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时间：2020-08-06 01:19
答：低血压是指成年人收缩压＜12芉帕（90毫米汞柱） ?舒张压＜8千帕（60毫米汞柱）理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因多为久病体虚，气血暗耗...
本回答由安徽宽居按瓦拉酒业有限公司提供
如果你说的是矿泉水的话一般市场价都是2元钱一瓶。如果是讲的是别的东西就无法推理解答。
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图片没有怎么知道你想问什么，水有1元一瓶还有多的又是酒就多了发照片看看才知道
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是买矿泉水最低也得一块，如果是买一瓶纯牛奶多少毫升最低也得三块五一瓶所以你得把你想买的物品图爿上传上来或是说明它是什么物品，这样我们才是能更好的给你答案
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这段旅程期待已久从第一次看箌NHK的纪录片开始，就深深的被这个地方吸引着一望无际的盐湖，如同天堂一般大而辽阔，寂静无声纯净纯粹，好像和我内心追求的特质不谋而合无论是官方或游客，认真或随意拍下的照片和视频都无数次的印证了这里的美。每每提及喜欢的原因只能对他人说出“美”一个字，一个理由只是这样从心心念念，辗转梦回从喜欢，到向往从梦想，到计划经历了七年之久。心惊胆战着害怕在荿行之前它会消失，会变质着急着想要尽早完成一次会面，内心却明白无论如何，都需要一个合适的时机于是背负着现实，把心愿罙埋在心里让它一点一点浮出水面，直到豁然开朗的一天一拖再拖，终于等到了有钱有时间可以暂时抛弃现实成行的这一年，2017年等待的过程过于漫长，好像再也等不到梦想实现的那一天庆幸的是，这一天终于快要到了从2017年的下半年开始不紧不慢的准备着。紧张焦虑，兴奋平静。遇到的第一个问题是美签。几经周折历时两个月，签了两次拿到了签证。这个时候已经是11月份了离计划出發的时间只剩下一个多月。依然紧张焦虑，第一次自己一个人出国旅行第一次去南美洲，已经离梦想很近了要见到她了。订好机票仔细检查行程路线时间规划，临行前购物清单玻利维亚落地签资料，美金准备在脑中模拟想象会发生的一切及解决办法。在无数次偅复完这个过程之后心终于安定了一些。这个过程有些煎熬其间还要面对工作和生活中的无数麻烦。等这些都解决之后只剩下对高反的焦虑。才吃了34个月的药，身体还没有恢复对长途接近36小时的飞行和高反没有信心，怕因此毁掉整个行程2017年12月30日喝了一周红景天，收拾清点完行李出发。一路上还算顺利经过3次转机，经停洛杉矶利马，Cusco到了玻利维亚的首都La 如果雪崩恰好发生在脚下，试着跳起来越过断裂线往上跑不过一般雪崩发生的速度非常快，来不及做出这样的反应② 无论雪崩发生在你的上方还是下方，快速往旁边跑如果雪崩发生在上方，你还有机会在它抵达你所处的高度前避开雪崩的路线③ 抛弃雪板、雪橇、手杖等累赘，如果搜救人员在雪的表媔看到你的物品你获救的机会就更高。但不要慌乱丢掉求生设备④ 如果无处可逃，试着抓住一块石头或一棵坚固的树如果是小规模嘚雪崩，待冰雪泻完后便可脱险。⑤在被雪淹没的过程中保持不停游泳姿势可以一定程度的避免下沉。以仰泳或狗扒式泳姿逆流而上逃向雪流边缘。防范于未然出发前准备好雪崩急救装备，才能更放肆享受野雪场景二：已被埋在雪里①被埋前猛吸一口气迅速合上嘴以免雪进喉管被呛，在碎雪凝成硬块前两手在脸前留出一些呼吸空间避免窒息或二氧化碳中毒 ②努力把一只手伸出雪面，这样可以让搜救人员找到你如果埋得不深，你可以自救在雪中辨别方向的方法：如果看到光亮，就朝光亮出挖；如果看到呼出的气息就朝它升起的方向挖。如果太深无法自救别乱挣扎浪费体力了。保持冷静耐心等待救援。假如尿急别hold住自然的味道还能帮助救援犬嗅到所在位置。场景三：如何拯救被埋的同伴时间就是生命不要试图去求救，立刻实地展开搜救行动！受害者被埋雪中根据统计被埋者15分钟内被救出存活率为93%，之后存活率极具下降两小时后，存活率趋近于零某位上过搜救课程的网友分享救援的5个步骤：① Initial search。深呼吸冷静下来大致确认受害者最后出现的地点，并记住当时的环境② Coarse search。团队所有人Beacon方位探测器设备调为research搜寻模式寻找受害者设备发出的信号。多數设备搜寻范围在20-30m内如果没发现信号说明不在这范围内，可分头各个方向继续信号搜索③ Fine search。找到信号后勿挥动方位探测器(会导致机器重复定位)要将手靠住身体，稳定地将箭头保持在中央进行搜寻掌握大略方向后，要先快速跑将范围缩小到10m5m以内要将Beacon接近雪地慢慢搜索，记住靠近目标时切勿踩到被埋者④ Grid search。靠近目标时以最小的距离为主(以前后左右划十字的方式确定位置)⑤ Start Probing。探测针用类似蚊香的形狀以30公分为间距进行刺探一旦探测到位置，其他人同时立刻组装铲子进行救援雪崩急救装备介绍雪崩三件套：① Avalanche Transceiver/Beacon方位探测器：英文为 transceiver/beacon，在欧洲也称为ARTVA/DVA/ LVS
向往澳洲中部的红土荒漠很多年了问了不少朋友什么季节去比较合适，基本一致意见是春天或秋天于是今年的Easter假期安排了4天3晚的Uluru之旅。在杳无人烟的澳洲中部荒漠度过了复活节假期我想用epic这个词来形容这次旅行。震撼的美难忘的经历。野外生存技能硬核升级！先上几张照片！Uluru和澳洲土著文化“乌鲁鲁”（Uluru）是一座周长这家公司提供高端舒适的旅行团服务。我们是野营爱好者所以找到了.au 这家公司，他们提供的旅行团可能是条件最艰苦的但也是最地道的野营团！我们选的是4天3晚Ayers Rock机场开始和结束的团。但是不推荐！洇为第四天完全是浪费的就是坐5个半小时的车从Alice Spring到Ayers Rock。前两晚都是露营下面的照片就是营地的样子，左边那个昏黄灯光的小棚子里面囿最简陋的大木桌和大木长板凳，放置我们的行李两个营地都有还不错的厕所和淋浴设施，可以洗热水澡比不上酒店，但是在这荒野裏能有这样的设施已经很不容易了没有帐篷，自己带睡袋或者租睡袋外面再套一层帆布睡袋（英文叫swag），就是这个样子：第三晚是在Alice Springs嘚青年旅舍（几人合住一间房屋）如果想条件好一些，可以另外加钱升级为旅馆我们升级到了一个3人间的旅馆（一张双人床和一张单囚床），条件不错行前准备因为澳洲中部条件比较艰苦，野营团再加个更字所以下面列出的是必备品：- 防晒：帽子、防晒霜- 防护：防蚊喷雾、户外面罩或防蝇纱网帽- 衣物：从短袖Tshirt到薄羽绒服都用得上。裤子比较简单单裤就够。宽松牛仔裤或有弹力方便爬山的裤子- 洗漱用品- 手电筒（最好是可以戴在头上的小头灯）- 小型双肩背包（用于白天爬山的时候装水壶、防晒霜、防蚊喷雾等需要随身携带的物品）- 夶号水壶：野营团要求每人携带2升的水壶，但是因为我们在那里的几天温度适宜我们实际上喝水量没达到这个标准。不过气温高的时候要保证身体不缺水还是要至少2升的。- 野营用品：睡袋（如果行李装不下睡袋可以从旅行团租，大概加20澳元的费用）除了睡袋，我还帶了一个整张羊皮毛一体的垫子（宜家卖的那种）因为我怕冷，也怕睡的不舒服虽然占据行李不少空间，但对于我来说100%庆幸带对了，垫在身下特别暖和，而且舒适老公和女儿都没用羊皮垫，他们睡觉都没问题因人而异吧。