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最有效的戒邪淫方法（手淫我的堕落 续集 修行后个人体会）
前3个月，我写了一篇，名字叫，手淫我的堕落。今天写这篇文章的时候，不再像以往那样悔恨、纠结。因为我已经体会到了，修行的好处，今天我想把自己的感想说出来，以鼓励广大戒友，希望大家一直坚持下去， 你终会获得健康。就说说最近的状况吧，在之前，一直有个问题困扰着我，就是头屑很多，怎么洗都洗不干净 什么品牌的洗发露都用过，而且是每天都在洗，但是一旦用吹风机吹干后，拍头发，就会发现跟没洗一样，而且我已经持续失眠3年了，戒了3个月后，我睡眠好了，偶尔做下梦，基本上，一觉到天亮，精力明显好了很多，偶然发现头屑没了，我做了测试，3、4天没洗头，居然没头屑，以前是天天洗，只要头发一干，就跟没洗一样，我今天是很开心。我希望我的体验，能够给你坚持的动力，我在此也希望佛主保佑我，我真的很诚心改过。今年我已经19了，我能有这番好转，全靠各位前辈做的这个和分享经历，我相信有缘来到这个的，看了大家的，都觉得经历很相似，在这里我认识到了自己的错误，我对以往的所作所为感到非常的后悔，说再多都不起作用，我4、5岁就患有夹腿综合症，手淫15年了，我身心疲惫不堪，来到这里，我才知道一切的缘由，我谢谢上天对我的眷恋，我现在头脑也不昏了，虽然不能跟小时候比，但是我相信我坚持下去，我会变得更好。我这么多年的手淫史，应该说是很难戒，但是我来到这个网站后，看了几个小时帖子，我发现我的决心很强大，这么多年养成的习惯，我都能改掉，难道你不能吗？我相信你！顺便跟大家分享下我的经验“戒邪淫注意以下几点：1.首先戒手淫切记，要自信，但不骄傲。有些人戒了几个月，就以为自己完全没问题了，就在次尝试，往往你就会发现自己悲剧了。一旦没有把持住，你辛辛苦苦积累的几个月修行，就归0了，你觉得值不值得？而且你的自信心还会受到打击，你会情不自禁认为自己根本戒不了。2. 不要以为戒邪淫仅仅是身体，很重要。先有，不轨的思想才会有所行为，所以，提升自己的思想尤为重要。3.能戒网最好戒网，实在不行，安装绿坝之类的软件，可以起个辅助作用，可以拦截一些色情网站。4.多跟聊聊天，多参加活动，去人多的地方，慢慢的，你会忘记那些不好的东西。5.多写写像我这篇文章类型的文章，既可以帮助别人，也可以总结自己的一些问题，对症下药。6.平时多做运动，也不是让你多少，按照自己体力，身体健康指数来，慢慢增加，强身健体。7.这点很重要，戒邪淫，最重要的就是要忘记自己在戒，这是最高境界，在这我这一点让我很自豪。因为我来这个网站的第一天，就有了这个觉悟，我自己悟出来的，我觉得我还是蛮有智慧的。本来不想来这里了的，因为我想忘记，来到这里多多少少我也会记起一些，当然不是色情，是悔恨。但是想想我的经历，能够给别人信心，给别人动力，我觉得我值得这么做，也应该这么做。作为一个从小很聪明，身体素质很好的人来说，我想对刚刚进入这个网站以及沉沦与色情的朋友说句掏心窝子话。手淫，就是浪费时间、浪费精力、浪费生命的行为，往往还会出现家庭不和睦啊，事业不顺心啊等等。早一天戒，早一天享受到真正的快乐。我一个字一个字打了这么多，很累哦，但是值得，我希望对你们有用。我在这里祝福大家身体健康（有条件的复制我的文章，保存在电脑或者手机上，时刻激励你）以后我还会分享经验，这次是2个多月，下次我的时间会更长，我的网名叫悔我的第一篇文章叫手淫我的堕落，百度能搜索到。加油，兄弟姐妹们！佛主，我不但戒了邪淫，还乐于帮助别人，你就饶恕我过去的罪业。我会好好做人，因为我有很伟大的梦想，我不想就这么放弃，只要你不弃我，我哪能自己辜负自己？查看: 14827|回复: 26
这个方法就是拉，在网上可以搜索到资料.具体的操作方法就是每天早晚各拉一次阴茎。向上拉就可以.以不感到的力道来拉，一般拉十分钟后进行一次吸气提肛.将升提至。
此法极为简单，但效果极显著。可以快速地控制性冲动。保留人体最宝贵的精华。拉宗筋一个月以后性欲就基本上不冲动了。此法是我试验过最好最简单的方法、在此奉献给各位。早晚看电视的时候拉一下鸡巴。很简单的。
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贤阳 发表于
这个方法就是拉宗筋，在网上可以搜索到资料.具体的操作方法就是每天早晚各拉一次阴茎。向上拉就可以.以不感 ...
希望站长.版主将此文章放到显眼的地方，利益各位淫友。
此法对遗精特效。但是有些淫友由于肾脏过于虚寒，精不能化气。导致遗精的应用中药帮助调整一下。结合拉宗筋效果才显著。
是站着拉？坐着拉？躺着啦？
是光拉炮膛还是连两个轮子一起拉？
姿势不限、炮弹不拉。
越拉越长怎么办?
是一下一下拉，还是持续不动的拉住？
呀，这不就是卤管嘛
zhzish 发表于
是一下一下拉，还是持续不动的拉住？
两个相结合，随自己意。
wwfc 发表于
越拉越长怎么办?
