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没啥事，我就是来得瑟一下，现在400米的跑道我已经能跑4圈了~~~~~~~~~~~昂！
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当年上学时800米，才两圈啊，我都坚持不下来
现在虽然速度比较慢，但跑3圈基本上不喘
咬咬牙就往4圈上跑了
什么跑步机、快走
我都不屑鸟
每次去健身房，我就想跑几圈
跑完，汗哗哗的
掉的都是肥肉啊
真想找当年的体育老师去
证明给她看
现在流感闹得人心惶惶的
我要努力锻炼身体
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博士一年级
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半斤一个的西红柿我一晚上已经能吃6个了。..
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引用:原帖由 loc 于
13:49 发表
半斤一个的西红柿我一晚上已经能吃6个了。..
@loc:那就是3斤
，吃西红柿美白
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大学一年级
引用:原帖由 loc 于
13:49 发表
半斤一个的西红柿我一晚上已经能吃6个了。..
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面朝大海,春暖花开
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引用:原帖由 我爱小浣熊 于
13:49 发表
，吃西红柿美白 @我爱小浣熊:我从小就黑。..黑到现在...要不是杂谈上有小黑脸..我真不知道怎么活下去。..
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引用:原帖由 loc 于
13:51 发表
我从小就黑。..黑到现在...要不是杂谈上有小黑脸..我真不知道怎么活下去。..
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& &其实我也不胖 要不是有胖子的话 哎 算了 不提了
大学四年级
把保鲜膜缠在肚子上跑4圈，肉掉的更快
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引用:原帖由 fortu 于
13:51 发表
佩服，我在跑步机上跑十分钟就累的不行了 :跑步机上我能坚持20多分钟，不是说半个小时才开始消耗脂肪吗？
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研究生一年级
呵呵，加油，过一段时间还能加量。你在哪跑啊
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引用:原帖由 江诗伊度 于
13:52 发表
& &其实我也不胖 要不是有胖子的话 哎 算了 不提了 @江诗伊度:呵呵
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引用:原帖由 zx0755 于
13:52 发表
把保鲜膜缠在肚子上跑4圈，肉掉的更快
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大学四年级
引用:原帖由 我爱小浣熊 于
13:53 发表
跑步机上我能坚持20多分钟，不是说半个小时才开始消耗脂肪吗？ :40分钟以后会消耗脂肪，
之前都只是水分~
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那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息。
那一月，我转过所有经轮，不为超度，只为触摸你的指纹。
那一年，我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为贴着了你的温暖。
那一世，我翻遍十万大山，不为修来世，只为路中能与你相遇。
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引用:原帖由 蓝猫淘气三千问 于
13:53 发表
呵呵，加油，过一段时间还能加量。你在哪跑啊 :我自己没动力，老公带着我跑，能连跑带走的坚持5圈
，我在试着慢慢加呢，另外我在丰体跑，国安的前主场/shan
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高中一年级
哈哈，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
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检讨“毒跑道”事件，问责必须细化
日 11:39来源:南方都市报字号：
