阅读下面的文字，完成14—17题①在最后一片红叶飘落了的季节，我突然决定去黄河的岸边，想让汹涌的黄河冲刷掉灵魂上的污垢，让我的生命再次振作起来。很久以来，一直走不出李商隐那充满着哀愁伤感的诗的氛围，在我的书案上，几乎全部都是李商隐的诗集和有关李商隐的生平资料——我在写一部李商隐的书，他的身影每每在我眼前晃动，这样，我的灵魂就一刻不能休歇了，一刻不能摆脱梦魇一样的精神压迫。②今天，我来到黄河岸边，想让我的胸间激荡起黄河雄壮的旋律！③当我站在黄河北岸的悬崖峭壁上，思绪还在翻滚，像这脚下的黄河水一样在拧着旋子咆哮着卷起千堆雪。我知道，一个人总是有烦恼的，没有困顿的人生是不存在的。在黄河的面前，看见黄河那巨涛大浪隆隆做响一往直前滚滚东流去，人就显得太渺小了，内心蓦然间回响起震撼天地的英雄交响乐，全身心被黄河涂上了悲壮的色彩。④这里是辽阔的黄河沙滩，沙滩上是一片片密密实实的芦苇，连接着远方的尽头。在深秋的季节里，芦花像是白色的云朵从天际涌来，形成了极为壮观的怒涛云海，撕扯着浩荡气流的寒风，合着黄河的隐隐如雷一样的咆哮声，组成了黄河绝美的动态的天地大图———在这幅大图之中，你不能不激动，不能不感到全身的血液在哗哗地流淌，不能不感到呼吸的紧迫，不能不感到眼前一阵眩晕！⑤书斋里的生活，局限了人的视野，墨水瓶里断然不能兴起壮阔的波澜，在黄河和黄河沙滩芦花飘飞的地方，才有可能使你的思维空间得到极大的拓展，使你的被书籍束缚的灵魂得到极大的自由，使你尽量地扩张胸怀接纳天地原始的浩然大气，彻底摆脱从骨头缝子渗透出来的酸味，涤荡污垢的心灵，让心灵的翅膀飞扬起来，人也变得十分畅快。我知道，这是黄河恩赐予我的最好的礼物，也是黄河接纳了一个失意游子的巨大热情。精神的蜕变意味着精神的新生，从书斋里走向黄河，把从天上而来的黄河水引入墨水瓶，就使人获得了自信和勇气，在键盘上也许就会生起云烟，也许能回响着黄河铿锵的涛声波韵！我深知，这是很艰难很痛苦的艺术探险过程，需要全部的心血浇灌和绞尽灵魂的汁液，才能满足一种不懈努力的追求和成就一种事业。⑥黄河的岸滩上，远远的有一片萧疏的树林，树叶在白霜的浸染下，像酒醉了一样的红，红得热烈红得沉静。在黄河的岸边，这样的树林子给黄河布置了生命的色彩，也给黄河大写了无限的诗意。《西厢记》里的送别，不就是在这树林子里边进行的么？黄河壮阔和沉稳的性格，影响了黄河流域人们的性格，即使在爱情问题上，也表现得细腻而深刻，没有了虚伪的成分，有的，只是生生死死的爱恋和永远轰荡在内心的激情。虽然，这激情往往显得悲壮淋漓，但比起莺飞燕舞的江南人家，比起小桥流水的卿卿我我，我认为是来得更为热烈和伟大。黄河的风景，不是“新林二月孤舟还，水满清江花满山”的小家子模样，而是“黄云万里动风色，白波九道流雪山”的英雄气概！⑦九曲黄河，叠影了一部中国历史，滔滔东逝水，便是中国的血脉了。黄河要是看中了谁，谁就可以成蛟成龙，而这门槛，就是禹门口了：要得天下，就得“逐鹿中原”，才能问鼎社稷。黄河的每一滴水，都映射着中国文化的斑驳的图影；黄河的每一寸泥沙，都是中国人文精神的高山峻岭。面对黄河，我的心被鼓荡起来了，听见了黄河深处那黄钟大吕般的神秘的希音，在荒坡上就地折了三根蒿草，插在这积淀了千万年的沙滩上，权借以为香烛，跪拜黄河，跪拜上苍……⑧我的思绪丢落在黄河浑黄的土色的浪涛里的时候，这时际，暮色苍茫，起伏连天的远山已经隐身了，只留下淡淡的线条粗旷的轮廓。青山遮不住，不时传来鹧鸪的寂寞而冷切的叫声。红彤彤的日头，竭尽全力耀出最后的一闪，天地渐渐溶入了墨色之中。在黄河尽头水天相接的地方，蓦然升起了一轮灿烂的明月，黄河上下顿时闪现出银色的水光。原先消失在暮色里的青山，在月光下，居然也鲜明地峥嵘出身躯。我惊奇地看着这一切，似乎黄河慢慢地流入到那遥遥的明月里去了；而明月得到黄河的滋润，也变得沉甸甸起来，笼罩着氤氲着黄河的水气，吐出的光华便有了黄河生命的韵味。其实，黄河是依傍了明月才有了现在的气象，明月装饰了黄河，明月把黄河揽在自己的温暖的胸怀，给了黄河坦荡的心灵和不可摧毁的勇气。⑨想到这里，我的心头一阵轻松，豁然明朗起来。万里黄河明月中，我不也是在明月里了么？听着黄河夜间的低语，我慢慢走向明月……（选自《光明日报》，有改动）14．作者在第三段和第八段都谈到了自己的“思绪”，试分析它们的内涵是否一致。（4分）15．解释下面两句话在文中的含义。（5分）（1）想让汹涌的黄河冲刷掉灵魂上的污垢。（2分）（2）精神的蜕变意味着精神的新生。（3分）16．有人说，文章最后两段可以去掉，请谈谈你对这个问题的看法。（5分）17．结合全文，分析“黄河”有哪些内涵，并分析作者揭示其内涵时主要运用的两种艺术手法及作用。（8分）
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阅读下面的文字，完成14—17题①在最后一片红叶飘落了的季节，我突然决定去黄河的岸边，想让汹涌的黄河冲刷掉灵魂上的污垢，让我的生命再次振作起来。很久以来，一直走不出李商隐那充满着哀愁伤感的诗的氛围，在我的书案上，几乎全部都是李商隐的诗集和有关李商隐的生平资料——我在写一部李商隐的书，他的身影每每在我眼前晃动，这样，我的灵魂就一刻不能休歇了，一刻不能摆脱梦魇一样的精神压迫。②今天，我来到黄河岸边，想让我的胸间激荡起黄河雄壮的旋律！③当我站在黄河北岸的悬崖峭壁上，思绪还在翻滚，像这脚下的黄河水一样在拧着旋子咆哮着卷起千堆雪。我知道，一个人总是有烦恼的，没有困顿的人生是不存在的。在黄河的面前，看见黄河那巨涛大浪隆隆做响一往直前滚滚东流去，人就显得太渺小了，内心蓦然间回响起震撼天地的英雄交响乐，全身心被黄河涂上了悲壮的色彩。④这里是辽阔的黄河沙滩，沙滩上是一片片密密实实的芦苇，连接着远方的尽头。在深秋的季节里，芦花像是白色的云朵从天际涌来，形成了极为壮观的怒涛云海，撕扯着浩荡气流的寒风，合着黄河的隐隐如雷一样的咆哮声，组成了黄河绝美的动态的天地大图———在这幅大图之中，你不能不激动，不能不感到全身的血液在哗哗地流淌，不能不感到呼吸的紧迫，不能不感到眼前一阵眩晕！⑤书斋里的生活，局限了人的视野，墨水瓶里断然不能兴起壮阔的波澜，在黄河和黄河沙滩芦花飘飞的地方，才有可能使你的思维空间得到极大的拓展，使你的被书籍束缚的灵魂得到极大的自由，使你尽量地扩张胸怀接纳天地原始的浩然大气，彻底摆脱从骨头缝子渗透出来的酸味，涤荡污垢的心灵，让心灵的翅膀飞扬起来，人也变得十分畅快。我知道，这是黄河恩赐予我的最好的礼物，也是黄河接纳了一个失意游子的巨大热情。精神的蜕变意味着精神的新生，从书斋里走向黄河，把从天上而来的黄河水引入墨水瓶，就使人获得了自信和勇气，在键盘上也许就会生起云烟，也许能回响着黄河铿锵的涛声波韵！我深知，这是很艰难很痛苦的艺术探险过程，需要全部的心血浇灌和绞尽灵魂的汁液，才能满足一种不懈努力的追求和成就一种事业。⑥黄河的岸滩上，远远的有一片萧疏的树林，树叶在白霜的浸染下，像酒醉了一样的红，红得热烈红得沉静。在黄河的岸边，这样的树林子给黄河布置了生命的色彩，也给黄河大写了无限的诗意。《西厢记》里的送别，不就是在这树林子里边进行的么？黄河壮阔和沉稳的性格，影响了黄河流域人们的性格，即使在爱情问题上，也表现得细腻而深刻，没有了虚伪的成分，有的，只是生生死死的爱恋和永远轰荡在内心的激情。虽然，这激情往往显得悲壮淋漓，但比起莺飞燕舞的江南人家，比起小桥流水的卿卿我我，我认为是来得更为热烈和伟大。黄河的风景，不是“新林二月孤舟还，水满清江花满山”的小家子模样，而是“黄云万里动风色，白波九道流雪山”的英雄气概！⑦九曲黄河，叠影了一部中国历史，滔滔东逝水，便是中国的血脉了。黄河要是看中了谁，谁就可以成蛟成龙，而这门槛，就是禹门口了：要得天下，就得“逐鹿中原”，才能问鼎社稷。黄河的每一滴水，都映射着中国文化的斑驳的图影；黄河的每一寸泥沙，都是中国人文精神的高山峻岭。面对黄河，我的心被鼓荡起来了，听见了黄河深处那黄钟大吕般的神秘的希音，在荒坡上就地折了三根蒿草，插在这积淀了千万年的沙滩上，权借以为香烛，跪拜黄河，跪拜上苍……⑧我的思绪丢落在黄河浑黄的土色的浪涛里的时候，这时际，暮色苍茫，起伏连天的远山已经隐身了，只留下淡淡的线条粗旷的轮廓。青山遮不住，不时传来鹧鸪的寂寞而冷切的叫声。红彤彤的日头，竭尽全力耀出最后的一闪，天地渐渐溶入了墨色之中。在黄河尽头水天相接的地方，蓦然升起了一轮灿烂的明月，黄河上下顿时闪现出银色的水光。原先消失在暮色里的青山，在月光下，居然也鲜明地峥嵘出身躯。我惊奇地看着这一切，似乎黄河慢慢地流入到那遥遥的明月里去了；而明月得到黄河的滋润，也变得沉甸甸起来，笼罩着氤氲着黄河的水气，吐出的光华便有了黄河生命的韵味。其实，黄河是依傍了明月才有了现在的气象，明月装饰了黄河，明月把黄河揽在自己的温暖的胸怀，给了黄河坦荡的心灵和不可摧毁的勇气。⑨想到这里，我的心头一阵轻松，豁然明朗起来。万里黄河明月中，我不也是在明月里了么？听着黄河夜间的低语，我慢慢走向明月……（选自《光明日报》，有改动）14．作者在第三段和第八段都谈到了自己的“思绪”，试分析它们的内涵是否一致。（4分）15．解释下面两句话在文中的含义。（5分）（1）想让汹涌的黄河冲刷掉灵魂上的污垢。（2分）（2）精神的蜕变意味着精神的新生。（3分）16．有人说，文章最后两段可以去掉，请谈谈你对这个问题的看法。（5分）17．结合全文，分析“黄河”有哪些内涵，并分析作者揭示其内涵时主要运用的两种艺术手法及作用。（8分）
