才可以不再恐惧收藏
大概那时候就是真的好了 因为不恐惧它的到来
也不会有持续性的焦虑和低落 不会担心失控 真希望有一天我们都能那样
害怕很多东西 比如负面新闻 比如担心不好的事情发生 甚至路上一个老人都让我感到可怜心疼地难过
对人际很敏感啊 怕说错话 脾气又燥
害怕一个人 害怕父母老去 害怕听到什么抑郁症自杀的新闻
总是想对自己刨根究底 找出根源 却还是不能够
等你对疾病和生死有了正确的认知后才能不恐惧
每天都生活在恐惧和不安里，担心自己越来越没有价值，担心失业，担心工作不稳定，每天都在不断的反复担心。我该怎么办？
如果承受不了恐惧的痛苦，赶紧吃药吧。这个病会慢慢越来越严重。
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宝宝睡觉不再恐惧的方法大全
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　　1.留在宝贝的房间，陪伴宝贝直到他入睡。　　2.避免让宝贝独自一人待在某个地方，这样会使他缺乏安全感。　　3.让宝贝远离令他恐惧的场所。如果宝贝始终待在令他恐惧的场所，可能使他的恐惧一再升级。　　4.宝贝入睡前，尽量减少对他的刺激。比如让宝贝尽量少看电视节目，看电视节目时不要离屏幕太近。　　5.建立规则的睡眠时间，并遵照执行。这样可以帮助宝贝放松，让他们更容易入睡。如果打破了睡眠规律，宝贝就休息不好，导致做噩梦。　　6.理解宝贝的，不要嘲笑、忽视宝贝的恐惧行为，给予宝贝足够的心理安慰，并想方设法让他确信没有人会伤害到他。　　7.家人去世、宠物死亡，或者遭遇其他意外事件的时候，不要因为吓着宝贝而将宝贝目睹的死亡描述成睡眠，这样会让宝贝将睡眠与死亡等同起来，从而害怕上床睡觉。　　8.尝试告诉宝贝他们恐惧的东西根本不存在。比如，宝贝觉得床底下有怪物，那就用灯照着床底下，搂着他一起去查看一番，多尝试几次，宝贝就会明白这样的恐惧毫无道理。但是如果宝贝十分恐惧，不要强迫宝贝做这样的事情。　　9.寻找一些有创意的驱逐恐惧的方法。比如，告诉宝贝，当他梦见怪物的时候，可以想像一些怪物的克星，比如仙女、魔幻师等来帮助他驱除怪物。　　10.给宝贝足够的时间来克服他的恐惧心理。不要指望宝贝一夜之间变得坚强勇敢。过于急切地想要改变宝贝，只会加重宝贝的心理负担，适得其反。　　11.不要试图通过告诉宝贝他是&大男(女)孩&来鼓励他们克服自己的恐惧心理，这样会加重他们的心理负担，让他们对自己失去信心。　　12.选择一些主人公战胜怪物与鬼魂的书籍让宝贝阅读。这样可以让他尝试想像像主人公一样去战胜怪物，增加他战胜恐惧的经验与信心。　　13.转移宝贝的。一旦宝贝被心中的恐惧所左右，妈咪可以给宝贝喝点饮料，吃点小点心，帮助他摆脱他感觉恐惧的事物。　　14.经常给幼儿讲解一些生活常识，提高宝贝对周围事物的认识，一旦宝贝掌握了足够的知识，他对周围一些现象就会产生正确的认识，这样可以消除宝贝因为缺乏常识而产生的恐惧心理。　　15.宝贝与陌生人交往时，妈咪一定要陪伴在左右。对于那些面目狰狞，看起来不太友善的陌生人，最好对他们敬而远之。即便是父母的好朋友，也要给宝贝足够的时间熟悉他们。当宝贝不熟悉他们时，不要强迫宝贝与他们交流。　　16.寻找一些能够帮助宝贝入睡的常规方法。比如给宝贝开一盏小灯(要避免灯光产生可能导致宝贝恐惧的阴影)，开着门，让他最喜欢的玩具、的小毯子陪他入睡，给宝贝放一些比较轻松柔和的音乐或他喜爱听的故事，带宝贝去商店买一些他认为可以驱除怪物的物件等等。这些都可以给宝贝心理上一些安慰，解除他的恐惧心理。　　其实，在宝宝睡觉之前不要太兴奋或者平日不给宝宝看恐惧的电视等等，多看能够让心情愉快的画面会有好处。
