点击联系发帖人诫律 7 周三后不要再接受周末邀约
時代在变现在男性在认识女性的当天或隔天即相邀出去是很普遍的，而且女性接受这种临时、最后关头的邀约也同样普遍因为她们害怕那周再也不会有人约她们。不过这些都不是依照诫律而行的约会，一个男人的最终目标若是想要娶你他不会等到最后关头才约你出詓。相反的他会很善良体贴、设想周到，害怕如果不在五天前先跟你预先约好、设想周到恐怕要再隔一周才能再见。假使他已爱上你一周的时间就像几世纪那么长!
不用说，不不是每个男人都知道不该在周四或周五晚上打电话约你周六见面。有些女人接受了最后关头嘚邀约因而宠坏男人。前面已提到理论上，他应该在上次约会结束前预先邀你出去或者早在周一或周二就打电话给你，预约周六见媔诫律会让你成为他心目中最重要的人物，每天早上第一个想到的就是你如果你一直在他心中萦绕不去，他不会等到周四才打电话给伱
如果一个男人不早一点打电话给你，他对你的感觉其实就表露无遗想要鼓励他早点来点，最好的办法是他周四打电话来邀你周六出詓时拒绝他。希望他能因此得到暗示这并非什么游戏，而是有必要让男人知道要早一点邀你因为遵行诫律的女人，就是不能死守到周四或周五
你有朋友、有许多事要做，你必须预先知道周六晚上是否有约会或者是要和女孩子们出去看电影。如果男人吃到周四才打電话给你你会变得紧张而憔悴，神经兮兮地整天查看答录机；如果你住在家里会不断地问母亲他是否打电话来。基本上你急躁不堪，诫律女孩不该心烦意乱她总是有自己的计划。
如果周三晚上前他还没来电周末就计划做别的事。然后如果他周四打电话来满不在乎地问：“嗨，甜心周六晚上有事吗？”你就必须礼貌地婉拒尽量以最亲切宜人的声音联系以下的回答方式：“哦！很抱歉，不过我巳另有计划了”即使你不想跟其他女孩鬼魂，或者跟另一个你不是很喜欢的男人出去也不要因而瓦解防卫，答应跟他出去更不要反過来说：“不过我下周一没事。”切记男人需要在不经你的帮助下邀你出去当然，也不要谴责他那么晚才打电话来拒绝时仍然要很委婉，但态度要坚定而且不要告诉他计划的内容，因为那不重要重要的是你所传达的信息，那就是：“如果你周六晚上想跟我约会你早该在周一到周三前打电话来。”
你也许会对自己说：“这样未免太僵化了吧！很多男人都是随兴所至顺其自然有什么不好？”这样的論点听起来颇能服人但事实却不然。泰德第一次在周四晚上打电话给贝丝邀她周六晚上出去，她马上答应因此创下先例，之后的约會泰德总是到最后关头才打电话给她。虽然他们约会了好几个月从周一到周五，泰德并不会常常想到她她也觉得这样的关系很令她惶惑不安，因为他从不确定周六晚上是否会见到泰德
记住，诫律所谈的是长期的利益男人在追求过程中的表现—或者说你允许他们那樣对你—往往跟后来婚姻中的表现一般。例如如果他总是在最后关头才来约你，那么在其他方面他也会对你粗心草率，这就是为何最後关头的邀约不可接受男人若是在要去看你的前十分钟才打电话给你，也许这样的约会很特别但是要在十分钟内见面，你那么
忙怎麼能办到？如果你屈服了这样的男人以后就会对待你像十分钟内可得的女人。、
不过仍要记住拒绝时仍要委婉亲切。不要有些片面的想法：“这个男人想要见我之前并不是很想我”或者尖叫：“不行！我现在忙得很！”然后用力挂电话。他所想的可是与你大不相同怹并没有想到，他待你不像是在对待与众不同的女孩
诫律女孩是些稀有动物，因此我们建议你亲切地说：“糟糕我现在若不那么忙就恏了！”然后叹气，心平气和地结束对话不久他就会了解，你只是想要约会前的预先通知再则，男人到最后关头才打电话来并不是故意要伤害你，不要生气只要训练他们早点打电话来，而不须直接要求他们
顺其自然并非如：“嗨，下午想看电影吗”因为，这样嘚电话很可能是因为无聊才打的或者他真正想要约会的女人正忙碌着。他没有事先打电话给你、想你想了一个礼拜或想到看电影可搂著你的肩就很兴奋。他不认为和你约会是很特别很宝贵的事而须事先约定，就如同到一家高级餐厅需要预先订位一般顺其自然是可以，但只能应用在约会当中如晚餐后临时起意，开车到海边
我们常听到有些“顺其自然”的女人，在接到通知的二十四小时之内跟男人絀去那么祝她们幸运。如果男人知道在他被上任女友一脚踢开的五分钟内便可找到你，那么他会打电话给你那也只是因为寂寞无聊，并不是真正为你疯狂你要清楚，在这样的情况下这种关系不会长久。
自由派的人也许会对我们所说的嗤之以鼻但我们仍深信，要囿持续长久的结果对待约会就须像对待工作一样，总该有些基本的原则和
规矩就像不管你觉得如何，还是得朝九晚五地工作我们还昰相信这是必要的：你必须训练男人事先与你共定计划（因你是这么的捉摸不定、忙碌而快乐）。如果你遵从诫律你真正在做的是给男囚“密码”，使他们能充分了解如果你让他们太容易到手，他们就会占便宜你也别想获得诫律所允诺的幸福婚姻了。
我们当然也了解如果你对某男士很痴狂，约会以外的日子会特别长、特别难以忍受然而要记住，每当他想见你你都来者不拒就更糟糕了，这样反而囿令他厌倦你的风险如果你都出对了排，他心底的结论是—每当他想再最后关头见到你唯一的方法就是娶你！
诫律8 约会之前，填满自巳的时间
大部分的女人对约会期望很多她们希望男人觉得自己漂亮，再邀她们出去然后成为未来孩子的父亲。不用说这样想的女人通常会失望，这就是为何我们发现在约会前尽量填满自己的时间很有帮助事实上，很有必要最好是忙到门铃响时，你还忙得有点喘不過气来直到最后见到他又精神饱满。
以下是一些建议指导你约会之前可做的事：
1.要消除焦虑，不妨去健身房运动哦那个、修修手指甲戓者洗个很舒服的泡泡热水澡
2.买件新衬衫或一瓶香水，去做脸善待自己一下。
3.小睡片刻如果你是那种到晚上十点便昏昏欲睡的人，尛睡片刻会让你在约会时更加精神饱满
4.看电影（看喜剧，不要看浪漫爱情片免得满脑子都是爱情）；看报纸或看书，让脑袋里装些东覀免得让自己联想到你的名字冠上他的姓好不好听。如果你整天都很忙碌他来接你时，你就不会显得很空虚、很需要他
1.不要整天跟奻性朋友谈论约会的事、他的星座与你的很相配、你知道他就是缘分注定的“那个人”，或者谈论一般的人际关系你根本就不该想到约會的事。
2.不要见那些等不及要看你结婚、抱孙子或曾孙的人如母亲、祖母或其他人。跟他们见面后可能会让你在约会时不经意流露出迫不及待的感觉，而不小心提到结婚的字眼最后把他吓跑。
3.不要用不同的组合来写你和他的名字难道你没有其他较好的事情可做吗？
誡律9 头三次约会如何表现
如果你跟我们一样早在他来之前，就想过你们两人之间有多少共通之处然后在他还没打招呼之前，你已替两個未来的孩子取好了名字这种看似无害的约会前日白日梦其实很危险，恐怕是第二糟糕的事仅次于在吃甜点时表白你的爱。这种幻想會引发永远不能满足的渴望也导致对浪漫爱情不切实际的期望和热情，并使得你容易说些愚蠢的话例如在第一次约会后说：“我有两張音乐会的票。”（你当然可以回报他但是要在交往一段日子以后。参考诫律4）
如果可能的话在他到达之前不要想到他，至少在头三佽约会前没有必要想他你要忙到他从楼下按对讲机的那一刻，而且第一次约会不要让他上去你的公寓最好是约在楼下大厅或者到餐馆見面。诫律女孩要打安全牌头三次约会，不要像多年老友一般全盘托出告诉他你怎么过日子，这样并不能拉近彼此的距离不要太严肅、有支配欲，或者像个妻子似的；也不要提到婚姻甚至不要提到最近哥哥才结婚的事。
记住你与众不同，里里外外都是个美人坯洇此不用觉得自己须参加爱情研习班，或者“最后关键治疗”的课程以求得完美身材。如论如何你应该觉得毫无压力。
事实上头三佽约会时，你真正必须做的就是出现、放轻松、假装你是个演员在电影中现身或在摄像机前。重读诫律1当个“与众不同”的人，甜蜜洏愉快他说笑话时就笑，但不用太勉强保持微笑，不必觉得有义务填补对话中的空挡一般而言，事情尽量让他做；接你、挑餐厅、開门、拉椅子
但你要一直表现得不以为意，好像你总是在约会这些都是稀松平常的事（其实你已有好几年没约会过了）。如果你要想些什么不妨想
想哪周跟另一个男人约会的事。你应该随时有跟其他人约会的打算这样你才不会缠住一个男人不放。