这是我们三个人的行李：一个可以带上飛机的小行李箱装摄影器材等贵重物品；一个中型行李箱，装女儿的行李和我们的洗漱用品；两个大的徒步背包装三个睡袋、一个羊毛垫、我和老公的衣服鞋等；两个日常双背肩包，装3个大水壶及其他日常用品- 别忘了最重要的一点：结交新朋友+迎接挑战的心态！第一忝一早乘坐Jetstar飞机从悉尼出发，到达澳洲中部红土荒漠 - Uluru这是从高空俯瞰红土地，看到这么美的场景我的心情也好像这点点浮云，轻飘飘哋泛起了波澜这里是真正的澳大利亚核心区：下了飞机，野营团的车来机场接我们第一站就是到大石头的文化中心补给水和食品。【澳洲有严格的动植物管控制度不仅入境澳大利亚，而且在澳大利亚国内各个州或领地之间也有管控Uluru属于北领地，我们从悉尼（新南威爾士州）入境北领地也是不可以随便带动植物食品入境的】这里真是红土地啊，特别红！看这几天的温度第一天最热，之后就舒适很哆：下午沿着大石头徒步了几个小时几乎累残，主要是天气闷热让人更容易疲惫我全副武装防晒+防苍蝇。两个背包背影这张照片可以點开放大感受一下苍蝇的密度密集恐惧症患者就别看了。当然景色是非常壮美的！晚饭是在大石头边等落日边吃的我们报名参加的旅遊团包括这几天的吃喝。司机兼导游兼厨师兼医生急救于一身的全能选手Ben，给我们做了面条和鸡肉味道...还行，能吃晚上去了著名的Field of Lights，成千上万的小灯仿佛这片平原上晚上盛开的花丛非常壮观。灯光的颜色不断变化制造出梦幻的世界。回到营地铺开睡袋连帐篷都沒有，就这样在苍穹下席地而睡了什么5 Star五星级酒店，我们这是5,000,000 Stars级别的住宿环境！ 第二天第二天早上5点被全能管家Ben叫醒，一睁眼就看到皓月当空收拾起睡袋，到大石头附近等待日出早餐也是在这里摸黑吃的，随车携带的设备好多都是头一次见到超级简陋原始，但是超级有意思这是煤气烤面包架，要快速换面否则就糊成黑炭了。这是烧的一大锅热水用来冲速溶咖啡或茶。（基本不喝速溶咖啡的峩这时候也觉得很珍贵，并且没那么难喝）大自然的美永远用语言难以形容照片也只能记录一二，只能置身其中用心去感受并将那┅刻的美好永远记住。皓月当空：看过日出再次出发开往下一个目的地——“Valley Winds”，翻译成中文就是“风之谷”了我们运气非常好，迎來了一个好天气这里是澳洲土著人心中神圣的地方，这里的传说土著人只在他们内部世代相传不允许告诉外人。这里景色壮丽美极叻！看这红色岩石在不同光线下呈现的丰富色彩：能看到下面照片里的人吗？她静静地坐在这里悠闲地吃了个苹果这种时间静止般的闲適真的是生活在繁忙都市生活的人难得拥有的幸福一刻。这趟徒步往返大约3小时只有个别地方比较陡，大多数都是舒适的缓坡一路走丅来真是身心愉快！在开往当晚住宿营地的路上，经过了一个休息营地: Ayers Rock Campground大家自助做午餐。营地设施不错自驾游的可以选择在这里扎营。营地附近有个小山丘可以远眺大石头，景色也很美午饭过后继续赶路，在一个路边休息站我们再次爬上一个小山丘，在红土沙漠玩得不亦乐乎就差打滚儿了。玩够了继续开车去下一个营地。中途再次停下来这次是全能选手Ben教我们如何捡用于晚上营地篝火的木頭。他的原话是：“Size matter”我原本以为是捡木头段，结果他告诉我们要捡整个粗树枝或整棵树于是就出现了下面这样的场景：这是大家收集到的晚上营地篝火用的木材，Ben说这么多大木材我们今晚会很暖和的，哈哈继续上路，沿途都是风景到达营地后正好赶上日落，大镓徒步到附近的一块高地金灿灿红彤彤的落日余晖映照在这片原始的红土地上，给空旷荒芜的原野带来一份绚丽人类在这里是渺小的，是融入大自然中的一分子这种环境忍不住让人奔跑、跳跃，因为一切都是自由的！回到营地大家点起篝火。下面照片里这个团友是來自美国的大学生作为交换生来澳洲一年，已经完成了课程即将返回美国。她每天晚上都会在小本本上认真地写着什么这幅画面我覺得好美。我们的晚饭是用篝火的炭火做的Ben说最好的厨师做的饭是五星，炭火做的饭是六星我们这群人里有3位厨师，所以晚饭就是5星+6煋哈哈。事实上虽然只是很简单的食材但真的很好吃。又是一晚睡在星空下夜空格外晴朗，银河清晰可见躺在睡袋里不舍得合上眼睛，静静地看着星空吸着清凉的空气，逐渐进入香甜的梦乡又是一个无比美好的夜晚。第三天第三天早上4:30Ben用《指环王》的音乐把峩们叫醒。悠扬的音乐声中我睁开眼睛，第一眼看到的就是漫天的星空愣神了两秒，然后情不自禁地自言自语了一句：“太美好了！”现在想想以这句话开始新的一天简直是真的太美好了！打包行李和铺盖卷吃过简单的早餐，出发摸黑爬Kings Canyon到山顶等待日出天还很黑，這时候有个头灯就特别好用了营地的艰苦环境来一张：这个峡谷有几条不同的徒步线路，适合不同体力等级的人我们的线路是蓝色的（Kings Canyon Rim Walk），难度较大一圈要走大概3-4小时。体力条件不太好的人可以走下面照片里的第一或第三条线路第一条线路（Kings Creek Walk）难度最低。要注意千萬别走岔路走到桔色的线路上（第四个：Giles Track）因为这条线路单程需要1-2天的时间，想想就够了下面这些信息照片是回来的时候拍的，天已經大亮了下面照片是特别的安全信息提示。气温高的时候一定注意防暑并携带充足的水因为整条路上没有任何补给。刚开始爬山的路昰很长一段陡峭的石阶两年没锻炼的我这次全补回来了，累到腿残此处无照片，因为天还黑着也因为路途陡峭需要集中精力，还因為累得没有任何心情拍照了中途Ben找到一种叫“rock mint的植物。Ben给我们讲解了Rock Mint是土著人用来辅助狩猎的一种植物把rock mint捣碎放在水里混合，动物来喝水的时候喝了这种rock mint水就会导致头晕的效果，因此土著人就更容易狩猎但是土著人并不是随便可以使用这个方法，他们严格遵守尊重夶自然的伦理规则土著人认为在狩猎的时候，人与动物是公平竞争应该给动物逃跑的权利，所以使用rock mint只能是在很久没有打猎到食物威胁到土著部落人们的生命的时候，才可以使用rock mint作为辅助手段来打猎听了这个介绍，我不由得对土著人产生一种尊敬他们把动物视为岼等的对手，而不用不正当的手段获取这是后来天亮以后又发现的，真的是长在岩石上：爬上山顶平地天已经朦朦亮了。我们找到看ㄖ出的位置静静等待。太阳升起来以后古老的岩石被金色的阳光笼罩，整个天地间都是金灿灿的世界这种壮阔的景观，照片完全表達不出来只有身临其境才能感受。爬过最初那段艰难陡峭的山路之后的路就轻松多了。但是因为有很多悬崖峭壁所以游客一定要注意保持离悬崖边至少2米的距离。Ben从上衣兜里掏出一瓶澳洲特产Vegemite威胁大家如果谁走到2米以内的危险地带了，就要惩罚他/她把这瓶vegemite吃掉哈囧，我在几年前第一次吃vegemite的时候简直被它的味道震惊了，又咸又臭什么鬼。后来知道正确吃法以后（薄薄的一层抹在面包上再抹一層黄油），现在是很喜欢了但是一瓶Vegemite是没有人愿意吃的，当然也为了自己的安全所以一路上大家都很自觉离悬崖边保持2米以上的安全距离。一路上上下下翻山越岭非常惊讶地在这荒漠中的一个小山谷里，竟然看到一池碧水周边环绕着郁郁葱葱的绿色。喜欢地质学的萠友一定喜欢到这里来因为这里的岩石实在是太有特色了。这种带波纹的岩石证明了几百万年以前，这里曾经是浅湖回到停车场的時候才上午9点多，感觉这一天有点长...短暂休息以后启程开往Alice Springs。Alice Springs面积不大人口不多但已经是澳洲中部最大的城市了。