不怕你笑话，本人做梦都想着，要是有一天能全身都被抛光去黄，美成白月光，那就完美了！

后来想想，也不是全无可能，想当初大S靠着自己不懈的努力，把自己从丑小鸭变成了白天鹅，这点真的很佩服她。从侧面论证了，这世上没有丑女人，只有懒女人。

其中，美白身体乳当然是必不可少，一般美白成分无非就是烟酰胺、VC、377、还有一些天然植物提取什么的，效果肯定是有的，但也不会立竿见影，还有就是贵在坚持。我们具体来看下：

凡士林3号烟酰胺焕亮肌香体润肤露

刘诗诗同款，我们具体来看下：

• 美白成分：5%的烟酰胺+己基间苯二酚（377）+白藜芦醇
• 益生元精华：给肌肤补充养乐多。

美白成分看着华丽丽，一般脸部的美白精华才会用到这些。比如烟酰胺，有5%的浓度，这个浓度和小灯泡是一样的。像白藜芦醇 ，是小棕瓶也会用到的美白抗老成分。还有377就更不用说了，像我个人喜欢的一些美白产品，城野医生377美白精华、欧莱雅光子瓶等等，都有用到这个成分，美白效果强大。

我目测，真的有变亮白一些，毕竟这么多猛药型的成白，还不可劲儿的白吗？但说实话，肤感真的有待提升，至少对混油的我来说。所以这款凡士林3号就只推荐给干皮，沙漠肌，油皮反正我是不推荐的哦~

sesderma西班牙升级款焕白身体乳

来自西班牙的明星身体乳，其实也算是老网红了，据说是添加了贵妇级的精华，我们来看看是不是真的有那么贵妇：

• 2.5%的烟酰胺：黄金配比，既能达到起效浓度，又减少了耐受风险，可以抑黑亮白。
• 乙基VC：科颜氏小白瓶的主打成分，是一种亲肤性和渗透性非常好的VC衍生物，可以抗氧美白，关键是足够温和。

还有一些植物萃取，像龙舌兰、霍霍巴油、甘草亭酸，龙舌兰主打美白淡印，抗氧提亮，霍霍巴油主打锁水保湿、那甘草亭酸主打的是镇定和舒缓肌肤。

另外，这款身体乳有个纳米微脂囊技术，一来呢，可以让成分吸收的更好，二来呢，可以让产品更加的温和。

升级版的质地不再醇厚，而是稀薄的乳液质地，不油，润的刚刚好，相比旧款要清爽了不少，味道也不会很香，整体满意。

德国FREIOL福来精华油

FREIOL是来自德国的国民品牌，每30秒就能卖出一瓶。它的成分大都比较天然，我们来看下：

• 视黄醇：黄金比例的视黄醇，不但可以淡纹，还可以让肌肤细腻光滑。
• 植物提取：像薰衣草油、荷荷巴油、向日葵籽油、库拉索芦荟等等，可以保持水油平衡，还能修护肌肤的皮脂膜，还可以祛暗提亮，焕白肌肤。

虽然是油，但轻薄如水，比很多精华都要清爽，采用的是突破性的透明油技术，油包水的微分子结构，渗透性强，按摩几下就可以吸收。用完皮肤软软嫩嫩，一天都不会干，关键它可以淡纹美白，又能兼顾保湿滋润，以油养肤，白白嫩嫩！

PS：夏天用它呢，最好配一个刮痧板，把小腿肚子来来回回刮一刮，ins上好多妹子都推荐这个用法，可以瘦腿去水肿，简直一举多得！！

欧舒丹的这款樱花身体乳，很多人应该都用过，得过很多大奖，芭莎年度最佳身体乳、COMSMO年度滋润产品等等。它的主要成分及功效如下：

• 5%的乳木果油：可以修护肌肤屏障。
• 葡萄籽：可以保湿、美白、抗氧。
• 7000片樱花：补水、美白，更多的是起到香氛的作用，所以它的气味非常的好闻。
• 天然云母颗粒：这个是天然矿物质，无毒无害无残留，不是荧光剂，是不用卸的身体高光哦，阳光下blingbling的，像把银河洒在了身上，简直不要太美了！