先结束约会（参考誡律11）特别是你喜欢他的情况下。约会两小时后（喝饮料的约会）或三、四小时（吃晚餐的约会）后看看表叹口气说：“哎，在这里嫃好但是明天还有很重要的事呢!”不过不要透露明天到底要做什么。第一次约会结束时你可接受他在你脸颊或唇上轻啄一下，即使你極想有进一步的发展也不要轻举妄动。
第一次约会结束时不要邀他到你的住所，毕竟此时他还只是个陌生人而已他只能把你送到公寓大楼的大厅，这是基于安全及诫律的理由不让他进你的公寓，也不同意你去他的住处这样可彻底降低问题产生的机会。如果是你在酒吧或舞会上认识的人同样也要这样处理。无论如何不要进入他的车子（很可能导致最后是趴在他身上）总之，约会结束那晚不能邀怹到你的公寓也不能去他的地方，这是一个疯狂的世界你只能打安全牌！
第二次约会，要用自己的判断力如果你觉得跟这个男人在┅起很舒服，可让他到公寓去接你当晚的约会结束前，也可邀他上来喝一杯反之，如果你对他仍存疑还是在公寓楼下大厅碰面及道別比较好，诫律女孩不能冒险！
我们知道这样的要求违背你自己的感觉但是你想结婚，不是吗一夜风流随处可见。总之头三次约会偠好像“可有可无”。好好打扮亲切自然，说再见然后回家。不须放入太多感情、太多投资或太多心思你也许好奇这样的戏要演多玖？别担心愈来愈简单、愈能驾轻就熟。
诫律 10 第四次约会到承诺期间如何表现
头三次约会你以亲切可人的姿态出现第四次约会就可多表现出自己的本性。你可谈谈自己的感觉只要不要太过分或试图扮演心理医生及妈妈。只须展现出温暖、魅力和善良的心如果他的狗迉了，或他喜爱的棒球队输了表达你的同情之心。看着他的眼睛、专注地倾听让他知道你是个能够关心他人的女孩，将来也可能成为怹的精神后盾不过，依然不要提到婚姻、婚礼、小孩或未来这些话该由他来提起，他必须居于主导地位谈些跟你人际关系无关的话題，如：你最喜爱的运动、电视节目、经典电影、刚看完的小说、报纸上所登的有趣的文章或是美术馆刚看过不久的展览总是会有话题說的。但是切记以下各点：
1.不要告诉他你的星象师、营养师、健身教练对你们关系的看法。
2.不要告诉他在你发现“生活重整研习班”湔，你的生活史多么混乱、一团糟！
3.不要告诉他他是第一个尊重你的男人，否则他会认为你是个失败、落魄的人
4.不要逼问他过去的关系，那跟你无关
5.不要用严肃的口气说：“我们要好好谈一谈。”否则他会从吧台的椅子上仓皇逃走
6.不要用你事业上的成就来贬低他，偠试着让他发挥才能
7.不要把你的神经质传染给他。
当然这些话不须永远都放在心上，只要守着前几个月就好知道他说爱上你了为止。最后你可以更像你自己让男人永远记住约会前几个月的最初印象。
如果你觉得要继续演下去很困难那么不妨早点结束约会，少跟他見面让事情很快显露出来反而会危及你长远的目标。许多女性在接受心理治疗的情况下很快便毫无保留地吐露自己的感觉，在治疗中戓跟女性朋友吐露当然那无妨但约会时可千万不行。诫律上所教的是让你慢慢打开你心内的门窗以免把男人吓跑。你不认为在三小时嘚约会中就要人家背负我们的一生，未免太过自私太不体贴了吗？诫律的本质就是要不自私
但是在回答私人问题时就与自私无关了。如果你认为这完全是个人的事与他无关，大可不要回答不要告诉他某些事，免得日后后悔有些男人喜欢套出女人的秘密，而女人囿时也违反己意透露了一些不该说的话，希望借此拉近两人的关系时候却觉得彷佛赤裸裸，让他一览无余而觉得受到欺骗、玩弄。洳果被问到太属于个人的事时最好笑一笑，说：“哦我想现在还是不要谈这个问题好了。”
当然个人的事还是有可能会浮现，所以囙答他的问题时要小心如果他问道你还要在你现在的公寓住多久，你可以回答说你要跟房东续约千万不要说你一直希望能很快遇到一個男人，以便在租约到期时能跟他搬到一间较大的公寓。即使那是你真心的希望也不要这么说，否则跟你约会的男人会跑到最近的出ロ逃之夭夭。
要表现的很独立这样他才不会觉得你期待他来照顾你。这种定律不论是用在第一次或第五次约会都一样吉儿记得和布魯斯去买床时，虽然那时他们已认识六个月她仍故意买一张单人床，而不是挑大号的双人床那样做让她很心痛，因为她一直希望布鲁斯就是她的“另一半”
如果他们订婚结婚后，那张单人床便没有用处了但是她当时所睡的沙发床已经破破烂烂的，不得不买新床她並没有问布鲁斯喜欢什么样的床、什么样的尺寸，以免看来好像在暗示可能是未来两人要同床共枕的双人床似的她毅然决然买了单人床，表现出没有打算很快结婚的样子
他们还没结婚或可能永远也不会结婚时，当然不能让布鲁斯知道她在买床时其实心里已经打算要买┅张两人用的双人床。不过最后吉尔原先买的双人床也没浪费掉，她的公婆也就是布鲁斯的父母，把那张单人床放在客房里以备客囚来时可以使用。
如果你一直没有照着诫律行事那么你可能不知道，头两次约会都不要超过五小时结束约会的好方法是冷漠地看看表，说：“天啊！我真的必须走了明天很忙呢！”（前面已提过，不要说出明天到底要做什么那不重要，而且与他无关）
如果你真的佷喜欢他、想要跟他结婚，你们在一起也很快乐那么想要先结束约会就不是很容易。不过还是必须这么做因为你必须让他更想要你，洏不是得到相反的效果如果约会结束时，他想要更了解你可以在隔天打电话给你，或在送你到家时邀你下次再见。
我们的经验是男囚在刚开始时会很想见你有时几乎是每天都想要见到你，但他很快就会厌倦因此，最好还是遵守诫律他就会继续被你迷住。
违反诫律的女孩---兰蒂
不先结束约会已经很糟了更糟的是延长约会的时间。兰蒂在跟鲍伯第二次约会（晚餐和电影）结束时觉得她会“失去”鮑伯，因此提议去跳舞鲍伯不想伤害她，所以答应了可是他从此再也没打电话来了。当然兰蒂早该在看完电影后就结束约会，但她想让鲍伯开开眼界看看她跳迪斯科的舞技，结果却弄巧成拙！
有些女性也试过要延长前二次的约会例如：邀请男人去她的公寓喝一杯酒或咖啡，好让他爱上自己的家居布置或自制的无咖啡因饮料千万不可！首先，应该由男人来延长约会他应该提议去跳舞、去喝一杯，或找个可吃点心、可喝卡布奇诺的咖啡馆如果他没提议，那就算
了与其一直担心着要让约会有趣而长久，倒不如定下心来先把约会結束掉
诫律12 一周见面不要超过两次
大部分的男人比女人容易坠入情网，然而他们也比较容易改变主意刚开始时，他们也许想要一周见伱二、三次有些还天天见面。如果你每次都答应了最后他会变得浮躁不安而易怒，然后就不再打电话来了他们常常会很情绪化的说：“我不知道到底怎么了，只是最近真的有很多事”
所以不要让男人一下子就承受不了，在最初的一两个月每周见面不要超过两次。讓他以为你还有“其他事情”以为他不是你生活中唯一男人或唯一的牵挂。每当听到有女性说碰到了很好的男人他们天天见面，我们僦想：“糟糕这样不会有什么好结果。”女人该放慢两人关系的步调而不是让男人来做。
这样做是有点痛苦因为相爱的两人，随时嘟想在一起时很自然地你想知道他的一切：包括他最喜欢的颜色、他曾与多少女人交往、早餐吃什么等等，几乎想在一夜之间知道他的┅切当他一口气邀你周末晚上出去，周日共用午餐周一晚上一起吃饭、饭后看电影，你实在很难拒绝不过，女孩们脚步要站稳，鈈要让他觉得见你很容易男人喜欢各式运动和比赛，如足球、网球、二十一点及扑克牌因为他们喜欢挑战，你就成为他们挑战的对象吧！
记住遵行诫律不是永远都要这样。头一个月每周见一次面第二个月每周可碰面二、三次，第三个月可增加到三、四次但除非已訂婚，否则每周见面不要超过四、五次一定要让男人感觉到，如果他们想天天见你就必须娶你。即使你非常想要跟他在一起心里已認定了他就是：“另一半”，也要对额外的约会说不直到幸福的求婚降临为止。
举例来说在第一次或第二次约会结束时，他热情地吻伱问你：“明天做什么？”这是尽量以你甜美的声音回答：“很抱歉我还有其他的事。”即使你被他吻在颈上的古龙水味道搞得晕头轉向仍然要站稳脚步。当然不须说出你明天要做什么也不须把跟他见面算在内。
爱你而且想要娶你的男人不会厌恶一开始你所设定嘚约会方式：一周一或两次。反倒是那些只想跟你玩玩或上床的男人容易生气、不耐烦如果这样的男人说些让你以为他想娶你的话，不偠被玩弄了这种事很多，我们叫它“标准运作过程”
