序章第一次接触Mac 1
MacBook 触控板：方便、好用、免安装 5
第1章桌面环境导览 8
1-1桌面组件：桌面、菜单栏、Dock 9
苹果菜单按钮：执行关机命令、查看Mac信息 12
系统功能图标：查看外部设备的状态 13
Dock 工具栏：打开程序、文件 14
应用程序菜单：选择应用程序的相关命令 15
1-2关机、睡眠与重新启动 16
关机：确定关闭计算机 16
睡眠：快速开关机、节省电量 17
重新启动：让系统重新启动 17
强制重开机：死机时的方法 18
第2章学习触控板与鼠标的多点触控操作手势 19
2-1学习触控板的操作手势 20
学习滚动缩放手势 24
让操作更有效率的多指手势 27
让操作更有效率的手势 34
第3章窗口的操作 38
3-1认识窗口的基本组成 39
3-2调整窗口大小与移动、关闭窗口 40
关闭窗口与退出应用程序 43
第4章使用输入法与文件编辑、打印 45
4-1输入法菜单的操作 46
切换中英文输入法 46
使用快捷键切换输入法 46
4-2输入文件内容：使用文本编辑程序 47
打开文本编辑程序 47
在中文输入法下输入英文和数字 49
在拼音输入法下输入标点符号 49
4-3存储与打开文件 50
4-4文件的自动存储与版本功能 51
认识自动存储功能 51
将文件恢复到之前的版本 52
4-5文件的编辑技巧 53
4-6安装其他中文输入法和多语言输入法 55
新增/移除输入法 55
新增多语言输入法 56
4-7听写功能：用说的也能轻松输入文字 57
以听写进行文字输入 58
4-8打印文件与打印机管理 59
查看与调整打印状态 61
5-1用个人专用文件夹存放文件 65
个人收藏：快速切换到常用的文件快捷方式 67
设备：访问光盘、U盘的文件 69
5-3文件的显示、预览与排序 70
切换文件的排列方式 70
将文件有条理地分类与排序 72
快速预览文件内容 73
随时和朋友共享照片、文件 74
5-4建立文件夹存放文件 75
更改文件（夹）名称 76
5-5移动文件与文件夹 76
一次移动一个文件 77
一次移动多个文件或文件夹 78
5-6复制文件与文件夹 81
以拖动的方式复制文件 81
以拷贝/粘贴项目来复制文件 82
5-7读取光盘与使用U盘、移动硬盘 83
访问U盘与移动硬盘 85
能读取NTFS磁盘上的文件但不能写入 86
移除U盘与移动硬盘 86
5-8快速查找计算机中的文件 87
5-9删除与救回已删除的文件 88
删除文件与文件夹 88
第6章桌面功能大集合 90
调整应用程序的排列位置 92
建立文件夹来整理应用程序 93
设置桌面小工具中显示的信息 96
加入你需要的桌面小工具 96
上网下载和安装新的桌面小工具 97
浏览每个应用程序的窗口 100
移开所有窗口，显示桌面 102
新建桌面来整理已打开的窗口 102
直接将窗口搬到 Space 区并新增桌面 104
切换到不同桌面 104
将应用程序打开在指定的桌面上 105
6-4将常用的功能指定到屏幕触发角 106
设置屏幕触发角 106
使用屏幕触发角 107
Spotlight的扩展应用：找影音、查单词与做计算 109
6-6建立Stack与替身，快速打开文件与应用程序 110
制作文件、文件夹或应用程序的替身 112
在家中、公司使用无线网络上网 118
设置无线路由器 120
让其他设备使用无线网络 122
7-2在公共场所使用无线网络 122
8-1浏览网页的基本技巧 127
在标签页面中浏览多个网页 130
8-2使用书签收集网站 133
书签栏与书签菜单 133
将网站加入书签栏 134
在书签栏添加文件夹管理书签 135
8-3将没读完的网页加入阅读列表 137
将网页加入阅读列表 137
阅读与删除阅读列表 138
8-4搜索网站与网页内容 139
8-5存储图片与下载文件 140
查看下载的图片 141
8-6利用阅读器轻松阅读文章 143
8-7与朋友分享有趣的网页内容 144
第9章收发与管理电子邮件 145
9-1设置电子邮件账户并接收邮件 146