另外，瓶子非常好看，少女心爆棚！

其实身体美白也不只是擦点身体乳的事情，还可以配合美白的沐浴露、内服一些美白食品，平时多补充一些VC、水果、蔬菜，当然还有牛奶这些，对皮肤好的通通都不要放过，当然还有好的作息，适量的运动。

当然咯，防晒没做好，一切都是白搭。防晒也不一定是指涂防晒霜，更多的是指物理防晒，比如遮阳伞、防晒衣什么的。其实亲测呢，想要变白，防晒当然首当其冲了，因为可以防止变得更黑，对吧？

反正，想白和想瘦是一样的，没那么容易，但也没那么难，一切基于好的生活习惯，再坚持用这些护肤品，才会有效果哦~

都是自己用过的，排名不分先后顺序

1.凡士林烟酰胺美白身体乳

中规中矩，没啥缺点，就是便宜啊

香！！！像冰淇淋味道，留香久，第二天起床还能闻到香味，不过那个味道我越用越不喜欢。

椰子味很浓，中规中矩吧

4.德国ISANA保湿低敏润肤乳

中规中矩，好像味道不太好闻？时间久远，忘了

无缺点，我目前最喜欢的吧，涂后身体特别滋润柔软！！！ 就是没味道

7.GOAT原味山羊奶身体乳

味道一股杏仁味，也没啥缺点，听别人说是浓浓的奶味，是不是我买到假货了

8.GOAT椰子奶味山羊奶身体乳

10.妮维雅Q10美体紧肤身体乳

时间久远，好像没啥缺点。

11.妮维雅深蓝色那款身体乳

购物记录里找不到订单，忘了，当时是考拉拉新活动一块钱搞的，使用感还可以，没啥缺点好像，也是太久远了记不太清。。。

油！油！！油！！！在灯光下皮肤表面泛着一层彩色的油光，让我联想到泔水。。。

质地厚重，难推开，假白，我觉得更像彩妆，就是出门才涂下遮瑕均匀肤色那种

3.自然旋律果酸身体乳

搓泥！！！味道倒是浓浓牛奶味蛮好闻

5.Swisse摩洛哥坚果油身体乳

难推开，刚开始推开会糊的哪都是那种，但是耐心点再多按摩一会就吸收了，没耐心的会不喜欢，然后吸收后皮肤涩涩的，味道还行吧，不抗拒

6.高丝植物精油身体乳(玫瑰味)

味道还挺香，但是太油了，按摩多久都油的那种！！！果断弃了

味道柑橘调，还可以，就是太油了！！！！

而且瓶子是挤压式的，那么大一瓶要倒过来挤压，需要很大力气，都累死。。。

质地太厚重了，不好推开，而且会一坨一坨的，优点是很香，第二天起床还能闻到，但是用力去闻或者凑近闻会一下子觉得窒息，因为香气太浓。。。

9.西班牙Veckia深层滋养身体乳(含杏仁精华)

10.森田全净白保湿活肤身体乳液

11.澳洲VOEU芦荟牛油果黄瓜味身体乳

轻微搓泥！不过清新的黄瓜味还蛮好闻的

质地柔软滋润，要不是搓泥，我都打算一直回购呢

485ml 搞活动20左右买的 市场价45左右

就是稀稀稀，当时用它让我想起了自然旋律，差不多的身体乳差不多的稀～(hh，脑袋里回想起女神邓紫棋的新歌)

13.凡士林可可深层保湿润肤乳液

巨难推开。。。。慎入！

14.碧柔角质渗透身体乳(清新水果香)