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宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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永远不再害怕癌症
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　　★恰当地说，《不再害怕癌症》一书是部杰作。它阐释了癌症的发展过程和引起癌症的各种原因，是预防和治疗早、晚期癌症的有力武器。这是一本很重要的书，大家都应当阅读它。
　　——罗素尔&L&布莱洛克医学博士、神经外科医生、《癌症病人的自然策略》作者
　　★与大多数医生的做法相比，这本革命性的书领先了数十年，成为现有的关于癌症的实用名作之一。这本书为常规医学提高治疗癌症的成功率做出了贡献，同时也对那些正处于癌症边缘和希望提高自己预防癌症能力的人带来了真正的希望。
　　——哈威&戴梦德《纽约时报》畅销榜首《健康生活：新开始》作者
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我不再害怕作文400字
小故事网 时间:
篇一：我不再害怕黑暗
　　小的时候，我害怕黑暗，所以，经常与爸爸妈妈睡在大床上。我上幼儿园了，妈妈觉得我该学会自己睡觉了，便要求我晚上自己睡。看着老妈如此坚决，我也只好硬着头皮答应了。
　　晚上 我躺在床上，关好灯，整个房间一片漆黑，我不禁想起西游记中的各种妖魔鬼怪，好像他们就近在眼前。我害怕极了，真想跑到老妈的床上去睡，但我已经答应老妈了，不能反悔了，只好把眼睛闭上，尽量不去想那些可怕的东西，可哪知越不想越想，那些妖魔鬼怪在我的脑中挥之不去，我在床上翻来覆去的，难于入眠。
　　突然灵光一闪，我想，既然这是西游记里的妖精，那我可以画一个孙悟空，让孙悟空来打败他们啊！想干就干，我拿来铅笔，借着月光凭印象画下了一个拿着金箍棒、威严的孙悟空，把它放在床头，我不害怕了，因为有他保护着，任何的妖怪都会惧怕，这样，我放心地睡了。以后的每一天，孙悟空陪伴我，就像我心中有一个保护神，驱赶我心中的各种杂念，驱赶我心中的黑暗！
　　当时的想法看起来有点幼稚哦，但不管怎样，孙悟空是我心中的英雄，陪我度过了那一段长大的日子，让我从此不再害怕。
篇二：我不再害怕黑暗
　　大家一定也多少听过一些鬼故事吧？我也听过不少鬼故事，也从书上看过不少鬼故事，这些 &鬼&一般都是夜里出来活动的，所以，我很害怕黑暗。
　　我每听一个鬼故事，就会夜里睡不好觉；就是睡着了，也会被梦里的鬼故事情节给惊醒。但是，又由于我的好奇心太强，所以听了还想听，看了还想看。不过我听鬼故事上说，&鬼&很害怕光，所以，每到天黑的时候，我就把家里所有的灯都打开。仅管是这样，我还是不敢晚上一个人上厕所，不敢晚上一个人在家里&&都要有人陪才行。虽然，我知道世界上没有&鬼&，可是我还是很害怕。