拉长的话你得谢我
民间中医网:发布的:最简单有效的固精方法一贴仅供学习和研究使用，不对内容的真实性做验证！如:最简单有效的固精方法一文有侵犯您的版权，请联系我们　　戒除手淫不是很困难的事，但是戒除后所产生的副作用却非常让人受不了！　　副作用有哪些？　　1、思想里面还残存这些不良肮脏的信息，心里面时刻有一个“鬼”，告诉你继续去看A片，一个人太空虚，一个人天无聊，还是去看那些信息，才能够刺激自己，才能够找到真正的快乐！所以头脑一冲动，精虫又上脑，继续看A片，然后继续撸管，周而复式！2、晚上遗精！刚刚戒掉的日子，或者很长的一段时间里面，遗精是非常频繁的事情！白天定力强，晚上睡眠的时候那些不良画面的种子就开始萌芽生长，在梦里你无法控制自己。何况还有啖精气鬼的骚扰！所以第二天一醒来发现自己遗精了，一方面精神状态又非常不好，另一方面又非常的沮丧，信心丧失，容易受挫！一旦在这种心镜上，很多人容易有破罐子破摔的心态，又容易走上老路！　　3、失眠的痛苦。因为手淫是单方面的性行为，所以会造成阴阳失调，而且是很长的一段时间内容易造成这种情况，所以一到晚上就会睡不着，为什么？阴阳失去了平衡，所以一到晚上特别容易兴奋，而到了白天反而是非常疲倦。阴阳颠倒，让手淫的受害者痛苦不堪，又容易远离人群，别人活动的时候，你睡觉，别人睡觉的时候，你活动！又会脱离人际关系圈！加重自己的自卑感和心理负担！因为精神憔悴，没有力气，所以做任何事情都做不起来，又心理担心被人瞧不起！病上加病！
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　　4、与他人接触会有距离感和害羞感，还有恐惧感。特别是异性方面，见到漂亮的异性容易脸红，不敢靠近说话，或者有自卑感，全身上下很不舒服，非常不自然，这个时候最不喜欢在人群当中，希望远远的远离人群！害羞感，自卑感，恐惧感，这三种感觉把手淫者远离人群！，照成自闭，孤单感，失落感。而且越想靠近异性，越想和自己喜欢的异性接触，反而是越不敢和自己喜欢的异性说话聊天，甚至靠近，不敢正视异性，纠结感非常明显，久而久之，心理容易变形。这也是病上加病！
　　5、手淫者厄运连连，容易招受生活工作人际的多重失败，多重打击，想努力改变现状却无力改变整个业力，也会士气低落，这个时候也更容易放纵堕落自己！经济，事业，人际都会变坏，有心无力！这也是病上加病！
　　也许手淫的恶果带来的不只是这些，可能还有更多更多。我们先来追究源头，为什么手淫会造成这种后果，为什么我戒掉了这些恶果还要使命的缠住我！？为什么我不手淫了却还经常遗精，搞的自己整天没有精力力气！？而且要伴随很长一段时间？为什么戒掉了还是性欲无法控制下来？所有这些种种的原因是什么？　　其实答案很简单：因果！ 　　佛法伟大就伟大在它是真理！它解释了世界上任何现象的发生和走向的源头！　　虽然手淫戒除了，但是不代表手淫所产生的恶果也跟着消除了！
　　任何问题的产生我们都可以在源头上下手，从因联想到果，从果上切除因！　　楼主原来是个有着将近十五年的手淫史的案例，所带来的沉重血泪的恶果真的是无法用言语来描述清楚！生命曾今几次走到了尽头的边缘，蒙大苦大难慈悲观世音菩萨搭救度化，才走上了佛法这条路！有幸还能活着跟各位交流！？已经学佛两年多，但是曾今手淫的恶果连连现前，虽然已经戒除半年，一年，但是手淫的恶果却没有办法立马消除，尝试了太多太多的办法，但是工作事业人生婚姻爱情，却都艰难起步回转，活的异常艰难！虽然做了很多善事，但是也是弥补了一些重大的罪业！
　　但是却无力从根本上扭转自己的整个人生的局面！但是楼主突然有一天明白了，如今的网络信息如此的发达，一句话一篇文章发出去，可以有无数的人可以看到，在网络上造恶，造善是分分秒秒，非常容易的事情，而且简便易行！网络的特点是信息传播速度快，传播范围量大！一个人如果发送一些不良的信息，让无数人看到产生的恶果是非常严重的，造恶是非常迅速而且后果很严重的。但是也反过来，一个人要迅速的扭转自己的命运，也是可以在网络行善啊！？想到这点，楼主就从一年以前就开始在网络上发着戒除撸管的帖子，成千上万的人看到以后而改变了对撸管的看法，甚至更深层次的人有接触到佛法，从而开始学佛了！楼主的人生也来了个一百八十度的大转弯，功德和福报却是增加了非常大，非常多。数不清的罪业也慢慢开始消掉了。
　　其中楼主发的最多的帖子还是关于戒除手淫的帖子！一个帖子发出去，马上会有成千上万的人能够看得到，也会有很多的人回头，这就是网络道场的功德和利益！　　就不用说发了多长的时间，就算是你马上发这些帖子，效果也马上现前，恶业也马上结束，消除！只要不停 的去转转发这些戒色的帖子，手淫肯定不会再犯！、　　楼主讲讲发戒邪淫贴的功德功效：　　1、晚上不会在失眠，而且睡眠当天晚上会非常充实有深度。一觉到天亮，没有噩梦！　　2、今天有发，晚上不会再遗精，而且晚上不会再做春梦！第二天精神就很充足，精神饱满！为什么不会再遗精？经常发这些戒色贴，正气充足！　　3、也许你看到了不良的图片，也不会有太多太大的冲动，定力增强！　　4、思想里面不会出现猥琐不良的画面和场景，会感染不到这些气息！　　5、正气充足，与人交往大方自然，和异性交往也会坦然自得，不会再有之前的害羞，恐惧自卑感，心情也会开朗，人变得阳光健康，相貌也变得端正起来！
　　6、可以治疗肾虚，阳痿的功效，这些正气自然可以补充肾气！
　　上面的内容都是可以立马见效的，而且可以助你永远的断除邪淫！远离这些不良的东西，而且作为在网络上转载或者自己发布帖子，是件非常容易的事情，但是做起来效果却超出了我们的思维范围！特别是那些邪淫超重的地方，比如李毅贴吧，魔兽贴吧，还有猫扑网，天涯的一些关于这些的论坛，或者我们的一些博客，QQ空间等等，只要是网络能够看得到的地方都可以发布这些功德帖子!