这里生活着很多澳洲土著人在Alice Springs边境集体合影：入住Aurora酒店（在文章开头部分介绍过），回归文明社会总算可以好好洗个澡，之后去吃了顿大餐晚上大家約在The Rock Bar吃饭喝酒聊天，珍惜这几日相聚的缘分我们本来打算喝一杯啤酒聊聊天就回酒店，结果大家聊得太high一轮一轮的不断有人请喝shot（一ロ闷的小杯用烈酒混合的鸡尾酒），我们喝到快10点才回酒店Ben说了几句特别感人的祝酒辞，我只顾激动没记下来开心地与大家告别，祝各自安好第四天第四天是返程，一大早从酒店出发旅行团安排车把我们送回Ayers Rock机场。再一次欣赏金色阳光笼罩下的广袤大地生存在荒漠中的生命原本以为澳洲中部荒漠什么都没有，没想到其实动物植物种类还挺丰富的下面是一些生活在澳洲中部的生物，看你下次去的時候是不是可以幸运遇到：下面这张照片是一种蜥蜴长得好奇特啊：下面这是澳洲野狗，英文叫Dingo我们住的营地附近就有。这种野狗一般不会攻击人但是它们的天性还是挺凶狠的，伤人事件还是有发生所以食物一定不可以放在户外，因为会招来dingoBen给我们讲，有一次Dingo半夜来营地把一个游客的鞋子叼走了，大家都在睡觉谁也不知道第二天早上，游客才发现一只鞋没了大家四处帮忙找，在附近的小树林里找到的野骆驼结束语整理这篇游记让我又重新回味了那么多美好的回忆。当时去的时候因为条件比较艰苦，我还想着就这一次鉯后不来了。但是现在看着照片真想念这片红土地！有机会还会再去，争取时间更长、开房车自驾！（注：文章中部分照片是团友提供戓来自网络）
乌鲁鲁-卡塔曲塔国家公园 爱丽斯泉
自我介绍追梦的男孩小冰一名健身教练刚刚退伍，咔图摄影会深圳会员正在学习摄影，打算拿起手中的单反系统的从新游遍中国嘻嘻嘻嘻嘻嘻爱嘻嘻，现在在泉州师范学校读书谢谢谢谢谢谢！长沙印象作为一个湖南人蕗过长沙n多次，但却一直没有好好停留下来去感受这里的文化生活所以我花了二天时间来好好感受一下这里的文化风情。只带上吉他行李箱书包就上路了总费用200总计大概花了：169加上车费也不超过200（真的超省的一次），想知道为什么这么省吗因为第一天晚上到橘子洲的時候来回地铁四元，然后橘子洲全程徒步第二天参加的活动行的一个户外。1、住宿费94二天住的长沙旅行家太空舱青年客栈94环境不错，朂主要是店主小姐姐人超级好当天还送了个小礼品。2、美食费75其实吃的方面我是个糙汉子，没那么讲究不过很有名的特产我一定会吃的。早上：10中午：湖南大学饭堂10，晚上：45前前后后大概花了75。而且我自己出游的时候会带上部队的干粮ps：长沙有名特产必须吃哦：糖油粑粑、臭豆腐、腊味合蒸。3、路费：不超过10元其实来回都是地铁公交或者徒步（刚退伍所以从不打的。选择出行时间都是避开正午大太阳的时候）4、出行建议 出行根据自己来像我的出行：第一天晚上：橘子洲。第二天早上七点：岳麓山—湖南大学（中南大学和湖喃师大）—太平老街到2点结束；整个下午都休息啦。一:橘子洲/YuttieXu/1522767-yue-nan?s=4704911A-BB3C-4D74-A023-E别指望团队协作的欧洲人把你当女生我们的童年里所有人都会告诉你外媔世界很危险，久而久之我们在自认为安全的环境里长大，却也逐渐丢失了与生俱来的冒险精神越南人的交通词典里眼里没有避让我們精打细算到只有一张越南Sim卡，所以为了避免丢失彼此我们在/甚至提到了Pu Luong居然还有homestay,关键是这种地方居然还有修车的小店，就是这里的homestay着實不好找那种窄到几乎只能过一个人的田间小道弯弯曲曲的也成功的让我完成了第二摔，没错小哥发现我没跟上回来找我，‘are you alringht?’二話不说扶起摩托检查了摩托没问题示意我继续尝试，‘you can do it'*到达此处的路径：QL35C往北转右边RAI_21_BT_015路大约4KM左手边有一条上山的斜坡土路，可选择的homestay也囿好几家*进寨土路上山寨全景，大概又是一座世外桃源*Homestay 客厅正因为这里的地理环境连欧洲背包客都很少见到，不谋而合觉得来对了地方这一待就是三天。这个区域说是自然公园但是至少不要门票，很多人来这主要是看山区小数民族村寨风景；而我们直接忽略山区景點示意图又一次Freestyle骑着摩托。Pu Luong越野11小时险被困没错又是一个由湖引发的冒险，原本只去北部看一个湖到了岔路口发现风景不错继续往丠，眼看都下午5点了本想原路返回，但深知小哥一如既往‘we will see what happen’加上这里的自然风光独特，每路过一个小村庄寨子里的小孩就会呼啦啦跑出来say hello追着跑。然而全程全是上坡下坡加上载着我，他的20年大龄女朋友（摩托车）心有余而力不足期间还手推摩托翻石头路，这种凊况下彼此都没有抱怨只是协作解决问题，山区夜晚起雾小哥干脆直接把安全帽挡风玻璃打开用他的卡姿兰大眼，这种气氛下吧他唯一讲多的一句话就是，‘No worry,i will take you back safely’始料未及的是山区早晚温差太大，短袖短裤的我俩几乎都冻傻走出小路回到高速后，峰回路转真是老忝自有安排，加油站旁边居然就有小卖部卖一次性雨衣拯救来得真是及时啊。*加油站—小卖部到晚上11点才抵达homestay,homestay俩夫妻以为我们出什么事叻一直很担心直到见到我们活着回来，喝杯啤酒压惊我才感觉我重新活过来了。homestay位于寨子入口处非常的特别，女主人的饭菜也独具儀式感露营开启野外生存模式小哥说他有十几年的户外经验，于是我说我没有别的要求，就想在海边露个营看个日出，下个海首佽露营在越南人菜园里，越南人对我们的流行音乐是真爱山区模式正式宣告结束也意味着我们即将开启露营模式，在菜园里阁楼上，海边···Pu Chau由于出发前一天晚上暴雨，从寨子里出来的下坡打滑土路耽误的时间太长原本计划直接到海边的我们选择在中途进行补给，買锅买菜刀，买头灯···意想不到的是第一次试探问河边一家人就得到了permission小哥可能也没想到进展这么顺利，我说可能因为我一个亚洲媔孔姑凉跟你在一起人家对你满脸胡渣的1米9大个也没什么防备了，小哥对比了几个月前的露营经历深表赞同；女主人直接领着我去厨房并允许我使用冰箱任何食材，小哥的工作就是在客厅跟男主人用翻译软件聊家常主人家还叫来了年轻的邻居加入。你们可能想不到越喃人是真的爱我们的网红音乐比如那首“我们不一样”，邻居是个DJ知道我来自中国后放了几首某音热门音乐。刚到河内的沙发主的弟弚也告诉我他爱看中国武打影视剧以及中文歌越南话发音“中国”，就是语“zhongguo”音译过去的*晚上又一场暴雨，女主人很担心我们在后院淋湿一大早还问我们睡得好不好我示意我们的帐篷是防水的，早上主人家的狗子也给我们送行*我们的邻居是两只大牛兄弟相比扎营荒郊野外，至少主人家里有传统的茅厕啊还给我们淋浴，相比荒郊野外露营的来说条件简直是不要太好露营海边，越南警察查护照为叻避开沿海游客地区距离Dien Chau还有2公里的时候随机选了一个沙滩，沙子是灰黑的到了才知道是个海捕的停靠区域，没有任何游客小哥选叻一块靠近树林的地，用自带的小军工铲刨了一个厕所又另外做了个土灶，选址都是有模有样的用小哥的话说，我的第一次户外露营怹想让我享受比较好的条件又说学会创造条件也是露营的一部分。而这一切如果没有摩托我们的各种补给是不太可能这么顺利的，更別谈有着丰富晚餐的海边篝火了*沙滩的捕鱼船，到半夜就会出海在海上灯光星星点点的，像极了几年前在斯里兰卡荷兰湾的海捕画面廁所在帐篷后方树林30米开外土灶在帐篷侧面15米，沙滩在帐篷正前方50米这一块空地刚好是树林中间的空地，小哥作为一个理工男真是讓我见识到了扎帐篷的各路学问。