稀！也不好吸收。而且味道不大讨喜，有点小贵

15.蓓昂斯蜂蜜果酸身体乳

质地比较稀，涂抹摊开后就是像一层霜，特别白！！！要按摩好久才能吸收进皮肤！真的很讨厌这种不好吸收的，再见吧您！

味道不讨厌吧，但是也很怪的味道，不太习惯，留香好像还比较久，缺点就是有点油，有点贵。。。而且好像成分不太好。

17.意大利东方宝石水莲花身体乳

搓泥！而且很油，吹的香味其实也不持久也没那么好闻一般而已。好像防腐剂也不咋地，炒起来的产品。。。。无语=_=

18.艾维诺燕麦保湿身体乳液

超级不好用，我真的对于它很疑惑，使用感可以说差的要死，可能就是成分比起其他有点优势吧。使用后感觉黏腻，不是光滑是涩涩的触感，进被窝总感觉身上一股子湿气，太有存在感了

现在更注重安全，所以对成分有点苛刻，这款有甲醛释放体防腐剂，而且鸸鹋油成分比较靠后了，可能象征性的添加吧，对了，查了下，鸸鹋油好像是有益于伤口恢复，当地人用伤口上的吧。反正不推。

20.Olay烟酰胺美白身体乳

emmm，一言难尽，黏糊糊的，总感觉糊了层油一样，使用感可以说排倒数了。成分也一大堆，一般成分太多的都不怎么好，而且也有点贵吧，我觉得唯一的优点就是包装好看吧，紫白色，挺戳少女心。

21.澳芝曼绵羊油滋润维E霜

有羟苯丙酯和羟苯丁酯这俩防腐剂，不太行。

刚涂抹来是一片白色糊糊的，再多涂抹会就吸收了，不油腻是挺好的，味道也淡淡的。

身体乳可以说是我常年必备的护肤品，一年四季几乎每天洗完澡都不会落下，不过这个习惯也是我上大学之后才养成的，我之前基本不涂身体乳，但一到秋冬季节皮肤就很干燥而且还起皮，所以后来才养成了涂身体乳的习惯，其实如果坚持下来的话皮肤真的会变得很滑很嫩。

我觉得作为身体乳质地一定是清爽不油腻，真的很讨厌涂完黏糊糊的感觉，还有一类身体乳，清爽那是相当的清爽了，但是因为太稀很容易拔干，擦了没5分钟就干了，夏天倒是还好，但是秋冬根本滋润度不够，而且用量还比较费，所以我觉得好用的身体乳就是把保湿和肤感结合到一起，别太油，但是也不太会容易拔干~

我用下来觉得最保湿的一款身体乳，这款瓶中故事-邂逅温柔身体乳！

首先说一下他的质地是很清爽的，涂完后没有黏腻感，乳液水润度适中，一推就开，简直就是一秒化水！吸收很快，清爽不油腻的同时还能照顾到滋润度，保湿力是真的强！他就是干皮救星，经常用真的很明显感觉到皮肤更细嫩了。

虽然他很小众，但这可是我的主力身体乳，一年四季皮肤水水嫩嫩全靠它！作为一个业余成分党，我专门上美丽修行扒出来了它的成分，毕竟还是要每天涂在皮肤上的，这一看，全绿的良心用料，太让人放心了，就连颈霜和手霜都省了~

看见没，神经酰胺+牛油果脂，这两个都是护肤品里面王牌保湿和润肤成分，核心成份[法国进口角鲨烷]，更是修复受损肌肤屏障的明星成份。你涂完就可以安心的出去浪~也不用担心自己的皮肤被抽干，回来我保证你的皮肤还是扑满了水，哪里干燥你就涂哪里，而且坚持涂的话还可以变白哦~

干燥的秋冬季节，保湿根本不在话下，简直是为我这常年干到掉渣渣的的皮肤量身打造！

最后再说说他最迷人的香味，前调是蓝风铃的甜蜜娇弱；中调糅合柿子的甜美气息；尾调是温柔白麝香，隐隐涌动的香气，很温柔，很女人的味道！

留香也是扛扛的！！！分分钟就能把你腌入味，只需几十元这性价比不香吗？

北方的姐妹现在正是秋冬季节，入手一瓶只需要一杯奶茶钱，保湿能力100分~

这一大瓶可以用到天慌地老，压泵设计用起来也很方便，清透的质地，一年四季适用！

用身体乳怕油腻，怕麻烦，怕假香的姐妹们，听我的，入手这瓶准没错！