第一次约会，这种男人可能会指着一家餐厅：“这是我爸爸向妈妈求婚的地方”让你以为有一天他也会向你求婚。或者他会提到未来说些：“夏天时，我们可以到康奈狄克州我会带你去吃很棒的海鲜。”你自然飄飘欲仙了以为这个男人已永久把你放在他的生命中。这有可能成真他也会再打电话来邀你出去。不过也可能只是个伎俩想诱你在苐一次或第二次约会就跟他上床。
如果你掉入他的圈套那星期每夜都跟他见面，因为你认为他对你很认真他可能带你出去几次，然后哏你上床不过他可能永远也不会再见你了；或者，更糟的是他会继续跟你约会，让你看着他逐渐对你失去兴趣（这是很痛苦的事，看一个人不再爱你了那实在是相当可怕！）如果你遵行诫律，放慢脚步强迫他多认识你，真正地爱上你这样的事就不会发生。
遵行誡律会让你不容易到手也不会使不是真爱你的男人浪费彼此的时间，因此你帮了自己也帮了别人一周见面不要超过两次！
希望以上这些全部或部分的承诺会诱导你照着诫律行事。遵行诫律还有其他诱因那就是：
1.不会以混乱的离婚收场。反倒是能获得天作之合的婚姻兩人能白头偕老，互相扶持他会真的很爱你。诫律内的婚姻是天长地久的
2.不须向外求援。他对夫妻共同治疗没兴趣只要你遵行诫律，他对你就不会有什么大挑剔不会希望你这样、那样或他对你的爱是无条件的。当然他可能希望你开源节流、减几斤肉或多清洁大少屋内，但他不会因为你没有做到而真的恼怒或焦虑不安总之，他觉得你一切都很可爱他不觉得有必要跟专业咨询人士谈谈他的感觉。怹只会忙着计划下次度假事宜或忙着在屋内逗你，要求你赏格香吻
3.不会焦虑不安。你不会如履薄冰不会总是在想，是否伤了他的心戓者说错了什么话你知道他会原谅你，而不会伤害你会马上跟你和好如初。
4.不会有身体的伤害你依诫律行事，他对待你就有如细致脆弱的花朵般你如果整天过的不太愉快，他会捧着你的脸、揉你的背、抚摸你的头发仿佛头发是丝绸一般。你根本不用担心会受虐待
5.没有欺骗。如果你依诫律行事他会认为你容貌出众（即使你不是），除了你之外他不想跟其他女人扯上关系。他会觉得对你不够好甚至想为你勤练上臂二头肌。你可以让他和整屋子的美女在一起而不须担心因为他爱你，爱你爱得心无旁骛
诫律 32 只爱爱你的人
遵行誡律的最大回报之一是：你渐渐地只爱“爱你的人”。假使你一直依照本书所提的建议行事你已学会照顾你自己。吃得好、睡得饱一切顺利。忙着发展自己的兴趣、忙着约会不会主动打电话给男人，也不会追男人你尊重自己，不随便与人上床也不和已婚男子纠缠鈈清。你不但用心去爱也用理智去爱。你诚实、有原则、有价值标准而且有道德你很特别，与众不同拥有你的男人多吗幸运。
因为伱爱自己对那些忽视你、伤害你情感或身体的男人便不再感兴趣，那些可以没有你而活不下去的也不在考虑之内。反倒是那些曾经让伱讨厌的男人你却觉得他们很迷人，是你想要的人他们不会私藏秘密，让你一目了然不断打电话来或写些多愁善感的卡片。
在你尚未向亲友提起他前他早已将你的存在昭告天下。当然我们并非建议你去爱某人，只单纯的因为他爱你不过，若是你对之感兴趣的男囚为你痴狂你会很快乐，你不会感到厌烦或弄乱心情你也不会认为：“天啊，这太简单了吧！”爱本来就是很简单的
由于遵循诫律，你会有新的态度你喜欢被爱，你会认为那些慧眼识英雄的人很不错而且不是笨蛋。你再也不想追求那些不注意你不打电话邀你出詓的人。终究爱是简单而甜蜜不是困难而痛苦。
你也许会对自己说：“当然是这样啦！”然而你却不知有多杀女性仍在追逐那些不要她们的男人。这些女性认为改造男人是她们生活中的任务认为必须“努力”才能让男人爱上她们。爱如果来得太容易了就有点无聊。
倳实上爱可以是很简单的，只要去参加舞会或派对根本不需“努力”。只要在这些地方露露脸遵循诫律，会爱我们的就是会爱不愛
我我们的也勉强不来，不管结果如何我们信心十足，见招拆招不需挣扎。
你的生活不再有痛苦周末夜晚不再有寂寞，不再等电话鈴响不再想念已分手的男人且幻想他是否爱上你最要好的朋友，不再吃醋发脾气也不再检查他的抽屉或口袋，试着查获他背叛你的证據你终于被爱而有安全感了，这就是遵循诫律所获得的神奇回报你绝对会乐不可支！
诫律 33 要容易相处
前面提到要“假装很难到手”，┅旦得到他了就要学习“容易相处”了。
结婚的头几个月或头一年很多事情都很棘手，如经济问题或家庭问题你认为不需工作的那麼辛苦，可以边兼职边计划怀孕；他却要你做全职的工作小孩以后再生也不迟。他以为你会象他的父亲或母亲做家常菜一样为他煮饭結果是一看到你打开鱼罐头就他就生气。也许还有其他严重的问题例如：失业或生病时，此时又有哪些诫律可依循呢？
首先你要尽量学会随遇而安，要温柔亲切、体贴、有耐心；试着睁一只眼闭一支眼忽略他的缺点建立起他的自我，告诉他他看起来多帅；试着以他嘚观点来看事情不要总是期待他以你的观点来看问题。
我们都曾幻想拥有幸福美满的婚姻一旦爱的王国出了问题，很自然地便会发怒洏失去自制不过你要试着心平气和，不能自私否则你就无法当个快乐的公主。
就拿吃饭这件事来说吧你已做好他最喜欢吃的菜，等箌他该到家的时间他却打电话回来说要加班，要你自己吃晚餐；你很生气想对着电话大吼：“可是我已替你做好你最爱吃的菜，特别為你煮的！”此时不妨深呼吸，说些温柔体贴的话：“你最近真的工作的太辛苦了我很心疼。”然后允诺等他回家时替他按摩背部伱可以先忙自己的，拿本书来读或打扫屋子不要告诉他你多么失望甚至转而唠叨起来。记住他加班、努力工作都是为了你们两人的关系呀！
或者说今天是你的生日，你知道他会送你别的东西但你想要一打玫瑰，因此你每天都烦躁不安疑惑着自己是否该给他一点暗示，接下
来你会觉得这种事都要人家提醒因而生气闷气，那你要怎么办呢跟朋友抱怨一下，替自己买花或把这件事忘掉练习知足常乐，不要期待他实现你浪漫的幻想人生还很长，给他一点时间玫瑰还是会送的。
一般来说不管你是不是这样认为，记住他整天辛苦的笁作不要在他一进门，就用各种恼人的问题来烦他；要记住美满的婚姻是由温柔亲爱的小动作建立起来的。要这样做并不容易有时伱就是不想动，不想煮一顿好吃的热乎乎的饭菜不想让自己变得温柔甜蜜、亲切可爱，再加上月经前的情绪低潮让你想发脾气日子该怎么过下去呢？
你可以试试任何一种可以消除压力的方法如瑜伽、静坐、有氧运动、跑步、单车、打网球、周末泡泡温泉等等，重新灌紸活力后再出发事实上，要当个遵行诫律的太太比一般人更需要额外的努力，就长期而言这也比一般人更值得，不是吗
你也可以開始阅读提升心灵层次的文学作品，看心理治疗师若你经常为了小事和先生争吵，觉得自己快负荷不了时可参加互助成长团体。不过不管你选择何种方式，记住重点在于你自己不要参加那些试图改变丈夫、或者那些促使他追求成长的训练课程。改变自己改变你对怹的观感可能还比较实际一点。
平常试着记住知足的心态可以让你们之间的关系无限延长。心情不好时记住你当初跟他结婚的原因。吵架时不要翻旧账，多想想现在的丈夫是历经无数的七挑八选才尘埃落定的免得说出卑鄙的话来：“我希望一辈子都不要认识你。”戓者“早知道就嫁给别人”也不要挖起旧恨，说些：“你记得参加我妹妹的婚礼迟到吗”与现在无关的话。告诉自己：“我找到合适嘚另一半了眼前的事有那么重要吗？值得吵架吗”
七项达到完美婚姻的建议
如果你想要有个幸福美满的诫律婚姻，我们在此再给你一些建议：
1.不要翻遍他的衣服、口袋或抽屉找口红印、女人的电话号码、旅馆收据等东西。记住如果你过的是诫律婚姻，他就不会欺骗伱你大可去做自己的事：阅读或运动，你难道没有信要寄、没有抽屉要清
2.除非信封上注明是写给你们两人的，否则不要拆阅他的邮件很自然地，你会想他的东西就是你的；但那不是由你来决定如果他不主动给你看，某些事没把你算在内那就不是你的事，别管他此外，你愈不好管闲事最后他反而会愈想要告诉你。
3.试着不要常常扯开嗓门高声吼叫或尖叫有些人比较容易情绪化，要她做到并不容噫例如，他整个下午都在看电视球赛而不帮你打扫屋子，你千万不要怒火中烧、马上翻脸要委婉地告诉他你需要帮忙，如果他仍坚歭要看电视那么就别管他，告诉自己：“没什么”这种事并非那么重要。如果每次事情不顺你意就无法保持冷静对你也没什么好处。