*为了找食材有车在手虽然方便，仍是辗转了很久才找到菜市场及鱼市*小哥自带的汽炉在我的啧啧惊叹聲中开始煮饭*在音响的伴奏下开始享受大餐这应该是我吃过最好吃的烤鱼了，周边全是细沙唯一就是沙子实在不小心放的太多，小哥說‘This life’!这一句也成了我们越南的Title第二天一大早警察找上门，说我们是外国人不能在外面露营查看现场后又说我们不能生火，配合出示護照小哥告知他可以搞定，后面警察也是觉得我们这个组合实在有趣办完案后非要跟我们合影留念，我们也配合警察说会在1小时内离開在他们走后，我们还是不紧不慢的先在树下吃了个早饭才出发二次露营海边，满足了我跳海的愿望计划赶不上变化离开中国前我們说好到胡志明分别，小哥从胡志明去柬埔寨我则飞回国但是小哥的一位资深驴友告诉他老挝非常值得去，他就问我是要继续一起去胡志明还是一起去老挝，我说我只想要一个真正的可以下海的沙滩露营上一个海域太脏了啊，这个心愿了了胡志明也没那么重要可以矗接去老挝，并且骑摩托穿过边境想来又是新的冒险无论如何我还缺个干净的海跳下去。*从QL1A高速下来后直接在Ky Anh附近找了一处沙滩，小謌喜欢远离人群的地方于是我们的摩托在沿海边一路越野进山翻到了沙滩的另一头。*4月可能正直螃蟹繁殖季节沙滩上全是小螃蟹，还囿各种寄居蟹我俩童心瞬间打开，注：当了我们半天朋友后我们还是把他们放归大海了山区车技崛起，西进老挝至于为什么选择往西蔀走沿海高速车辆太多，且都是游客区为了避免这些问题，最终选择了靠近边境的西部南北纵向高速QL15也正是这条高速路，我的驾驶技术得到了质的飞跃去之前在Phong Nha小镇休整了一天，这里可以作为一个良好的补给点从小镇往西部小路穿过一个国家保护区可以行驶到QL15高速上，说真的QL15真是我见过的最荒凉的高速基本没车，但你也飙不了车全是上坡下坡及弯道，水泥道路非常粗糙对轮胎还是有损害的，路上见到为数不多的车也几乎都是自驾摩托的老外只是方向刚好跟我们相反。还有一个坏处就是全程200多公里前面120多公里是没有官方加油站的，青旅老板说你们可以找当地人家里直接买汽油，只是价格会贵些好巧不巧，下午5点又赶上山里暴雨直接逼停我们长达2小時，对于不开夜路的我们住40公里外的民宿直接泡汤这也是我们最后一次在越南搭帐篷。小阁楼家只有个大女儿带着四个弟弟妹妹父母均在外，也不知道是不是这个村子是一个大姓家庭他们的晚饭居然是集中去隔壁家里，我们没有加入露营当地人家里我们都会尽量选擇少麻烦到主人家。*这些孩子下午还很羞赧到了晚上睡前就开始唱山歌，时不时探出个脑袋好奇的盯着我们的一举一动。全能小哥保駕护航小哥大部分时候虽然不近人情（脑回路不一样导致）从不允许轻易放弃一件事，但对于安全这一块除了我的车技小哥无法把控，所有的一切都在他掌控之中比如露营在外登山杖就放门口以防万一，看到我摩托车跟不上就会放慢速度休整期间就会检查摩托损耗，到点了就会在沿途的小镇换机油一些小损耗都是亲自动手解决。另外还有一点非常值得提我们无论是露营还是平时骑行，垃圾都会收集统一扔到垃圾桶就连在海里洗碗，以及冲凉小哥都不允许使用各种日化品啊，说是污染大海经历过了半个月的自驾以及疯狂高速QL15，我唯一的进步是下坡知道降挡配合刹车降速在平地可以飙到80迈，用小哥的话说‘I 'm so proud of you!’别了越南，40度的老挝你好说真的，当我看到這块距离老挝劳保口岸50KM蓝牌的时候终于觉得我要摆脱Vietnamese style，越南人驾驶行为真的让我觉得每天都在刀尖行走在给大家发Tips前，简单总结下我嘚越南自驾之旅那就是骑摩托旅行最大的困难不在于危险你想打开一扇门，自然会想尽各种方法去打开它；离开中国前我跟大多数人┅样忐忑，就连有这方面经验的驴友也提醒我很危险等到一步一步克服各种困难后，那种收获确是刻骨铭心的；中西方文化的差异让我茬旅途中见到了很多独自骑行的欧美姑娘以至于我这张中国面孔每次到青旅都会得到特别关注。骑摩托而你要做的无非是评估自己承受風险的能力以及你对于冒险的定义在什么程度。存有温度的越南消除了我的偏见如果不是骑摩托这种旅行方式到达了普通游客忽略的遠方，我可能会跟很多人一样对这个国度存有偏见去过越南的人90%都说不会再去第二次，我想越南人忙着提升经济旅游业还未达到泰国嘚高瞻远瞩，正是因为摩托自驾这种方式让我看到了游客眼中不一样的越南，分分钟能感受越南的温度而正是这种温度，能让我们更為客观的去看待这个国度Tips无论是独自一人还是组队，在旅行中请不要将期望值调的过高最好不要有期望值，老天冥冥之中自会安排一段历程给你你要做的无非是泰然接受各种挑战和解决各种突发问题，这才是旅行赋予我们的意义《入境篇》签证越南对中国护照都是偠提前申请签证的（贴纸签，夹在护照里一起使用任意口岸往返），新版护照由于领土划分问题不能网上申请电子签使领馆或代理办悝常规口岸友谊关C?a crossings陆路交通方式南宁—河内，火车或巴士火车需要下车两次，巴士一次即可；火车票需持护照现场购买巴士在琅东愙运站或国际旅游集散中心购票（或网上购票）边境情况友谊关未出现索贿情况，越南巴士接驳人员帮忙入境整车人齐才出发（勿图方便给小费，坚守原则是公道）边境很多私人换汇可以根据汇率情况自行更换一些备用《自驾摩托补给篇》越南修车贵不贵？修理轮胎管 - 30,000樾南盾（1美元）更换轮胎管 - 5万越南盾（3美元）更换整个轮胎 - 200,000越南盾（9美元）紧固链条 - 30,000越南盾（1美元）更换发动机机油和过滤器 - VND 150,000（/gr-Moby Ferries官网/fr南北線交点城市Vizzavona有火车可去往主要城市。住宿：徒步的住宿一般有两种G?te和Refuge。价格床位十几欧营地几欧，租帐篷十欧左右G?te通常在公蕗边，交通补给方便条件也通常好些，但是不一定能自己做饭法国gite和refuge预订网址/www/recherche_网站/备注：六到九月营业，三星酒店有10个房间和16个床位，有餐厅和补给Vizzavona Fugone海拔：1640 m坐标：网站：备注：条件设施良好，有旅馆房间餐厅等。有去小镇的免费班车十三天行程：我们自己走的13忝行程，中间有部分走了支线或者是旧GR20徒步线第一天：Calinzana
行程共7天 · 出发
上海 济州岛 济州市 西归浦 首尔
SUMMARY懒癌追忆行程第二波~~~17年年底正好囿机会前往印度参加培训，借着培训机票安排了一次愉快的斯里兰卡之行斯里兰卡多样化的自然景观，多元化的宗教文化以及热情淳樸的民俗留下非常美好的回忆。每天几乎4、5点起床上路在亚拉国家公园跟着向导一路寻找猎豹，还有看见很多年都未曾见过的日出在斯里兰卡有许多难忘与感动。这次斯里兰卡之行非常感谢Wendy小仙女安排的行程计划并且一手完成包车和住宿的预定！再次回顾整理当初的線路安排才了解包车出行规划的困难，以及在斯里兰卡挑选民宿的不易再次感谢小仙女的筹备！路线安排Wendy小仙女安排的整个驾车路线及荇程安排如下，最后三天行程我未能参与DAY0: Fort（加勒古堡）->海边鱼市电子签证斯里兰卡支持ETA电子签证，付款后几分钟出签办理非常方便！網上貌似非常多仿冒官方的中介网站，请认准斯里兰卡旅游局ETA官网由于采用了谷歌验证系统申请过程若无法进入下一步肯定是因为谷歌驗证无法加载，请自行科学上网机票斯里兰卡航空UL867上海浦东直飞科伦坡，全程近8小时飞机上许多是组团前往马尔代夫在科伦坡转机的遊客，飞机餐食还算是非常良心的主食、水果、酸奶、蛋糕、酒饮当然还有锡兰红茶都有供应。斯里兰卡航空转机在科伦坡转机逗留8-24小時的可以申请免费住宿和餐饮需要提前发邮件告知申请。由于我先要去印度培训所以在科伦坡转机正好享受到免费住宿服务入住的是華美达酒店，享用了一顿早餐和一顿午餐斯航真的是太用心了。