　　爸爸妈妈想尽办法让我不再害怕黑暗，他们对我讲，我小时候很勇敢，自己能从很远的地方在晚上走回家，可是我还是很害怕黑暗。
　　这天晚上，我正在写作业，电突然停了，变的伸手不见五指，当时我非常恐惧。我小心的去上厕所，在厕所中我心惊肉跳，高度紧张，只要有一点声音，我都听的一清二楚。当我心惊肉跳得从厕所里出来的时候，灯，突然亮了，灯光洒满了整个屋子，而我的面前站着的正是我的爸爸、妈妈。原来，这是爸爸妈妈为了让我不在害怕黑，而设计的，不过他们这次很成功，因为我不在害怕黑了。
　　从那以后，鬼的故事虽听了不小，可不再害怕了，也不再害怕黑了，永远不再害怕。
篇三：我不再害怕毛毛虫
　　我从小就害怕在草丛里、树干上爬来爬去的毛毛虫，一看到它我浑身就起鸡皮疙瘩 。但我想以后我不会再怕它了，因为我突然发现：我也曾是一条毛毛虫。
　　进入小学三年来，面对老师的提问我从来不敢抬头（我特别胆小，几乎不与人交往），更何况举手回答问题了，因此我失去了一次次展示自我的机会。可是现在不同了，我由一条毛毛虫变成了蝴蝶，大家都看到了我的努力。
　　毛毛虫变蝴蝶的时候经过了多少努力、多少挫折！可是它挺过来了，因为它的心里时刻念着美丽的蝴蝶。
　　假设它不努力地一层层脱皮，假设它不竭尽全力地结茧，怎能拥有今天的美丽！我亲身体验过，我曾一遍遍的把课文读给我的玩偶听，一遍遍的查字典，努力吸取每一次的教训，虚心地学习，才有了今天的成就。
　　毛毛虫，我们不应该怕它，它是努力的象征，它告诉我们：只有用汗水才能换来成功！
　　自从我获得成功后，我明白了这个哲理。我不再害怕毛毛虫了，反而见到蝴蝶便想起那一段段刻骨铭心的经历。
　　其时，每个人都是毛毛虫，上天对每个人都是公平的，我们前程似锦，只要肯去努力。
篇四：我不再害怕
　　一路上走走停停，遇过许多风景，流连过，错失过，我一路走到今天。现在的我开始学习承担，学习勇敢，学很多很多我一直所欠缺的东西。
　　以前的我怕黑，怕孤单，怕上台，怕表现自己，感觉很没有安全感，好想有人能让我依靠。现在的我懂得了：没有人可以一直陪在我身边，我所能做的就是学会一个人勇敢。想通了这些，我变的豁达了一些，淡然了一些，我为这样的改变而感到开心。
　　现在的我在黑夜里一个人行走，也不再害怕了，因为我懂得如何去保护自己；一个人的时候也不再自怨自艾，我会去吃我喜欢的食物，能让我感觉幸福的东西，我还会去看我喜欢的书，和书里的人一起体验喜怒哀乐，悲欢离合；我也会走上台去展示自己，就算没有结果，只要我肯勇敢，就已经是胜了自己。
　　我不会再把自己蜷缩在角落，我会时刻提醒自己要勇敢，因为我不希望他们为我担心。就算我只有一个人，就算在一个陌生的城市，我也会努力的活着，好好的活着，让他们感到欣慰。
　　很多时候恐惧只是发自内心，只要自身能做到无畏，又有什么好怕的呢？自己吓自己罢了。
　　我不再害怕，我学会勇敢，我会好好的。
篇五：我不再害怕了
　　每个人都有自己最害怕的事，我也不例外。我最害怕的事是：没有家人的陪伴，一个人自已在家。然而一个偶然的机会，让我不再害怕了。
　　记得那一次，我去程欣璐姐姐家玩，一去只有程欣璐姐姐一个人在家，就问：&你一个在家不害怕吗？&她说：&这有什么好怕的。&我又问：&你从什么时候就可以自己一个人在家。&
