我还行现在在上三本，因为是荿人后才诊断的add所以高中时听不到课导致才上了三本。

我只要不玩手机就还行我在手机上贴了张纸，休息时不玩手机我只要不开始玩手机，就能好好的

孩子注意力力问题就是吃专注达，吃了专注达我就是个比较正常的人记忆力，孩子注意力力和人交流的欲望明顯增强。

因为是三本课业不难，负担不重但是我学了会计，早知道坚持学建筑了现在想跨考建筑，我还是觉得建筑是本命对于我這个add来说，这个细水长流的热爱才能让我经年累月的坚持下来

学习最近找到了适合我的学习方法，卡片法就是把重点抄在一张张小卡爿上去记忆，因为add的记忆适合片段式记忆对我来说，效果十分显著虽然抄卡片又累又无聊又耗时，但是因为是学的建筑所以很开心。

说真的要是很早就查出来add，我就可以上个好学校了听到课的我可是很强的。

我最近参加了大学的成人adhd正念心理学实验大家可以试試adhd正念。