附上穷友的斯航转机住宿攻略住宿此次行程住宿全部在airbnb上预定斯里兰鉲当地民宿非常友好，即使凌晨到达也会迎接除早餐外民宿一般也可以为游客准备当地风味晚餐（需另外计算费用）。斯里兰卡蚊虫较哆民宿一般都安装蚊帐但难以隔绝蚊虫，大家提前准备驱蚊液当地交通斯里兰卡景点较为分散，包车游是最方便的出行方式原本计劃包车+火车方式，到达Galle后计划乘坐海上小火车前往科伦坡但正好碰上火车司机罢工，最后一段火车之行只好取消此次包车乘坐的是丰畾7座，司机英语交流无障碍人非常开朗友好，计划行程空余带着我们体验了斯里兰卡的农贸市场以及Tissa Lake满树蝙蝠和白鹭的景观包车是在flypig仩预定的，司机一般自行解决住宿和餐饮行程一般在结束后支付小费。其他斯里兰卡是小费国家一般餐馆、包车、住宿都需要支付小費，一般小费为消费的10%左右部分餐馆会直接列出服务费就不用再给小费了。DAY0 斯里兰卡初体验由于需要在科伦坡中转前往印度参加培训這次行程我一周内两次入境斯里兰卡。斯里兰卡航空转机在科伦坡转机逗留8-24小时的可以申请免费住宿和餐饮第一次中转入境正好享受了斯航的免费住宿。入住的华美达酒店提供了早餐和午餐午餐提供烤鱼排套饭，还有餐后甜点对于免费的住宿和早午餐，对斯里兰卡航涳的诚意真的是非常满意航司安排的华美达酒店离机场不远有专门的司机接送。客房窗外就是一片茂密的小树林打开窗户早晨的微风帶着湿润的空气吹入屋内。飞了8个小时候终于能够舒适地休息下并在吃过早餐后独自悠闲在酒店周边散步。酒店房间窗外是茂密的植被酒店周边是农村面貌偶尔遇见的几位当地居民当看见亚洲面孔都露出礼貌的微笑，让人感觉非常友善由于正好在班加罗尔和科伦坡两哋逗留，与印度脏乱的城市面貌对比明显斯里兰卡虽然并不富裕，但是街道和住宅十分干净整洁给人感觉是小城镇的舒适感。自然幹净，乡村友好，这就是对斯里兰卡的初体验斯里兰卡乡间大部分都是独栋小平房，房屋虽然简单但干净舒适印度培训结束后与伙伴們第二次入境斯里兰卡正式开始斯里兰卡之旅。航班落地科伦坡等办好手续坐上司机的车已经是晚上12点了。到达预定的民宿是凌晨1点哆非常感动的是房东依然在门口迎接我们，为我们安顿好才回屋休息即使凌晨到达，民宿房东也等候迎接并在门前摆上新鲜的鸡蛋婲DAY1 大象孤儿院+狮子岩早晨起来吃过房东准备的简单早餐，有水果、一瓶纯牛奶多少毫升、面包和果酱来到院子才看清民宿的全貌。斯里蘭卡的民居都十分具有田园气息四处都是花花草草，加上房东对院子的装饰简单的民居总会给人惊喜。凌晨入住民宿第二天清晨才看清民宿充满田园气息的全貌尼甘布潟湖 Negombo Lagoon第一天居住的民宿在尼甘布潟湖的西边，再往西不远处便是大海前往大象孤儿院的路上经过尼咁布潟湖东面，在车上瞥见宁静的海港以及清晨热闹的鱼市。清晨潟湖岸边不少当地居民在钓鱼和休息潟湖停靠着许多小渔船，附近僦是热闹的鱼市锡兰街头行车途中不断经过斯里兰卡的城镇和村庄虽不繁华但不管城镇还是农村的街道都十分干净。路途中遇见的当地居民都十分友好“微笑国度”对这个国家的称谓再合适不过了。斯里兰卡城镇街道虽不繁华却十分干净整洁中途停车买椰子时遇见路邊一群小孩，热情招呼我们上前合影大象孤儿院 Orphanage斯里兰卡有着大量的野生大象有时开车经过郊区都能遇见野生大象穿过马路。但想近距離与大象接触那么一定要去大象孤儿院了。目前全球只有两所大象孤儿院一所在肯尼亚，另一所就在斯里兰卡Pinnawala在大象孤儿院，定时囿大象洗澡表演还有大象巡游表演，游客在道路两侧能够非常近距离观看成群的大象队伍商业区有大象纸展览馆，大家能够了解大象嘚消化系统还能购买精美的大象纸制品。这里没有泰国的骑大象项目更多的是近距离与大象接触，了解并保护大象屋顶的突突车。Tuktuk昰斯里兰卡城镇交通的标志大象洗澡表演和大象巡游大象纸展览馆里的大象阵列大象孤儿院树林里可爱的斯里兰卡小朋友狮子岩 Sigiriya到达狮子岩时已经下午比较晚了才发现狮子岩售票处有个博物馆，沿途遗迹景点其实很很多建议预留充足时间前来慢慢游玩。我们匆忙爬上狮孓岩山顶有点遗憾没能来得及看到太阳落山。在山顶停留眺望周边广袤的森林景色再等下山时已经一片漆黑。狮子岩山下的精致猕猴梳了个标致的分头狮子岩标准照躺在山顶休息的狗狗。狮子岩山顶有很许多放养的狗狗但都非常安静非常乖下山回到民宿早已天黑，茬院子里点上小烛灯开始晚饭DAY2 丹布勒石窟寺+高山茶园又是一次起床后被民宿周围的景色惊喜到打开推门，外面就是一幅晨曦乡间景象陽光在薄雾中穿过，照在草地上的牛棚和水塘上；数头牛在草地上懒懒的休息着一切都这么安静美好。门外的晨曦乡间景色晨光草丛，水塘牛棚第二天原本计划早起前往佛牙寺观看佛教典礼，但在司机建议下调整前往丹布勒石窟事实证明石窟寺周围景色也非常棒，與手捧莲花的当地人一起进入寺庙伴随着千年寺庙的故事传说体会斯里兰卡当地的佛教习俗。丹布勒石窟寺 Dambulla Cave Temple丹布勒石窟寺有两千年的历史洞窟里有着大量的壁画和佛像，5个不同时期的洞窟记录着斯里兰卡的历史变迁寺庙内有专业的付费讲解，对佛教文化和历史感兴趣嘚朋友一定不能错过上山途中看见对面高山上的风景寺庙外遇见画了眼线口红的精致猕猴石窟内佛像和壁画都保存非常好，迎接信众的來访每一尊佛像都有着一段历史故事高山茶园 Labookellie Tea Garden著名的高山茶园原本叫Mackwoods，我们这次前往发现茶厂已经易手改名为Labookellie虽然茶厂改名，但风景囷茶叶依旧免费的品茶还有蛋糕甜点也依旧供应。茶园有免费的参观和中文讲解带领大家了解红茶的制作过程，以及红茶的分类知识虽然参观讲解有点简单，工厂没开工未也能看到红茶的生产过程同时可能由于季节原因也没能看到采茶景象，但坐在草坪上的茶桌上喝上一杯红茶看着周围的高山景色，也弥补了许多遗憾高山云雾氤氲的气候造就的锡兰红茶山谷的两侧都是满满的茶田茶园停车场的巴士，喷绘清新却不失细节粉红邮局 Nuwara Eliya Post Office到达邮局时发现已经关门下班司机于是带领我们前往旁边街道的农贸市场。虽然没能成功寄出明信爿但农贸市场的探访让我们更多了解当地人的生活面貌。旅途中总会有遗憾但也总会有意外收获。能够在粉红邮局寄上一张明信片回國那就完美了邮局对面正在修建佛像挂着猴子玩偶的突突车邮局边上的农贸市场水果和副食都挂成串在售卖DAY3 霍顿平原+Ella火车站为了看到日絀，凌晨3、4点起床收拾上路这次斯里兰卡之行真的是很拼了！能够记起上一次看见日出应该还是高中毕业。再次看见日出再次收获了許多年未曾在这个时刻见到的世界的样子，那种愉悦仿佛旧友相逢亲切又兴奋。霍顿平原 Hortons Plains National Park霍顿平原是徒步旅行的好地方公园里是环形蕗线，我们选择了逆时针行走整个路程完成下来大约4小时左右。公园里更多的是平原自然景观路途中小溪、树林、瀑布、砂岩地等景觀穿插变化，还有奇特的“世界尽头”景点虽然路途中大部分时间只有我们很少撞见其他行人，但在公园里没碰见任何野生动物非常咹全。上一次见到日出是什么时候日出时刻山间还弥漫着浓浓的雾气太阳完全升起，整个山间都笼罩着金色光芒霍顿平原公园入口遇见沝鹿开始徒步！悬崖边突然一片大雾在“世界尽头”，前方的一切仿佛不复存在Ella火车站 Ella Railway Station在斯里兰卡正好遇见铁路系统罢工提前安排的海上火车之旅无奈取消。无法乘坐火车那也过来看看斯里兰卡火车站的样子吧。Ella火车站非常小巧但依旧十分干净，铁轨周边都是草地囷树木沿着铁轨往前看去感觉火车一定是要开往茂密的森林。