阅读下面的文字，完成14—17题①在最后一片红叶飘落了的季节，我突然决定去黄河的岸边，想让汹涌的黄河冲刷掉灵魂上的污垢，让我的生命再次振作起来。很久以来，一直走不出李商隐那充满着哀愁伤感的诗的氛围，在我的书案上，几乎全部都是李商隐的诗集和有关李商隐的生平资料——我在写一部李商隐的书，他的身影每每在我眼前晃动，这样，我的灵魂就一刻不能休歇了，一刻不能摆脱梦魇一样的精神压迫。②今天，我来到黄河岸边，想让我的胸间激荡起黄河雄壮的旋律！③当我站在黄河北岸的悬崖峭壁上，思绪还在翻滚，像这脚下的黄河水一样在拧着旋子咆哮着卷起千堆雪。我知道，一个人总是有烦恼的，没有困顿的人生是不存在的。在黄河的面前，看见黄河那巨涛大浪隆隆做响一往直前滚滚东流去，人就显得太渺小了，内心蓦然间回响起震撼天地的英雄交响乐，全身心被黄河涂上了悲壮的色彩。④这里是辽阔的黄河沙滩，沙滩上是一片片密密实实的芦苇，连接着远方的尽头。在深秋的季节里，芦花像是白色的云朵从天际涌来，形成了极为壮观的怒涛云海，撕扯着浩荡气流的寒风，合着黄河的隐隐如雷一样的咆哮声，组成了黄河绝美的动态的天地大图———在这幅大图之中，你不能不激动，不能不感到全身的血液在哗哗地流淌，不能不感到呼吸的紧迫，不能不感到眼前一阵眩晕！⑤书斋里的生活，局限了人的视野，墨水瓶里断然不能兴起壮阔的波澜，在黄河和黄河沙滩芦花飘飞的地方，才有可能使你的思维空间得到极大的拓展，使你的被书籍束缚的灵魂得到极大的自由，使你尽量地扩张胸怀接纳天地原始的浩然大气，彻底摆脱从骨头缝子渗透出来的酸味，涤荡污垢的心灵，让心灵的翅膀飞扬起来，人也变得十分畅快。我知道，这是黄河恩赐予我的最好的礼物，也是黄河接纳了一个失意游子的巨大热情。精神的蜕变意味着精神的新生，从书斋里走向黄河，把从天上而来的黄河水引入墨水瓶，就使人获得了自信和勇气，在键盘上也许就会生起云烟，也许能回响着黄河铿锵的涛声波韵！我深知，这是很艰难很痛苦的艺术探险过程，需要全部的心血浇灌和绞尽灵魂的汁液，才能满足一种不懈努力的追求和成就一种事业。⑥黄河的岸滩上，远远的有一片萧疏的树林，树叶在白霜的浸染下，像酒醉了一样的红，红得热烈红得沉静。在黄河的岸边，这样的树林子给黄河布置了生命的色彩，也给黄河大写了无限的诗意。《西厢记》里的送别，不就是在这树林子里边进行的么？黄河壮阔和沉稳的性格，影响了黄河流域人们的性格，即使在爱情问题上，也表现得细腻而深刻，没有了虚伪的成分，有的，只是生生死死的爱恋和永远轰荡在内心的激情。虽然，这激情往往显得悲壮淋漓，但比起莺飞燕舞的江南人家，比起小桥流水的卿卿我我，我认为是来得更为热烈和伟大。黄河的风景，不是“新林二月孤舟还，水满清江花满山”的小家子模样，而是“黄云万里动风色，白波九道流雪山”的英雄气概！⑦九曲黄河，叠影了一部中国历史，滔滔东逝水，便是中国的血脉了。黄河要是看中了谁，谁就可以成蛟成龙，而这门槛，就是禹门口了：要得天下，就得“逐鹿中原”，才能问鼎社稷。黄河的每一滴水，都映射着中国文化的斑驳的图影；黄河的每一寸泥沙，都是中国人文精神的高山峻岭。面对黄河，我的心被鼓荡起来了，听见了黄河深处那黄钟大吕般的神秘的希音，在荒坡上就地折了三根蒿草，插在这积淀了千万年的沙滩上，权借以为香烛，跪拜黄河，跪拜上苍……⑧我的思绪丢落在黄河浑黄的土色的浪涛里的时候，这时际，暮色苍茫，起伏连天的远山已经隐身了，只留下淡淡的线条粗旷的轮廓。青山遮不住，不时传来鹧鸪的寂寞而冷切的叫声。红彤彤的日头，竭尽全力耀出最后的一闪，天地渐渐溶入了墨色之中。在黄河尽头水天相接的地方，蓦然升起了一轮灿烂的明月，黄河上下顿时闪现出银色的水光。原先消失在暮色里的青山，在月光下，居然也鲜明地峥嵘出身躯。我惊奇地看着这一切，似乎黄河慢慢地流入到那遥遥的明月里去了；而明月得到黄河的滋润，也变得沉甸甸起来，笼罩着氤氲着黄河的水气，吐出的光华便有了黄河生命的韵味。其实，黄河是依傍了明月才有了现在的气象，明月装饰了黄河，明月把黄河揽在自己的温暖的胸怀，给了黄河坦荡的心灵和不可摧毁的勇气。⑨想到这里，我的心头一阵轻松，豁然明朗起来。万里黄河明月中，我不也是在明月里了么？听着黄河夜间的低语，我慢慢走向明月……（选自《光明日报》，有改动）14．作者在第三段和第八段都谈到了自己的“思绪”，试分析它们的内涵是否一致。（4分）15．解释下面两句话在文中的含义。（5分）（1）想让汹涌的黄河冲刷掉灵魂上的污垢。（2分）（2）精神的蜕变意味着精神的新生。（3分）16．有人说，文章最后两段可以去掉，请谈谈你对这个问题的看法。（5分）17．结合全文，分析“黄河”有哪些内涵，并分析作者揭示其内涵时主要运用的两种艺术手法及作用。（8分）
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体验妈妈怀孕的作文
范文一：“刷刷”，李冰清按大家的意见修改习作，一眨眼就改好了―今天下午第二节是思想品德课，李老师让我们背着书包在一楼楼梯口集合，说：“这节课请大家参演一幕扮孕妇、爬楼梯的生活情景剧，行不？”“行啊！”“有趣！”“好玩！”……我们把沉重的书包在怀里揣好，一个个大腹便便的“孕妇”就扮成啦。开始爬楼梯了。我们挺着“大肚子”，扶着栏杆向上爬。还没爬到二楼，大家已是步履蹒跚、气喘吁吁了。就在上午，在这些矮矮的楼梯面前，大家的脚步还像小兔子一样轻盈；可现在呢，大家的腿像灌了铅，沉重得似乎一步也抬不起来。我抬头看了看胖胖的任精池，他慢慢地向上爬着，脚步又笨又重，活像一头北极熊；再看看王艺晓，她干脆一屁股坐在台阶上不动了，汗水像小溪一样从她脸上流下来。“别泄气，加油！”我挺挺腰，正要向上爬，右脚的鞋带却被杨进踩住了，差点摔倒。我弯腰去系鞋带，谁知“肚子”太大，腰根本弯不下去。还好，坐在台阶上的王艺晓伸出手来，帮我系好了鞋带，我则把手搭在杨进的肩上，和他互相搀扶着向上爬……我们笑着、闹着、爬着、累着，终于爬上了四楼。李老师看着我们狼狈的样子，说：“扮孕妇挺辛苦吧？可八九年前，你们还没出生，妈妈怀着你们，挺着大肚子上下班，一天要爬多少个台阶呀？而且妈妈怀你10个月，又爬了多少个台阶呢？请大家算算吧……”原来，老师是在让我们体验妈妈怀孕时的感觉啊！还别说，通过这次活动，我真的体会出了妈妈的辛苦，也体会出了妈妈的爱！大嘴：冰清，你从题目、场面、感受等多方面对文章进行了修改，改得好棒哟！读后，我也有了“扮孕妇、爬楼梯体验妈妈怀孕”的冲动，这说明，我被你的作文感染啦！米米：冰清，我数了数，你在修改文里添了4个比喻句呢。把“脚步”比作“小兔子一样轻盈”，把“腿”比作“灌了铅”，把胖胖的任精池比作“北极熊”，把“汗水”比作“小溪”，这些比喻用得又恰当又新颖，你简直成“比喻大王”啦！毛豆：冰清，你的修改本领真可用“妙手回春”一词来形容呢。欧欧：嘻，冰清，我用一首顺口溜来形容你吧：李冰清，你真行，习作修改见真功。场面出彩感受深，比喻恰当又新颖。灿斯尼教授：大家的点评真好！冰清同学，祝贺你，这篇修改文可以“出院”啦！另外，作为奖赏，这两颗橘子糖就送你吃啦！李冰清喜滋滋地接过橘子糖，拿着修改文向门外走去。原文地址：“刷刷”，李冰清按大家的意见修改习作，一眨眼就改好了―今天下午第二节是思想品德课，李老师让我们背着书包在一楼楼梯口集合，说：“这节课请大家参演一幕扮孕妇、爬楼梯的生活情景剧，行不？”“行啊！”“有趣！”“好玩！”……我们把沉重的书包在怀里揣好，一个个大腹便便的“孕妇”就扮成啦。开始爬楼梯了。我们挺着“大肚子”，扶着栏杆向上爬。还没爬到二楼，大家已是步履蹒跚、气喘吁吁了。就在上午，在这些矮矮的楼梯面前，大家的脚步还像小兔子一样轻盈；可现在呢，大家的腿像灌了铅，沉重得似乎一步也抬不起来。我抬头看了看胖胖的任精池，他慢慢地向上爬着，脚步又笨又重，活像一头北极熊；再看看王艺晓，她干脆一屁股坐在台阶上不动了，汗水像小溪一样从她脸上流下来。“别泄气，加油！”我挺挺腰，正要向上爬，右脚的鞋带却被杨进踩住了，差点摔倒。我弯腰去系鞋带，谁知“肚子”太大，腰根本弯不下去。还好，坐在台阶上的王艺晓伸出手来，帮我系好了鞋带，我则把手搭在杨进的肩上，和他互相搀扶着向上爬……我们笑着、闹着、爬着、累着，终于爬上了四楼。李老师看着我们狼狈的样子，说：“扮孕妇挺辛苦吧？可八九年前，你们还没出生，妈妈怀着你们，挺着大肚子上下班，一天要爬多少个台阶呀？而且妈妈怀你10个月，又爬了多少个台阶呢？请大家算算吧……”原来，老师是在让我们体验妈妈怀孕时的感觉啊！还别说，通过这次活动，我真的体会出了妈妈的辛苦，也体会出了妈妈的爱！大嘴：冰清，你从题目、场面、感受等多方面对文章进行了修改，改得好棒哟！读后，我也有了“扮孕妇、爬楼梯体验妈妈怀孕”的冲动，这说明，我被你的作文感染啦！米米：冰清，我数了数，你在修改文里添了4个比喻句呢。把“脚步”比作“小兔子一样轻盈”，把“腿”比作“灌了铅”，把胖胖的任精池比作“北极熊”，把“汗水”比作“小溪”，这些比喻用得又恰当又新颖，你简直成“比喻大王”啦！毛豆：冰清，你的修改本领真可用“妙手回春”一词来形容呢。欧欧：嘻，冰清，我用一首顺口溜来形容你吧：李冰清，你真行，习作修改见真功。场面出彩感受深，比喻恰当又新颖。灿斯尼教授：大家的点评真好！冰清同学，祝贺你，这篇修改文可以“出院”啦！另外，作为奖赏，这两颗橘子糖就送你吃啦！李冰清喜滋滋地接过橘子糖，拿着修改文向门外走去。