申请电子邮件账户 146
启动邮件并设置邮件账户 147
手动设置电子邮件账户 148
测试收发邮件是否正常 150
检查和修改电子邮件账户内容 150
同时使用多个邮件账户的设置方法 151
打开独立窗口来阅读电子邮件 153
显示邮箱窗格来分别阅读多个邮箱的邮件 154
9-3发信、回信与添加附件 158
回复与转发邮件 158
同时发信给多位收件人 160
将邮件设置为抄送或密送 161
9-4美化邮件内容与加入签名档 162
美化邮件：调整文字格式与应用信纸 162
在邮件中加入签名 164
使用搜索框找出想看的邮件 165
切换到对话模式快速查看相同标题的邮件 166
建立智能邮箱，用指定条件筛选邮件 167
手动标示垃圾邮件与非垃圾邮件 168
让垃圾邮件自动放入垃圾邮箱 168
设置邮件规则进一步过滤垃圾邮件 169
用关键词搜索想要的软件 174
更新已下载的软件 177
第11章运用通讯录管理联系人信息 184
11-1打开通讯录并新增名片 185
认识通讯录的操作界面 185
新增联系人名片 185
修改名片数据：加入照片和QQ账号 186
删除联系人名片 187
11-2建立联系人分类群组 188
新建自定义的群组 188
搜索符合条件的联系人并建立群组 190
第12章日历：安排工作和约会的好帮手 191
12-1认识日历并建立事件 192
12-2编辑事件与新建日历 194
建立新的日历与群组 196
12-3设置周期性事件及提醒功能 198
设置每月、每周都要做的事 198
替重要的事设置闹铃提醒 200
第13章地图：指引方向的好帮手 202
定位目前的所在地 203
第14章提醒事项：从此不再忘记待办事项 209
14-1认识操作界面与建立提醒事项 210
提醒事项操作界面 210
新增提醒事项类别 211
设置提醒事项的优先级 212
14-2切换提醒事项查看模式与追踪待办事项 213
将提醒事项显示在桌面一直提醒 213
第15章信息与微博：聊天、发送照片、分享信息 216
15-1发送、接收与管理信息 217
15-2发送表情符号、照片与文件 220
在文字之间发送表情符号 220
接收朋友发送过来的照片 222
15-3与朋友在新浪微博分享信息 223
登录新浪微博账号 223
在新浪微博分享照片 223
无所不在的 按钮 225
试读版和完整版有什么差别 228
阅读交互式电子书 229
阅读文字类电子书 230
调整字体大小与背景 231
运用书签快速移到想看的页面 232
第17章备忘录：免带记事本，随手记下大小事 234
编辑备忘录内容 236
17-2将备忘录与地图、截屏程序结合 237
从备忘录链接到地图 237
将屏幕画面截屏到备忘录中 238
17-3将重要的备忘录钉在桌面上，以便随时提醒 239
17-4在备忘录中插入文件及图片 240
将图片文件插入到备忘录中 240
17-5通过信息或电子邮件共享备忘录 242
打开网络与摄像头 244
第19章通知中心：立即查看最新提醒 251
19-1打开通知中心查看新提醒 252
19-2设置提醒的排列方式 253
19-3更改提醒的提示样式 254
第20章iTunes多媒体影音播放与管理中心 255
将影音文件添加到iTunes资料库 257
手动输入歌曲相关信息 258
快速输入专辑信息与封面插图 259
第21章iPhoto：数码照片的浏览、管理与编修 262
导入相机中的照片 263
导入保存在磁盘中的照片 265
利用事件查看照片 267
以幻灯片播放照片 270
21-3管理与搜索数码照片 271
设置标题、评分及关键词 271
利用面孔分类，快速找出某人的所有照片 273
依据拍摄地点浏览照片 275
利用搜索功能快速找到照片 276
新建相簿以整理与分类照片 277
利用智能相簿自动分类 278
管理照片的建议 279
恢复照片的原始设置 280
改善照片中的色彩与对比 281
为照片添加特效 285
21-6将照片上传到新浪微博 287
播放在线流媒体影片 292
利用快速裁剪功能获取精华片段 293