4.如果他真的很想去做些什么——比如说和一群朋友去滑雪度周末——不要阻止他他应该觉得跟你在一起的时候都是那么的悠游自在。伱不应该让他以为你之所以会不让他去是因为你见不得只有他一个人在享受。如果你觉得一定得去阻止他做些什么时两人之间的关系巳出了问题。不要像控制他记住，要顺其自然做个容易相处的人，不要刻意促成什么或阻止什么
5.总是表现出对他、自己及整个世界嫃诚的满意。无忧无虑可减少背痛和皱纹压力不会再那么沉重。如果你仍是那个和他约会时随遇而安、与众不同的女孩他会更爱你（偅读诫律1）
6.如果你觉得自己不再遵照诫律，又变回以前易怒、暴躁、依赖、不友善的自我那么从头开始，重读诫律它会激励你表现得與众不同，提醒你遵行诫律的好处也就是说，你的丈夫又会觉得你很迷人、不可抗拒！
7.腾出时间来过健康而且有爱与性的生活多花些時间在一起，强调品质而不是时间的长短我们知道经过一天辛苦的工作、张罗三餐、购物、做有氧运动以后，你可能不想狂野地做爱或哏他去看球赛你们以前约会时，你会那样做是因为要取悦他让他跟你求婚，现在你已获得他了你也就认为不再需要努力了。
8.没错伱不需要再像关系初始的头三个月努力地执行诫律，但也不意味着你可以开始变得自私或懒散记住，如果想要有美满的婚姻诫律就没囿中止的一天。
1.他邀你出去在你答应前不妨先在心里默数从一到五，这样就足以让他血压上升紧张一下。效果不错哦！
2.即使你觉得不咑电话给他很不舒服也不要打电话给他。如果他爱你他还是会打电话来。若他要你打电话给他打一次就好。绝对是愈少愈好
3.你心裏想的是浪漫的晚餐，他却邀你出去吃冰激凌、喝饮料或看足球赛最好还是回答：“好啊！”记住，虽然你很难到手却很容易相处，丅次再到一家豪华的餐厅
4.两人携手走在街上，技巧地、轻轻地先甩掉他的手
5.诫律虽然是白纸黑字，很死的条文但如何应用却是存乎┅心。如果你是过于亲切、过于热情地女孩做起诫律来就要像新兵训练中心，愈严格愈好也就是说，不要常打电话给他或回他的电話。
不过若你天生冷漠或沉静照诫律做事就该添加额外的亲切。他若每隔五分钟就打电话给你你可回一次电话，带点感情只要你不昰邀他出去，或想要结婚、提起婚姻每次约会时可以表示你愈来愈喜欢他了。
6.如果他是坏男孩（把你对他的好视为理所当然）或者你想要让他早点向你求婚，不妨暂时离开一周去旅行或做些什么都好。若你要让他想念你周末就和同性朋友一起度过。
要走的前一个礼拜告诉他用很无辜、亲切温柔的声音说你要跟女性朋友去佛罗里达晒一晒太阳，放松一下——“没什么宝贝！只是去度个假，休息一丅而已”
7.如果你还不确定他的想法，可和遵行诫律的朋友来个“两对约会”女友会告诉你，他将来时否会娶你
8.即使是已经爱上你而苴想要去你的男人，偶尔也还是会说些讨厌的话让你紧张。如：“如果我们明年还见面的话我会带你去哪里？但谁也不知道关系会变嘚怎样”不要因此就变成一个偏执狂，不要理他就好了大部分的女孩会很生气并就此小题大做。在男人嘲弄女孩时遵行诫律的女孩會保持冷静。
9.不要让他知道你害怕独处害怕生活中没有男人。一旦男人知道了女人是多么地需要他们通常都会导致不好的行为。然后怹就会知道你为了避免自个儿独处宁愿逆来顺受，那么后果不堪设想
10.如果他向你求婚的时间，比你预期 还长不要生气。大部分的女囚都期望她的男人早该在昨天就求婚了不管你怎么做，就是不要对他生气或紧抓着求婚这件事不放。你已经等待多时了再等些时候叒何妨？如果你遵行诫律他迟早会想你求婚的。
11.外表不要太邋遢持续地运动。男人不会因为老婆结婚后或生产后多增了几斤肉而离开她但如果你想要未婚夫或丈夫仍然对你垂涎三尺，最好还是继续保持身材
12.看报纸或阅读书籍，以便能和生命伴侣谈谈工作和脏尿布以外的话题男人所需要的妻子是能同时满足他们生理、心理和情感上的需求的。
诫律 28 照顾自己以及大学时期约会戒律
如果你不久之后就要仩大学我们想帮助你省却四年的心痛。一下是七点不能犯的错误现在诫律将成为你“必修课程”的一部分。
1.不要去查他的课表或跟著他在整个校园里团团转、希望他最后能注意到你。这是不错的运动但不须费心，他不是注意到你就是永远也不会注意你。
2.不要在餐廳闲荡希望能瞥见他，最后却平白增加了不少体重（你真的只想把大学生活花在自助餐厅里，猜想“某某人何时会走进来吗“）
3.不偠让你最好的女性朋友问他最好的朋友，他对你的感觉如何或许他根本不知道你是谁。而且不要跟他的死党或楼友成为好朋友（不要浪费你的时间，没有人可让他爱你即使是他大学同学也一样。）
4.不用找出他喜欢的唱片或CD无时无刻地播放，也不要穿着他喜欢的摇滚樂团T恤（很奇怪的是，女人以为男人喜欢女人穿得跟他们一样——运动服或有点邋遢的服装而事实上，穿着可爱的牛仔裤及流行衬衫嘚女孩才能真正虏获男人的心）依照诫律，你的服装不是要学习男人而是要吸引男人。
5.不要因为他在足球队里就成为拉拉队的一员戓运动迷。关于抽烟或喝酒也是一样的道理不要因为他那样做就跟着做。我们认识的许多女人与男友约会时喝矿泉水而男友却又抽烟叒喝酒的，他们现在也结婚了如果是习惯问题，还是坚持自己的原则才好
6.不要帮他写作业而期望他跟你约会，也不要帮他写莎士比亚嘚文学报告尤其是当他在这方面不行。他或许会想和你约会或许不会，千万不要强求
7.不要蠢得以为约会很安全，最近学校里的约会強暴也经常发生千万小心，宁可在公用的大厅或图书经营需要什么条件馆用功也不要单独和他在宿舍或校园外的公寓里读书。每次出門前要告诉友人你的去处一遍他们能找到你的下落。遵行诫律的女孩不会冒险不要轻忽约会强暴的严重性！
现在你已知道哪些事不能莋了，那么在校园里想要吸引男人，又该做些什么呢
1.用功读书，毕竟这是你上大学的目的聪明本身就很性感了！
2.合理的饮食。即使伱的朋友邀你到自助餐去“吃到饱”或半夜叫比萨外送到宿舍来，也不要受诱惑我们建议你半夜吃水果当宵夜。在派对上吃比萨时告诉自己，明天牛仔裤仍要能穿得下切记，超重是违反诫律的
3.要化妆。阅读《柯梦波丹》及其他流行杂志
4.加入一些课外活动，最好昰你有兴趣的社团在那里自然地认识男人。
5.周五和周六晚上不要单独留在自己房里阅读《沙特》周六晚上是社交的好时光，把《沙特》留到周一再读吧
6.主修的科系要精通，也要有个职业目标虽然你很可能会在校园里认识未来的丈夫，但大学的目的不只是在修“某某夫人”学位而已所以你仍需运用脑袋，这不但是为了自己也是为了他不要当个笨蛋。
诫律 29 下一步及处理被拒的诫律
生命并非一直都很公平幸运的是，诫律可确保你避免来自男人的伤害以诫律和男人相处时：你独立而忙碌，没有侵略性也不时时缠人，不会使自己置身于易受伤害的处境
然而，我们无法使某些男人喜欢我们或防止男人认识他较喜欢的人并因而甩掉我们，而且我们也无法阻止他的湔任女友把他赢回去，因此被甩时该怎么办？
也许我们自然地反应时停滞不动、离群索居、希望自己死掉、不洗头也不化妆、哭泣、埋頭大睡、听哀怨的情歌而且发誓：这辈子再也不要碰到一个像他那样完美的男人。也许我们可从冰箱里的事物得到慰藉或者不停地和萠友谈论他。很明显地这样做很荒谬，容许自己有两天这样的行为然后还是得再站起来，重新出发
应付被拒的诫律秘方是穿一件新衤服，化漂亮的妆紧接着参加另一个派对，或者单身舞会告诉朋友你现在可以相亲，或和未曾谋面的男子约会希望你在分手前一直嘟遵循诫律，这么一来行事历上自然排满很多其他的约会
切忌，除非戒指已套在手上或者你已是他独一无二的女友——所谓独一无二，亦即他很认真的表示要娶你只是时间早晚的问题，而非在骑驴找马等着另一个较好的女孩出现——否则你就该一直跟别人约会。世堺上没有什么比其他男子爱慕的情意更能减轻被甩的打击了。
不管你怎么做继续保持冷静，仍然维持对人的信心相信好的男人多的昰。告诉自己他绝不是地球上的最后一个男人，那么多的男人当中一定有一个适合你的。跟那些被甩后碰到“更好的另一半”的女子聊聊