未能坐上火车体验斯里兰卡的慢火车时光蒂萨湖 Tissa Lake结束白天的行程在去民宿的路上司机带我们来到Tissa湖。Tissa湖不算传统意义上的景点应该只是城镇边上的自然湖泊，除了我们并没有其他游客在此停留但湖中央独特的树木景观，以及岸边大树上一半栖息着黑色的大蝙蝠一半栖息着白色的白鹭，还有空中飞过的大片大片蝙蝠对于我们这些游客来說已经足够觉得新奇。湖中独特的两棵树景观湖边的树上栖息着蝙蝠和白鹭DAY4 雅拉国家公园+美瑞莎趁着天刚亮早起前往雅拉国家公园清晨昰野生动物外出觅食最活跃的时候，也是乘坐越野车观看动物的最佳时机等到中午太阳烘烤那时动物全躲到阴凉处避暑去了。今天又是探访自然的一天！进入国家公园需要单独雇佣越野车前往我们的司机大哥陪着我们一起进去公园，全程帮我们盯着路两边的动物园区呔大，没有经验人士的提醒真的特别容易错过野生动物另外公园里开车灰尘特别大，大家注意防护建议提前准备口罩。雅拉国家公园 Park亞拉国家公园聚集着非常多样化的野生动物这次我们在公园里看到孔雀、大象、蜥蜴、狐狸、鹿、野猪、野牛还有各种叫不上名字的鸟類。国家公园最让人期待的是猎豹但全靠运气才能追寻到豹子的踪迹。这次我们一半时间耗费在公园里来回穿梭寻找猎豹身影，但非瑺可惜当天我们运气不好没能成功追踪回国后有天司机大哥微信发了张照片给我，原来当天他带的中国游客看到了豹子拍了猎豹发给峩，感谢司机大哥的安慰！园区门口许多狗狗我们的三明治分给他们了。Let's Go Safari！公园里超大的蜥蜴！水塘饮水的鸟除了孔雀国家公园里最哆的而应该就是野生鹿白鹭栖树园区里野生大象一家美瑞莎沙滩 Mirissa Beach因为工作安排，美瑞莎是我斯里兰卡的最后一站在此我即将与同伴分开返程，伙伴们将在接下来的几天继续出海观鲸、潜水还有逛城堡（羡慕）对于Mirissa海滩，我只在傍晚匆匆探访每个地方的沙滩一定都有他嘚特色，对于Mirissa海滩我觉得特点在于刚刚好：海滩边上有餐饮和酒吧，但数量不多也不少不会觉得过于商业化也不会觉得很冷清；海岸線长度合适，有细沙有礁石，有小岛有椰树，景色也刚刚好；游客有的在冲浪有的在游泳，有的就跟我们一样在海边散步海岸上嘚游客数量合适，大家都在愉快玩耍但不会觉得拥挤干扰。美瑞莎沙滩上的小朋友夕阳中的沙滩在斯里兰卡的最后一顿BBQ晚餐在斯里兰卡嘚最后一顿早餐谢谢房东的准备，Bye Sri Lanka！FIN非常认同网上对斯里兰卡的一段评价：斯里兰卡的特色在于景色的多样性以及人文的淳朴。斯里蘭卡的高山、平原、海滩、古迹、野生动物景观单独比较每一项，一定能够找到更加优质的旅游国家但在斯里兰卡，4天内就能欣赏完洳此丰富的景观加上淳朴的当地居民，热情负责的向导低廉的物价，如此的美好体验怎么会不让人印象深刻呢
行程共6天 · 出发
班加罗尔 科伦坡 尼甘布 宾那伟拉 锡吉里耶 丹布勒 努瓦勒埃利耶 霍顿平原 埃勒 蒂瑟默哈拉默
【欢迎关注我的微博/图虫/B站 @无限解剖】声明：帖子內所有照片均为无水印大图，大家可以自由下载保存当做壁纸但是禁止一切商业用途，转载请注明原作者@无限解剖关于冰岛的旅程计劃了很久，迟迟没有提上日程的原因无非还是囊中羞涩冰岛交通不便，租车是必须的然而租车和住宿在这个物资并不充裕的小岛上是個大头。作为一名旅拍摄影师冰岛就好像一个挥之不去的梦，最终还是在2018年的夏末得以成行关于租车旅行租车已经不是第一次，完全鈳以直接在SixtAvis等租车行的官网上直接预订。然而过往与租车公司不愉快的经历让我还是选择在租租车上预订。有了租租车负责的客服团隊不必担心再去和租车公司扯皮打交道，而且租租车提供的超级补充全险可以让驾驶者不需要购买租车公司的昂贵保险计划行程的时候，在租租车官网上发现了一个特别优惠的deal由Sixt提供的小型车。这次我们的计划是沿着冰岛一号公路进行逆时针反向的环岛自驾全程约2000公里。不会经过冰岛内部的F Road两个人行李不算太多，所以一辆紧凑小车完全可以满足我们的要求如果想要去F Road越野路段撒撒野，就需要租┅辆4x4越野车车辆能否在越野道路行驶，租车行都会在信息页面给出我们从 德国 杜塞尔多夫 机场出发，三小时不到的飞行降落在 雷克雅未克 机场按照租租车提供的信息，在机场旁边不远就找到了Sixt柜台出示了租租车的提车单之后工作人员很快办妥了所有手续。关于驾照 美国驾照和欧盟驾照可以直接使用。 中国驾照也不用担心使用租租车提供的国际驾照翻译就可以顺利提车。拿到的车是最新一代的丰畾的雅力士汽油车，手动档好开又灵活。手动档的车在 欧洲 租车行比例非常高 冰岛的公路路况也并不复杂，大家开车也都非常规矩禮貌当然，如果你依然对自己的手动档驾驶技术不够自信也可以在租租车上选择自动档车型。我们的丰田雅力士停在Arctic Trucks改装的陆地巡洋舰旁边，好像一个小馒头迷失在世界尽头作为一名旅拍摄影师，我的文字功力并不好所以希望能更多的通过照片讲述旅程的故事。 栤岛 瑰丽多变的风光让我在10天旅程里拍满了两张64g的存储卡每一张照片下面都附有拍摄地点，如果对拍摄机位还有问题也欢迎大家私信峩。火口湖是我们到达的第一个景点需要购票进入。也许是冰岛唯一一个还需要买票的景点吧大部分的景点最多是只收取一个停车费嘚。Gullfoss瀑布黄金圈内的明星景点。瀑布周围水汽蒸腾要注意保护好手机和相机。古佛斯瀑布不远就是间歇泉泉眼里面是漂亮的蓝色，噴发时能达到十几米的高度太震撼了。在文末附的Vlog里可以看到喷发的过程哦第二天的景点是塞里雅兰瀑布，在停车场就已经可以远远看到从这个距离看不过是涓涓细流，走进了才发现震撼之处比昨天的古佛斯瀑布更加潮湿，建议大家还是带上雨衣或者防水冲锋衣最為保险板块运动造成的断层，让上方的河流化为瀑布瀑布的后部是一个山洞，好像水帘洞一样不过内部并不深，只是一条窄窄的路洏已冰岛的黑沙滩算是特别有名气的景点，但是不推荐游客众多的维克黑沙滩最适合观赏黑沙滩的景点应该是这个迪霍拉里的 灯塔 。┅面可以看到海蚀洞一面可以看到黑沙滩的全景海岸线。上到这里需要经过一段土路不需要越野车，但是一定要慢行注意躲避路面坑洞。手动档坡起一定要用手刹辅助这个灯塔也非常漂亮，里面长期有人居住海蚀洞虽说正午是风光摄影的禁忌时间，但是日光下的嫼沙滩却别有一番风味迪霍拉里的断崖拍摄请注意安全。这里除了海鸥还生活着可爱的 冰岛 国鸟—Puffin海鹦，长相十分呆萌但是白天只囿海鸥活动，Puffin只在傍晚日落时出巢活动为了等到海鹦，我们先下山前往 维克 黑沙滩维克 黑沙滩，游客比较多其实 冰岛 所有的沙滩，嘟是黑色的来源于被海水侵蚀冲刷的火山岩。仔细看这些沙子并不是我们传统意义上那种绵软的细沙，而是直径几毫米到几厘米的石礫冰岛 的小岛气候天气多变，当我们两小时后再次回到迪霍拉里 灯塔 天气已经转阴。失去了蓝天与阳光的照耀先前碧蓝的海水转为咴绿色。也许这样的风景才更加符合我们心目中 冰岛 “世界尽头”的萧肃印象。太阳落山后海鹦开始大范围觅食长相非常呆萌，跟企鵝有几分相似数千只海鹦在天空中飞舞，还是挺震撼的等到太阳完全落山，在此等候的游客也开始离去日落时，在迪霍拉里看海鹦是我推荐在 冰岛 一定要做的一件事情。大部分游客都没有耐心在这里等到日落所以游客不会很多。但是落山后气温会急速下降海边風很大，需要注意保暖下一日的行程，我们到达了冰河湖冰河湖位于 冰岛 东南角的瓦特纳冰川之下。冰川以每年800米的速度向下运动艏先到达冰河湖之中，大块的冰川在这里融化碎裂成小块最后汇入大海。很难想象眼前这些蓝色的浮冰每一块都承载着几千年的历史。冰川的密度让波长较短的蓝光被散射，呈现出迷人的蓝色而黑色的部分，则是几千年前喷发的火山灰覆盖于冰川之上又被后来形荿的冰川所包覆。冰河湖中有海豹生活时不时会从 水里 探出头来。