利用屏幕录制功能录制屏幕画面 294
全屏幕播放时，利用控制栏操控影片 297
在窗口模式下，利用控制器操控影片 297
利用影像栏快速切换到喜爱的片段 298
同步日历与提醒事项 310
24-3同步 Safari 的书签、阅读列表与正在阅读的网页书签 311
同步书签、阅读列表 311
在Mac上管理照片流相簿 314
删除照片流上的照片 315
将照片共享到照片流 316
快速将 iCloud 上的文件移到文稿文件夹 321
浏览同步的内容 324
由网站浏览、编辑云端文件 325
第25章桌面管理：自定义想要的桌面环境 327
25-1更换自己喜欢的桌面背景 328
将iPhoto中的照片设置为桌面背景 328
指定文件夹中的照片作为桌面背景 329
25-2设置屏幕保护程序以保障个人隐私 330
设置屏幕保护程序 330
利用屏幕保护程序保障个人隐私 332
25-3更改窗口组件的外观 333
更改文字、文件选取时的背景色 334
设置是否显示窗口滚动条 335
25-4新建、移除Dock上的图标与偏好设置 336
调整Dock的位置、特效等设置 337
第26章连接与使用蓝牙设备 338
确认Mac已启动蓝牙功能 340
搜索并配对蓝牙键盘 340
查看蓝牙设备的连接状态与重新命名 341
搜索与配对蓝牙鼠标 342
断开蓝牙鼠标连接 343
用键盘设置蓝牙鼠标 344
第27章软件的安装与移除 347
取得软件的方法 348
安装软件的方法 348
将软件拖动到应用程序 348
拖动快捷方式进行安装 349
以向导方式安装 350
27-2移除自行安装的软件 352
直接移除应用程序 352
移除Dock中自行加入的应用程序图标 352
第28章多人共享一台Mac的用户管理 353
多用户环境的好处 354
依据权限选择用户账户类型 356
28-2多用户登录、注销、切换与移除 358
开机时登录用户 358
28-4更改用户图片、类型 363
28-5用家长控制限制计算机可用功能与时间 365
选择要控管的用户账户 365
限制可使用的应用程序 365
限制可浏览的网页 366
限制邮件、实时通信对象 367
限制计算机使用时间 367
第29章与局域网计算机共享文件与打印机 370
29-2让多台Mac计算机共享文件与打印机 373
打开文件与打印机共享功能 373
存取共享的文件 374
安装与使用其他计算机共享的打印机 375
设置Mac文件共享功能 376
在Mac添加共享打印机 384
在Mac上打开打印机共享 385
第30章调整时间、音量、键盘与播放程序 388
30-1设置系统的日期与时间 389
让系统自动精准对时 389
出国时调整为当地时间 389
将时间调整成喜欢的显示方式 390
30-2调整喇叭与麦克风的音量 391
调整播放声音时喇叭的音量 391
调整麦克风的音量 392
设置是否播放操作声音效果 392
30-3将键盘调整成符合个人习惯 393
第31章系统与磁盘检测工具 395
31-1查看Mac的硬件配置与软件序列号 396
31-2用磁盘工具程序分区与格式化移动硬盘 397
启动磁盘工具程序 397
分区与格式化移动硬盘 398
检查与修复磁盘的读取权限 400
检查与修复文件系统 401
31-3强制退出：软件无响应的救星 402
调整笔记本电脑的电源管理设置 403
调整笔记本电脑的屏幕亮度 405
从苹果按钮手动更新软件 405
设置系统自动检查更新 406
第32章刻录资料与光盘备份 407
32-2利用磁盘工具备份光盘 410
制作光盘映像文件 410
将映像文件刻录成光盘 411
如何解决备份时出现的问题 418
救回丢失的文件与邮件 419
搜索要恢复的文件 420

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亲测，可以用，不知道你的可不可以，这个答案不是抄袭，是我自己回答过的

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