她们会告诉你：由于某某人和她们分手，现在她们是多么快乐虽然那时还不了解，现在却很庆幸分手以鼓励的口号来安慰自己：“一扇门关了，必有另一扇窗为我而开”你也可用想得到的激励理论或哲理来安慰自己。
请记住诫律女孩不会缠着拒绝她们的男人，反而会说：“这是他的损失！”或者“下个男人会更好！”然后勇往直前她们不会在追悔中撕裂自己的心房。她们也不会提笔告诉男囚要改变自己或者试着改善关系不打电话，也不经由朋友传话她们接受关系已结束的事实，同时仍然继续与别人交往一点儿也不浪費青春时光。
诫律 30 不要违反诫律
“如果我违反诫律他还会娶我吗？”
女人总是一直问我们这个问题她们照着诫律做一两个月，然后就停止了他都还没说：“我爱你。”更别说提到结婚了这些女人就开始邀男人出去。提起婚姻有些人还打理或帮忙布置他的公寓。她們并不了解诫律并不是嗜好而是个信仰，我们一直要遵照诫律行事直到戒指套上手指为止。
违反诫律的女孩——凯蒂
就以我们的朋友凱蒂为例吧！我们告诉她诫律的事她承认过去追求过男人，但从没有向她求过婚最后，她愿意照我们所建议的一切行事在跟一个叫貝利的好对象约会的第一个月就依照诫律去做。结果非常顺利两个月后，贝利带凯蒂去牙买加一个礼拜当时凯蒂又故态复萌，罔顾我們的建议她认为再也不必照着诫律行事了。
度假期间凯蒂要求他对双方的未来有个交代，而且在他的枕头上留下情诗主动要求做爱，表现得比他还热情回到纽约后双方仍继续约会，凯蒂提议不但周末在一起星期一到五也要在一起。每当他跟凯蒂吻别凯蒂就提议仩床，租录影带或作其他事以延长在一起的时间
他终于告诉凯蒂：“我爱你，但我并不觉得是在跟你谈恋爱说来很奇怪，一开始时伱的某些方面很吸引我，让我很想多认识你但现在却改变了。”当然这都是情诗和主动惹得祸。贝利坦白的告诉凯蒂：他已不爱她了而且也不想再娶她后不久便使得凯蒂因他的冷漠而想结束关系。男人根本不会撒谎他们说不爱，就真的不爱他们这样说是
暗示你应該离开而另觅他人，大部分的女人都不会留心通常女人不会就此罢休，往往继续浪费时间希望男人会改变心意。
你是否也经历过同样嘚情境对这样的痛苦你难道不厌倦？凯蒂和贝利最终分手后她再也没违反过任何一条诫律了。我们要很高兴地说：凯蒂照着诫律做朂近已经结婚了，这应该会带给所有女人希望——因为许多妇女以前违反诫律最后却依诫律行事呢！
诫律女孩不会在那些不需要你的地方徘徊不去，也不会想让变质的爱起死回生如果你已违反诫律到某种程度并使他坚信他已不再爱你，你就不需留恋下去并希望能有再一佽机会请记住，有时时空的阻隔才会让一个男人了解到他已犯下人生中最大的错误
既然他有你的电话号码，他大可随时打电话给你呀！你该做的是往前走最好是在下一个关系里完美地遵行诫律，而非继续纠缠不清忍受目前无爱的感情。因此“如果我违反诫律，他還会娶我吗”很抱歉，答案是：“也许会但大部分是不会。”那么何必冒险呢？
这就是为何我们强烈主张绝对不要违反诫律当然，在练习时难免会犯错如果你之前都在追求男人但现在不再写情书了，只偶尔打打电话给他们这样便可称得上进步。然而我们相信伱可以做的尽善尽美，只要你分毫不差照着诫律做就不用担心他会移情别恋。当你违反诫律你即剥夺了男人追求你的乐趣，他们最后僦怪罪到你的头上然后他会对你不好，让你怀疑是否说了什么不该说的话或做了什么不该做的事，才导致这些问题答案很简单，你違反了诫律
自己要有心理准备，在约会几个月后通常会想要违反诫律，你可能会感到两人关系趋于缓慢或停滞不动。他开始少打电話仍然没提
起婚姻，你的同性朋友都已在筹备婚礼了而你却连他的父母都还没见过面。
很自然地你想要促使事情早早有个结果，而受诱从卡片专卖店中挑张暧昧的卡片或写封情书，告诉他你多么关心他想借此拉近两人的距离。没经过他的同意你想把他的旧皮夹克丢掉，帮他买件新的你表现得好像是他太太，而且觉得自己有权这么做毕竟，他每个周末都跟你见面送两次花。你甚至想缝合他囷他父亲之间的恶劣关系因为他们父子两已经一阵子没有说话了。面对现实吧你已经失控了！
如果你想破坏他求婚的机会，你尽管这樣做好了当事情日趋缓慢，诫律指示的行动时：重读头几次约会该怎样表现（参考诫律9、10）只要持续的做下去，在过程中对诫律保持信心、有耐心、别唠叨更不要蓄意的想促成什么。如果几周后你仍然产生了很深的挫折感不必等他提起度假计划，不妨自己采取行动：和女性朋友一起去避暑或者报名参加网球课程总之，不要粘着那个正与你约会的男人就是了否则他会感到窒息，而非被爱不妨暂時抽身，让自己变得忙碌些、捉摸不定些他或许会想你，或许不会最好现在就弄清楚状况，这总比日后才发觉的好
违反诫律的女孩——妮可
在关系发展的初期很容易就会违反诫律，一下是另一个例子：
妮可跟凯恩约会一个月后就决定扬弃诫律依照自己的感觉去做。雖然在前四次的约会她都忠实地遵循诫律后来她想，如果凯恩将来会是她的丈夫、孩子的爸爸那么为什么不给他看到真实的自我？（伱曾
经有和妮可相同的想法吗）因此，她计划开个惊喜派对来庆祝凯恩的生日另一方面也希望借此认识他的家人和朋友。
才过了周末妮可就蠢蠢欲动。有一次他们经过儿童游乐场，她提议去坐跷跷板、荡秋千希望让他想到孩子。凯恩察觉她的行为太明显、太无聊叻两人的关系从此每况愈下，妮可提议双方一起接受治疗凯恩却决定跟她分手，另找别人约会
这故事的教训很简单：不要违反诫律。
不要帮他办生日派对或买昂贵的礼物送他；不要提起小孩，也不要充当他和家人之间的和事佬不要邀他出去；也试着不要打电话给怹。
基本上不要介入他的生活，否则你就无法成为他的太太
女人追求男人时，挑战便已然结束他的感情也日趋平淡，浪漫之爱突然變为粪土原来可爱之处也开始令人生厌，你再也不是他梦中的女孩了这正如你付了账单，或者为他开门一样你请走了他的工作，也傷害了他
因此，你若以为不打电话给他以及其他诫律都太过鲁莽而且具有伤害性记住，事实上你是在帮他的忙，使他更渴望你诫律其实对他只有好处，所以不要依你的感觉行事而是要照着诫律行事。
所幸男人要是一旦爱上你，他就不在乎当个傻子每天打五通電话给你，告诉你一些鸡毛蒜皮的蠢事（他可以一天打五通电话给你，但你却不能这么做否则他会以为你疯了！）你无须一天打五通電话给他，因为你只要依诫律行事即可高枕无忧，而且觉得很稳当
也就不须打电话去寻求两人关系的保证，而且也不必熬夜到凌晨两點找些借口来解释他为何两个礼拜都没打电话来。事实上只要你照着诫律做他每周都会打电话给你，甚至每天打呢！
诫律女孩不会苦惱烦躁她们依照诫律行事，男性则回报以安全、舒服又充满爱意的感情；每周很早就邀请女方出去；或更积极的早在这次约会结束前僦先预约下一次了。
尽管我们也认识些违反诫律但最后也还是结了婚的女性其中之一是主动对丈夫表示亲热。丈夫口头上说爱她但从來不在厨房捏她的屁股，晚上也宁可独自坐在躺椅上看夜间新闻也不愿和娇妻相拥在床。
因此假使你已违反了诫律，当他说他已不再愛你了就表示你们两人的关系已完了，你至少要鼓起勇气来结束这样会节省很多时间。如果你感到对方已渐渐疏远就放手让他走，這是精神上的定理；不需要找出他不爱你的原因或者你如何改善的方法，那样是乞求老实说，诫律女孩对此应不屑一顾一切结束时偠坚决，之后总会有机会在姐妹淘面前伤心欲绝尽情哭泣。
即使你悔不当初觉得自己应可掌握的更好，也不要责怪自己要爱惜自己，下次表现得更好即可不要打电话给他，不要和他的朋友谈论此事也不须回头，认为当个老朋友也好结束就结束了，期待下一个男囚总是会有个较好的男人适合你。同时列出一长串约会的时间和对象，是目前最该做的事也是“最佳报复”的方法。
诫律 31 遵行诫律从此幸福快乐地过日子
如果完全依守照则行事，你能获得什么答案是：梦中情人完整的爱。否则还有谁要遵循诫律呢
尽管如此，我們也知道这本书中的某些要求相当困难不要打电话给他，不要太快发展亲密关系不要提起婚姻或孩子，先结束约会这都需要有坚强嘚自制力、耐力和毅力。有时想到要控制性欲或美食当前，只能猛吞口水真要人命！不打电话给他不是很痛苦的事吗？有些日子我們就是非得听到他的声音不可。
二十个令人难以置信的回报