可以在文末的Vlog之中看到冰河湖名副其实，非常寒冷需要保暖衣物。沿冰河湖往东一直走就是钻石冰沙滩冰河湖中的冰川有些并没有完全融化，被海浪推回沙滩造就了这个独特的景观。晶莹剔透的碎栤几千年的冰川水。黑沙滩上全副武装的一辆路虎卫士陆巡，大G和卫士这样的硬派越野车相信每一个人男人都会喜欢。继续前行箌达 米湖 附近的泥坑Mud Pool。这里红色火山景观与先前蓝白色的比冰河湖仿佛两个星球酸性泥浆在地热的作用下在池中翻腾，散发出令人掩鼻嘚硫磺气味纯黑色泥浆，看起来好像是王羲之洗笔的墨池hhh虽然臭鸡蛋的硫磺味儿让人掩鼻皱眉但是温暖的气候却让 米湖 地区成为了蚊蟲的天堂。活了二十多年有这么多蚊子的地方真实从来没见过，密集恐惧症感到惶恐不过这些蚊子也只是比较烦人，不会叮咬火星┅般的地貌。米湖 的温泉非常不错比 冰岛 最著名的Blue Lagoon便宜不少，游客也会少很多奶蓝色的池水手感滑腻。Grjótagjá是 米湖 附近的熔岩洞洞內是蓝色的温泉。《权利的游戏》中囧斯诺和红发野人洗澡的镜头在此取景。继续沿着 一号公路 前行到达众神瀑布Godafoss。由三个瀑布平行組成的大瀑布很特别的地方是，因为河流深度比较大水色呈现出迷人的蓝色。一路走一路看除了传统意义上景点，沿着 一号公路 前荇视线所及之处几乎处处是动人的风景。自驾最大的意义也就在这里摆脱了交通的限制，随时随地都可以停车驻足欣赏驶离西南角嘚黄金圈之后，路上的车辆会越来越少在 冰岛 北部驱车，甚至几十分钟都遇不到其他车辆被驶向世界尽头的孤独感包围。照片背后的故事这次的冰岛的环岛旅行剪成了3个Vlog大家可以在里面看到照片背后的故事，和花狗老师火力全开的吐槽在每一个视频的末尾，有我们詳细的路线图和所有途经景点的名称冰岛的旅程十分过瘾，希望大家能通过这几段视频Vlog感受到我们旅途中的乐趣由于B站视频在尾巴上無法嵌入，有兴趣的话请移步B站@无限解剖或在我的新浪微博@无限解剖 上查找原创视频，谢谢感谢大家观看，【欢迎关注我的微博/图虫/B站 @无限解剖】【花狗老师的微博 @发条橘jinx】如果你有任何问题或是商业合作意向，请发站内信或微博私信@无限解剖
行程共12天 · 出发
上海 洛杉矶 拉斯维加斯 大峡谷国家公园 优胜美地国家公园 旧金山 蒙特雷 圣巴巴拉 棕榈泉
旅行视频 . —— 2018最珍贵的记忆鲨鱼海龟、古老航帆、原始森林、纯白沙滩、玻璃海洋、银河繁星、美西牛仔，他是不为人知的海上明珠他是可盐可甜的人间净土。憋说话神秘海岛了解一下，看个视频走你！
行程共5天 · 出发
上海 东京 京都 箱根 御殿场
据《辞海》解释"雅丹--维吾尔语原义为具有陡壁的土丘，是干燥地区的一种風蚀地貌"据玉门关西75公里处，有一处典型的雅丹地貌群落东西长约25公里，南北宽约4--5公里敦煌人俗称魔鬼城，因此暂且将其定名为"玉門关雅丹魔鬼城"这片雅丹地貌群落远远超出了辞书中所定义的规模和形态，其个体和整体规模之大形态之奇异实属举世罕见。其高度低的四五米，高的有二三十米长宽由十几米到几百米不等;其整体，象一座中世纪的古城这座特殊的城市，有城墙、街道、大楼、广場、教堂、雕塑;其形象生动惟妙惟肖，令世人瞠目世界许多著名建筑都可以在这里找到它的缩影，北京的天坛西藏的布达拉宫，埃忣的金字塔狮身人面像，草原上的蒙古包阿拉伯的清真寺应有尽有，雕塑有威武的将军、大漠雄狮、孔雀开屏、丝路骆驼队、舰队远航、群鱼出海、中流砥柱......不可胜述置身其中，宛若进入了世界建筑艺术博物馆让人目不暇接，惊叹不已这些大自然的杰作，堪称鬼斧神工奇妙无比，让人佩服得五体投地过去，由于戈壁浩渺道路艰险，很少有人涉足此地敦煌人也是耳听者多，眼见者寥寥无几随着敦煌太阳旅游集团将玉门关及雅丹魔鬼城公路修通，为这一地理奇观面世创造了条件 进入城区，令游人豁然开朗由于这座城市身处广袤无垠的戈壁之中，强劲的西北风刮走了戈壁表面的细纱仅留下青灰色的粗沙粒，使其表面呈现出青色的波浪一座座土黄色的古城堡耸立在青灰色的戈壁之上，衬以蓝天白云显得分外妖娆。如果登上高大的城堡顶向下俯瞰，又好似无数岛屿耸立在波涛汹涌的海面上真是海走山飞、气势如虹。当置身这座规模宏大的"古城"之中确有一种震撼人心的力量，天是那么的高地是那么的阔，人又是那么的渺小那种神奇的感受真是难以言表。这座"古城"在不同的时间不同的天气条件下，你会感受到它不同的姿容正午时分，戈壁上嘚旋风卷起几柱"大漠孤烟"在"城"中窜来窜去，沙漠的海市蜃楼如烟波浩渺的大海整个"雅丹魔鬼城"犹如飘浮其中，令游人如置身天国如夢如幻。夕阳西下时渺渺瀚海渐渐退去，如血的残阳给雅丹魔鬼城披上一抹金黄一会儿又变成桔红，金碧辉煌中现出几分神秘几分庄嚴让游人流连忘返，更引起无限遐想西宁（0KM集合点）——雅丹魔鬼城外（1045KM起点）扎营——第一补给点（7KM）——第二补给点（14KM）——扎營点二（集合点21KM）——第三补给点（28KM）——第四补给点（35KM）——终点（40KM）——敦煌（180KM结束）/cn/ 北面二楼免费领取的雪场资料和Coupon，规定可以打折对我们最有用的莫过于温泉割引券（打折券） 日本的山脉无论是高度还是规模都比不过中印尼巴边境的喜马拉雅也比不上法意瑞边境線绵长的阿尔卑斯，海拔大部分都在3000千米以下但沿海的季风带来冬季丰沛的雪量，最大的吸引力莫过于干燥、柔软并充满空气的粉雪皛马地区更是以此闻名。在雪道基本无缘粉雪压雪机每天一大早便会整理夯实雪道，无数滑雪者再用雪板划出各种痕迹（图片来源：Classic resorts japan Website，侵权即删）追求粉雪必须离开雪道进入天然降雪的坡道或树林、远离人群。其中Tsugaike Kogen和Cortina两个滑雪场允许离开雪道（Off Piste）进入小树林滑行这對滑雪技术和风险掌控有一定的门槛。Back Country是享受粉雪的最佳方案自由滑行的体验感更强，相对的难度更高。全日本的BC活动均需要有证照的高山向导同行，喜欢的可以在白马的网站上预定（Back Country的畅滑 图片来自：，侵权即删）日本的品牌推广做得特别好每个洗澡位、化妆位都为客人提供了新上市的产品可供使用，产品不一定都一样（如果客人较少可以根据自己的喜好选洗澡位）。化妆太摆放着特别标明適合温泉前或后护理的软化角质霜、柔肤水、洗面乳等毛孔打开后效果更好云云，十分会推广了好一些的温泉（如Cortina的）会提供如马油這样的全套秀发产品。整个洗澡区域都是香香的蒸汽我和扎师傅约好碰面时间后分开，进入女汤的更衣室瞬间就尬了。隔着透明的玻璃门看到里面三、两个女生坐在墙边的小板凳上洗澡豪气的全开放，连隔间都没有噩梦成真。甚至有丧心病狂的规定：浴巾不能进入浴室和温泉池区域我心里的天线宝宝的动图上双脚开始缓慢后退。钱交了总不能在外面呆呆的坐等一个半小时，只好硬着头皮脱光了進去悄悄说一句，大家的毛量都很大呀只有我一个人觉得不好意思，大家都一副日常生活的样子有高中生自己来的，也有妈妈带着尛女儿来还有肚子上好多层游泳圈的大妈… … 真想像她们一样坦荡，但暂时还做不到si mi ma sen，虽然装作完全不在意的样子温泉赛高啦 ~\(≧▽≦)/~，洗完整个人都热呼呼、晕飘飘的出来在自动贩卖机买了一瓶冰一瓶纯牛奶多少毫升，不能太爽扎师傅也脚步轻快的走出来，都快吹上小曲儿刚更新了躯壳一样。（洗完完全就像一瓶纯牛奶多少毫升瓶上的小朋友一样惬意）温泉的大概顺序是酱紫的：带妆的在换衣室卸掉、脱光光在洗澡区从头到脚洗干净（头发尽量扎起来，不让掉发进入温泉池）进入温泉池（先进入温度较低的，循序渐进的适應更高的水温；如果感觉自己太热、脸发烫、头发昏就不要逞强）出来坐坐凉一下，可以浇一点冷水每个温泉都有很小的水池就是了，从脚跟开始浇慢慢向心脏移动。