　　如何渡过黑暗的阶段期，邪淫手淫伤身败德，　　第一个坑：身体的坑。手淫程度深的人可以用伤经动骨，已经消耗了自己最根本的元气了来形容 了，身体大部分的人都已经外虚内也虚了，阳气不足，元气不足走几步都费劲，更何况未来干脑力活和体力活这两项了。用一个虚字就可以透彻的形容了，而且是阴气十足，性情阴晴不定来形容了，这个元气的透支和戒断的反应不是说能够恢复就能够恢复的，这个时间要多久，真的是要看你透支的程度，有些人几年，有些人十几年的缓慢的恢复过程。表面上可能看不出来什么，但是伤到的就是元气啊。
　　第三个坑：就是亲情的坑。因为自己这些年的糟糕和各个方面极端的表现，自己已经透支了太多亲人的情感了，父母情和兄弟姐妹的感情都已经伤到了极点，情分已经破坏，原来的相亲相爱也以及可能不复存在，对你的信任和支持也已经恐怕快要接近零度的温度了，还剩下多少，看看自己的表现吧。
　　第四个坑：自己未来妻子夫妻缘分和情感的情分。如果各位相信因缘注定的话，那么因为自己的伤身败德的行为，自己的未来的命中注定的妻子因为你的虚弱的精神状态错乱的思维和透支的身体而没有能力保护她，最终的结果就有可能让她对你还有情分，还有情感也会最终选择伤心的离开你，而投入另外一个能够给予她安全感保护感的男人的怀里。也许你接下了生命里面你还能够找到另外一个妻子，但是后面这个从情感也好，从个人的满意和亲近度也好，恐怕都无法和原来这一个相比较，这个时候，你失去的东西已经无法衡量了。。。。　　也许有些人已经结婚了，但是因为早年透支的元气太多，导致了早泄，夫妻生活不如意，迟迟无法根绝这一问题，那么接下来的婚变也好，感情变质也好，一切都是因为自己的行为所埋下的伏笔。　　停止这一行为吧，不要来透支未来妻子之间的感情了，有些东西是无法弥补的。
　　第五个坑：自己未来前途的坑。也许你要是没有造作这一份恶业，也许以你的聪明才智，可以考上一流的大学，找到一份收入高，又体面的工作，而不是像现在干这份工资收入又低又要消耗大量体力脑力工作的活。　　你的前途本来是一片灿烂光明的，但是被自己的双手亲手毁掉，是否现在在阴暗的工厂里面默默的卖着苦力，赚着用苦力得来的辛苦钱呢。　　假如你没有手淫，你现在应该是坐在哪里，你的工资卡里面应该有多少的存款？？？自己回想下吧。
　　第六个坑：自己身边的从小到大的朋友同学同事周围亲近的人的大坑。从小到大还有以前关系要好的同学同事等等这些还有几个保持联系的呢，他们对你的印象，对你的信任对你的感觉还有几分保留，这些年有没有伤透他们的心呢？　　第七个坑：自己的资产的坑。这些年下来，留在你身边还有多少钱财或者固定资产，属于你自己的车，属于你自己的房，属于你自己卡里面的固定资金还能够留下多少，你现在还拥有什么东西在自己身边。　　人这一辈子我们能够拥有什么东西，我们所有的东西无非就是以上这全部几项，因为自己的罪恶的行为，以上几项我们还能够留下几项东西，我们透支了多少东西，我们伤害了多少信任和亲近的人，现在留在自己身边还有几个人，愿意和自己交往的还有多少朋友多少同学同事等等。是否我们要把我们身边所有的东西都透支完了才高兴，当所有东西一个都不复存在了以后，才真正的开心呢。
　　补上：第二个坑，就是自己钱财财物的坑。原来我们命里可以拥有的固定资产，本来属于你的房车田地等等还有自己的钱财收入，因为自己的损耗，变得日渐消耗。
　　这个世界宇宙无非就是两种能量，一种阴一种阳，亦或叫做一种善业，一种恶业。我们所有的行为思想和语言也只分为这两种，一种是善，一种是恶。善积累的越大越多我们的灵魂和生命就越往上走，恶积累的越多我们的灵魂和生命就越往下走，行善就是在聚集阳气，行恶就是在消耗阳气，聚集阴气，阳气越多，人就越有福报，这两种能量是此消彼长，相互消耗，又相互依存的一种关系。　　所以手淫就是在消耗阳气，慢慢聚集阴气的过程，种下的阴气种子越多，我们的恶业就越多，种下的越大，我们后面要承受的反作用也就越大。
　　阴克阳，阳克阴，解决我们手淫后戒断反应的唯一的办法就是以阳制阴，以善制恶，改变和恢复命运我们只次一条路，别无他路。善业聚集多了，我们身体的阳气就越聚越多，回馈回来的信息就全部都是善的信息，我们的一个往上走的过程就越来越好越来越高。
　　当时楼主戒掉了手淫以后，将近两年的时间都没有去碰和接触色情，但是，因为之前将近十五年的手淫史，自己真的透支的太多太厉害了，自己在家庭和在学校造成的恶劣影响实在是太重，伤害过的亲人身边的朋友同学和同事太多太多了，哎，所以在戒掉了两年以后的日子，每天也是度日如年啊。后遗症实在是太大了。