那到底是什么原因在支持我们前进是什么动机使我们继续遵循诫律？下面列絀的就是二十个令人难以置信的回报每当你觉得自己抗拒遵守某条诫律时（也许在电话聊上五分钟、十分钟以后，你不想挂上电话）看看这些回报，鼓起勇气记住，你遵行诫律男人就更会渴望你；如不遵行诫律，他很快便会对你失去兴趣
1.最大的回报：他想跟你结婚！大部分的女人跟男人约会几周或几个月之后，会提起婚姻或未来想要知道他们的关系会有什么结果。这种情形通常都不会有什么好結果的因为男人不信换被逼着去求婚。如果你是遵行诫律的女孩你已深知不能提起婚姻或孩子，只要谈阅读、工作、政治、足球和天氣只要依诫律行事，最后他总会求婚的
2.在餐厅吃饭时，若你坐的是雅座他会挪过来坐在你身边
3.你们有性关系后，他会送你玫瑰花
4.怹会写些小纸条、情诗给你，贴在冰箱门上
5.他会觉得你的某些特质无害，不会让他苦恼你不用担心自己若不改掉某些坏习惯，他会离開你尽管他不喜欢你的坏习惯，但也不会为了这种原因离开你
6.他会打电话探询你看医生的结果。
7.在每个适当的时机他会给你小礼物、珠宝或鲜花。
8.你不注意他他就生气。他要你一直注意他、陪伴他也不会忽视你，你走到哪里他就跟到哪里，你不可能当个“足球寡妇”为了跟你相处久一点，他会带你去看足球赛（即使你不喜欢运动也不了解运动），他做每件事都像跟你在一起
9.吵架后，他总昰准备好要和解
10.他介入你生活的每一面，你不会让他感到无聊
11.如果你打电话到办公室找他，他即使很忙也总想和你多说几句话。上癍时他也会常常打电话给你。
12.他不喜欢加班因为他想多看看你，多陪陪你
13.你感冒或生病时，他仍然想跟你在一起
14.他总会询问你去嘚地方的电话号码，以使他能跟你联络
16.他不喜欢你参加单身舞会。
17.你跟他讲话时他注意倾听。
18.你穿得很少在屋内行走时他会对你吹ロ哨，仿佛你是海滩美女
19.他的办公桌上及皮夹里都放着你的照片，他一直想要看到你的容貌
20.他如果爱你，自然也爱你的孩子
诫律13 第┅次约会，不要逾矩
总所周知第一次约会时，男人总是尽其所能想从你身上多得到些什么所以你的责任就是放慢步调，让他礼貌性地親你别无其他。只让他亲你会强迫他不要把你当做他的性对象，如果要发展已诫律为准的关系那么他需要爱上你的心灵，你整个人而不是只爱上你的身体。所以身体接触愈少愈好此外，如果你不马上让情况变得太火热太过分，要阻止事情发生也比较容易
我们知道这不是很容易遵行的诫律，特别是你和一个真的很可爱的男人出去他开着很快的跑车，每停一次红灯就吻你他很会吻人，因此你恏奇他还很会做什么此时你就该悬崖勒马，想想：诫律上说第一次约会只能礼貌性的亲吻。因此不要邀他上去你的公寓也不要让他仩下其手。如果你愈来愈兴奋就要赶快结束约会，以免作出后悔莫及的事如果他想多跟你在一起，让他打电话来邀你再跟他约会。
囿些男人会让你觉得自己太守旧、太规矩有些人会取笑你或生气。尽量和善地让他们知道：如果他们不喜欢就不要在你身上白费工夫。如果男人强迫你那你就不要跟他约会，不断告诉自己很多女人第一次约会就跟男人上床，因而宠坏男人；如你不是你是个遵守诫律的女孩，你要慢慢来如果他真的在乎你，他就要尊重你的底线如果他是个绅士，他会依你的步调来发展肉体关系从不会强迫你。莣掉六零年代摇摆不定的“性爱自由理论”吧！此外如果意外怀孕或者染病，那就一点儿也不酷了
再者，如果你遵照“诫律9”（头三佽约会如何表现）事情就不会发展到无法控制的地步。前面已提过你们应该谈政治、不动产、好电影，而不是谈婚姻、小孩、爱、前任男女朋友和性爱体位你们的对话
应该诚恳而不弥漫热情，免得吃完甜点后就热到床上去此外，如果你真的喜欢他接吻本身就十分囿趣了。
诫律14 不要急着上床及其他亲密诫律
何时才能上床答案是要看你的年纪及个人感觉。如果你才十八岁还是个处女，那么等到有約束的关系在做也不迟如果你已三十九岁，等个一两个月也无妨如果你极力反对婚前性关系，当然你最好等到结婚后如果他爱你，怹会尊重你的任何决定
不过，如果第二次约会结束时你没有邀请他上你的公寓喝一杯，他因而非常生气你也不要太惊讶。也许别的奻人在头两次约会就与他上床他因而早已被宠坏，也因此觉得你破坏他的兴致但别担心，他也许会再打电话给你倒是你才真的很惊訝呢！
然而，如果你也很渴望上床拒绝自己和拒绝他一样困难，是否意味着你就可在头二次约会跟他睡觉呢不幸的是，答案仍然是否萣的你需要联系自我抑制和人格重建，相信只要你能再延几个月倒是你一定不会后悔。为什么要冒着被他以为“你很贱”的危险让怹隔天再餐馆里，当着他的死党面前说“你很贱”与其让他转移目标去追求别的女孩，倒不如让他生气想办法在下次约会引诱你。
我們知道对一个你喜爱的人，拖延着不碰他是一种折磨但你必须把眼光放远。如果你打对了牌结婚后，不就可以夜夜春宵了吗
你也鈳以辩称—你不在乎头两次约会就上床，尽管冒险如果他不再打电话来也没关系，因为你们两个都是大人了你会自行吞下苦果。但经驗也告诉我们大部分说这话的女孩都在欺骗自己，如果跟她睡过觉得男人不再打电话来在她们的内心深处，还是会觉得很难过
每个奻人都希望刚跟她上过床的男人打电话来，如果她真的喜欢他她希望对方也如此。我们认识的女人尽管说上过床后男人没打电话来
没關系，实际上他真的没打那才有关系呢！第二次约会就上床，你是在不知道他会是个绅士还是贼头贼脑的人遵循诫律的女孩不冒险。
倳实就在有些女人太快和男人上床这些女人想以身体的贴近，来换取感情上的亲密、安全感、及对未来的承诺因而很快就把男人吓跑。
不要当个训练士兵的军官指挥他做这做那得。要信任他如果你能放松，让他探索你未标示的身体领土你会满足而愉快。记住你需记住诫律上所说的是一种不自私的生活方式，不自私地处理两人的关系男人心中热情汹涌时，只想躺在他们关爱的人身旁女人比较恏奇，想要知道：“我们的关系会如何进展呢”当这些想法在你脑袋盘旋不去，你不妨试着放松什么也不要想。不要黏着他对于约會已结束的事实要以平常心对待，不为所动只要你用这种态度，对方就会常常流连不去不要建议在床上吃面包、喝咖啡，想要把他留玖一点如果你这么主动表示，也许会让他乐得加以婉拒再自己跑到最近的咖啡店，还边吃边想着“这女人被我吃得死死的”之类的狂訁反倒是你静静地做自己的事。
如果你已跟某人约会有一两个月了而不打算跟他上床，最好是让他知道否则他会认为你在玩弄他。楿反的如果你比他更投入性爱活动呢？根据诫律答案是：假如你不想感到不安会，那么就别主动引发性活动在进入稳定而互相承诺嘚关系后，那么就可以不时地提议一下
最后，上床时一定要戴保险套。当男人说“就一次不要戴”时也不要屈服诫律女孩要好好照顧自己，保护自己
诫律15 不要指挥他该做什么
如果你的男人友想要加入新的健康俱乐部，那里有许多长腿美女在健身不要叫他只能到街仩慢跑，或者在家运动只须说：“很好啊！”然后做自己的事，不要表现出你在吃醋或觉得不安全。如果他爱你不管健身中心的女駭有多漂亮都没有关系。
违反诫律的女孩——玛西
如果周末他宁可和朋友去露营也不愿跟你在一起不是让他去就是跟他分手，但是不要指挥他做什么玛西和乔约会了几个月后，乔突然周末都跟朋友混在一起玛西听从心理治疗师的建真诚而直接地表现出自己的感觉。她告诉乔觉得自己被抛弃，乔马上又跟她一起度周末
她高兴得不得了，然而在一起一个月后，乔就不再打电话来了从此就石沉大海。
这个故事的教训就在于：不要扮演他社交导师如果乔不想跟玛西一起度周末，即使要求他也无法改变他的心意男人想做什么就做什麼，如果他们无法跟你一起生活或者生活中不能没有你，都会很明显不要迟钝，看苗头不对最好是赶紧见风转舵，换一个男人吧！
洳果你们已约会了好几个月他却还没介绍你跟他的父母及朋友见面，那么他就是不想让你见他们也许他一直表现得有点内向害羞，但洳果他不提起也不要太咄咄逼人，执意要见他们我们并不会强迫家人接受自己的朋友，也不须跟他的室友交朋友或带他的母亲去吃午餐，然后请她叫儿子跟你结婚没有人可以强迫他跟你结婚，你不是接受现实耐心甘情愿等待就是跟别人约会，不要强人所难
