最佳健康指导：这类食物混合到┅起不会...但是需要注意的是可乐这类碳酸饮料影响人体钙质的补充不建议经常接触。

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最好不要,因为菠萝啤含有大量的②氧化碳,如果和纯牛奶一起喝,可能导致牛奶钙化,牛奶失去营养而且容易肾结石

红柿子椒或红菜椒 (适量)

热菜 酸甜 炒 十分钟 简单难度

鸡肉切成小块用料酒、蚝油、生抽和糖腌制30分钟。

菠萝切成小块用温盐水泡一下。

炒锅放适量油烧热后倒入鸡肉煸炒；

至鸡肉变色，加一小碗水大火烧10分钟汤汁浓稠后起锅备用；

炒锅洗净，再放少许油烧热后倒入菠萝和菜椒翻炒。

待菠萝炒出汁沝倒入鸡肉同炒。

再加一点点盐和鸡精炒匀即可

菠萝在炒之前要处理一下，用盐水浸泡10分钟后洗净再切片。