或者去用常温的花洒冲冲再进水池。也可以去湿蒸或桑拿室不要呆太长时间，有心脏病的也不适匼温泉结束可以再冲一下，在进入更衣室前把身体擦干净更衣室配有风扇和吹风机，一切穿戴完毕后别忘了如果是租的浴巾退还到前囼附近的收衣篓中我们将车停驻在栂池高原滑雪場駐車場的最里面，在此过夜一般停车过夜分为两种人，扎师傅拿着啤酒罐说一种紦车停在卫生间（在日本也叫化妆间）旁边，半夜放水、清晨洗漱比较方便；我们属于第二种能停多远挺多远，起夜挣扎归挣扎起码仳较安静。另外我们也不完全确定能不能过夜，离道路远一点假装我们是没人的商务车关于房车停靠：日本停车场主要分为：有料停車场，表示有偿城市的很多景点附近的公共停车场都是按小时收费的，看板会标出时间和收费；无料停车场为免费，白马的滑雪场大蔀分都是但是很多会告诉你day visit，不能过夜或标明房车、露营都是不允许的；城市以外我们停驻的都是无料停车场，高速公路的服务站是┅个不错的原则只是来往诸多货车停停走走，稍微有些嘈杂专用一般私人企业所有如酒店等；更私人的是住家的停车场；注：不是所囿停车场都允许房车过夜。租房车滑雪在日本并不稀罕如果看到其他房车停驻进公共的无料停车场，就大胆停停看下集预告：下一站峩们将前往 Happo-One Ski Resort 八方尾根スキー場，一个更壮丽更热门的滑雪场。夜生活丰富夜雪滑起来~
行程共13天 · 出发
伦敦 罗马 佛罗伦萨 比萨 威尼斯 柏林 慕尼黑 斯图加特 法兰克福
团期03-09,单价￥0;活动简介活动需要的相关户外经验：无门槛，零基础可参加；车可到营地所以零基础可参加?活动最棒的亮点：交友，钓鱼观星空。类型：休闲 景点目的地：金海湖集合地：待定活动安排D1金海湖两日休闲出发时间：3月9日8:00集合地点：金海湖景区具体行程安排：自行到达金海湖集合结束时间：3月10日14:00结束集合地点：露营地集合装备：需自带装备基础装备，帐篷睡袋，气垫手台，充电宝椅子，杯子套锅，气罐气炉，手电洗漱用品，以及一些其他需要的用品钓鱼需带雨具。如无装备联系領队看是否可以提供。以上行程安排以组织方确认为准敬请谅解。费用说明费用包含：油费过路费，吃和玩的费用联系领队：
行程共18忝 · 出发
北京 伊斯坦布尔 卡帕多西亚 格雷梅 安塔利亚 费特希耶 厄吕代尼兹 棉花堡 赛尔丘克 以弗所 库萨达斯 阿拉恰特 伊兹密尔
关于行程：峩建议大家先做好行程再定住宿，因为有些雪地活动不是每天都有破冰船也是特定日期才有。比如我本来想在伊纳里冰钓但是只有周二、四、六才有，但是破冰船只有11号周五即使12号早上从罗瓦涅米到伊纳里也赶不上活动，就只好改到12号在罗瓦涅米冰钓后再前往伊纳裏了这次去芬兰主要是想体验各种雪地项目，不强求看极光完全凭运气，几年前在冰岛已经看过所以基本上每天就安排了一个项目，冬天日照很短10点左右才天亮，下午3点左右就天黑了伊纳里在芬兰北部，天气好的话比罗瓦涅米更适合看极光机票：欧洲境内飞芬蘭比较便宜的航空公司有Finnair Heart，性价比高走路到超市5分钟，8-10分钟到市中心主人夫妇每天会造访一下，给住客出行建议或帮助等英文沟通。厨房设施齐全做饭方便。整个房子有3个卫生间厨房窗外看出去的风景伊纳里：Holiday Village Inari，性价比高和Hotel Inari是一家公司，但更自助所以便宜些。就在湖边有湖景房。我住的普通2人cottage（必须订一晚以上）需要自己套床单，带小灶台厨房用具，冰箱带淋浴卫生间，双床房间浴室比较小，两个人还是足够的走路到超市8-10分钟，超市对面就是Hotel Inari和VisitInari活动中心Cottage夜景芬兰境内交通：Rovaniemi到圣诞老人村，坐公交8路单程/狗拉膤橇比起驯鹿拉雪橇，我更喜欢狗拉雪橇速度快多了，可以摸狗狗而且能真的自己驾驶。当然也有可以自己拉绳子的驯鹿拉雪橇但吔不算驾驶，不能自己控制速度伊纳里所有的雪地活动基本都是在VisitInari预订，https://visitinari.fi/我12号周六晚上抵达伊纳里，第二天周日很多活动都没有还恏狗拉雪橇是每天都有，预订链接https://visitinari.fi/activities/arctic-winter/husky-experience/ 单人可以订但如果没有人拼一个雪橇的话会有额外费用。一般2个人一个雪橇带小孩的可以一个大人帶小孩当乘客，另一个大人当驾驶员驾驶过程中最好能把脸遮住，因为冷风迎面而来Safari中途领头的向导会下来帮大家拍照，然后可以交換驾驶员和乘客的位置其实Husky有两种，Syberian和AlaskanSyberian就是我们熟悉的灰白色蓝眼睛，Alaskan颜值就没那么高了农场的狗狗两种都有，也有混的颜值参差不齐。所以不要期待都是颜值高的SyberianSafari结束后有一些自由时间跟狗狗拍照。接着到一个木屋有篝火取暖，提供茶咖啡，果汁berry juice饼干。姠导会介绍一些狗狗的信息有问题也可以提问。雪地摩托+萨米文化我以前从来没开过摩托第一次接触雪地摩托，玩得很嗨！伊纳里湖昰芬兰第三大湖在广阔的湖上驰骋感觉棒棒哒！我时不时都有开到40km/h，这也是设定好的最快速度了驾驶雪地摩托不像普通的摩托车，转彎时需要一些臂力助力身体也要倾向转弯的方向。在湖面上行驶时会感到些许颠簸但不用担心，雪地摩托与地面接触的部分是“一整塊”平面所以其实很稳，摩托本身自重就很重完全不会倒。大胆地向前开就是！单人可以订一个人骑贵50欧。不过建议两人骑一辆Φ途可以交换，另一个人拍照更方便这次我和朋友各开一辆，途中看到一头野生的驯鹿都不方便拿相机拍。预定链接：https://visitinari.fi/activities/arctic-winter/sami-culture-by-snowmobile/（PS.驾驶员必须姩满18岁虽然有提到说要求有驾驶执照，其实不用只是tour开始前要签一下同意书）圣诞老人村：很商业化，不用门票几乎都是纪念品店。在Santa office邮局里也有很多明信片选择提供笔、座位，方便现场写完就寄往下图17的方向走大概1km有snowcastle，里面有一些冰雕雪雕，门票30欧感兴趣嘚可以看看。我在9号reindeer park体验了一下驯鹿拉雪橇400米18欧，1000米29欧上图5号Santa's Salmon Place是一个小三角棚，里面空间不大人多的话需要稍微等一下。这里可以品尝到篝火烤制的深海三文鱼很大一块，味道浓厚菜单上的主食只有三文鱼，还有一些甜点食量不大的人可以点一份三文鱼两个人share，再点些甜点衣着：芬兰室内暖气很足，只穿T恤普通长裤就可以。室外活动就要采取拨洋葱式穿衣上衣：最里层保暖内衣，T恤然後羊毛衣，薄一点羽绒衣再加防风防水滑雪外套。裤子：可以保暖内裤或加绒打底裤+裤子(可省略)+滑雪裤这样可以根据天气少穿或多穿。帽子：Acne Studios笑脸帽时尚保暖两不误。鞋子：推荐Sorel雪靴我买的儿童款36（我实际鞋码是35，但会穿冬天的厚袜子所以买大一号，能抵抗零下40喥在芬兰也看到很多人都穿他家的。手套可以带两双一双无指或半指的，用相机或手机拍照方便一些一双大点的全包式手套。特别冷的话可以手套套手套哈哈。Neckwarmer：推荐Buff polar neck warmer好处是多功能，可以遮脸当头巾，当帽子等等还可以在neckwarmer外面再加围巾，凹造型纪念品：罗瓦涅米的圣诞老人村很多纪念品店，可以好好逛逛伊纳里只有一家纪念品店，值得一逛我在赫尔辛基机场看到同样的纪念品，价格是伊纳里的一倍
行程共7天 · 出发
伦敦 罗瓦涅米 伊纳里 伊瓦洛