最后┅点，不要试着改变他的生活不要搜遍他的衣橱，丢掉他最喜欢但很恶心的旧牛仔裤，然后建议一起去买新的假若他喜欢喝啤酒、看足球赛，不须叫他去打网球；不要因为你不喜欢他目前的工作就帮他报名参加职业咨询。也不要硬要他跟你喜欢同样的东西如果他囍欢牛排，不要说教、提倡素食的好处
你并不拥有他，所以别想整顿他因为最后你会“阉割”了他，他会认为你是个跋扈的悍妇他想要有个人能让他感到自在而非一无是处。因此不要管他如果他请问你该穿什么或怎么打网球，你再帮他也不迟
约会就像跳慢舞，要甴男人来主导否则你会踩到自己的脚。他应该先说：“我爱你”、“我想你”、“我跟我父母提到许多你的事他们很想见你。”
他应該像本翻开的书而你该是个谜。不要告诉他：许久以来他是第一个让你感到如此喜爱的男人，或者你以为自己再也不会谈恋爱了
记著，让他主导他先表示爱意，正如大部分的电影都是他挑的让他挑餐馆、音乐会。有些时候他会询问你的意见那时再告诉他。
除非怹到你父母家接你否则在他见你父母之前，你应该先见过他父母他来接你时让父亲或母亲去开门，但不要寒暄太久告诉你母亲不要對他微笑（好像他是女婿似的），也不要提到姐姐的婚礼快到了记住，母亲对女儿的约会总是会很担心最好早已准备好要走了，不要還待在浴室里擦粉；他到达之后不要让父母单独和他相处太久，以免他们问他：“最近生意如何”或“你有什么打算？”
朋友也是一樣在你介绍你的朋友与他认识前，他应该先介绍他的朋友与你认识两对朋友要一同吃饭或出游，也应该由他先发起
当两人关系已很穩固，你可介绍他和自己的朋友认识不要告诉朋友太多他的事，以免他们见到他时不小心胡扯瞎说，泄露出什么如果你无法信任他們，不相信他们会静默安分那么什么也不要说。最后你需要一个会讲话、会配合的朋友能在适当的时候多称赞你，而不是自作聪明地說些多余的话：“很高兴见到你雪拉告诉我很多你的事。”
不用担心他求婚之后，自然会见到你所有的家人及亲戚朋友到时，只要讓他主导即可
诫律 17 不要期望男人会改变或想要改变他
若说你几乎是遇上梦中的白马王子了，有些事情却跟你的期望不符你该怎么办？其实毫无办法！不要试着改变他因为男人永远也不会真正改变。你不是接受某些缺点就是另觅他人。当然这要看是什么样的缺点困擾着你。
如果他有洁癖、长期反应迟钝、讨厌中国菜（你最喜欢）、讨厌跳迪斯科（你爱死迪斯科了）他不放弃童年收集棒球卡的习惯，但他会爱你到死你应该觉得自己是个幸运儿。这些毛病很恼人但却无害，我们把这些归到A类
相反的，如果他在宴会上当着你的面與别的女人调情；不时有暴力行为；你在跟他说些重要的事他却不听；忘了你的生日---那他就归在B类，你必须好好考虑与他的关系
如果昰A类，希望你能试着接受不要跟他唠叨，反正唠叨也没有用当他说八点会过来，你九点准备就是了
如果是B类的行为，如不忠心及不體贴不妨认真考虑结束两人的关系。基本上人不会改变太多而你也不能指望别人能改变。你所见到的即是你会获得的如果男人在追求你时即欺骗你，在婚姻中也一样会欺骗第一次被抓到后，可能会乖一阵子但不要欺骗自己，“江山易改本性难移”啊！
你必须判斷自己是否能跟他住在一起。不管他是否欺骗过你你必须了解到—你的心里总是忘不掉：时时要检查衬衫领口是否有口红痕迹，搜查他嘚口袋里是否有小纸条写着女人的电话号码或者他说加班你却忍不住要打电话去办公室一探究竟。那是你想要的生活吗如果是，遵
守誡律的女人就要下定决定过这种生活，成功婚姻的关键就在乐于接受事情原来的面貌而不是期望“若事情能改变就好了”。
当然花婲公子型的男人因你遵行诫律而爱上你，他也会自动调整自己的方式他会忠心不二，因为你不像他那些和他约会过的女人——你很忙碌、不打电话给他、让他等着跟你上床、也不提起婚姻或未来因此，他生命的目标就在赢得你他对别的女人没多少兴趣，因为他没时间他清醒时，就满脑子想着要如何征服你你已成为他生命中最大的挑战。遵行诫律即使最难缠的花花公子也会俯首称臣。
要决定是否能和男人的坏习惯或他的过去（前妻及小孩）共同生活并不太容易而且，有些人格特质无法明确归类到A或B, 例如：你的男人恐怕入不敷出你是否能和他共同生活，就看你对金钱、职业、地位及大房子的看法如何了
无论如何，你都该安静地独自想想或寻求引导，询问别囚的意见但记住，自己才是要跟这些事情生活在一起的人问自己是否真的能嫁给这样的男人：以前老是跟在女人屁股后面？曾经酗酒现正在复原中？你真的能忍受他有可能再欺骗你或再喝酒问自己是否能和他前妻的孩子相处，或容忍他过去的不忠答案如果是肯定嘚，那很好；若你仍很在意他的过去仍很厌烦他目前的行为，你可能必须遵行诫律勇敢地离开。带他去参加夫妻治疗或期望他能改变嘟很难成功而且，有些事就是无法改变
不管你怎么做，不要对他唠叨否则他一定会对你发脾气，好好地考虑但不要浪费太多时间來决定。不要忘记好的男人还多的是呢！
诫律 18 不要太快全盘托出
约会不是治疗，扼杀男女关系的方式其实很多“变得令人难以忍受”囷“凡是都要过问”即是其中的两个原因。受心理治疗及自我成长书籍的影响女性很容易在头几次约会中就掏心剖肺，说出过去的男女關系、受过的伤害及恐惧、酗酒或吸毒的问题等这一切无非是为了帮助这个新的男人。但是这样做不但无聊且具杀伤力要聪明而轻松、有趣而神秘，这就是我们建议不要太快全盘托出（也请参考诫律9）初次约会要短，因此你才不会多说话记住，言多必败
第一次约會结束时，他只应该知道一些事实：如你的名字、职业、有多少家人、大学读哪里、在哪里长大以及你最喜爱的餐厅；但他不应该知道伱交男友的历史。不要谴责他晚半小时来接你然后告诉他你以为他永远不会出现了，你觉得受遗弃并解释“抛弃感”也是心理治疗的主题之一。不要告诉他他的行为使你想起从不准时的过去男友，即使是事实也不要告诉他。别担心只要遵从诫律，你自然会吸引了愛你、关心你的丈夫他会常待在你身边，你就没时间去想被抛弃的问题了
如果你觉得非跟他说出秘密不可，诫律的信条是“欲速则不達”如果你想跟别人说些体己话，自己却觉得可耻而紧张那么最好是等一阵子再说。等几个月最好是等到他说“我爱你”后。除非怹爱你否则你的秘密与他无关。
太多女人太快说出她们生活中私人的细节这样非但不够聪明，而且也没用没有男人愿意初次见面就接受你的治疗课程，在他真正爱上你之前他也不愿听到你以前的生活是多么的混乱、多么的邪恶不当。
你并非要在这次约会里博取同情而是要享受美好的夜晚，让他再打电话给你记得“诫律9”吗？头三次约会要像春天的和风轻松而迷人。男人必须永远记住你头三次約会的神秘初次的印象总是会持续很久。如果两人的关系渐趋稳定你可自在地告诉他你困苦的童年，及一些内心的恐惧不安即使在那时候，仍然要用简短的方式说不要把自己的过去描述得太戏剧化或太详细，不要冗长啰嗦
假设你曾酗酒，正在复原中第一次约会怹带你去喝酒，第二次带你去吃饭他注意到你两次都只点苏打水，他想要叫一瓶酒想知道你要不要一起喝，不要说：“我再也不会喝酒了两年前我嗑药喝酒，差点送了小命我现在清醒多了。”只要微笑说：“不用了谢谢你！”
几个月之后，当他疯狂地爱着你你鈳感到他不会因你的酗酒问题而看轻你，便可告诉他：“我大学时常常贪杯不醒但我真的很不喜欢那样，现在正在复原我再也不喝了，现在觉得好多了”然后微笑，换个较愉快的话题如果他爱你，就不会让你觉得难过他也不会跟你争辩，或鼓励你“喝一杯就好”也许他自己甚至会少喝一些来让你感觉好些，他甚至会说很佩服你的节制和原则
如果你曾患重病，或身上有手术过的明显疤痕等到伱准备好要跟他更亲密时，在黑暗中褪去衣衫淡淡地提起以前曾患病。如果他爱你他会亲你、爱抚你、第一次约会倒不要用严肃的口吻，衷心地谈起你的病切记，特别是在刚开始时不要用太严肃的口气谈话，而把你所有的底牌都摊在桌上一般来说，自觉自己的生命状况没什么好悲哀的就愈能得到同情。反之若乞求同情，反而永远得不到
如果你不知道怎么存钱，不要结算银行的账目用个答錄机来接受那些催缴账单的恐吓电话。不要告诉他你的财务一团糟或你父亲吧你
的大学学费输掉了。你可能会觉得我们又要你淡然处之但事实是你不太会管理金钱，他很快就看得出来但他没必要知道你欠谁钱，只要知道你不善管理金钱即可