　　她干脆利落的回答到：&二年级。&我很惊讶，因为我已经在上三年级，我一人在家还是那么害怕。我心想：她太厉害了，居然这么小一个人在家也不怕，应该有什么秘决吧。我就又问她有什么秘决，她回答说：&其实也没什么秘决，只要你心里不想坏事就可以了。&我记住了她的话。
　　第二天，正好妈妈下班要晚点回来，我就照程欣璐奶姐教我的方法，我心里只想着做作业，其它任何事情也不想。过了半小时左右，妈妈回来了，在这中间我一点也没觉得害怕，不像原来那样，连上厕所都不敢上，自己把自己关在房间里。我觉得，我挑战了自己，战胜了自己。后来我再一个在家的时候，一点也不觉得害怕了。
　　每个人都有害怕的事情，也有很多害怕是我们编造想像出来的，只要我们战胜自己，你就会不再害怕了。
篇六：我不再害怕
　　夜深人静，妈妈和爸爸出去逛街了，我一人在家，专心致志地阅读那本令人毛骨悚然的＜＜聊斋＞＞。
　　谈起如今的我，是那件事的功劳：漆黑的夜晚，吃完晚饭后，路上几乎没有其他行人。鬼怪的故事便在我心中作怪，本来就胆小如鼠的我想起了它们，心中不禁恐惧万分，总觉得身后有个人形影不离地跟着我，仿佛就是人们从未见过的鬼。我越想越害怕，转过头一看，小路上只有我一个人，我更加害怕，心想：莫非这鬼会隐身正在这时，我猛然间看到了我的影子，心里不禁埋怨起来：讨厌的影子，都是给我带来了恐惧。
　　在我闷闷不乐时，一位文质彬彬的中年人骑着自行车走在路上，看到了我，忙上前问我：&小姑娘，你怎么一个人呀爸爸妈妈呢&
　　我见了，一五一十的将事情的来龙去脉告诉了他。他便告诉我：&世界上是没有鬼的，你别担心，＜＜聊斋＞＞中之所以写得那么可怕，是因为作者想借此书来告诉人们，当时时代的混乱。你用不着害怕它的。&
　　听了他的话语，我鼓起勇气，昂首挺胸的朝家走去，朝勇敢走去。果然，胆小的种子不再那么狂妄了，或许也知道我抛弃了它，选择了它的天敌！
　　哈哈！我打败了胆小，不再是它的奴仆；我选择了勇敢，成为了它的忠实臣民。我不在胆小啦！
篇七：我不再害怕黑夜
　　小时候，只要妈妈一让我自己一人睡觉，我就会吓的不得了；因为我一闭眼，脑子里就会浮现出很多鬼啊、神阿的画面。但是我一睁眼吧，看到窗帘晃动的影子，就觉得鬼要爬窗子来抓我似的。我整天疑神疑鬼的，每到睡觉的时候就是我最害怕的时候。因此才发生了那件令我尴尬的事情&&
　　上二年级时，妈妈为了锻炼我的胆量，决定让我自己睡觉，我害怕极了，但我又一想：反正这一天早晚会到，还不如早点习惯了自己睡觉呢！
　　我磨磨蹭蹭地上了床，妈妈还把我屋里的门给关上了，这样，屋里变的一片漆黑，一个屋里只有我一人，使我又联想到了鬼；屋里的钟表&嘀嗒 嘀嗒&声，好像是在给鬼的来临倒计时；我家楼上发出的声音我能听得一清二楚，掉东西的声音我都会以为是鬼走路发出的声音；还有厕所抽水管和关窗户的声音，都会让我起一身鸡皮疙瘩。我越想越害怕，就越睡不着。一直到十二点（当时，也不知怎的，一点睡意也没有），我紧张得几乎要哭出来了，只好带着一身冷汗找爸妈去睡了。
　　现在，我已经不在害怕自己睡觉了。一个人躺在舒适的大床上，真舒服啊！
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对作文的表态
12-2509-2005-2205-1111-2004-0210-2007-23}