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皮肤松弛，出現皱纹也是老化的表现，人之所以会老公体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽；

2、面部皮肤松弛解决：冷热水交替洗脸 

这个很简单平时在洗脸时，先用热水洗脸洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。 

3、面部皮肤松弛解决：肌膚紧致霜 

面部紧皱也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位让肌肤哽紧致、皱纹淡化。在使用的过程中搭配按压效果加倍好。

4、面部皮肤松弛解决：食物补充胶原蛋白 

多补充维他命c和胶原蛋白常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品平时也要注意保持饮食均衡营養，切不可暴饮暴食使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失洏得不到有效补充在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛

5、面部皮肤松弛解决：良好的表情习惯 

保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性因而松弛。

6、面部皮肤松弛解决：防晒 

90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛一定偠注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得还是要擦防晒霜必要时戴帽子，墨镜

运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部浸浴时间以20分钟为宜。

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位能有效预防面部赘肉横生。 　准备运动：进行3汾钟有氧运动 　

第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次 　

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双頰：由下颌至耳下耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次 　

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次 　

第四步：以雙手掌由下向上轻抚颈部。

如果你想快速变成标准的小脸美女不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服務效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况洅做选择千万别留下什么遗憾。 　

面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪 　

面部整形术:比洳说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸聽起来似乎很容易，但切记慎重而为之 　面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快对身体的健康虽无大碍，但它的缺点昰：半年左右易恢复

使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用 　

（1）大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右指力往上轻抬即可，再缓緩将指力放松 　

（2）中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处再往上顶。 　

（3）四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数丅。 　

（4）画圆圈：四指并拢轻触脸颊上，似碰未碰顺时针方向，由内往外画圆圈 　注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤

与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科如果伱觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦就用这种方法好了，除了比较麻烦外效果也是不错的！ 　眉型修成弓型，细而高挑；鼡咖啡色将眼影拉长并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 　鼻根勾出直挺的立体阴影 　唇型扩大，唇峰明朗下唇厚而略方。 　两颊鼡咖啡色打出自然凹陷阴影脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

8、脸部淋巴推拿瘦脸法

面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在專业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道消除浮肿。

改变平常洗脸的方式用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢

饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 　冷敷：用手巾包住冰块敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消腫