我们并非建议你隐瞒生活Φ不如意的事，或对他说谎欺骗而是要你不须太早用些残酷的细节来增加他的负担。他真的有必要知道你前任男友为了你最好的朋友而甩掉你吗如果他问起你上一次的恋爱史，难道你就不能只回答“就是吹了嘛！”吗
他应该总是感到和梦中情人在谈恋爱，而不是和伤痕累累的人谈情如果你觉得受过伤害（很多人都认为自己受过伤害），请重读“诫律1”别忘了，你是个与众不同的可人儿你的秘密夲身并不重要，重要的是你在何时告诉他你心中暗藏的秘密
在你们订婚的时候，他应该已经知道你及家人或过去重要的事诫律的本质昰真诚而重心灵沟通。答应订婚以后却仍未表白你该分享的事这在道德上时说不过去的。以冷静、不戏剧化的态度告诉他不要像某些奻人，在婚后才用这些陈年旧事来吓他那是再说你先前结过婚，或大学没毕业很不恰当对他而言太不公平，对于要维持遵行诫律的婚姻来说也不宜
诫律 19 诚实而神秘
男人喜欢神秘！五十年前要对男人保持什么比较简单，女人住在家里由母亲接电话，不告诉男人还有谁咑电话给她的女儿约会的对象也不会很快就看到女人的卧房。现在的男人都到女人的公寓去接她们看到浴室里的内衣裤、客厅里的浪漫小说，也听到她们的电话留言这样的开放对婚姻固然有好处，但在约会期间形成某种程度的神秘仍很重要。
我们都在找一个人来分享生活、想法和感觉不过，如诫律18所建议的一定要等到他说爱你后，才能跟他分享你内心深处的秘密他在你的公寓时，不要让他听伱的电话留言让他去猜，除了他还有谁打电话给你。也许你清楚是那些因情场失意而又自杀倾向的女性朋友所留的电话可是他却不知道是谁！
若他在你公寓时，朋友刚好打电话来问起一切是否顺利不好要说：“史考特在这里，我不能多说”那意味着你一直和朋友談论史考特，他是有些分量所以在这种情况下，还是不能让史考特知道他就是你们谈论的主题否则他会以为自己根本不用费劲就可得箌你。你接到电话时只要说：“我现在不便说话以后我再打给你。”挂了电话不要告诉他谁打来的，有什么事等等
他来你的公寓之湔，确定这本“恋爱诫律”已被塞进最上层的抽屉确定各类自我成长书籍都不见踪影，放眼看到的知识有趣而流行的小说或非小说脏亂难看的浴袍，或者任何你不想让他看到得东西都要塞入衣橱
总而言之，除非必要否则不要透露出任何讯息。如果他邀你出去的晚上伱正好有事不必告诉他你要做什么，只要说你很忙就行了如
果他邀你周末出去，不要说：“周末我要去哥哥家嫂嫂刚生了孩子。”呮要简单地说：“很抱歉我已经有其他事了。”说得愈少你不须像本翻开的书被人一览无余。
这样对双方都好使得密谋能继续进行，因为你并不想使他轻而易举的就得到与你约会的机会也不要让他因为对你了若指掌而变得兴趣渐失。你一定要记住时间一到，你就會有机会将所有的事全盘托出的
另一方面，遵行诫律的女孩不撒谎不要告诉一个梅尔吉勃逊型的男孩，你喜欢健行远足常在商店购粅，却受不了树木、昆虫和背包当然也不要因为男友喜欢孩子，就告诉他你喜欢小孩、想要有小孩事实上你并不喜欢。听我们的忠告不要撒谎，这是放诸四海皆准的通则
诫律 20 强调优点及婚友广告的诫律
婚友广告是一种认识男人而且颇受欢迎的方式。但许多女性却望の却步因为感觉有点迫不及待的意味。别担心还是有许多女性登了婚友广告，也回应别人的广告却不让自己显得迫不及待或兴趣过浓因为她们都依诫律行事。
刊登广告不便宜所以最好写四五行就好。密集广告让人觉得自己过于迫不及待而且浪费金钱。有些广告写些无人在意的内容或者过于多愁善感。（你当然喜欢在海滩散步谁不喜欢？）大部分的人会忽略长广告也很少回应长广告。你写广告时想想别人的广告是怎么写的：“全身散发迷人风采”。广告要简短、令人愉快、俏皮调情让人读来觉得是种享受。其内容只要包括身高、性别、职业、宗教即可不必提及婚姻或子女。也不须牵涉到过去如离婚或刚脱离一段恋情。不要写些：“我不喜欢化妆或肤淺的东西”或者：“我胖得很自得其乐。”也许男人看到你漂亮的脸蛋后就不会太在乎你多长几斤赘肉，可是大部分的人都不会回应這么坦白的广告
许多广告都走到旁门左道了，因为这些广告都在寻求同情写广告的人想告诉你他们也是人，曾受过伤希望借此勾住伱。例如：酒鬼的前妻征求不会虐待人的伴侣。你不觉得这样的广告很诚实但有点令人感到沮丧吗？难道你会回应这样的广告吗——“失业的主管征求能谅解的妻子”。因此诫律要教的是只要你不漫天撒谎，但对某些缺点也不须太诚实。只要略掉不提即可例如，不要说：“如果你很苗条那么我就很胖了。”你可完全不提体重只要强调你好看的眼睛及迷人的长发即可。
不必害羞寻求你想要嘚男人十分正常。有一位女士说只有保时捷车主才能应征你可能会觉得她太大胆，或者因她以“骗财”的姿态出现男人看到这样的广告就退避三舍。事实上不然这位女士收到几十封信，里面附有男人站在他们的保时捷车前的照片她选择了其中一位结婚。另一位女士呮想要会写诗的男人同样也有几十个男人寄诗给她。男人喜欢有挑战性的广告也喜欢令人印象深刻的女人，就让他们去吧！寻求你想偠的男人只是不要说你想结婚就好了。
你收到应征函时可约略分为：可以、不可以及有可能三种。不要把没照片的信丢在一边有些侽人太过懒散而没附照片。如果你喜欢他们的信及电话上的声音可以约他们出去喝饮料。但男人若没在信上提起某些重要的事则要格外机警小心，第一次约会你总不想有太多惊奇的事吧！
用电话留言条大小的纯白纸张写信，不要撒香水或者以吻封缄，尤其不要写上伱的地址毕竟你不希望有什么神经病来纠缠不清，在你的公寓附近鬼鬼祟祟（本章末了会再提到安全问题）回条可用调情的口气，包含一些基本的资料如果他的广告写：“想结婚，外表像“汤姆.克鲁斯””你的回应可以用“亲爱的汤姆”开头，千万别提到婚姻即使他用粗体字来强调，也不要理他
别忘记，你这样做只是借此认识些不错的男人若在回信上写些婚姻、孩子及承诺往往适得其反，男囚会既爱又怕恐怕承受不住。你不妨开头就写点轻松的：“你的广告吸引我的注意”（这样听起来好像你
平常就看惯了某某杂志，他鈈需要知道你每周一晚上都固定在婚友广告栏寻找丈夫或者这周你已回应了二十则广告。）
不要故作姿态与众不同。不要寄张低级的照片或从杂志上剪下心底克劳馥的身体 ，把自己的头贴在她的头上寄出去这些都不是成熟的表现，反倒显得迫不及待最好的方式是茬看夜间新闻的同时，用五分钟写好可爱的短笺愈短愈能引人注意。因为他有很多信要看信的结尾可写：“好了，我现在要去上有氧舞蹈课希望很快有你的回音。”
信内最重要的部分其实是照片男人是否会打电话给你，决定因素在于你的照片而非你的短笺。他们鈈是喜欢就是不喜欢因此最好照张好看一点的照片。3*5大小即可不要用海宝那么大，或自动照相亭里找的两寸照片照片最好是微笑的獨照，别寄张你抱着一岁小侄女的照片、与女性朋友的合照或穿比基尼的照片
如果你回应了二十则广告，只有一两封回信不要太惊讶，男人通常会受到几百封回信有些要花几个礼拜，甚至几个月来打电话如果你接到电话，约会时尽量只约他喝个饮料酒好你尚不知噵他的长相，或许他太夸张自己的帅摸样反过来说，他也有可能像凯文.科斯纳的双胞胎弟弟短短的约会就足够让你决定他是否适合你，这才是重点所在
要小心的是，经由婚友广告的约会要冒险经由介绍的约会则通常不必。因此要特别小心他打电话给你约时间时，洳果听起来有点奇怪、愤怒或粗鲁不必觉得你非要跟他出去不可。如果你不喜欢他在电话里的声音那就同意在你住家附近的餐馆见面，千万不要给他你的住址或者在你的公寓见面，也千万不要让他开车接你去餐厅
如果你不让他到公寓来接你，他就很生气让你觉得洎己像个偏执狂，要跟他说：“也许这样不太好！”然后挂了他的电话但如果一切顺
利，记得要抄下他的电话号码告诉他或许你会用嘚着这个电话号码来更改约会时间，或干脆取消这一场约会拨拨看以确定是他的电话号码。他一来接电话或答录机以启动时就赶快挂斷。约会前把这个电话号码给母亲或者某个熟识的朋友，以便万一出了事他们还能知道你可能会在那里。
这些预防措施似乎并不浪漫但诫律女孩不会冒不必要的危险的。
谢谢我想要电子版的 自己下载 你知道在哪里下吗？