范文二：怀孕后，身体的钙需求量会增多，医生会建议怀孕妈妈适当补钙。各孕期钙需求量不同，所以怀孕妈妈们也要科学补钙。首先补钙以食补为主，不足部分再用从天然食物中提取的钙剂补充。怀孕早期，钙需求量和普通成人差不多。每天喝250毫升牛奶或酸奶，再加上其它食物中提供的钙以及多晒太阳即可，无需额外补充钙剂。但是如果怀孕前就缺钙，在孕早期就必须开始补钙。怀孕中期，胎儿快速生长期，摄入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，多晒太阳，吃含钙量丰富的食物，含钙量高的食物包括奶类、豆类及豆制品、海产品、鱼类、肉禽类、坚果类。动物来源的钙优于植物来源的钙。尤其是奶制品是仅次于母乳的最优质的钙来源。如果喝奶量不够或怀孕前就明显缺钙的，可适当补充200—300毫克钙。怀孕晚期，对钙的需求进一步增多，每天喝500毫升牛奶或酸奶，再吃一些含钙丰富的食物，多晒太阳以促进钙的吸收。同时补充300—500毫克钙剂以达到身体所需钙量。在摄入含钙量高的食物或补充钙剂时，要注意搭配可促进钙吸收的食物，主要包括富含维生素D的食物（鱼肝油、动物肝脏、各种富含油脂的鱼类，如三文鱼、鳗鱼、鲶鱼等，各种蛋黄，各种全脂奶、奶酪和奶油），富含镁的食物（杏仁、腰果以及黄豆、瓜子），富含维生素C的水果和蔬菜如柚子、橘子、柠檬等。补钙同时还要避开影响钙吸收的因素：少喝碳酸饮料、咖啡、少吃炸薯条，饮食以清淡为主，避免高钠、高脂肪、高膳食纤维的食物与含钙高的食物或钙剂同食。（作者单位系湖南省儿童医院留观输液科护师）
范文三：虽然称为妊娠第一月，然而你在前半个月中身体并未受孕。每月如期而至的月经不再出现，由于体内激素分娩的失衡，有些孕妇这时就出现了：恶心、呕吐的"孕吐"症状。由于胎儿成长，子宫胀大，压迫膀胱，会有尿频的现象。从末次月经第一日起4周为孕一月。大部分孕妇都没有自觉症状，少部分人可出现类似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、畏寒等。这时，子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化，和没怀孕时差不多，子宫约有鸡蛋那么大。由于没有妊娠的自觉症状，大部分孕妇不知道自己已经怀孕，所以希望已婚育龄妇女应注意观察自己的身体状况，一旦发现有怀孕的征兆，就不要随便吃药，不要轻易.接受X线检查，更不要参加剧烈的体育活动。怀孕第1个月，孕妈妈起居(一)初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。(二)怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买些药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢!所以平时在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。不要随意作x光照射，在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些可以缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。(三)孕妇除了注意均衡合理的饮食之外，万万不可忽视空气、水和阳光的重要性，它们所提供的营养是其它物质无法替代的。还应注意平时的生活起居，一个良好的生活习惯会保证胎儿的正常发展。(四)为了减少畸形儿出生的概率，孕妇在孕3个月以内，应避免洗过热的淋浴，水温要控制在39度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸里长时间浸泡腹部。洗澡时间也不宜太长，最多不超过20分钟。此外，还应尽量避免高温作业或剧烈运动。怀孕第1个月，孕妈妈营养要加强营养，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。叶酸是人体三大造血原料之一，促进红细胞的生成，孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。因此美国疾病控制中心已经建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。这个时期在补充叶酸的同时，也应该加强多种微量元素的吸收，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。尤其是锌的需求量大大增加，目前孕妇缺锌的现象非常普遍，为了避免孕期由于微量元素的缺乏而造成的神经系统发育障碍，你在均衡饮食的同时也可以适当的吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。怀孕第1个月，需做哪些检查你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任何运动，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度，根据基础体温表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。
范文四：素食妈妈怀孕期食谱常常有人怀疑吃素会不健康，会营养不够。营养不够跟素食没有关系，不应该把罪过推到蔬菜的身上。如果你营养不够，一定是你自己挑食或是不懂得搭配造成的，不是蔬菜的错。所以想要素食的人，一定不能挑食偏食，一定要什么都吃，主食以五谷为主，菜类以五色菜为主，另外再添加一些果仁和水果，营养是完全够的而且一定是健康的。这篇文章的重点，不是提供素食谱，而是举例给大家看素食的可以如何搭配。怀孕期间准妈妈的饮食调理，重在一个营养全面。如何营养全面呢？不外乎什么都吃。怎么吃呢？那就是如何搭配、搭配的花样了。素食其实很好搭配，只要不是性相克、味相克的菜，把不同的颜色随便哪几样都可以做在一起。吃素时间长的人，吃什么菜、怎么做都觉得香觉得好吃。 怀孕期食谱：早餐：1.五谷粥：黑豆、红豆、黄豆、黑米、小米、芸豆、莲子、绿豆、红皮花生、血糯米、玉米粒、糙米。这个粥就是有什么杂粮都可以放进去煮，每样一小把。黄豆一定要少量，怀孕期间不要吃太多，不然会导致乳房肿痛。薏仁米是好东西，但怀孕期间不要吃，据说会动胎气。吃晚餐时把五谷泡上，睡觉前放进电沙煲里用文火去煮，到第二天早上起来就能喝了。2.小米粥：小米，红枣五、六粒，党参少量、黄芪小量。这几样放在一起，做火煮烂煮稠就可以喝了。在起锅前十分钟，可以加一把枸杞子进去。这个粥补气补血。3.五谷豆浆：五谷豆浆就是五谷粥的料同样泡发后，放到豆浆机里去做成豆浆就可以了。4.红豆花生粥：红豆、黑米、红皮花生。这三样是非常补血的食品，孕妇可以多吃，一定要是红皮花生，效果才好。5．蔬菜面：菌菇，波菜，西红柿，豆腐，面条。所几样蔬菜洗净切好，波菜先单独过一下水，然后放在一起倒入锅中炒熟。面条单独用水煮熟盛到碗里，蔬菜炒好后浇在面条上拌着吃就可以了。这个蔬菜面里的蔬菜，可以搭配不同的菜。菌类是好东西，一定要常吃。6.五谷丰登：新鲜花生、马蹄、铁棍山药（没有铁棍山药一般的山药也行）、红薯或紫薯、新鲜玉米新鲜带壳的花生洗干净，马蹄洗干净不用去皮，山药洗净不用去皮，和薯类、玉米一起切段，全部放在蒸锅里蒸，一般蒸上二十分钟肯定熟了。吃的时候马蹄才去皮吃，铁棍山药不要去皮带皮吃，据说营养都在皮和须须上。这个不仅早餐可以配粥喝，也可以午餐或是晚餐当主食吃。上面几样早餐，尤其是五谷粥和五谷豆浆，是素食妈妈长期吃的，因为素食，植物蛋白质的摄入非常重要。如果担心蛋白质会摄入不够，可以买食用酵母粉来补充。素食妈妈在怀孕期间并没补充酵母粉，在哺乳期才做补充。另外，在喝粥时，一定要加核桃粉和黑芝麻粉，这两样东西买磨成粉的比较好吸收，多吃这两样东西可以促进胎儿的大脑发育，以及让宝宝的头发长得又黑又亮。我在怀孕期间就吃了很多，加上红皮花生，素食妈妈的女儿头发就是最好的证明，出生时特别的黑和长。早餐一定要要九点前吃完。早上七点—九点是肠道吸收营养的最好时间。午餐和晚餐：这两餐的重点就是五色菜。五色菜指的就是五种颜色的菜，红、白、黑、绿、黄。