　　那时候的日子也是非常的难过，每天的精力都不足，身体很虚弱，精神状态也很差，刚去公司的时候，有两个女同事是非常的排挤，怎么看自己都不顺眼，虽然那个时候我已经学佛，每天都坚持去放生，每天都念佛经，念地藏经，念金刚经，还有做施食等等，所有能够做的善业都来做，当时的状况是非常的贫穷，但是一有钱就坚持拿去做善事，做功德，而且还坚持吃素将近坚持了快两年，还念心咒，念莲师心咒，念金刚萨垛心咒，当时是有效果，有很大的效果，但是因为自己实在是虚的非常的厉害，脑袋经常转不过弯来，而且说话异常口吃，一睡觉就经常做噩梦，睡眠非常不好，下午到了3,4点左右就很容易打瞌睡，身体一旦被风吹一下，马上风就是无忌惮的直接袭击进入体内，马上就容易感冒流鼻涕，真的是太脆弱了。
　　学佛的关键就是清洗了自己的心灵，让自己的心灵重新变得纯洁清净起来，以前那些阴暗罪恶的种子，都是因为自己学佛慢慢的忏悔清净，以前的罪恶的变态的扭曲的世界观，因为接受起慈悲光明的佛法来，慢慢的扭正端正起来，世界观里面那些不好的念头，因为自己心灵的救赎，那些心灵的毒素慢慢的清扫干净了。
　　但是因为福报折损的还是太过于厉害，恢复虽然已经非常非常的快了，但是让自己还是生活在水深火热之中，当时我非常精进专注的在学佛，但是就像之前所说挖的坑实在是太过于巨大了，自己造作的错误和恶业实在是过于庞大了，所以要弥补这么大的一个巨坑，按我虽然是非常精进的学佛的方式还是非常的缓慢。
　　所以楼主非常能够理解为什么我们戒色吧里面成千上万的戒色大军这么多人会明明知道手淫是死路一条，但是却还是有那么多的人前仆后继一直再犯，再犯，再再犯，明明是积累了很长一段时间的精气神，又因为破戒一下子又掉回到老路去了。　　为什么成千上万的人反复破戒，不是意志力的问题，不是受到诱惑的问题，不是其他什么的问题，不外乎最重要的一点就是一无所有的人的生命最后只剩下手淫了，这个是手淫这个毒害最大的让人戒不掉的问题。
　　根本的原因就是在于，因为手淫这几年，透支了自己所有的一切的福报，已经往后透支了几年，有些人甚至是十几年了。话又说回来，什么是福报，福报就是你命里应该享受的东西，吃喝穿住用行，感官等一切的感受的感受，全部被透支完了，提前透支了，在这样的生命的过程中，没有福报了，对吃喝穿住用行等等一切的享受都提不起兴趣了，在这样的情况下，你会发现你对吃的喝的都没有要求了，已经分别不出其中的差别了，对看书看电影生命的根本就没有耐心，为什么，因为这方面的感官功能已经丧失了没有了神的功能。　　再者加上生活中因为身体各个功能的衰退，造成了生活中处处变成了低人一等的失败者，所以生活中各个方面遭到他人的轻视和打击，作为一个处处都是失败者的角色，久而久之对自己的打击更加的深入和彻底
　　在没有福报又没有成功的环境里面，唯一的兴趣点又恢复到了手淫了，这个就是一个一个圈，自己为自己设定的圈，使的自己落入自己设定的圈里面，牢牢的把自己套牢锁定。　　在现实的生活中没有成就感，没有优越感，又没有福报，又没有其他感兴趣的东西，唯一只剩下的就只有色情让自己兴趣盎然，虽然是绝路，但是在理智丧失的那一刻也已经管不了那么多。　　然后再加上身边的亲人朋友的远离，没有人关怀关注关心，找不到自己的存在感，遥遥无期的恢复期会使自己绝望，确实是单凭自己个人的意愿实在是有点困难。
　　戒掉手淫容易，但是如何熬过戒断期这一段时间内的严冬期这是一个难题。　　在戒色吧，楼主也看过很多精品帖，如何戒除成功，方法有很多种，但是不管无论如何都需要付出很大的努力，而不是坐在那里我们想戒掉就能够戒掉的。彻底戒除成功和恢复楼主觉得要满足以下几个条件：　　第一：希望和信念。 首先，要看到自己能够恢复如此的希望和信念，首先要找到路，什么路，就是光明的路，就是一条充满光明的路。在黑暗中不断摸索的自己看到了光明就在前方的出口，黑暗过完了就是黑暗，我们一定要找一条光明的路来走。 但是积极的心态和向上的心态绝对就是要占主要的主导地位。 楼主的之前的精神支柱就是佛法，自己了解了佛法以后，所有的信念和支撑力量都是佛法作为指导和引路。楼主不是绝对要求各位一定要相信佛法，去学习佛法，但是只是建议。佛法讲的就是善法，就是光明的法，善就是阳，阳就是福报，就是我们恢复的根本路径。
　　第二个：行动。什么行动，就是排阴聚阳的行动。我们要有实际的积极的行动。阳=善，阴=恶，或者阳=动，静=阴，或者喜=阳，怒=阴。 聚阳排阴无非就这几种方式，古往今来，改变自己，改变命运就是这几个条件。
　　吧里面很多人阳=动，用这种方式来排掉阴气，聚集阳气，大量的体力活动确实可以排除身体的很多的阴气，聚集很多的阳气，所以运动员也好，干活的工人农民也好，他们结实的肌肉和身体本身就是福报的一种，里面充满着血气和阳气，肌肉就是代表。所以也有人通过大量的运动来改变自己的身体状况，这种方式很直接快捷，也是修福的一种。
　　绝对不能手淫，总是在慢慢腐蚀人的　　
　　手淫又没有强奸、又没有犯法，凭啥遭至厄运？强奸犯，不手淫，就强奸，所以他不会有厄运？！　　
