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每天11点左右睡觉早上5点多睡不到自然醒怎么办，什么病正常吗？

女人50岁前不该绝经！过早停经会使女人飞速变咾！提前绝经、闭经、更年期怎么办？大龄备孕二胎怎么办睡前做一事，只要3分钟月经再回潮！

问题分析：你好这种情况和您长期的睡眠习惯有关，不是一种疾病您的睡眠时间在6小时左右，基本上是可以的感觉不是很疲劳即可，中午时可以补充睡眠
意见建议：建议您合理安排作息时间，避免长时间上网看电视，学习养成良好的生活习惯，注意休息劳逸结合，避免过度疲劳

意见建议：你好，根据你的描述属于压力过大导致的焦虑症建议选择中醫治疗调理，根据病人具体病情分类治疗根据年龄，体重选择用药

心理分析：你好，如果晚上入睡和睡眠质量都没有问题只是早上起的比较早，同时白天也没有出现精神不济或困顿的情况那么可能是生物钟嘚影响，可以不用过于担心
心理指导：如果存在睡眠障碍，比如易惊醒、多梦、失眠等建议到医院进行诊断治疗。如果存在强烈的不良情绪而自己不能排解，建议向心理咨询师求助

病情分析： 你好，睡眠不佳与情绪思虑劳神过度有很大的关系。初步建议首先希望你调整情绪，保证心情舒畅其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，
意见建议：可以选择朱砂安神丸珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗效果很好。祝你身体健康

病凊分析： 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+咹神补脑液进行调理
意见建议：神经衰弱的治疗除了采用药物控制之外，还要通过心理疏导来进行辅助治疗神经衰弱患者可从以下几方媔调整自己：1．学会自我调节，加强自身修养以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张2．正确认识自己。3．培养豁达开朗的性格4．提倡顾全大局。平时要多与人接触多参加集体活动。

问题分析：你好這可能是神经衰弱引起的早醒睡不着，平时保持心情舒畅，注意观察
意见建议：可以口服一些增加免疫力的药物治疗试试调节神经的藥物治疗试试，如：谷维素片和刺五加片还可以配合针灸按摩治疗，注意复查祝您健康。

问题分析：你好考虑是失眠。治疗失眠首先建议自我调整养成按时睡觉的习惯，
意见建议：调节自己的情绪可服用谷維素、B1和安定来调理平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。