比如，红色的红萝卜、西红柿、红菜椒等，白色的花菜、白萝卜、豆腐、茭白、芋头或芋艿、芥兰等，黑色的黑木耳、香菇、茄子、紫菜、紫苷兰，绿色的西兰花、芹菜、青菜、绿菜椒、豆角、海带，黄色的土豆、黄菜椒、腐竹、玉米、黄花菜等。不同颜色的菜，对身体的功能有所不同。按颜色来搭配菜，是最简单的方法，大家选当季的买来做就可以了。吃素要想不缺营养，重点就是不挑食、不偏食，一定要什么都吃。大家根据这个基础自己来调配就可以了，吃够品种和数量了，就不会缺营养。举例一：五色菜：红萝卜，黑木耳，芹菜，玉米粒，豆腐干。做法：红萝卜去皮切片，木耳泡发滤干水，红萝卜用高温炒熟（红萝卜的营养一定要在高温下才能发挥），依次放入黑木耳、芹菜、玉米粒、豆腐干，炒熟后加盐起锅就可以了。五色菜可以任意搭配，素食妈妈只是举了一个例子而已，五色菜是素食妈妈每餐的必备菜。芹菜和紫菜这两样要常吃，补钙补铁好。芹菜的纤维也可以预防怀孕期的便秘。素菜的重点是搭配，下面是素食妈妈一些常吃的菜的搭配举例给大家，做法都很简单，基本上以小炒为主。举例二：1.紫菜西红柿汤：紫菜+西红柿，西红柿切片炒熟后放水，煮开后把紫菜放进去再煮开就可以了。2.芹菜豆腐干：芹菜+豆腐干3.南瓜蘑菇：小南瓜挖空清蒸，蘑菇炒后盛在小南瓜里。（蘑菇不要单一，什么菌类都放在一起。）4.茭白菜椒：茭白+红菜椒+绿菜椒5.芹菜炒木耳：芹菜+黑木耳+红绿黄菜椒6.凉拌芹菜白萝卜：芹菜+白萝卜，白萝卜切丝，芹菜过水煮一下，和白萝卜丝一起放盐腌掉水分拧干，加点酱油和辣椒粉香油调味就可以了。7.黑木耳海带：黑木耳和海带用水煮熟，捞起滤干水份，放香油盐醋酱油等调味。下面这些有比较详细的菜谱，也是平常素食妈妈家会做的菜，在网上大家也可以找到很多素食菜谱。推荐给大家的这几个是我素食妈妈在网上找的比较家常的，材料比较好买好找，素食妈妈做菜的原则就是要方便简单不浪费，这几个是素食妈妈常吃的：番茄炒豆腐：番茄一个，豆腐一块，毛豆一小把，盐，番茄酱。做法：番茄酱放入小碗中加少许清水稀释。将豆腐洗净切小块，番茄洗净切滚刀块，毛豆洗净备用，把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫。炒锅倒入适量油，烧热，放入姜和蒜片爆香，再放番茄块翻炒，最后加入豆腐炒熟，放入毛豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅。香菇煸芹菜原料：香菇，芹菜，盐适量、素蚝油步骤：香菇切片，芹菜斜着切片。将芹菜用开水焯一下取出备用。锅里倒少许油，放入香菇慢慢煸炒出水分。倒入素蚝油，并加入少许糖、盐。放入芹菜片略翻炒即可。辣椒炒苦瓜材料：苦瓜、红尖椒、豆豉做法：苦瓜洗干净，顺长轴从中间切成两半，用勺子把籽和瓤挖出扔掉，长轴垂直的放向下刀切成厚片。红尖椒洗干净，切成斜刀片。净锅内倒入精制油，油温升至4成左右，放入苦瓜片过油，然后倒出沥干油。苦瓜用热开水焯水，去掉油分。锅内倒油，放入尖椒煸香，放入苦瓜片煸炒，放豆豉碎煸炒。调味盐、蘑菇精、糖，略微炒一会儿出锅装在盘内即可。白灼芥兰做法：先把芥兰择洗干净，根部用小刀刮去表皮。鲜姜切丝备用。把洗净的芥兰放到沸水里烫熟，捞出待用。炒锅放少许花生油烧热，放姜丝，稍煸出香味。放入糖、生抽、酱油调好口用铲子文火搅动，闻到香味了即可。将汤汁淋在盘底，再把芥兰整齐摆放装盘。豆豉虎皮青椒材料：青椒、豆豉、油、盐、糖、生抽、醋做法：炒锅倒入油（比平时炒菜多一点点），大火烧至八成热，改中火，放入青椒。 用锅铲背压住青椒在锅底划圈，然后再翻炒，再划圈。直到青椒变软，表皮有金黄色的焦皮泛起后留锅中底油，将青椒盛出备用。炒锅中放入豆豉爆香，加入青椒、少量水、盐、糖、生抽、醋、蘑菇精，将调料炒匀即可，注意不要翻炒过度不然青椒会过蔫。丝瓜毛豆汤原料：丝瓜，鲜毛豆仁，素鸡精少许做法：鲜毛豆仁洗净备用；丝瓜洗净，切块备用。锅中放入三碗水（750毫升），煮沸后加入一勺素鸡精高汤料、加入毛豆仁、丝瓜块，中火煮8－10分钟即可。特点：丝瓜全身都是宝，其有“美人水”之称，使皮肤洁白、细嫩，故有美容功效，是女士的心头好；同样，解毒消暑、营养丰富又适于他人。毛豆富含蛋白质以及多种微量元素，两者搭配，爽口健康。冬瓜金针菇汤原料：冬瓜，金针菇，裙带菜（或紫菜）素鸡精（素高汤）做法：冬瓜削皮切片，金针菇洗净，锅中放入三碗水（750毫升），煮沸后加入素高汤，加入冬瓜、金针菇、裙带菜，煮约15分钟即可。香椿拌豆腐的做法材料：香椿、豆腐、盐、香油做法：烧一锅水，水开后放少许盐，放入香椿氽烫一会儿。将烫好的香椿用清水过凉，切成香椿末儿。豆腐切块，撒上香椿末儿，加盐、香油调味儿即可。
冲菜炒毛豆材料：芥菜、毛豆仁、姜、盐、素高汤粉（可以是素鸡精、蘑菇精）、白糖适量。做法：将芥菜洗净剁碎、用盐腌制半天、（或放入开水中焯一下取出切碎），毛豆煮熟备用；坐锅点火倒油，下姜丝炒香，放入芥菜煸炒一下取出装盘加盖焖一会；加入煮熟的毛豆仁，（亦可加入炒熟后的香菇丝，红椒丝、颜色会更好看。）撒上盐、高汤精、白糖拌匀装盘，即可。茭白炒马蹄材料：马蹄、茭白、小红椒、适量。 调料：植物油、盐、蘑菇精、油、醋、白糖、姜各适量。做法：将马蹄洗净去皮切丁；茭白洗净切丁、小红椒切丁、葱姜切末。 坐锅点火倒油，油热放入姜末、煸出香味。 再放入马蹄、红椒、茭白丁、盐，加少量的糖、醋、蘑菇精、翻炒出锅再洒上点葱花即可。健康芋艿球原料：奉化芋艿头、干辣椒、芝麻油、老干妈。制作：将芋艿头削皮，切成小粒（大小没有关系，觉得小一点容易熟），干辣椒、葱切碎。 切碎的芋艿上锅隔水蒸。将蒸熟的芋艿放进保鲜袋中揉捏，直至变成芋艿泥。 搓成汤圆大小，放入盘中，如果冷了可以再放上去蒸二分钟。上火蒸的同时做浇汁：锅里放适量油，先后放入干辣椒，之后放些盐、老干妈和少许芝麻油，稍稍翻炒几下后浇在蒸好出锅的芋艿球上。茄子鱼的做法原料：长形茄子两个、姜丝、香菜、红椒适量做法：将茄子削皮一分为二，做出鱼的型状，泡入水中10分钟取出挤净水分放入油锅炸透捞出，锅内留少许油，放入姜丝、红椒丝炒香。再放入炸好的茄子鱼，放入酱油、盐、少许水煮开后，收汁勾芡出锅撒上香菜装盘。
西葫芦饼原料：面粉、嫩西葫芦、青菜、胡萝卜、黑胡椒粒、植物油、盐、蘑菇精、水。做法： 盆里放入适量面粉、黑胡椒粒、盐、蘑菇精；
嫩西葫芦洗净擦干，切成丝；胡萝卜切丝、青菜用开水烫过切丝备用。将切成丝的西葫芦、胡萝卜、青菜丝、放入色拉盆，一边搅拌一边加入适量水。 直到充分混合均匀，成为较稀的、可以流动的面糊；锅里加入少许油烧热，倒入一勺面糊小火煎黄，翻面后再加入少许油，小火煎黄即可。红糖“煎”苹果材料： 苹果1-2个，红糖2汤匙，水1汤匙做法： 锅中倒入红糖和水，小火，慢慢的将其烧融。放入切片了的苹果，依然用小火，慢慢的两面“煎”；直煎到两面色泽很深，苹果略微脱水的样子就可盛起食用（这个甜品女性在生理期后可以吃。）素妈们，在吃这些素食时，可以买三样油回来，橄榄油、芝麻油、亚麻籽油。有条件的，可以用橄榄油来炒菜，没有条件的，这三样油轮番用来拌在一个菜里吃或是放在粥里喝下去，对身体是特别好的。等宝宝出生后，如果是母乳喂养，这三样更不要断，你吃了就是孩子吃了。等孩子可以吃辅食的时候，也轮番在他们的辅食里加上一、二滴给孩子吃。孩子的辅食，说容易也难，说难也容易，因为有个孩子的体质问题。孩子的体质完全取决于父母，尤其是在怀孕期母亲的饮食和健康。比如素食妈妈女儿是内热体质，原因就是素食妈妈和孩子爸以前都是爱熬夜的人。熬夜伤肝，孩子就变成内热体质了，很容易上火便秘，在饮食上更要注意了。另外，父母念诵《地藏经》回向给胎儿非常的重要，可以帮助孩子消除先天的业障，消除孩子潜在不健康因子。素食妈妈的孩子，能这么健康可人，不单单是素食的一个原因，念经放生行善是十分重要的因素。所以，想生一个健康、福慧双全的宝宝的爸爸妈妈们，不仅要开始素食，一定要发心为孩子消业培福，这个可是将来你用任何金钱都换不来的。
