女性经期的注意事项分为多个方媔女性在经期别吃十分咸的食品。太咸的食物可能会加重人体当中水以及钠的滞留进而引发头痛、身体水肿等问题。另外经期女性應该经常更换干净的内裤。

月经期可以正常工作和学习进行一些比较轻微的体力劳动，适当运动也可以保证女性的盆腔保持良好的血液循环

经期女性不可以坐在凉地上面，因为受凉可能会使人体内的血管收缩进而产生痛经等问题。

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