(独立评论人)
福田区美莲小学近日多名学生出现流鼻血、咳嗽等状况，家长怀疑与学校新建的操场跑道有关。10月26日，相关部门对塑胶跑道及篮球场面层进行了取样送检，11月2日公布的首份检测结果显示，跑道甲苯和二甲苯总和平均超出国家标准。
这几个月，塑胶跑道接连成为热门话题，也持续就学生的在校健康问题敲响警钟。就美莲小学的案例来说，停课当然是必须的，但回顾事件的前因后果可知，此举代价未免太大。早在近两个月前，江苏多地就爆出&毒跑道&事件，并闹得各地家长人心惶惶。那几条出事的跑道有的建成已久，相比之下，美莲小学这条跑道近至10月底仍在施工，稍有常识便知其嫌疑颇大。因此，校方若稍微有点责任心，一定会有所顾虑，早该自查自纠。奈何非要等到有学生出现流鼻血、咳嗽等情况，才被动接受检测的建议？
同样，教育部门也难辞其咎。10月28日，深圳市教育部门印发了《关于加强学校塑胶运动场地涉及学生健康问题排查及使用监测的通知》。通知开头写道，&今年秋季开学以来，媒体连续报道江苏、上海等地发生&毒跑道&事件&&&& 问题也就来了，今年秋季开学是几月，如今又是几月？教育部门早已获知&毒跑道&成了校园新一轮不安全因素，中间这么长的时间干什么去了，怎么等到美莲小学的跑道爆出问题，才想到要发文排查呢？我不相信，在此期间没有学生家长就跑道向教育部门表达过担忧。
冒昧地揣测一下，教育部门或许当初抱的是撞大运的心态，不出事就不管，多一事不如少一事。若不幸言中，令人忧虑的是，学校会不会在排查中也持相同理念，进而必须等到下次有孩子流鼻血，才去认真看看自家的跑道？
基于此，个人认为，对&毒跑道&事件中各方的问责应该细化。首先，对于&毒跑道&这类虽然第一时间并非发生在本区域内，却可能带有极大普遍性的校园安全问题，教育部门乃至学校是否有规范的应急反应处理程序？如果有，为何没执行？如果没有，该如何补足并在以后落实？
其次，一些案例表明，&毒跑道&出现的一大成因，就是学校在对塑胶跑道招投标时坚持&价低者得&。当然，这跟上级教育部门的要求有一定关系，反正最终的结果是，逼着相关厂商在降低成本上想尽办法，以至于跑道外表光鲜，实质不堪。回到美莲小学的跑道，其初建成就出问题，是学校预算没给足，还是厂商在施工中偷工减料，必须有个说法。若预算没给足，钱到哪儿去了？如果报价没问题，对于跑道最终不符合国家标准，学校是如何监管的？显然，这都不是一句&高度重视&、&全面反思&可以掩盖的。
跑道之后，美莲小学的家长把目光转到教室去了。遗憾的是，阶梯教室被查出甲醛超标，理由据说是常年关闭。可以预见，如果这次&毒跑道&事件处理不好，问责不严，势必进一步引发连锁反应。
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本周五，平湖街道领导前来本报接听&龙岗民声&热线
平湖居民你准备好了吗？
深入了解民情 充分反映民意 广泛集中民智 切实珍惜民力 不断实现民利英媒称中国“毒跑道”诉讼被受理 教育部将排查_国内新闻_海峡网
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英媒称，中国学校频发&毒跑道&问题，令家长人心惶惶，担心孩子健康受损。中国环保组织&中国生物多样性保护与绿色发展基金会&（绿发会）就&毒跑道&问题发起首宗诉讼，法院7月21日亦正式受理案件。
据英国广播公司网站7月26日报道，&绿发会&于6月向&北京市朝阳区刘诗昆万象新天幼儿园&（下称&万象幼儿园&）、负责工程的&北京百尚家和商贸有限公司&提出诉讼，指塑胶跑道令学生不适，要求幼儿园拆除跑道、进行修复污染工作、赔偿、道歉等。一个月后，北京市第四中级人民法院发出通知，公布受理案件。
&最后一道防线&
&绿发会&副秘书长马勇表示，形容法律诉讼是&最后一道防线&，而且也不排除向其他幼儿园、小学提出诉讼。马勇说，&绿发会&发现&万象幼儿园&学生有流鼻血、发烧等症状后，怀疑与塑胶跑道有关，曾多次尝试直接与幼儿园接触。
他还说：&幼儿园的反应跟回馈不是很积极，甚至还比较抵触我们去关注这个事情。在这么一个情况下，我们不能看着孩子再遭受进一步的污染的影响，所以我们为了促使这个事情尽快得到有效的解决，我们就向北京市四中院提请公益诉讼。&
&绿发会&还在跟进几家幼儿园、小学&毒跑道&的问题，而一些学校回应也令人不太满意。
报道称，由于受&毒跑道&问题影响的学校遍布全国，马勇认为其他地区的社会组织、个人也有可能会跟随&绿发会&的做法，以诉讼追究、解决&毒跑道&问题。
&毒跑道&问题影响全国学校，现时确实受影响学校数字不明。根据媒体报道，多个省市都有发现&毒跑道&事件。
检查跑道与制定标准
报道称，&毒跑道&问题曝光后，教育部在暑假期间将邀请环保、质检等部门专业机构对近期新建的塑胶跑道进行一次检测和排查，根据排查结果进行分类整改。
马勇说：&目前跑道的施工也好，建道也好，更多是考虑到一些施工质量的问题，而忽视了材料本身或建道之后对孩子身体的影响。&
&甚至我们连最起码的、国家强制的检测标准都没有。&马勇特别提到，制定标准时，要特别注意儿童与成人对排放物的接受程度有异。
责任编辑：郑梅钦
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