　　《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《阴律无情》这三本书可以看一看　　
　　但是因为福报折损的还是太过于厉害，恢复虽然已经非常非常的快了，但是让自己还是生活在水深火热之中，当时我非常精进专注的在学佛，但是就像之前所说挖的坑实在是太过于巨大了，自己造作的错误和恶业实在是过于庞大了，所以要弥补这么大的一个巨坑，按我虽然是非常精进的学佛的方式还是非常的缓慢。
　　所以楼主非常能够理解为什么我们戒色吧里面成千上万的戒色大军这么多人会明明知道手淫是死路一条，但是却还是有那么多的人前仆后继一直再犯，再犯，再再犯，明明是积累了很长一段时间的精气神，又因为破戒一下子又掉回到老路去了。　　为什么成千上万的人反复破戒，不是意志力的问题，不是受到诱惑的问题，不是其他什么的问题，不外乎最重要的一点就是一无所有的人的生命最后只剩下手淫了，这个是手淫这个毒害最大的让人戒不掉的问题。
　　根本的原因就是在于，因为手淫这几年，透支了自己所有的一切的福报，已经往后透支了几年，有些人甚至是十几年了。话又说回来，什么是福报，福报就是你命里应该享受的东西，吃喝穿住用行，感官等一切的感受的感受，全部被透支完了，提前透支了，在这样的生命的过程中，没有福报了，对吃喝穿住用行等等一切的享受都提不起兴趣了，在这样的情况下，你会发现你对吃的喝的都没有要求了，已经分别不出其中的差别了，对看书看电影生命的根本就没有耐心，为什么，因为这方面的感官功能已经丧失了没有了神的功能。　　再者加上生活中因为身体各个功能的衰退，造成了生活中处处变成了低人一等的失败者，所以生活中各个方面遭到他人的轻视和打击，作为一个处处都是失败者的角色，久而久之对自己的打击更加的深入和彻底
　　在没有福报又没有成功的环境里面，唯一的兴趣点又恢复到了手淫了，这个就是一个一个圈，自己为自己设定的圈，使的自己落入自己设定的圈里面，牢牢的把自己套牢锁定。　　在现实的生活中没有成就感，没有优越感，又没有福报，又没有其他感兴趣的东西，唯一只剩下的就只有色情让自己兴趣盎然，虽然是绝路，但是在理智丧失的那一刻也已经管不了那么多。　　然后再加上身边的亲人朋友的远离，没有人关怀关注关心，找不到自己的存在感，遥遥无期的恢复期会使自己绝望，确实是单凭自己个人的意愿实在是有点困难。
　　功德无量，善莫大焉，南无阿弥陀佛　　
　　戒掉手淫容易，但是如何熬过戒断期这一段时间内的严冬期这是一个难题。　　在戒色吧，楼主也看过很多精品帖，如何戒除成功，方法有很多种，但是不管无论如何都需要付出很大的努力，而不是坐在那里我们想戒掉就能够戒掉的。彻底戒除成功和恢复楼主觉得要满足以下几个条件：　　第一：希望和信念。 首先，要看到自己能够恢复如此的希望和信念，首先要找到路，什么路，就是光明的路，就是一条充满光明的路。在黑暗中不断摸索的自己看到了光明就在前方的出口，黑暗过完了就是黑暗，我们一定要找一条光明的路来走。 但是积极的心态和向上的心态绝对就是要占主要的主导地位。 楼主的之前的精神支柱就是佛法，自己了解了佛法以后，所有的信念和支撑力量都是佛法作为指导和引路。楼主不是绝对要求各位一定要相信佛法，去学习佛法，但是只是建议。佛法讲的就是善法，就是光明的法，善就是阳，阳就是福报，就是我们恢复的根本路径。
　　第二个：行动。什么行动，就是排阴聚阳的行动。我们要有实际的积极的行动。阳=善，阴=恶，或者阳=动，静=阴，或者喜=阳，怒=阴。 聚阳排阴无非就这几种方式，古往今来，改变自己，改变命运就是这几个条件。
　　吧里面很多人阳=动，用这种方式来排掉阴气，聚集阳气，大量的体力活动确实可以排除身体的很多的阴气，聚集很多的阳气，所以运动员也好，干活的工人农民也好，他们结实的肌肉和身体本身就是福报的一种，里面充满着血气和阳气，肌肉就是代表。所以也有人通过大量的运动来改变自己的身体状况，这种方式很直接快捷，也是修福的一种。
　　吃苦消苦，享福消福。人通过自我吃苦也能够结束这份业力，消除自己的果报。
　　但是楼主重点推荐下楼主的恢复的方法，就是行善来改命。行善符合三个条件，一个动生阳，第二个是善生阳，第三个是喜生阳。三个条件都符合的话那么就是恢复的比较快速，得到的福报和功德也是比较大的。
　　佛教里面的最基础的善行：学佛，吃素，放生，守五戒十善，还有念经书，做火供啊，烟供啊等等一切能够做得到的布施和善行，楼主都有做过。关于这个方面的知识楼主就不在这里都介绍了，学佛的人自然会懂的这些，你愿意学习佛法，接触这些自然会明白。
　　楼主前两年都有读过佛经，但是真正让自己受益的就是念了《金刚经》，这是让楼主智慧打开，了解宇宙的一本书籍，里面讲的秘密实在太过于巨大了，修习这部经典的人能够悟出一点半点得到的福报实在是太过去巨大，巨大的善行和巨大的福报实在是大的让一般的人命运办法相信，这部佛经佛就说过了就是众经之王，修行这部经典的人得到的利益和好处没有办法用利益来形容，确实是，楼主只是参悟了一点半点就已经得到了不可思议的福报和好处。
