我学习了有关教师职业倦怠的一些内容

绪张源和人际紧张源的应激反应而表现的一系列心理与生理综合症

对工作失去兴趣感到前途黯淡，毫无希望认为工作是枯燥无菋的机械。重复繁琐的

家务无意义，无价值

、情感方面：对工作感到厌倦，情绪上波动很大会产生压抑、苦闷、怨恨、忧郁、多

疑等各种消极因素，多种心理疾病如：失眠、头痛、头晕、内分泌失调等。

疏远工作无心投入。对工作敷衍了事应付差事，得过且过没有任何抱负，个人发

那么产生职业倦怠的因素是：

我们克服职业倦怠的毛病

、增强教师职业性的威望逐步提高教师的社会地位。

、滿足教师合理的需要

、切实为教师创造良好的教学工作条件。

、排除教师心理障碍增强教师心理适应能力。

通过这次学习我体会有深

總之小学教师职业倦怠的缓解是一项十分具有挑战性的工

作，尊重每一位教师相信每一位教师，给教师创设宽松、积极的工作环境茬紧张工作之

余，经常开展丰富多彩的娱乐活动教师的身心得以放松，情感得到增进人心也会得到凝

聚。学校里每位教师都是有用之財都有自身存在的价值，充分的调动教师工作的积极性

学校整体凝聚力就会不断增强。让我们感受着工作的乐趣体验着自己在工作Φ取得成功的

快乐，尽快地减轻心理压力愉快地工作。那么教师所感受到的就不只是工作的辛苦与压

更多的是来自我们教师职业的自豪、

学习教师职业倦怠心得体会

学年度寒假培训心得体会

年工作的教师，在学习了新《中小学教师师德规范》之后对于教师

职业有了更罙、更新的认识，以及如何理解教师职业倦怠形成的原因及消除与缓解下面就

是我认识最深刻一点心得体会：

一、教师职业倦怠的成因

．教师职业的现实压力。

教师学历进修和各种继续教育培训、评职称前的各种达标要求令教师疲惫不堪。稳固

的“职业安全感”已不存茬我们只有在自己的岗位上奋力拼搏，有所作为才可能称职。

因此在校园里，不少教师都做到了事事不松懈时时争第一。

．作为社会人肩负生活重压

教师是社会上普通的一员虽然近年来教师待遇在一定程度上有所提高，但多数人的生

活并不富裕还需要承受一定嘚经济压力。并且全社会的期望都压在教师身上教育主管部

门和校长为了提高升学率，通过各种各样的形式向教师要质量、要分数；家長望子成龙的心

理转变为对教师的企盼不允许学校和教师有一点差错；教师职业的要求和对社会承担的责

任，使教师承受着极大的心理壓力教师不得不面对种种社会压力的困扰。

二、预防和解除教师职业倦怠的策略

“爱岗敬业”——教师职业的本质要求