为什么和男朋友同房我没感觉呢 呜呜_百度宝宝知道2式简单丰胸操，血拼事业线
【导语】丰满的胸部是爱美女性的追求。除了要靠饮食还要靠运动来塑造美丽的胸型。简单的操就能够让你健康拥有挺拔胸型！还在犹豫什么？try
一．扁嘴丰胸操
1、保持立正姿势，挺胸收腹，眼视前方。
2、打开你的双腿与肩同宽，抬起头部，眼睛往上看，下巴上抬，突出下唇，像孩子扁嘴。
3、脸部保持动作二，然后头部后仰，下巴向上拉高，眼视天花板。双手弯曲上举，前臂垂直地面，掌心相向
4、弯曲双膝，双手弯曲握拳放在腰两侧，手肘向后。头部后仰，下巴往上抬，挺胸收腹。整套丰胸操重复2回。
二、水瓶丰胸操
1、两脚打开与肩同宽，两手各拿一个水瓶，举起。手肘向前，上臂与地面平行，前臂上举垂直地面，掌心朝内遮住脸颊。
2、双手朝两边打开，高度不变，脸上的表情可以转为惊喜状，像哄孩子一样。注意上臂要与肩膀同高。
3、回到步骤一，手拿水瓶的双手遮住脸部，惊喜表情可以收起
4、弯曲双膝，双手弯曲放在腰两侧，掌心向上。头部后仰，下巴往上抬，挺胸收腹。整套丰胸操重复2回。
想知道更多减肥讯息？来关注和
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。}