　　那什么是无限的功德和福报呢？什么是无限的善行呢？　　这个就是楼主从这几年读金刚经所得到的心得和精华，那就是智慧的布施。我们一个人来放生，毕竟自己的金钱和时间精力都有限，但是我们把放生的好处和功德和福报跟别人讲解了以后，其他人理解了做善行的好处以后，那么这个就可以一起加入来做这件事，并且这个人乐于帮助别人的话，那么这个人又可以把这种智慧和这种功德不可思议的讲解布施给别人听，让别人也来做这件事情，一传十，十传百，百传千，千传万，，，，无量无边的人都因为你的智慧的布施的源头而来做这些善行，来做这些改变，来获得这些巨大的功德，那么不就是真的如同金刚经里面说的一样，功德和河里面的沙子的颗粒一样不可以计量吗？这个就不是没有限制的功德，没有限制的福报，没有时间限制，没有地区限制的智慧和布施吗？这种传递的力量和能量是多么强大的改变。这就是楼主这些年全部在做的事情，一件能够让自己心里面充满希望和充满阳光，充满正面能量的一件事情，为什么？　　因为楼主是在做这个世界上最伟大的事情，那就是在传递宇宙间的正面的能量，楼主在做这个世界最大的布施，最大的善行，什么样的善行？就是传递布施智慧，让每个人了解这个宇宙运行的规律前因后果，然后再让其他人了解了这一好处，这一智慧以后，度化和同化了千千万万个楼主一样想法和一样行动的人，千千万万个一样的楼主在不懈努力的度化千千万万还没有觉悟的人，产生了千千万万乘以千千万万，再乘以千千万万，那么这个善行，和这个功德，和这个福报，要有多少呢？　　假如我们来打个比方，你度化一个人所收获的功德转化为福报为一分钱的话，那么你一辈子只度化了十个人，那么这十个人也只度化和同化了十个人，那么10*10*10*10*10*10*10*10*10*10*10*10*10*10*10*10，那么我们就暂且只延伸到这个地步，结果是多少呢？00000分钱，那么转化成元呢：00元，那么最终所获得的金钱数目是十万亿元的人民币。　　当然功德福报和善行可以用人民币来衡量吗，况且我们度化一个人的福报真的才值一分钱，恐怕远远不值这一分钱吧，多少钱是无法用金钱来衡量的。
　　楼主在两年前发表过这样内容类似的一篇帖子：戒撸最直接最有效的，可以快速治好肾虚的方法之王！！！！ /p/?pid=&cid=0#
相信戒色吧的很多的朋友都有看过这篇文章，里面其实讲的主要的内容就是要让大家不仅自己要戒色，还要鼓励大家去帮助其他的人去戒色，如果这个世界只有楼主一个人在宣扬手淫的危害的话，那么这种声音是非常小的，但是有千千万万个像楼主一样的人话，那么只要一个人度化一个人的话，那么就是千万*千万*千万*千万*千万*千万*千万*千万那么会有多少人因为你这个发起人而受益呢，将是不可度量，这份功德和善行真的不可以衡量。　　一个人自己做善事也许并不是非常的了不起，但是最不了不起的，是他能够说服另外一个人或者千千万万一起来做，包括千千万万的人都来施舍这种智慧。　　一根点燃的火柴也许没有了不起，但是这根点燃的火柴放到可以燃烧的草原上的话，那么就可以燃烧整个草原，古话说的一样，星星之火可以燎原，这就是传递的力量，要多可怕可以有多可怕，关键能够达到这种效果的根本原因即是因为每个个体的接力，也许这种接力棒来到你手中的时候，你认为无关紧要，无关痛痒的心态，其实每个人个体都这样想的话，那么这种智慧的火源就会断掉，所以当这种接力棒到我们身边的时候我们更要积极的传递下去，包括传递更大的范围。　　改变来源于我们每个人的努力。
　　学佛的人如果要问楼主金刚经的核心和精髓是什么，那么楼主想表达的个人的意愿就是什么这段话，金刚经讲的就是要布施，舍弃一切的去用智慧来布施，我们能够布施最大的功德就是佛法的智慧，就是善行的智慧，吃素，放生，念经，还有打坐，烟供，火供，包括我们作为现代人的一些基本的公德和善行，这些也是很大的很好的功德，但是这些和传播佛法的这种功德，和度化他人学佛的这种功德，相比，就像是河里的一粒沙和河里全部沙对比一样。　　金刚经的所有的精髓和核心精神楼主认为的就是度化他人施舍智慧给他人以后他人又去度化和施舍智慧给他人，简而言的话，就是度化他人，让这个度化的人再去度化他人，让这个度化他人的人再去度化他人，一直蔓延一直传递下去。
　　打个比方，你度化了一个人，这个人向善了，做了善事，或者说戒色了，但是这个人却只是自己做善事，只是自己戒色，但是他却从来不去度化其他人去戒色，去做善事，去做功德，去学佛法，那么你和他的功德那么就到此为止了，你只是给他讲解了最初级的智慧，但是你却没有给他最高级的智慧。　　再举个例子，你度化了一个人，这个人自己不仅自己向善了，自己戒色了，自己学佛，自己做了种种的功德善事，而且他还和你一样，非常积极乐观的去度化其他的人一起去做善事，一起去戒色，一起去学佛，他把这种度化他人的智慧传递下去了，蔓延开来了，那么这个传递的结果是多么的巨大，这个宇宙所有的生命都开始向善了，覆盖面广泛不可计量了啊。