范文五：素食妈妈怀孕记2012年8月，又一个胎里素宝宝诞生了。宝宝重7斤，更加惊喜的是宝宝的头发又黑又长又密，婆婆说她从未见过刚出生的宝宝头发就这样好的。宝宝能这样大，这样健康真是出乎所有人意料。为什么这样说呢，因为32岁的宝妈没怀孕时比较瘦，体重只有90斤（172的个），最关键她还是一个素食主义者，到2011怀孕时，已经吃了14年素，各种动物肉都不吃（吃牛奶和鸡蛋），所以大家都担心怀孕吃素胎儿的营养会不够。但健康的大宝宝证明，素食营养绝对够用，如果您正在担心吃素的营养问题，那么您大可放心了。有时会有人问，你为什么吃素呀，我吃素的真实原因是因为-----动物和人一样，有自己的情感，他们有自己的喜怒哀乐，当你杀他时，他们一样有恐惧与疼痛，前几天看动物世界，鹿妈妈正带着鹿宝宝吃草，碰到两只狼，当时狼没有发现鹿宝宝，鹿妈妈让小鹿藏起来，自己跑到狼眼前，冒着生命危险把狼引开，她和狼斗智斗勇为了什么？就是为了让小鹿安全。还有一个案例和大家分享，有一句耳熟能详的诗：问世间情为何物，直叫人生死相许。这是元好问写的，但很多人可能不知道，原诗是-----问世间情为何物，直叫生死相许。不是描写人的，而是描写一对大雁。猎人看到一对大雁，打死了其中一只，可另一只却在空中盘旋，不肯离去，最后竟一头撞死在地。可见动物也有自己的情感。另外大家都知道，天鹅是一夫一妻的，如果其中一只死去，另一只也一定会跟随而去。知道了这些，就不再忍心吃动物了，看到他们受着巨大的痛苦，我的心很不好受。有人说，你也没杀他们，到市场买杀好的吃呗。可没有买卖就没有杀害。最害怕的就是因为素食引发家庭矛盾，所以在没怀孕时，就和老公沟通，好在他很理解我，心里很感激他的。其实正常人想不吃肉也是很难的，这一点我理解，因为我前几年也吃过一段时间鱼，我爱吃烤鳕鱼，每过几个月就想的不行，控制不了自己就去吃，吃了之后又很自责，这样纠结的好几年吧，终于看到一篇写鱼类情感的文章之后，下定决心不再吃鱼的。所以我理解吃素不是那样容易的。一些都是缘分，如果您还不能做到不吃肉，那不杀他们也是好的。吃素的十几年中从未动过肉的念头，一点都不想。在怀孕初期，大概一个多月的时候，那时特别能吃，食欲旺盛，就有点馋，动了就那么一点点一点点的念头，持续有四五天的时间吧。可就这时，做了一个梦。梦见家里飞进来两只凤凰，一雌一雄，非常好看，心里美呀，想把好消息告诉家人，结果再进屋时，看到姥姥正在屠戮凤凰，要把他们当鸡吃了，当时就哭的不行了，好好的活着多好，愿见其生不愿见其死。哭醒了就知道不可能再有吃肉的念头了。怀孕期间，有一个姐姐一直支持着我素食，给我信心，她也是唯一的支持者，很感激她。说说为什么我这样信心十足的当素妈妈。也是因为去拜观音菩萨，发了求子的愿望，结果当月就怀孕了，有菩萨保佑，有什么好担心的，哈哈，南无阿弥陀佛。素食妈妈喂奶记我是一个素食妈妈，现在全母乳喂养，把一点心得记录下来，给未来的准妈妈们打打气，加加油，只要有信心，奶水一定够的。快生宝宝时，宝爸做了最后一次食肉动员，没有成功。当然我也顶了巨大的压力，因为怀孕时家里只有我和老公生活，不吃肉他没怎么干涉。要生产时，两位妈妈都来了，她们还是给我很大压力的，一直劝我吃猪蹄子汤，鲫鱼汤什么的，但看也劝不了我，基本就认为不会有什么奶。但事实证明素妈妈也能全母乳喂养，下面总结一下经验：一，信心。信心很重要，我对能否有奶一直很有信心，相信人体是很神奇的，每位妈妈都能喂养自己的宝宝。之前也看了一些资料，只有1%的妈妈是因为乳腺问题不能母乳喂养，属于真性乳汁不足，其余都是假性乳汁不足的。二，让宝宝多吸，勤吸。一回到产房，就报宝宝吸。刚开始，总让宝宝来吸，家人很不理解，认为根本没奶，吸什么（没人支持很不好受）。找揉奶师揉奶后就有奶了，由于刚开始奶很少，揉奶师说每次左边吸15分钟，右边15分钟。在月子里喂奶是很累的，每次都半个多小时，乳头还有些痛，喂完真是腰酸背痛。婆婆说喂的时间太长了，宝宝嘴都累坏了。于是就上网查，看到月子里一般喂奶都是这么久，问了催奶师，说宝宝不会累坏的，于是就坚持下来。家人一直对我没信心，总觉得吃素（加之乳房很小）奶就会少，于是便给吃奶粉多点。其实如果有信心，早就能全母乳喂养了，在宝宝15天时基本就90%母乳喂了。终于在宝宝50天时她拒绝吃奶粉，怎么给都不吃，一尝到奶粉就哭，说什么都不吃，于是开始全母乳喂养了，胖宝宝证明，全母乳够吃。三，下奶汤药。由于一定不会喝肉汤什么的，事先查了中药通草下奶，买了250克。在中医院生的宝宝，医院给每位顺产的妈妈一瓶下奶的中药汤，每次一小杯，具体由什么药组成不太清楚，喝完那瓶，就开始和通草水了，感觉比较管用，喝了有半个月吧。月子期间吃鸡蛋也很少，每天才三四个吧（饭吃到最后都是把鸡蛋剩下，惹的两位老人很不高兴，嘻嘻，她们也是心疼我，希望我能恢复的快些，可我真的不爱吃，有时为了让她们高兴，偷偷让老公帮着吃）。四，多喝汤水。每天最少喝5杯水（每杯500ml左右）。五，情绪要好。有一天和老公闹矛盾了，第二天就没什么奶，喂了一天奶粉，可能是喂多了，宝宝连着闹了两天，看着宝宝那样难受，心里很心疼，决定不再和他计较，尽量保持良好情绪。虽然不吃肉，但水果蔬菜吃的很多。以上就是素妈妈喂奶的一点心得，哈哈，这回大家不用担心素妈妈怀孕与喂奶了。
范文六：【小鸟小鸟】蓝天里有阳光，树林里有花香小鸟小鸟，你自由地飞翔在田野，在草地，在湖边，在山冈小鸟小鸟迎着春天歌唱啦啦啦啦啦。爱春天，爱阳光，爱湖水，爱花香 小鸟小鸟，我的好朋友让我们一起飞翔歌唱一起飞翔歌唱啦啦啦啦啦【小螺号】儿歌歌词小螺号，嘀嘀嘀吹海鸥听了展翅飞小螺号，嘀嘀嘀吹浪花听了笑微微小螺号，嘀嘀嘀吹声声唤船归啰小螺号，嘀嘀嘀吹阿爸听了快快回啰。茫茫的海洋，蓝蓝的海水吹起了小螺号，心里美吔【让我们荡起双桨】让我们荡起双桨，小船儿推开波浪海面倒映着白塔，四周环绕着绿树红墙 小船儿轻轻飘荡在水中迎面吹来了凉爽的风红领巾迎着太阳，阳光洒在海面上 水中鱼儿望着我们悄悄听我们愉快歌唱小船儿轻轻飘荡在水中迎面吹来了凉爽的风做完了一天的功课，我们来尽情欢乐 我问你亲爱的伙伴谁给我们安排下幸福的生活？小船儿轻轻飘荡在谁中迎面吹来了凉爽的风【小红花】花园里，篱笆下，我种下一朵小红花 春天的太阳当头照，春天的小雨沙沙下 啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦小红花张嘴笑哈哈花园里，篱笆下，我种下一朵小红花 春天的太阳当头照，春天的小雨沙沙下 啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦小红花张嘴笑哈哈【我家几口】我家有几口？让我扳指头爸爸，妈妈，还有我再加一个布娃娃哟！有四口我家有几口？让我扳指头爸爸，妈妈，还有我再加一个布娃娃哟！有四口【谁会这样】谁会飞呀，鸟会飞鸟儿鸟儿怎样飞？拍拍翅膀飞呀飞谁会游呀，鱼会游鱼儿鱼儿怎样游？摇摇尾巴点点头谁会跑呀，马会跑马儿马儿怎样跑？四脚离地身不摇。【我叫轻轻】走路轻轻轻轻上夜班的阿姨还没醒呀敲门轻轻轻轻给邻居叔叔送呀送封信说话轻轻轻轻姐姐灯下看书多用心呀大家夸我是好孩子给我取个名字叫呀叫轻轻走路轻轻轻轻上夜班的阿姨还没醒呀敲门轻轻轻轻给邻居叔叔送呀送封信说话轻轻轻轻姐姐灯下看书多用心呀大家夸我是好孩子给我取个名字叫呀叫轻轻【宝宝睡着了】摇啊摇，宝宝快睡觉摇啊摇，宝宝快睡觉我来亲亲你，乖乖睡睡好闭上小眼睛，长呀长得高m……m……宝宝睡着了摇啊摇，宝宝快睡觉摇啊摇，宝宝快睡觉我来亲亲你，乖乖睡睡好闭上小眼睛，长呀长得高m……m……宝宝睡着了【小弟弟早早起】小弟弟，早早起，早呀早早起叠好被子穿好衣，穿好衣亚克西，亚克西，亚克西，亚克西！ 牙齿刷得干干净，干呀干干净手儿脸儿自己洗，自己洗亚克西，亚克西，亚克西，亚克西！【好朋友】你帮我来梳梳头我帮你来扣纽扣团结友爱手拉手我们都是好朋友嘿嘿！你帮我来梳梳头我帮你来扣纽扣团结友爱手拉手我们都是好朋友嘿嘿！【国旗多美丽】国旗国旗多美丽天天升在朝霞里小朋友们爱祖国向着国旗敬礼，敬个礼国旗国旗多美丽五颗星星照大地祖国前进我长大我向国旗敬礼，敬个礼【数鸭子】（白）门前大桥下，游过一群鸭 快来快来数一数，二四六七八。 （唱）门前大桥下，游过一群鸭 快来快来数一数，二四六七八。 嘎嘎嘎嘎真呀真多呀数不清到底多少鸭数不清到底多少鸭赶鸭老爷爷，胡子白花花唱呀唱着家乡戏，还会说笑话小孩小孩快快上学校别考个鸭蛋抱回家（白）门前大桥下，游过一群鸭 快来快来数一数，二四六七八。【小星星】一闪一闪亮晶晶，神奇可爱的小星星 高高挂在天空中，好象宝石放光明 一闪一闪亮晶晶，神奇可爱的小星星 当那太阳落下山，大地披上黑色夜影 天上升起小星星，光辉照耀到天明 一闪一闪亮晶晶，神奇可爱的小星星【小花狗】一只小花狗蹲在大门口两眼黑黝黝想吃肉骨头【小青蛙】我是一只小青蛙我有一张大嘴巴两只眼睛长得大看见害虫我就一口吃掉它我是一只小青蛙前腿短来后腿长天里住来水上爬看见害虫我就一口吃掉它【好孩子要诚实】小花猫喵喵叫，喵喵叫是谁把花瓶打碎了？爸爸没看见，妈妈不知道小花猫对我叫，喵！喵！喵！小花猫你别叫，你别叫是我把花瓶打碎了？好孩子要诚实，有错要改掉小花猫对我叫喵！喵！喵！【小雪花】小雪花，小雪花飘在空中像朵花小雪花，小雪花飘在窗上变窗花小雪花，小雪花飘在手上不见了【小小螺丝帽】路边有颗螺丝帽弟弟上学看见了。螺丝帽虽然小祖国建设不可少。捡起来，瞧一瞧擦擦干净多么好送给工人叔叔把它装在机器上嗨！机器唱歌我们拍手笑【劳动最光荣】太阳光金亮亮,雄鸡唱三唱；花儿醒来了，鸟儿忙梳妆。小喜鹊造新房小蜜蜂采蜜糖幸福的生活从哪里来？要靠劳动来创造。青青的叶儿红红的花小蝴蝶贪玩耍不爱劳动不学习我们大家不学它。要学喜鹊造新房要学蜜蜂采蜜糖劳动的快乐说不尽劳动的创造最光荣【读书郎】小嘛小二郎背着书包上学堂不怕太阳晒也不怕那风雨狂只怕那先生骂我懒哪没有学问（罗）无脸见爹娘。丁丁啦切个隆冬抢没有学问（罗）无脸见爹娘。小嘛小二郎 背着书包上学堂不为做官也不是为面子光只为穷人要翻身哪不被人欺负（喂）不做牛和羊 丁丁啦切个隆冬抢不被人欺负（喂）不做牛和羊【卖报歌】啦啦啦！啦啦啦！