　　所以各位不管你信不信佛法，不管你向不向善，但是你想快速的恢复自己的身体，要快速的聚集阳气，想快速的改变自己的命运，那么楼主所说的一切绝对不会虚妄和作假。善能够聚阳，阳气就是血气，阳气就是功德，就是福报，就像我们地球一样，正是因为有了太阳，我们地球才能够生产生命，正是因为我们身体有了阳气，才有我们生命的进行，正是因为有了阳气，我们的阳物才叫做阳物啊，正是因为有阳气，阳物才能够恢复正常啊，它为什么叫做阳物，就是因为有阳气，为什么你会早泄疲软，就是因为缺乏阳气啊，阳不举，当然是阳气不举！
　　再说下楼主自己的戒色经历和当初改变的心态和想法的转变。　　在戒色的前两年里面，楼主因为透支的实在是太过于过分，太过于严重，十几年没日没夜，黑夜白天的手淫，真的是命悬一线的这种地步，所以有人说楼主你戒了两年你还没有恢复，你这不是打击我们这些戒色的人吗？但是每个人的情况是不一样的，楼主在手淫的这段时间里面有多恐怕，有多邪恶龌蹉，你们根本是无法想象，我和大部分的人不一样啊，性格极端的楼主走的曾经都是一些极端的行为，24个小时里面满脑子都是被色情围绕啊？所以不要觉得奇怪，两年的时间怎么还没有恢复，因为透支的太过于彻底。　　当时楼主悔心改过自己的一切，有钱就拿来放生，晚上精进的做烟供，做施食，还不停的来念经书，念心咒，不学佛的人可能都听不懂，但是一句话总结，就是竭尽一切来做善事，希望可以改变扭转挽回自己的命运。当时很明显的一个自己精进的行动就是连吃饭的钱都没有了，还要坚持去放生。　　这一切一切的原因都是因为过去太过于沉重和痛苦了，所以唯一的目的就是想摆脱，想拿回自己失去的东西，想拿回原来属于自己一切的东西。
　　这是当时最真实的想法，虽然是赤裸裸，非常的不好，非常的有目的性，因为自己明白了前因后果，但是想要恢复如初是当时最真实最确切的目的，当时戒掉的那两年真的是感觉自己一无所有，工作虽然非常勤劳，非常的艰辛的付出，但是所获甚微，工作上非常不如意，感情上也是，根本就没有交往的女孩子，更没有人愿意来和自己谈恋爱，谈感情，年龄到了，身边还是没有女孩子，还有因为手淫这些年，还保持交往的朋友同学，已经非常少了，只有少数一两个男同学有保持联系，这么些孤僻。最大的欣慰就是学佛认识了很多学佛的师兄们，他们都非常的善良友好，一直在学佛的路程中在帮助自己，原来是自己真的很有佛缘，因为这种因缘，因为这种精神信仰和对未来美好的期盼让自己支撑下来了，让自己走过了最黑暗的时期。
　　有谁看到这里报个到吧！
　　那两年内虽然生活工作很苦涩，但是却很充实，但是另外一个意外的事情使自己的生活和学习驶入了另外一条轨道，又是人生中非常重要的另外一个重大的转折点，真的又使自己转入另外一条路，不亚于当年观世音菩萨当年的点化和度化。
　　申请申精以及置顶，戒掉手淫是很多人都能够做到的事情，但是如何度过戒断的黑暗期，这是现在戒色吧的大难题，我们戒色吧成千上万的吧友倒在半路上的人实在是太多了，现在大部分的吧友都已经接受了手淫的危害性，但是如何彻底的断除这一行为，如何真正的戒掉，不在半路上栽倒，这个是最主要的，也是所有的戒色大军现在要面对的一难题，帖子里面详细的分析了戒断期破戒的原因，根本的原因真的是因为福报消耗了，所以戒掉了以后如何培养福报，这个是重点的重点，真正所有的人都有福报以后，又有哪个人会去破戒呢，谁都想被关注，关心，谁都想要有种成就感和存在感，但是这些感觉统统都需要福报，统统需要自己努力做功德才行。　　所以吧主，我认为我的帖子有足够的理由可以申精和置顶，因为如何能够完整的度过戒断期比什么都来的重要，希望吧主能够重视，真心希望能够置顶起来，传递的力量是巨大的，我们更要把这种传递的精神蔓延开去，让更多的人学习到智慧施舍的精神比任何帮助都来的强。给人水比给人水的源头更加的重要。吧主功德无量，希望放行。
　　一天百无聊赖的自己，上网站，网站上看到几篇戒邪淫的帖子，哎，当时自己也升起一个念头，这样在网站上发出去不是数以万计的人都可以看到吗？那这样不是可以让很多人得以普及色情手淫的危害，还有可以让很多还在沉迷色情的人回头，这样一来自己不也可以获得很多善业功德，有什么信息比网络更加快捷更加方便的呢，就只有网络了。