我是卖报的小行家 不等天明去等派报一面走，一面叫今天的新闻真正好七个铜板就买两份报。啦啦啦！啦啦啦！我是卖报的小行家 大风大雨里满街跑走不好，滑一跤满身的泥水惹人笑饥饿寒冷只有我知道啦啦啦！啦啦啦！我是卖报的小行家 耐饥耐寒地满街跑吃不好，睡不好痛苦的生活向谁告总有一天光明会来到【听妈妈讲那过去的事情】 月亮在白莲花般的云朵里穿行 晚风吹来一阵阵快乐的歌声 我们坐在高高的谷堆旁边听妈妈讲那过去的事情那时候，妈妈没有土地全部生活都在两只手上汗水流在地主火热的田野里妈妈切却吃着野菜和谷糠 冬天的风雪狼一样嚎叫 妈妈却穿着破烂的单衣裳 她去给地主缝一件狐皮长袍 又冷又饿跌倒在雪地上 经过了多少苦难的岁月 妈妈才盼到今天的好光景【生日快乐】祝你生日快乐祝你生日快乐祝你生日快乐【小红帽】我独自走在郊外的小路上 我把糕点带给外婆尝一尝 她家住在又远又僻静的地方 我要当心路上是否有大灰狼 当太阳下山冈我要赶回家同妈妈一同进入甜蜜梦乡 我独自走在郊外的小路上 我把糕点带给外婆尝一尝 她家住在又远又僻静的地方 我要当心路上是否有大灰狼 当太阳下山冈我要赶回家同妈妈一同进入甜蜜梦乡 我独自走在郊外的小路上我把糕点带给外婆尝一尝她家住在又远又僻静的地方我要当心路上是否有大灰狼当太阳下山冈我要赶回家同妈妈一同进入甜蜜梦乡【欢乐的小雪花】风儿把窗开，雪花飞进来轻轻落在我身上，多呀多可爱小雪花呀小雪花，你从哪里来？雪花不回答，要我看窗外 小朋友们在锻炼，多呀多愉快我也要到雪中去，锻呀再锻炼【新年好】新年好呀，新年好呀祝大家新年好。我们唱歌，我们跳舞祝大家新年好【蜜蜂做工】嗡嗡嗡，嗡嗡嗡大家一起勤劳动来匆匆，去匆匆走得兴味浓春暖花开不做工将来哪里好过冬？嗡嗡嗡，嗡嗡嗡不学懒惰虫【刷牙歌】小牙刷，手中拿我呀张开小嘴巴刷左边，刷右边上下里外都刷刷早上刷，晚上刷刷得牙齿没蛀牙张张口，笑一笑我的牙齿刷得白花花【小金龟】小金龟呀，圆背甲水中游来地上爬吃青草。吞小虾就怕娃娃来抓它小金龟呀，别害怕我们盼你快长大驮着我们游大海采下浪花带回家【过生日】小手拍拍，蛋糕开开今天是我（你）过生日大家都来，大家都来请，谢谢！请，谢谢！多么愉快请，谢谢！请，谢谢！多么愉快多么愉快【下雨了】嘀嗒！嘀嗒！下雨了，下雨了 嘀啦！嘀啦！小种子，张开了 一滴雨，两滴雨甜甜的雨，美丽的雨喝得小种子长胖了嘀嗒！嘀嗒！下雨了，下雨了 嘀啦！嘀啦！小花苞，笑开了 一滴雨，两滴雨晶亮的雨，温暖的雨洒得小花苞更美了【小蜜蜂】嗡嗡嗡，嗡嗡嗡大家一起勤劳动来匆匆，去匆匆走得兴味浓春暖花开不做工将来哪里好过冬？嗡嗡嗡，嗡嗡嗡不学懒惰虫【我是一粒米】我是一粒米，别把我看不起 一粒一粒呀，来得不容易农民伯伯早起晚睡，每天种田地 一粒一粒米呀，来得不容易 小小一粒米，别把我看不起 一粒一粒米呀，才能做成饭 小朋友呀要爱惜呀，吃饭要注意 一粒一粒米呀，我们要爱惜【洋娃娃和小熊跳舞】洋娃娃和小熊跳舞跳呀跳呀一二一他们在跳圆圈舞呀跳呀跳呀一二一小熊小熊点点头呀点点头呀一二一小洋娃娃笑起来啦笑呀笑呀哈哈哈洋娃娃和小熊跳舞 跳呀跳呀一二一我们也来跳个舞呀跳呀跳呀一二一【小小公鸡】小小公鸡喔喔啼叫声妈妈早早起妈妈起来下田去小小公鸡笑嘻嘻塞洛里塞洛塞洛塞洛小小公鸡笑嘻嘻小小公鸡喔喔啼 叫声爸爸早早起爸爸起来工场去小小公鸡笑嘻嘻 塞洛里塞洛塞洛塞洛 小小公鸡笑嘻嘻【请你唱个歌吧】 小杜鹃，小杜鹃 我们请你唱个歌 快来呀，大家来呀 我们静听你的歌 咕咕！咕咕！ 歌声使我们快乐【小鸟小鸟】蓝天里有阳光，树林里有花香小鸟小鸟，你自由地飞翔在田野，在草地，在湖边，在山冈小鸟小鸟迎着春天歌唱啦啦啦啦啦。爱春天，爱阳光，爱湖水，爱花香 小鸟小鸟，我的好朋友让我们一起飞翔歌唱一起飞翔歌唱啦啦啦啦啦【小螺号】儿歌歌词小螺号，嘀嘀嘀吹海鸥听了展翅飞小螺号，嘀嘀嘀吹浪花听了笑微微小螺号，嘀嘀嘀吹声声唤船归啰小螺号，嘀嘀嘀吹阿爸听了快快回啰。茫茫的海洋，蓝蓝的海水吹起了小螺号，心里美吔【让我们荡起双桨】让我们荡起双桨，小船儿推开波浪海面倒映着白塔，四周环绕着绿树红墙 小船儿轻轻飘荡在水中迎面吹来了凉爽的风红领巾迎着太阳，阳光洒在海面上 水中鱼儿望着我们悄悄听我们愉快歌唱小船儿轻轻飘荡在水中迎面吹来了凉爽的风做完了一天的功课，我们来尽情欢乐 我问你亲爱的伙伴谁给我们安排下幸福的生活？小船儿轻轻飘荡在谁中迎面吹来了凉爽的风【小红花】花园里，篱笆下，我种下一朵小红花 春天的太阳当头照，春天的小雨沙沙下 啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦小红花张嘴笑哈哈花园里，篱笆下，我种下一朵小红花 春天的太阳当头照，春天的小雨沙沙下 啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦小红花张嘴笑哈哈【我家几口】我家有几口？让我扳指头爸爸，妈妈，还有我再加一个布娃娃哟！有四口我家有几口？让我扳指头爸爸，妈妈，还有我再加一个布娃娃哟！有四口【谁会这样】谁会飞呀，鸟会飞鸟儿鸟儿怎样飞？拍拍翅膀飞呀飞谁会游呀，鱼会游鱼儿鱼儿怎样游？摇摇尾巴点点头谁会跑呀，马会跑马儿马儿怎样跑？四脚离地身不摇。【我叫轻轻】走路轻轻轻轻上夜班的阿姨还没醒呀敲门轻轻轻轻给邻居叔叔送呀送封信说话轻轻轻轻姐姐灯下看书多用心呀大家夸我是好孩子给我取个名字叫呀叫轻轻走路轻轻轻轻上夜班的阿姨还没醒呀敲门轻轻轻轻给邻居叔叔送呀送封信说话轻轻轻轻姐姐灯下看书多用心呀大家夸我是好孩子给我取个名字叫呀叫轻轻【宝宝睡着了】摇啊摇，宝宝快睡觉摇啊摇，宝宝快睡觉我来亲亲你，乖乖睡睡好闭上小眼睛，长呀长得高m……m……宝宝睡着了摇啊摇，宝宝快睡觉摇啊摇，宝宝快睡觉我来亲亲你，乖乖睡睡好闭上小眼睛，长呀长得高m……m……宝宝睡着了【小弟弟早早起】小弟弟，早早起，早呀早早起叠好被子穿好衣，穿好衣亚克西，亚克西，亚克西，亚克西！ 牙齿刷得干干净，干呀干干净手儿脸儿自己洗，自己洗亚克西，亚克西，亚克西，亚克西！【好朋友】你帮我来梳梳头我帮你来扣纽扣团结友爱手拉手我们都是好朋友嘿嘿！你帮我来梳梳头我帮你来扣纽扣团结友爱手拉手我们都是好朋友嘿嘿！【国旗多美丽】国旗国旗多美丽天天升在朝霞里小朋友们爱祖国向着国旗敬礼，敬个礼国旗国旗多美丽五颗星星照大地祖国前进我长大我向国旗敬礼，敬个礼【数鸭子】（白）门前大桥下，游过一群鸭 快来快来数一数，二四六七八。 （唱）门前大桥下，游过一群鸭 快来快来数一数，二四六七八。 嘎嘎嘎嘎真呀真多呀数不清到底多少鸭数不清到底多少鸭赶鸭老爷爷，胡子白花花唱呀唱着家乡戏，还会说笑话小孩小孩快快上学校别考个鸭蛋抱回家（白）门前大桥下，游过一群鸭 快来快来数一数，二四六七八。【小星星】一闪一闪亮晶晶，神奇可爱的小星星 高高挂在天空中，好象宝石放光明 一闪一闪亮晶晶，神奇可爱的小星星 当那太阳落下山，大地披上黑色夜影 天上升起小星星，光辉照耀到天明 一闪一闪亮晶晶，神奇可爱的小星星【小花狗】一只小花狗蹲在大门口两眼黑黝黝想吃肉骨头【小青蛙】我是一只小青蛙我有一张大嘴巴两只眼睛长得大看见害虫我就一口吃掉它我是一只小青蛙前腿短来后腿长天里住来水上爬看见害虫我就一口吃掉它【好孩子要诚实】小花猫喵喵叫，喵喵叫是谁把花瓶打碎了？爸爸没看见，妈妈不知道小花猫对我叫，喵！喵！喵！小花猫你别叫，你别叫是我把花瓶打碎了？好孩子要诚实，有错要改掉小花猫对我叫喵！喵！喵！【小雪花】小雪花，小雪花飘在空中像朵花小雪花，小雪花飘在窗上变窗花小雪花，小雪花飘在手上不见了【小小螺丝帽】路边有颗螺丝帽弟弟上学看见了。螺丝帽虽然小祖国建设不可少。捡起来，瞧一瞧擦擦干净多么好送给工人叔叔把它装在机器上嗨！机器唱歌我们拍手笑【劳动最光荣】太阳光金亮亮,雄鸡唱三唱；花儿醒来了，鸟儿忙梳妆。小喜鹊造新房小蜜蜂采蜜糖幸福的生活从哪里来？要靠劳动来创造。青青的叶儿红红的花小蝴蝶贪玩耍不爱劳动不学习我们大家不学它。要学喜鹊造新房要学蜜蜂采蜜糖劳动的快乐说不尽劳动的创造最光荣【读书郎】小嘛小二郎背着书包上学堂不怕太阳晒也不怕那风雨狂只怕那先生骂我懒哪没有学问（罗）无脸见爹娘。丁丁啦切个隆冬抢没有学问（罗）无脸见爹娘。小嘛小二郎 背着书包上学堂不为做官也不是为面子光只为穷人要翻身哪不被人欺负（喂）不做牛和羊 丁丁啦切个隆冬抢不被人欺负（喂）不做牛和羊【卖报歌】啦啦啦！啦啦啦！我是卖报的小行家 不等天明去等派报一面走，一面叫今天的新闻真正好七个铜板就买两份报。啦啦啦！啦啦啦！我是卖报的小行家 大风大雨里满街跑走不好，滑一跤满身的泥水惹人笑饥饿寒冷只有我知道啦啦啦！啦啦啦！