　　想通这一层道理了以后，楼主立马去佛学网站上转载优秀的文章，一直的发，不停的发，包括当时著名的各大网站，各大火热的网站，点击率看着从几百到几千到几万到上百万的提升，成就感和自豪感和存在感都油然而生，他人回复中真诚的感谢真的让自己觉得自己就是个有价值的人，不再是社会和家庭的边缘人物了，也让自己生平第一次觉得自己真的具有价值，当时火热的网站有个叫做猫扑网的网站，它们网站有个虚拟货币叫做猫扑币，当时我登录这个网站的时候，发现了一个新大陆，楼主发现这个网站有个人和自己做着同样的事情，同样也是一个学佛的师兄，但是当时楼主都发现他的帖子的点击率都非常的高，有几十万甚至上百万的点击率，当时楼主非常的震惊，而且他的帖子全都排在精华版上面，也就是帖子的顶页，当时楼主就很好奇，联系上这个发帖的主人，这个主人也是学佛的师兄，非常感谢他给了我这么重要的榜样和提示，原来这个网站只要支付足够的虚拟货币就可以把自己发的帖子放在版面的精华版，但是也积累这么多的虚拟货币是需要非常久的时间来操作，而且要花大量的时间，但是有个快捷的时间就是可以在淘宝网上有人销售这些虚拟的货币，这个办法这个师兄告诉我以后，我觉得非常的高兴，就按照他的方法来操作，果然花钱的办法来宣传效果实在是很迅速，帖子的点击率迅速攀升，一度到达了几十万和上百万，在当时的情况下，一个帖子能够到达几万的点击率都是非常困难的，更何况是那么高的点击率，关键又是在这个全部以学生和年青人为主的平台网站上，而且里面非常多的色情信息，这样的帖子如同一个深水炸弹，轰起了巨大的威力，成千上万的人回复了感谢答谢之意，因为很多实际情况正好和他们相符合
　　手淫的症状的描述情况和自己相符合时，不由得自己不相信，那个时候戒色氛围没有现在的那么好，当时也还没有戒色吧存在，所在戒色理论发出去的实际反响非常的激烈，楼主讲一篇戒色的经典文章：手淫，邪淫和意淫的危害和果报 这篇文章整整顶帖了将近有一年的时间，感谢这篇文章的原作者，非常有才华，写的如此出色如此妙笔生花，如此用心良苦，至今这篇文章还非常的流行，原作者真是我个人的崇拜对象。
　　不只是猫扑网这个网站，还有其他的网站楼主也在发这些文章，越是色情内容充沛的地方，越是人气越高的地方，楼主就专门挑这些网站来发这些内容，这种感觉非常的舒服，试想下，这些内容被那些长期沉迷于色情的人看到的话，会产生怎样的心灵震撼的效果！！！直击心脏，内心最深处，讲出了多少人的心声，更何况楼主自己都是活生生的受害者，选的帖子的内容都是最精华最优秀的，相信这种行为是非常具有功德意义的！
　　未待完续！
　　经过一年多辛勤的发帖转帖取得了巨大的收益，也使自己的生命品质得到了巨大的改变，一年后的自己有了质的飞跃，努力没有白费，以前造作的恶业虽然没有完全消除，但是确消除了非常大的恶业，楼主不想这个时候吹嘘有多么大的福报，有多富裕，大家根本就不知道没有详细楼主过去十几年的禽兽行为是多么的恶劣，多么的彻底，能够消除那么多留下的恶业都已经非常满意，因为当时和之前的自己非常的苦，那种苦命的生活无法来形容，那个时候学佛和发这些内容时时刻刻每分每秒从来都不敢停下来，而且失眠非常的严重，第二天一觉起来又很乏力精神状态非常差，白天非常困，因为晚上失眠，但是有一个非常有趣的现象，只要这天不停的发帖，那么身体就会非常的清凉，不会起淫欲心，晚上睡觉就会很香，就不会失眠，这个是真实不虚的，但是一停下来几天，又会恢复原装，就又会开始失眠了，当时进那家公司的时候，里面的员工都排斥我，说话又有口吃，思维很迟钝，怎么沟通都无法沟通明白，而且天天早上上班迟到，所以有个女的作为上司非常排挤我，非常看不起自己，当时自己心里也只能强忍着，谁叫自己手淫这么多年，造成自己人不人鬼不鬼，辛酸和泪水只能往自己肚子里面吞，当时是刚开始跑业务，又几个月没有出成绩，身体虚弱精神不震，口袋里面又没有钱，压力大，精神又受打击，身无一技之长，谁能够看得起呢？别人凭什么去平等对待你啊，谁叫你早些思想不正当，要起邪念，要动歪念，天怒人怨，众叛亲离，内苦加外苦一起来，做尽亏心事，真的需要这么多苦和做那么多功德善事来平衡啊！ 劝告大家回头吧，不要被欲望蒙蔽双眼，理性负责任对待自己，否则无边苦难在等着你！
　　所以在自己的辛勤劳作下，终于让自己的生活和工作稍微立住了脚跟，使自己比较有尊严的存活着了，虽然依旧还是艰难的度日，但是总体来讲是进步了非常多。
　　自己顶顶
　　让更多人看到
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　　自己顶顶
　　顶楼主，楼主善哉！发此功德无量。　　
　　顶顶顶顶顶顶顶顶
　　看了大半，不知道怎么办
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　　自己顶
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　　戒色豚　　
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