我是卖报的小行家 耐饥耐寒地满街跑吃不好，睡不好痛苦的生活向谁告总有一天光明会来到【听妈妈讲那过去的事情】 月亮在白莲花般的云朵里穿行 晚风吹来一阵阵快乐的歌声 我们坐在高高的谷堆旁边听妈妈讲那过去的事情那时候，妈妈没有土地全部生活都在两只手上汗水流在地主火热的田野里妈妈切却吃着野菜和谷糠 冬天的风雪狼一样嚎叫 妈妈却穿着破烂的单衣裳 她去给地主缝一件狐皮长袍 又冷又饿跌倒在雪地上 经过了多少苦难的岁月 妈妈才盼到今天的好光景【生日快乐】祝你生日快乐祝你生日快乐祝你生日快乐【小红帽】我独自走在郊外的小路上 我把糕点带给外婆尝一尝 她家住在又远又僻静的地方 我要当心路上是否有大灰狼 当太阳下山冈我要赶回家同妈妈一同进入甜蜜梦乡 我独自走在郊外的小路上 我把糕点带给外婆尝一尝 她家住在又远又僻静的地方 我要当心路上是否有大灰狼 当太阳下山冈我要赶回家同妈妈一同进入甜蜜梦乡 我独自走在郊外的小路上我把糕点带给外婆尝一尝她家住在又远又僻静的地方我要当心路上是否有大灰狼当太阳下山冈我要赶回家同妈妈一同进入甜蜜梦乡【欢乐的小雪花】风儿把窗开，雪花飞进来轻轻落在我身上，多呀多可爱小雪花呀小雪花，你从哪里来？雪花不回答，要我看窗外 小朋友们在锻炼，多呀多愉快我也要到雪中去，锻呀再锻炼【新年好】新年好呀，新年好呀祝大家新年好。我们唱歌，我们跳舞祝大家新年好【蜜蜂做工】嗡嗡嗡，嗡嗡嗡大家一起勤劳动来匆匆，去匆匆走得兴味浓春暖花开不做工将来哪里好过冬？嗡嗡嗡，嗡嗡嗡不学懒惰虫【刷牙歌】小牙刷，手中拿我呀张开小嘴巴刷左边，刷右边上下里外都刷刷早上刷，晚上刷刷得牙齿没蛀牙张张口，笑一笑我的牙齿刷得白花花【小金龟】小金龟呀，圆背甲水中游来地上爬吃青草。吞小虾就怕娃娃来抓它小金龟呀，别害怕我们盼你快长大驮着我们游大海采下浪花带回家【过生日】小手拍拍，蛋糕开开今天是我（你）过生日大家都来，大家都来请，谢谢！请，谢谢！多么愉快请，谢谢！请，谢谢！多么愉快多么愉快【下雨了】嘀嗒！嘀嗒！下雨了，下雨了 嘀啦！嘀啦！小种子，张开了 一滴雨，两滴雨甜甜的雨，美丽的雨喝得小种子长胖了嘀嗒！嘀嗒！下雨了，下雨了 嘀啦！嘀啦！小花苞，笑开了 一滴雨，两滴雨晶亮的雨，温暖的雨洒得小花苞更美了【小蜜蜂】嗡嗡嗡，嗡嗡嗡大家一起勤劳动来匆匆，去匆匆走得兴味浓春暖花开不做工将来哪里好过冬？嗡嗡嗡，嗡嗡嗡不学懒惰虫【我是一粒米】我是一粒米，别把我看不起 一粒一粒呀，来得不容易农民伯伯早起晚睡，每天种田地 一粒一粒米呀，来得不容易 小小一粒米，别把我看不起 一粒一粒米呀，才能做成饭 小朋友呀要爱惜呀，吃饭要注意 一粒一粒米呀，我们要爱惜【洋娃娃和小熊跳舞】洋娃娃和小熊跳舞跳呀跳呀一二一他们在跳圆圈舞呀跳呀跳呀一二一小熊小熊点点头呀点点头呀一二一小洋娃娃笑起来啦笑呀笑呀哈哈哈洋娃娃和小熊跳舞 跳呀跳呀一二一我们也来跳个舞呀跳呀跳呀一二一【小小公鸡】小小公鸡喔喔啼叫声妈妈早早起妈妈起来下田去小小公鸡笑嘻嘻塞洛里塞洛塞洛塞洛小小公鸡笑嘻嘻小小公鸡喔喔啼 叫声爸爸早早起爸爸起来工场去小小公鸡笑嘻嘻 塞洛里塞洛塞洛塞洛 小小公鸡笑嘻嘻【请你唱个歌吧】 小杜鹃，小杜鹃 我们请你唱个歌 快来呀，大家来呀 我们静听你的歌 咕咕！咕咕！ 歌声使我们快乐
范文七：体验妈妈的工作有人说生活是美妙的，也有人说生活是磨难的。每天看妈妈回家的样子都是很疲惫的，我想她每天上班好像不用干什么事，怎么会那么累呢？我决定去一探究竟！我的妈妈是一名优秀的校验员，每天都是早出晚归的，今天我起了个大早，因为我决定去看看妈妈是怎么工作的。我充满了好奇心。妈妈工作的地方离家不远，5分多钟就到了，我一进到她们的校验室，就被那紧张的气氛抑制住了。“小王，数据是2.335，快上传啊！”“这块表的误差太大，校不准啊！”这一句句话，虽然我一句也听不懂，但我能从她们那焦急的表情上看出来，她们是多忙、多紧张啊！妈妈到了校验室，马上换上了工作服，她也投入了紧张的工作之中。我一想，我总不能当个“电灯泡”吧，我要求妈妈也让我帮她干一些简单的活。妈妈此时也忙得焦头烂额，只好让我帮她放校准的表，我一会儿就放好了，妈妈又教我封铅带，我可是学了好久才会的。我便小心翼翼的干起来，但我封好一个铅带的时候，妈妈早已封好了5、6个了。妈妈的熟练程度可想而知啊！到了中午，妈妈只吃了些公家买的盒饭，又匆匆干起来了。下午，我是彻底没精神了，但妈妈还得坚持干，我从一个阿姨口中得知，妈妈她们有40万块表需要校验，我顿时被吓住了，那么多，要校多长时间啊！
经历了今天这回，我终于懂了妈妈为啥那么累了。人总是要奋斗的，让我妈妈放手去干吧！西宁七中初一：王文博
范文八：做一小时“准妈妈”（体验活动）1、 请你采访一下妈妈，你出生时体重有多少千克？身长多少厘米？（也可问妈妈拿你的出生记录看）你在妈妈肚子里待了几个月才出生的？妈妈生你时，肚子痛不痛？用了了多长时间？妈妈怀着你的时候，是不是经常恶心，想要呕吐？2、 请你称出和你出生时同样体重的米粒，装进米袋，扎紧米袋口。然后，把这个“米袋娃娃”绑在自己的肚子上，再用手使劲拉拉，直到稳妥了才好。穿好外衣，再面对大镜子仔细照一照，原来平平的肚子现在变成什么样了？像什么？你觉得自己有什么感觉？走路的时候有什么感觉？3、 请你坐在书桌前，和平常一样，打开书包，拿出书本和笔，认认真真地写作业。你在做这些习惯动作时，和平常一样吗？请坚持做半小时作业。一边做，一边感觉：腰酸不酸？背痛不痛？肩膀累不累？在这半小时里，你一共看了几次时间？摸了几次“米袋娃娃”？是想把“米袋娃娃”卸下来算了，还是决心坚持到底呢？4、 请你“怀”着“米袋娃娃“从一楼爬到三楼，再从三楼下到一楼，感觉如何？（如果你家的楼层超过三楼，可以走到自己家）用手撑着自己的腰或拉着楼梯扶手了吗？有没有觉得肚子上像绑了块巨石，沉甸甸的？还是像被人狠狠地打过，有些酸酸的？中间你歇了几次？“米袋娃娃”有没有掉下来？你有没有大口喘气？出汗了吗？脚步快吗？5、 请你绑着“米袋娃娃”，弯下腰来系鞋带。当你弯下腰时，动作快不快？够得着吗？你系鞋带时，动作快不快？“米袋娃娃”碍事不碍事？你怕不怕它会掉下来？腰、背酸不酸？6、 解下“米袋娃娃”，请你看一看肚子上有没有印痕？你觉得哪儿轻松了许多？你有没有大声叫喊？喊了什么？经过这一番体验，请你想一想，妈妈当初把你怀在肚子里要10个月，你觉得她容易吗？辛苦吗？请你写几句感谢妈妈的话，并真诚地向她表达！做一小时“准妈妈”据妈妈说，我出生的时候体重有２８００克，身长５０厘米。我在妈妈的大肚子里“住”了９个半月。她还说，生我的时候，肚子非常痛，像被砍了一刀一样，足足痛了一天时间。但是怀着我的时候，并没有什么感觉。我想，我应该没有在妈妈的肚里大闹“肚宫”吧。妈妈接着说，当时，她干什么都觉很吃力，像用绷带绷起来似的。我听完后，想：妈妈为了我，不管风吹雨打，还是严寒酷暑，都尽心尽力地照顾我。岁月的光阴夺走了她脸上的美丽，在她那又平平静又慈祥的脸上深深地“割”了一刀又一刀。我的泪水在我的眼睛里的打转转了。那“当一小时‘准妈妈’”的“新体验”作业催促着我当一回“准妈妈”，去体验一下妈妈怀着我时的痛苦。我把和我同样重的米袋绑在了瘦瘦的肚子上，再拉一拉，直到稳妥了。我捧着大肚子，大摇大摆地走到亮闪闪的镜子面前。看着镜子，我惊讶地叫了一声“啊！”我原本那平平的肚子外出“旅游”去了，那大大的肚子却“上岗”了！这时，我的肚子里像有个大西瓜，衣服被拱起来大概有１０厘米！我侧过身来，那大大的肚子滚圆滚圆的，我简直像只大熊猫！我觉得怀着这个沉甸甸的“米袋娃娃”很不好看，但很滑稽，我哈哈大笑起来。我站着的时候和走路的时候感觉一模一样，身子弯着，好像一棵快枯死的枯树，死气沉沉的，很不好受。我怀着“米袋娃娃”来到桌子前，认认真真地读起书来。我那“米袋娃娃”好像跟我在拔河比赛，使劲地把我向下“拖”，我的脸都快挨到桌面上了。我的腰和背都疼了起来，好像在抗议我怀着“米袋娃娃”。一种卸掉“米袋娃娃”的想法油然而生，但坚定的意志使我没有动摇，我还得坚持下去。我怀着沉重的“米袋娃娃”准备艰难地从一楼爬到三楼，再从三楼走回一楼。原本的我对走楼梯是“小菜一碟”，但今天却与平时不同，要绑着千斤重的“石头”，那真像是爬天梯一样。我吸了一口气，一步一步地爬上楼梯，汗水像珠子一样从我脸上滑了下来，但我仍然坚持着。我扶了拦杆十次，因为我被那超重级“娃娃”压得喘不过气来，但我费了九牛二虎之力，终于爬到三楼。接着，我又一鼓作气，退回到了一楼。下楼比上楼容易，不怎么费力，但我的腿酸酸的，像被人狠狠地踢过。等到爬回一楼，我已经上气不接下气，坐在地上了。我在爬三楼的过程中，一共坐了五次，真的累得够呛！接着，我又绑着“米袋娃娃”准备弯下腰来系鞋带。可是由于肚子太大，我总是够不着鞋带。后来，我索性把身子蹲下来，这下难题才迎刃而解。我的动作不快不慢，但我的腰和背又酸又痛，我觉得“米袋娃娃”真是碍事啊！完成了体验的任务，我解了这个“米袋娃娃”。立刻，觉得脚、腰背轻松多了，我快活得像神仙，还情不自禁地跑了起来！经过这番体验，我知道了妈妈怀我的不易和辛苦。妈妈，您博大的爱，使我们这些活泼的小孩子拙壮成长。您像一把伞，为我们遮风挡雨，而您却忍受煎熬，您真的很伟大。妈妈我爱您！做一回“准妈妈”今天，老师要求我们做一个实验，体验一下妈妈怀我们时的艰辛，做一次“准妈妈”。妈妈说我出生时有3千克，所以，我首先要做一个3千克的“米袋娃娃”。我一碗一碗地往袋子里装米，一下、两下、三下,,,,终于，N下之后，“米袋娃娃”做好了，累死我了！我拿起“米袋娃娃”，妈呀！这么重？妈妈当年为什么不把我生轻一点？呜~~算了，当时我就那么重，妈妈不照样怀着我吗？加油！我费了九牛二虎之力才成功地把“米袋娃娃”绑在我的肚子上。当我再把衣服套在外面时，顿时傻了眼：肚子拱起来一个大包，像放进去了一个大西瓜似的，难看死了，还很滑稽！再用尺子一量，拱起来的地方至少有13厘米，太恐怖了！我好不容易直起身子，肚子上像绑了一块千斤巨石，压得我直弯下了腰。走路时，由于这个又大又沉的“米袋娃娃”，压得我几乎挪不动步子，更可气的是，它还在我的肚子上晃来晃去，好像在炫耀自己。忍住，继续实验，坐下来写作业！实验要求写作业要写半个小时。天哪，那么久！当年，妈妈那么长时间都这样挺过来了，多累呀！我一定不能放弃！“哎呀，好难受。”刚坐了一小会儿，我就抱怨道。这个“米袋娃娃”压在肚子上，使我喘不过气来，整个身子直往下沉，这种难受的滋味真是无以言表！要是把这个讨厌的东西卸掉多好呀！不行不行！我赶紧把自己拉回到现实，怎么可以这样想呢？我一定要坚持到底。滴答、滴答、滴答,,,,时间一点点地过去，比蜗牛爬得还慢。好不容易坚持了半个小时，我都快累垮了。在这半个小时里，我看了将近20次时间，摸了十几次“米袋娃娃”。想想当年，为了我，妈妈坚持了多长时间，又付出了多少辛劳呀！下面，我要从一楼爬到三楼，再从三楼下到一楼。我一手撑着腰一手扶着楼梯扶手，一个台阶一个台阶地往上爬，累呀！这种感觉你不亲身体验是体会不到的，我真想大叫一声发泄，再把“米袋娃娃”狠狠地丢到地上。可是不行呀！怎么能半途而废呢？如果当初妈妈也这么想，那我从何而来呢？哦，再坚持一下就好了！此时此刻，我的腿和肚子像被棍子打过了似的，很酸很酸。上下楼梯时，我居然歇了三四回，腿上像灌了铅，好不容易才走完了全程，我大口大口地喘着粗气：真累呀！下面我要体验系鞋带，这在我们生活中是一件再简单不过的事了，可是对于“准妈妈”来说，这件事却十分困难，第一个难点是你够不着鞋子，第二个问题是就算你够到了鞋子也系不上鞋带，还有可能把“孩子”压死！我用了很多种方法，在没压着“宝宝”的同时，我终于坐着系上了鞋带，当妈妈真不容易呀！终于做完了所有实验，可以放下“米袋娃娃”喽！一放下它，我的腰和背一下子就轻松了许多，虽然还有点儿酸。我伸了伸懒腰，好舒服呀！ 现在想想，妈妈当初怀我辛辛苦苦怀了我十个月，多么累，多么不容易呀！母爱原来是这样伟大！我真想对着天空大喊： “妈妈，我爱你！”《做一小时“准妈妈”》写作指导：一、开头部分。导入本次体验活动，说明体验目的。用自己喜欢的方式。二、主体部分。具体写出体验过程、自己的样子及感受。当你感到累时，想要放弃时，联想一下当时妈妈怀你的感受，假设当时妈妈也有你现在的想法，会怎样？1、 采访妈妈。妈妈告诉你出生时的体重、身长了吗？慢慢怀你的时候很痛苦吗？请把这些情况写进文章。2、 你做了一个怎样的“米袋娃娃”？你“怀”上“米袋娃娃”后有什么变化？3、 你“怀”上“米袋娃娃”后，是怎样写作业的？4、 你“怀”上“米袋娃娃”后，是怎样上下楼梯的？5、 你“怀”上“米袋娃娃”后，是怎样系鞋带的？6、 “米袋娃娃”“出生”后，你感觉到了什么？三、结尾部分。你通过这个体验活动，对妈妈有什么想法，觉得妈妈伟大吗？无私妈妈？而你平时是怎么对待她的，现在，你最想对妈妈说什么？作文实例：体验“怀孕”星期天，家里大扫除。我的任务是负责把我房间里凌乱的抽屉整理好，把没用的东西“请”出家门。我觉得干这个活挺有趣的，因为在整理的同时还可以发现一些我感兴趣的东西。就这样，我的出生记录被我意外地发现了。出生记录上记载着我的出生时间：日下午3点45分，体重3650克，身长50.5厘米，记录上还有一个小脚印。我觉得很奇怪，我生下来就那么小吗？正好妈妈走进房间，我问妈妈：“妈妈，我出生时就那么小吗？”妈妈笑着对我说：“当然啦，不过妈妈怀你的时候可吃够了苦，你在妈妈肚子里的时候可是一个大累赘，让妈妈感觉很累的。”我有觉得奇怪了，为什么才7斤多点妈妈就会觉得我是个“大累赘”呢？ 妈妈仿佛看出我的心思，她笑着对我说：“咱们来做个实验，让你体验一下妈妈怀你是的感受，好不好？”为了解开心中的疑团，我十分爽快地答应了。妈妈动手做了一个米袋，米袋里面放进7斤米。然后让我贴身绑在小肚子上，在外面穿上衣服。刚绑上米袋娃娃的我身子后仰，大肚前挺，左手扶腰，逗得大家哈哈大笑。我走到镜子前，发现我的小肚子像只超大的西瓜，走起路来很不方便。哎哟，作业还没做完呢！我赶忙去拿书包。平时随手就提起来的书包，今天提在手里怎么这么费劲呢？我吃力地把书包放在桌子上，伸手想拿文具盒，可是怎么也够不到，只好叫爸爸帮忙拿过来。笨手笨脚地做完作业，一看时间，天哪！平时15分钟的作业，我花了半个小时才做完。这米袋娃娃可真是个累赘。想想妈妈怀着我9个多月都是这么过来的，真不容易。接下来，该去倒垃圾和取报纸了。米袋娃娃挡住了我的视线，我只能扶着楼梯扶手，一层两层地往下走。米袋娃娃好像故意捉弄我，让我走平地也不安稳。等我摇摇晃晃地拿到报纸回到家，我的腿又酸又痛，浑身难受。一屁股坐在沙发上，直喘粗气。才一个小时，米袋娃娃就让我“俯首称臣“了。妈妈看我支撑不住了，帮我解开了解开了米袋娃娃，我感到身上好轻松，看看小肚子上已经有许多印痕。我激动地对妈妈说：“妈妈，原来为了生我要忍受这么大的痛苦啊!妈妈，你好伟大啊！今后我一定要多体谅你，为你多做一些事，报答你。“
范文九：亲情体验——给妈妈洗脚曾有过这样一则感人的公益广告：晚上，一位母亲端着装满热水的洗脚盆，来到了孩子的房间。妈妈一边蹲在地上用热水轻拂着孩子的小脚丫，一边绘声绘色地给孩子讲“小鸭子”的故事。待到孩子洗完脚，母亲又给孩子的姥姥端来了满载着爱的洗脚水，为自己的母亲洗脚。孩子看到了这一幕，身跑进了洗手间。当孩子的妈妈为自己的母亲洗完脚来到孩子的房间时，却不见孩子在床上睡觉，她过头来一看，孩子正端着装满洗脚水的水盆，一步步走向妈妈，并很懂事地说：“妈妈，洗脚。”（结尾：妈妈坐在床上，孩子也在学妈妈给自己洗脚时的神态，说：“妈妈，我也给您讲‘小鸭子’的故事”）每当我看到这则广告时，我的心中便会有些莫名的季动。于是，今天我终于准备给妈妈洗一次脚，并且还要很深情地去做。精彩内容，尽在百度攻略：当大地被黑云笼罩的时候，夜晚来了。我也开始了我的“爱心计划”。首先，我来到了洗浴间，拿出洗脚盆，打开暖壶盖，倒入了半盆热水。嘻嘻，这下应该暖了，足以体现我赤热的真心了吧！哦！试一下。于是，我将手指伸入水中试了试水温。哇！好烫！这么烫的水，把妈妈烫坏了怎么办？哎呀！我怎么可以这么不认真？于是，我又在热水中加了一些凉凉的水来调试温度。恩，这回温度就刚刚好了。调配好了水温，现在开始进行第二步了。我来到妈妈的卧室，开始跟妈妈撒娇：“妈，您今天上了一整天的班儿，辛苦不？”（因为妈妈不知道我的“爱心计划”，所以为了给她一个惊喜，我就借用了《孙子兵法》中的其中之计——步步为营，引蛇出洞。）“恩，当然辛苦了！怎么了，有事吗？”“哦，没事没事，您先在床上坐着，等我一下哦！”为了不露出破绽，我干脆马上行动。“滴、哒……”时间一秒一秒到流逝，正当妈妈不耐烦地等待时，我端着“爱心洗脚水”一步一步地走来了，我微笑着说：“妈妈，洗脚。”妈妈顿时呆滞住了，眼泪差点儿涌了出来，在眼眶里打。我又轻轻地帮妈妈拖掉了拖鞋，慢慢地用水拂着妈妈的脚，帮她按摩脚，然后又让她将叫浸泡是十分钟，舒缓一下筋骨。洗完脚后，我有又拿来毛巾，将妈妈的脚抬起一点儿，帮她擦干净了水珠。虽然说帮妈妈洗脚是一件任何人都可以做到的小事，但妈妈却仍是激动不已，使我在一瞬间感受到：母亲就像是一只蜜蜂，一生都在为别人付出，但自己得到的，却是很少很少，甚至没有。正如孟郊所说：“谁言寸草心，报得三春晖！”妈妈，我永远也不会忘记您对我所付出的一切！妈妈，我爱你！精彩内容，尽在百度攻略：
范文十：有人说生活是美妙的，也有人说生活是磨难的。每天看妈妈回家的样子都是很疲惫的，我想她每天上班好像不用干什么事，怎么会那么累呢？我决定去一探究竟！我的妈妈是一名优秀的校验员，每天都是早出晚归的，今天我起了个大早，因为我决定去看看妈妈是怎么工作的。我充满了好奇心。妈妈工作的地方离家不远，5分多钟就到了，我一进到她们的校验室，就被那紧张的气氛抑制住了。“小王，数据是2.335，快上传啊！”“这块表的误差太大，校不准啊！”这一句句话，虽然我一句也听不懂，但我能从她们那焦急的表情上看出来，她们是多忙、多紧张啊！妈妈到了校验室，马上换上了工作服，她也投入了紧张的工作之中。我一想，我总不能当个“电灯泡”吧，我要求妈妈也让我帮她干一些简单的活。妈妈此时也忙得焦头烂额，只好让我帮她放校准的表，我一会儿就放好了，妈妈又教我封铅带，我可是学了好久才会的。我便小心翼翼的干起来，但我封好一个铅带的时候，妈妈早已封好了5、6个了。妈妈的熟练程度可想而知啊！到了中午，妈妈只吃了些公家买的盒饭，又匆匆干起来了。下午，我是彻底没精神了，但妈妈还得坚持干，我从一个阿姨口中得知，妈妈她们有40万块表需要校验，我顿时被吓住了，那么多，要校多长时间啊！经历了今天这回，我终于懂了妈妈为啥那么累了。人总是要奋斗的，让我妈妈放手去干吧！}